ЧЕСТНАЯ КОММУНИКАЦИЯ
Кто-то сказал, что «не коммуницировать невозможно». Я согласна.
Это иллюзия, что мы можем что-то спрятать друг от друга. Мы все высокочувствительные существа, даже если мы этого не осознаём, мы всегда чувствуем, что происходит в другом человеке и реагируем на это. Коммуникация происходит в любом случае на других уровнях, если её не происходит на осознанном уровне.
Это частая причина недопониманий и конфликтов в отношениях. Недосказанность и недопонятость.
То, что не коммуницируется, замалчивается и скрывается, отравляет отношения.
Мы знаем это хорошо из детства – мы чувствовали скрытые чувства и процессы своего окружения, которые часто не совпадали с тем, что нам выдавали за реальность, и это заставляло нас усомниться в себе, своей чувствительности и адекватности.
И так же мы очень хорошо знаем, что и мы должны были скрывать, зажимать какие-то свои чувства и состояния, потому что их выражение не приветствовалось окружением.
Из-за этих скрытых процессов энергия внутри нас и в отношениях перестаёт течь, происходит разделение. Честная коммуникация один из простых способов, который может привести нашу энергию снова в движение и способствовать восстановлению контакта с собой и с другими.
Вот описание практики:
Это упражнение предложил Норберт Кляйн – терапевт по работе с травмой. На немецком оно называется «ehrliches mitteilen», что наверное можно перевести, как честная коммуникация.
Условием проведения такого обмена должно быть желание и согласие всех участников (можно делать вдвоём или в группах).
Вы можете договориться о встрече раз в неделю (можно конечно и чаще, но важна регулярность) в определённое время, без мобильников, детей, бытовых хлопот и других отвлекающих факторов.
Один говорит. Другой слушает. У каждого 10 минут. (Можно поставить будильник).
Первое условие шэринга в том, что каждый говорит предложения, начинающиеся с «я чувствую......», «я ощущаю в теле......», «я думаю.....». Ты делишься тем, что происходит сейчас, в этот момент на этих трёх уровнях.
✨ Чувства
✨ Ощущения в теле
✨ Мысли
Если ничего не чувствуешь, значит делишься этим (например «мне сложно что-то чувствовать», «я ничего не чувствую», «я чувствую пустоту/онемение»...). Если чувствуешь ненависть, раздражение, злость, то делишься этим «я чувствую злость», «я ощущаю в теле как будто бурлящий вулкан».... и т.д...
Говорить можно только начиная предложения с этих слов, не нужен контекст, не нужна история почему и зачем и отчего, только ощущения, чувства и мысли.
Ещё одно условие, что другой действительно слушает, не задавая вопросов, не комментируя, не спасая. Слушает на 100% и молчит, даже если это не просто (а выдержать это не всегда просто😀). Вы дарите своему собеседнику все своё внимание, не думаете о своём и о том, чтобы вы ответили и что будете говорить вы. Только в этом случае это работает.
Закончить можно, сидя несколько минут в тишине.
Анна Шанаева
ПРИНЯТИЕ 🤲
Кто-то сказал, что «не коммуницировать невозможно». Я согласна.
Это иллюзия, что мы можем что-то спрятать друг от друга. Мы все высокочувствительные существа, даже если мы этого не осознаём, мы всегда чувствуем, что происходит в другом человеке и реагируем на это. Коммуникация происходит в любом случае на других уровнях, если её не происходит на осознанном уровне.
Это частая причина недопониманий и конфликтов в отношениях. Недосказанность и недопонятость.
То, что не коммуницируется, замалчивается и скрывается, отравляет отношения.
Мы знаем это хорошо из детства – мы чувствовали скрытые чувства и процессы своего окружения, которые часто не совпадали с тем, что нам выдавали за реальность, и это заставляло нас усомниться в себе, своей чувствительности и адекватности.
И так же мы очень хорошо знаем, что и мы должны были скрывать, зажимать какие-то свои чувства и состояния, потому что их выражение не приветствовалось окружением.
Из-за этих скрытых процессов энергия внутри нас и в отношениях перестаёт течь, происходит разделение. Честная коммуникация один из простых способов, который может привести нашу энергию снова в движение и способствовать восстановлению контакта с собой и с другими.
Вот описание практики:
Это упражнение предложил Норберт Кляйн – терапевт по работе с травмой. На немецком оно называется «ehrliches mitteilen», что наверное можно перевести, как честная коммуникация.
Условием проведения такого обмена должно быть желание и согласие всех участников (можно делать вдвоём или в группах).
Вы можете договориться о встрече раз в неделю (можно конечно и чаще, но важна регулярность) в определённое время, без мобильников, детей, бытовых хлопот и других отвлекающих факторов.
Один говорит. Другой слушает. У каждого 10 минут. (Можно поставить будильник).
Первое условие шэринга в том, что каждый говорит предложения, начинающиеся с «я чувствую......», «я ощущаю в теле......», «я думаю.....». Ты делишься тем, что происходит сейчас, в этот момент на этих трёх уровнях.
✨ Чувства
✨ Ощущения в теле
✨ Мысли
Если ничего не чувствуешь, значит делишься этим (например «мне сложно что-то чувствовать», «я ничего не чувствую», «я чувствую пустоту/онемение»...). Если чувствуешь ненависть, раздражение, злость, то делишься этим «я чувствую злость», «я ощущаю в теле как будто бурлящий вулкан».... и т.д...
Говорить можно только начиная предложения с этих слов, не нужен контекст, не нужна история почему и зачем и отчего, только ощущения, чувства и мысли.
Ещё одно условие, что другой действительно слушает, не задавая вопросов, не комментируя, не спасая. Слушает на 100% и молчит, даже если это не просто (а выдержать это не всегда просто😀). Вы дарите своему собеседнику все своё внимание, не думаете о своём и о том, чтобы вы ответили и что будете говорить вы. Только в этом случае это работает.
Закончить можно, сидя несколько минут в тишине.
Анна Шанаева
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤34👍3🔥2
Когда любимый человек находится в физической или эмоциональной боли,
когда его мир больше не имеет смысла,
твоё внимательное выслушивание может творить чудеса.
Поплачь с ним.
Помолчи.
Свидетельствуй его чувства, какими бы болезненными они не были.
Пусть чувства будут проговорены и обнародованы в этом мире.
Не предлагай умных ответов прямо сейчас. Предложи себя.
Не проповедуй и не учи.
Не суди его, не заставляй его чувствовать себя плохо, поскольку он думает такие мысли.
Обними его.
И любимый человек не будет чувствовать себя одиноким.
И он сможет прикоснуться к своему собственному мужеству.
К своей способности выдерживать интенсивные чувства.
Когда твой друг находится в физической или эмоциональной боли,
когда его мир больше не имеет смысла,
предложи ему самое большое лекарство от всего:
Твою любовь❤️
Джефф Фостер
#помощь #поддержка
ПРИНЯТИЕ 🤲
когда его мир больше не имеет смысла,
твоё внимательное выслушивание может творить чудеса.
Поплачь с ним.
Помолчи.
Свидетельствуй его чувства, какими бы болезненными они не были.
Пусть чувства будут проговорены и обнародованы в этом мире.
Не предлагай умных ответов прямо сейчас. Предложи себя.
Не проповедуй и не учи.
Не суди его, не заставляй его чувствовать себя плохо, поскольку он думает такие мысли.
Обними его.
И любимый человек не будет чувствовать себя одиноким.
И он сможет прикоснуться к своему собственному мужеству.
К своей способности выдерживать интенсивные чувства.
Когда твой друг находится в физической или эмоциональной боли,
когда его мир больше не имеет смысла,
предложи ему самое большое лекарство от всего:
Твою любовь❤️
Джефф Фостер
#помощь #поддержка
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤51👍15
СВЕТЛЫЙ ПУТЬ ПРИНЯТИЯ БОЛИ
Я чувствую много-много боли людей. Сейчас её стало намного больше, но на самом деле она была всегда. И я, возможно, никогда не делилась этой стороной моей жизни, но, наверное, моя супер-сила – это способность чувствовать и разделять чужую боль. И это произошло со мной не вчера, очень тонко и ясно чувствовать боль других людей я начала с самого детства.
Помню, как мама вечерами, приходя с третьей работы, чтобы прокормить нас с братом, иногда делилась со мной своими трудностями. И я чувствовала её боль так ясно, и мне так хотелось забрать её, что я напрягала все свои душевные силы, чтобы хоть как-то облегчить её страдания.
Конечно, со временем я узнала про личные границы, про любовь к себе, отпустила жертву внутри себя, а вместе с ней и спасателя. Но чувствовать боль других людей я не перестала.
Так вот, со временем я стала чувствовать, что поток чужой боли больше не разрушает меня. Что я в чём-то окрепла, в чём-то обрела необходимую мудрость. И что я могу сидеть молча рядом с другим человеком, разделяя его самую глубокую боль и не сбегать от неё. И что в этом есть столько тишины и красоты…
Наверное, для меня нет ничего прекраснее, чем вот это чувство понятости. Которое приходит в результате разделения этой боли. Причём оно приходит из сердца, даже если мы не сказали друг другу ни слова. Из наших глаз могут течь слёзы, потому что мы оба чувствуем, что мы разделяем одну и ту же реальность. Человек точно знает, что я чувствую то, что чувствует он. И это создаёт самую глубокую в мире близость. Близость, которой невозможно достичь, если мы боимся разделить боль другого человека.
Я вижу, как сострадание лечит все мои душевные недуги – гордыню, недоброжелательность и гнев, обиды, страстные желания. Я чувствую, как после такой глубокой работы моё сознание поднимается в такие высокие вибрации, где оно никогда не оказывалось ранее. Я чувствую в сердце тишину.
