ПРОСТРАНСТВО НЕЗНАНИЯ
Вы не можете освободить свой ум от мыслей. Точно так же, как вы не можете вычерпать воду из океана.
Мысли всегда возвращаются. Такова реальность.
Но мысли не проблема, если вы встречаете их с пониманием. Зачем вам вообще освобождать ум от мыслей, если вы в ладу с реальностью? Я люблю свои мысли.
И если у меня появляется стрессовая мысль, я знаю, как исследовать её и оставаться спокойной. Пусть приходит любая самая страшная стрессовая мысль, это будет меня только развлекать.
В вашей голове может появляться десять тысяч мыслей в минуту, но если вы не верите им, ваше сердце остается спокойным.
Самая первая стрессовая мысль – это мысль о вашем «Я». До этой мысли царил покой. Мысль рождается из ничто и тотчас возвращается туда, откуда пришла.
Если вы понаблюдаете за тем, что предшествует мысли, что находится в промежутке между двумя мыслями и что остаётся после того, как мысль ушла, вы увидите пустоту.
Это и есть пространство незнания. Это то, кем мы являемся. Оно источник всего, оно заключает в себе всё: жизнь и смерть, начало, середину и конец.
До тех пор пока вы не поймёте, что смерть так же хороша, как и жизнь, и что она приходит в правильное время, вы будете, не осознавая того, брать на себя роль Бога, а это всегда болезненно.
Когда вы мысленно противитесь тому, что есть, вы испытываете печаль и чувствуете себя отделённым. Вне вашей истории нет никакой печали.
Байрон Кейти
@recipiency
Вы не можете освободить свой ум от мыслей. Точно так же, как вы не можете вычерпать воду из океана.
Мысли всегда возвращаются. Такова реальность.
Но мысли не проблема, если вы встречаете их с пониманием. Зачем вам вообще освобождать ум от мыслей, если вы в ладу с реальностью? Я люблю свои мысли.
И если у меня появляется стрессовая мысль, я знаю, как исследовать её и оставаться спокойной. Пусть приходит любая самая страшная стрессовая мысль, это будет меня только развлекать.
В вашей голове может появляться десять тысяч мыслей в минуту, но если вы не верите им, ваше сердце остается спокойным.
Самая первая стрессовая мысль – это мысль о вашем «Я». До этой мысли царил покой. Мысль рождается из ничто и тотчас возвращается туда, откуда пришла.
Если вы понаблюдаете за тем, что предшествует мысли, что находится в промежутке между двумя мыслями и что остаётся после того, как мысль ушла, вы увидите пустоту.
Это и есть пространство незнания. Это то, кем мы являемся. Оно источник всего, оно заключает в себе всё: жизнь и смерть, начало, середину и конец.
До тех пор пока вы не поймёте, что смерть так же хороша, как и жизнь, и что она приходит в правильное время, вы будете, не осознавая того, брать на себя роль Бога, а это всегда болезненно.
Когда вы мысленно противитесь тому, что есть, вы испытываете печаль и чувствуете себя отделённым. Вне вашей истории нет никакой печали.
Байрон Кейти
@recipiency
СЕМЯ ВСЕЛЕННОЙ
Человек – это зерно с огромным потенциалом, это семя Вселенной. Но лишь немногие раскрывают в жизни свой потенциал. И главная причина, по которой люди не могут реализовать его, состоит в том, что они уверовали, будто у них всё есть.
Первый шаг к реализации своего бесконечного потенциала заключается в осознании того, что до сих пор вы оставались совершенно бессознательными и растратили жизнь впустую.
Это тяжело. Легко быть бессознательным, легко быть игрушкой в руках случая, легко не чувствовать ответственности за всё, что происходит. Вы всегда можете переложить ответственность на судьбу, государство, родителей...
Быть сознательным – значит принять всю ответственность на себя. Однако быть ответственным за всё не значит исполнять обязанности всех. Это означает просто быть способным отвечать. А отвечать вы можете, если вы сознательны, а не пребываете в состоянии крепкого сна.
Быть ответственным – значит быть внимательным, бдительным и пробуждённым. Даже выполняя повседневные дела, вы не должны ничего делать механически. Осознанное действие оставляет световой след, и каждый проблеск осознанности оставляет след в вашей жизни.
Света будет всё больше и больше – и в конце концов ваша судьба наполнится светозарным сиянием и все тёмные пятна из неё исчезнут.
Жизнь – это великий вызов к познанию самого себя. Если вы его принимаете, вы становитесь настоящим человеком.
#Осознанность можно практиковать где угодно – вам не нужно для этого отрекаться от мира. Наоборот, практиковать осознанность в миру даже легче. Осознанность заразительна: пробуждение одного пробуждает многих. В этом заключается смысл общения с пробужденными Мастерами.
Если вы сидите среди засыпающих людей, вам тоже захочется спать – люди будут излучать вибрации сна, и вы заснёте. Но если вы будете общаться с пробуждённым, то есть шанс превзойти засыпание и проснуться.
На вас постоянно воздействуют окружающие. Вы забыли о важнейшем факте: все ваши мысли, все ваши эмоции заимствованы. Ребёнок обучается путем подражания. На вашем биокомпьютере установлено чужое программное обеспечение.
Люди готовы даже умереть из-за заимствованных идей. В определённых слоях общества величайшей добродетелью считается умереть за родину, за свою религию или за футбольный клуб своего города. Мусульманам и христианам обещают рай, если они погибнут за веру. Убивай других за свою религию – и это не будет грехом, умри за свою религию – и это не будет самоубийством. И сотни миллионов людей погибли ради заимствованных идей. Если эти идеи, эти программы были внесены в ваш биокомпьютер, вы действуете, исходя из них.
Если вы встретите пробуждённого Мастера, он перечеркнёт всё, чему вас научили. Он не может дать вам некую конечную истину, но он отнимет у вас ложь. И когда преграды лжи будут удалены, вы сами окажетесь в Истине. Трудно спать, когда вас постоянно будят. Вам трудно будет подражать другим, трудно будет учиться у спящих.
Если вы пробудитесь, ваша жизнь придёт в движение – и перед вами откроются новые пространства судьбы. Семя вашей сущности даст побеги, и на них распустятся цветы сознания, любви, изобилия и радости... Самые прекрасные цветы на свете.
Сан Лайт
@recipiency
Человек – это зерно с огромным потенциалом, это семя Вселенной. Но лишь немногие раскрывают в жизни свой потенциал. И главная причина, по которой люди не могут реализовать его, состоит в том, что они уверовали, будто у них всё есть.
Первый шаг к реализации своего бесконечного потенциала заключается в осознании того, что до сих пор вы оставались совершенно бессознательными и растратили жизнь впустую.
Это тяжело. Легко быть бессознательным, легко быть игрушкой в руках случая, легко не чувствовать ответственности за всё, что происходит. Вы всегда можете переложить ответственность на судьбу, государство, родителей...
Быть сознательным – значит принять всю ответственность на себя. Однако быть ответственным за всё не значит исполнять обязанности всех. Это означает просто быть способным отвечать. А отвечать вы можете, если вы сознательны, а не пребываете в состоянии крепкого сна.
Быть ответственным – значит быть внимательным, бдительным и пробуждённым. Даже выполняя повседневные дела, вы не должны ничего делать механически. Осознанное действие оставляет световой след, и каждый проблеск осознанности оставляет след в вашей жизни.
Света будет всё больше и больше – и в конце концов ваша судьба наполнится светозарным сиянием и все тёмные пятна из неё исчезнут.
Жизнь – это великий вызов к познанию самого себя. Если вы его принимаете, вы становитесь настоящим человеком.
#Осознанность можно практиковать где угодно – вам не нужно для этого отрекаться от мира. Наоборот, практиковать осознанность в миру даже легче. Осознанность заразительна: пробуждение одного пробуждает многих. В этом заключается смысл общения с пробужденными Мастерами.
Если вы сидите среди засыпающих людей, вам тоже захочется спать – люди будут излучать вибрации сна, и вы заснёте. Но если вы будете общаться с пробуждённым, то есть шанс превзойти засыпание и проснуться.
На вас постоянно воздействуют окружающие. Вы забыли о важнейшем факте: все ваши мысли, все ваши эмоции заимствованы. Ребёнок обучается путем подражания. На вашем биокомпьютере установлено чужое программное обеспечение.
Люди готовы даже умереть из-за заимствованных идей. В определённых слоях общества величайшей добродетелью считается умереть за родину, за свою религию или за футбольный клуб своего города. Мусульманам и христианам обещают рай, если они погибнут за веру. Убивай других за свою религию – и это не будет грехом, умри за свою религию – и это не будет самоубийством. И сотни миллионов людей погибли ради заимствованных идей. Если эти идеи, эти программы были внесены в ваш биокомпьютер, вы действуете, исходя из них.
Если вы встретите пробуждённого Мастера, он перечеркнёт всё, чему вас научили. Он не может дать вам некую конечную истину, но он отнимет у вас ложь. И когда преграды лжи будут удалены, вы сами окажетесь в Истине. Трудно спать, когда вас постоянно будят. Вам трудно будет подражать другим, трудно будет учиться у спящих.
Если вы пробудитесь, ваша жизнь придёт в движение – и перед вами откроются новые пространства судьбы. Семя вашей сущности даст побеги, и на них распустятся цветы сознания, любви, изобилия и радости... Самые прекрасные цветы на свете.
Сан Лайт
@recipiency
ПОКОЙ – ЭТО НОРМА
Пост для тех, кто часто испытывает состояние тревоги, страха, вины, борется с навязчивыми мыслями, и просто для тех, кому откликается заголовок.
Как часто мы живём в неврозе? В страхе за себя или кого бы то ни было. В тревоге за исход тех или иных событий. В злости, раздражении и обиде на родственников, начальников, мам в песочнице или комментаторов из интернета (продолжите список). Эти чувства полностью поглощают нас и сильно влияют на качество повседневной жизни.
И многие ведь считают, что это норма. Что это и есть жизнь, а редкие моменты покоя и радости – это исключение из этого круговорота негатива.
Но нет, нет!
Жизнь для счастья! И покой – это норма.
Я пишу этот пост, потому что не могу не написать) Как будто что-то толкает меня и я чувствую, что это важно.
Самое важное и ценное, что нужно здесь помнить: ВЫ ВСЕГДА БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ.
Скажите себе прямой сейчас: я больше, чем я думаю о себе.
И пожалуйста, почувствуйте.
Всем чувствам, состояниям и мыслям есть место. Это часть нас и, как я всегда повторяю, если у вас возникли какие-то чувства или состояния, значит, для этого есть причины. И наша цель – не подавить и/или искоренить те же страх, злость, вину или обиду на пути к покою, а ДАТЬ ИМ МЕСТО.
Это может показаться сложным, когда нас переполняет негатив, когда хочется побольше патронов и стрелять, или наоборот, спрятаться как будто вас вообще не существует. Но просто скажите себе в этот момент: Я БОЛЬШЕ. Моему страху (тревоге, злости – подставьте своё) есть место. Это не весь/вся я.
✨Что вы чувствуете?
✨Чувствуете, как вы расширяетесь?
✨Чувствуете, насколько вы действительно больше?
✨Чувствуете, как ваш страх сразу становится спокойнее, потому что ему есть место?
✨Чувствуете, сколько ещё пространства внутри вас?
Места хватит всему.
Итак, на пути к покою просто давайте место всему, что вы чувствуете. Признавайте это, уважайте и оставляйте пространство.
А следующим шагом – дайте себе время. Наблюдайте, что будет происходить. Может быть, страх уйдет или трансформируется, может быть он останется, но он уже не будет вас поглощать так, что невозможно заметить ничего другого.
Я пишу страх, но пусть каждый выберет своё. И к слову: человек без тревоги и страха – мёртвый человек.
