😎 Стартаперы не умирают, они просто идут all-in

Итак, ты решил замутить стартапчик, потому что в голове прям зазвенело от гениальных идей, которые изменят мир и сделают тебя богаче Безоса и Маска вместе взятых? Ну что ж, поздравляю, вот тебе несколько фундаментальных правил.

Первое правило стартаперского клуба — никому не говори, чем ты реально занимаешься. Твое дело — создать легенду вокруг своего детища. Называй его революцией в индустрии, прорывом десятилетия, уберизацией всего и вся. Главное — побольше модных слов, поменьше конкретики.

Второй шаг — обязательно найди крутых менторов и советников. Не важно, что они не особо шарят в теме твоего стартапа, зато их имена круто смотрятся на сайте. Обещай им золотые горы и процент от будущих прибылей (которые, как мы понимаем, наступят примерно никогда).

Третий лайфхак — никогда не называй вещи своими именами. У тебя не дыра в бюджете, а opportunity for growth. Не провал, а learning experience. Не шаражкина контора, а динамично развивающийся инновационный бизнес.

Четвёртое — всегда делай суровое еблище, будто ты только что раскрыл все тайны мироздания. Даже когда твой единственный клиент — батин дворовый пёс. Инвесторы это любят. Им кажется, что ты что-то знаешь.

Пятый совет — обещай всем сотрудникам опционы и светлое будущее. Заставь их поверить, что вот-вот настанет Exit, и все срубят кучу бабла. А пока пусть въё6ывают за еду и билеты на маршрутку.

И напоследок — никогда не сдавайся. Даже когда всё идёт по пи$де, делай вид, что так и задумано. Настоящие стартаперы не ноют, а пьют смузи, коворкаются и придумывают, как ещё надуть инвесторов.

Следуя этим нехитрым правилам, ты быстро поймёшь, что превратить любую идею в очередной всратый стартап — проще, чем кажется. Добро пожаловать в клуб, братишка.

Не забудь прихватить пачку риталина (но лучше не надо).

🧠 Почему твой мозг — лживая свинья, которая не даёт тебе разбогатеть

Каждый день миллионы людей просыпаются с мыслью стать богаче, но к вечеру эта мысль трансформируется в очередной просмотр третьего сезона корейской дорамы под разогретую гречку с котлеткой, которая на вкус как переработанный картон.

Причина проста — твой мозг не хочет, чтобы ты разбогател.

Этой полуторакилограммовой желёхе главное выживание, а не Мерседес AMG GT с панорамной крышей в гараже. Ей пофиг на твои мечты о яхте и домике на Бали — лишь бы сердечко билось и в холодильнике что-то булькало.

Он работает как те магические барьеры из Гарри Поттера, которые защищали волшебные места от маглов.

Стоит маглу приблизиться к заповеднику с драконами, как его мозг вдруг вспоминает про неоплаченную квитанцию за капремонт или про то, что борщ на плите выкипел.

И магл, бедненький, развернувшись на 180 градусов, с ипотечной скоростью мчится решать эти "архиважные" проблемы.

Так и твой мозг. Когда ты начинаешь думать о запуске собственного бизнеса, он мгновенно включает защиту уровня бронированного сейфа: «А вдруг прогоришь и останешься совсем без денег, будешь питаться дошираком, как студент третьего курса автомеханического колледжа».

Эта мыслишка автоматически выключает любое желание рисковать, и ты, довольный своей "мудростью", возвращаешься в свою уютненькую зону комфорта размером с однушку в спальном районе с видом на бетонную стену соседней девятиэтажки.

Средний двадцатишестилетний менеджер по продажам уверен, что его бизнес-идея — полнейшая тыква с червяками внутри. Почему?

Потому что в интернетиках увидел, что успешные проекты запускают выпускники Гарварда в голубых рубашечках с финансированием в миллионы долларов и папиком-инвестором на подхвате.

Ага, а твои шансы на успех как у снеговика в сауне, да.

