ОСОЗНАННАЯ ЛЮБОВЬ К ТЕЛУ
Часть 1
На духовном пути 🙏 бывает такое, что пока не решишь выстраивать устойчиво прекрасные отношения с телом, подсознательно испытываешь симпатию эстетического и/ или околосексуального характера к личности того человека или тех людей, которые к своему телу когда-то разрешили относиться лучше, чем ты к своему. Причём это не зависит от твоего пола и пола объекта симпатии. История про появление в твоей жизни в другом человеке временной роли внешнего учителя в отношениях с твоим собственным телом. Хотя бы просто потому, что если уж и учиться любви к собственному телу, то очень мешает давняя привычка направлять внимание, и личное, и осознанное, во внешний мир.
❓ И кто сказал, что внешние от тела цель, событие или отношения с другими людьми – важнее тела?
❓Кто сказал, что тело – это инструмент в решении внешних от него задач, а не ребенок, нуждающийся во внимании и заботе в течение каждого дня, и благодарящий за это хорошим оптимистичным настроением без эффекта эмоциональной хрупкости от влияния внешних факторов, и без важной необходимости специальных периодических самонастроек?
❓Кто сказал, что телу всегда было, есть и будет очевидно, что 99% всех объектов, субъектов и явлений вокруг него – безопасны?
❓Может ли быть такое, что уже не нужны некоторые приобретенные болезни или реакции:
- сжатия/жёсткости
- непроходимости
- вздутия
- похолодания/онемения
- уплотнения
- воспаления/отёки
- очаги инфекции
- механизмы компенсации
- ограниченности движения
- сильное изменения центра тяжести
- сдвиги опор и проч.,
если они исполнили свою функцию? Конечно, это в том случае, если с этим согласна нервная система, которая управляет всеми процессами в системах организма, и если есть внутренний ресурс на это восстановление.
Все вопросы здесь сугубо риторические, конечно же. Не важно, от кого в твоей истории жизни ты позаимствовал своё отношение к собственному телу, ведь ты сам в любой момент времени можешь осознанно определять отношение к нему. Никто этого за тебя не может делать это на постоянной устойчивой основе. Когда-то имеет смысл принять такое долгосрочное решение, из любви и к себе и к другим, Мастер.
🔆 Тело, когда чувствует хорошее к нему отношение в виде тёплого приятного общения и взаимодействия с ним, когда видит проявление заботы к нему в виде своевременного удовлетворения потребностей, перестаёт метаться через выражение негативных мыслей и эмоций, в поисках внешнего источника заботы и обеспечения безопасности его функционирования. Оно успокаивается, расслабляется там, где не должно быть напряжено в естественном виде.
Продолжение ⬇️
Часть 1
На духовном пути 🙏 бывает такое, что пока не решишь выстраивать устойчиво прекрасные отношения с телом, подсознательно испытываешь симпатию эстетического и/ или околосексуального характера к личности того человека или тех людей, которые к своему телу когда-то разрешили относиться лучше, чем ты к своему. Причём это не зависит от твоего пола и пола объекта симпатии. История про появление в твоей жизни в другом человеке временной роли внешнего учителя в отношениях с твоим собственным телом. Хотя бы просто потому, что если уж и учиться любви к собственному телу, то очень мешает давняя привычка направлять внимание, и личное, и осознанное, во внешний мир.
❓ И кто сказал, что внешние от тела цель, событие или отношения с другими людьми – важнее тела?
❓Кто сказал, что тело – это инструмент в решении внешних от него задач, а не ребенок, нуждающийся во внимании и заботе в течение каждого дня, и благодарящий за это хорошим оптимистичным настроением без эффекта эмоциональной хрупкости от влияния внешних факторов, и без важной необходимости специальных периодических самонастроек?
❓Кто сказал, что телу всегда было, есть и будет очевидно, что 99% всех объектов, субъектов и явлений вокруг него – безопасны?
❓Может ли быть такое, что уже не нужны некоторые приобретенные болезни или реакции:
- сжатия/жёсткости
- непроходимости
- вздутия
- похолодания/онемения
- уплотнения
- воспаления/отёки
- очаги инфекции
- механизмы компенсации
- ограниченности движения
- сильное изменения центра тяжести
- сдвиги опор и проч.,
если они исполнили свою функцию? Конечно, это в том случае, если с этим согласна нервная система, которая управляет всеми процессами в системах организма, и если есть внутренний ресурс на это восстановление.
Все вопросы здесь сугубо риторические, конечно же. Не важно, от кого в твоей истории жизни ты позаимствовал своё отношение к собственному телу, ведь ты сам в любой момент времени можешь осознанно определять отношение к нему. Никто этого за тебя не может делать это на постоянной устойчивой основе. Когда-то имеет смысл принять такое долгосрочное решение, из любви и к себе и к другим, Мастер.
🔆 Тело, когда чувствует хорошее к нему отношение в виде тёплого приятного общения и взаимодействия с ним, когда видит проявление заботы к нему в виде своевременного удовлетворения потребностей, перестаёт метаться через выражение негативных мыслей и эмоций, в поисках внешнего источника заботы и обеспечения безопасности его функционирования. Оно успокаивается, расслабляется там, где не должно быть напряжено в естественном виде.
Продолжение ⬇️
❤32👍4
ОСОЗНАННАЯ ЛЮБОВЬ К ТЕЛУ
Часть 2
Начало ⬆️
Где бы✈️ и с кем бы👨👩👧👦 ты ни находился, именно твоё тело – это и есть твой единственный, только твой, дом🏠, для ума, души и сознания. Дом, в котором по-настоящему комфортно и уютно.
✅ Чтобы разрешить себе отношение к своему телу с искренней любовью, нужно, чтобы прошло достаточно времени. Месяцы, годы.. С практической точки зрения, после решения создать осознанное намерение на раскрытие любви к себе, и решимости с дисциплиной следовать этому намерению, нужно исцелить какие-то заморочки и комплексы в голове. Психологических и духовных тренингов на тему телесности много, они становятся всё более востребованными. Часто при этом бывает, что нужно со стороны другого человека по отношению к себе увидеть и ощутить тёплое отношение к телу с любовью, восхищением. Позволить напитаться этим сначала хотя бы извне. И/или начать это делать по отношению к телу другого человека, чтобы следующим шажочком было разрешить давать это уже, также, и к самому себе.
🔆 И в какой-то момент:
– Искренне восхититься отражением своего тела в зеркале, или на фотографии в телефоне.
– Делать это всё чаще.
– Восхищаться им в разговорах с теми, кому доверяешь.
– С принятием и добрым юмором относиться к физиологическим конфузам.
– Перейти от самобичевания за какие-то "недостатки", или от нейтрального отношения к телу, к самолюбованию, здоровому и уверенному.
– Начать добровольно делать упражнения, про которые раньше только думал, что "надо делать", но до дела не доходило.
– Начать, и при этом продолжать. Причём вполне нормально, что с перерывами, потому что теперь следуешь ощущению удовольствия от расслабления и облегчения в теле, а не заставляешь себя делать что-то, со стороны выглядящее правильным, да только внутренне являющееся для тебя нежеланным.
– Обнаруживать в себе интерес к умеренным физически активным времяпровождениям, наедине с собой или в компании с другими единомышленниками в этом.
Есть много элементов мозайки процесса раскрытия, которые постепенно складываются в один паззлик. Мозайка при этом приятно бесконечна, если в здравом смысле увлечься любовью к своему телу.
P.S. – 😊 Тело.😍 Тееелушко. Любииииимое.🥰
Господи, насколько ты божественно!🙏
Просто невероятно! Вау. 🤩Настолько красивое...
И это у меня! Как же мне повезло..
Да за него должны дорогие рекламные контракты предлагать! 😎 Невероятно...
Я не верил, что когда-либо искренне смогу подумать это по отношению к себе. Считал это неправильным, неискренним, даже высмеивал, видя подобное со стороны. А сейчас, такое порой бывает, непроизвольно или специально, и мне это нравится:) Кстати, "Учение Абрахамов" от Эстер и Джерри Хикс, в какой-то момент помогло прочувствовать это отношение, причём не важно, о чём именно речь в тексте, их труды в помогают настроиться и на подобный взгляд на себя. Желаю тем, кому этого хочется, бесконечной и надежной любви в первую очередь к самому себе☺️
Евгений Гайдук
@recipiency
Часть 2
Начало ⬆️
Где бы✈️ и с кем бы👨👩👧👦 ты ни находился, именно твоё тело – это и есть твой единственный, только твой, дом🏠, для ума, души и сознания. Дом, в котором по-настоящему комфортно и уютно.
✅ Чтобы разрешить себе отношение к своему телу с искренней любовью, нужно, чтобы прошло достаточно времени. Месяцы, годы.. С практической точки зрения, после решения создать осознанное намерение на раскрытие любви к себе, и решимости с дисциплиной следовать этому намерению, нужно исцелить какие-то заморочки и комплексы в голове. Психологических и духовных тренингов на тему телесности много, они становятся всё более востребованными. Часто при этом бывает, что нужно со стороны другого человека по отношению к себе увидеть и ощутить тёплое отношение к телу с любовью, восхищением. Позволить напитаться этим сначала хотя бы извне. И/или начать это делать по отношению к телу другого человека, чтобы следующим шажочком было разрешить давать это уже, также, и к самому себе.
🔆 И в какой-то момент:
– Искренне восхититься отражением своего тела в зеркале, или на фотографии в телефоне.
– Делать это всё чаще.
– Восхищаться им в разговорах с теми, кому доверяешь.
– С принятием и добрым юмором относиться к физиологическим конфузам.
– Перейти от самобичевания за какие-то "недостатки", или от нейтрального отношения к телу, к самолюбованию, здоровому и уверенному.
– Начать добровольно делать упражнения, про которые раньше только думал, что "надо делать", но до дела не доходило.
– Начать, и при этом продолжать. Причём вполне нормально, что с перерывами, потому что теперь следуешь ощущению удовольствия от расслабления и облегчения в теле, а не заставляешь себя делать что-то, со стороны выглядящее правильным, да только внутренне являющееся для тебя нежеланным.
– Обнаруживать в себе интерес к умеренным физически активным времяпровождениям, наедине с собой или в компании с другими единомышленниками в этом.
Есть много элементов мозайки процесса раскрытия, которые постепенно складываются в один паззлик. Мозайка при этом приятно бесконечна, если в здравом смысле увлечься любовью к своему телу.
P.S. – 😊 Тело.😍 Тееелушко. Любииииимое.🥰
Господи, насколько ты божественно!🙏
Просто невероятно! Вау. 🤩Настолько красивое...
И это у меня! Как же мне повезло..