Одним из самых важных и поворотных переживаний в моей жизни был момент, когда я приехала к своему Учителю во время его годового ретрита молчания. Как он рассказал позднее, в те месяцы он проживал боль и страдания других людей. И благодаря этой встроенной способности очень тонко чувствовать другого человека, я вдруг почувствовала всё, что чувствовал он в тот момент.
Я начала плакать ещё в такси, по дороге к его хижине. Я плакала всё время, пока была там и ещё 3 дня после. То страдание, с которым я столкнулась лицом к лицу в тот момент, не оставило пространства для чего бы то ни было, кроме слёз. И первый день я не видела никакого просвета в этом страдании. Я просто чувствовала его и плакала. Но на второй и особенно третий день одновременно с этим страданием я начала чувствовать что-то ещё. Нечто, что уравновешивало всё это страдание.
Я назвала это переживание «Душа мира». Я почувствовала, что в мире много-много, очень много страдания. Бесконечно много. До этого момента я никогда не чувствовала как огромен океан человеческого страдания. Но одновременно с этим я чувствовала, что есть нечто, что уравновешивает все эти страдания. Можно было бы сказать, что это любовь, но я чувствовала иначе. Я чувствовала, что это бесконечная глубина и мудрость. И вместе с этой глубиной и мудростью приходит невероятная тишина и чистота в сердце.
И в тот день, когда я это почувствовала, я перестала плакать. Мне вдруг открылся глубинный смысл страдания. Это произошло 10 лет назад. После этого опыта я никогда больше не смогла вернуться в офис...
Сейчас мы все в ускоренном темпе познаём Истину о страдании. И мне показалось, что сейчас самое время рассказать о том, что боль – это не только страдание. По другую сторону боли лежат мудрость, зрелость, сострадание. Чистота, спокойствие, тишина. Способность принимать мир и других людей такими, какие они есть. Способность создавать близость невероятной глубины. Свобода. Настоящая свобода, которая не зависит от внешних обстоятельств. И которая заключается в том, что любовь всегда остаётся в вашем сердце и никто и ничто не в состоянии отобрать её у вас. И это дорогого стоит…
Алёна Ковальчук
#помощь #поддержка
ПРИНЯТИЕ 🤲
Я чувствую много-много боли людей. Сейчас её стало намного больше, но на самом деле она была всегда. И я, возможно, никогда не делилась этой стороной моей жизни, но, наверное, моя супер-сила – это способность чувствовать и разделять чужую боль. И это произошло со мной не вчера, очень тонко и ясно чувствовать боль других людей я начала с самого детства.
Помню, как мама вечерами, приходя с третьей работы, чтобы прокормить нас с братом, иногда делилась со мной своими трудностями. И я чувствовала её боль так ясно, и мне так хотелось забрать её, что я напрягала все свои душевные силы, чтобы хоть как-то облегчить её страдания.
Конечно, со временем я узнала про личные границы, про любовь к себе, отпустила жертву внутри себя, а вместе с ней и спасателя. Но чувствовать боль других людей я не перестала.
Так вот, со временем я стала чувствовать, что поток чужой боли больше не разрушает меня. Что я в чём-то окрепла, в чём-то обрела необходимую мудрость. И что я могу сидеть молча рядом с другим человеком, разделяя его самую глубокую боль и не сбегать от неё. И что в этом есть столько тишины и красоты…
Наверное, для меня нет ничего прекраснее, чем вот это чувство понятости. Которое приходит в результате разделения этой боли. Причём оно приходит из сердца, даже если мы не сказали друг другу ни слова. Из наших глаз могут течь слёзы, потому что мы оба чувствуем, что мы разделяем одну и ту же реальность. Человек точно знает, что я чувствую то, что чувствует он. И это создаёт самую глубокую в мире близость. Близость, которой невозможно достичь, если мы боимся разделить боль другого человека.
Я вижу, как сострадание лечит все мои душевные недуги – гордыню, недоброжелательность и гнев, обиды, страстные желания. Я чувствую, как после такой глубокой работы моё сознание поднимается в такие высокие вибрации, где оно никогда не оказывалось ранее. Я чувствую в сердце тишину.
Одним из самых важных и поворотных переживаний в моей жизни был момент, когда я приехала к своему Учителю во время его годового ретрита молчания. Как он рассказал позднее, в те месяцы он проживал боль и страдания других людей. И благодаря этой встроенной способности очень тонко чувствовать другого человека, я вдруг почувствовала всё, что чувствовал он в тот момент.
Я начала плакать ещё в такси, по дороге к его хижине. Я плакала всё время, пока была там и ещё 3 дня после. То страдание, с которым я столкнулась лицом к лицу в тот момент, не оставило пространства для чего бы то ни было, кроме слёз. И первый день я не видела никакого просвета в этом страдании. Я просто чувствовала его и плакала. Но на второй и особенно третий день одновременно с этим страданием я начала чувствовать что-то ещё. Нечто, что уравновешивало всё это страдание.
Я назвала это переживание «Душа мира». Я почувствовала, что в мире много-много, очень много страдания. Бесконечно много. До этого момента я никогда не чувствовала как огромен океан человеческого страдания. Но одновременно с этим я чувствовала, что есть нечто, что уравновешивает все эти страдания. Можно было бы сказать, что это любовь, но я чувствовала иначе. Я чувствовала, что это бесконечная глубина и мудрость. И вместе с этой глубиной и мудростью приходит невероятная тишина и чистота в сердце.
И в тот день, когда я это почувствовала, я перестала плакать. Мне вдруг открылся глубинный смысл страдания. Это произошло 10 лет назад. После этого опыта я никогда больше не смогла вернуться в офис...
Сейчас мы все в ускоренном темпе познаём Истину о страдании. И мне показалось, что сейчас самое время рассказать о том, что боль – это не только страдание. По другую сторону боли лежат мудрость, зрелость, сострадание. Чистота, спокойствие, тишина. Способность принимать мир и других людей такими, какие они есть. Способность создавать близость невероятной глубины. Свобода. Настоящая свобода, которая не зависит от внешних обстоятельств. И которая заключается в том, что любовь всегда остаётся в вашем сердце и никто и ничто не в состоянии отобрать её у вас. И это дорогого стоит…
Алёна Ковальчук
#помощь #поддержка
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤33👍14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«...Множить свет, затопить всё светом, залить всё светом»✨✨✨
Народная артистка России, учредитель фонда «Подари жизнь» Чулпан Хаматова – героиня нового выпуска специального формата «Скажи Гордеевой».
Смотреть полное интервью
ПРИНЯТИЕ 🤲
Народная артистка России, учредитель фонда «Подари жизнь» Чулпан Хаматова – героиня нового выпуска специального формата «Скажи Гордеевой».
Смотреть полное интервью
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤38👍9
КОГДА ЛЮДИ ИМЕЮТ ЗНАНИЯ, ОНИ НЕ ХОТЯТ БЫТЬ МАНИПУЛИРУЕМЫМИ
Власть прекрасно понимает, что не сможет управлять народом без сокрытия правды, без искажения информации, без распространения откровенной лжи.
Ведь как только все люди поймут основу своего «Я», самоидентифицируются, – управлять, то есть манипулировать ими будет чрезвычайно тяжело. Когда люди имеют знания, они не хотят быть манипулируемыми. В разных древних культурах знания, которые давали науку жизни – тысячи лет были секретными учениями. Потому что власти понимали, что такое снять пелену с глаз миллионов людей и сделать их самодостаточными.
Как тогда управлять людьми?
Любое массовое управление подразумевает элемент манипуляции. Как жить, как управлять таким обществом, где все имеют равный доступ к информации, все имеют возможность судить напрямую, получать напрямую не препарированную (адаптированную для масс) информацию через обученных правительством аналитиков, политологов и огромные машины, которые спущены на головы, средства массовой информации, которые как бы независимы, а на самом деле мы понимаем, что все средства массовой информации всё равно заняты построением, сохранением страт (элементов социальной структуры, социальных слоёв и групп).
Им очень страшно жить в таком обществе. А вам?
Видео: Выступление Германа Грефа на сессии Сбербанка России в рамках Петербургского международного экономического форума 22/06/2012.
#stoppropaganda #stopwar #stopthewar #возвращение_своей_силы
ПРИНЯТИЕ 🤲
Власть прекрасно понимает, что не сможет управлять народом без сокрытия правды, без искажения информации, без распространения откровенной лжи.
Ведь как только все люди поймут основу своего «Я», самоидентифицируются, – управлять, то есть манипулировать ими будет чрезвычайно тяжело. Когда люди имеют знания, они не хотят быть манипулируемыми. В разных древних культурах знания, которые давали науку жизни – тысячи лет были секретными учениями. Потому что власти понимали, что такое снять пелену с глаз миллионов людей и сделать их самодостаточными.
Как тогда управлять людьми?
Любое массовое управление подразумевает элемент манипуляции. Как жить, как управлять таким обществом, где все имеют равный доступ к информации, все имеют возможность судить напрямую, получать напрямую не препарированную (адаптированную для масс) информацию через обученных правительством аналитиков, политологов и огромные машины, которые спущены на головы, средства массовой информации, которые как бы независимы, а на самом деле мы понимаем, что все средства массовой информации всё равно заняты построением, сохранением страт (элементов социальной структуры, социальных слоёв и групп).
Им очень страшно жить в таком обществе. А вам?
Видео: Выступление Германа Грефа на сессии Сбербанка России в рамках Петербургского международного экономического форума 22/06/2012.
