This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نقشه حسی حرکتی پنفلید که در کتاب کلب هم اومده و خیلی مهمه.
به صورت‌ساده وشیرین یادش بگیرید
@RESONANCECH
به صورت‌ساده وشیرین یادش بگیرید
@RESONANCECH
کنکور ارشد روانشناسی (رزونانس)
نقشه حسی حرکتی پنفلید که در کتاب کلب هم اومده و خیلی مهمه. به صورت‌ساده وشیرین یادش بگیرید @RESONANCECH
نقشه حسی-حرکتی پنفلید (Penfield Homunculus) یک نمودار جالب و شگفت‌انگیز است که نشان می‌دهد مغز چطور بدن را کنترل می‌کند و احساسات ما چگونه در مغز پردازش می‌شوند. این نقشه دو قسمت اصلی دارد: حس (احساسات مثل لمس و درد) و حرکت (کنترل عضلات برای انجام حرکات).
🔵 بخش‌های اصلی نقشه پنفلید:
حس (قسمت جلویی مغز): جایی که مغز اطلاعات حسی مثل لمس، درد و دما را دریافت می‌کند.
حرکت (قسمت پشتی مغز): مسئول کنترل تمام حرکات بدن از جمله راه رفتن، دست‌ها و حتی صورت.
🔴 ویژگی‌های جالب نقشه پنفلید:
🌀 بدن وارونه است! این یعنی در نقشه، بخش‌های پایین بدن مثل پاها در قسمت‌های بالای مغز و بالعکس قرار دارند.
🖐️ اندام‌هایی که نیاز به دقت بیشتری دارند، فضای بیشتری در مغز دارند. مثلاً دست‌ها، انگشتان و صورت بزرگ‌تر از پاها و تنه در نقشه هستند چون دقت بیشتری برای حرکت و احساس دارند.
🤩 نقشه حس و حرکت در مغز:
قسمت‌های مختلف بدن در این نقشه به شکلی خاص نمایش داده شده‌اند. 🦶 پایین بدن، مثل پاها و شکم، فضای کمتری در نقشه دارند، چون به دقت کمتری نیاز دارند.
🖖 اما دست‌ها، صورت، و انگشت‌ها بزرگ‌تر و حساس‌تر هستند، چون باید دقت بالایی در انجام حرکات و احساسات داشته باشند.
🧠 چرا این نقشه مهم است؟
این نقشه نشان می‌دهد که مغز چطور با دقت، احساسات و حرکات بدن را تنظیم می‌کند. برای داوطلبان کنکور یا علاقه‌مندان به روانشناسی و علوم اعصاب، نقشه پنفلید یک ابزار عالی برای درک ارتباطات پیچیده بین مغز و بدن است!
یادداشت: این نقشه به خوبی به ما نشان می‌دهد که چرا دقت در برخی اندام‌ها مثل دست‌ها و صورت بیشتر از سایر قسمت‌ها است.
@Resonancech
🔵 بخش‌های اصلی نقشه پنفلید:
حس (قسمت جلویی مغز): جایی که مغز اطلاعات حسی مثل لمس، درد و دما را دریافت می‌کند.
حرکت (قسمت پشتی مغز): مسئول کنترل تمام حرکات بدن از جمله راه رفتن، دست‌ها و حتی صورت.
🔴 ویژگی‌های جالب نقشه پنفلید:
🌀 بدن وارونه است! این یعنی در نقشه، بخش‌های پایین بدن مثل پاها در قسمت‌های بالای مغز و بالعکس قرار دارند.
🖐️ اندام‌هایی که نیاز به دقت بیشتری دارند، فضای بیشتری در مغز دارند. مثلاً دست‌ها، انگشتان و صورت بزرگ‌تر از پاها و تنه در نقشه هستند چون دقت بیشتری برای حرکت و احساس دارند.
🤩 نقشه حس و حرکت در مغز:
قسمت‌های مختلف بدن در این نقشه به شکلی خاص نمایش داده شده‌اند. 🦶 پایین بدن، مثل پاها و شکم، فضای کمتری در نقشه دارند، چون به دقت کمتری نیاز دارند.
🖖 اما دست‌ها، صورت، و انگشت‌ها بزرگ‌تر و حساس‌تر هستند، چون باید دقت بالایی در انجام حرکات و احساسات داشته باشند.
🧠 چرا این نقشه مهم است؟
این نقشه نشان می‌دهد که مغز چطور با دقت، احساسات و حرکات بدن را تنظیم می‌کند. برای داوطلبان کنکور یا علاقه‌مندان به روانشناسی و علوم اعصاب، نقشه پنفلید یک ابزار عالی برای درک ارتباطات پیچیده بین مغز و بدن است!
یادداشت: این نقشه به خوبی به ما نشان می‌دهد که چرا دقت در برخی اندام‌ها مثل دست‌ها و صورت بیشتر از سایر قسمت‌ها است.
@Resonancech
🌟 نکته بالینی ویژه همراهان عزیز رزونانس
بیماران مبتلا به هیپومانیا معمولاً به ندرت تشخیص داده می‌شن یا برای درمان مراجعه می‌کنن. چرا؟
چون وقتی در فاز هیپومانیا هستن، احساس فوق‌العاده‌ای دارن!
🔹 تصور کنید روزهایی رو که سرحال‌تر، پرانرژی‌تر و فوق‌العاده فعال‌تر هستید، انگار دنیا بر وفق مرادتونه و همه چیز با سرعتی بی‌نظیر پیش میره. خیلی از ما ممکنه چنین حالت‌هایی رو تجربه کنیم و ازش لذت ببریم.
اما چالش اصلی اینجاست:
این افراد اغلب فقط زمانی که وارد فاز افسردگی می‌شن، به دنبال درمان می‌گردن.
🔍 و حالا وظیفه ماست که با دقت، سابقه مانیا یا هیپومانیا رو در این افراد بررسی کنیم، چون تشخیص درست، کلید درمان درست هست!
✨ در رزونانس، من نکات کاربردی و کلیدی درمانگری رو با شما به اشتراک می‌ذارم؛ نکاتی که می‌تونن مسیر درمان شما رو مؤثرتر و حرفه‌ای‌تر کنن.
همراه ما باشید!
@Resonancech
بیماران مبتلا به هیپومانیا معمولاً به ندرت تشخیص داده می‌شن یا برای درمان مراجعه می‌کنن. چرا؟
چون وقتی در فاز هیپومانیا هستن، احساس فوق‌العاده‌ای دارن!
🔹 تصور کنید روزهایی رو که سرحال‌تر، پرانرژی‌تر و فوق‌العاده فعال‌تر هستید، انگار دنیا بر وفق مرادتونه و همه چیز با سرعتی بی‌نظیر پیش میره. خیلی از ما ممکنه چنین حالت‌هایی رو تجربه کنیم و ازش لذت ببریم.
اما چالش اصلی اینجاست:
این افراد اغلب فقط زمانی که وارد فاز افسردگی می‌شن، به دنبال درمان می‌گردن.
🔍 و حالا وظیفه ماست که با دقت، سابقه مانیا یا هیپومانیا رو در این افراد بررسی کنیم، چون تشخیص درست، کلید درمان درست هست!
✨ در رزونانس، من نکات کاربردی و کلیدی درمانگری رو با شما به اشتراک می‌ذارم؛ نکاتی که می‌تونن مسیر درمان شما رو مؤثرتر و حرفه‌ای‌تر کنن.
همراه ما باشید!
@Resonancech
✨ وقتشه که بدرخشی! ✨
🎯 هنوز نمی‌دونی چطور برای امتحاناتت برنامه‌ریزی کنی؟
با این برنامه اختصاصی هم مرورات بیشتر می‌شه، هم نمراتت بهتر! 📚💯
🚀 فقط تا ۱۵ دی می‌تونی با ۵۰٪ تخفیف این برنامه رو دریافت کنی که کاملاً مطابق با سبک زندگی و نیازهای درس‌هات طراحی شده.
📩 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به آیدی
@sabtnam_resonance
پیام بده و با یک برنامه حرفه‌ای وارد امتحانات شو!
🕒 وقت داره تموم می‌شه! همین حالا شروع کن و مسیر موفقیت رو در دست بگیر! 💪🎓
@Resonanech
🎯 هنوز نمی‌دونی چطور برای امتحاناتت برنامه‌ریزی کنی؟
با این برنامه اختصاصی هم مرورات بیشتر می‌شه، هم نمراتت بهتر! 📚💯
🚀 فقط تا ۱۵ دی می‌تونی با ۵۰٪ تخفیف این برنامه رو دریافت کنی که کاملاً مطابق با سبک زندگی و نیازهای درس‌هات طراحی شده.