Всему есть место. И вы всегда больше, чем что-то, что переполняет вас в тот или иной момент.
Елена Ярошевич
@recipiency
Пост для тех, кто часто испытывает состояние тревоги, страха, вины, борется с навязчивыми мыслями, и просто для тех, кому откликается заголовок.
Как часто мы живём в неврозе? В страхе за себя или кого бы то ни было. В тревоге за исход тех или иных событий. В злости, раздражении и обиде на родственников, начальников, мам в песочнице или комментаторов из интернета (продолжите список). Эти чувства полностью поглощают нас и сильно влияют на качество повседневной жизни.
И многие ведь считают, что это норма. Что это и есть жизнь, а редкие моменты покоя и радости – это исключение из этого круговорота негатива.
Но нет, нет!
Жизнь для счастья! И покой – это норма.
Я пишу этот пост, потому что не могу не написать) Как будто что-то толкает меня и я чувствую, что это важно.
Самое важное и ценное, что нужно здесь помнить: ВЫ ВСЕГДА БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ.
Скажите себе прямой сейчас: я больше, чем я думаю о себе.
И пожалуйста, почувствуйте.
Всем чувствам, состояниям и мыслям есть место. Это часть нас и, как я всегда повторяю, если у вас возникли какие-то чувства или состояния, значит, для этого есть причины. И наша цель – не подавить и/или искоренить те же страх, злость, вину или обиду на пути к покою, а ДАТЬ ИМ МЕСТО.
Это может показаться сложным, когда нас переполняет негатив, когда хочется побольше патронов и стрелять, или наоборот, спрятаться как будто вас вообще не существует. Но просто скажите себе в этот момент: Я БОЛЬШЕ. Моему страху (тревоге, злости – подставьте своё) есть место. Это не весь/вся я.
✨Что вы чувствуете?
✨Чувствуете, как вы расширяетесь?
✨Чувствуете, насколько вы действительно больше?
✨Чувствуете, как ваш страх сразу становится спокойнее, потому что ему есть место?
✨Чувствуете, сколько ещё пространства внутри вас?
Места хватит всему.
Итак, на пути к покою просто давайте место всему, что вы чувствуете. Признавайте это, уважайте и оставляйте пространство.
А следующим шагом – дайте себе время. Наблюдайте, что будет происходить. Может быть, страх уйдет или трансформируется, может быть он останется, но он уже не будет вас поглощать так, что невозможно заметить ничего другого.
Я пишу страх, но пусть каждый выберет своё. И к слову: человек без тревоги и страха – мёртвый человек.
Всему есть место. И вы всегда больше, чем что-то, что переполняет вас в тот или иной момент.
Елена Ярошевич
@recipiency
Пока я не Я
Пока Я не в Себе, я живу концепциями и убеждениями о Себе, о том, какой я должна быть!
Постоянно пытаюсь впихнуть себя в созданные кем-то и когда-то рамки и ограничения.
И это бывает даже очень удобно.
Поначалу!
Приняв за веру чьи-то идеи и представления о Себе, начать им следовать. Строить на этом свою Жизнь и карьеру…
Но всё это до поры, до времени!
Потому что, через какое-то время обязательно упрёшься в тупик!
И тогда разом может всё рухнуть!
Перестанет интересовать вся та деятельность, иногда семья, отношения, люди, сообщества, которые ещё некоторое время назад, казалось бы, так вдохновляли.
И это бывает больно!!!
Потому что каждая Душа пришла в этот мир, чтобы выразить свою ИСТИНУ!
Проявить её в мир своим уникальным способом.
А всё построенное без связи с Собой подлинным, рано или поздно рушится.
И это тенденция современного мира.
Я называю этот процесс обнулением или возвращением к базовым настройкам.
И комфортным его никак не назовёшь.
Здесь часто присутствует потеря ориентиров.
Когда по-старому уже жить не можешь, а по-новому не знаешь как.
И тут важно сохранять спокойствие.
Хотя, по опыту знаю, что это бывает непросто.
Ум очень волнуется!
Друзья, если вам это знакомо, если вдруг вы сейчас находитесь в этом процессе, поделюсь тем, что мне помогает.
✨Первое, что нужно сделать, это – Начать устанавливать связь с Собой, со своим Телом.
Ведь Дух живёт в каждой его клеточке.
Рука на Сердце, ощущение тепла своего Тела, дыхания и биения Сердца.
Хотя бы несколько минут в день, особенно утром и вечером.
Это процесс, который не быстрый. Но всегда, неизменно, даёт превосходный результат, через некоторое время.
И ощущается, как базовый уровень спокойствия.
Как будто вас обнимает любимый человек.
✨Обнаружьте, там внутри, под вашими руками пространство, в котором на самом деле всегда жили и живут все ваши состояния, чувства, желания, мечты и даже мысли.
Это ваш внутренний мир.
Признайте ваши теперешние чувства и "дайте им место и время" для того, чтобы они там спокойно расположились и протекли.
Нам привычнее свои чувства игнорировать и подавлять.
Но чувства – это энергия и у них должно быть пространство и время для течения.
✨Скажите себе: "Значит сейчас ТАК!"
Это уберёт сопротивление тому, что происходит с вами, в вашей жизни сейчас. А оно происходит! Так как происходит! И это факт!
Но ВСЁ ТЕЧЁТ и ВСЁ МЕНЯЕТСЯ!
✨А далее возьмите себе право задавать вопросы и искать на них ответы внутри себя.
✨Прислушивайтесь к своим чувствам, спрашивайте себя:
А чего по-настоящему я хочу?
✨А затем возьмите на себя СМЕЛОСТЬ этому своему желанию последовать, без каких либо ожиданий. Просто из доверия.
И с этого начнётся ваша уже другая история Жизни.
Не из концепций, а из подлинного соединения с Собой.
Марина Вилкова
@recipiency
Пока Я не в Себе, я живу концепциями и убеждениями о Себе, о том, какой я должна быть!
Постоянно пытаюсь впихнуть себя в созданные кем-то и когда-то рамки и ограничения.
И это бывает даже очень удобно.
Поначалу!
Приняв за веру чьи-то идеи и представления о Себе, начать им следовать. Строить на этом свою Жизнь и карьеру…
Но всё это до поры, до времени!
Потому что, через какое-то время обязательно упрёшься в тупик!
И тогда разом может всё рухнуть!
Перестанет интересовать вся та деятельность, иногда семья, отношения, люди, сообщества, которые ещё некоторое время назад, казалось бы, так вдохновляли.
И это бывает больно!!!
Потому что каждая Душа пришла в этот мир, чтобы выразить свою ИСТИНУ!
Проявить её в мир своим уникальным способом.
А всё построенное без связи с Собой подлинным, рано или поздно рушится.
И это тенденция современного мира.
Я называю этот процесс обнулением или возвращением к базовым настройкам.
И комфортным его никак не назовёшь.
Здесь часто присутствует потеря ориентиров.
Когда по-старому уже жить не можешь, а по-новому не знаешь как.
И тут важно сохранять спокойствие.
Хотя, по опыту знаю, что это бывает непросто.
Ум очень волнуется!
Друзья, если вам это знакомо, если вдруг вы сейчас находитесь в этом процессе, поделюсь тем, что мне помогает.
✨Первое, что нужно сделать, это – Начать устанавливать связь с Собой, со своим Телом.
Ведь Дух живёт в каждой его клеточке.
Рука на Сердце, ощущение тепла своего Тела, дыхания и биения Сердца.
Хотя бы несколько минут в день, особенно утром и вечером.
Это процесс, который не быстрый. Но всегда, неизменно, даёт превосходный результат, через некоторое время.
И ощущается, как базовый уровень спокойствия.
Как будто вас обнимает любимый человек.
✨Обнаружьте, там внутри, под вашими руками пространство, в котором на самом деле всегда жили и живут все ваши состояния, чувства, желания, мечты и даже мысли.
Это ваш внутренний мир.
Признайте ваши теперешние чувства и "дайте им место и время" для того, чтобы они там спокойно расположились и протекли.
Нам привычнее свои чувства игнорировать и подавлять.
Но чувства – это энергия и у них должно быть пространство и время для течения.
✨Скажите себе: "Значит сейчас ТАК!"
Это уберёт сопротивление тому, что происходит с вами, в вашей жизни сейчас. А оно происходит! Так как происходит! И это факт!
Но ВСЁ ТЕЧЁТ и ВСЁ МЕНЯЕТСЯ!
✨А далее возьмите себе право задавать вопросы и искать на них ответы внутри себя.
✨Прислушивайтесь к своим чувствам, спрашивайте себя:
А чего по-настоящему я хочу?
✨А затем возьмите на себя СМЕЛОСТЬ этому своему желанию последовать, без каких либо ожиданий. Просто из доверия.
И с этого начнётся ваша уже другая история Жизни.
Не из концепций, а из подлинного соединения с Собой.
Марина Вилкова
@recipiency
👍3
КАК БОРОТЬСЯ С ...
эмоциональной зависимостью, лишним весом, неуверенностью, стеснением, нелюбовью к работе, проявлениями мужчины, болезнью и т.д.
Об этом много написано, сказано, но часто привычка борьбы настолько сильна, что выбор другого метода взаимодействия с миром кажется почти невозможным.
Мне ближе идея о том, что НЕ НАДО НИ С ЧЕМ БОРОТЬСЯ!
Когда мы боремся с чем-то, мы усиливаем это.
⚡️Мы усиливаем болезнь, когда начинаем с ней бороться, мы напитываем её нашей энергией, потому что внимание в ней.
⚡️Мы усиливаем неуверенность, когда пытаемся бороться с ней.
⚡️Усиливаем все качества свои, партнёра по отношениям, всех вокруг, когда отрицаем, сопротивляемся и боремся с ними.
И это распространяется далеко за пределы внешних факторов. Это касается прежде всего нас самих. Нас изнутри (когда мы сопротивляемся эмоциям, своим качествам, привычкам, поведению).
❗️То, чему действительно полезно научиться, это не "методам борьбы с", а ПРИНЯТИЮ, СМИРЕНИЮ И ВКЛЮЧЕНИЮ в себя того, что вызывает сопротивление и напряжение. Т.е прекратить бороться с жизнью (что бесполезно), а сказать ей ДА.
И здесь, конечно, возникает миллион вопросов, страхов: "что вот соглашаться и смириться со всем "негативом", который есть в жизни?!".
Это длинный философский разговор, но можно начать хотя бы с себя. Здесь важно не следовать какому-то учению, авторитету, а реально прочувствовать, что для меня лучше и гармоничнее, борьба или принятие?
✨Начни с себя. Перестань бороться с собой, потом можно будет заняться миром.
✨Остановись в желании переделать себя и сделать из себя что-то.
✨Увидь и прими пока то, что есть. Какая (какой) ты есть уже.
✨Изучи себя. Полюби все качества, и тогда естественным образом пропадёт желание "бороться с..."
Айгуль Газизова
@recipiency
эмоциональной зависимостью, лишним весом, неуверенностью, стеснением, нелюбовью к работе, проявлениями мужчины, болезнью и т.д.
Об этом много написано, сказано, но часто привычка борьбы настолько сильна, что выбор другого метода взаимодействия с миром кажется почти невозможным.
Мне ближе идея о том, что НЕ НАДО НИ С ЧЕМ БОРОТЬСЯ!
Когда мы боремся с чем-то, мы усиливаем это.
⚡️Мы усиливаем болезнь, когда начинаем с ней бороться, мы напитываем её нашей энергией, потому что внимание в ней.
⚡️Мы усиливаем неуверенность, когда пытаемся бороться с ней.
⚡️Усиливаем все качества свои, партнёра по отношениям, всех вокруг, когда отрицаем, сопротивляемся и боремся с ними.
И это распространяется далеко за пределы внешних факторов. Это касается прежде всего нас самих. Нас изнутри (когда мы сопротивляемся эмоциям, своим качествам, привычкам, поведению).