#stoppropaganda #stopwar #stopthewar #возвращение_своей_силы
ПРИНЯТИЕ 🤲
👍17❤1🔥1🎉1
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ИСЦЕЛЕНИЕ ПЛАНЕТЫ?
Сейчас, наверное, будет не слишком карамельный пост. Извините. Но я считаю важным снова высказаться. Не за себя. А за тех, кому сейчас страшно, больно, тяжело, обидно, невозможно дышать...
⠀
В личных сообщениях и чатах я читаю людей, которые в связи с текущими событиями теряют своих родных и близких, сидят в подвалах и под завалами, оказываются на улице ни с чем, переживают страх и неописуемую боль... И это сообщения живых людей. ЖИВЫХ, понимаете? Моих знакомых, друзей, клиентов из Украины.
⠀
Это огромный океан страдания, мимо которого невозможно пройти, если ты в контакте со своим сердцем. Если ты чувствуешь боль другого человека, который такой же, как и ты.
⠀
И когда я вижу в чьих-то постах восхваления в адрес того, кто отдал приказ открыть огонь... Когда я вижу цветистые призывы гордиться "мудрым командиром", то мне хочется спросить:
⠀
Люди, а вы разве не видите страдания других людей?? Вы правда в упор не понимаете, что результат решений конкретных персонажей – это человеческая боль??
⠀
А как же истина сердца? Истина милосердия? Истина человечности? Как же право людей на свободу, мир и безопасность?
⠀
Неужели вы реально думаете, что тысячи смертей и океан страдания – это цена вашей гордости за страну? Чем тут гордиться?
⠀
И неужели вы правда уверены, что происходящее является именно таким, каким его описывают в "новостях" и теориях заговора?
⠀
Может, бездумное поглощение и тиражирование пропагандистской каши из внешних источников не слишком-то вяжется со здравым смыслом? А общение с реальными, ЖИВЫМИ людьми и основанные на этом выводы как раз и являются признаком здравомыслия?
⠀
Мне очень жаль, но многие оглохли... И ослепли... Многие забыли о простой истине: никто не имеет права причинять намеренные страдания другим людям.
⠀
А если кому-то кажется, что прикрывать умышленное причинение вреда неким "народным благом" – это нормально, то неплохо бы проверить себя на вирус фашизма.
⠀
Удалитесь, пожалуйста, из моего пространства все, кто оправдывает насилие и жестокость. Я уже устала. Невыносимо читать и слышать этот бред...
⠀
Но как же радостно, что вместе с тем многие просыпаются! И начинают открыто и бесстрашно выражать свою позицию. Не отворачиваться от человеческого горя... Не убегать в псевдопатриотизм или псевдодуховность... Не блуждать умом в политических выдумках... А взять на себя смелость чувствовать сердцем.
⠀
Просто. Чувствовать. Сердцем. Другого человека.
⠀
Именно это является настоящей духовностью.
Именно с этого начинается исцелённая планета.
И именно этому стоит сейчас учиться всем нам.
Время пришло...
⠀
Темнота невежества уходит в прошлое, и Свет обязательно восторжествует.
⠀
Мы вместе 🙏💗
Александра Карбовская
ПРИНЯТИЕ 🤲
Сейчас, наверное, будет не слишком карамельный пост. Извините. Но я считаю важным снова высказаться. Не за себя. А за тех, кому сейчас страшно, больно, тяжело, обидно, невозможно дышать...
⠀
В личных сообщениях и чатах я читаю людей, которые в связи с текущими событиями теряют своих родных и близких, сидят в подвалах и под завалами, оказываются на улице ни с чем, переживают страх и неописуемую боль... И это сообщения живых людей. ЖИВЫХ, понимаете? Моих знакомых, друзей, клиентов из Украины.
⠀
Это огромный океан страдания, мимо которого невозможно пройти, если ты в контакте со своим сердцем. Если ты чувствуешь боль другого человека, который такой же, как и ты.
⠀
И когда я вижу в чьих-то постах восхваления в адрес того, кто отдал приказ открыть огонь... Когда я вижу цветистые призывы гордиться "мудрым командиром", то мне хочется спросить:
⠀
Люди, а вы разве не видите страдания других людей?? Вы правда в упор не понимаете, что результат решений конкретных персонажей – это человеческая боль??
⠀
А как же истина сердца? Истина милосердия? Истина человечности? Как же право людей на свободу, мир и безопасность?
⠀
Неужели вы реально думаете, что тысячи смертей и океан страдания – это цена вашей гордости за страну? Чем тут гордиться?
⠀
И неужели вы правда уверены, что происходящее является именно таким, каким его описывают в "новостях" и теориях заговора?
⠀
Может, бездумное поглощение и тиражирование пропагандистской каши из внешних источников не слишком-то вяжется со здравым смыслом? А общение с реальными, ЖИВЫМИ людьми и основанные на этом выводы как раз и являются признаком здравомыслия?
⠀
Мне очень жаль, но многие оглохли... И ослепли... Многие забыли о простой истине: никто не имеет права причинять намеренные страдания другим людям.
⠀
А если кому-то кажется, что прикрывать умышленное причинение вреда неким "народным благом" – это нормально, то неплохо бы проверить себя на вирус фашизма.
⠀
Удалитесь, пожалуйста, из моего пространства все, кто оправдывает насилие и жестокость. Я уже устала. Невыносимо читать и слышать этот бред...
⠀
Но как же радостно, что вместе с тем многие просыпаются! И начинают открыто и бесстрашно выражать свою позицию. Не отворачиваться от человеческого горя... Не убегать в псевдопатриотизм или псевдодуховность... Не блуждать умом в политических выдумках... А взять на себя смелость чувствовать сердцем.
⠀
Просто. Чувствовать. Сердцем. Другого человека.
⠀
Именно это является настоящей духовностью.
Именно с этого начинается исцелённая планета.
И именно этому стоит сейчас учиться всем нам.
Время пришло...
⠀
Темнота невежества уходит в прошлое, и Свет обязательно восторжествует.
⠀
Мы вместе 🙏💗
Александра Карбовская
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤53👍8
ЧТО ЖИЗНЬ ТРЕБУЕТ ОТ ТЕБЯ?
Жизнь не требует, чтобы ты был
последовательным, жестоким, терпеливым,
внимательным, сердитым, рациональным,
бездумным, любящим, стремительным,
восприимчивым, нервным, заботливым,
чёрствым, толерантным, расточительным,
богатым, подавленным, вежливым,
пресыщенным, тактичным, весёлым, тупым,
здоровым, жадным, красивым, ленивым,
отзывчивым, глуповатым, щедрым,
загнанным, чувственным, сластолюбивым,
прилежным, манипулятивным,
управляемым, прозорливым, капризным,
мудрым, эгоистичным, добрым
или жертвенным.
Однако Жизнь требует, чтобы ты осознавал
последствия каждого своего выбора.
#книга
Ричард Бах "Карманный справочник Мессии"
ПРИНЯТИЕ 🤲
Жизнь не требует, чтобы ты был
последовательным, жестоким, терпеливым,
внимательным, сердитым, рациональным,
бездумным, любящим, стремительным,
восприимчивым, нервным, заботливым,
чёрствым, толерантным, расточительным,
богатым, подавленным, вежливым,
пресыщенным, тактичным, весёлым, тупым,
здоровым, жадным, красивым, ленивым,
отзывчивым, глуповатым, щедрым,
загнанным, чувственным, сластолюбивым,
прилежным, манипулятивным,
управляемым, прозорливым, капризным,
мудрым, эгоистичным, добрым
или жертвенным.
Однако Жизнь требует, чтобы ты осознавал
последствия каждого своего выбора.
#книга
Ричард Бах "Карманный справочник Мессии"
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤45👍12🔥5
БЕРЕЧЬ ДРУГ ДРУГА
Когда я была подростком и учила историю, я недоумевала – ну зачем сегодня кому-то ядерное оружие, армии, вооружение и всё остальное. Ведь у человечества достаточный опыт, чтобы предсказать печальный исход абсолютно любой войны. Неужели взрослые люди возьмут и всерьёз будут драться – за власть, за ресурсы, за честь и т.д. Ну очевидно же!
А позже я начала изучать психологию и назначение ядерного и всего остального оружия мне стало предельно ясно. Всё дело в том, что у власти всегда психопаты. Я не говорю ни о ком конкретно, я излагаю принцип – он одинаков для любой эпохи, любой страны. 99 % власти – всегда психопаты. Здоровым там делать нечего, и их там единицы. Чтобы рвать себе одно место, карабкаясь на верхушку, а потом там удерживаться надо иметь очень сильный мотив. Чаще всего это большое количество боли + неограниченные и нездоровые амбиции. Подобная смесь – это всегда психоз. А у психоза нет географии. Так вот всё вооружение в мире нужно лишь для того, чтобы взаимно контролировать психотические импульсы друг друга, удерживая тем самым хрупкое мировое равновесие.
Самая большая проблема с психозом – в том, что он заразителен. Это очень хорошо видно на примере второй мировой войны, когда целая нация погрузилась во тьму и посчитала нормальным сжигать людей, хотя изначально это была лишь болезненная фантазия одного сумасшедшего параноика.
Психоз заразителен. И он ВСЕГДА прикрывается великой и грандиозной идеей – о защите, патриотизме и правильных ценностях. Психоз есть психоз, это смесь агрессии, боли, страха и грандиозности.
Пожалуйста, попробуйте не погружаться в психоз.