📩 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به آیدی
@sabtnam_resonance
پیام بده و با یک برنامه حرفه‌ای وارد امتحانات شو!
🕒 وقت داره تموم می‌شه! همین حالا شروع کن و مسیر موفقیت رو در دست بگیر! 💪🎓
@Resonanech
عنوان: "خواب ضعیف و افکار ناخوشایند: چرا کمبود خواب می‌تواند ذهن شما را به آشوب بکشد!" 🌙🧠
---
خلاصه:
کمبود خواب نه تنها خستگی را به همراه دارد، بلکه می‌تواند مغز شما را در برابر کنترل افکار ناخوشایند ضعیف کند! 😔 یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب ناکافی باعث کاهش فعالیت در قشر پیشانی مغز (منطقه‌ای که مسئول کنترل افکار و احساسات است) می‌شود و در عوض، هیپوکامپ (مغز مسئول یادآوری خاطرات) بیش‌فعال می‌شود. این یافته‌ها نشان می‌دهند که کمبود خواب می‌تواند حافظه و توانایی شما در سرکوب افکار ناخوشایند را مختل کند. 🧠❌
خواب کافی، به ویژه خواب REM، کلید بازسازی این مکانیزم‌های مغزی است و به مغز شما کمک می‌کند تا خاطرات ناخوشایند را کنترل کند. این تحقیق می‌تواند به درمان مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی کمک کند. 🛏️💤
---
نکات کلیدی:
🧠 کنترل حافظه تحت تأثیر خواب: کمبود خواب باعث کاهش فعالیت قشر پیشانی می‌شود که برای سرکوب خاطرات ناخوشایند حیاتی است.
💤 نقش خواب REM: بیشتر خواب REM به مغز کمک می‌کند تا افکار ناخوشایند را کنترل کند و حافظه را تقویت نماید.
😔 تأثیر بر سلامت روان: کمبود خواب می‌تواند منجر به اختلالات عاطفی و مشکلات روانی همچون اضطراب و افسردگی شود.
(منبع: دانشگاه ایست آنگلیا)
---
### چرا خواب ضعیف می‌تواند ذهن شما را درگیر کند؟ ارتباط خواب و مشکلات روانی 🌙🔄
محققان دانشگاه ایست آنگلیا (UEA) کشف کرده‌اند که خواب ناکافی می‌تواند نواحی مغزی را که مسئول جلوگیری از افکار ناخوشایند هستند، تحت تأثیر قرار دهد. این یافته‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا بفهمیم چرا مشکلات خواب می‌توانند منجر به بیماری‌های روانی مانند اضطراب و افسردگی شوند. 😔🧠
در گذشته، رابطه بین خواب و مشکلات روانی مشخص نبود، اما این تحقیق جدید به وضوح نشان می‌دهد که خواب و سلامت روان به‌طور مستقیم از طریق مکانیزم‌های مغزی به هم متصل هستند. 💡💤
---
تصاویر مغزی و تفاوت‌های مهم
در این تحقیق، محققان متوجه شدند که در افرادی که کم‌خواب هستند، فعالیت در قشر پیشانی مغز که مسئول کنترل افکار و احساسات است، کاهش می‌یابد. 🧠❌ در مقابل، کسانی که خواب کافی داشتند، هنگام تلاش برای سرکوب خاطرات ناخوشایند، فعالیت بیشتری در قشر پیشانی نشان دادند. 🧠💪
همچنین، افرادی که بیشتر در مرحله REM خوابیدند، توانستند بهتر خاطرات ناخوشایند را کنترل کنند و در نتیجه فعالیت بیشتری در قشر پیشانی مغز خود داشتند. 🌙💭
---
نقش حیاتی REM در کنترل خاطرات ناخوشایند
دکتر مارکوس هارینگتون، نویسنده اصلی تحقیق، توضیح می‌دهد که خاطرات ناخوشایند می‌توانند به طور ناگهانی وارد ذهن ما شوند و باعث مشکلات روانی شوند. اما خواب REM به مغز کمک می‌کند تا این خاطرات را بهتر کنترل کند و از وارد شدن آنها به افکار آگاهانه جلوگیری کند. 🛏️🌙
---
یافته‌های جالب از مطالعه:
در این مطالعه، ۸۵ بزرگسال سالم تلاش کردند تا خاطرات ناخوشایند را سرکوب کنند در حالی که اسکن‌های مغزی آنها گرفته می‌شد. نیمی از شرکت‌کنندگان یک شب خواب کامل داشتند و نیمی دیگر تمام شب بیدار ماندند. 😴🔬
افرادی که خواب کافی داشتند، بیشتر در قشر پیشانی مغز خود فعالیت نشان دادند و همچنین فعالیت کمتری در هیپوکامپ (مغز مسئول یادآوری حافظه) داشتند. این افراد قادر بودند بهتر از کسانی که کم‌خواب بودند، خاطرات ناخوشایند را کنترل کنند. 🧠💡
---
نتیجه‌گیری:
این تحقیق نشان می‌دهد که خواب کافی نه تنها برای بدن بلکه برای ذهن هم ضروری است. خواب به مغز کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر افکار ناخوشایند داشته باشد و از مشکلات روانی جلوگیری کند. پس دفعه بعد که به خواب فکر کردید، یادتان باشد که برای سلامت روان خود خواب خوب و کافی داشته باشید. 🛏️💤🧠
---
درباره تحقیق:
- نویسنده: کیمبرلی پاولز
- منبع: دانشگاه ایست آنگلیا
- مطالعه اصلی: *"مشکلات در کنترل حافظه در مغز انسان کم‌خواب"* توسط مارکوس هارینگتون و همکارانش، *PNAS*.
@resonancech
---
خلاصه:
کمبود خواب نه تنها خستگی را به همراه دارد، بلکه می‌تواند مغز شما را در برابر کنترل افکار ناخوشایند ضعیف کند! 😔 یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب ناکافی باعث کاهش فعالیت در قشر پیشانی مغز (منطقه‌ای که مسئول کنترل افکار و احساسات است) می‌شود و در عوض، هیپوکامپ (مغز مسئول یادآوری خاطرات) بیش‌فعال می‌شود. این یافته‌ها نشان می‌دهند که کمبود خواب می‌تواند حافظه و توانایی شما در سرکوب افکار ناخوشایند را مختل کند. 🧠❌
خواب کافی، به ویژه خواب REM، کلید بازسازی این مکانیزم‌های مغزی است و به مغز شما کمک می‌کند تا خاطرات ناخوشایند را کنترل کند. این تحقیق می‌تواند به درمان مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی کمک کند. 🛏️💤
---
نکات کلیدی:
🧠 کنترل حافظه تحت تأثیر خواب: کمبود خواب باعث کاهش فعالیت قشر پیشانی می‌شود که برای سرکوب خاطرات ناخوشایند حیاتی است.
💤 نقش خواب REM: بیشتر خواب REM به مغز کمک می‌کند تا افکار ناخوشایند را کنترل کند و حافظه را تقویت نماید.
😔 تأثیر بر سلامت روان: کمبود خواب می‌تواند منجر به اختلالات عاطفی و مشکلات روانی همچون اضطراب و افسردگی شود.