❗️То, чему действительно полезно научиться, это не "методам борьбы с", а ПРИНЯТИЮ, СМИРЕНИЮ И ВКЛЮЧЕНИЮ в себя того, что вызывает сопротивление и напряжение. Т.е прекратить бороться с жизнью (что бесполезно), а сказать ей ДА.
И здесь, конечно, возникает миллион вопросов, страхов: "что вот соглашаться и смириться со всем "негативом", который есть в жизни?!".
Это длинный философский разговор, но можно начать хотя бы с себя. Здесь важно не следовать какому-то учению, авторитету, а реально прочувствовать, что для меня лучше и гармоничнее, борьба или принятие?
✨Начни с себя. Перестань бороться с собой, потом можно будет заняться миром.
✨Остановись в желании переделать себя и сделать из себя что-то.
✨Увидь и прими пока то, что есть. Какая (какой) ты есть уже.
✨Изучи себя. Полюби все качества, и тогда естественным образом пропадёт желание "бороться с..."
Айгуль Газизова
@recipiency
👍2
ЗАМЕЧАТЬ ПОДДЕРЖКУ
Это тонкий момент – замечать поддержку. Столько всего вокруг, что стоит затихнуть на время, чтобы услышать шорох того, кто придерживает в своих руках нашу жизнь.
Это в ткани между событиями, вроде того неуловимого чувства, когда утром в кафе ты заказал завтрак и ждёшь, что вот-вот его принесут. Когда кто-то неожиданно касается твоего сердца тёплыми словами или придерживает дверь.
Моменты «случайно» освободившихся мест в метро и пустых парковочных карманов поздно вечером, тоже об этом. Что уж говорить о автобусах и поездах, практически ждущих тебя на остановке и мест у окошка в самолёте.
Эти крохотные волшебные беспричинности весёлым роем кружат вокруг нас каждый день.
Да, вполне может казаться, что это не про нас, и маленькие совпадения ничего не значат. Но именно так, существование шепчет нам: ты здесь н у ж е н.
Совсем просто, вроде набухающих почек на ветках или подслащённого весеннего воздуха, случайных встреч с дорогими людьми и моментов, когда обходишься без слов.
Чаще всего, мир обращается к нам без огненных букв и радуги с единорогом по среди поля. Он говорит тихо, языком тёплых случайностей.
И ещё ведь какая штука: чем чаще замечаешь эту поддержку – тем больше её становится.
Алексей Кузьмин
@recipiency
Это тонкий момент – замечать поддержку. Столько всего вокруг, что стоит затихнуть на время, чтобы услышать шорох того, кто придерживает в своих руках нашу жизнь.
Это в ткани между событиями, вроде того неуловимого чувства, когда утром в кафе ты заказал завтрак и ждёшь, что вот-вот его принесут. Когда кто-то неожиданно касается твоего сердца тёплыми словами или придерживает дверь.
Моменты «случайно» освободившихся мест в метро и пустых парковочных карманов поздно вечером, тоже об этом. Что уж говорить о автобусах и поездах, практически ждущих тебя на остановке и мест у окошка в самолёте.
Эти крохотные волшебные беспричинности весёлым роем кружат вокруг нас каждый день.
Да, вполне может казаться, что это не про нас, и маленькие совпадения ничего не значат. Но именно так, существование шепчет нам: ты здесь н у ж е н.
Совсем просто, вроде набухающих почек на ветках или подслащённого весеннего воздуха, случайных встреч с дорогими людьми и моментов, когда обходишься без слов.
Чаще всего, мир обращается к нам без огненных букв и радуги с единорогом по среди поля. Он говорит тихо, языком тёплых случайностей.
И ещё ведь какая штука: чем чаще замечаешь эту поддержку – тем больше её становится.
Алексей Кузьмин
@recipiency
👍3
Я стою перед тобой
И медленно начинаю раздеваться.
Я снимаю с себя по очереди:
Стыд
Страх
Злость на тебя
Вину за свою злость
Снова стыд
И страх быть отвергнутой
Я закрываю глаза
Я жду, что вот-вот ты отвернёшься и уйдёшь
Оставив меня одну
Абсолютно голую в моей уязвимости
Уязвимость привычно замирает в ожидании уязвлённости
Я разрешаю тебе смотреть на меня
Однако сама не в состоянии выдержать твой взгляд
Меня и тебя учили когда-то
Что это так вульгарно
Снять с себя последний стыд
И показать изнанку своей души
Ты не выдерживаешь и говоришь мне "Стоп!
Я люблю в тебе ту, которую знаю,
К чему лишние сложности?
Поэтому я отвернусь, а ты быстро оденься
И мы оба сделаем вид,
Что ничего не было."
"Проехали" – холодом отзываюсь я
Натягивая на себя по очереди
Стыд
Боль
Страх
Собственную ничтожность
Закутываюсь в плед из обесценивания
Ты поправляешь мои волосы,
Гладишь меня по щеке
И предлагаешь улыбнуться.
Катерина Дмитриева
@recipiency
И медленно начинаю раздеваться.
Я снимаю с себя по очереди:
Стыд
Страх
Злость на тебя
Вину за свою злость
Снова стыд
И страх быть отвергнутой
Я закрываю глаза
Я жду, что вот-вот ты отвернёшься и уйдёшь
Оставив меня одну
Абсолютно голую в моей уязвимости
Уязвимость привычно замирает в ожидании уязвлённости
Я разрешаю тебе смотреть на меня
Однако сама не в состоянии выдержать твой взгляд
Меня и тебя учили когда-то
Что это так вульгарно
Снять с себя последний стыд
И показать изнанку своей души
Ты не выдерживаешь и говоришь мне "Стоп!
Я люблю в тебе ту, которую знаю,
К чему лишние сложности?
Поэтому я отвернусь, а ты быстро оденься
И мы оба сделаем вид,
Что ничего не было."
"Проехали" – холодом отзываюсь я
Натягивая на себя по очереди
Стыд
Боль
Страх
Собственную ничтожность
Закутываюсь в плед из обесценивания
Ты поправляешь мои волосы,
Гладишь меня по щеке
И предлагаешь улыбнуться.
Катерина Дмитриева
@recipiency
👍1
Я СТОЮ ПЕРЕД ТОБОЙ (продолжение)
Я стою перед тобой
И медленно начинаю раздеваться.
Я снимаю с себя по очереди:
Стыд
Страх
Злость на тебя
Вину за свою злость
Снова стыд
И страх быть отвергнутой
Я закрываю глаза
Я жду, что вот-вот ты отвернёшься и уйдёшь
Оставив меня одну
Абсолютно голую в моей уязвимости
Я немею от страха поднять на тебя глаза
Вдох-выдох, я смотрю...
Ты нежно глядишь на мою кричащую наготу
Я привычно ищу в твоём взгляде отражение пошлости и осуждения,
Я нахожу там прекрасное проявление самой жизни
благодарность за ценный дар доверия и близости
Научи меня так смотреть на себя!
Смело и бережно
Без осуждения и стыда за человеческое в себе
С любовью
Ты подходишь ближе
И я облачаюсь
В нежное платье
Из бережности
Смелости
И внимания
Ты гладишь маня по щеке
И предлагаешь:
Потанцуем?
Катерина Дмитриева
@recipiency #отношения
Я стою перед тобой
И медленно начинаю раздеваться.
Я снимаю с себя по очереди:
Стыд
Страх
Злость на тебя
Вину за свою злость
Снова стыд
И страх быть отвергнутой
Я закрываю глаза
Я жду, что вот-вот ты отвернёшься и уйдёшь
Оставив меня одну
Абсолютно голую в моей уязвимости
Я немею от страха поднять на тебя глаза
Вдох-выдох, я смотрю...
Ты нежно глядишь на мою кричащую наготу
Я привычно ищу в твоём взгляде отражение пошлости и осуждения,
Я нахожу там прекрасное проявление самой жизни
благодарность за ценный дар доверия и близости
Научи меня так смотреть на себя!
Смело и бережно
Без осуждения и стыда за человеческое в себе
С любовью
Ты подходишь ближе
И я облачаюсь
В нежное платье
Из бережности
Смелости
И внимания
Ты гладишь маня по щеке
И предлагаешь:
Потанцуем?
Катерина Дмитриева
@recipiency #отношения
ОЗАРЕНИЕ
Желаете ощутить, насколько ваше счастье зависит от ваших убеждений?
Тогда ответьте для себя на простой вопрос: что вы делаете, когда сталкиваетесь с проблемой?
И вот вам типичные варианты:
А. Начинаете беспокоиться по поводу её решения.
Б. Жалуетесь окружающим на проблему.
В. Ищете решение вне своего личного опыта.
Так вот, 99% людей прежде всего запускает в дело первые два пункта. Мало кто сходу применяет постулат Эйнштейна: «Проблему можно решить только на более высоком уровне, чем уровень её возникновения». Существует даже математическая формула, которая это доказывает. И что? Человек предпочитает довести мозг до кипения, прежде чем осознает этот нюанс. И так каждый раз – от проблемы к проблеме.
Подобная ситуация не случайна – так работает ум. Нейронные связи мозга это ярко демонстрируют, а именно: одно полушарие блокирует сигналы из другого, категорически отказываясь менять свои шаблоны.
Нейрофизиологи приравнивают такое сопротивление с поведением мозга при «борьбе за выживание». Ум даже очевидные вещи не признаёт, если они не вписываются в предыдущие нейронные схемы. Человек готов сопротивляться до последнего, доказывая реальность своих убеждений.
Человеческие установки (шаблоны, убеждения) строго, качественно и последовательно определяют то, что человек наблюдает в своей жизни – это подтвердит любой психолог. Иными словами, нейронные связи мозга, словно через фильтр пропускают только то, что вы считаете возможным.
Желаете жизненный пример?
Сравните установки, что вам легче принять?
А. Нужно копить, чтобы быть богатым. Кто тратит, тот беднеет.
Б. Больше работаешь – больше денег получаешь.
В. Чтобы разбогатеть, нужно везение.
Г. Деньги приходят от того, что я думаю, а не от того, что я делаю.
Обратите внимание вот на что: первые два пункта, если и не вызывают у вас симпатии, то легко проходят, воспринимаются логично. Каждый раз, когда вы сомневаетесь в покупке той или иной вещи, включаются эти пункты – убеждение, что трата вызывает разорение и мысль о том, что возможно стоит ещё «подзаработать на это». Нейромаркетологи (уже и такие есть) даже установили, что любая покупка включает в мозгу «центр боли», который можно победить только «центром удовольствия». То есть, совершит человек покупку или нет – это зависит от того, какой центр победил.
Третий пункт, на самом деле, закрепляет первые два. В этом спрятана его хитрость – он кажется логичным сам по себе, но на самом деле, он тот раствор, который крепит из двух пунктов непробиваемую стену. Иными словами, когда вы видите, что кто-то разбогател без особого труда, без накопления, ваш ум включает пункт – «ему повезло». Здесь мы даже не рассматриваем такие варианты, как «украл», «обманул», поскольку они косвенно предполагают «повезло с моментом и пока везёт, что не поймали».
Давайте посмотрим ещё раз. Если логичным (!) кажется шаблон о тяжком труде и накопительстве, то любое отклонение от этого автоматически соотносится с понятием «везение». Человеку проще признать чужой успех как случайный фактор, но никак не как следствие образа мысли. Именно образа мысли, а не «высоты» интеллекта.
Третья попытка пробить шаблон некоторых читателей.
Определение. Везением (удачей) называют то, что не вписывается в убеждение того человека, который использует это слово.