Этот космически недооптимизированный мыслитель даже не загуглил, что у основателя Алибабы был стартовый капитал в 60 тысяч долларов, которые Джек Ма собрал вместе с 17 друзьями, а не получил от венчурного фонда с Уолл-стрит.

Андестенишь? Вот тебе топовый лайфхак для хайлвл прокачки мозговых сосочков — заставь серое вещество работать на тебя, а не против. Как?

Каждый раз, когда слышишь внутренний голос «лучше не рисковать, давай ещё один сезончик Эйфории глянем», делай с точностью до наоборот. Начинай с малого — вложи 5000 рублей в акции вместо покупки нового скина в компьютерной игрульке.

Твоя многоклеточная желёха не для успеха создана, а для экономии энергии и поиска кусьного на ближайшем углу.

Но ты — не только мозг и желудок, ты человек с амбициями. И выбор, кто главнее — ты или твой нейронный комочек размером с кокос — остаётся за тобой каждую минуту твоей недостаточно кэшовой жизни.

И выбор этот нужно делать сегодня, а не завтра. Ведь завтра это как ложка — его не существует, Нео.

🚴‍♂️ Открыл наконец-то сезон покатушек

И не только я — самокатоиды на электросамокатах, оперившись от тёплой погоды, так и норовят влететь в меня и во всех проходящих мимо людей, несясь на своих микроколёсиках куда-то к горизонту. За эти несколько дней, что я катаюсь, в меня раз 5 чуть не влетели эти любители экстрима.

А катаюсь я всего 2 дня.

При этом, как видно по фото, я катаюсь в шлеме, чтобы в случае ДТП с условным самокатчиком остаться целым. Хотя для некоторых людей я и выгляжу нелепо — у нас как-то любят шутить над техникой безопасности, пока их самих это не коснется.

Я же считаю — пускай лучше расколется мой шлем, чем череп.

А защита понадобится ровно в тот момент, когда ты этого не ожидаешь. Не получится ситуации, что ты будешь точно знать, что сегодня упадёшь и из-за этого тебе понадобится защита. Всё случится внезапно.

Те же самокатчики тому пример — одна сутулая обезьяна вылетела прямо мне под колёса, когда я ехал по своей полосе.

Но пара ласковых слов в его сторону от меня решила сей вопрос — он прижался ближе к своей пернатой стае, с которой и продолжил путешествие в неизведанные дали. При этом я не осуждаю сам факт существования самокатов.

Это неимоверно удобная штука, когда расстояние небольшое и такси дорогое — прыгнул на этого электрического коня и домчал из А в Б.

Но в руках альтернативно одарённых этот транспорт становится Meat Wagon'ом из Варкрафта, поглощающим всё на своём пути. Возможно, когда-нибудь эти ездоки эволюционируют.

Если, конечно, переживут следующий пешеходный переход ☠️

🌸 Праздник Весны и Труда: когда шашлыки победили демонстрации

Знаете, что-то такое прекрасное есть в нашем российском Первомае — это тот редкий праздник, который из жаркого политического шабаша с плакатами и лозунгами превратился в самый настоящий народный междусобойчик с запахом жареного мяса и дачными хлопотами.

То ли дело раньше.

Советский гражданин шестидесятых просыпался первого мая с чувством священного долга — нацепить красный галстук/бантик (нужное подчеркнуть), взять транспарант побольше и потяжелее, и шагать строем в едином людском потоке по главной площади. Если особенно повезло — то и портрет какого-нибудь партийного деятеля размером с холодильник нести.

И попробуй только не приди — особый отдел кадров запомнит твоё отсутствие на века.

А что теперь? Разница как между эпичной битвой против мирового империализма и похмельным утром после корпоратива. То есть формально всё те же самые люди, но только с другим настроением и без обязаловки.

В 2025 году профсоюзы, конечно, проведут акции под лозунгом "Доблестный труд – гарантия победы", но по факту большинство из нас интересует только одна победа — победа над дачными сорняками и колорадским жуком.

По результатам неких древних опросов, только три процента продвинутых россиян готовы тратить драгоценный выходной на шествия и демонстрации.