(منبع: دانشگاه ایست آنگلیا)
---
### چرا خواب ضعیف می‌تواند ذهن شما را درگیر کند؟ ارتباط خواب و مشکلات روانی 🌙🔄
محققان دانشگاه ایست آنگلیا (UEA) کشف کرده‌اند که خواب ناکافی می‌تواند نواحی مغزی را که مسئول جلوگیری از افکار ناخوشایند هستند، تحت تأثیر قرار دهد. این یافته‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا بفهمیم چرا مشکلات خواب می‌توانند منجر به بیماری‌های روانی مانند اضطراب و افسردگی شوند. 😔🧠
در گذشته، رابطه بین خواب و مشکلات روانی مشخص نبود، اما این تحقیق جدید به وضوح نشان می‌دهد که خواب و سلامت روان به‌طور مستقیم از طریق مکانیزم‌های مغزی به هم متصل هستند. 💡💤
---
تصاویر مغزی و تفاوت‌های مهم
در این تحقیق، محققان متوجه شدند که در افرادی که کم‌خواب هستند، فعالیت در قشر پیشانی مغز که مسئول کنترل افکار و احساسات است، کاهش می‌یابد. 🧠❌ در مقابل، کسانی که خواب کافی داشتند، هنگام تلاش برای سرکوب خاطرات ناخوشایند، فعالیت بیشتری در قشر پیشانی نشان دادند. 🧠💪
همچنین، افرادی که بیشتر در مرحله REM خوابیدند، توانستند بهتر خاطرات ناخوشایند را کنترل کنند و در نتیجه فعالیت بیشتری در قشر پیشانی مغز خود داشتند. 🌙💭
---
نقش حیاتی REM در کنترل خاطرات ناخوشایند
دکتر مارکوس هارینگتون، نویسنده اصلی تحقیق، توضیح می‌دهد که خاطرات ناخوشایند می‌توانند به طور ناگهانی وارد ذهن ما شوند و باعث مشکلات روانی شوند. اما خواب REM به مغز کمک می‌کند تا این خاطرات را بهتر کنترل کند و از وارد شدن آنها به افکار آگاهانه جلوگیری کند. 🛏️🌙
---
یافته‌های جالب از مطالعه:
در این مطالعه، ۸۵ بزرگسال سالم تلاش کردند تا خاطرات ناخوشایند را سرکوب کنند در حالی که اسکن‌های مغزی آنها گرفته می‌شد. نیمی از شرکت‌کنندگان یک شب خواب کامل داشتند و نیمی دیگر تمام شب بیدار ماندند. 😴🔬
افرادی که خواب کافی داشتند، بیشتر در قشر پیشانی مغز خود فعالیت نشان دادند و همچنین فعالیت کمتری در هیپوکامپ (مغز مسئول یادآوری حافظه) داشتند. این افراد قادر بودند بهتر از کسانی که کم‌خواب بودند، خاطرات ناخوشایند را کنترل کنند. 🧠💡
---
نتیجه‌گیری:
این تحقیق نشان می‌دهد که خواب کافی نه تنها برای بدن بلکه برای ذهن هم ضروری است. خواب به مغز کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر افکار ناخوشایند داشته باشد و از مشکلات روانی جلوگیری کند. پس دفعه بعد که به خواب فکر کردید، یادتان باشد که برای سلامت روان خود خواب خوب و کافی داشته باشید. 🛏️💤🧠
---
درباره تحقیق:
- نویسنده: کیمبرلی پاولز
- منبع: دانشگاه ایست آنگلیا
- مطالعه اصلی: *"مشکلات در کنترل حافظه در مغز انسان کم‌خواب"* توسط مارکوس هارینگتون و همکارانش، *PNAS*.
@resonancech
"سلام دوستای گلم! 🌟 اگه تو فکر اینی که موضوع پایان‌نامه‌ات رو انتخاب کنی و نمی‌دونی از کجا شروع کنی، این ویس دقیقاً برای توئه! 🎯 قراره یکی از بهترین و کاربردی‌ترین روش‌ها رو بهت بگم که می‌تونه کلی توی این مسیر کمکت کنه. 👏✨ خوب گوش بده و اگه این ویس به دردت خورد، حتماً با ری‌اکشن‌ها بهم انرژی بده 💪🔥 تا ویس‌های بعدی رو با انگیزه بیشتری براتون آماده کنم. 🎤 پس آماده‌ای؟ بریم که شروع کنیم! 🚀"
@resonancech
@resonancech
کتامین: مکانیزم‌ها و اهمیت آن در درمان افسردگی
افسردگی عمده (MDD)، اختلالی است که از هر ۱۰ نفر بزرگسال، یک نفر در طول زندگی آن را تجربه می‌کند 😞. این اختلال با خلق افسرده، از دست دادن لذت و علاقه، خستگی، اختلالات خواب و حتی افکار خودکشی همراه است. داروهای ضد افسردگی معمولی معمولاً با تأخیر اثر می‌کنند و یک‌سوم از بیماران به این داروها پاسخ نمی‌دهند، وضعیتی که به آن افسردگی مقاوم به درمان (TRD) گفته می‌شود 🚫💊.
کتامین، که قبلاً به عنوان داروی بیهوشی شناخته می‌شد، اکنون به عنوان یک درمان نوین برای افسردگی مقاوم به دارو معرفی شده است 💡. این دارو تأثیرات ضد افسردگی سریع و طولانی‌مدت دارد که تا چند روز ادامه می‌یابد ⚡. کتامین به‌طور خاص بر گیرنده‌های NMDAR در مغز اثر می‌گذارد و باعث آزادسازی گلوتامات در مناطقی خاص از مغز می‌شود.
مطالعات نشان داده‌اند که کتامین در دوزهای پایین می‌تواند اثرات ضد افسردگی قابل توجهی ایجاد کند. دو مدل اصلی برای توضیح این مکانیزم‌ها وجود دارد:
1. مدل اول: کتامین با مسدود کردن گیرنده‌های NMDAR پیش‌سیناپسی در نورون‌های مهاری، آزادسازی گلوتامات را در کورتکس پیش‌محرک میانه (mPFC) افزایش می‌دهد. 🧠
2. مدل دوم: کتامین با مسدود کردن گیرنده‌های NMDAR پس‌سیناپسی در نورون‌های تحریکی در هیپوکامپ، کارایی سیناپسی را افزایش می‌دهد. 🔄
این تغییرات در سیگنال‌دهی گلوتاماتی به ترمیم و جبران آسیب‌های مدارهای عصبی در بیماران افسرده کمک می‌کند. 🌟
در نهایت، نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که کتامین می‌تواند به درمان افسردگی مقاوم به دارو کمک کند و به عنوان یک گزینه نوآورانه در درمان افسردگی مطرح باشد. این یافته‌ها به ویژه برای کسانی که به داروهای سنتی پاسخ نمی‌دهند، بسیار امیدبخش است. 💉✨
نویسندگان: Ji-Woon Kim, Kanzo Suzuki, Ege T. Kavalali, and Lisa M. Monteggia
انتشار: ژانویه 2024
چاپ اولیه: 20 سپتامبر 2023
لینک: [https://doi.org/10.1146/annurev-med-051322-120608](https://doi.org/10.1146/annurev-med-051322-120608)
---
@Resonancech
افسردگی عمده (MDD)، اختلالی است که از هر ۱۰ نفر بزرگسال، یک نفر در طول زندگی آن را تجربه می‌کند 😞. این اختلال با خلق افسرده، از دست دادن لذت و علاقه، خستگی، اختلالات خواب و حتی افکار خودکشی همراه است. داروهای ضد افسردگی معمولی معمولاً با تأخیر اثر می‌کنند و یک‌سوم از بیماران به این داروها پاسخ نمی‌دهند، وضعیتی که به آن افسردگی مقاوم به درمان (TRD) گفته می‌شود 🚫💊.
کتامین، که قبلاً به عنوان داروی بیهوشی شناخته می‌شد، اکنون به عنوان یک درمان نوین برای افسردگی مقاوم به دارو معرفی شده است 💡. این دارو تأثیرات ضد افسردگی سریع و طولانی‌مدت دارد که تا چند روز ادامه می‌یابد ⚡. کتامین به‌طور خاص بر گیرنده‌های NMDAR در مغز اثر می‌گذارد و باعث آزادسازی گلوتامات در مناطقی خاص از مغز می‌شود.