Итак, даже если вам знакомы такие фразы как: «сила мысли», «мысль материальна», «материализация желаний» – наверняка, пункты о тяжком труде и накопительстве ещё крепко вас держат. А ежели вы тот редкий на сегодняшний день экземпляр, который осознаёт зависимость изобилия от образа мысли, то понятие «удача» полностью теряет для вас смысл. И вот ведь какая забавная штука – чем больше вы «атеист-прагматик-материалист», тем больше верите в удачу.
– Позвольте, – скажет логик, – Я может быть и признаю удачу, но в отличие от эзотериков, не покупаю амулеты и не использую всякие «магические заклятия». ⬇️
Желаете ощутить, насколько ваше счастье зависит от ваших убеждений?
Тогда ответьте для себя на простой вопрос: что вы делаете, когда сталкиваетесь с проблемой?
И вот вам типичные варианты:
А. Начинаете беспокоиться по поводу её решения.
Б. Жалуетесь окружающим на проблему.
В. Ищете решение вне своего личного опыта.
Так вот, 99% людей прежде всего запускает в дело первые два пункта. Мало кто сходу применяет постулат Эйнштейна: «Проблему можно решить только на более высоком уровне, чем уровень её возникновения». Существует даже математическая формула, которая это доказывает. И что? Человек предпочитает довести мозг до кипения, прежде чем осознает этот нюанс. И так каждый раз – от проблемы к проблеме.
Подобная ситуация не случайна – так работает ум. Нейронные связи мозга это ярко демонстрируют, а именно: одно полушарие блокирует сигналы из другого, категорически отказываясь менять свои шаблоны.
Нейрофизиологи приравнивают такое сопротивление с поведением мозга при «борьбе за выживание». Ум даже очевидные вещи не признаёт, если они не вписываются в предыдущие нейронные схемы. Человек готов сопротивляться до последнего, доказывая реальность своих убеждений.
Человеческие установки (шаблоны, убеждения) строго, качественно и последовательно определяют то, что человек наблюдает в своей жизни – это подтвердит любой психолог. Иными словами, нейронные связи мозга, словно через фильтр пропускают только то, что вы считаете возможным.
Желаете жизненный пример?
Сравните установки, что вам легче принять?
А. Нужно копить, чтобы быть богатым. Кто тратит, тот беднеет.
Б. Больше работаешь – больше денег получаешь.
В. Чтобы разбогатеть, нужно везение.
Г. Деньги приходят от того, что я думаю, а не от того, что я делаю.
Обратите внимание вот на что: первые два пункта, если и не вызывают у вас симпатии, то легко проходят, воспринимаются логично. Каждый раз, когда вы сомневаетесь в покупке той или иной вещи, включаются эти пункты – убеждение, что трата вызывает разорение и мысль о том, что возможно стоит ещё «подзаработать на это». Нейромаркетологи (уже и такие есть) даже установили, что любая покупка включает в мозгу «центр боли», который можно победить только «центром удовольствия». То есть, совершит человек покупку или нет – это зависит от того, какой центр победил.
Третий пункт, на самом деле, закрепляет первые два. В этом спрятана его хитрость – он кажется логичным сам по себе, но на самом деле, он тот раствор, который крепит из двух пунктов непробиваемую стену. Иными словами, когда вы видите, что кто-то разбогател без особого труда, без накопления, ваш ум включает пункт – «ему повезло». Здесь мы даже не рассматриваем такие варианты, как «украл», «обманул», поскольку они косвенно предполагают «повезло с моментом и пока везёт, что не поймали».
Давайте посмотрим ещё раз. Если логичным (!) кажется шаблон о тяжком труде и накопительстве, то любое отклонение от этого автоматически соотносится с понятием «везение». Человеку проще признать чужой успех как случайный фактор, но никак не как следствие образа мысли. Именно образа мысли, а не «высоты» интеллекта.
Третья попытка пробить шаблон некоторых читателей.
Определение. Везением (удачей) называют то, что не вписывается в убеждение того человека, который использует это слово.
Итак, даже если вам знакомы такие фразы как: «сила мысли», «мысль материальна», «материализация желаний» – наверняка, пункты о тяжком труде и накопительстве ещё крепко вас держат. А ежели вы тот редкий на сегодняшний день экземпляр, который осознаёт зависимость изобилия от образа мысли, то понятие «удача» полностью теряет для вас смысл. И вот ведь какая забавная штука – чем больше вы «атеист-прагматик-материалист», тем больше верите в удачу.
– Позвольте, – скажет логик, – Я может быть и признаю удачу, но в отличие от эзотериков, не покупаю амулеты и не использую всякие «магические заклятия». ⬇️
⬆️ И в этом месте стоит открыть великую тайну: классические эзотерики тоже не верят в материальность мысли.
Со словом «эзотерика» так заигрались, что стоит сделать важный акцент – это слово трактует кто как хочет, связывая его, прежде всего с некими скрытыми знаниями, «высшими» силами и прочим потусторонним.
Что же говорят нам таковые эзотерики? Они утверждают, что обычный человек не имеет возможности материализовать свои мысли, для этого ему нужны амулеты, заговоры и прочие хитрые «усилители».
В данной статье автор объединяет современное понимание эзотеризма как раз наличием этих «усилителей» мысли в чьих-либо практиках. Кстати, крайней позицией является полная передача полномочий «высшим силам», которые вообще «всё решают». Но это уже религия… или атеизм в чистом виде.
Не стоит клеить эзотерический ярлык на всё, что невозможно «официально» объяснить – эти вопросы, как известно, имеют стадию перехода от чуда к научному открытию. Таковую стадию недавно прошли и ещё проходят такие науки как Нейробиология, Квантовая механика, Эпигенетика. Где-то рядом всё ещё легализуется гипноз и НЛП.
Все эти дисциплины прямо или косвенно указывают на то, что человеческое сознание стоит в эпицентре происходящего, а вовсе не на его окраине. Ну, если проще, то так: ВЫ САМИ СОЗДАЁТЕ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ.
Прошу в этом месте осознать вот что: мысль или материальна на 100%, или вообще никак с материальными объектами не соотносится. Никаких 50/50 здесь быть не может. Ровно, как и, ваш ботинок – он либо есть, либо вы в одном ботинке. Нет у вас «полуматериального» ботинка. И если мысль всё же материальна, то…
...То удаче нет места в жизни. Есть лишь образ мышления, есть установки и шаблоны, есть убеждения – фильтр, который отсекает одни возможности от других. Конструкция этого фильтра лично для вас определяет, будет ли в него встроен амулет, карма, гороскоп, заговор и прочие «эзотерические фишки», или в схему заложены «объективные удачные обстоятельства».
Если ваше сознание достаточно открыто, вы можете обнаружить, что «решение проблемы на более высоком уровне» – это смена образа мысли, а не логичное развитие прошлого опыта.
Здесь уместно слово «озарение», с которым как раз и связаны все великие капиталы и научные прорывы. Каждый известный «капиталист» имел в своём старте какое-то озарение, а вовсе не тяжкий труд «отсюда и до обеда». Прочтите биографии тех миллиардеров, кто начинал с нуля и всё станет на свои места. А остальные разве исключение? Ведь они также имеют некоего предка, который начал с «озарения». Всегда!
Сила мысли – это то, что рождается в вас, когда вы перестаёте «делать одно и тоже, ожидая нового результата» (древнекитайское определение глупости, а также ещё одна фраза, приписываемая Эйнштейну).
Итак, что такое «озарение», как не способ мыслить на более высоком уровне? Вам нужны для этого амулеты? Вам нужно ещё больше и ещё упорней работать? Вам нужно больше чего-то копить для озарения?
Или что вам нужно?😉
lee
@recipiency #осознанность
Со словом «эзотерика» так заигрались, что стоит сделать важный акцент – это слово трактует кто как хочет, связывая его, прежде всего с некими скрытыми знаниями, «высшими» силами и прочим потусторонним.
Что же говорят нам таковые эзотерики? Они утверждают, что обычный человек не имеет возможности материализовать свои мысли, для этого ему нужны амулеты, заговоры и прочие хитрые «усилители».
В данной статье автор объединяет современное понимание эзотеризма как раз наличием этих «усилителей» мысли в чьих-либо практиках. Кстати, крайней позицией является полная передача полномочий «высшим силам», которые вообще «всё решают». Но это уже религия… или атеизм в чистом виде.
Не стоит клеить эзотерический ярлык на всё, что невозможно «официально» объяснить – эти вопросы, как известно, имеют стадию перехода от чуда к научному открытию. Таковую стадию недавно прошли и ещё проходят такие науки как Нейробиология, Квантовая механика, Эпигенетика. Где-то рядом всё ещё легализуется гипноз и НЛП.
Все эти дисциплины прямо или косвенно указывают на то, что человеческое сознание стоит в эпицентре происходящего, а вовсе не на его окраине. Ну, если проще, то так: ВЫ САМИ СОЗДАЁТЕ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ.
Прошу в этом месте осознать вот что: мысль или материальна на 100%, или вообще никак с материальными объектами не соотносится. Никаких 50/50 здесь быть не может. Ровно, как и, ваш ботинок – он либо есть, либо вы в одном ботинке. Нет у вас «полуматериального» ботинка. И если мысль всё же материальна, то…
...То удаче нет места в жизни. Есть лишь образ мышления, есть установки и шаблоны, есть убеждения – фильтр, который отсекает одни возможности от других. Конструкция этого фильтра лично для вас определяет, будет ли в него встроен амулет, карма, гороскоп, заговор и прочие «эзотерические фишки», или в схему заложены «объективные удачные обстоятельства».
Если ваше сознание достаточно открыто, вы можете обнаружить, что «решение проблемы на более высоком уровне» – это смена образа мысли, а не логичное развитие прошлого опыта.
Здесь уместно слово «озарение», с которым как раз и связаны все великие капиталы и научные прорывы. Каждый известный «капиталист» имел в своём старте какое-то озарение, а вовсе не тяжкий труд «отсюда и до обеда». Прочтите биографии тех миллиардеров, кто начинал с нуля и всё станет на свои места. А остальные разве исключение? Ведь они также имеют некоего предка, который начал с «озарения». Всегда!
Сила мысли – это то, что рождается в вас, когда вы перестаёте «делать одно и тоже, ожидая нового результата» (древнекитайское определение глупости, а также ещё одна фраза, приписываемая Эйнштейну).
Итак, что такое «озарение», как не способ мыслить на более высоком уровне? Вам нужны для этого амулеты? Вам нужно ещё больше и ещё упорней работать? Вам нужно больше чего-то копить для озарения?
Или что вам нужно?😉
lee
@recipiency #осознанность
НОВОЕ БУДУЩЕЕ
С каждой вашей мыслью, каждой эмоцией, которую вы переживаете, и каждым событием, которое вы испытываете, вы действуете как эпигенетический инженер ваших собственных клеток.
Таким образом, возникает ещё один вопрос: если ваше окружение меняется, и вы затем программируете новые гены новыми способами, возможно ли на основе ваших представлений и убеждений – программировать ген раньше, чем произойдет фактическое изменение в окружающей среде?
Чувства и эмоции обычно являются конечными продуктами переживаний, но можете ли вы объединить ясное намерение с возвышенной эмоцией, которая начинает давать телу образец будущего опыта, прежде чем он проявится?
Когда вы действительно сосредоточены на намерении достичь какого-то будущего результата, если вы можете сделать внутреннюю мысль более реальной, чем внешняя среда, мозг не будет видеть разницы между ними. Тогда ваше тело, как бессознательный ум, начнёт переживать новое будущее событие в настоящем моменте. Вы будете сигнализировать новым генам, новыми способами, чтобы подготовиться к этому воображаемому будущему событию.
Если вы продолжаете достаточно часто мысленно практиковать эти новые серии выбора, поведения и переживаний, которые вы желаете, воспроизводя один и тот же новый уровень сознания снова и снова, тогда ваш мозг начнет физически изменяться – устанавливая новые нейронные связи, чтобы начать думать на этом новом уровне сознания – чтобы казалось, как-будто событие уже произошло.