Остальные 97% предпочитают проводить время с семьей, принимать гостей или уезжать за город. И в этом есть своя правда жизни — когда тебе дают четыре выходных подряд, последнее, о чем думаешь, это как бы погромче выкрикнуть лозунг про солидарность трудящихся.

Да и если рассматривать исторический контекст, то наш современный способ празднования Первомая даже ближе к историческим корням.

Ведь на Руси в ночь на 1 мая славяне встречали Живин день, чествовали богиню жизни, весны и плодородия — Живу. Они не стояли в пробках на главной площади города, а выходили к засеянным полям, чтобы год был урожайным.

В сегодняшней версии праздника мы тоже выходим к "полям" — только это теперь шесть соток с теплицей и домиком, где можно укрыться в случае внезапной грозы. А в качестве жертвоприношения богине плодородия — шашлык, который после третьей попытки наконец-то прожарился до нужной кондиции.

Некоторые западные страны подходят к празднованию 1 мая более романтично.

Например, в Германии устанавливают "майское дерево" как символ плодородия, а во Франции дарят друг другу ландыши на счастье. У нас символ плодородия — это раскладной мангал, а на счастье дарят не ландыши, а пакет свежей зелени с рынка.

И все-таки есть что-то объединяющее в этом празднике, что сохранилось через эпохи и политические системы.

Это ощущение весны, обновления и надежды на лучшее. Как бы мы ни называли этот день — Днем солидарности трудящихся или Праздником Весны и Труда — это всегда был день, когда природа окончательно просыпается от зимней спячки, а мы вместе с ней.

Это день, когда даже самый закоренелый трудоголик с синдромом вечной занятости позволяет себе расслабиться и вспомнить, что работа — не единственное, ради чего стоит просыпаться по утрам. Это день, когда можно отложить все дела и просто насладиться моментом — будь то за городом с шашлыками или на городской площади с транспарантом.

Так что с праздником, товарищи! То есть, господа. То есть... а, какая разница. Просто наслаждайтесь выходными.

🔥Как я зарабатываю 20к за раз, создавая ботов для тех, кто не хочет учиться

Знаешь же условного бариста Антона из соседнего кофешопа с модной бородой и татухами, который с пеной у рта доказывает, что ИИ отберёт у всех работу? Тот самый, который даже на "привет" не отвечает без двух чашек американо и сигареты.

🤔 Так вот, пока все эти "специалисты по будущему" строят теории с высоты своего клеёного табурета, я спокойно рублю бабки, делая то, чего боятся остальные.

За последние полтора месяца я создал 7 ботов в Телеграме под заказ, каждый из которых принёс мне от 10 до 20 тысяч чистыми. Это при том, что на самые простые боты ушло пару часов работы. Не месяцев. Не недель. ЧАСОВ.

И знаешь, что самое забавное? Часто самые простые боты оказываются наиболее ценными для заказчиков.

🙂Представь ситуэйшн: есть мелкий предприниматель Игорёк, у которого бизнес по доставке свежих морепродуктов. Каждый день он вручную мониторит 35 разных каналов, где публикуют оптовые цены. Два часа работы — и у Игорька теперь есть бот, который автоматически собирает все эти данные, сортирует по ценам и отправляет ему сводку каждое утро.

Сколько стоит такой бот? 15 000 рублей.

Сколько времени на создание? 3 часа и пара дней на тесты в боевом режиме, дабы отловить незамеченные баги. Сколько времени он экономит Игорьку? 3 часа ежедневно.

🙂Другой пример: менеджер Светлана из турагентства каждый день отвечает на одни и те же 50 вопросов по поводу тура в Турцию. "А лежаки бесплатно", "а алкоголь включён", "а можно ли с собакой" — и прочая восхитительная муть.

4 часа моей работы (+ пара дней на тесты) — и у неё бот, который отвечает на типовые вопросы, собирает контактные данные и даже предлагает сезонные скидки в нужный момент беседы.

Стоимость — 20 000 рублей.