Вторая проблема с психозом в том, что он узаконивает агрессию. А у большинства из нас её подавленной как раз через край. Психоз предлагает выплеснуть её в форме праведного гнева – и для психики так соблазнительно избавиться от подобного груза, обругав соседа, родственника, друга, блоггера, который переехал или не переехал, тех кто смотрит телевизор или не смотрит, тех, кто говорит на том или ином языке или просто любых рандомных людей. Ведь это во имя добра! Именно так совершаются все, самые страшные преступления – всегда приходят «все добрые» и убивают «всех злых». ВСЕГДА. Потом начинают присматриваться друг к другу.
Пожалуйста, постарайтесь не погружаться в психоз.
Правда в том, что условно здоровые люди всегда очень хрупкие. Мы все очень хрупкие – нас очень легко расстроить, легко запугать, легко натравить друг на друга, легко раздавить, легко разделить на своих и чужих. И всё это – то, чего по возможности следует не допускать. Единственный способ выжить с подобной хрупкостью – начать друг друга беречь (и даже разбираться при этом в чём-то необязательно). Мы не знаем, где правда, потому что правды не существует – есть огромный контекст, который не видно. Есть кучка людей со своей болью, амбициями и интересами на каждой из враждующих сторон. И все остальные – хрупкие люди – как вы и я, которые вообще ни при чём.
Вы можете что-то сделать – дать нуждающимся еду, денег, кров, подбодрить, обнять, поддержать? Обязательно сделайте это. У вас есть идеи, что надо делать в мире и энергия на то, чтобы это осуществлять? Идите в политику, там реально не хватает здоровой энергии и новых идей (у меня, например, нет ни одной). Нет ни того, ни другого – займитесь своими делами – делать хорошо то, что вам выпало делать в этой реальности –уже большое искусство. Не усугублять проблему, не способствовать психотическому мышлению и поведению – уже хорошо.
Берегите себя и друг друга. Насколько это возможно. Миру мир.🕊
Катерина Суратова
#StopWar #StopTheWar
ПРИНЯТИЕ 🤲
Когда я была подростком и учила историю, я недоумевала – ну зачем сегодня кому-то ядерное оружие, армии, вооружение и всё остальное. Ведь у человечества достаточный опыт, чтобы предсказать печальный исход абсолютно любой войны. Неужели взрослые люди возьмут и всерьёз будут драться – за власть, за ресурсы, за честь и т.д. Ну очевидно же!
А позже я начала изучать психологию и назначение ядерного и всего остального оружия мне стало предельно ясно. Всё дело в том, что у власти всегда психопаты. Я не говорю ни о ком конкретно, я излагаю принцип – он одинаков для любой эпохи, любой страны. 99 % власти – всегда психопаты. Здоровым там делать нечего, и их там единицы. Чтобы рвать себе одно место, карабкаясь на верхушку, а потом там удерживаться надо иметь очень сильный мотив. Чаще всего это большое количество боли + неограниченные и нездоровые амбиции. Подобная смесь – это всегда психоз. А у психоза нет географии. Так вот всё вооружение в мире нужно лишь для того, чтобы взаимно контролировать психотические импульсы друг друга, удерживая тем самым хрупкое мировое равновесие.
Самая большая проблема с психозом – в том, что он заразителен. Это очень хорошо видно на примере второй мировой войны, когда целая нация погрузилась во тьму и посчитала нормальным сжигать людей, хотя изначально это была лишь болезненная фантазия одного сумасшедшего параноика.
Психоз заразителен. И он ВСЕГДА прикрывается великой и грандиозной идеей – о защите, патриотизме и правильных ценностях. Психоз есть психоз, это смесь агрессии, боли, страха и грандиозности.
Пожалуйста, попробуйте не погружаться в психоз.
Вторая проблема с психозом в том, что он узаконивает агрессию. А у большинства из нас её подавленной как раз через край. Психоз предлагает выплеснуть её в форме праведного гнева – и для психики так соблазнительно избавиться от подобного груза, обругав соседа, родственника, друга, блоггера, который переехал или не переехал, тех кто смотрит телевизор или не смотрит, тех, кто говорит на том или ином языке или просто любых рандомных людей. Ведь это во имя добра! Именно так совершаются все, самые страшные преступления – всегда приходят «все добрые» и убивают «всех злых». ВСЕГДА. Потом начинают присматриваться друг к другу.
Пожалуйста, постарайтесь не погружаться в психоз.
Правда в том, что условно здоровые люди всегда очень хрупкие. Мы все очень хрупкие – нас очень легко расстроить, легко запугать, легко натравить друг на друга, легко раздавить, легко разделить на своих и чужих. И всё это – то, чего по возможности следует не допускать. Единственный способ выжить с подобной хрупкостью – начать друг друга беречь (и даже разбираться при этом в чём-то необязательно). Мы не знаем, где правда, потому что правды не существует – есть огромный контекст, который не видно. Есть кучка людей со своей болью, амбициями и интересами на каждой из враждующих сторон. И все остальные – хрупкие люди – как вы и я, которые вообще ни при чём.
Вы можете что-то сделать – дать нуждающимся еду, денег, кров, подбодрить, обнять, поддержать? Обязательно сделайте это. У вас есть идеи, что надо делать в мире и энергия на то, чтобы это осуществлять? Идите в политику, там реально не хватает здоровой энергии и новых идей (у меня, например, нет ни одной). Нет ни того, ни другого – займитесь своими делами – делать хорошо то, что вам выпало делать в этой реальности –уже большое искусство. Не усугублять проблему, не способствовать психотическому мышлению и поведению – уже хорошо.
Берегите себя и друг друга. Насколько это возможно. Миру мир.🕊
Катерина Суратова
#StopWar #StopTheWar
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤38👍9🔥1
ОСОБАЯ СИЛА ВНУТРИ
Вы в опасности только если включились в повестку войны. Если Вы уже кого-то проклинаете, желаете смерти, из Вас исходит психо-энергетическая волна страха, гнева, желание расправы, насилия.
Сейчас время перехода. И сейчас больше не будет "черновиков". Все сдают реальный экзамен.
Каждый движется в своём туннеле реальности. Кто-то выбирает войну, кто-то мир.
Если Вы сохраняете нейтральность и спокойствие – это не предательство, не равнодушие. На самом деле – это истинная позиция ВОИНА. Воина по духу!
Вы утратили знание о том, что такое истинно быть ВОИНОМ. Это вовсе не просто кто-то в обмундировании и с оружием.
Это – особая сила ВНУТРИ.
И она не зависит от пола.
Все древние истинные школы учили своих Воинов владеть собой, так как страх и гнев ослепляют РАЗУМ. А Воин с ослеплённым разумом – это просто обезьяна с гранатой. И подарок противнику.
Самое парадоксальное для обычного мышления, но то что реально работает – это сохранение внутренний тишины и не вовлечённости.
Многие из Вас уже очень много раз рождались и умирали. Многие прошли не одну войну. И даже если Ваша память об этом ещё не открылась, просто ощутите. Есть ли эта усталость от этих бесконечных игр во тьме? Не надоело ещё?
Если Вы мирный житель – лучшее что Вы можете сделать для себя, своих детей и своих близких – не заваливаться в страх и гнев и удерживать этот внутренний баланс и спокойствие.
Обращаться к Высшим силам, не где-то там, а в своём сердце. Так вы создаёте над собой и своей семьёй психо-энергетический купол защиты. Вы просто выпадаете из поля войны, если его не подпитываете. И соответственно не притягиваете на себя самые агрессивные сценарии.
Вы становитесь "слепым пятном" для эгрегора войны.
Особенно я обращаюсь к МАТЕРЯМ.
Женская энергия – это особая и невероятно мощная сила. Вы просто ещё даже не представляете насколько. Ведь Вас тысячелетиями задавливали всеми способами, внушали бессилие и подчинение.
Но сейчас время когда это изменится.
От Вашей силы духа и способности управлять своими эмоциями зависит так многое, что вы даже не представляете. Мать лишь одной верой в силу и безопасность своего дитя может сотворить чудо. Или же страхом и гневом может разрушать с неистовой силой.
Время просыпаться, Матери Мира. И вспоминать КТО ВЫ и какова ВАША ИСТИННАЯ СИЛА!
Те, кто несут в мир жизнь не должны нести мысли и энергии смерти, страха, разрушения.
Вспомните ощущение Любви. Самое большое. Может оно к родителям, или к мужчине, может к ребёнку, или может это уже духовный уровень. Оставайтесь в нём. Возвращайтесь туда каждый раз как сносит. Если умеете держать глубинный покой (а он тоже связан с любовью), – отлично. Держите. Помните, что вы сейчас создаёте лично свой "туннель реальности" для себя и близких.
Либо его создаёте ВЫ. Либо вас затянет в созданную воронку. Выбор за Вами.
Вы могущественней всех пуль, бомб и психопатов.
И это лишь один из способов Вас разбудить.
Настало время Людей Мира! Матерей Мира!
Жизнь победит!💛
Ксения Хлибкевич
#StopWar #StopTheWar
ПРИНЯТИЕ 🤲
Вы в опасности только если включились в повестку войны. Если Вы уже кого-то проклинаете, желаете смерти, из Вас исходит психо-энергетическая волна страха, гнева, желание расправы, насилия.
Сейчас время перехода. И сейчас больше не будет "черновиков". Все сдают реальный экзамен.
Каждый движется в своём туннеле реальности. Кто-то выбирает войну, кто-то мир.
Если Вы сохраняете нейтральность и спокойствие – это не предательство, не равнодушие. На самом деле – это истинная позиция ВОИНА. Воина по духу!
Вы утратили знание о том, что такое истинно быть ВОИНОМ. Это вовсе не просто кто-то в обмундировании и с оружием.