Вы будете производить эпигенетические вариации, которые приведут к реальным структурным и функциональным изменениям в организме благодаря одной только мысли – произойдёт то же самое, что происходит во время применения плацебо.
Тогда ваш мозг и тело больше не будут жить в одном и том же прошлом, они будут жить в новом будущем, которое вы создали в своём уме.
Джо Диспенза
@recipiency
С каждой вашей мыслью, каждой эмоцией, которую вы переживаете, и каждым событием, которое вы испытываете, вы действуете как эпигенетический инженер ваших собственных клеток.
Таким образом, возникает ещё один вопрос: если ваше окружение меняется, и вы затем программируете новые гены новыми способами, возможно ли на основе ваших представлений и убеждений – программировать ген раньше, чем произойдет фактическое изменение в окружающей среде?
Чувства и эмоции обычно являются конечными продуктами переживаний, но можете ли вы объединить ясное намерение с возвышенной эмоцией, которая начинает давать телу образец будущего опыта, прежде чем он проявится?
Когда вы действительно сосредоточены на намерении достичь какого-то будущего результата, если вы можете сделать внутреннюю мысль более реальной, чем внешняя среда, мозг не будет видеть разницы между ними. Тогда ваше тело, как бессознательный ум, начнёт переживать новое будущее событие в настоящем моменте. Вы будете сигнализировать новым генам, новыми способами, чтобы подготовиться к этому воображаемому будущему событию.
Если вы продолжаете достаточно часто мысленно практиковать эти новые серии выбора, поведения и переживаний, которые вы желаете, воспроизводя один и тот же новый уровень сознания снова и снова, тогда ваш мозг начнет физически изменяться – устанавливая новые нейронные связи, чтобы начать думать на этом новом уровне сознания – чтобы казалось, как-будто событие уже произошло.
Вы будете производить эпигенетические вариации, которые приведут к реальным структурным и функциональным изменениям в организме благодаря одной только мысли – произойдёт то же самое, что происходит во время применения плацебо.
Тогда ваш мозг и тело больше не будут жить в одном и том же прошлом, они будут жить в новом будущем, которое вы создали в своём уме.
Джо Диспенза
@recipiency
СИЛА, КОТОРОЙ ВЫ ОБЛАДАЕТЕ
Каждый из нас сталкивался (и сталкивается сейчас) с ситуацией, в которой он чувствует себя неспособным повлиять на что-либо и получить тот исход, который он хочет видеть. В таких ситуациях мы чувствуем, что потеряли контроль и отданы на милость других. В такие моменты очень неприятно слышать, как люди говорят: «Вы отдали слишком много силы и контроля над своей жизнью другим».
Это отрицание реального ощущения бессилия, присущего ситуациям, когда многие из задействованных в ней элементов находятся вне вашего контроля. Помимо этого, вы не осознавали, что отдаёте (и, следовательно, не выбирали сознательно отдавать) что-либо.
🔴Сегодня, я хочу сказать вам, что фраза «вернуть свою силу назад» – это значит осознать, что у вас есть и всегда была сила, а не возвращать то, что вы отдали.
Что такое сила? Сила – это энергия. Это неотъемлемая способность создавать, направлять, влиять или делать что-то, чтобы добиться того, чего мы хотим. Сила сама по себе прекрасна. И она есть абсолютно у всех существ. Вопрос не в том, обладаете ли вы силой, а в том как эта сила используется.
🔴Ваша мощь, ваша сила никогда не ограничена или подавлена, она всегда куда-то идёт.
Это огромный, безграничный поток энергии, это огромная бушующая река жизненной энергии, которая всегда куда-то течёт.
Представьте что вы стоите напротив прекрасной великой реки с чистейшей водой, которая течёт с огромной скоростью. Вы стоите около этой воды, и она течёт настолько быстро, что у вас спирает дыхание. Это течение невозможно остановить. На самом деле, мы и есть эта энергия, воплотившая себя в физическое тело в этом измерении, чтобы прожить опыт, который мы называем своим именем. Этот опыт имеет все возможные потенциалы. Абсолютно все. В его основе лежит свободная воля.
🔴Свободная воля – это направление, в котором мы направляем энергетический поток этой великой реки.
Вы должны понять, что свобода воли – это абсолют вашего существования. Никто не может это отнять. Всё, что могут сделать другие люди – это оказывать на вас сильное давление в надежде, что вы воспользуетесь своей свободной волей, чтобы выбрать то, что они хотят.
🔴Они не могут лишить вас свободы воли, а только оказать на неё давление.
На самом деле вы не можете отказаться от своей свободной воли, даже если захотите. Даже если вы подчинитесь, вы сделаете это только потому, что вы решили использовать свою свободную волю, чтобы выбрать то, что как вам кажется, приведёт к меньшим последствиям для вас.
Вполне могут быть ситуации, когда давление, которое они применяют, заставит вас использовать свою свободную волю, чтобы выбрать то, что они хотят. Бывают ситуации, когда никто не может даже винить вас за такой выбор, потому что на вашем месте так бы поступили многие.
Самое главное – это не путать давление, которое кто-то использует, с лишением вас свободы воли.
У нас есть тенденция рассказывать следующую историю: «Мне пришлось это сделать, у меня не было выбора». На самом деле это не так. Сейчас я приведу экстремальный пример, чтобы вы могли понять, что я имею ввиду.
На протяжении всей истории, когда люди не желали подчиняться чьей-то воле, им говорили, что наказанием за несоблюдение является смерть. На протяжении всей истории многие люди выбирали смерть, а не подчинение. Большинство людей не знают, что даже смерть – это выбор.
Многие люди были помещены в темницы или концентрационные лагеря, и там они понимали, что их тюремщики не способны контролировать их разум, поэтому у них всё ещё есть выбор, что им делать со своими мыслями.
Факт в том, что выбор всегда остаётся и в итоге, никто не может контролировать вас.
По сравнению с этими экстремальными ситуациями, вам должно стать очевидно, что в менее экстремальных ситуациях, когда кто-то оказывает на вас давление, перед вами открывается огромный список вариантов выбора и вам должно быть легко ощутить свою свободную волю. ⬇️
Каждый из нас сталкивался (и сталкивается сейчас) с ситуацией, в которой он чувствует себя неспособным повлиять на что-либо и получить тот исход, который он хочет видеть. В таких ситуациях мы чувствуем, что потеряли контроль и отданы на милость других. В такие моменты очень неприятно слышать, как люди говорят: «Вы отдали слишком много силы и контроля над своей жизнью другим».
Это отрицание реального ощущения бессилия, присущего ситуациям, когда многие из задействованных в ней элементов находятся вне вашего контроля. Помимо этого, вы не осознавали, что отдаёте (и, следовательно, не выбирали сознательно отдавать) что-либо.
🔴Сегодня, я хочу сказать вам, что фраза «вернуть свою силу назад» – это значит осознать, что у вас есть и всегда была сила, а не возвращать то, что вы отдали.
Что такое сила? Сила – это энергия. Это неотъемлемая способность создавать, направлять, влиять или делать что-то, чтобы добиться того, чего мы хотим. Сила сама по себе прекрасна. И она есть абсолютно у всех существ. Вопрос не в том, обладаете ли вы силой, а в том как эта сила используется.
🔴Ваша мощь, ваша сила никогда не ограничена или подавлена, она всегда куда-то идёт.
Это огромный, безграничный поток энергии, это огромная бушующая река жизненной энергии, которая всегда куда-то течёт.
Представьте что вы стоите напротив прекрасной великой реки с чистейшей водой, которая течёт с огромной скоростью. Вы стоите около этой воды, и она течёт настолько быстро, что у вас спирает дыхание. Это течение невозможно остановить. На самом деле, мы и есть эта энергия, воплотившая себя в физическое тело в этом измерении, чтобы прожить опыт, который мы называем своим именем. Этот опыт имеет все возможные потенциалы. Абсолютно все. В его основе лежит свободная воля.
🔴Свободная воля – это направление, в котором мы направляем энергетический поток этой великой реки.
Вы должны понять, что свобода воли – это абсолют вашего существования. Никто не может это отнять. Всё, что могут сделать другие люди – это оказывать на вас сильное давление в надежде, что вы воспользуетесь своей свободной волей, чтобы выбрать то, что они хотят.
🔴Они не могут лишить вас свободы воли, а только оказать на неё давление.
На самом деле вы не можете отказаться от своей свободной воли, даже если захотите. Даже если вы подчинитесь, вы сделаете это только потому, что вы решили использовать свою свободную волю, чтобы выбрать то, что как вам кажется, приведёт к меньшим последствиям для вас.
Вполне могут быть ситуации, когда давление, которое они применяют, заставит вас использовать свою свободную волю, чтобы выбрать то, что они хотят. Бывают ситуации, когда никто не может даже винить вас за такой выбор, потому что на вашем месте так бы поступили многие.
Самое главное – это не путать давление, которое кто-то использует, с лишением вас свободы воли.
У нас есть тенденция рассказывать следующую историю: «Мне пришлось это сделать, у меня не было выбора». На самом деле это не так. Сейчас я приведу экстремальный пример, чтобы вы могли понять, что я имею ввиду.
На протяжении всей истории, когда люди не желали подчиняться чьей-то воле, им говорили, что наказанием за несоблюдение является смерть. На протяжении всей истории многие люди выбирали смерть, а не подчинение. Большинство людей не знают, что даже смерть – это выбор.
Многие люди были помещены в темницы или концентрационные лагеря, и там они понимали, что их тюремщики не способны контролировать их разум, поэтому у них всё ещё есть выбор, что им делать со своими мыслями.
Факт в том, что выбор всегда остаётся и в итоге, никто не может контролировать вас.
По сравнению с этими экстремальными ситуациями, вам должно стать очевидно, что в менее экстремальных ситуациях, когда кто-то оказывает на вас давление, перед вами открывается огромный список вариантов выбора и вам должно быть легко ощутить свою свободную волю. ⬇️
⬆️ Итак, вернёмся к нашей великой реке, перед которой мы стоим. Эта река нашей жизненной энергии, которая течёт с бешеной силой. Куда она течёт? Куда вы её направляете с помощью своей свободной воли? Точно так же как река, наша энергия не может никуда не течь. Это течение происходит всегда и постоянно. Поэтому, если нам не нравится, что происходит в нашей жизни и в мире вокруг нас, простая истина заключается в том, что мы не направляем достаточно энергии на то, чтобы это изменить. И я знаю что людям очень не нравится это слышать.
Что на самом деле происходит, так это то, что бо’льшая часть нашей энергии направлена на сохранение того, что нам не нравится. Если мы видим проблемы в нашей личной жизни или в обществе в целом, если мы хотим изменить это, нам нужно проявить свою свободную волю и направить на это энергию. Нам нужно становиться антидотом к тому, что мы хотим изменить.
Сила, которая у вас есть в отношении того, что происходит в мире – это быть частью решения проблем, лежащих в корне того, что происходит в мире сегодня. Это означает, что вы должны искать корень. Вы должны стать антидотом для той основной дисфункции, которую вы видите в этом мире.
Например, если вы видите, что причиной происходящих дисфункций является страх, тогда вы увидите, что антидотом для страха являются понимание и любовь. Вы должны приложить больше усилий, чтобы понимать и принимать людей, чем когда-либо прежде. И вы должны сделать сознательный выбор любить (любить – значит включить других как часть себя).
💚Если вы видите, что корень поляризации в мире – это разделение, станьте объединяющей силой. И пробудитесь к единству.
💚Если вы видите, что жестокость порождает дисфункциональное поведение, из-за которого люди играют с друг другом, животными и природой в жестокие «голодные игры», в так называемую «игру с нулевой суммой», то станьте радикально добрыми и посвятите себя поиску беспроигрышного варианта для всех остальных существ и вещей на этой планете, а не для кого-то одного.