مطالعات نشان داده‌اند که کتامین در دوزهای پایین می‌تواند اثرات ضد افسردگی قابل توجهی ایجاد کند. دو مدل اصلی برای توضیح این مکانیزم‌ها وجود دارد:
1. مدل اول: کتامین با مسدود کردن گیرنده‌های NMDAR پیش‌سیناپسی در نورون‌های مهاری، آزادسازی گلوتامات را در کورتکس پیش‌محرک میانه (mPFC) افزایش می‌دهد. 🧠
2. مدل دوم: کتامین با مسدود کردن گیرنده‌های NMDAR پس‌سیناپسی در نورون‌های تحریکی در هیپوکامپ، کارایی سیناپسی را افزایش می‌دهد. 🔄
این تغییرات در سیگنال‌دهی گلوتاماتی به ترمیم و جبران آسیب‌های مدارهای عصبی در بیماران افسرده کمک می‌کند. 🌟
در نهایت، نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که کتامین می‌تواند به درمان افسردگی مقاوم به دارو کمک کند و به عنوان یک گزینه نوآورانه در درمان افسردگی مطرح باشد. این یافته‌ها به ویژه برای کسانی که به داروهای سنتی پاسخ نمی‌دهند، بسیار امیدبخش است. 💉✨
نویسندگان: Ji-Woon Kim, Kanzo Suzuki, Ege T. Kavalali, and Lisa M. Monteggia
انتشار: ژانویه 2024
چاپ اولیه: 20 سپتامبر 2023
لینک: [https://doi.org/10.1146/annurev-med-051322-120608](https://doi.org/10.1146/annurev-med-051322-120608)
---
@Resonancech
www.annualreviews.org
Ketamine: Mechanisms and Relevance to Treatment of Depression | Annual Reviews
Major depressive disorder (MDD) is a leading cause of suicide in the world. Monoamine-based antidepressant drugs are a primary line of treatment for this mental disorder, although the delayed response and incomplete efficacy in some patients highlight the…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
۱۰۰ کلمه خیلی مهم نوروساینس: برای کنکور علوم ۴۰۴ و بهداشت ۴۰۴:
1. Neuron - نورون 🧠 (سلول عصبی)
2. Synapse - سیناپس 🔗 (محل اتصال نورون‌ها)
3. Axon - آکسون 🧬 (فیبر عصبی انتقال‌دهنده پیام)
4. Dendrite - دندریت 🌿 (گیرنده پیام‌های عصبی)
5. Neurotransmitter - انتقال‌دهنده عصبی 💊 (مواد شیمیایی پیام‌رسان)
6. Cerebrum - مخ 🏛️ (بزرگ‌ترین بخش مغز)
7. Cerebellum - مخچه ⚖️ (بخش تعادل و هماهنگی)
8. Brainstem - ساقه مغز 🌴 (کنترل عملکردهای حیاتی)
9. Plasticity - انعطاف‌پذیری 🌀 (توانایی مغز برای تغییر)
10. Hippocampus - هیپوکمپ 🐎 (مرکز حافظه و یادگیری)
11. Amygdala - آمیگدالا 😨 (مرکز احساسات و ترس)
12. Cortex - قشر مغز 🧩 (لایه خارجی مغز)
13. Myelin - میلین 🛡️ (پوشش محافظ آکسون‌ها)
14. Neurogenesis - تولید نورون 🌱 (رشد نورون‌های جدید)
15. EEG (Electroencephalography) - الکتروانسفالوگرافی 📊 (ثبت امواج مغزی)
16. MRI (Magnetic Resonance Imaging) - تصویرسازی تشدید مغناطیسی 🖼️ (تصویربرداری مغز)
17. fMRI (Functional MRI) - اف‌ام‌آر‌آی 🔍 (تصویربرداری عملکردی مغز)
18. Neural Network - شبکه عصبی 🌐 (ارتباطات نورون‌ها)
19. Glial Cells - سلول‌های گلیا 🧽 (حمایت از نورون‌ها)
20. Neuroplasticity - انعطاف‌پذیری عصبی 🔄 (تغییر در پاسخ به تجربه)
21. Neuroglia - نوروگلیا 🧹 (سلول‌های حمایت‌کننده عصبی)
22. Spinal Cord - نخاع 🦴 (مسیر ارتباطی بین مغز و بدن)
23. Action Potential - پتانسیل عمل ⚡ (پیام الکتریکی نورون)
24. Resting Potential - پتانسیل استراحت 🌌 (وضعیت استراحت نورون)
25. Basal Ganglia - عقده‌های قاعده‌ای 🌀 (کنترل حرکات)
26. Thalamus - تالاموس 📡 (مرکز انتقال اطلاعات حسی)
27. Hypothalamus - هیپوتالاموس 🌡️ (تنظیم دما و تعادل)
28. Pituitary Gland - غده هیپوفیز 💧 (مرکز ترشح هورمون‌ها)
29. Neuron Doctrine - نظریه نورونی 📜 (اصول سلولی سیستم عصبی)
30. Limbic System - سیستم لیمبیک ❤️ (مرکز احساسات و حافظه)
31. Neuropsychology - روانشناسی عصبی 🧠 (بررسی ارتباط مغز و رفتار)
32. Neuroimaging - تصویربرداری عصبی 📷 (تکنیک‌های تصویربرداری مغز)
33. Peripheral Nervous System - سیستم عصبی محیطی 🌐 (شبکه عصبی خارج مغز و نخاع)
34. Central Nervous System - سیستم عصبی مرکزی 🏛️ (مغز و نخاع)
35. Cognitive Neuroscience - علوم اعصاب شناختی 🧩 (مطالعه فرایندهای شناختی)
36. Autonomic Nervous System - سیستم عصبی خودمختار 🔄 (کنترل عملکردهای ناخودآگاه)
37. Sympathetic System - سیستم سمپاتیک 🚨 (فعال‌سازی در شرایط استرس)
38. Parasympathetic System - سیستم پاراسمپاتیک 🌿 (آرام‌سازی بدن)
39. Cerebral Hemispheres - نیمکره‌های مغزی ⚖️ (دو بخش اصلی مغز)
40. Frontal Lobe - لوب پیشانی 🎯 (مرکز تصمیم‌گیری و تفکر)
41. Parietal Lobe - لوب آهیانه 🌍 (پردازش اطلاعات حسی)
42. Temporal Lobe - لوب گیجگاهی 🎵 (شنوایی و حافظه)
43. Occipital Lobe - لوب پس‌سری 👁️ (مرکز پردازش بینایی)
44. Electrochemical Signal - سیگنال الکتروشیمیایی ⚙️ (ارتباط نورون‌ها)
45. Sensory Neurons - نورون‌های حسی 👂 (انتقال اطلاعات از حواس)
46. Motor Neurons - نورون‌های حرکتی 🚶♂️ (کنترل عضلات)
47. Interneurons - نورون‌های بینابینی 🌉 (ارتباط بین نورون‌ها)
48. Neurodegeneration - تخریب عصبی 💔 (از دست رفتن عملکرد نورون‌ها)
49. Parkinson’s Disease - بیماری پارکینسون 🧓 (اختلال حرکتی)
50. Alzheimer’s Disease - بیماری آلزایمر 🧠🗑️ (اختلال حافظه و شناخت)
51. Neural Pathways - مسیرهای عصبی 🛤️ (شبکه‌های ارتباطی نورون‌ها)
52. Synaptic Plasticity - انعطاف‌پذیری سیناپسی 🔄 (تغییر در قدرت اتصال سیناپسی)
53. Neuropharmacology - داروشناسی عصبی 💊 (مطالعه داروها بر سیستم عصبی)
54. Neuroanatomy - کالبدشناسی عصبی 📚 (ساختارهای فیزیکی سیستم عصبی)
55. Glutamate - گلوتامات 💥 (یک انتقال‌دهنده عصبی تحریک‌کننده)
56. GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) - گابا 🛑 (انتقال‌دهنده عصبی بازدارنده)
57. Dopamine - دوپامین 🎉 (مربوط به پاداش و انگیزه)
58. Serotonin - سروتونین ☀️ (مرتبط با خلق‌وخو و خواب)
59. Endorphins - اندورفین‌ها 😊 (مواد شیمیایی کاهش‌دهنده درد)
60. Cortisol - کورتیزول 😰 (هورمون استرس)
61. Norepinephrine - نوراپی‌نفرین 🚀 (افزایش‌دهنده هوشیاری)
@resonancech
1. Neuron - نورون 🧠 (سلول عصبی)
2. Synapse - سیناپس 🔗 (محل اتصال نورون‌ها)
3. Axon - آکسون 🧬 (فیبر عصبی انتقال‌دهنده پیام)
4. Dendrite - دندریت 🌿 (گیرنده پیام‌های عصبی)
5. Neurotransmitter - انتقال‌دهنده عصبی 💊 (مواد شیمیایی پیام‌رسان)