Выхлоп для бизнеса? Светлана теперь может заниматься только сложными клиентами, а рутину делегировать боту. Примерной рост прибыли — 32%.

Забавно, что некоторые заказчики даже не подозревают, как легко сейчас создавать таких ботов с помощью ИИ. Они думают, что я неделями пишу сложный код и делаю прочую супер-хакерскую шнягу.

💅 А по факту — с помощью нейросетевых инструментов и базовых навыков кода я могу:

• Создать бота, который тащит информацию из указанных каналов, анализирует её и выдаёт результат;
• Сделать автоответчик с продуманной логикой диалога;
• Настроить автоматическую рассылку с контентом, сгенерированным ИИ;
• Запрограммировать функции обработки платежей;
• Организовать взаимодействие нескольких ботов между собой.

🐸 И да, всё это я показываю и объясняю в курсе Code Crusader. Том самом, который будет на распродаже по случаю моего дня рождения.

Но сегодня у меня для тебя интересный анонс. Помимо обычной версии Code Crusader, будет доступна совершенно новая версия — Code Crusader X. Это не для любителей и не для тех, кто сомневается. Это для тех, кто на 200% готов рубить деньги с помощью ИИ, создавая сайты и ботов.

🧠 Разница между обычным Code Crusader и версией X как между Ладой Грантой и Майбахом. Вроде и то, и то — машина, но ощущения от вождения диаметрально противоположные.

Ещё одна деталь: если обычные курсы будут доступны примерно для 50-100 учеников, то на Code Crusader X я открою всего 2 места.

🌚 И это ещё не всё. Кроме ботов, я научу тебя создавать графику, видео и аудио с помощью ИИ.

Недавно посмотрел полуторачасовое видео на ютубе про комикс "Неуязвимый" и только в середине видоса понял, что озвучка полностью сделана через ИИ. Чувак просто синтезировал свой голос, наложил на видеоряд, и вуаля — контент, который собирает тысячи просмотров.

👁👁 А ты знаешь, сколько подобные видео в рилсах набирают просмотров? Десятки тысяч. А то и сотни.

🤖 Пока ты спишь, боты работают: как автоматизировать 80% рутины и монетизировать чужую лень

Представь: менеджер Геннадий, 41 год, два высших, два кредита и ипотека. Каждый день с 10 до 19 он копипастит данные из таблиц Excel в CRM-систему, вручную отправляет одинаковые отчёты 27 получателям и ищет потенциальных клиентов, просматривая 40+ сайтов компаний.

Геннадий — живое ископаемое из эпохи динозавров. Потому что всё, что он делает вручную, можно автоматизировать за три вечера и сэкономить 82% рабочего времени.

😑 Мир сходит с ума по автоматизации, и неспроста. Те, кто автоматизирует свою работу, делятся на две категории:

1. Умные — те, кто создаёт инструменты автоматизации;
2. Просто умные — те, кто эти инструменты использует.

Последние 3 месяца я собираю статистику по запросам на автоматизацию процессов. И вот что люди хотят отдать на аутсорс ботам:

• Мониторинг цен конкурентов (средний чек за настройку: 25 000₽);
• Автоматическая публикация контента в соцсетях (средний чек: 15 000 - 30 000₽);
• Интеграция оплаты с ботом и автоматическое обновление статуса сделки (средний чек: 40 000₽).

📬 И знаешь, что самое интересное? Создание большинства этих решений занимает от 6 до 12 часов работы, если знаешь правильные инструменты и подходы.

Вот реальный кейс — знакомому админу нужно было автоматизировать запуск публикаций в 10+ ботах (у него крупная сетка), на что в обычной ситуации уходит ~20 минут: прописать команду /admin → нажать кнопку "рассылка" → закинуть туда пост, который нужно разослать → подтвердить запуск рассылки.

На первый взгляд — ничего такого, но попробуйте это сделать с телефона и не с одним, а с 10-15 такими ботами.

В итоге время сильно растянется. Моё же решение дало следующие результаты:

🙂Время работы: 2 часа;
🙂Стоимость: 20 000₽;
🙂Бот автоматически проверяет специальные триггеры раз в 5 минут и, когда видит новый контент, автоматически выполняет все команды в ботах за админа.