💚Выбирайтесь из своего собственного нарциссического пузыря и нарциссического отношения к другим видам в этом мире.
💚Если вы видите, что корень определенной проблемы – в незнании, тогда получите необходимые знания и распространяйте информацию по всему миру.
💚Возьмите каждую проблему, которая вас расстраивает в этом мире, и посмотрите, какова её самая глубокая первопричина. Превратите свои мысли, слова и действия в антидот от этой первопричины.
Никто не может помешать вам стать антидотом. Вы не можете контролировать других людей. Вы не можете контролировать, что они делают или что они не делают. Но в этой консенсусной конструкции реальности, в этом сотворении, называемом Землёй, вы имеете огромное влияние.
Всё, что вы думаете, говорите и делаете, влияет на все остальные части системы, частью которой вы являетесь.
Вы не можете контролировать всю систему. Но у вас есть полный контроль над одной вещью в любой системе: вашей её частью. Ваша часть в системе: ВЫ.
И поэтому, будучи частью системы, которую мы называем нашим миром, делайте всё, что в ваших силах. Возьмите на себя полную ответственность за ВАС в системе.
Не основывайте свою эффективность в системе (или её отсутствие) на производительности (или её отсутствии) любой другой части системы (включая любое другое лицо). Считайте своё поведение демонстративным голосованием за то, каким вы хотите видеть мир.
Отдайте свой голос сознательно. Сегодня за будущее человечества голосуют ваши мысли, слова и действия. Найдите корень проблемы. Что является антидотом от этого корня? Станьте им!
Екатерина Сугак
@recipiency #возвращение_своей_силы
Что на самом деле происходит, так это то, что бо’льшая часть нашей энергии направлена на сохранение того, что нам не нравится. Если мы видим проблемы в нашей личной жизни или в обществе в целом, если мы хотим изменить это, нам нужно проявить свою свободную волю и направить на это энергию. Нам нужно становиться антидотом к тому, что мы хотим изменить.
Сила, которая у вас есть в отношении того, что происходит в мире – это быть частью решения проблем, лежащих в корне того, что происходит в мире сегодня. Это означает, что вы должны искать корень. Вы должны стать антидотом для той основной дисфункции, которую вы видите в этом мире.
Например, если вы видите, что причиной происходящих дисфункций является страх, тогда вы увидите, что антидотом для страха являются понимание и любовь. Вы должны приложить больше усилий, чтобы понимать и принимать людей, чем когда-либо прежде. И вы должны сделать сознательный выбор любить (любить – значит включить других как часть себя).
💚Если вы видите, что корень поляризации в мире – это разделение, станьте объединяющей силой. И пробудитесь к единству.
💚Если вы видите, что жестокость порождает дисфункциональное поведение, из-за которого люди играют с друг другом, животными и природой в жестокие «голодные игры», в так называемую «игру с нулевой суммой», то станьте радикально добрыми и посвятите себя поиску беспроигрышного варианта для всех остальных существ и вещей на этой планете, а не для кого-то одного.
💚Выбирайтесь из своего собственного нарциссического пузыря и нарциссического отношения к другим видам в этом мире.
💚Если вы видите, что корень определенной проблемы – в незнании, тогда получите необходимые знания и распространяйте информацию по всему миру.
💚Возьмите каждую проблему, которая вас расстраивает в этом мире, и посмотрите, какова её самая глубокая первопричина. Превратите свои мысли, слова и действия в антидот от этой первопричины.
Никто не может помешать вам стать антидотом. Вы не можете контролировать других людей. Вы не можете контролировать, что они делают или что они не делают. Но в этой консенсусной конструкции реальности, в этом сотворении, называемом Землёй, вы имеете огромное влияние.
Всё, что вы думаете, говорите и делаете, влияет на все остальные части системы, частью которой вы являетесь.
Вы не можете контролировать всю систему. Но у вас есть полный контроль над одной вещью в любой системе: вашей её частью. Ваша часть в системе: ВЫ.
И поэтому, будучи частью системы, которую мы называем нашим миром, делайте всё, что в ваших силах. Возьмите на себя полную ответственность за ВАС в системе.
Не основывайте свою эффективность в системе (или её отсутствие) на производительности (или её отсутствии) любой другой части системы (включая любое другое лицо). Считайте своё поведение демонстративным голосованием за то, каким вы хотите видеть мир.
Отдайте свой голос сознательно. Сегодня за будущее человечества голосуют ваши мысли, слова и действия. Найдите корень проблемы. Что является антидотом от этого корня? Станьте им!
Екатерина Сугак
@recipiency #возвращение_своей_силы
ЕСТЬ ТО, ЧТО ЕСТЬ
То Что Есть, то есть проявлено в этой реальности как факт/событие/явление – многогранно и поворачивается к человеку той гранью, которая наиболее резонирует его внутренним настройкам/звучанию.
Другими словами, то во что веришь/убеждён/уверен/ожидаешь, та ветка событий и проявляется/продолжается – факт, который сам по себе ни "хороший", ни "плохой".
Он, этот факт, вмещает в себя всё многообразие человеческой фантазии, как со знаком"+", так и со знаком "-" согласно убеждениям/табу/глубинным внутренним установкам/запретам.
И человек убеждён, вот, оно так и есть.
Для него, Да.
Для другого иначе.
Тот же самый факт, будет открывать иные двери/подсвечивать иные грани возможной реализации себя/проявляя тем самым иную реальность и возможности.
Этот нюанс многим известен, но часто ускользает из поля Внимания, сужая тем самым картину восприятия Мира.
То, Что Есть – являет себя.
По факту – без личностных интерпретаций (а личность – продукт социально-родовых установок), при отсутствии наслоений социализированного восприятия личности.
При этом привычная картина Мира не рушится, нет, она, приобретает глубину и многомерность, в которой разворачивается огромное количество реальностей, реализуемых выборами каждого.
Уходит полностью желание спасать и поучать, бороться и доказывать, отстаивать и обвинять.
Ясно видишь: каждый, буквально, каждый прокладывает свой собственный Путь на основе выборов ни одного десятка/сотен воплощений.
Всё – совершенная реализация скрытых/явных/завуалированных/откровенно проявленных выгод/интересов/желаний человека.
При снятии оценочного восприятия, незаметно, но неизбежно уходит дуальность, ей не на что опереться.
Те шаблоны и стереотипы, которое долгое время являлись её опорой – нивелируются.
Картина восприятия Мира расширяется.
Без внутренней центрированности и с потерей внешних опор, в многомерной и каждый момент обновляющейся реальности, выстоять не представляется возможным. Психика не выдержит.
В реалиях новых энергий и смены платформ мерности – навык оставаться в центре или быстро возвращаться при вылете, какое бы "торнадо" из событий и эмоций не раскручивалось вокруг, приобретает колоссальную ценность.
Это и открывает возможность видеть как есть, без личностных надстроек.
Это тот самый выход из дуального восприятия действительности, который рождает #целостность, прежде всего Себя самого.
Сана Турок #центрированность
@recipiency
То Что Есть, то есть проявлено в этой реальности как факт/событие/явление – многогранно и поворачивается к человеку той гранью, которая наиболее резонирует его внутренним настройкам/звучанию.
Другими словами, то во что веришь/убеждён/уверен/ожидаешь, та ветка событий и проявляется/продолжается – факт, который сам по себе ни "хороший", ни "плохой".
Он, этот факт, вмещает в себя всё многообразие человеческой фантазии, как со знаком"+", так и со знаком "-" согласно убеждениям/табу/глубинным внутренним установкам/запретам.
И человек убеждён, вот, оно так и есть.
Для него, Да.
Для другого иначе.
Тот же самый факт, будет открывать иные двери/подсвечивать иные грани возможной реализации себя/проявляя тем самым иную реальность и возможности.
Этот нюанс многим известен, но часто ускользает из поля Внимания, сужая тем самым картину восприятия Мира.
То, Что Есть – являет себя.
По факту – без личностных интерпретаций (а личность – продукт социально-родовых установок), при отсутствии наслоений социализированного восприятия личности.
При этом привычная картина Мира не рушится, нет, она, приобретает глубину и многомерность, в которой разворачивается огромное количество реальностей, реализуемых выборами каждого.
Уходит полностью желание спасать и поучать, бороться и доказывать, отстаивать и обвинять.
Ясно видишь: каждый, буквально, каждый прокладывает свой собственный Путь на основе выборов ни одного десятка/сотен воплощений.
Всё – совершенная реализация скрытых/явных/завуалированных/откровенно проявленных выгод/интересов/желаний человека.
При снятии оценочного восприятия, незаметно, но неизбежно уходит дуальность, ей не на что опереться.
Те шаблоны и стереотипы, которое долгое время являлись её опорой – нивелируются.
Картина восприятия Мира расширяется.
Без внутренней центрированности и с потерей внешних опор, в многомерной и каждый момент обновляющейся реальности, выстоять не представляется возможным. Психика не выдержит.
В реалиях новых энергий и смены платформ мерности – навык оставаться в центре или быстро возвращаться при вылете, какое бы "торнадо" из событий и эмоций не раскручивалось вокруг, приобретает колоссальную ценность.
Это и открывает возможность видеть как есть, без личностных надстроек.
Это тот самый выход из дуального восприятия действительности, который рождает #целостность, прежде всего Себя самого.
Сана Турок #центрированность
@recipiency
👍2
ЗАБОТА О СЕБЕ – ЭТО...
⠀
Настоящая забота о себе – это не ванна с шампанским, не новое платье и не крутой отпуск раз в году. Точнее, и это тоже, но в очень незначительной части.
⠀
Забота о себе – это зачастую вообще не о приятностях и вкусностях.
⠀
В большинстве случаев это о том, чтобы найти смелость и встретиться со своими страхами, сомнениями, тревогами и беспокойствами, болями, осознать их причины и проработать.
⠀
✨Это о том, чтобы прекратить попытки соответствовать идеалу или общепринятым стандартам и наконец принять себя со всеми недостатками, слабостями и корпоративом тараканов.
⠀
✨Забота о себе не включается с началом отпуска или наступлением пятницы, когда вы измотанный и истощённый отправляетесь в ближайший бар или на далёкие берега в стремлении отключить сознание, забыть о проблемах или полежать лицом в пол.
⠀
✨Заботиться о себе – значит выбрать себя в своей жизни, свои желания и потребности. Учиться взаимодействовать с собой, изучать себя, прислушиваться к себе.
⠀
Ведь экология любых взаимоотношений начинается с экологии взаимоотношений с собой.
⠀
✨Забота о себе – это о здоровье, питании и физической активности. Когда находишь время, чтобы регулярно наведываться к врачу, а не когда уже совсем плохо или больно.
⠀
Это когда ходишь в зал или бегаешь по утрам, потому что это приносит удовольствие и наполняет энергией, а не насилуешь себя тяжёлыми упражнениями в стремлении изменить внешность.
⠀
✨Забота о себе – это честное признание своих неудач, провалов и промахов и умение извлекать из них полезный опыт.
⠀
✨Это о тщательном выборе людей в своё окружение, даже если для этого приходится расстаться со старым, но токсичным другом.
✨Забота о себе – это иногда грязная кухня, если нет сил и желания убирать. И тёплый шарф и шапка зимой, даже если вышел всего на 5 минут.
✨Это о ценности того, что есть здесь и сейчас, а не бесконечный мысленный крематорий по прошлому или беспокойство за будущее.
✨Забота о себе – это поставить себя и своё видение на первое место и перестать зависеть от чужого мнения. Это выбрать себя и заниматься собой, как бы банально это ни звучало.
✨И наконец, забота о себе – это знать, что ванна с шампанским – это способ получать удовольствие от жизни, а не средство от неё сбежать.
Когда начинать заботиться о себе?