6. Cerebrum - مخ 🏛️ (بزرگ‌ترین بخش مغز)
7. Cerebellum - مخچه ⚖️ (بخش تعادل و هماهنگی)
8. Brainstem - ساقه مغز 🌴 (کنترل عملکردهای حیاتی)
9. Plasticity - انعطاف‌پذیری 🌀 (توانایی مغز برای تغییر)
10. Hippocampus - هیپوکمپ 🐎 (مرکز حافظه و یادگیری)
11. Amygdala - آمیگدالا 😨 (مرکز احساسات و ترس)
12. Cortex - قشر مغز 🧩 (لایه خارجی مغز)
13. Myelin - میلین 🛡️ (پوشش محافظ آکسون‌ها)
14. Neurogenesis - تولید نورون 🌱 (رشد نورون‌های جدید)
15. EEG (Electroencephalography) - الکتروانسفالوگرافی 📊 (ثبت امواج مغزی)
16. MRI (Magnetic Resonance Imaging) - تصویرسازی تشدید مغناطیسی 🖼️ (تصویربرداری مغز)
17. fMRI (Functional MRI) - اف‌ام‌آر‌آی 🔍 (تصویربرداری عملکردی مغز)
18. Neural Network - شبکه عصبی 🌐 (ارتباطات نورون‌ها)
19. Glial Cells - سلول‌های گلیا 🧽 (حمایت از نورون‌ها)
20. Neuroplasticity - انعطاف‌پذیری عصبی 🔄 (تغییر در پاسخ به تجربه)
21. Neuroglia - نوروگلیا 🧹 (سلول‌های حمایت‌کننده عصبی)
22. Spinal Cord - نخاع 🦴 (مسیر ارتباطی بین مغز و بدن)
23. Action Potential - پتانسیل عمل ⚡ (پیام الکتریکی نورون)
24. Resting Potential - پتانسیل استراحت 🌌 (وضعیت استراحت نورون)
25. Basal Ganglia - عقده‌های قاعده‌ای 🌀 (کنترل حرکات)
26. Thalamus - تالاموس 📡 (مرکز انتقال اطلاعات حسی)
27. Hypothalamus - هیپوتالاموس 🌡️ (تنظیم دما و تعادل)
28. Pituitary Gland - غده هیپوفیز 💧 (مرکز ترشح هورمون‌ها)
29. Neuron Doctrine - نظریه نورونی 📜 (اصول سلولی سیستم عصبی)
30. Limbic System - سیستم لیمبیک ❤️ (مرکز احساسات و حافظه)
31. Neuropsychology - روانشناسی عصبی 🧠 (بررسی ارتباط مغز و رفتار)
32. Neuroimaging - تصویربرداری عصبی 📷 (تکنیک‌های تصویربرداری مغز)
33. Peripheral Nervous System - سیستم عصبی محیطی 🌐 (شبکه عصبی خارج مغز و نخاع)
34. Central Nervous System - سیستم عصبی مرکزی 🏛️ (مغز و نخاع)
35. Cognitive Neuroscience - علوم اعصاب شناختی 🧩 (مطالعه فرایندهای شناختی)
36. Autonomic Nervous System - سیستم عصبی خودمختار 🔄 (کنترل عملکردهای ناخودآگاه)
37. Sympathetic System - سیستم سمپاتیک 🚨 (فعال‌سازی در شرایط استرس)
38. Parasympathetic System - سیستم پاراسمپاتیک 🌿 (آرام‌سازی بدن)
39. Cerebral Hemispheres - نیمکره‌های مغزی ⚖️ (دو بخش اصلی مغز)
40. Frontal Lobe - لوب پیشانی 🎯 (مرکز تصمیم‌گیری و تفکر)
41. Parietal Lobe - لوب آهیانه 🌍 (پردازش اطلاعات حسی)
42. Temporal Lobe - لوب گیجگاهی 🎵 (شنوایی و حافظه)
43. Occipital Lobe - لوب پس‌سری 👁️ (مرکز پردازش بینایی)
44. Electrochemical Signal - سیگنال الکتروشیمیایی ⚙️ (ارتباط نورون‌ها)
45. Sensory Neurons - نورون‌های حسی 👂 (انتقال اطلاعات از حواس)
46. Motor Neurons - نورون‌های حرکتی 🚶♂️ (کنترل عضلات)
47. Interneurons - نورون‌های بینابینی 🌉 (ارتباط بین نورون‌ها)
48. Neurodegeneration - تخریب عصبی 💔 (از دست رفتن عملکرد نورون‌ها)
49. Parkinson’s Disease - بیماری پارکینسون 🧓 (اختلال حرکتی)
50. Alzheimer’s Disease - بیماری آلزایمر 🧠🗑️ (اختلال حافظه و شناخت)
51. Neural Pathways - مسیرهای عصبی 🛤️ (شبکه‌های ارتباطی نورون‌ها)
52. Synaptic Plasticity - انعطاف‌پذیری سیناپسی 🔄 (تغییر در قدرت اتصال سیناپسی)
53. Neuropharmacology - داروشناسی عصبی 💊 (مطالعه داروها بر سیستم عصبی)
54. Neuroanatomy - کالبدشناسی عصبی 📚 (ساختارهای فیزیکی سیستم عصبی)
55. Glutamate - گلوتامات 💥 (یک انتقال‌دهنده عصبی تحریک‌کننده)
56. GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) - گابا 🛑 (انتقال‌دهنده عصبی بازدارنده)
57. Dopamine - دوپامین 🎉 (مربوط به پاداش و انگیزه)
58. Serotonin - سروتونین ☀️ (مرتبط با خلق‌وخو و خواب)
59. Endorphins - اندورفین‌ها 😊 (مواد شیمیایی کاهش‌دهنده درد)
60. Cortisol - کورتیزول 😰 (هورمون استرس)
61. Norepinephrine - نوراپی‌نفرین 🚀 (افزایش‌دهنده هوشیاری)
@resonancech
کنکور ارشد روانشناسی (رزونانس)
۱۰۰ کلمه خیلی مهم نوروساینس: برای کنکور علوم ۴۰۴ و بهداشت ۴۰۴: 1. Neuron - نورون 🧠 (سلول عصبی) 2. Synapse - سیناپس 🔗 (محل اتصال نورون‌ها) 3. Axon - آکسون 🧬 (فیبر عصبی انتقال‌دهنده پیام) 4. Dendrite - دندریت 🌿 (گیرنده پیام‌های عصبی) 5. Neurotransmitter…
برای قسمت دومش ایموجیهای این پست رو بترکونین❤️
62. Adrenaline - آدرنالین ⚡ (هورمون واکنش‌های اضطراری)
63. Oxytocin - اکسی‌توسین ❤️ (هورمون عشق و اعتماد)
64. Neurotoxins - سموم عصبی ☠️ (عوامل آسیب‌رسان به سیستم عصبی)
65. Neuroprosthetics - پروتزهای عصبی 🤖 (دستگاه‌های جایگزین عملکرد عصبی)
66. Neural Oscillations - نوسانات عصبی 📉 (ریتم‌های الکتریکی مغز)
67. Brain Mapping - نقشه‌برداری مغز 🗺️ (شناسایی عملکرد بخش‌های مختلف مغز)
68. Consciousness - آگاهی 🧘♂️ (حالت درک و شناخت)
69. Unconscious Mind - ذهن ناخودآگاه 🌑 (فرایندهای ذهنی ناآگاهانه)
70. Electrophysiology - الکتروفیزیولوژی ⚡📊 (مطالعه فعالیت الکتریکی سلول‌ها)
71. Neurodevelopment - رشد عصبی 🌱 (تکامل سیستم عصبی)
72. Neuroethics - اخلاق عصبی ⚖️ (مسائل اخلاقی مرتبط با علوم اعصاب)
73. Neurofeedback - نوروفیدبک 📟 (آموزش کنترل فعالیت مغزی)
74. Brainwaves - امواج مغزی 🌊 (الگوهای فعالیت الکتریکی مغز)
75. Alpha Waves - امواج آلفا 🌅 (مرتبط با آرامش)
76. Beta Waves - امواج بتا 📈 (مرتبط با هوشیاری)
77. Gamma Waves - امواج گاما 🌟 (مرتبط با پردازش اطلاعات)
78. Theta Waves - امواج تتا 💤 (مرتبط با خواب و خلاقیت)
79. Delta Waves - امواج دلتا 🌌 (مرتبط با خواب عمیق)
80. Neuroplasticity Therapy - درمان انعطاف‌پذیری عصبی 🛠️ (تکنیک‌های بازیابی عملکرد مغز)
81. Neurobiology - زیست‌شناسی عصبی 🌿🧠 (مطالعه زیست‌شناسی سیستم عصبی)
82. Cognitive Bias - سوگیری شناختی 🧩 (الگوهای نادرست تفکر)
83. Mirror Neurons - نورون‌های آینه‌ای 🪞 (مرتبط با تقلید و همدلی)
84. Brain Hemorrhage - خونریزی مغزی 🩸 (آسیب شدید مغزی)
85. Brain Injury - آسیب مغزی 🧠⚠️ (تروما یا صدمه به مغز)
86. Neuroinformatics - عصب‌شناسی اطلاعاتی 💾 (استفاده از داده‌ها در علوم اعصاب)
87. Neurodiversity - تنوع عصبی 🌈 (پذیرش تفاوت‌های عصبی)
88. Brain Stimulation - تحریک مغزی 🔌 (تحریک الکتریکی یا مغناطیسی مغز)