⚡️В итоге времени на публикацию уходит не 20 минут, а 1 минута.

Но мало просто сделать бота функциональным. В мире, где каждое приложение дерётся за внимание, ваш бот должен быть не только полезным, но и визуально привлекательным.

🌚 Поэтому для оформления я использую навыки из курса HYPNOSYS.

Создаю уникальные аватары, видео и визуальные компоненты, которые делают ботов (да и все проекты в целом) не просто утилитами, а полноценными цифровыми ассистентами с характером.

А для того, чтобы бот действительно продавал услуги, генерировал лиды или квалифицировал клиентов, нужны сильные продающие тексты. И вот тут на помощь приходит Text Forge AI.

Почему? Потому что промт-инженерия — это отдельный навык, которому я учу в этом курсе.

Недостаточно просто попросить ИИ: "Напиши продающий текст". Нужно знать, как структурировать запрос, какие психологические триггеры использовать и как адаптировать стиль под целевую аудиторию.

🤑Теперь давай посмотрим на цифры:

• Средний чек за настройку бота: 15 000 - 20 000₽;
• Среднее время на разработку: 6 - 12 часов;
• Почасовая оплата: ~1700 - 2500₽/час.

Сравни со средней зарплатой по офисным профессиям: 300-400₽/час.

Разница в ~6 раз. А всё потому, что 95% людей до сих пор не понимают, как автоматизировать свои рабочие процессы. И готовы платить тем, кто это умеет.

💸 Более того, автоматизация — это масштабируемый бизнес. Создав одного бота, ты можешь:

1. Продавать его копии другим клиентам из той же ниши;
2. Предлагать подписку на обновления и поддержку;
3. Встроить в него дополнительные платные функции;
4. Сделать white label-версию для перепродажи.

🤑 И вот ты уже зарабатываешь не 25 000₽ разово, а 75 000₽, 150 000₽, 300 000₽ с минимальными дополнительными трудозатратами.

Хочешь все нужные навыки для такой автоматизации? Code Crusader научит тебя создавать ботов, HYPNOSYS поможет сделать их визуально привлекательными, а Text Forge AI даст инструменты для написания конверсионных скриптов.

🥊 Двойной удар по серости: как HYPNOSYS и Text Forge AI превращают твои идеи в цифровое золото

Вспомни последние 10 приложений, которые ты скачал. Сколько из них ты удалил через 3 минуты просто потому, что их интерфейс выглядел так, будто его рисовали на коленке в маршрутке во время землетрясения?

Или эти тексты от ИИ, которые читаются так, будто их написал корпоративный робот после трёх курсов "Как общаться с людьми" и передоза корпоративных ценностей.

👁 А теперь представь, что у тебя есть не просто функциональный бот или приложение, а цифровой продукт, который:

• Выглядит так, что пользователи делают скриншоты и отправляют друзьям;
• Общается языком, от которого не хочется заснуть на третьем предложении;
• Конвертирует посетителей в клиентов, как горячие пирожки у метро в час пик.

Это и есть сила двух моих курсов — HYPNOSYS и Text Forge AI.

🥺 HYPNOSYS: визуальный экстаз для твоих цифровых продуктов

HYPNOSYS — это не просто курс по дизайну. Это система превращения стандартных интерфейсов в визуальные наркотики, от которых невозможно оторваться.

Что ты получишь, освоив HYPNOSYS:

• Навык создания уникальных аватаров для ботов (прощай, стандартная синяя иконка);
• Способность генерировать интерфейсы, которые заставляют пользователей залипать и возвращаться;
• Техники визуального сторителлинга, превращающие банальный функционал в цифровое приключение.

Я, например, использую эти инструменты постоянно.

Взять хотя бы посты на этом канале — уже как несколько месяцев на канале я использую сгенерированные ИИ картинки. Удобно, быстро, практически бесплатно и без авторских прав.