Да за него должны дорогие рекламные контракты предлагать! 😎 Невероятно...
Я не верил, что когда-либо искренне смогу подумать это по отношению к себе. Считал это неправильным, неискренним, даже высмеивал, видя подобное со стороны. А сейчас, такое порой бывает, непроизвольно или специально, и мне это нравится:) Кстати, "Учение Абрахамов" от Эстер и Джерри Хикс, в какой-то момент помогло прочувствовать это отношение, причём не важно, о чём именно речь в тексте, их труды в помогают настроиться и на подобный взгляд на себя. Желаю тем, кому этого хочется, бесконечной и надежной любви в первую очередь к самому себе☺️
Евгений Гайдук
@recipiency
👍25❤23😁1
ОКНО ПРИНЯТИЯ
– А что я могу изменить? От меня ничего не зависит.
– Да, то, что происходит, ужасно, но я не в силах на это повлиять.
Если у вас хоть раз да возникали такие мысли (мне сложно представить, чтобы они НЕ возникали) – вы проживали беспомощность. Как-то с ней справлялись. Как умели.
Но к чему приводит постоянное ощущение своей беспомощности?
🔴 К тому, что человек проходит мимо и отводит глаза, когда видит лежащего на асфальте другого человека. Не выясняя, что с ним. А вдруг с ним что-то такое, перед чем я окажусь беспомощным?..
🔴 К тому, что человек молчит, когда рядом с ним происходит насилие. Ну а что, "они" сильнее, если я что-то скажу, и мне попадёт.
🔴 К тому, что человек начинает нормализовать ненормальные ситуации, чтобы хоть как-то с ними справиться.
Беспомощность нормальна ситуативно, но патологична как стабильное убеждение о себе.
Человек становится ТОЛЕРАНТНЫМ к насилию, к жестокости, к извращённым и чудовищным вещам.
Переживание своей беспомощности появляется тогда, когда фокус внимания направлен на непреодолимые обстоятельства. Но, парадоксально, когда мы отчаялись изменить ситуацию – это путь:
• или принять её как норму,
• или измениться самим.
⠀
В социально-политической психологии есть такой феномен, который называют "Окно Овертона". Это – технология, специально созданная и чётко прописанная для нормализации ненормальных ситуаций. Её суть в том, что существуют некие условные рамки, диапазон, в пределах которого всё происходящее является допустимым. И если за эти рамки никогда не выходить, то можно внедрить как норму в общественное сознание довольно жуткие идеи. Как, например, каннибализм. Погуглите, это впечатляющий пример. К счастью, пока вымышленный.
Так вот. Текущая ситуация, которую мы наблюдаем своими глазами, война и её последствия – возможность в том числе пересмотреть свою собственную толерантность.
Есть ли в моей жизни что-то, с чем я соглашался только потому, что переживал себя беспомощным и маленьким?..
Так уже не будет. Нам пришлось вырасти. Нам пришлось увидеть насилие и кучу зверств, которые до 24 февраля мы не могли даже представить в своей реальности. Теперь – можем. Теперь они – реальность.
Но они никогда не должны стать НОРМОЙ.
Александра Воробей
@recipiency
– А что я могу изменить? От меня ничего не зависит.
– Да, то, что происходит, ужасно, но я не в силах на это повлиять.
Если у вас хоть раз да возникали такие мысли (мне сложно представить, чтобы они НЕ возникали) – вы проживали беспомощность. Как-то с ней справлялись. Как умели.
Но к чему приводит постоянное ощущение своей беспомощности?
🔴 К тому, что человек проходит мимо и отводит глаза, когда видит лежащего на асфальте другого человека. Не выясняя, что с ним. А вдруг с ним что-то такое, перед чем я окажусь беспомощным?..
🔴 К тому, что человек молчит, когда рядом с ним происходит насилие. Ну а что, "они" сильнее, если я что-то скажу, и мне попадёт.
🔴 К тому, что человек начинает нормализовать ненормальные ситуации, чтобы хоть как-то с ними справиться.
Беспомощность нормальна ситуативно, но патологична как стабильное убеждение о себе.
Человек становится ТОЛЕРАНТНЫМ к насилию, к жестокости, к извращённым и чудовищным вещам.
Переживание своей беспомощности появляется тогда, когда фокус внимания направлен на непреодолимые обстоятельства. Но, парадоксально, когда мы отчаялись изменить ситуацию – это путь:
• или принять её как норму,
• или измениться самим.
⠀
В социально-политической психологии есть такой феномен, который называют "Окно Овертона". Это – технология, специально созданная и чётко прописанная для нормализации ненормальных ситуаций. Её суть в том, что существуют некие условные рамки, диапазон, в пределах которого всё происходящее является допустимым. И если за эти рамки никогда не выходить, то можно внедрить как норму в общественное сознание довольно жуткие идеи. Как, например, каннибализм. Погуглите, это впечатляющий пример. К счастью, пока вымышленный.
Так вот. Текущая ситуация, которую мы наблюдаем своими глазами, война и её последствия – возможность в том числе пересмотреть свою собственную толерантность.
Есть ли в моей жизни что-то, с чем я соглашался только потому, что переживал себя беспомощным и маленьким?..
Так уже не будет. Нам пришлось вырасти. Нам пришлось увидеть насилие и кучу зверств, которые до 24 февраля мы не могли даже представить в своей реальности. Теперь – можем. Теперь они – реальность.
Но они никогда не должны стать НОРМОЙ.
Александра Воробей
@recipiency
👍24❤9🕊2🔥1
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ СЕРДЦЕМ
Принятие себя сердцем – мощная исцеляющая сила.
Она пропускает поток твоего Настоящего "Я" через твою личность, преображая её на глубинном уровне.
Она алхимически соединяет Материю и Дух в красивом танце сотворчества.
В этом процессе ты не улетаешь в облака и не растворяешься в абстрактном абсолюте. Ты не лишаешься своей индивидуальности.
Нет. Ты остаёшься собой. Ты остаёшься в своём теле и прочно стоишь на Земле.
Но ты становишься проводником Источника, преломляя его сияние уникальным кристаллом своего существа. Ведь именно твои узоры должны быть вплетены в полотно Мироздания, чтобы продолжалась жизнь.
Ты нужен именно таким, какой ты есть в своей сути.
Каждая энергия, которая течёт через тебя, творит пространства во благо целого.
И когда ты отпускаешь себя на свободу, ты одновременно исцеляешь и себя, и весь мир.
Не стоит думать, что свобода – это распущенность и зло.
Искажения как раз и появляются там, где ты отрицаешь и подавляешь важные части себя.
Там, где ты поверил кому-то, кто назвал тебя неправильным и недостойным.
Поэтому:
Обнимай себя.
Будь собой.
Следуй своей правде.
Это очень много.
Это всё, что тебе нужно, чтобы чувствовать себя хорошо.
Александра Карбовская
@recipiency
Принятие себя сердцем – мощная исцеляющая сила.
Она пропускает поток твоего Настоящего "Я" через твою личность, преображая её на глубинном уровне.
Она алхимически соединяет Материю и Дух в красивом танце сотворчества.
В этом процессе ты не улетаешь в облака и не растворяешься в абстрактном абсолюте. Ты не лишаешься своей индивидуальности.
Нет. Ты остаёшься собой. Ты остаёшься в своём теле и прочно стоишь на Земле.
Но ты становишься проводником Источника, преломляя его сияние уникальным кристаллом своего существа. Ведь именно твои узоры должны быть вплетены в полотно Мироздания, чтобы продолжалась жизнь.
Ты нужен именно таким, какой ты есть в своей сути.
Каждая энергия, которая течёт через тебя, творит пространства во благо целого.
И когда ты отпускаешь себя на свободу, ты одновременно исцеляешь и себя, и весь мир.
Не стоит думать, что свобода – это распущенность и зло.
Искажения как раз и появляются там, где ты отрицаешь и подавляешь важные части себя.
Там, где ты поверил кому-то, кто назвал тебя неправильным и недостойным.
Поэтому:
Обнимай себя.
Будь собой.
Следуй своей правде.
Это очень много.
Это всё, что тебе нужно, чтобы чувствовать себя хорошо.
Александра Карбовская
@recipiency
❤46👍10😢2🔥1
КАК НЕ ОБИЖАТЬСЯ?
Человек, который хочет узнать, как не обижаться, не преследует цели перестать обижаться. Он просто хочет не испытывать при этом боль и неприятные ощущения.
Тот, кто действительно задумывается о том, что обижаться – это глупое занятие, никогда не спросит, как перестать это делать.
Например, ты сыт и есть дальше ты не видишь смысла, ты просто перестаёшь есть, потому что уже чувствуешь не удовольствие, а дискомфорт. Здесь так же. Абсолютно!
Это происходит само. Как инсайт, а не инструкция.
В один момент ты задумываешься о своей боли.
Но пока ты считаешь, что причина твоей боли не в тебе, нет смысла читать инструкцию от холодильника, чтобы починить телевизор.
Римма Карамова
@recipiency
Человек, который хочет узнать, как не обижаться, не преследует цели перестать обижаться. Он просто хочет не испытывать при этом боль и неприятные ощущения.
Тот, кто действительно задумывается о том, что обижаться – это глупое занятие, никогда не спросит, как перестать это делать.
Например, ты сыт и есть дальше ты не видишь смысла, ты просто перестаёшь есть, потому что уже чувствуешь не удовольствие, а дискомфорт. Здесь так же. Абсолютно!
Это происходит само. Как инсайт, а не инструкция.
В один момент ты задумываешься о своей боли.
Но пока ты считаешь, что причина твоей боли не в тебе, нет смысла читать инструкцию от холодильника, чтобы починить телевизор.
Римма Карамова
@recipiency
👍33❤8👏1💯1
Ежедневно мы сталкиваемся с разными трудностями:
😥 стресс
😴 бессонница
⚖️ дисбаланс отношений с родными и близкими
💔 неприятие себя
🤧 проблемы со здоровьем
🧘🏼♀️ стремление к саморазвитию
Как найти время и силы, чтобы всё изменить и ответить на тревожащие нас вопросы?
Приглашаю Вас в волшебное пространство Кати Соден ✨
На своем канале Катя регулярно бесплатно делится прекрасными практиками осознанности и восстановления своего состояния. 🙌 Вдохновляет и помогает каждому разобраться в сложных жизненных ситуациях, многие из которых пережила сама.
🌸 Катя - сертифицированный Мастер Целитель Рейки с инициацией 5-х ступеней, Рейки Деньги и Финансы.💸
🌸 У неё невероятный голос, которым она создаёт авторские медитации. Слушать - одно удовольствие! 🔥 Эффект бомбический - они исцеляют и приводят в ресурс за 10 минут.