Прямо сейчас.
Я не шучу, прямо сейчас вам нужно принять решение, что отныне вы заботитесь о себе и находите на это время.
Я не буду сейчас рассказывать, сколько времени каждый день нужно инвестировать в заботу о себе или предлагать конкретный список действий, которые непременно нужно совершать.
Забота о себе – штука сугубо индивидуальная, и только вы знаете, как именно нужно заботиться о вас.
Поэтому изучайте себя, экспериментируйте со способами и средствами, фиксируйте то, что вам помогает обрести баланс в жизни и наполнить её радостью и удовольствием, – это и будет ваша персональная "аптечка" заботы о себе.
Единственный момент, который играет важнейшую роль, – это РЕГУЛЯРНОСТЬ. Как говорится "Быстро – это медленно, но без перерыва".
Когда наваливаются рабочие задачи, жизненные обстоятельства, кризис в отношениях, либо любая другая турбулентность, появляется искушение отложить заботу о себе на потом.
Вроде как если один раз не почистить зубы, так и ничего страшного. Нет, всё в точности до наоборот – именно в такие моменты стресса и сложностей, вы особенно сильно нужны самому себе.
Отложить заботу о себе – это то же самое, что предать себя. Поэтому пусть забота о себе станет для вас хорошим ритуалом.
Забота о себе – это высшее проявление любви к себе.
Позаботьтесь о #себе. И начните уже сегодня.
Всё начинается с тебя.
Павел Бильскиий
@recipiency
⠀
Настоящая забота о себе – это не ванна с шампанским, не новое платье и не крутой отпуск раз в году. Точнее, и это тоже, но в очень незначительной части.
⠀
Забота о себе – это зачастую вообще не о приятностях и вкусностях.
⠀
В большинстве случаев это о том, чтобы найти смелость и встретиться со своими страхами, сомнениями, тревогами и беспокойствами, болями, осознать их причины и проработать.
⠀
✨Это о том, чтобы прекратить попытки соответствовать идеалу или общепринятым стандартам и наконец принять себя со всеми недостатками, слабостями и корпоративом тараканов.
⠀
✨Забота о себе не включается с началом отпуска или наступлением пятницы, когда вы измотанный и истощённый отправляетесь в ближайший бар или на далёкие берега в стремлении отключить сознание, забыть о проблемах или полежать лицом в пол.
⠀
✨Заботиться о себе – значит выбрать себя в своей жизни, свои желания и потребности. Учиться взаимодействовать с собой, изучать себя, прислушиваться к себе.
⠀
Ведь экология любых взаимоотношений начинается с экологии взаимоотношений с собой.
⠀
✨Забота о себе – это о здоровье, питании и физической активности. Когда находишь время, чтобы регулярно наведываться к врачу, а не когда уже совсем плохо или больно.
⠀
Это когда ходишь в зал или бегаешь по утрам, потому что это приносит удовольствие и наполняет энергией, а не насилуешь себя тяжёлыми упражнениями в стремлении изменить внешность.
⠀
✨Забота о себе – это честное признание своих неудач, провалов и промахов и умение извлекать из них полезный опыт.
⠀
✨Это о тщательном выборе людей в своё окружение, даже если для этого приходится расстаться со старым, но токсичным другом.
✨Забота о себе – это иногда грязная кухня, если нет сил и желания убирать. И тёплый шарф и шапка зимой, даже если вышел всего на 5 минут.
✨Это о ценности того, что есть здесь и сейчас, а не бесконечный мысленный крематорий по прошлому или беспокойство за будущее.
✨Забота о себе – это поставить себя и своё видение на первое место и перестать зависеть от чужого мнения. Это выбрать себя и заниматься собой, как бы банально это ни звучало.
✨И наконец, забота о себе – это знать, что ванна с шампанским – это способ получать удовольствие от жизни, а не средство от неё сбежать.
Когда начинать заботиться о себе?
Прямо сейчас.
Я не шучу, прямо сейчас вам нужно принять решение, что отныне вы заботитесь о себе и находите на это время.
Я не буду сейчас рассказывать, сколько времени каждый день нужно инвестировать в заботу о себе или предлагать конкретный список действий, которые непременно нужно совершать.
Забота о себе – штука сугубо индивидуальная, и только вы знаете, как именно нужно заботиться о вас.
Поэтому изучайте себя, экспериментируйте со способами и средствами, фиксируйте то, что вам помогает обрести баланс в жизни и наполнить её радостью и удовольствием, – это и будет ваша персональная "аптечка" заботы о себе.
Единственный момент, который играет важнейшую роль, – это РЕГУЛЯРНОСТЬ. Как говорится "Быстро – это медленно, но без перерыва".
Когда наваливаются рабочие задачи, жизненные обстоятельства, кризис в отношениях, либо любая другая турбулентность, появляется искушение отложить заботу о себе на потом.
Вроде как если один раз не почистить зубы, так и ничего страшного. Нет, всё в точности до наоборот – именно в такие моменты стресса и сложностей, вы особенно сильно нужны самому себе.
Отложить заботу о себе – это то же самое, что предать себя. Поэтому пусть забота о себе станет для вас хорошим ритуалом.
Забота о себе – это высшее проявление любви к себе.
Позаботьтесь о #себе. И начните уже сегодня.
Всё начинается с тебя.
Павел Бильскиий
@recipiency
ОЩУЩЕНИЕ «Я В ПОРЯДКЕ»
Для процветающей жизни неизбежно нужно встать на путь принятия себя такой, какая вы есть, и на путь понимания, что вы прямо сейчас – драгоценны!💎
Одно дело, если вы понимаете: «Да, мне бы хотелось быть такой, такой и вот такой, но я молодец, что я сейчас такая, как есть. И я всего достигну!»
Но если вы говорите: «Да, мне бы хотелось быть такой, такой и вот такой, а у меня этого нет, нет и нет!» – вы направляете внимание на то, чего у вас нет, и испытываете пустоту и напряжение😣
Эта вторая грань нашей самодостаточности – ощущение, что «я в порядке» – важна в отношениях.
Если вы в порядке сами или стремитесь к этому, если вам хорошо самой по себе, просто на работе или на улице, вы притягиваете к себе подобных людей для общения. (Естественно – бывают разные настроения, но в целом – вы научились принимать себя в трудные моменты под девизом “..и это пройдет!..”)
Возвращаясь к женщинам, которые получают всё хорошее в жизни легко. Эти женщины чувствуют себя хорошими, поэтому рядом с ними – хорошие мужчины‼️
А очень даже хорошие женщины и девушки, обладающие массой положительных качеств, из-за черной дыры⚫️ внутри, связанной с детской травмой, ощущают себя «не такой как надо😣», и им спокойнее рядом с несовершенным человеком.
С тем, кого они могут исправлять, учить, воспитывать… Потому что если рядом кто-то «хуже» меня, то соответственно, я – «лучше». Этим объясняется склонность хороших девушек находить себе плохих парней❗️
Но раз вы читаете это – вы уже встали на путь преображения себя в прекрасную цветущую силу Жизни, которая не нуждается ни в каких подпитках. И вы уже не сможете с него свернуть.
Рано или поздно у вас всё получится!
Светлана Добровольская
@recipiency
Для процветающей жизни неизбежно нужно встать на путь принятия себя такой, какая вы есть, и на путь понимания, что вы прямо сейчас – драгоценны!💎
Одно дело, если вы понимаете: «Да, мне бы хотелось быть такой, такой и вот такой, но я молодец, что я сейчас такая, как есть. И я всего достигну!»
Но если вы говорите: «Да, мне бы хотелось быть такой, такой и вот такой, а у меня этого нет, нет и нет!» – вы направляете внимание на то, чего у вас нет, и испытываете пустоту и напряжение😣
Эта вторая грань нашей самодостаточности – ощущение, что «я в порядке» – важна в отношениях.
Если вы в порядке сами или стремитесь к этому, если вам хорошо самой по себе, просто на работе или на улице, вы притягиваете к себе подобных людей для общения. (Естественно – бывают разные настроения, но в целом – вы научились принимать себя в трудные моменты под девизом “..и это пройдет!..”)
Возвращаясь к женщинам, которые получают всё хорошее в жизни легко. Эти женщины чувствуют себя хорошими, поэтому рядом с ними – хорошие мужчины‼️
А очень даже хорошие женщины и девушки, обладающие массой положительных качеств, из-за черной дыры⚫️ внутри, связанной с детской травмой, ощущают себя «не такой как надо😣», и им спокойнее рядом с несовершенным человеком.
С тем, кого они могут исправлять, учить, воспитывать… Потому что если рядом кто-то «хуже» меня, то соответственно, я – «лучше». Этим объясняется склонность хороших девушек находить себе плохих парней❗️
Но раз вы читаете это – вы уже встали на путь преображения себя в прекрасную цветущую силу Жизни, которая не нуждается ни в каких подпитках. И вы уже не сможете с него свернуть.
Рано или поздно у вас всё получится!
Светлана Добровольская
@recipiency
РАДОСТЬ vs УДОВОЛЬСТВИЕ
Часто можно слышать фразу: «Так хочется растянуть удовольствие...». Увы, удовольствие длится ровно столько, сколько длится действие, ведь оно существует только в настоящем, его невозможно «пролонгировать».
⠀
В погоне за сиюминутными удовольствиями мы совершенно забыли о радости. Между тем, чувство радости – то, что на самом деле мы ищем.
⠀
Представим ситуацию. Путешествуя по Европе, мы захотели посмотреть на город с вершины горы. Если бы мы поднялись наверх на фуникулёре, расположились в уютном кафе, заказали что-нибудь вкусненькое и стали наслаждаться великолепным видом, то, безусловно, получили бы удовольствие.
⠀
Но мы выбрали другой вариант – совершить восхождение. Когда мы наконец покорили вершину и сделали первый глоток из фляжки, мы испытали огромную радость – ни с чем не сравнимое чувство, которое рождается именно в «точке преодоления».
⠀
Удовольствие всегда эгоистично, его нельзя разделить с другим. Мы можем всей компанией смотреть фильм – нам кажется, что мы вместе, но на самом деле это не так. Мы собираемся в группу, чтобы вместе «потреблять» удовольствия – не более того.
⠀
Мы потому утратили радость, что перестали делить её друг с другом, проживать её сообща. А между тем радоваться – значит делиться. Радость не может жить там, где нет места взаимодействию и взаимообмену.
⠀
Общая радость – радость вдвойне, она укрепляет и углубляет отношения тех, кто её разделяет. А значит делает нас счастливее. Она не испаряется в одно мгновенье – её можно «вспомнить», заново прочувствовать и пережить.
⠀
Как вернуть в нашу жизнь радость?
⠀
Прежде всего, надо перестать за ней гоняться: радость невозможно «поймать за хвост», ведь источник радости – внутри нас, в нашей внутренней наполненности и готовности давать, а не брать.
⠀
Надо унять в себе капризного ребёнка, снова стать взрослым и научиться отличать радость от удовольствия – это то, чего не умеют делать дети. А для этого стоит определиться с приоритетами – решить, что для нас по-настоящему важно, на что мы готовы тратить свои силы и время, жертвуя сиюминутными удовольствиями.
Радости и любви всем!❤️
Марина Мелия
@recipiency
Часто можно слышать фразу: «Так хочется растянуть удовольствие...». Увы, удовольствие длится ровно столько, сколько длится действие, ведь оно существует только в настоящем, его невозможно «пролонгировать».
⠀
В погоне за сиюминутными удовольствиями мы совершенно забыли о радости. Между тем, чувство радости – то, что на самом деле мы ищем.
⠀
Представим ситуацию. Путешествуя по Европе, мы захотели посмотреть на город с вершины горы. Если бы мы поднялись наверх на фуникулёре, расположились в уютном кафе, заказали что-нибудь вкусненькое и стали наслаждаться великолепным видом, то, безусловно, получили бы удовольствие.