89. Neurogenomics - ژنومیک عصبی 🧬 (مطالعه ژن‌های مرتبط با سیستم عصبی)
90. Neuroendocrine System - سیستم عصبی-غدد درون‌ریز 🛎️ (ارتباط بین اعصاب و هورمون‌ها)
91. Circadian Rhythm - ریتم شبانه‌روزی ⏰ (چرخه خواب و بیداری)
92. Neurovascular Coupling - همبستگی عصب‌عروقی 💉🧠 (ارتباط بین خون و نورون‌ها)
93. Cognitive Rehabilitation - توان‌بخشی شناختی 🛠️🧠 (بازیابی عملکردهای شناختی)
94. Sensory Integration - یکپارچگی حسی 👂👁️ (ترکیب اطلاعات از حواس)
95. Neurotrophic Factors - عوامل نوروتروفیک 🌟 (مواد شیمیایی حمایت‌کننده نورون‌ها)
96. Neuroplasticity Research - پژوهش انعطاف‌پذیری عصبی 🔬 (مطالعه تغییرات مغزی)
97. Sleep Disorders - اختلالات خواب 😴 (مشکلات در چرخه خواب)
98. Neuropathology - آسیب‌شناسی عصبی ⚕️🧠 (مطالعه بیماری‌های سیستم عصبی)
99. Neuroinformatics - عصب‌شناسی محاسباتی 🖥️ (تحلیل داده‌های عصبی)
100. Brain Connectivity - اتصال‌های مغزی 🌐 (شبکه‌های ارتباطی بین بخش‌های مغز)
@resonancech
63. Oxytocin - اکسی‌توسین ❤️ (هورمون عشق و اعتماد)
64. Neurotoxins - سموم عصبی ☠️ (عوامل آسیب‌رسان به سیستم عصبی)
65. Neuroprosthetics - پروتزهای عصبی 🤖 (دستگاه‌های جایگزین عملکرد عصبی)
66. Neural Oscillations - نوسانات عصبی 📉 (ریتم‌های الکتریکی مغز)
67. Brain Mapping - نقشه‌برداری مغز 🗺️ (شناسایی عملکرد بخش‌های مختلف مغز)
68. Consciousness - آگاهی 🧘♂️ (حالت درک و شناخت)
69. Unconscious Mind - ذهن ناخودآگاه 🌑 (فرایندهای ذهنی ناآگاهانه)
70. Electrophysiology - الکتروفیزیولوژی ⚡📊 (مطالعه فعالیت الکتریکی سلول‌ها)
71. Neurodevelopment - رشد عصبی 🌱 (تکامل سیستم عصبی)
72. Neuroethics - اخلاق عصبی ⚖️ (مسائل اخلاقی مرتبط با علوم اعصاب)
73. Neurofeedback - نوروفیدبک 📟 (آموزش کنترل فعالیت مغزی)
74. Brainwaves - امواج مغزی 🌊 (الگوهای فعالیت الکتریکی مغز)
75. Alpha Waves - امواج آلفا 🌅 (مرتبط با آرامش)
76. Beta Waves - امواج بتا 📈 (مرتبط با هوشیاری)
77. Gamma Waves - امواج گاما 🌟 (مرتبط با پردازش اطلاعات)
78. Theta Waves - امواج تتا 💤 (مرتبط با خواب و خلاقیت)
79. Delta Waves - امواج دلتا 🌌 (مرتبط با خواب عمیق)
80. Neuroplasticity Therapy - درمان انعطاف‌پذیری عصبی 🛠️ (تکنیک‌های بازیابی عملکرد مغز)
81. Neurobiology - زیست‌شناسی عصبی 🌿🧠 (مطالعه زیست‌شناسی سیستم عصبی)
82. Cognitive Bias - سوگیری شناختی 🧩 (الگوهای نادرست تفکر)
83. Mirror Neurons - نورون‌های آینه‌ای 🪞 (مرتبط با تقلید و همدلی)
84. Brain Hemorrhage - خونریزی مغزی 🩸 (آسیب شدید مغزی)
85. Brain Injury - آسیب مغزی 🧠⚠️ (تروما یا صدمه به مغز)
86. Neuroinformatics - عصب‌شناسی اطلاعاتی 💾 (استفاده از داده‌ها در علوم اعصاب)
87. Neurodiversity - تنوع عصبی 🌈 (پذیرش تفاوت‌های عصبی)
88. Brain Stimulation - تحریک مغزی 🔌 (تحریک الکتریکی یا مغناطیسی مغز)
89. Neurogenomics - ژنومیک عصبی 🧬 (مطالعه ژن‌های مرتبط با سیستم عصبی)
90. Neuroendocrine System - سیستم عصبی-غدد درون‌ریز 🛎️ (ارتباط بین اعصاب و هورمون‌ها)
91. Circadian Rhythm - ریتم شبانه‌روزی ⏰ (چرخه خواب و بیداری)
92. Neurovascular Coupling - همبستگی عصب‌عروقی 💉🧠 (ارتباط بین خون و نورون‌ها)
93. Cognitive Rehabilitation - توان‌بخشی شناختی 🛠️🧠 (بازیابی عملکردهای شناختی)
94. Sensory Integration - یکپارچگی حسی 👂👁️ (ترکیب اطلاعات از حواس)
95. Neurotrophic Factors - عوامل نوروتروفیک 🌟 (مواد شیمیایی حمایت‌کننده نورون‌ها)
96. Neuroplasticity Research - پژوهش انعطاف‌پذیری عصبی 🔬 (مطالعه تغییرات مغزی)
97. Sleep Disorders - اختلالات خواب 😴 (مشکلات در چرخه خواب)
98. Neuropathology - آسیب‌شناسی عصبی ⚕️🧠 (مطالعه بیماری‌های سیستم عصبی)
99. Neuroinformatics - عصب‌شناسی محاسباتی 🖥️ (تحلیل داده‌های عصبی)
100. Brain Connectivity - اتصال‌های مغزی 🌐 (شبکه‌های ارتباطی بین بخش‌های مغز)
@resonancech
چند راهکار برای کاهش زمان اتلافی و مدیریت زمان:
1- به برنامه مکتوب اهمیت بدهید.
2- الویت های خود را به ترتیب شماره گذاری کنید.
3- هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته و تلاش کنید آن را
محقق سازید.
4- در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را
انجام دهید.
5- به هیچکس اجازه ندهید وقت شما را تلف کند.
جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید " نه".
6- هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید.
7- زمان های پرت خود را به حداقل برسانید.
@Resonancech
1- به برنامه مکتوب اهمیت بدهید.
2- الویت های خود را به ترتیب شماره گذاری کنید.
3- هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته و تلاش کنید آن را
محقق سازید.
4- در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را
انجام دهید.
5- به هیچکس اجازه ندهید وقت شما را تلف کند.
جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید " نه".
6- هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید.
7- زمان های پرت خود را به حداقل برسانید.
@Resonancech
💥 💎 شاهکار روانشناسی بالینی فیرس برای کنکور 💎 💥
🎯 اگه می‌خوای رتبه‌ات تو کنکور رو منفجر کنی، اینجا دقیقاً جای درسته!
📊 تو کنکور ۴۰۳، ۹ تست از ۲۰ تست بالینی (۴۵٪) مستقیم از فیرس اومده! حالا تصمیم با توئه:
📚 کتاب ۷۰۰ صفحه‌ای فیرس رو خودت بخونی یا با جزوه فوق‌حرفه‌ای و تماماً کنکوری ما، همه‌ش رو تو ۲۱۴ صفحه با بهترین دسته‌بندی و نکات ناب یاد بگیری؟!
💡 این جزوه، بازی رو برات عوض می‌کنه:
✔️ ۱۹ فصل کامل با نکات تستی و ترتیب طلایی
✔️ قطع A4 برای راحتی مطالعه
✔️ فنر حرفه‌ای، طلق پاپکو،
⏳ فقط تا ۲۶ دی با قیمت باورنکردنی: ۳۲۰ هزار تومان!
💸 از ۲۷ دی قیمت می‌شه ۴۰۰ هزار تومان، و این فرصت طلایی از دست میره!
📦 ارسال رایگان + هدیه ویژه برای زود سفارش‌ها 🎁
🔥 وقت رو از دست نده، الان سفارشت رو ثبت کن:
💳 مبلغ ۳۲۰ هزار تومان رو واریز کن به شماره کارت زیر و اطلاعاتت رو بفرست:
5859-8310-5878-3795
📩 ارتباط سریع از طریق تلگرام:
T.me/sabtnam_resonance
✨ این همون چیزیه که موفقیتت رو تضمین می‌کنه! 🌟 فقط کافیه یک قدم برداری و بعدش به بالاترین قله نگاه کنی.
کنکور رو بترکون، شروع کن! 💥
🎯 اگه می‌خوای رتبه‌ات تو کنکور رو منفجر کنی، اینجا دقیقاً جای درسته!