🌸 Катя - опытный энергопрактик, проводник женских кругов и автор женских практик. Возрождает Богиню в каждой женщине! 💖
🌸 Помимо этого у Кати успешный семейный бизнес, который она построила с нуля в США 🇺🇸, где проживает уже 22 года.
Авторские практики и молитвы Кати несут в себе сильный исцеляющий эффект и результат. А еженедельные Аффирмации Рейки позволяют получить благостный настрой и усилить своё позитивное мышление.
Предлагаем начать знакомство с этих постов:
Практика Благодарности
Практика «Зеркало»
Практика «Прощение»
Практика «Изобилие»
Молитва на исцеление деток
❣️Мы сами – Творцы и Творини нашей жизни❣️
Подписывайтесь и меняйте свою жизнь к лучшему уже сегодня 🙏
https://www.tg-me.com/katya_soden_meditation
😥 стресс
😴 бессонница
⚖️ дисбаланс отношений с родными и близкими
💔 неприятие себя
🤧 проблемы со здоровьем
🧘🏼♀️ стремление к саморазвитию
Как найти время и силы, чтобы всё изменить и ответить на тревожащие нас вопросы?
Приглашаю Вас в волшебное пространство Кати Соден ✨
На своем канале Катя регулярно бесплатно делится прекрасными практиками осознанности и восстановления своего состояния. 🙌 Вдохновляет и помогает каждому разобраться в сложных жизненных ситуациях, многие из которых пережила сама.
🌸 Катя - сертифицированный Мастер Целитель Рейки с инициацией 5-х ступеней, Рейки Деньги и Финансы.💸
🌸 У неё невероятный голос, которым она создаёт авторские медитации. Слушать - одно удовольствие! 🔥 Эффект бомбический - они исцеляют и приводят в ресурс за 10 минут.
🌸 Катя - опытный энергопрактик, проводник женских кругов и автор женских практик. Возрождает Богиню в каждой женщине! 💖
🌸 Помимо этого у Кати успешный семейный бизнес, который она построила с нуля в США 🇺🇸, где проживает уже 22 года.
Авторские практики и молитвы Кати несут в себе сильный исцеляющий эффект и результат. А еженедельные Аффирмации Рейки позволяют получить благостный настрой и усилить своё позитивное мышление.
Предлагаем начать знакомство с этих постов:
Практика Благодарности
Практика «Зеркало»
Практика «Прощение»
Практика «Изобилие»
Молитва на исцеление деток
❣️Мы сами – Творцы и Творини нашей жизни❣️
Подписывайтесь и меняйте свою жизнь к лучшему уже сегодня 🙏
https://www.tg-me.com/katya_soden_meditation
❤10👍1🥰1
ДОВЕРИЕ
Доверие – это решение доверять.
Самое главное в доверии то, что это именно сознательное решение. Это отличает доверие от инфантильности, опрометчивости и перекладывания ответственности. При этом неважно, идёт ли речь о доверии конкретному человеку или о доверии миру или о доверии самому себе.
Доверие – это не надежда «на авось», а обдуманное действие. Ничего общего с ребёнком, желающим съесть конфету и готовым взять её у первого встречного незнакомца. Печальные финалы подобных историй нам всем хорошо известны – нас часто пугали ими в детстве, и с конфетами мы плюс-минус разобрались. Но вот потребности посложнее всё ещё вызывают путанницу.
Так, под влиянием жажды любви и уверений голливуда, что главный ингредиент счастья – это романтическая история и стоит только встретить «того самого» и всё срастётся, мы часто поступаем опрометчиво, как ребёнок, жаждущий конфеты, доверяя свои сокровенные чувства и даже собственную ценность незнакомцу, на кого удалось надеть эту фантазию об идеальном партнёре. Или напротив, обжёгшись, испытываем проблемы с доверием.
Так вот, алгоритм этого сознательного доверия очень прост – нужно следовать 4 пунктам:
1️⃣ Найти основания для доверия. Собрать информацию и опыт о том, кому вы собираетесь довериться и решить насколько вы будете доверять.
2️⃣ Проверить собственные силы относительно того, сможете ли вы справиться с последствиями, если вдруг доверие всё же не будет оправдано.
3️⃣ Отпустить контроль (в той степени, в которой вы сочли это уместным в первом пункте). Отправиться в «свободное падение».
4️⃣ Если доверие себя оправдало, повторить этот опыт. После каждого опыта доверия оснований больше, и доверять соответственно можно в более глобальных вопросах.
Чувствуете разницу? Вы не просто отдаёте бразды правления своей судьбой другому, вы не повторяете бесполезную мантру «мир безопасен, прекрасен и всё, что случается идёт мне на благо». Вы не занимаетесь самоубеждением и не перекладываете ответственность.
Вы анализируете, собираете основания и принимаете решения, – в таком случае последствия подвластны вам, а опыт, полученный таким образом можно использовать для улучшения качества отношений и жизни в целом.
4 шага.
Достаточно просто.
Одни и те же шаги в любой ситуации.
💠 Что вы можете доверить своему ребёнку? Смотря, какой опыт у этого конкретного ребёнка уже есть и с какими последствиями вы готовы иметь дело.
💠 Насколько вы можете доверять своему партнёру? Зависит от того, какие у вас основания на сегодняшний день и каков объём ваших собственных сил.
💠 Можете ли вы отпустить контроль и спокойно смотреть сейчас сериал, зная что вы сделаете всю необходимую работу в срок и не причините себе дополнительных трудностей? Если опыта оправданного доверия пока мало, формировать его надо аккуратно и постепенно, лавируя между рамками (границами) и отпусканием контроля.
И да, доверять обязательно нужно. И способность доверять, и способность оправдывать чужое доверие – это роскошь, которая приумножается шаг за шагом и постепенно открывает неисчерпаемый потенциал близости с другими, миром и самим собой.
Катерина Суратова
@recipiency
Доверие – это решение доверять.
Самое главное в доверии то, что это именно сознательное решение. Это отличает доверие от инфантильности, опрометчивости и перекладывания ответственности. При этом неважно, идёт ли речь о доверии конкретному человеку или о доверии миру или о доверии самому себе.
Доверие – это не надежда «на авось», а обдуманное действие. Ничего общего с ребёнком, желающим съесть конфету и готовым взять её у первого встречного незнакомца. Печальные финалы подобных историй нам всем хорошо известны – нас часто пугали ими в детстве, и с конфетами мы плюс-минус разобрались. Но вот потребности посложнее всё ещё вызывают путанницу.
Так, под влиянием жажды любви и уверений голливуда, что главный ингредиент счастья – это романтическая история и стоит только встретить «того самого» и всё срастётся, мы часто поступаем опрометчиво, как ребёнок, жаждущий конфеты, доверяя свои сокровенные чувства и даже собственную ценность незнакомцу, на кого удалось надеть эту фантазию об идеальном партнёре. Или напротив, обжёгшись, испытываем проблемы с доверием.
Так вот, алгоритм этого сознательного доверия очень прост – нужно следовать 4 пунктам:
1️⃣ Найти основания для доверия. Собрать информацию и опыт о том, кому вы собираетесь довериться и решить насколько вы будете доверять.
2️⃣ Проверить собственные силы относительно того, сможете ли вы справиться с последствиями, если вдруг доверие всё же не будет оправдано.
3️⃣ Отпустить контроль (в той степени, в которой вы сочли это уместным в первом пункте). Отправиться в «свободное падение».
4️⃣ Если доверие себя оправдало, повторить этот опыт. После каждого опыта доверия оснований больше, и доверять соответственно можно в более глобальных вопросах.
Чувствуете разницу? Вы не просто отдаёте бразды правления своей судьбой другому, вы не повторяете бесполезную мантру «мир безопасен, прекрасен и всё, что случается идёт мне на благо». Вы не занимаетесь самоубеждением и не перекладываете ответственность.
Вы анализируете, собираете основания и принимаете решения, – в таком случае последствия подвластны вам, а опыт, полученный таким образом можно использовать для улучшения качества отношений и жизни в целом.
4 шага.
Достаточно просто.
Одни и те же шаги в любой ситуации.
💠 Что вы можете доверить своему ребёнку? Смотря, какой опыт у этого конкретного ребёнка уже есть и с какими последствиями вы готовы иметь дело.
💠 Насколько вы можете доверять своему партнёру? Зависит от того, какие у вас основания на сегодняшний день и каков объём ваших собственных сил.
💠 Можете ли вы отпустить контроль и спокойно смотреть сейчас сериал, зная что вы сделаете всю необходимую работу в срок и не причините себе дополнительных трудностей? Если опыта оправданного доверия пока мало, формировать его надо аккуратно и постепенно, лавируя между рамками (границами) и отпусканием контроля.
И да, доверять обязательно нужно. И способность доверять, и способность оправдывать чужое доверие – это роскошь, которая приумножается шаг за шагом и постепенно открывает неисчерпаемый потенциал близости с другими, миром и самим собой.
Катерина Суратова
@recipiency
❤15👍11👏3👎1🥰1
ВСЁ, ЧТО ЕСТЬ – ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ТЕБЕ
– Сердце осенью становится спелым, словно груша или виноград. Набирает вес и сок. Наполняется теплом, настоящим теплом, идущим изнутри, а не тем, которое постоянно ждешь извне.
Лишает бесполезных ожиданий: всё, что есть – проявляется в тебе.
Чего нет – не появится сейчас ниоткуда. Надо подготовить землю, перезимовать, затем расти, отгонять всех, кто вредит.
А сейчас – есть то, что есть. Ты можешь не бояться, что ничего не успел.
А он мысленно перечисляет всё то, чего не успел. Каждого, кого не увидел.
Думает, имеет ли ещё хоть что-нибудь значение. Весна кажется такой далёкой, как сюжет из сказки, которую впервые читал в детстве. Лето – едва помнит, что означает это слово. Сомневается, не придумал ли случайно сам.
– Осенью птицы и дети покидают свои дома. И он думает: “Я точно уже не ребёнок. Тогда птица? Во всяком случае, у меня тоже сейчас нет дома”.
Она говорит ещё что-то о том, что солнца будет меньше, но это к лучшему, потому что всё должно набраться сил перед цветением; что надо беречь тепло и не открывать незнакомцам ни двери, ни сердца; что лучшего времени, чтобы перестать бояться уже не будет.
И он вдруг вспоминает, какой вкус у яблок на даче. Какая на ощупь тишина у реки. Как его зовут собирать малину. И как смеётся та, которую он любит.
Он улыбается искренне впервые за эти годы, кажется, за семь лет.
Слёзы на вкус почему-то – белое сухое вино; терпкий грушевый сок.