👽 Видео, на 100% сгенерированное ИИ, я показывал ещё в ноябре 2024 года: https://www.tg-me.com/rercon/1288

😫 Text Forge AI: слова, которые продают лучше самого прожжённого продавца

На другом полюсе — Text Forge AI. Потому что даже самый красивый интерфейс не спасёт, если тексты звучат как инструкция к китайской микроволновке.

С Text Forge AI ты научишься:

• Генерировать убедительные продающие тексты, которые не выглядят как типичный маркетинговый бред;
• Создавать уникальный голос бренда, который выделяется среди тысяч однотипных компаний;
• Писать скрипты диалогов для ботов, которые конвертируют пользователей в клиентов;
• Адаптировать тон и стиль под разные аудитории — от подростков до корпоративных клиентов.

😐 Думаете, все эти посты я пишу самостоятельно?)

Нет, я тонко настроил ИИ, который 80% текста пишет за меня, мне остаётся лишь его исправить, внести пару деталей. И да, конверсия в покупателей от этого не падает — так я делаю давно.

Что это даст тебе?

Во-первых, не придётся ломать голову — ИИ придумает темы за тебя и тут же их напишет. Во-вторых, благодаря этому ты сможешь успевать делать больше других дел. На моём опыте: +70% к объёму работы, которую я могу делать без доп. нагрузки.

👨‍💻 AI PACK: ядерная боеголовка для твоего цифрового бизнеса

А теперь представь, что у тебя есть не только HYPNOSYS и Text Forge AI, но ещё и Code Crusader — курс, который научит тебя создавать функциональных ботов и автоматизировать процессы.

Это как иметь полный набор инструментов для строительства цифровой империи:

• Code Crusader — для создания функционала и автоматизации;
• HYPNOSYS — для визуального оформления, от которого текут слюнки;
• Text Forge AI — для убедительных текстов, которые конвертируют.

🥚 Вместе они образуют AI PACK — комплексное решение для тех, кто хочет не просто баловаться с ИИ, а зарабатывать на нём серьёзные деньги.

😀😀 🏆🏆😁 Синдром самозванца — или почему успешные люди считают себя мошенниками

Знакомьтесь — Антон, 28 лет, senior-разработчик с зарплатой в 350к. Каждое утро он просыпается с мыслью, что сегодня его точно разоблачат. Что придёт тимлид, посмотрит на его код и скажет: "Слышь, ты же вообще не шаришь, зачем мы тебе такие бабки платим".

И Антоша соберёт свои манатки и пойдёт в Пятёрочку грузчиком работать.

При этом наш герой уже 3 года пилит высоконагруженные системы, его код работает на миллионах устройств, а компания от его решений экономит по 5 лямов в месяц. Но нет, в голове у него засела мысль — я обманщик, который просто удачно косплеит программиста.

🦶Откуда растут ноги у этой шизы

Синдром самозванца — это когда твои достижения кажутся тебе случайностью, везением или результатом того, что ты всех наебал. По статистике, 70% успешных людей хоть раз испытывали это чувство. Остальные 30% — либо врут, либо психопаты.

Вот основные триггеры:

• Перфекционизм уровня "Бог" — если ты не можешь с закрытыми глазами написать операционную систему на ассемблере, значит ты лох и не достоин называться программистом

• Сравнение с гениями — смотришь на 19-летнего вундеркинда, который уже запустил три стартапа, и думаешь, что ты в свои 30 просто кусок биомассы

• Эффект Даннинга-Крюгера наоборот — чем больше ты знаешь, тем яснее понимаешь, сколько ещё не знаешь. И от этого становится страшновато

🍗 Почему это полная дичь

Давайте по фактам. Исследование Journal of Behavioral Science показало, что люди с синдромом самозванца в среднем показывают результаты на 23% лучше, чем их коллеги без этого синдрома. Почему?

Потому что страх разоблачения заставляет их пахать как проклятых.

Мозг эволюционировал не для того, чтобы делать нас счастливыми, а чтобы мы выживали. И знаете, что помогает выживать? Параноидальная бдительность.