Это – особая сила ВНУТРИ.
И она не зависит от пола.
Все древние истинные школы учили своих Воинов владеть собой, так как страх и гнев ослепляют РАЗУМ. А Воин с ослеплённым разумом – это просто обезьяна с гранатой. И подарок противнику.
Самое парадоксальное для обычного мышления, но то что реально работает – это сохранение внутренний тишины и не вовлечённости.
Многие из Вас уже очень много раз рождались и умирали. Многие прошли не одну войну. И даже если Ваша память об этом ещё не открылась, просто ощутите. Есть ли эта усталость от этих бесконечных игр во тьме? Не надоело ещё?
Если Вы мирный житель – лучшее что Вы можете сделать для себя, своих детей и своих близких – не заваливаться в страх и гнев и удерживать этот внутренний баланс и спокойствие.
Обращаться к Высшим силам, не где-то там, а в своём сердце. Так вы создаёте над собой и своей семьёй психо-энергетический купол защиты. Вы просто выпадаете из поля войны, если его не подпитываете. И соответственно не притягиваете на себя самые агрессивные сценарии.
Вы становитесь "слепым пятном" для эгрегора войны.
Особенно я обращаюсь к МАТЕРЯМ.
Женская энергия – это особая и невероятно мощная сила. Вы просто ещё даже не представляете насколько. Ведь Вас тысячелетиями задавливали всеми способами, внушали бессилие и подчинение.
Но сейчас время когда это изменится.
От Вашей силы духа и способности управлять своими эмоциями зависит так многое, что вы даже не представляете. Мать лишь одной верой в силу и безопасность своего дитя может сотворить чудо. Или же страхом и гневом может разрушать с неистовой силой.
Время просыпаться, Матери Мира. И вспоминать КТО ВЫ и какова ВАША ИСТИННАЯ СИЛА!
Те, кто несут в мир жизнь не должны нести мысли и энергии смерти, страха, разрушения.
Вспомните ощущение Любви. Самое большое. Может оно к родителям, или к мужчине, может к ребёнку, или может это уже духовный уровень. Оставайтесь в нём. Возвращайтесь туда каждый раз как сносит. Если умеете держать глубинный покой (а он тоже связан с любовью), – отлично. Держите. Помните, что вы сейчас создаёте лично свой "туннель реальности" для себя и близких.
Либо его создаёте ВЫ. Либо вас затянет в созданную воронку. Выбор за Вами.
Вы могущественней всех пуль, бомб и психопатов.
И это лишь один из способов Вас разбудить.
Настало время Людей Мира! Матерей Мира!
Жизнь победит!💛
Ксения Хлибкевич
#StopWar #StopTheWar
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤65👍12🔥1🕊1
ЗОЛОТОЕ ПРИНЯТИЕ
В Японии есть такое искусство реставрации – кинцуги.
Если дорогая вам вещь, например, чаша из керамики разбилась, треснула, распалась, то её можно отреставрировать с помощью специального сока лакового дерева, смешанного с золотом или серебром.
Получается, что после такой реставрации трещины не просто будут заметны на чаше – они будут практически подчеркнуты золотом.
Или серебром.
Философия кинцуги в том и состоит, что каждая трещинка – часть истории чаши, и поэтому она не заслуживает забвения – наоборот, заслуживает того, чтобы ею любовались.
Это про принятие шрамов, недостатков, ошибок и несовершенств как неотъемлемой части человека и его судьбы.
Золотые швы пронизывают чашу, и сразу видно, что у неё была насыщенная жизнь, полная падений и возрождений из разбитых черепков обратно в себя саму – чашу.
Была разбитая – теперь красивая, новая, стильная.
Разбитая чашка с золотыми шрамами – это и символ бренности жизни: всё что угодно может случиться в любой момент – и символ того, что жизнь – продолжается.
Иногда мы, люди, чувствуем себя разбитыми.
Вдребезги.
Да, жизнь иногда мучительно невыносима, она разбирает тебя на запчасти, и бросает кровоточить.
И необходимо собирать себя из осколков, и не понятно, где брать силы, а главное – ради чего.
Но и в виде осколков существовать не получится.
Шрамы на душе – это не то, что следует прятать в одиночество или фальшивые улыбки.
Залейте свои трещинки золотыми швами, гордитесь своей историей, своей судьбой, тем, что нашли в себе силы собрать себя заново.
Знаете что такое принятие?
#Принятие – это искусство золотых швов.
Все трещинки наших биографий заслуживают золотых швов. Они подчеркивают извилистый путь наших судеб, наше счастье идти этим путем, а главное, именно такое вот золотое принятие превращает эту собранную из осколков чашу в произведение искусства. Которое к тому же, можно смело наполнять водой, потому что жизнь этой чаши – продолжается...
#книга
Ольга Савельева "ПроЖИВАЯ"
ПРИНЯТИЕ 🤲
В Японии есть такое искусство реставрации – кинцуги.
Если дорогая вам вещь, например, чаша из керамики разбилась, треснула, распалась, то её можно отреставрировать с помощью специального сока лакового дерева, смешанного с золотом или серебром.
Получается, что после такой реставрации трещины не просто будут заметны на чаше – они будут практически подчеркнуты золотом.
Или серебром.
Философия кинцуги в том и состоит, что каждая трещинка – часть истории чаши, и поэтому она не заслуживает забвения – наоборот, заслуживает того, чтобы ею любовались.
Это про принятие шрамов, недостатков, ошибок и несовершенств как неотъемлемой части человека и его судьбы.
Золотые швы пронизывают чашу, и сразу видно, что у неё была насыщенная жизнь, полная падений и возрождений из разбитых черепков обратно в себя саму – чашу.
Была разбитая – теперь красивая, новая, стильная.
Разбитая чашка с золотыми шрамами – это и символ бренности жизни: всё что угодно может случиться в любой момент – и символ того, что жизнь – продолжается.
Иногда мы, люди, чувствуем себя разбитыми.
Вдребезги.
Да, жизнь иногда мучительно невыносима, она разбирает тебя на запчасти, и бросает кровоточить.
И необходимо собирать себя из осколков, и не понятно, где брать силы, а главное – ради чего.
Но и в виде осколков существовать не получится.
Шрамы на душе – это не то, что следует прятать в одиночество или фальшивые улыбки.
Залейте свои трещинки золотыми швами, гордитесь своей историей, своей судьбой, тем, что нашли в себе силы собрать себя заново.
Знаете что такое принятие?
#Принятие – это искусство золотых швов.
Все трещинки наших биографий заслуживают золотых швов. Они подчеркивают извилистый путь наших судеб, наше счастье идти этим путем, а главное, именно такое вот золотое принятие превращает эту собранную из осколков чашу в произведение искусства. Которое к тому же, можно смело наполнять водой, потому что жизнь этой чаши – продолжается...
#книга
Ольга Савельева "ПроЖИВАЯ"
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤37👍14🔥3
ПРИМИТЕ ВСЕ ЧАСТИ СЕБЯ
Порой кажется, что уже нет сил, хочется всё оставить и вернуться назад, к прежнему себе, но увы, вы этого сделать уже не можете, потому что вы другой, вы настолько другой, что порой не узнаёте себя.
Энергии постоянно нарастают и эта тенденция не только сохраниться в будущем, но и вибрации будут постоянно увеличиваться. Некоторые из вас остановились в замешательстве, а энергии продолжают нарастать и вот проходит немного времени, даже по земному исчислению, и вы начинаете ощущать, что всё, чем вы занимались не ваш Путь, и Соратники с кем вы столько времени шли уже не ваши попутчики…
Это всего лишь разница в наборе Света, вы остановились, как вам казалось передохнуть, осмыслить, а всё Мироздание вместе с Землей и Ткачами Света двигались вперёд, порой преодолевая невыносимые нагрузки, и вы перестали резонировать на одной частоте. Это не плохо, и не хорошо, это ваш выбор, который уважается Силами Света.
Земля уверенно движется по спирали Восхождения, она проходит такие же процессы трансформации, как и каждый из вас. Энергии приходящие сейчас в вашу реальность поднимают на поверхность все ваши не проработанные программы – страхи, злость, зависть, соперничество, осуждение, вину, преувеличение или преуменьшение… всё то, что многие зоны времени вы использовали, как защитный инструмент в своих жизнях.
Да, было время, когда набор этих качеств сохранял вам жизни, но потом вы винили себя за проявление этих качеств, вы боялись, что о них узнает общество, вы прятали это поглубже, и вы боитесь себя, вы боитесь и не принимаете эти части себя, вы боитесь, что эти качества узнает общество, вы боитесь, и вините себя. Вы можете потратить не одну человеческую жизнь, на то чтобы «проработать», как вы говорите, эти качества, а Я говорю вам –
Примите все части себя, примите и наполните Любовью каждую частичку себя. Признайте себя, как ЧАСТИЦУ ТВОРЦА, примите с ЛЮБОВЬЮ себя целостного со всеми качествами, и тогда вы сможете на этой ЭНЕРГИИ мгновенно расшириться по уровням Многомерности.
Не перестану говорить о точке СЕЙЧАС, потому что если вы сможете это осознать, вам будет гораздо легче принимать и себя, и все трансформации приходящие в вашу реальность. Вы сможете жить из Сакрального пространства Сердца, а это именно то, что необходимо в точке СЕЙЧАС.
Лиза Рени
ПРИНЯТИЕ 🤲
Порой кажется, что уже нет сил, хочется всё оставить и вернуться назад, к прежнему себе, но увы, вы этого сделать уже не можете, потому что вы другой, вы настолько другой, что порой не узнаёте себя.