Кит не спи
@recipiency
– Сердце осенью становится спелым, словно груша или виноград. Набирает вес и сок. Наполняется теплом, настоящим теплом, идущим изнутри, а не тем, которое постоянно ждешь извне.
Лишает бесполезных ожиданий: всё, что есть – проявляется в тебе.
Чего нет – не появится сейчас ниоткуда. Надо подготовить землю, перезимовать, затем расти, отгонять всех, кто вредит.
А сейчас – есть то, что есть. Ты можешь не бояться, что ничего не успел.
А он мысленно перечисляет всё то, чего не успел. Каждого, кого не увидел.
Думает, имеет ли ещё хоть что-нибудь значение. Весна кажется такой далёкой, как сюжет из сказки, которую впервые читал в детстве. Лето – едва помнит, что означает это слово. Сомневается, не придумал ли случайно сам.
– Осенью птицы и дети покидают свои дома. И он думает: “Я точно уже не ребёнок. Тогда птица? Во всяком случае, у меня тоже сейчас нет дома”.
Она говорит ещё что-то о том, что солнца будет меньше, но это к лучшему, потому что всё должно набраться сил перед цветением; что надо беречь тепло и не открывать незнакомцам ни двери, ни сердца; что лучшего времени, чтобы перестать бояться уже не будет.
И он вдруг вспоминает, какой вкус у яблок на даче. Какая на ощупь тишина у реки. Как его зовут собирать малину. И как смеётся та, которую он любит.
Он улыбается искренне впервые за эти годы, кажется, за семь лет.
Слёзы на вкус почему-то – белое сухое вино; терпкий грушевый сок.
Кит не спи
@recipiency
❤16🔥12👍5🥰1🐳1
ВЫХОД
Со вчерашнего дня думала о том, почему сейчас таким активно используемым и подходящим стало слово «выход». Выход в свободу, выход из тени…
С одной стороны понятно, что сейчас мы в такой ситуации, из которой, кажется, выхода уже нет, поэтому в поле витает этот запрос – найти выход.
Но сегодня пришла более широкая метафора. Думала про востребование собственной силы и поняла, что в целом сейчас человечество находится в абсолютно новом для него процессе. Так далеко оно в своём процессе ещё не заходило. Как будто всё прошлое время оно жило у двери, ведущей к силе творца, и довольствовалось светом, идущим сквозь дверные щели. А теперь не только предстоит открыть дверь, но и взять себе всё, что за ней всегда было, истребовать это как наше собственное, и пойти дальше.
Сколько времени на это уйдёт? Думаю, у нас его не так много. Темнота с этой стороны двери всё больше прижимает нас к дверному проёму, становясь такой плотной, что вернуться в неё почти невозможно.
Открытие двери становится чем-то неизбежным в хорошем смысле. Если смотреть в сгущающуюся темноту, то будет казаться, что идёт обратный процесс. Но на самом деле он – не главный, а необходимый для выбора. Темнота подталкивает нас к выходу, а не ждёт, когда мы её победим.
Итак. Мы все у одной двери. Двери с надписью «Выход».
#новое_время
Анастасия Марьясова
@recipiency
Со вчерашнего дня думала о том, почему сейчас таким активно используемым и подходящим стало слово «выход». Выход в свободу, выход из тени…
С одной стороны понятно, что сейчас мы в такой ситуации, из которой, кажется, выхода уже нет, поэтому в поле витает этот запрос – найти выход.
Но сегодня пришла более широкая метафора. Думала про востребование собственной силы и поняла, что в целом сейчас человечество находится в абсолютно новом для него процессе. Так далеко оно в своём процессе ещё не заходило. Как будто всё прошлое время оно жило у двери, ведущей к силе творца, и довольствовалось светом, идущим сквозь дверные щели. А теперь не только предстоит открыть дверь, но и взять себе всё, что за ней всегда было, истребовать это как наше собственное, и пойти дальше.
Сколько времени на это уйдёт? Думаю, у нас его не так много. Темнота с этой стороны двери всё больше прижимает нас к дверному проёму, становясь такой плотной, что вернуться в неё почти невозможно.
Открытие двери становится чем-то неизбежным в хорошем смысле. Если смотреть в сгущающуюся темноту, то будет казаться, что идёт обратный процесс. Но на самом деле он – не главный, а необходимый для выбора. Темнота подталкивает нас к выходу, а не ждёт, когда мы её победим.
Итак. Мы все у одной двери. Двери с надписью «Выход».
#новое_время
Анастасия Марьясова
@recipiency
❤26🔥9👍3🤔2🕊1
Forwarded from Верни Свою Силу
ПЕРСПЕКТИВА
9 сентября
Слишком часто мы стремимся ясно увидеть, что может случиться в будущем до того, как этому приходит время.
Это сводит нас с ума.
Мы не всегда можем знать, почему всё происходит так, как происходит. Мы не всегда знаем, как будут развиваться определённые взаимоотношения. Мы не всегда понимаем, почему у нас возникают те или иные чувства, почему нас направляют по этому конкретному пути, что зреет в нас, чему мы учимся, почему нам нужны повторения, почему нам нужно ждать, почему нам надо пройти через период дисциплины, почему дверь закрыта. Как текущие обстоятельства подействуют на общую схему событий не всегда для нас ясно. Так тому и следует быть.
Перспектива событий становится ясной в ретроспективе, когда мы оглядываемся на прошлое.
Мы можем напрягаться часами, стараясь разгадать значение чего-либо, что, может быть, случится через мгновение в следующем году.
Отпустите это. Мы можем отпустить свою потребность вычислять, что произойдёт, и держать всё под контролем.
Пришло время просто жить. Чувствовать. Проходить через это. Позволять событиям случаться. Учиться. Позволять тому, что зреет в нас, брать свой курс.
Задним числом мы узнаем. Нам будет ясно. А сегодня достаточно просто жить. Нам сказано, что всё случается к лучшему в нашей жизни. Мы можем доверять событиям, даже если не понимаем их значения сегодня.
9 сентября
Слишком часто мы стремимся ясно увидеть, что может случиться в будущем до того, как этому приходит время.
Это сводит нас с ума.
Мы не всегда можем знать, почему всё происходит так, как происходит. Мы не всегда знаем, как будут развиваться определённые взаимоотношения. Мы не всегда понимаем, почему у нас возникают те или иные чувства, почему нас направляют по этому конкретному пути, что зреет в нас, чему мы учимся, почему нам нужны повторения, почему нам нужно ждать, почему нам надо пройти через период дисциплины, почему дверь закрыта. Как текущие обстоятельства подействуют на общую схему событий не всегда для нас ясно. Так тому и следует быть.
Перспектива событий становится ясной в ретроспективе, когда мы оглядываемся на прошлое.
Мы можем напрягаться часами, стараясь разгадать значение чего-либо, что, может быть, случится через мгновение в следующем году.
Отпустите это. Мы можем отпустить свою потребность вычислять, что произойдёт, и держать всё под контролем.
Пришло время просто жить. Чувствовать. Проходить через это. Позволять событиям случаться. Учиться. Позволять тому, что зреет в нас, брать свой курс.
Задним числом мы узнаем. Нам будет ясно. А сегодня достаточно просто жить. Нам сказано, что всё случается к лучшему в нашей жизни. Мы можем доверять событиям, даже если не понимаем их значения сегодня.
Сегодня я позволю событиям случаться и не буду стараться определять значения всего происходящего. Если мне сегодня не понятно значение событий, я буду доверять, что это станет ясно потом. Я буду верить, что всё хорошо, события разворачиваются таким образом, как тому следует быть, и всё к лучшему. Всё будет лучше, чем я могу вообразить.@MelodyBeattie
❤23🔥10👍4🥰3🕊1
ПРИНИМАТЬ НЕПОСТОЯНСТВО
Иногда мне кажется, что многим людям искренне жаль, что они не роботы, функционирующие по строго заданной программе...
Во всяком случае, именно так выглядят порой самые частые их запросы:
🤖 моментально отключаться от неприятных переживаний,
🤖 не иметь ни в чём сомнений,
🤖 располагать чёткими инструкциями на любой случай жизни,
🤖 не отклоняться от автоматического режима,
🤖 не попадать в полосы неопределённости,
🤖 не страдать,
🤖 не чувствовать боль,
🤖 не совершать ошибок, но быть идеальными со всех сторон с гарантией на обязательное счастье.
Возможно, так действительно было бы хорошо, но Природа, замышляя человека, именно человеком его и создала.
Человеком, не роботом.
И наделила психикой, которая состоит из процессов, а не из моментальных переключений (последние только в качестве патологии: то же состояние аффекта, например).
И поставила условие проживания каждого момента жизни, а не хитрого избегания её.
И вложила в каждого механизмы защиты, механизмы преодоления, механизмы адаптации... то есть, она точно знала, что отпускает нас не в безоблачное Эльдорадо, а на живую территорию реальности, совершенно непредсказуемую, не выдающую никаких гарантий, не соблюдающую никаких законов, кроме своих собственных, и мало желающую знать о том, кто и чего хочет.
Значит, наша главная человеческая задача – это справляться с реальностью, друзья мои...
Какой бы она ни была, какие бы спектакли ни разыгрывала нашими же силами, в какую сторону бы ни обернулась.
Причём, справиться – не вооружиться до зубов в полной готовности даже к прилёту инопланетян👽
Справиться – принимать непостоянство, не жить на бесконечной претензии к несправедливой жизни, не надевать на себя мантию разочарования и обречённости.
Только тогда становится доступной и другая сторона полуночи –
– сторона малых и больших человеческих радостей,
– подлинной любви,
– талантливого творчества,
– глубокого понимания других людей,
– способности прощать и взращивать с нуля бесценное доверие.
И осознавать естественность всех без исключения чувств и эмоций.
🔺 Невозможны потери и трагедии без горевания, без страдания, без отчаяния.
🔺 Невозможны раны без боли.
🔺 Невозможны принятия решений без сомнения.
🔺 Невозможны достижения без череды ошибок.
🔺 Невозможны перемены без досадных откатов назад.
Даже к счастью приходится привыкать... иным это так и не удаётся: они возвращаются в привычное болото по причине того, что в нём всё намного понятнее.
И нет никаких возможностей, кроме иллюзорных, обмануть Природу, чтобы превратиться в несокрушимого терминатора🦾, не знающего поражений и прочих человеческих обыкновенностей.
Хорошо, что нет.
Остаёмся живыми.
Лиля Град
@recipiency
Иногда мне кажется, что многим людям искренне жаль, что они не роботы, функционирующие по строго заданной программе...