📊 تو کنکور ۴۰۳، ۹ تست از ۲۰ تست بالینی (۴۵٪) مستقیم از فیرس اومده! حالا تصمیم با توئه:
📚 کتاب ۷۰۰ صفحه‌ای فیرس رو خودت بخونی یا با جزوه فوق‌حرفه‌ای و تماماً کنکوری ما، همه‌ش رو تو ۲۱۴ صفحه با بهترین دسته‌بندی و نکات ناب یاد بگیری؟!
💡 این جزوه، بازی رو برات عوض می‌کنه:
✔️ ۱۹ فصل کامل با نکات تستی و ترتیب طلایی
✔️ قطع A4 برای راحتی مطالعه
✔️ فنر حرفه‌ای، طلق پاپکو،
⏳ فقط تا ۲۶ دی با قیمت باورنکردنی: ۳۲۰ هزار تومان!
💸 از ۲۷ دی قیمت می‌شه ۴۰۰ هزار تومان، و این فرصت طلایی از دست میره!
📦 ارسال رایگان + هدیه ویژه برای زود سفارش‌ها 🎁
🔥 وقت رو از دست نده، الان سفارشت رو ثبت کن:
💳 مبلغ ۳۲۰ هزار تومان رو واریز کن به شماره کارت زیر و اطلاعاتت رو بفرست:
5859-8310-5878-3795
📩 ارتباط سریع از طریق تلگرام:
T.me/sabtnam_resonance
✨ این همون چیزیه که موفقیتت رو تضمین می‌کنه! 🌟 فقط کافیه یک قدم برداری و بعدش به بالاترین قله نگاه کنی.
کنکور رو بترکون، شروع کن! 💥
Telegram
ثبت نام های رزونانس
ثبت نام خدمات گروه رزونانس
1_13692641220.pdf
302.1 KB
🔸نمونه نکته پلاس روانشناسی بالینی فیرس از کتابهای مهم با ضریب ۳ برای درس بالینی وزارت بهداشت
🔸فصل اول
🔸تعداد نکات کنکوری این فصل: ۶۱ نکته
🔸قیمت نکته پلاس فیرس با تخفیف : ۳۲۰ هزار تومان
هزینه ارسال رایگان
🔸ثبت سفارش :
@sabtnam_resonance
زمان ارسال هر چهارشنبه
@Resonancech
🔸فصل اول
🔸تعداد نکات کنکوری این فصل: ۶۱ نکته
🔸قیمت نکته پلاس فیرس با تخفیف : ۳۲۰ هزار تومان
هزینه ارسال رایگان
🔸ثبت سفارش :
@sabtnam_resonance
زمان ارسال هر چهارشنبه
@Resonancech
تفاوت مکانیسم انکار و سرکوبی با مثال:
۱. انکار (Denial)
- تعریف: یعنی فرد وجود یک واقعیت ناخوشایند را کلاً نپذیرد، حتی اگر شواهد روشنی برای آن وجود داشته باشد. 🛑
- مثال عینی:
فردی که زیاد سیگار می‌کشد و به او گفته شده که سیگار باعث سرطان می‌شود، می‌گوید:
*"نه، این اصلاً حقیقت نداره، سیگار برای سلامتی ضرر جدی نداره."*
در اینجا، فرد وجود خطر را انکار می‌کند تا اضطراب نداشته باشد.
---
۲. سرکوبی (Repression)
- تعریف: یعنی فرد یک فکر، احساس، یا خاطره ناخوشایند را ناخودآگاه از ذهن آگاه خود دور می‌کند تا از آزار آن در امان باشد. 🧠
- مثال عینی:
فردی که یک تجربه تلخ مانند تصادف شدید داشته است، ممکن است جزئیات آن را فراموش کند. اگر کسی درباره آن حادثه بپرسد، می‌گوید:
*"اصلاً چیزی یادم نمیاد."*
اینجا فرد واقعیت را سرکوب کرده است چون روبه‌رو شدن با آن برایش دردناک است.
---
تفاوت کلیدی:
- انکار 🛑: فرد واقعیت خارجی را نمی‌پذیرد.
- سرکوبی 🧠: فرد واقعیت را میپذیرد اما آن را به ذهن ناخودآگاه می‌فرستد تا فراموش کند.
@Resonancech
۱. انکار (Denial)
- تعریف: یعنی فرد وجود یک واقعیت ناخوشایند را کلاً نپذیرد، حتی اگر شواهد روشنی برای آن وجود داشته باشد. 🛑
- مثال عینی:
فردی که زیاد سیگار می‌کشد و به او گفته شده که سیگار باعث سرطان می‌شود، می‌گوید:
*"نه، این اصلاً حقیقت نداره، سیگار برای سلامتی ضرر جدی نداره."*
در اینجا، فرد وجود خطر را انکار می‌کند تا اضطراب نداشته باشد.
---
۲. سرکوبی (Repression)
- تعریف: یعنی فرد یک فکر، احساس، یا خاطره ناخوشایند را ناخودآگاه از ذهن آگاه خود دور می‌کند تا از آزار آن در امان باشد. 🧠
- مثال عینی:
فردی که یک تجربه تلخ مانند تصادف شدید داشته است، ممکن است جزئیات آن را فراموش کند. اگر کسی درباره آن حادثه بپرسد، می‌گوید:
*"اصلاً چیزی یادم نمیاد."*
اینجا فرد واقعیت را سرکوب کرده است چون روبه‌رو شدن با آن برایش دردناک است.
---
تفاوت کلیدی:
- انکار 🛑: فرد واقعیت خارجی را نمی‌پذیرد.
- سرکوبی 🧠: فرد واقعیت را میپذیرد اما آن را به ذهن ناخودآگاه می‌فرستد تا فراموش کند.
@Resonancech
### رازهای دنیای شگفت‌انگیز اوتیسم: چالش‌ها و توانایی‌ها
اختلال طیف اوتیسم (ASD) دنیای خاصی است که ترکیبی از چالش‌های پیچیده و توانایی‌های منحصر‌به‌فرد را در خود جای داده است. در این مقاله، نگاهی داریم به مهمترین نشانه‌ها و ویژگی‌های مرتبط با این اختلال که ممکن است شما را شگفت‌زده کند.
---
#### 1. زبان متفاوت، اما عمیق 🗣️
کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است در برقراری ارتباط با زبان مشکلاتی غیرمعمول داشته باشند. تصور کنید کودکی که دامنه وسیعی از واژگان را می‌داند، اما نمی‌تواند جملات معناداری بسازد!
- گاهی اکولالیا یا تکرار کلمات شنیده شده، جای زبان عادی را می‌گیرد.
- حتی ممکن است از ضمایر اشتباه استفاده کنند: مثلاً به‌جای "من می‌خواهم"، بگویند "تو می‌خواهی."
- اما در کنار این چالش‌ها، برخی کودکان شگفت‌انگیز هستند:
- هایپرلکسی: خواندن روان پیش از سن معمول، حتی اگر معنای متن را درک نکنند.
---
#### 2. هوشی فراتر از تصور 🧠
حدود 30٪ از کودکان اوتیسم دارای ناتوانی ذهنی هستند، اما بسیاری از آنها در زمینه‌هایی مثل حافظه تصویری و حل مسائل ریاضی قدرتی فراتر از همسالان خود دارند.
---
#### 3. خلق‌وخوهای غیرمنتظره 😠😂
کودکان مبتلا به اوتیسم اغلب:
- ناپایداری عاطفی را نشان می‌دهند؛ ممکن است بی‌دلیل بخندند یا گریه کنند.
- در کنار این، برخی رفتارها مثل پرخاشگری یا خودآزاری ممکن است در شرایط استرس‌زا بروز کنند.
---
#### 4. حساسیت‌های حسی عجیب‌وغریب 🎧
دنیای حسی این کودکان سرشار از تفاوت است:
- ممکن است به صدایی معمولی بی‌تفاوت باشند اما به صدای ساعت مچی علاقه نشان دهند.
- برخی عاشق حرکات تعادلی مثل تاب خوردن یا چرخیدن هستند.
---
#### 5. توانایی‌های شگفت‌انگیز 🌟
بسیاری از کودکان اوتیسم توانایی‌های خاصی دارند که توجه همگان را جلب می‌کند:
- حافظه‌ای حیرت‌انگیز برای اعداد و اطلاعات.
- توانایی‌های موسیقیایی: نواختن قطعات موسیقی یا آواز خواندن.
---
#### 6. مشکلات جسمی و بی‌خوابی 😴
بی‌خوابی در بیش از 80٪ از کودکان اوتیسم دیده می‌شود و می‌تواند زندگی روزمره آنها را دشوار کند.
از طرفی، برخی مشکلات گوارشی مثل یبوست یا اسهال و عفونت‌های جزئی نیز شایع هستند.