Энергии постоянно нарастают и эта тенденция не только сохраниться в будущем, но и вибрации будут постоянно увеличиваться. Некоторые из вас остановились в замешательстве, а энергии продолжают нарастать и вот проходит немного времени, даже по земному исчислению, и вы начинаете ощущать, что всё, чем вы занимались не ваш Путь, и Соратники с кем вы столько времени шли уже не ваши попутчики…
Это всего лишь разница в наборе Света, вы остановились, как вам казалось передохнуть, осмыслить, а всё Мироздание вместе с Землей и Ткачами Света двигались вперёд, порой преодолевая невыносимые нагрузки, и вы перестали резонировать на одной частоте. Это не плохо, и не хорошо, это ваш выбор, который уважается Силами Света.
Земля уверенно движется по спирали Восхождения, она проходит такие же процессы трансформации, как и каждый из вас. Энергии приходящие сейчас в вашу реальность поднимают на поверхность все ваши не проработанные программы – страхи, злость, зависть, соперничество, осуждение, вину, преувеличение или преуменьшение… всё то, что многие зоны времени вы использовали, как защитный инструмент в своих жизнях.
Да, было время, когда набор этих качеств сохранял вам жизни, но потом вы винили себя за проявление этих качеств, вы боялись, что о них узнает общество, вы прятали это поглубже, и вы боитесь себя, вы боитесь и не принимаете эти части себя, вы боитесь, что эти качества узнает общество, вы боитесь, и вините себя. Вы можете потратить не одну человеческую жизнь, на то чтобы «проработать», как вы говорите, эти качества, а Я говорю вам –
Примите все части себя, примите и наполните Любовью каждую частичку себя. Признайте себя, как ЧАСТИЦУ ТВОРЦА, примите с ЛЮБОВЬЮ себя целостного со всеми качествами, и тогда вы сможете на этой ЭНЕРГИИ мгновенно расшириться по уровням Многомерности.
Не перестану говорить о точке СЕЙЧАС, потому что если вы сможете это осознать, вам будет гораздо легче принимать и себя, и все трансформации приходящие в вашу реальность. Вы сможете жить из Сакрального пространства Сердца, а это именно то, что необходимо в точке СЕЙЧАС.
Лиза Рени
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤48👍8🔥7
МОЛИТВА НА РАСШИРЕНИЕ СВЕТА И ЛЮБВИ ВО ИМЯ МИРА
Я – открытое сердце, излучающее свет.
Свет, который переплавляет в любовь всё, что направлено на борьбу,
Свет, который растворяет злость, ненависть, агрессию и войну,
Свет, который несёт любовь – это Я✨
⠀
Свет – это Я.
Я – это Свет.
⠀
Всеми мирами и пространствами расширяюсь во имя любви и поддержки.
Расширяюсь за пределы тела.
Расширяюсь за пределы сознания.
Расширяюсь за пределы своей страны.
⠀
Свет знает – Человеку нужен Человек,
Открытое сердце обнимет Сердце ближнего.
⠀
Нам тепло вместе,
Нам спокойно вместе,
Нам безопасно вместе.
⠀
Любовь не знает границ,
Любовь не знает лиц,
Паспорта не важны,
Человеку нужен Человек.
⠀
Любовь вездесущая повсюду.
⠀
Я пропускаю её через своё сердце,
Я есть открытое сердце,
Я – свет, который переплавит и рассеет всю ложь.
⠀
Остаётся любовь –
Исцеляющее чувство, покрывающее наши страны,
Проникающее в сердца каждого из нас.
⠀
Запуск...
(визуализация бело-золотого потока, выходящего из тимуса и заполняющего ваш дом, район, страну, Планету)
⠀
Расширяю любовь,
Расширяю,
Расширяю.
⠀
Да будет так!🙏
С любовью,
Анна Магирани
#молитва
ПРИНЯТИЕ 🤲
Я – открытое сердце, излучающее свет.
Свет, который переплавляет в любовь всё, что направлено на борьбу,
Свет, который растворяет злость, ненависть, агрессию и войну,
Свет, который несёт любовь – это Я✨
⠀
Свет – это Я.
Я – это Свет.
⠀
Всеми мирами и пространствами расширяюсь во имя любви и поддержки.
Расширяюсь за пределы тела.
Расширяюсь за пределы сознания.
Расширяюсь за пределы своей страны.
⠀
Свет знает – Человеку нужен Человек,
Открытое сердце обнимет Сердце ближнего.
⠀
Нам тепло вместе,
Нам спокойно вместе,
Нам безопасно вместе.
⠀
Любовь не знает границ,
Любовь не знает лиц,
Паспорта не важны,
Человеку нужен Человек.
⠀
Любовь вездесущая повсюду.
⠀
Я пропускаю её через своё сердце,
Я есть открытое сердце,
Я – свет, который переплавит и рассеет всю ложь.
⠀
Остаётся любовь –
Исцеляющее чувство, покрывающее наши страны,
Проникающее в сердца каждого из нас.
⠀
Запуск...
(визуализация бело-золотого потока, выходящего из тимуса и заполняющего ваш дом, район, страну, Планету)
⠀
Расширяю любовь,
Расширяю,
Расширяю.
⠀
Да будет так!🙏
С любовью,
Анна Магирани
#молитва
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤53👍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как жить, идти своим путём, сверяя направление с Истиной?
Истина прописана у нас внутри. Мы можем прямо обращаться к Создателю Истины и спрашивать верным ли путём мы идём. И он будет корректировать доступными ему средствами.
Когда человек отказывается от возможности узнать и скорректировать свой жизненный путь, его интеллект наносит удар – засылает гибридный вирус в свой собственный BIOS. Потому что основой верного оперирования в этом мире является – адресация к реальности, истине наших пониманий (по принципу обратной связи).
Заповедь Дельфийского оракула «Познай самого себя» – главное методическое указание чем надо заниматься. Ведь через себя мы можем увидеть всё.
Как научить себя думать? Где Бог? Что такое Дух и Душа? Как происходит расчеловечивание и как этого избежать?
Об этом и многом другом Семинар Алексея Арестовича «Философия сознания»
ПРИНЯТИЕ 🤲
Истина прописана у нас внутри. Мы можем прямо обращаться к Создателю Истины и спрашивать верным ли путём мы идём. И он будет корректировать доступными ему средствами.
Когда человек отказывается от возможности узнать и скорректировать свой жизненный путь, его интеллект наносит удар – засылает гибридный вирус в свой собственный BIOS. Потому что основой верного оперирования в этом мире является – адресация к реальности, истине наших пониманий (по принципу обратной связи).
Заповедь Дельфийского оракула «Познай самого себя» – главное методическое указание чем надо заниматься. Ведь через себя мы можем увидеть всё.
Как научить себя думать? Где Бог? Что такое Дух и Душа? Как происходит расчеловечивание и как этого избежать?
Об этом и многом другом Семинар Алексея Арестовича «Философия сознания»
ПРИНЯТИЕ 🤲
🔥19👍6❤3
В ДНИ НАИБОЛЬШИХ ТРЕВОГ
⠀
В дни наибольших тревог нужно находить силу в семье.
⠀
Не читать новости, не смотреть телевизор, не проверять социальные сети. Сконцентрироваться на самом важном, не пропускать ни одной детали. Робкий луч, зарывшийся в одеяле. Любимая прядь на подушке. Искрящийся детский смех.
⠀
В дни наибольших тревог важно обедать вместе, за одним столом. Не говорить о том, что будет, но с благодарностью вспоминать то, что было и есть. Вместе готовить ужин, вместе убирать со стола, занимать руки простыми вещами.
⠀
Фокусироваться на том, что давно уже стало привычным. Прогуляться любимой улицей, вглядываясь в дома, как будто впервые. Позволить ветру от шумного зимнего моря мелкой солью зарыться в волосах. Пересмотреть вместе любимый ситком, смеясь над знакомыми шутками. По-новой влюбиться в давно забытую песню.
⠀
Нельзя, чтобы мысли о дне завтрашнем лишали нас дня сегодняшнего. Потому что сегодня – это всё, что у нас на самом деле есть.
⠀
В дни наибольших тревог начинаешь понимать это как никогда раньше. И с этим знанием все тревоги уходят.
Константин и Влада Либеровы
ПРИНЯТИЕ 🤲
⠀
В дни наибольших тревог нужно находить силу в семье.
⠀
Не читать новости, не смотреть телевизор, не проверять социальные сети. Сконцентрироваться на самом важном, не пропускать ни одной детали. Робкий луч, зарывшийся в одеяле. Любимая прядь на подушке. Искрящийся детский смех.
⠀
В дни наибольших тревог важно обедать вместе, за одним столом. Не говорить о том, что будет, но с благодарностью вспоминать то, что было и есть. Вместе готовить ужин, вместе убирать со стола, занимать руки простыми вещами.
⠀
Фокусироваться на том, что давно уже стало привычным. Прогуляться любимой улицей, вглядываясь в дома, как будто впервые. Позволить ветру от шумного зимнего моря мелкой солью зарыться в волосах. Пересмотреть вместе любимый ситком, смеясь над знакомыми шутками. По-новой влюбиться в давно забытую песню.
⠀
Нельзя, чтобы мысли о дне завтрашнем лишали нас дня сегодняшнего. Потому что сегодня – это всё, что у нас на самом деле есть.
⠀
В дни наибольших тревог начинаешь понимать это как никогда раньше. И с этим знанием все тревоги уходят.