Во всяком случае, именно так выглядят порой самые частые их запросы:
🤖 моментально отключаться от неприятных переживаний,
🤖 не иметь ни в чём сомнений,
🤖 располагать чёткими инструкциями на любой случай жизни,
🤖 не отклоняться от автоматического режима,
🤖 не попадать в полосы неопределённости,
🤖 не страдать,
🤖 не чувствовать боль,
🤖 не совершать ошибок, но быть идеальными со всех сторон с гарантией на обязательное счастье.
Возможно, так действительно было бы хорошо, но Природа, замышляя человека, именно человеком его и создала.
Человеком, не роботом.
И наделила психикой, которая состоит из процессов, а не из моментальных переключений (последние только в качестве патологии: то же состояние аффекта, например).
И поставила условие проживания каждого момента жизни, а не хитрого избегания её.
И вложила в каждого механизмы защиты, механизмы преодоления, механизмы адаптации... то есть, она точно знала, что отпускает нас не в безоблачное Эльдорадо, а на живую территорию реальности, совершенно непредсказуемую, не выдающую никаких гарантий, не соблюдающую никаких законов, кроме своих собственных, и мало желающую знать о том, кто и чего хочет.
Значит, наша главная человеческая задача – это справляться с реальностью, друзья мои...
Какой бы она ни была, какие бы спектакли ни разыгрывала нашими же силами, в какую сторону бы ни обернулась.
Причём, справиться – не вооружиться до зубов в полной готовности даже к прилёту инопланетян👽
Справиться – принимать непостоянство, не жить на бесконечной претензии к несправедливой жизни, не надевать на себя мантию разочарования и обречённости.
Только тогда становится доступной и другая сторона полуночи –
– сторона малых и больших человеческих радостей,
– подлинной любви,
– талантливого творчества,
– глубокого понимания других людей,
– способности прощать и взращивать с нуля бесценное доверие.
И осознавать естественность всех без исключения чувств и эмоций.
🔺 Невозможны потери и трагедии без горевания, без страдания, без отчаяния.
🔺 Невозможны раны без боли.
🔺 Невозможны принятия решений без сомнения.
🔺 Невозможны достижения без череды ошибок.
🔺 Невозможны перемены без досадных откатов назад.
Даже к счастью приходится привыкать... иным это так и не удаётся: они возвращаются в привычное болото по причине того, что в нём всё намного понятнее.
И нет никаких возможностей, кроме иллюзорных, обмануть Природу, чтобы превратиться в несокрушимого терминатора🦾, не знающего поражений и прочих человеческих обыкновенностей.
Хорошо, что нет.
Остаёмся живыми.
Лиля Град
@recipiency
❤31👍7🔥1🕊1
ЧЁРНЫЙ ЛЕБЕДЬ, СЕРЫЙ ВОЛК И ЗЕЛЁНАЯ ЛЯГУШКА
Когда-нибудь я напишу книгу о кризисах и ситуациях, которые нас безвозвратно меняют. И в ней у меня будет три вида кризисов, мимо которых не проходит ни один из нас.
Они будут называться:
▪️ Чёрный лебедь,
▪️ Серый волк и
▪️ Зелёная лягушка.
🦢 Я не претендую на авторство термина «Чёрный лебедь». Его придумал Насим Талеб. Им он обозначает экономические, социальные или политические события, которые невозможно было предугадать, предсказать и нам остается только адаптироваться к ним.
«Чёрный лебедь» – это вызов, который случается независимо от нашей воли. Он приходит, сталкивает тебя с тем, что ты мало на что можешь повлиять. И тебе придётся пересмотреть что-то очень важное, к чему ты привык. У тебя будут потери, которые ещё вчера составляли большую часть твоей стабильной жизни. Чёрный лебедь показывает тебе твою силу перед огромными вызовами жизни, неподконтрольными тебе и превосходящими твой размер.
🐺 «Серый волк» – это события или ситуации, перевернувшие наши представления о жизни в целом, о людях и о самих в себе. Обычно всё это случается скопом. Часто это поступки других людей в отношении нас, которые ставят с ног на голову то, во что мы искренне верили и что было для нас ценным. Это всевозможные ситуации предательства, обмана, разочарования, использования, различного абьюза.
Часто после таких событий само наше движение к людям оказывается прерванным. Наши представления о любви, дружбе, доверии, сотрудничестве рушатся. Точнее, мы оказываемся на обломках наших ещё детских фантазий об идеальных конструкциях, как всё должно быть. Мы перестаем верить кому либо, надеяться на то, что мы можем быть приняты и не обмануты. Сама наша безопасность в отношениях оказывается поколеблена.
Хуже всего, что «Серый волк» травмирует нашу самооценку. «Я не думал, что со мной так могут поступить». «Я не представляла, что я так мало значу». После встречи с ним мы можем потерять ощущение собственной ценности и долго-долго потом пытаемся её восстанавливать.
🐸 А «Зелёная лягушка» прыгает к нам на грудь, когда мы долго засиделись на одном месте, выгорели или сопротивляемся изменениям, которые давно назрели. Сюда относятся все возрастные кризисы, когда все прежние формы адаптации к жизни уже устарели, но мы избегаем признавать это и не хотим меняться.
Тогда мы оказываемся в своём собственным вязком и топком болоте, где скучно и однообразно. Нам тошно от того, что мы ничего не можем предпринять или предпринимая, не видим никаких изменений. Иногда это засасывает нас всё глубже и глубже, делая нашу жизнь всё беспросветнее.
Ну та же самая «Зелёная лягушка» может заставить нас начать бить лапами, чтобы сбивать из молока сметану, а потом и масло. Это очень хорошая метафора, потому что как лягушка может встать на твердь взбитого вещества, так и мы выходим из подобных кризисов, только нащупав опору предыдущего прожитого опыта.
«Зелёная лягушка» целует нас не для того, чтобы превратить в жабу-жертву. Мы можем преобразится, ассимилируя то хорошее, что нам удалось прожить и сделать. И то лишнее, что устарело и блокирует наше движение вперёд.
Юлия Пирумова
@recipiency
Когда-нибудь я напишу книгу о кризисах и ситуациях, которые нас безвозвратно меняют. И в ней у меня будет три вида кризисов, мимо которых не проходит ни один из нас.
Они будут называться:
▪️ Чёрный лебедь,
▪️ Серый волк и
▪️ Зелёная лягушка.
🦢 Я не претендую на авторство термина «Чёрный лебедь». Его придумал Насим Талеб. Им он обозначает экономические, социальные или политические события, которые невозможно было предугадать, предсказать и нам остается только адаптироваться к ним.
«Чёрный лебедь» – это вызов, который случается независимо от нашей воли. Он приходит, сталкивает тебя с тем, что ты мало на что можешь повлиять. И тебе придётся пересмотреть что-то очень важное, к чему ты привык. У тебя будут потери, которые ещё вчера составляли большую часть твоей стабильной жизни. Чёрный лебедь показывает тебе твою силу перед огромными вызовами жизни, неподконтрольными тебе и превосходящими твой размер.
🐺 «Серый волк» – это события или ситуации, перевернувшие наши представления о жизни в целом, о людях и о самих в себе. Обычно всё это случается скопом. Часто это поступки других людей в отношении нас, которые ставят с ног на голову то, во что мы искренне верили и что было для нас ценным. Это всевозможные ситуации предательства, обмана, разочарования, использования, различного абьюза.
Часто после таких событий само наше движение к людям оказывается прерванным. Наши представления о любви, дружбе, доверии, сотрудничестве рушатся. Точнее, мы оказываемся на обломках наших ещё детских фантазий об идеальных конструкциях, как всё должно быть. Мы перестаем верить кому либо, надеяться на то, что мы можем быть приняты и не обмануты. Сама наша безопасность в отношениях оказывается поколеблена.
Хуже всего, что «Серый волк» травмирует нашу самооценку. «Я не думал, что со мной так могут поступить». «Я не представляла, что я так мало значу». После встречи с ним мы можем потерять ощущение собственной ценности и долго-долго потом пытаемся её восстанавливать.
🐸 А «Зелёная лягушка» прыгает к нам на грудь, когда мы долго засиделись на одном месте, выгорели или сопротивляемся изменениям, которые давно назрели. Сюда относятся все возрастные кризисы, когда все прежние формы адаптации к жизни уже устарели, но мы избегаем признавать это и не хотим меняться.
Тогда мы оказываемся в своём собственным вязком и топком болоте, где скучно и однообразно. Нам тошно от того, что мы ничего не можем предпринять или предпринимая, не видим никаких изменений. Иногда это засасывает нас всё глубже и глубже, делая нашу жизнь всё беспросветнее.
Ну та же самая «Зелёная лягушка» может заставить нас начать бить лапами, чтобы сбивать из молока сметану, а потом и масло. Это очень хорошая метафора, потому что как лягушка может встать на твердь взбитого вещества, так и мы выходим из подобных кризисов, только нащупав опору предыдущего прожитого опыта.
«Зелёная лягушка» целует нас не для того, чтобы превратить в жабу-жертву. Мы можем преобразится, ассимилируя то хорошее, что нам удалось прожить и сделать. И то лишнее, что устарело и блокирует наше движение вперёд.
Юлия Пирумова
@recipiency
❤17👍9🔥3
ИСТОЧНИК
Есть источник света, но не бывает источника тьмы. Есть источник знания, но нет источника невежества. Есть источник жизни, и есть источник любви. А смерть и ненависть появляются там, где родники иссякли. И пустыня господствует там, где нет влаги. И тьма в местах, где заслонили солнце.
Поэтому не сетуй, не жалуйся и не горюй о том, что много вокруг тебя зла и равнодушия, а лучше стань источником любви и заботы именно там, где ты есть. Здесь и сейчас. И, как вокруг родника зеленеют сочная трава и пышные листья, так и мир вокруг тебя непременно украсится цветами счастливых улыбок и восхищённых глаз.
Ты – источник, ты – родник и ты – звезда во мгле. Только ты и никто другой. Поэтому не посылай миру свои осуждения всех его недостатков, но давай ему то, чего он действительно жаждет, чтобы жить, любить и процветать.
– Но где мне взять столько жизни, влаги, света и любви, чтобы напоить этим всех желающих? Не думаю, что я настолько неисчерпаем.
– Ты неисчерпаем именно потому, что нет никакого твоего я. Ты лишь просвет на теле мира, сквозная рана и замочная скважина, через которую сочатся лучи божественной любви.
Зияй, сияй, открывайся, делись. Будь щедр и расточителен. Не бойся иссякнуть и ты никогда не умрёшь.