В каменном веке лучше было 100 раз подумать, что куст — это саблезубый тигр, чем один раз ошибиться в обратную сторону. Поэтому мозг постоянно ищет угрозы. А какая угроза страшнее для современного человека, чем социальное отвержение?

Вот мозг и накручивает: "А вдруг все узнают, что ты не такой крутой? Вдруг поймут, что ты просто везучий идиот?" И понеслась душа в рай.

🌚 Парадокс компетентности

Чем компетентнее человек, тем сильнее у него синдром самозванца. Звучит как полный бред, но это чистая правда. Новичок не знает, чего он не знает. Он думает, что выучил React за выходные и теперь готов писать фронт для SpaceX.

А вот опытный разработчик понимает всю глубину кроличьей норы. Он знает, что есть тысячи технологий, паттернов, подходов, которые он не освоил. И от этого начинает чувствовать себя недостойным.

Это как с изучением языков.

Когда ты только начал учить английский и можешь сказать "London is the capital of Great Britain", ты чувствуешь себя полиглотом. А когда достигаешь уровня C1 и понимаешь все нюансы грамматики, сленга, идиом — начинаешь осознавать, насколько язык сложен. И твоя уверенность падает.

💡 Что с этим делать (спойлер: ничего особенного)

Первое и главное — признать, что это нормально. Если ты чувствуешь себя самозванцем, поздравляю — ты в компании Сократа, который говорил: "Чем больше я узнаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю".

Второе — веди дневник достижений. Серьёзно, записывай каждую свою победу, даже мелкую. Прошёл за день на 5000 шагов больше? Записал. Провёл презентацию и никто не уснул? Туда же. Через пару месяцев перечитаешь и офигеешь, какой ты молодец.

Третье — перестань сравнивать свои черновики с чужими шедеврами. Ты видишь только финальный результат других людей, но не видишь, сколько раз они обосрались по дороге к успеху.

🖕 И напоследок

Синдром самозванца — это не баг, а фича. Это признак того, что ты достаточно умён, чтобы понимать свои ограничения. Это показатель роста — ты вышел из зоны комфорта и делаешь что-то новое.

Так что в следующий раз, когда мозг начнёт нашёптывать, что ты недостоин своих достижений, просто скажи ему: "Спасибо за заботу, но иди нахуй". И продолжай делать своё дело.

Парк? Нет, жилой комплекс (в котором я пока не живу, потому что моя квартира всё ещё в ремонте 😭)

🧛 Эмоциональные вампиры 2.0: новые способы высасывать из вас энергию

Раньше всё было просто. Энергетический вампир — это условная тётя Галя из бухгалтерии, которая 40 минут рассказывает про свой артроз, пока ты пытаешься налить себе чай.

Сейчас эти паразиты эволюционировали настолько, что тётя Галя на их фоне выглядит как милый котёнок.

Современные эмоциональные кровососы научились маскироваться под адекватных людей. Они используют терапевтическую лексику, цитируют Экхарта Толле и даже ходят к психологу. Но это не мешает им превращать вашу жизнь в филиал ада.

🆕 Апгрейд паразитов: новые модели

😐 Вампир-эмпат

Алина, 27 лет, SMM-менеджер и "высокочувствительная личность". Она чувствует вашу боль лучше, чем вы сами. Любой ваш негатив она пропускает через себя, увеличивает в 10 раз и возвращает обратно.

— У меня голова болит.
— О боже, я это чувствую. У меня теперь тоже мигрень. Это из-за твоей негативной энергии. Мне теперь нужно три дня восстанавливаться.

И вот вы уже утешаете Алину, хотя изначально проблема была у вас. Классический разворот на 180 градусов.

💃 Вампир-позитивчик

София, 25 лет, life-coach и адепт позитивного мышления. Её токсичная позитивность способна довести до нервного срыва даже буддийского монаха.

— У меня отца положили в больницу.
— Всё происходит к лучшему. Вселенная даёт тебе урок. Улыбнись, и мир улыбнётся тебе в ответ.

После общения с Софией хочется не улыбаться, а совершить что-то противоправное.