⠀
Но мы выбрали другой вариант – совершить восхождение. Когда мы наконец покорили вершину и сделали первый глоток из фляжки, мы испытали огромную радость – ни с чем не сравнимое чувство, которое рождается именно в «точке преодоления».
⠀
Удовольствие всегда эгоистично, его нельзя разделить с другим. Мы можем всей компанией смотреть фильм – нам кажется, что мы вместе, но на самом деле это не так. Мы собираемся в группу, чтобы вместе «потреблять» удовольствия – не более того.
⠀
Мы потому утратили радость, что перестали делить её друг с другом, проживать её сообща. А между тем радоваться – значит делиться. Радость не может жить там, где нет места взаимодействию и взаимообмену.
⠀
Общая радость – радость вдвойне, она укрепляет и углубляет отношения тех, кто её разделяет. А значит делает нас счастливее. Она не испаряется в одно мгновенье – её можно «вспомнить», заново прочувствовать и пережить.
⠀
Как вернуть в нашу жизнь радость?
⠀
Прежде всего, надо перестать за ней гоняться: радость невозможно «поймать за хвост», ведь источник радости – внутри нас, в нашей внутренней наполненности и готовности давать, а не брать.
⠀
Надо унять в себе капризного ребёнка, снова стать взрослым и научиться отличать радость от удовольствия – это то, чего не умеют делать дети. А для этого стоит определиться с приоритетами – решить, что для нас по-настоящему важно, на что мы готовы тратить свои силы и время, жертвуя сиюминутными удовольствиями.
Радости и любви всем!❤️
Марина Мелия
@recipiency
ПЕРЕМЕНЫ
Да, я меняюсь... Порой, абсолютно осознанно.
А иногда – незаметно, спонтанно, легко.
Много в себе замечаю того, что не познано,
Ведь, искажения часто лежат глубоко.
Только "нырять" мне за ними уже не приходится,
Их Многомерность моя достаёт без труда,
И Осознаньем они на поверхность выводятся,
Силой Любви растворяясь уже навсегда.
Будто художник, рисую Волшебными красками,
Каждым штрихом создавая Реальность свою,
И наполняю её воплощёнными Сказками,
Словно подарки, из детства я их достаю.
В Сердце открытом мелодия не обрывается,
Лишь поднимается выше звучанье её.
Лёгкостью Тело на каждый мой вдох отзывается,
И причащается Светом Сознанье моё.
Каждому дню посылаю я БлагоДарение,
Пусть, спотыкаюсь порой, и иду не спеша.
Важно одно, что давая Пути направление,
Вектором Жизни моей управляет Душа!
Ты приглядись – наполняясь Сияньем Божественным,
Круто меняется ВСЁ на планете Земля.
РАдость становится в нас состояньем естественным,
Скоро порвётся совсем воплощений петля.
Столь очевидными станут в Телах изменения –
В людях глубинною Сутью проявится Свет –
Что у законченных скептиков рухнут сомнения:
Прежней реальности Страха в сознаниях НЕТ!
Ольга Хрусталёва
@recipiency #поэзия
Да, я меняюсь... Порой, абсолютно осознанно.
А иногда – незаметно, спонтанно, легко.
Много в себе замечаю того, что не познано,
Ведь, искажения часто лежат глубоко.
Только "нырять" мне за ними уже не приходится,
Их Многомерность моя достаёт без труда,
И Осознаньем они на поверхность выводятся,
Силой Любви растворяясь уже навсегда.
Будто художник, рисую Волшебными красками,
Каждым штрихом создавая Реальность свою,
И наполняю её воплощёнными Сказками,
Словно подарки, из детства я их достаю.
В Сердце открытом мелодия не обрывается,
Лишь поднимается выше звучанье её.
Лёгкостью Тело на каждый мой вдох отзывается,
И причащается Светом Сознанье моё.
Каждому дню посылаю я БлагоДарение,
Пусть, спотыкаюсь порой, и иду не спеша.
Важно одно, что давая Пути направление,
Вектором Жизни моей управляет Душа!
Ты приглядись – наполняясь Сияньем Божественным,
Круто меняется ВСЁ на планете Земля.
РАдость становится в нас состояньем естественным,
Скоро порвётся совсем воплощений петля.
Столь очевидными станут в Телах изменения –
В людях глубинною Сутью проявится Свет –
Что у законченных скептиков рухнут сомнения:
Прежней реальности Страха в сознаниях НЕТ!
Ольга Хрусталёва
@recipiency #поэзия
ФОНАРИ СВЕТЯТ ИЗНУТРИ НАРУЖУ
Огромный бездонный необъятный мир, скрытый от глаз и всякого вмешательства, живёт внутри каждого из нас.
Там нет границ, нет правил и пространственных ориентиров. В этом мире могут происходить события, которые невозможно увидеть глазами, но можно создать.
Внутренний мир – это богатство, которое для многих остаётся недоступным и нераскрытым. Но это богатство мы носим в себе от рождения до смерти.
Что внутри, то и снаружи – гласит один из главных законов создания реальности. И когда это «внутри» очерчено шаблонами, рамками, установками, убеждениями, «правилами» других людей, то мир внешний становится блеклым, безжизненным. Ничто его не подсвечивает изнутри.
Фонари светят изнутри наружу. И никак не наоборот.
⚡️Сколько дорог в вашем внутреннем мире?
⚡️Сколько окон, через которые проникает жизнь?
⚡️Сколько в этом мире неожиданных поворотов и встреч?
⚡️Цветут ли в нём цветы?
⚡️Можно ли чувствовать в вашем мире?
Загляните внутрь себя и начните сажать там цветы, вырвите сорняки на перекрёстках своей души, разгребите хлам прошлого и перестаньте там мусорить.
Это ваше богатство, это то, что светит изнутри наружу. Ваши фонари на дороге жизни.
Григорий Кузнецов
@recipiency
Огромный бездонный необъятный мир, скрытый от глаз и всякого вмешательства, живёт внутри каждого из нас.
Там нет границ, нет правил и пространственных ориентиров. В этом мире могут происходить события, которые невозможно увидеть глазами, но можно создать.
Внутренний мир – это богатство, которое для многих остаётся недоступным и нераскрытым. Но это богатство мы носим в себе от рождения до смерти.
Что внутри, то и снаружи – гласит один из главных законов создания реальности. И когда это «внутри» очерчено шаблонами, рамками, установками, убеждениями, «правилами» других людей, то мир внешний становится блеклым, безжизненным. Ничто его не подсвечивает изнутри.
Фонари светят изнутри наружу. И никак не наоборот.
⚡️Сколько дорог в вашем внутреннем мире?
⚡️Сколько окон, через которые проникает жизнь?
⚡️Сколько в этом мире неожиданных поворотов и встреч?
⚡️Цветут ли в нём цветы?
⚡️Можно ли чувствовать в вашем мире?
Загляните внутрь себя и начните сажать там цветы, вырвите сорняки на перекрёстках своей души, разгребите хлам прошлого и перестаньте там мусорить.
Это ваше богатство, это то, что светит изнутри наружу. Ваши фонари на дороге жизни.
Григорий Кузнецов
@recipiency
👍1
ЛУЧШИЙ БОЙ ТОТ, КОТОРОГО НЕ БЫЛО
Некоторые истории заканчиваются, как недописанная книга. Ты хочешь поставить точку, но понимаешь, что не может закончится то, что ещё не начиналось. Ты хочешь сказать «Прощай», но понимаешь, что всё отпустила.
Некоторые люди приходят в твою жизнь только для того, чтобы показать тебе – тебя. Настоящего тебя. Без масок. Без иллюзий. Показать твою тёмную сторону, звучащую болью. И открыть твой свет, который сияет из глубины души.
Правда в том, что миссия каждого из этих людей вести тебя к свету через самую тёмную ночь твоей души. Тогда, как ты можешь обманываться и создавать свои ожидания, верить, что это что-то большее. Но на самом деле каждый из этих людей – маяк, свет которого озаряет твой жизненный путь.
Когда ты находишься на самом дне своей жизни, приходят те люди, которые протягивают свою руку и поднимают тебя, вытаскивают тебя из бездны. Те, кто будут рядом с тобой, когда тебе совсем тяжело. Они похожи на ангелов хранителей, которых посылает Вселенная, потому что появляются неожиданно и в самый нужный момент.
Ты поймёшь, что эти люди пришли в твою жизнь только для того, чтобы ты увидела тьму внутри себя и через неё пришла к своему свету. Без тьмы не увидеть свет. Рассвет всегда приходит после тёмной ночи.
Чем больше в человеке света, тем больше битв он выиграл со своей тёмной стороной. По-другому не бывает. Только приняв свою тёмную сторону возможно увидеть свет внутри себя. Только укротив всех своих драконов, можно научиться жить в гармонии и любви.
Битву над своей тьмой невозможно выиграть, невозможно победить свою тёмную сторону, с ней лишь можно научиться жить, потому что она такая же часть тебя, как и твой внутренний свет. И пока ты борешься с ней – ты проиграл. «Лучший бой тот, которого не было», битву со своей тьмой способен выиграть лишь тот, кто её не начинал.
Выиграть снова и снова у тёмной стороны – это каждый раз в каждой новой битве видеть своих драконов и не пытаться их победить за счёт борьбы с другими людьми или жизненными обстоятельствами, а принимать их с любовью и благодарностью, осознавая для чего они тебе даны и чему ты учишься у них, каким именно образом они могут приблизить тебя к твоему свету✨
Александра Финагина
@recipiency
Некоторые истории заканчиваются, как недописанная книга. Ты хочешь поставить точку, но понимаешь, что не может закончится то, что ещё не начиналось. Ты хочешь сказать «Прощай», но понимаешь, что всё отпустила.
Некоторые люди приходят в твою жизнь только для того, чтобы показать тебе – тебя. Настоящего тебя. Без масок. Без иллюзий. Показать твою тёмную сторону, звучащую болью. И открыть твой свет, который сияет из глубины души.
Правда в том, что миссия каждого из этих людей вести тебя к свету через самую тёмную ночь твоей души. Тогда, как ты можешь обманываться и создавать свои ожидания, верить, что это что-то большее. Но на самом деле каждый из этих людей – маяк, свет которого озаряет твой жизненный путь.
Когда ты находишься на самом дне своей жизни, приходят те люди, которые протягивают свою руку и поднимают тебя, вытаскивают тебя из бездны. Те, кто будут рядом с тобой, когда тебе совсем тяжело. Они похожи на ангелов хранителей, которых посылает Вселенная, потому что появляются неожиданно и в самый нужный момент.
Ты поймёшь, что эти люди пришли в твою жизнь только для того, чтобы ты увидела тьму внутри себя и через неё пришла к своему свету. Без тьмы не увидеть свет. Рассвет всегда приходит после тёмной ночи.
Чем больше в человеке света, тем больше битв он выиграл со своей тёмной стороной. По-другому не бывает. Только приняв свою тёмную сторону возможно увидеть свет внутри себя. Только укротив всех своих драконов, можно научиться жить в гармонии и любви.
Битву над своей тьмой невозможно выиграть, невозможно победить свою тёмную сторону, с ней лишь можно научиться жить, потому что она такая же часть тебя, как и твой внутренний свет. И пока ты борешься с ней – ты проиграл. «Лучший бой тот, которого не было», битву со своей тьмой способен выиграть лишь тот, кто её не начинал.
Выиграть снова и снова у тёмной стороны – это каждый раз в каждой новой битве видеть своих драконов и не пытаться их победить за счёт борьбы с другими людьми или жизненными обстоятельствами, а принимать их с любовью и благодарностью, осознавая для чего они тебе даны и чему ты учишься у них, каким именно образом они могут приблизить тебя к твоему свету✨
Александра Финагина
@recipiency