Igor Nemoff «Пешеход»
@recipiency
Есть источник света, но не бывает источника тьмы. Есть источник знания, но нет источника невежества. Есть источник жизни, и есть источник любви. А смерть и ненависть появляются там, где родники иссякли. И пустыня господствует там, где нет влаги. И тьма в местах, где заслонили солнце.
Поэтому не сетуй, не жалуйся и не горюй о том, что много вокруг тебя зла и равнодушия, а лучше стань источником любви и заботы именно там, где ты есть. Здесь и сейчас. И, как вокруг родника зеленеют сочная трава и пышные листья, так и мир вокруг тебя непременно украсится цветами счастливых улыбок и восхищённых глаз.
Ты – источник, ты – родник и ты – звезда во мгле. Только ты и никто другой. Поэтому не посылай миру свои осуждения всех его недостатков, но давай ему то, чего он действительно жаждет, чтобы жить, любить и процветать.
– Но где мне взять столько жизни, влаги, света и любви, чтобы напоить этим всех желающих? Не думаю, что я настолько неисчерпаем.
– Ты неисчерпаем именно потому, что нет никакого твоего я. Ты лишь просвет на теле мира, сквозная рана и замочная скважина, через которую сочатся лучи божественной любви.
Зияй, сияй, открывайся, делись. Будь щедр и расточителен. Не бойся иссякнуть и ты никогда не умрёшь.
Igor Nemoff «Пешеход»
@recipiency
❤38🔥13🥰6💯2😁1
СЛУШАЙ СВОЁ СЕРДЦЕ
Если ты подлинный – в своей радости, в своих слезах, в своём танце, рано или поздно найдутся люди, которые начнут тебя понимать, которые, может быть, даже присоединятся к каравану. Я сам начал путь один, затем стали приходить люди, и теперь это всемирный караван! Я никого не приглашал; я просто делал то, что чувствовал, что приходило из сердца.
Я ответствен перед своим сердцем, ни перед кем другим в этом мире. Так же и ты ответствен лишь перед собственным существом. Не иди против него, потому что идти против него значит совершить самоубийство, разрушить себя. Что ты выиграешь?
Даже если люди будут тебя чтить, считать очень трезвым, респектабельным, уважаемым человеком, ничто это не будет питать твоё существо. Ничто это не даст тебе прозрения в жизнь и её безмерную красоту.
Сколько миллионов людей жило до тебя на этой Земле? Ты даже не знаешь их имён; жили они или нет, уже неважно. Были святые и грешники, были очень уважаемые люди, были всевозможные эксцентрики, сумасшедшие, но все они исчезли – и даже следа от них не осталось на Земле.
Единственной твоей заботой должно быть лелеять и защищать качества, которые ты можешь взять с собой, когда смерть разрушит твоё тело, твой ум, потому что лишь эти качества будут твоими спутниками. Лишь это настоящие ценности, и лишь люди, достигшие их, по-настоящему живут – они, и только они; другие только притворяются, что живут.
Сама по себе жизнь это не всегда жизнь.
Посмотри на свою жизнь.
🔺 Можешь ли ты назвать её благословением?
🔺 Можешь ли ты назвать её алтарем, даром существования?
🔺 Хотел бы ты, чтобы она была тебе дана вновь и вновь?
Не слушайся священных писаний – слушай своё сердце. Вот единственная заповедь, которую я могу предписать: слушай внимательно, очень сознательно, и ты никогда не ошибёшься. И, слушая сердце, ты никогда не будешь расщеплён. Слушая своё сердце, ты начнешь двигаться в правильном направлении, никогда даже не задумываясь о том, правильно оно или нет.
Всем искусством нового человечества будет секрет слушания сердца: сознательно, бдительно, внимательно. И, следуя ему, иди, куда бы оно тебя ни привело. Да, иногда оно приведёт тебя в опасность – но тогда вспомни, опасности нужны, чтобы сделать тебя зрелым. Иногда оно заставит тебя заблудиться – но снова вспомни, эти заблуждения являются частью роста. Много раз ты упадешь – поднимись снова, потому что именно так человек набирается сил: падая и снова вставая. Именно так человек становится интегрированным, цельным.
#книга
Ошо «Храбрость. Радость жить рискуя»
@recipiency
Если ты подлинный – в своей радости, в своих слезах, в своём танце, рано или поздно найдутся люди, которые начнут тебя понимать, которые, может быть, даже присоединятся к каравану. Я сам начал путь один, затем стали приходить люди, и теперь это всемирный караван! Я никого не приглашал; я просто делал то, что чувствовал, что приходило из сердца.
Я ответствен перед своим сердцем, ни перед кем другим в этом мире. Так же и ты ответствен лишь перед собственным существом. Не иди против него, потому что идти против него значит совершить самоубийство, разрушить себя. Что ты выиграешь?
Даже если люди будут тебя чтить, считать очень трезвым, респектабельным, уважаемым человеком, ничто это не будет питать твоё существо. Ничто это не даст тебе прозрения в жизнь и её безмерную красоту.
Сколько миллионов людей жило до тебя на этой Земле? Ты даже не знаешь их имён; жили они или нет, уже неважно. Были святые и грешники, были очень уважаемые люди, были всевозможные эксцентрики, сумасшедшие, но все они исчезли – и даже следа от них не осталось на Земле.
Единственной твоей заботой должно быть лелеять и защищать качества, которые ты можешь взять с собой, когда смерть разрушит твоё тело, твой ум, потому что лишь эти качества будут твоими спутниками. Лишь это настоящие ценности, и лишь люди, достигшие их, по-настоящему живут – они, и только они; другие только притворяются, что живут.
Сама по себе жизнь это не всегда жизнь.
Посмотри на свою жизнь.
🔺 Можешь ли ты назвать её благословением?
🔺 Можешь ли ты назвать её алтарем, даром существования?
🔺 Хотел бы ты, чтобы она была тебе дана вновь и вновь?
Не слушайся священных писаний – слушай своё сердце. Вот единственная заповедь, которую я могу предписать: слушай внимательно, очень сознательно, и ты никогда не ошибёшься. И, слушая сердце, ты никогда не будешь расщеплён. Слушая своё сердце, ты начнешь двигаться в правильном направлении, никогда даже не задумываясь о том, правильно оно или нет.
Всем искусством нового человечества будет секрет слушания сердца: сознательно, бдительно, внимательно. И, следуя ему, иди, куда бы оно тебя ни привело. Да, иногда оно приведёт тебя в опасность – но тогда вспомни, опасности нужны, чтобы сделать тебя зрелым. Иногда оно заставит тебя заблудиться – но снова вспомни, эти заблуждения являются частью роста. Много раз ты упадешь – поднимись снова, потому что именно так человек набирается сил: падая и снова вставая. Именно так человек становится интегрированным, цельным.
#книга
Ошо «Храбрость. Радость жить рискуя»
@recipiency
❤28🔥7👍5🥰3🙏1
БЕРЕЖНОСТЬ
Любовь – это бережность, ребята...
Запредельная бережность, в которой больше всего боишься причинить боль...
Любую...
Словом, делом... даже мыслью...
Любить – это беречь!
Беречь, как главную ценность, а не собственность...
Беречь, как подарок, а не как трофей...
Беречь, как себя, и даже больше, потому что к себе привыкли, а к любимому человеку не привыкают...
Он всегда нов... всегда дорог... всегда необычен...
Я никогда не поверю в любовь там, где легче обидеть, чем не сделать этого...
Где легче оскорбить, чем поблагодарить...
Где легче отыскать самые уязвимые места, от души ткнуть в них, а потом сказать, что "я себя не контролирую, и ничего такого не хотел(а)", чем даже в конфликте постараться понять и выйти на диалог...
Я никогда не поверю в любовь там, где с человеком, как с "лизуном" на верёвочке – кидают в стену, а потом тянут обратно...
Раскачивают на эмоциональных качелях, то приближая, то отталкивая...
Походя приходят и уходят, вовлекая в мрачные игры собственного тщеславия и получения удовольствия от власти над тем, кто тебе доверился...
Я никогда не поверю в любовь там, где человеку бесконечно ставят условия, бесконечно требуют жертв и перемен, бесконечно заставляют доказывать свои чувства...
И я никогда не поверю в ту любовь, где один готов на всё, а другой – ни на что...
Потому что первый впал в зависимость, а второй берёт то, на что не может ответить равноценно...
Ещё раз: любить – это беречь...
❣️ Это защищать...
❣️ Это дарить...
❣️ Это верить...
❣️ Это принимать...
❣️ Это желать...
Всё остальное – больные страсти во имя самих себя...
Больные самоутверждения за чужой счёт...
Больные поиски исполнителей собственных желаний...
Больные побеги от одиночества...
Больные доказательства обществу соблюдения правила о том, что ты полноценен, заполучив кого-то...
Берегите, если любите...
Уходите, если по вам ходят, не снимая ботинок...
Берите только то, на что можете ответить...
#любовь #отношения
Лиля Град
@recipiency
Любовь – это бережность, ребята...
Запредельная бережность, в которой больше всего боишься причинить боль...
Любую...
Словом, делом... даже мыслью...
Любить – это беречь!
Беречь, как главную ценность, а не собственность...
Беречь, как подарок, а не как трофей...
Беречь, как себя, и даже больше, потому что к себе привыкли, а к любимому человеку не привыкают...
Он всегда нов... всегда дорог... всегда необычен...
Я никогда не поверю в любовь там, где легче обидеть, чем не сделать этого...
Где легче оскорбить, чем поблагодарить...
Где легче отыскать самые уязвимые места, от души ткнуть в них, а потом сказать, что "я себя не контролирую, и ничего такого не хотел(а)", чем даже в конфликте постараться понять и выйти на диалог...
Я никогда не поверю в любовь там, где с человеком, как с "лизуном" на верёвочке – кидают в стену, а потом тянут обратно...
Раскачивают на эмоциональных качелях, то приближая, то отталкивая...
Походя приходят и уходят, вовлекая в мрачные игры собственного тщеславия и получения удовольствия от власти над тем, кто тебе доверился...
Я никогда не поверю в любовь там, где человеку бесконечно ставят условия, бесконечно требуют жертв и перемен, бесконечно заставляют доказывать свои чувства...
И я никогда не поверю в ту любовь, где один готов на всё, а другой – ни на что...
Потому что первый впал в зависимость, а второй берёт то, на что не может ответить равноценно...
Ещё раз: любить – это беречь...
❣️ Это защищать...
❣️ Это дарить...
❣️ Это верить...
❣️ Это принимать...
❣️ Это желать...
Всё остальное – больные страсти во имя самих себя...
Больные самоутверждения за чужой счёт...
Больные поиски исполнителей собственных желаний...
Больные побеги от одиночества...
Больные доказательства обществу соблюдения правила о том, что ты полноценен, заполучив кого-то...