---
### چرا این شناخت مهم است؟
دنیای اوتیسم پر از چالش‌ها و توانایی‌های شگفت‌انگیز است. شناخت بهتر این ویژگی‌ها به ما کمک می‌کند تا با همدلی بیشتری از این کودکان حمایت کنیم و دنیای زیباتری برای آنها بسازیم.
برای کشف دنیای جذاب علوم اعصاب ، و سوالات کنکوری ۴۰۴😊
رزونانس را دنبال کنید! 🌟
@Resonancech
اختلال طیف اوتیسم (ASD) دنیای خاصی است که ترکیبی از چالش‌های پیچیده و توانایی‌های منحصر‌به‌فرد را در خود جای داده است. در این مقاله، نگاهی داریم به مهمترین نشانه‌ها و ویژگی‌های مرتبط با این اختلال که ممکن است شما را شگفت‌زده کند.
---
#### 1. زبان متفاوت، اما عمیق 🗣️
کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است در برقراری ارتباط با زبان مشکلاتی غیرمعمول داشته باشند. تصور کنید کودکی که دامنه وسیعی از واژگان را می‌داند، اما نمی‌تواند جملات معناداری بسازد!
- گاهی اکولالیا یا تکرار کلمات شنیده شده، جای زبان عادی را می‌گیرد.
- حتی ممکن است از ضمایر اشتباه استفاده کنند: مثلاً به‌جای "من می‌خواهم"، بگویند "تو می‌خواهی."
- اما در کنار این چالش‌ها، برخی کودکان شگفت‌انگیز هستند:
- هایپرلکسی: خواندن روان پیش از سن معمول، حتی اگر معنای متن را درک نکنند.
---
#### 2. هوشی فراتر از تصور 🧠
حدود 30٪ از کودکان اوتیسم دارای ناتوانی ذهنی هستند، اما بسیاری از آنها در زمینه‌هایی مثل حافظه تصویری و حل مسائل ریاضی قدرتی فراتر از همسالان خود دارند.
---
#### 3. خلق‌وخوهای غیرمنتظره 😠😂
کودکان مبتلا به اوتیسم اغلب:
- ناپایداری عاطفی را نشان می‌دهند؛ ممکن است بی‌دلیل بخندند یا گریه کنند.
- در کنار این، برخی رفتارها مثل پرخاشگری یا خودآزاری ممکن است در شرایط استرس‌زا بروز کنند.
---
#### 4. حساسیت‌های حسی عجیب‌وغریب 🎧
دنیای حسی این کودکان سرشار از تفاوت است:
- ممکن است به صدایی معمولی بی‌تفاوت باشند اما به صدای ساعت مچی علاقه نشان دهند.
- برخی عاشق حرکات تعادلی مثل تاب خوردن یا چرخیدن هستند.
---
#### 5. توانایی‌های شگفت‌انگیز 🌟
بسیاری از کودکان اوتیسم توانایی‌های خاصی دارند که توجه همگان را جلب می‌کند:
- حافظه‌ای حیرت‌انگیز برای اعداد و اطلاعات.
- توانایی‌های موسیقیایی: نواختن قطعات موسیقی یا آواز خواندن.
---
#### 6. مشکلات جسمی و بی‌خوابی 😴
بی‌خوابی در بیش از 80٪ از کودکان اوتیسم دیده می‌شود و می‌تواند زندگی روزمره آنها را دشوار کند.
از طرفی، برخی مشکلات گوارشی مثل یبوست یا اسهال و عفونت‌های جزئی نیز شایع هستند.
---
### چرا این شناخت مهم است؟
دنیای اوتیسم پر از چالش‌ها و توانایی‌های شگفت‌انگیز است. شناخت بهتر این ویژگی‌ها به ما کمک می‌کند تا با همدلی بیشتری از این کودکان حمایت کنیم و دنیای زیباتری برای آنها بسازیم.
برای کشف دنیای جذاب علوم اعصاب ، و سوالات کنکوری ۴۰۴😊
رزونانس را دنبال کنید! 🌟
@Resonancech
ازسال بعد؛
۱۴۰۵
علوم پزشکی لرستان هم؛ ارشد بالینی بهداشت را خواهد داشت و دانشجو میپذیرد🌹.
@resonancech
۱۴۰۵
علوم پزشکی لرستان هم؛ ارشد بالینی بهداشت را خواهد داشت و دانشجو میپذیرد🌹.
@resonancech
✨ انگیزه مثل یه لامپه!
ولی این لامپ تا وقتی جریان برق نداشته باشه، روشن نمی‌شه. جریان برق چیه؟ تلاش کردن توئه! 🔌
منتظر نباش که یه روز صبح با کلی انرژی بیدار شی و حس کنی وقتشه شروع کنی. 🌅 ده دقیقه اول رو بخون 📖، همین کافیه تا لامپ انگیزه‌ت روشن بشه و نور بگیره! 💡✨
🌟 منتظر انگیزه نباش، بسازش!
حتی وقتی بی‌حوصله‌ای، شروع کن. ⏳ ده دقیقه رو که بخونی، می‌بینی کم‌کم حال و هوات عوض می‌شه. اما اگه منتظر بمونی که حال خوب از راه برسه، نه تنها نمیاد، بلکه حالت رو بدتر می‌کنه. 🚫😔
یادت باشه: اول حرکت کن، بعد انگیزه خودش میاد! 💪 پس همین الان شروع کن، ده دقیقه بخون و ببین چطور راه می‌افتی! 🚀📚
@Resonancech
ولی این لامپ تا وقتی جریان برق نداشته باشه، روشن نمی‌شه. جریان برق چیه؟ تلاش کردن توئه! 🔌
منتظر نباش که یه روز صبح با کلی انرژی بیدار شی و حس کنی وقتشه شروع کنی. 🌅 ده دقیقه اول رو بخون 📖، همین کافیه تا لامپ انگیزه‌ت روشن بشه و نور بگیره! 💡✨
🌟 منتظر انگیزه نباش، بسازش!
حتی وقتی بی‌حوصله‌ای، شروع کن. ⏳ ده دقیقه رو که بخونی، می‌بینی کم‌کم حال و هوات عوض می‌شه. اما اگه منتظر بمونی که حال خوب از راه برسه، نه تنها نمیاد، بلکه حالت رو بدتر می‌کنه. 🚫😔
یادت باشه: اول حرکت کن، بعد انگیزه خودش میاد! 💪 پس همین الان شروع کن، ده دقیقه بخون و ببین چطور راه می‌افتی! 🚀📚
@Resonancech
🎉 خبر فوق‌العاده برای داوطلبان رشته مشاوره!
تا امسال، دانشجویان لیسانس مشاوره که قصد شرکت در آزمون ارشد وزارت بهداشت رو داشتن، فقط می‌تونستن گرایش روانشناسی بالینی رو انتخاب کنن و برای گرایش‌های دیگه مثل بالینی کودک و نوجوان، روانشناسی سلامت و بهداشت روان مجاز نبودن. 😕
اما خدا رو شکر 🙏 و به لطف پیگیری جمعی از دوستان و حمایت اساتید بزرگوار بورد بالینی وزارت بهداشت، از این پس دانشجویان رشته مشاوره می‌تونن علاوه بر گرایش بالینی، در گرایش‌های بالینی کودک و نوجوان، روانشناسی سلامت و بهداشت روان هم شرکت کنن. 🎓🌟
این موفقیت بزرگ رو به همه تبریک می‌گیم! 🎊 امیدوارم که این تغییر، مسیر پیشرفت شما عزیزان رو هموارتر کنه. 🌈📚 مبارکتون باشه! 💐
@Resonancech
تا امسال، دانشجویان لیسانس مشاوره که قصد شرکت در آزمون ارشد وزارت بهداشت رو داشتن، فقط می‌تونستن گرایش روانشناسی بالینی رو انتخاب کنن و برای گرایش‌های دیگه مثل بالینی کودک و نوجوان، روانشناسی سلامت و بهداشت روان مجاز نبودن. 😕
اما خدا رو شکر 🙏 و به لطف پیگیری جمعی از دوستان و حمایت اساتید بزرگوار بورد بالینی وزارت بهداشت، از این پس دانشجویان رشته مشاوره می‌تونن علاوه بر گرایش بالینی، در گرایش‌های بالینی کودک و نوجوان، روانشناسی سلامت و بهداشت روان هم شرکت کنن. 🎓🌟
این موفقیت بزرگ رو به همه تبریک می‌گیم! 🎊 امیدوارم که این تغییر، مسیر پیشرفت شما عزیزان رو هموارتر کنه. 🌈📚 مبارکتون باشه! 💐
@Resonancech