Константин и Влада Либеровы
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤41👍9
ЦЕЛЬНОСТЬ КАРТИНЫ МИРА
Набор слепков объекта с точки зрения разных истин представляет собой картину мира в сознании человека. Чем более эти слепки согласованы друг с другом, тем более цельной она является.
Каждая новая истина даёт новый слепок и тем самым как-то изменяет цельность картины мира.
Человеку неприятно, когда новая для него истина уменьшает цельность его картины мира, так как стремление к постижению единства мира есть фундаментальнейшее духовное стремление. Поэтому он склонен отвергать такую истину, объявляя её ложной, то есть игнорируя соответствующий слепок.
Однако, накопив в подсознании целую систему таких игнорируемых истин, он может в некоторый момент просветления включить их все в свою сознательную картину мира, которая при этом увеличит свою цельность. Но дожидаться, пока это произойдет спонтанно, можно очень долго, и на определённом уровне сознания человек старается держать ум открытым, не игнорируя никакие концепции.
Ответ на данный вопрос может дать медитация на самой нелепой теории.
#книга
Авессалом Подводный "Знаки на пути"
ПРИНЯТИЕ 🤲
Набор слепков объекта с точки зрения разных истин представляет собой картину мира в сознании человека. Чем более эти слепки согласованы друг с другом, тем более цельной она является.
Каждая новая истина даёт новый слепок и тем самым как-то изменяет цельность картины мира.
Человеку неприятно, когда новая для него истина уменьшает цельность его картины мира, так как стремление к постижению единства мира есть фундаментальнейшее духовное стремление. Поэтому он склонен отвергать такую истину, объявляя её ложной, то есть игнорируя соответствующий слепок.
Однако, накопив в подсознании целую систему таких игнорируемых истин, он может в некоторый момент просветления включить их все в свою сознательную картину мира, которая при этом увеличит свою цельность. Но дожидаться, пока это произойдет спонтанно, можно очень долго, и на определённом уровне сознания человек старается держать ум открытым, не игнорируя никакие концепции.
Ответ на данный вопрос может дать медитация на самой нелепой теории.
#книга
Авессалом Подводный "Знаки на пути"
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤19👍5
Forwarded from Твое имя Нежность
Дышать светом
У любого горя есть год спустя,
У печали - легкость после водопада слез.
Я тебя качаю на руках, как мое дитя,
Я молюсь, чтоб тебе дышать светом удалось.
Ты дыши, моя радость, ты дыши со мной.
Пусть в тебя втекает мир и теплота,
В сердце твоё пусть приходит покой.
Бог за тебя молится сейчас и всегда.
Ты живи, моя радость, каждый день живи,
Наполняй весь мир своей красотой.
Я любуюсь тем, как невероятна ты,
Да что я -
Сам Бог обомлел, любуясь тобой.
Елена Кастро
Канал автора
#поэзия #молитва #свет
У любого горя есть год спустя,
У печали - легкость после водопада слез.
Я тебя качаю на руках, как мое дитя,
Я молюсь, чтоб тебе дышать светом удалось.
Ты дыши, моя радость, ты дыши со мной.
Пусть в тебя втекает мир и теплота,
В сердце твоё пусть приходит покой.
Бог за тебя молится сейчас и всегда.
Ты живи, моя радость, каждый день живи,
Наполняй весь мир своей красотой.
Я любуюсь тем, как невероятна ты,
Да что я -
Сам Бог обомлел, любуясь тобой.
Елена Кастро
Канал автора
#поэзия #молитва #свет
❤55👍12🔥4
МИР НАЧИНАЕТСЯ С НАС
В мире много боли. Но и любви много.
Очень много.
Я своими глазами вижу, как люди помогают друг другу, огромная волна взаимопомощи одних людей другим независимо от того, кто откуда и почему!
⠀
Случилось страшное. И это не фейк. Это жизнь. Я безмерно скорблю за тех, кто сейчас там, и молюсь о мире. И я верю, что страшное закончится. Рано или поздно. Так или иначе.
И мы будем восстанавливать этот мир.
Мы будем петь песни детям, отпаивать оставшихся горячим, обнимать и отогревать травмированные души.
Потому что если не мы, то кто?
Нет других.
⠀
Мир начинается с нас.
Даже если сейчас война, мир начинается с меня.
Даже если сейчас боль, мир начинается с меня.
Даже если сейчас ненависть, мир начинается с меня.
С женщины.
С матери.
С жены.
С человека.
⠀
✨ Воспитать своего ребёнка без насилия, чтобы для него подобные вещи были НЕ нормой, – это Много!
✨ Успокоить одного человека, которому сейчас плохо, – это Много!
✨ По силам помогать тому, кому сложнее, чем тебе, – это Много!
✨ Сохранить себя и свою устойчивость сейчас, не разрушиться, – это Много!
✨ Продолжать трудиться, несмотря на застилающие глаза слёзы, – это Много!
✨ Не ответить ненавистью на ненависть – это Много!
✨ Свидетельствовать боль, смотреть, не отворачиваясь, и сочувствовать, – это Много.
Даже если кажется, что это ничто, с этого начинается Всё.
⠀
Я верю в людей.
Я верю в сестринство.
Я верю в братство.
Я верю в человечность.
Я верю в нас.
⠀
Всегда верила, всегда про это рисовала и писала, но теперь я верю в нас особенно люто, неистово, каждой клеточкой!
Я верю, что несмотря ни на что, мы сможем преодолеть разделение на "своих" и "чужих", потому что нет разницы, в какой стране ты рождён. Каждый ценен.
Мы справимся!
Художница души
Ольга Круглова
ПРИНЯТИЕ 🤲
В мире много боли. Но и любви много.
Очень много.
Я своими глазами вижу, как люди помогают друг другу, огромная волна взаимопомощи одних людей другим независимо от того, кто откуда и почему!
⠀
Случилось страшное. И это не фейк. Это жизнь. Я безмерно скорблю за тех, кто сейчас там, и молюсь о мире. И я верю, что страшное закончится. Рано или поздно. Так или иначе.
И мы будем восстанавливать этот мир.
Мы будем петь песни детям, отпаивать оставшихся горячим, обнимать и отогревать травмированные души.
Потому что если не мы, то кто?
Нет других.
⠀
Мир начинается с нас.
Даже если сейчас война, мир начинается с меня.
Даже если сейчас боль, мир начинается с меня.
Даже если сейчас ненависть, мир начинается с меня.
С женщины.
С матери.
С жены.
С человека.
⠀
✨ Воспитать своего ребёнка без насилия, чтобы для него подобные вещи были НЕ нормой, – это Много!
✨ Успокоить одного человека, которому сейчас плохо, – это Много!
✨ По силам помогать тому, кому сложнее, чем тебе, – это Много!
✨ Сохранить себя и свою устойчивость сейчас, не разрушиться, – это Много!
✨ Продолжать трудиться, несмотря на застилающие глаза слёзы, – это Много!
✨ Не ответить ненавистью на ненависть – это Много!
✨ Свидетельствовать боль, смотреть, не отворачиваясь, и сочувствовать, – это Много.
Даже если кажется, что это ничто, с этого начинается Всё.
⠀
Я верю в людей.
Я верю в сестринство.
Я верю в братство.
Я верю в человечность.
Я верю в нас.
⠀
Всегда верила, всегда про это рисовала и писала, но теперь я верю в нас особенно люто, неистово, каждой клеточкой!
Я верю, что несмотря ни на что, мы сможем преодолеть разделение на "своих" и "чужих", потому что нет разницы, в какой стране ты рождён. Каждый ценен.
Мы справимся!
Художница души
Ольга Круглова
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤47👍20🥰3
СОХРАНИТЬ ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ
Так много человеческих потерь. Так много психологических потерь за один месяц – надежд, планов, ценностей, опор, веры. Эти потери у каждого, несмотря на то, что не все сейчас это осознают и готовы признать. Наверное, какие-то потери ещё впереди и к ним (как и к тем, что уже произошли) невозможно быть готовым. Наверное, однажды мне удастся написать что делать, чтобы восстановить веру в человечество. Но сейчас не время.
Быть чувствующим человеком – эволюционное достижение.
Не спорьте с бесчувственными людьми – приобрести качества доброты и сострадания – сложно, а растерять их в споре и самому погрузиться во тьму – легко. Прежде всего, надо сохранить в себе человека. А что для этого можно сделать:
🖤 проживать траур, спокойно и честно, даже если вы не потеряли близких, происходящее – общечеловеческий траур. Проживать траур значит не уходить в дешёвые развлечения и тупое времяпрепровождения, чтобы забыться. Грустить. Зажечь свечи. Купить цветы. Молиться, если вы верите в молитву. Медитировать, если вам помогает медитация. Помолчать;
🖤 не пытаться понять/объяснить/оправдать – такому нет объяснений ни оправданий – любая рационализация и морализация, как и попытки делать вид, что ничего особенного не происходит, даже разговоры «фейки/не фейки» являются психической защитой от объективного ужаса ситуации. Когда человек защищается, он этого не осознаёт, говорить ему что он защищается – бессмысленно;
🖤 обнимать своих близких, проявлять заботу, разговаривать с детьми, готовить тёплую еду, держать за руку друга, бывать на природе и наблюдать весну, быть рядом с теми, кто вам дорог, мысленно или физически, если это возможно;
принять пустоту и неопределенность, ни планы, ни идеи сейчас не актуальны – актуальна жизнь от момента к моменту. Помогает концентрация на телесных ощущениях (запахи, звуки, тёплое, холодное – можно вести сенсорный дневник, отмечая свои ощущения за день – это хорошая опора в хаосе чувств), помогают простые бытовые дела и забота о физическом;
🖤 оставить других в покое – тех, кто по-вашему ведёт себя неправильно, жестоких комментаторов, торжествующих «победителей», чужую агрессию в интернете. Это не реакция ненормальная, это ситуация ненормальная – на неё не может быть нормальных реакций. Поэтому просто не включайтесь в чужие реакции если у вас нет отклика сострадания и доброты. Берегите себя;
🖤 если у вас есть возможность спокойно и последовательно продолжать свою терапевтическую работу или вложения в развитие (интеллектуальное, творческое, духовное, эмоциональное, физическое) и это не является попыткой игнорировать происходящее (просто потому что отрицание/игнорирование опасно прежде всего для вас) – замечательно, продолжайте без чувства вины, жить – это важно. Но не вините себя и не пугайтесь, если сейчас нет мотивации, вдохновения и всё это кажется бессмысленным и не приносит удовлетворения. Это вполне адекватная реакция на ситуацию. Не волнуйтесь, мотивация придёт.