Берегите, если любите...
Уходите, если по вам ходят, не снимая ботинок...
Берите только то, на что можете ответить...
#любовь #отношения
Лиля Град
@recipiency
❤37🔥6🥰4😢1
ПО ВОИНАМ СВЕТА ОРИЕНТИРУЮТСЯ В ДОРОГЕ
У меня постоянно нет цели, есть только путь
Дорогу осилит лишь тот, кто сумел шагнуть
И даже когда я сижу дрожа и обняв колени
Внутри меня воин света на самом деле.
И он несёт меч, который не рубит ничьих голов
Меч воина света разбрасывает любовь
Как семечки на поля,
где скоро взойдёт подсолнух
И ночью, когда города умолкнут
Наступит полная тьма и где-то под звук сверчков
Воины света распространяют свою Любовь..
Как звёзды, ходящие по земле,
всегда и в любую погоду
По воинам света ориентируются в дороге
И я не знаю зачем усложнять такие простые маршруты
Ведь быть просто-напросто добрым невероятно круто
И просто протягивать руку тому, кто застрял в канаве
Этот обычный жест и делает нас нами.
И можно наверное не усложнять, глядя на муравейник
Помни, что для вселенной мы – маленький человейник.
А помогать друг другу так просто, но очень важно
В мире многоэтажек воин всегда отважный.
И не гонись за счастьем, может тогда оно
Сядет как бабочка утром прям на твоё плечо..
Если пошло не по плану – важно – а то ли мы ищем?
Будет ещё один день – будет к нему и пища.
Можно часами сидеть и слушать внутреннее дыхание,
Но есть лишь один ритуал для исполнений желания..
Благодарить, быть просто открытым и делать дрожащий шаг
Просто разжать кулак…
Боже, какой пустяк..
Жизнь сама по себе – практика медитации
Каждое утро и каждый вечер повод для трансформации
И можно конечно петь сложные мантры
И выучить чисто санскрит
Но мантра обычного доброго слова так же прекрасно звучит
На любом языке посредством любого жеста
Просто пойми из какого ты, воин, теста
И держись своего пути, без вечной конечной цели
И когда ты сидишь, дрожа и обняв колени
Этот мир всё равно в тебя верит, не предавай мечты
И зимой не всходят подсолнухи и цветы,
А ростки любви всходят всегда… и зимой и летом
Воин, просто делись своим светом!
#поэзия
Яна Мкр
@recipiency
У меня постоянно нет цели, есть только путь
Дорогу осилит лишь тот, кто сумел шагнуть
И даже когда я сижу дрожа и обняв колени
Внутри меня воин света на самом деле.
И он несёт меч, который не рубит ничьих голов
Меч воина света разбрасывает любовь
Как семечки на поля,
где скоро взойдёт подсолнух
И ночью, когда города умолкнут
Наступит полная тьма и где-то под звук сверчков
Воины света распространяют свою Любовь..
Как звёзды, ходящие по земле,
всегда и в любую погоду
По воинам света ориентируются в дороге
И я не знаю зачем усложнять такие простые маршруты
Ведь быть просто-напросто добрым невероятно круто
И просто протягивать руку тому, кто застрял в канаве
Этот обычный жест и делает нас нами.
И можно наверное не усложнять, глядя на муравейник
Помни, что для вселенной мы – маленький человейник.
А помогать друг другу так просто, но очень важно
В мире многоэтажек воин всегда отважный.
И не гонись за счастьем, может тогда оно
Сядет как бабочка утром прям на твоё плечо..
Если пошло не по плану – важно – а то ли мы ищем?
Будет ещё один день – будет к нему и пища.
Можно часами сидеть и слушать внутреннее дыхание,
Но есть лишь один ритуал для исполнений желания..
Благодарить, быть просто открытым и делать дрожащий шаг
Просто разжать кулак…
Боже, какой пустяк..
Жизнь сама по себе – практика медитации
Каждое утро и каждый вечер повод для трансформации
И можно конечно петь сложные мантры
И выучить чисто санскрит
Но мантра обычного доброго слова так же прекрасно звучит
На любом языке посредством любого жеста
Просто пойми из какого ты, воин, теста
И держись своего пути, без вечной конечной цели
И когда ты сидишь, дрожа и обняв колени
Этот мир всё равно в тебя верит, не предавай мечты
И зимой не всходят подсолнухи и цветы,
А ростки любви всходят всегда… и зимой и летом
Воин, просто делись своим светом!
#поэзия
Яна Мкр
@recipiency
❤52🔥9👍4
✨ИГРА: узнай роли в своих друзьях и в себе
✅Друзья-свидетели. С ними ты делишься тем, что происходит в твоей повседневности. Делишься каким-нибудь контентом. От них есть какая-то реакция: эмоция, мнение или просто знак внимания. Именно так и хорошо, больше и не нужно.
🫶❤️🩹Друзья-поддержка. К ним можно обратиться, когда тебе эмоционально плохо. Или даже не обращаться, но друг всё чувствует и помогает это переработать. Когда-то хватает просто проговорить неприятные мысли и эмоции, когда-то – прочувствовать доброту и принятие, когда-то нужно, чтобы тебе задали правильные вопросы.
👍Одобряющие друзья. Дают одобрения на твои решения и действия.
⭕️Друзья-обратная связь:
• 🤔друг-решение – даёт совет/рекомендацию;
• 🧐"друг на страже адекватности" – мнением или взглядом со стороны помогает облегчить эмоционально тяжёлое отношение к чему-то или кому-то;
• 😉понимающий друг – у него получается понять и "войти в твоё положение";
• 🤨друг-критик – мягко и грамотно, или грубо и не всегда приятно, критикует. Что полезно;
• 💡"друг-креативщик" – умеет посмотреть нестандартно на стандартные вещи.
😳Вау-друзья. Восхищаются тобой или твоими словами, действиями, решениями.
🤪Друзья-праздник. С ними легко и весело, с ними вы на время превращаетесь в непосредственных детишек. С ними у вас дурацкие приключения, общие локальные шуточки, мемы.
🧠Друзья-эрудиты. Начитанные, у них в голове большая база теоретических знаний на кучу тем. Мастодонты мозгового штурма. С ними интересно.
👨🦳Друзья-кладезь опыта. "У меня такое было, сейчас расскажу, что это и о чём". С ними не только интересно, но бывает и практически полезно общаться. Опыт может подходить тебе в твоём случае, а может не подходить, но он всё равно ценен.
🐋Друзья-глубина. Умеют чувствовать и мыслить неповерхностно, смотря в суть вещей, явлений, мотивов и взаимодействий людей. С ними время может течь по-другому.
🧙Друзья-мудрость. Интуитивно чувствуют и говорят тебе или делают для тебя то истинное, что нужно тебе в данный момент. Даже если сразу ты это не понимаешь или не признаёшь.
🧑🚒Друзья-"огонь, вода и медные трубы". С ними вместе вы проходили через такие жизненные коллизии, что знаете друг друга с тех сторон, с которых вас не знает большинство из вашего окружения. Такие друзья обычно хорошо тебя знают и принимают таким, какой ты есть, не понаслышке зная при этом про твои негативные стороны.
🤝Друзья-команда. С ними у вас есть общее дело, проект, бизнес.
🎨🎸Друзья-сотворцы. С ними вы совместно занимаетесь каким-то творческим делом.
🆘Друзья-помощники в жизни. Совсем как лучший вариант кровных родственников: действительно сделают всё, что в их силах, возможностях и умениях, чтобы поспособствовать решению того вопроса, который тебе нужен. И что касается здоровья, и что касается семейных и общественных вопросов. В том числе используя влиятельные связи с другими людьми, например, из коммерческих организаций или государственных органов.
🤫Друзья-хранители секретов. С ними – поделишься.
🧘Друзья-духовные Мастера. С ними даже если просто рядом побыть, быстро восстанавливаешься и приходишь в себя, как на ретрите побывал.
🔥Друзья-поддержка в начале пути. Вдохновители, мотиваторы и успокаиватели в новых действиях и решениях в жизни.
🧚🏠 Друзья-тёплая атмосфера. С ними чувствуешь сказку, волшебство, и душевный уют, как ребёнок.
☮️Друзья-миротворцы. Способствуют тому, чтобы помирить тебя с другим твоим другом или с твоим партнёром по отношениям.
🤗Тактильные друзья. Вместо тысячи слов, бывает, хватает одного касания или объятия.
🥰Друзья-родные души. Знаете друг друга недавно, но у обоих ощущение, как будто знакомы десятки лет или сотни лет сквозь прошлые жизни.
🎶⛹️Друзья-единомышленники. Есть общие интересы/хобби, и это сближает.
😎Друзья-наблюдатели судьбы. Общаетесь редко, но знаете друг о друге все ключевые изменения в жизни.
Роли друзей разные, бывает, что один человек может совмещать большинство из них, а бывают и "узконаправленные специалисты"😊
Гайдук Евгений
✅Друзья-свидетели. С ними ты делишься тем, что происходит в твоей повседневности. Делишься каким-нибудь контентом. От них есть какая-то реакция: эмоция, мнение или просто знак внимания. Именно так и хорошо, больше и не нужно.
🫶❤️🩹Друзья-поддержка. К ним можно обратиться, когда тебе эмоционально плохо. Или даже не обращаться, но друг всё чувствует и помогает это переработать. Когда-то хватает просто проговорить неприятные мысли и эмоции, когда-то – прочувствовать доброту и принятие, когда-то нужно, чтобы тебе задали правильные вопросы.
👍Одобряющие друзья. Дают одобрения на твои решения и действия.
⭕️Друзья-обратная связь:
• 🤔друг-решение – даёт совет/рекомендацию;
• 🧐"друг на страже адекватности" – мнением или взглядом со стороны помогает облегчить эмоционально тяжёлое отношение к чему-то или кому-то;
• 😉понимающий друг – у него получается понять и "войти в твоё положение";
• 🤨друг-критик – мягко и грамотно, или грубо и не всегда приятно, критикует. Что полезно;
• 💡"друг-креативщик" – умеет посмотреть нестандартно на стандартные вещи.
😳Вау-друзья. Восхищаются тобой или твоими словами, действиями, решениями.
🤪Друзья-праздник. С ними легко и весело, с ними вы на время превращаетесь в непосредственных детишек. С ними у вас дурацкие приключения, общие локальные шуточки, мемы.
🧠Друзья-эрудиты. Начитанные, у них в голове большая база теоретических знаний на кучу тем. Мастодонты мозгового штурма. С ними интересно.
👨🦳Друзья-кладезь опыта. "У меня такое было, сейчас расскажу, что это и о чём". С ними не только интересно, но бывает и практически полезно общаться. Опыт может подходить тебе в твоём случае, а может не подходить, но он всё равно ценен.