📖 Сторис-террорист

Публикует по 30 сторис в день о своих "травмах" и "инсайтах". Каждая сторис — это эмоциональные качели: то она в депрессии, то в эйфории, то проходит терапию, то терапия не помогает. Вы досматриваете до конца из какого-то мазохистского любопытства, а потом чувствуете себя выжатым лимоном.

🗣 Войс-бомбардировщик

Присылает голосовые сообщения по 5-7 минут. В них 90% воды, 5% междометий и 5% реального содержания. Пока дослушаешь все его войсы, пройдёт полдня и желание жить.

🧪Научное обоснование вампиризма

Исследование учёных показало: общение с токсичными людьми активирует те же зоны мозга, что и физическая боль. То есть когда вампир сливает на вас негатив, ваш мозг воспринимает это буквально как удар по голове.

Более того, уровень кортизола после часового общения с энергетическим вампиром повышается в 1.5-2 раза и остаётся высоким ещё час-полтора. Для сравнения: примерно такой же эффект даёт прыжок с парашютом. Только без адреналина и удовольствия.

🤔 Почему мы позволяем себя жрать

Эволюционно мы запрограммированы помогать членам племени. В каменном веке это имело смысл — помог соседу по пещере, он потом поделится мамонтом. Но современные вампиры эксплуатируют эту программу без всякой отдачи.

Плюс работает эффект невозвратных затрат. Вы уже потратили на вампира столько времени и энергии, что бросить его кажется нерациональным. "Ну уже 3 года слушаю её нытьё, может, когда-нибудь она изменится".

Спойлер: не изменится.

🛡 Новые методы защиты

Старые способы типа "представьте вокруг себя защитный кокон" больше не работают. Современные вампиры пробивают воображаемые коконы как картонку. Нужны новые методы.

🗿 Метод серого камня

Станьте максимально скучным. Отвечайте односложно, не показывайте эмоций, не давайте зацепок. Вампиру нужна драма, а вы даёте ему сухари.

— Представляешь, какой кошмар со мной случился...
— Мм.
— Ты не хочешь узнать?
— Норм.

После пары таких диалогов вампир найдёт более питательную жертву.

↪️ Техника перенаправления

Переводите фокус с эмоций на конкретику. Вампиры ненавидят практические решения.

— Я так устала от жизни, всё достало...
— Составь список конкретных проблем. Потом распишем план действий по каждой.
— Ты не понимаешь моих чувств.
— Понимаю. Список когда будет?

🧽 Цифровая гигиена

Отписывайтесь, блокируйте, ставьте на mute. Ваша лента — это ваше ментальное пространство. Не надо превращать её в помойку чужих травм и драм. Пусть ебутся с ними сами.

👉 Продолжение статьи: клац

Заглянул на квартиру

Наконец-то стали видны визуальные изменения 🤔 До этого огромную часть времени мастер работал со стенами — чтобы они были идеально ровными.

Теперь осталось выбрать, чем их красить — краской или декоративной штукатуркой.

Ванная тоже почти полностью сделана, но там нет норм света, поэтому особо не сфотографируешь. Потом покажу, когда всё будет готово.

На радость мне, одна из трех дверей уже установлена.

А то каждый раз я видел лишь пустые проемы, да одни и те же белые стены. Я все шутил, что если бы куда-то уехал на полгода и пришел спустя это время в квартиру…

…то увидел бы тоже самое, что было и в самом начале ремонта 😡

Но на деле стены равняются под идеал, поэтому требуют много времени и сил. То, что было от застройщика, не сравнится с сегодняшним результатом.

Живой вид квартире дал и ламинат, который появился в прихожей.

Короче, процесс идет. Осталось побороть мою ломку переезда. Но я очень надеюсь, что максимум через месяц я уже перееду 😄

А еще я прямо сейчас создаю нового бота, из-за чего редко и пишу.

Быстро такой проект не создать, но когда он будет готов — это будет произведение искусства (надеюсь). И очень надеюсь, что его разработка не затянется, как и квартира.