Я действительно считаю, что общечеловеческий траур это единственная нормальная реакция на происходящее, вне зависимости от политических, религиозных или любых взглядов и наличия/отсутствия ваших личных потерь. Это не остановка жизни, это часть жизни.
Сегодня важно сохранить человечность в своём собственном сердце. Мне важно, надеюсь, вам тоже.
И да, придёт время восстанавливать и строить. Хотя это и не сегодня. Такое время обязательно придёт.
Катерина Суратова
ПРИНЯТИЕ 🤲
Так много человеческих потерь. Так много психологических потерь за один месяц – надежд, планов, ценностей, опор, веры. Эти потери у каждого, несмотря на то, что не все сейчас это осознают и готовы признать. Наверное, какие-то потери ещё впереди и к ним (как и к тем, что уже произошли) невозможно быть готовым. Наверное, однажды мне удастся написать что делать, чтобы восстановить веру в человечество. Но сейчас не время.
Быть чувствующим человеком – эволюционное достижение.
Не спорьте с бесчувственными людьми – приобрести качества доброты и сострадания – сложно, а растерять их в споре и самому погрузиться во тьму – легко. Прежде всего, надо сохранить в себе человека. А что для этого можно сделать:
🖤 проживать траур, спокойно и честно, даже если вы не потеряли близких, происходящее – общечеловеческий траур. Проживать траур значит не уходить в дешёвые развлечения и тупое времяпрепровождения, чтобы забыться. Грустить. Зажечь свечи. Купить цветы. Молиться, если вы верите в молитву. Медитировать, если вам помогает медитация. Помолчать;
🖤 не пытаться понять/объяснить/оправдать – такому нет объяснений ни оправданий – любая рационализация и морализация, как и попытки делать вид, что ничего особенного не происходит, даже разговоры «фейки/не фейки» являются психической защитой от объективного ужаса ситуации. Когда человек защищается, он этого не осознаёт, говорить ему что он защищается – бессмысленно;
🖤 обнимать своих близких, проявлять заботу, разговаривать с детьми, готовить тёплую еду, держать за руку друга, бывать на природе и наблюдать весну, быть рядом с теми, кто вам дорог, мысленно или физически, если это возможно;
принять пустоту и неопределенность, ни планы, ни идеи сейчас не актуальны – актуальна жизнь от момента к моменту. Помогает концентрация на телесных ощущениях (запахи, звуки, тёплое, холодное – можно вести сенсорный дневник, отмечая свои ощущения за день – это хорошая опора в хаосе чувств), помогают простые бытовые дела и забота о физическом;
🖤 оставить других в покое – тех, кто по-вашему ведёт себя неправильно, жестоких комментаторов, торжествующих «победителей», чужую агрессию в интернете. Это не реакция ненормальная, это ситуация ненормальная – на неё не может быть нормальных реакций. Поэтому просто не включайтесь в чужие реакции если у вас нет отклика сострадания и доброты. Берегите себя;
🖤 если у вас есть возможность спокойно и последовательно продолжать свою терапевтическую работу или вложения в развитие (интеллектуальное, творческое, духовное, эмоциональное, физическое) и это не является попыткой игнорировать происходящее (просто потому что отрицание/игнорирование опасно прежде всего для вас) – замечательно, продолжайте без чувства вины, жить – это важно. Но не вините себя и не пугайтесь, если сейчас нет мотивации, вдохновения и всё это кажется бессмысленным и не приносит удовлетворения. Это вполне адекватная реакция на ситуацию. Не волнуйтесь, мотивация придёт.
Я действительно считаю, что общечеловеческий траур это единственная нормальная реакция на происходящее, вне зависимости от политических, религиозных или любых взглядов и наличия/отсутствия ваших личных потерь. Это не остановка жизни, это часть жизни.
Сегодня важно сохранить человечность в своём собственном сердце. Мне важно, надеюсь, вам тоже.
И да, придёт время восстанавливать и строить. Хотя это и не сегодня. Такое время обязательно придёт.
Катерина Суратова
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤36👍9🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что они не мертвы, они притворяются.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что я не политолог, чтобы говорить о политике.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что они тоже не ангелы, они тоже виноваты.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что всё относительно.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что это для моей безопасности.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что надо учить историю.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что их всегда убивали.
Я говорю только "нельзя уби...",
а кто-то мне уже отвечает, мол, Но!
И так ценно, и так хочется обняться с теми, кто отвечает просто – "Да, нельзя убивать людей".
Саша Ламм
ПРИНЯТИЕ 🤲
мне отвечают, что они не мертвы, они притворяются.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что я не политолог, чтобы говорить о политике.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что они тоже не ангелы, они тоже виноваты.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что всё относительно.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что это для моей безопасности.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что надо учить историю.
Я говорю "нельзя убивать людей",
мне отвечают, что их всегда убивали.
Я говорю только "нельзя уби...",
а кто-то мне уже отвечает, мол, Но!
И так ценно, и так хочется обняться с теми, кто отвечает просто – "Да, нельзя убивать людей".
Саша Ламм
ПРИНЯТИЕ 🤲
❤49👍15👎1🕊1
ЕСЛИ ТЕБЯ ЧТО-ТО ЦЕПЛЯЕТ
Есть такая шутка: «Если тебя что-то цепляет, значит из тебя что-то торчит».
Или как существенно улучшить качество проживания жизни.
Что это торчит, собственно? Символически – крючок (убеждение, ментальная установка, принцип, концепция, идея и т.д.), который цепляется за внешнее событие (триггер), результатом чего будет переживание определённой эмоции. Хорошо если только эмоции, её длительность, по разным данным, в среднем 16 минут. Далее она переходит в состояние, которое может длится часами, а некоторые годами.
Как понять что имеешь дело с крючком? Небольшой список реакций взятый из повседневной жизни просто для примера:
– обиделся/оскорбился🥺
– возмутило чье-то мнение 🤯
– обесценил🙄
– позавидовал😑
– стало стыдно😰
– испытал чувство вины😞
– непринятие/отрицание качеств или человека целиком😬
– агрессия🤬
Любой пункт из этих примеров повод задуматься, конструктивно ли это чувство в данной ситуации? Зачем оно вообще мне надо? Хочу ли я чтоб моя жизнь была наполнена подобным?
Потому-что невозможно зацепить человека, например, его оскорбив, если внутри у него нет подтверждения этим словам.
Только представьте сколько таких крючков носит в себе человек. День за днём люди цепляются друг об друга, сливая силы и энергию в бесконечные разборки.
Мы не можем ничего не испытывать, и не нужно к этому стремиться. Эмоции, чувства, переживания неотъемлемая часть природы человека. Вопрос только разрушительные они или созидательные. И здесь выбор за каждым.
Если вы всё таки решите избавиться от ненужного, то первое что можно сделать это просто включить наблюдательность, отслеживать свои реакции в течении дня и стараться дать им объективную оценку.
Анастасия Арестович
ПРИНЯТИЕ 🤲
Есть такая шутка: «Если тебя что-то цепляет, значит из тебя что-то торчит».
Или как существенно улучшить качество проживания жизни.
Что это торчит, собственно? Символически – крючок (убеждение, ментальная установка, принцип, концепция, идея и т.д.), который цепляется за внешнее событие (триггер), результатом чего будет переживание определённой эмоции. Хорошо если только эмоции, её длительность, по разным данным, в среднем 16 минут. Далее она переходит в состояние, которое может длится часами, а некоторые годами.
Как понять что имеешь дело с крючком? Небольшой список реакций взятый из повседневной жизни просто для примера:
– обиделся/оскорбился🥺
– возмутило чье-то мнение 🤯
– обесценил🙄
– позавидовал😑
– стало стыдно😰
– испытал чувство вины😞
– непринятие/отрицание качеств или человека целиком😬
– агрессия🤬
Любой пункт из этих примеров повод задуматься, конструктивно ли это чувство в данной ситуации? Зачем оно вообще мне надо? Хочу ли я чтоб моя жизнь была наполнена подобным?
Потому-что невозможно зацепить человека, например, его оскорбив, если внутри у него нет подтверждения этим словам.
Только представьте сколько таких крючков носит в себе человек. День за днём люди цепляются друг об друга, сливая силы и энергию в бесконечные разборки.
Мы не можем ничего не испытывать, и не нужно к этому стремиться. Эмоции, чувства, переживания неотъемлемая часть природы человека. Вопрос только разрушительные они или созидательные. И здесь выбор за каждым.
Если вы всё таки решите избавиться от ненужного, то первое что можно сделать это просто включить наблюдательность, отслеживать свои реакции в течении дня и стараться дать им объективную оценку.
Анастасия Арестович
ПРИНЯТИЕ 🤲
👍40❤15