🐋Друзья-глубина. Умеют чувствовать и мыслить неповерхностно, смотря в суть вещей, явлений, мотивов и взаимодействий людей. С ними время может течь по-другому.
🧙Друзья-мудрость. Интуитивно чувствуют и говорят тебе или делают для тебя то истинное, что нужно тебе в данный момент. Даже если сразу ты это не понимаешь или не признаёшь.
🧑🚒Друзья-"огонь, вода и медные трубы". С ними вместе вы проходили через такие жизненные коллизии, что знаете друг друга с тех сторон, с которых вас не знает большинство из вашего окружения. Такие друзья обычно хорошо тебя знают и принимают таким, какой ты есть, не понаслышке зная при этом про твои негативные стороны.
🤝Друзья-команда. С ними у вас есть общее дело, проект, бизнес.
🎨🎸Друзья-сотворцы. С ними вы совместно занимаетесь каким-то творческим делом.
🆘Друзья-помощники в жизни. Совсем как лучший вариант кровных родственников: действительно сделают всё, что в их силах, возможностях и умениях, чтобы поспособствовать решению того вопроса, который тебе нужен. И что касается здоровья, и что касается семейных и общественных вопросов. В том числе используя влиятельные связи с другими людьми, например, из коммерческих организаций или государственных органов.
🤫Друзья-хранители секретов. С ними – поделишься.
🧘Друзья-духовные Мастера. С ними даже если просто рядом побыть, быстро восстанавливаешься и приходишь в себя, как на ретрите побывал.
🔥Друзья-поддержка в начале пути. Вдохновители, мотиваторы и успокаиватели в новых действиях и решениях в жизни.
🧚🏠 Друзья-тёплая атмосфера. С ними чувствуешь сказку, волшебство, и душевный уют, как ребёнок.
☮️Друзья-миротворцы. Способствуют тому, чтобы помирить тебя с другим твоим другом или с твоим партнёром по отношениям.
🤗Тактильные друзья. Вместо тысячи слов, бывает, хватает одного касания или объятия.
🥰Друзья-родные души. Знаете друг друга недавно, но у обоих ощущение, как будто знакомы десятки лет или сотни лет сквозь прошлые жизни.
🎶⛹️Друзья-единомышленники. Есть общие интересы/хобби, и это сближает.
😎Друзья-наблюдатели судьбы. Общаетесь редко, но знаете друг о друге все ключевые изменения в жизни.
Роли друзей разные, бывает, что один человек может совмещать большинство из них, а бывают и "узконаправленные специалисты"😊
Гайдук Евгений
🔥16❤6🥰4
ПРОГЛОЧЕННОЕ СОЛНЦЕ ПРОДОЛЖАЕТ СВЕТИТЬ
Туман утром словно обнял, словно приглушил никак не оседающую боль, словно утешил молчаливым намёком на неразличимые пока просветления...
И вправду хочется укрыться. Или проснуться, выдохнув от морока того, что, оказывается, не снилось.
В голове барабанная дробь цоевского, нетленного: "...мама, мы все тяжело больны, мама, ты знаешь, мы все сошли с ума".
И звучит это, похоже, без поправок на метафору.
Мы до сумасшествия больны настоящим, своим бессилием перед ним, своей проваленной попыткой поверить в здравый смысл.
Там и ещё есть строка про реакции, про то, что кто-то плачет, кто-то молчит, а кто-то так рад...
Так и есть.
Вы знаете, друзья мои, что я всегда обхожусь без отклонения от реальности. Вымышленные миры чужды мне, будь они хоть сто раз прекраснее того единственного, что у меня есть.
Поэтому, честно скажу, что думаю. Не для того, чтобы на кого-то повлиять, а для того, чтобы продолжить уважать себя. По-другому я не смогу.
Итак, моя профессиональная давность избавила меня от многих иллюзий, но снабдила почти неопровержимыми аксиомами манипулятивного поведения.
И, увы, я точно знаю, что жертв во имя себя требуют лишь те, кто никогда и ничем не пожертвуют сами.
Вот только рассказать об этих ожидаемых жертвах они умеют так пафосно и безапелляционно, что даже стыдно станет за своё промедление.
Вот только не стоит стыдиться.
✨ Стоит опираться на жизнь, а не на возомнивших себя распорядителями чужих жизней, свято сохраняя при этом свою собственную.
✨ Стоит опираться на каждый отдельный день, на каждый вдох и выдох, на каждый сделанный шаг.
✨ Стоит опираться на способность думать. Много думать. Очень много. И соблюдать при этом простое правило из психиатрии: не подключаться к бреду. Особенно к тому, что состоит из агрессивных воззваний, запугивания, подсадки на чувство вины.
✨ Стоит опираться на Любовь. На каждый миг, проведённый с самыми бесценными, с самыми необходимыми душе и сердцу людьми.
✨ Стоит опираться на закономерность разрушительных процессов, у которых неизбежно наступает тот предел, после которого разрушается управление этими процессами.
✨ И стоит опираться на правду о том, что даже проглоченное солнце продолжает светить...
Мне бы хотелось сегодня обнять каждого, чья боль ищет утешения... и мысленно я делаю это.
Лиля Град
@recipiency
Туман утром словно обнял, словно приглушил никак не оседающую боль, словно утешил молчаливым намёком на неразличимые пока просветления...
И вправду хочется укрыться. Или проснуться, выдохнув от морока того, что, оказывается, не снилось.
В голове барабанная дробь цоевского, нетленного: "...мама, мы все тяжело больны, мама, ты знаешь, мы все сошли с ума".
И звучит это, похоже, без поправок на метафору.
Мы до сумасшествия больны настоящим, своим бессилием перед ним, своей проваленной попыткой поверить в здравый смысл.
Там и ещё есть строка про реакции, про то, что кто-то плачет, кто-то молчит, а кто-то так рад...
Так и есть.
Вы знаете, друзья мои, что я всегда обхожусь без отклонения от реальности. Вымышленные миры чужды мне, будь они хоть сто раз прекраснее того единственного, что у меня есть.
Поэтому, честно скажу, что думаю. Не для того, чтобы на кого-то повлиять, а для того, чтобы продолжить уважать себя. По-другому я не смогу.
Итак, моя профессиональная давность избавила меня от многих иллюзий, но снабдила почти неопровержимыми аксиомами манипулятивного поведения.
И, увы, я точно знаю, что жертв во имя себя требуют лишь те, кто никогда и ничем не пожертвуют сами.
Вот только рассказать об этих ожидаемых жертвах они умеют так пафосно и безапелляционно, что даже стыдно станет за своё промедление.
Вот только не стоит стыдиться.
✨ Стоит опираться на жизнь, а не на возомнивших себя распорядителями чужих жизней, свято сохраняя при этом свою собственную.
✨ Стоит опираться на каждый отдельный день, на каждый вдох и выдох, на каждый сделанный шаг.
✨ Стоит опираться на способность думать. Много думать. Очень много. И соблюдать при этом простое правило из психиатрии: не подключаться к бреду. Особенно к тому, что состоит из агрессивных воззваний, запугивания, подсадки на чувство вины.
✨ Стоит опираться на Любовь. На каждый миг, проведённый с самыми бесценными, с самыми необходимыми душе и сердцу людьми.
✨ Стоит опираться на закономерность разрушительных процессов, у которых неизбежно наступает тот предел, после которого разрушается управление этими процессами.
✨ И стоит опираться на правду о том, что даже проглоченное солнце продолжает светить...
Мне бы хотелось сегодня обнять каждого, чья боль ищет утешения... и мысленно я делаю это.
Лиля Град
@recipiency
❤30👍12🔥4🥰1🕊1
НОВОЕ СОЛНЦЕ
Свети изо всех сил.
Даже если кажется, что сил нет,
Даже если хочешь напиться, когда никогда не пил,
Свети изо всех сил.
Свети!
⠀
Доставай свет со дна,
Доставай с неведомой глубины,
Если солнце погасло, светить должны мы,
Если солнце погасло, согреть должны мы.
Мы этого не просили, но выбора нет.
⠀
Нас призвали на бой с самой тьмой,
Мол, сидели в запасе, пора на фронт,
Только ведь на тьму-то нельзя с войной.
Ведь война и тьма заодно.
⠀
Можно только светить.
Изо всех сил.
Всё, что есть внутри, всё отдай.
Если каждый достанет всё, что копил,
То тогда и наступит тот самый рай.
Бог тогда посмотрит на нас и простит,
И за яблоко, и за грехи.
Только ты, пожалуйста, не угасай,
Ты, пожалуйста, ещё посвети..
⠀
Ты смотри на себя, не смотри на них.
Каждый сам пред Богом даёт ответ:
Есть ли масло в лампадке?
Пришёл Жених.
Есть ли масло в лампадке и есть ли свет?
⠀
Не смотри на других, лишь свети и знай,
Даже если наступит полный п...ц,
Мы построим новое Солнце из света своих сердец!
Мы достанем новое Солнце, чтобы сияло вновь!
Мы засветим новое Солнце!
И имя ему Любовь.
#поэзия
Ольга Круглова
@recipiency
Свети изо всех сил.
Даже если кажется, что сил нет,
Даже если хочешь напиться, когда никогда не пил,
Свети изо всех сил.
Свети!
⠀
Доставай свет со дна,
Доставай с неведомой глубины,
Если солнце погасло, светить должны мы,
Если солнце погасло, согреть должны мы.
Мы этого не просили, но выбора нет.
⠀
Нас призвали на бой с самой тьмой,
Мол, сидели в запасе, пора на фронт,
Только ведь на тьму-то нельзя с войной.
Ведь война и тьма заодно.
⠀
Можно только светить.
Изо всех сил.
Всё, что есть внутри, всё отдай.
Если каждый достанет всё, что копил,
То тогда и наступит тот самый рай.
Бог тогда посмотрит на нас и простит,
И за яблоко, и за грехи.
Только ты, пожалуйста, не угасай,
Ты, пожалуйста, ещё посвети..
⠀
Ты смотри на себя, не смотри на них.
Каждый сам пред Богом даёт ответ:
Есть ли масло в лампадке?
Пришёл Жених.
Есть ли масло в лампадке и есть ли свет?
⠀
Не смотри на других, лишь свети и знай,
Даже если наступит полный п...ц,
Мы построим новое Солнце из света своих сердец!
Мы достанем новое Солнце, чтобы сияло вновь!
Мы засветим новое Солнце!
И имя ему Любовь.
#поэзия
Ольга Круглова
@recipiency
❤29🔥10👍3🥰3🕊2😱1