Давайте немного тогда уж расскажу, чем ещё может заниматься клинический психолог. Но начну с вопроса: как думаете, зачем психологу в кабинете эти предметы?😁 коллеги не подсказывать!

#будни_психолога #клин_псих

В общем раскрываю тайну предметов выше🙂

У нас на голове есть замечательное такое место - темечко. Все нашли и потрогали? Я да

Нас интересует извилина теменной доли - там у нас находится центр кожной и кинестетической чувствительности.

#клин_псих

И вот, если вас условно по этому темечку сильно-сильно ударить, или будет рядышком так сказать инсульт какой, то одним из нарушений будет то, что вы не сможете узнавать предметы на ощупь, не осмотрев их

Т.е. представьте, тянетесь вы в карман за ключами, а там помимо них ещё жевачка, чек, помада, зажигалка и чёрт знает, что ещё. И сколько вы предметы не щупаете, не перебираете пальцами - ключи вы не можете узнать и обнаружить

Важно - если вы часто не можете отыскать свои ключи в кармане или в сумочке - это не значит, что у вас поражение теменной доли😁

Эта способность узнавать предметы на ощупь - называется стереогнозия. И вот с помощью таких узнаваемых, распространённых предметов мы и проверяем - есть ли нарушения в этой области или нет. Просто кладём их в мешочек, и вслепую просим назвать предмет)

А ещё это классная игра для детей и взрослых. Вы бы видели этих серьёзных 40-50-60 летних тёть и дядь, который сидят напряжённые весь приём, а потом я им даю этот мешочек🙂

Всё это происходит в рамках нейропсихологического исследования, где мы в целом изучаем внимание, мышление, память человека

#клин_псих

Хотя ваши варианты в комментариях мне понравились даже больше😄🔥

#серотонинка

Давайте сегодня гадать про любовь?🧡

Даа, вы не ослышались, в канале психолога будем гадать... На книге Эриха Фромма "Искусство любить"😄

Пишите номер страницы и строка сверху/снизу, а я присылаю вам строчку)

#серотонинка

У меня вот такой вопрос, когда вы последний раз отдыхали так, что правда чувствовали себя отдохнувшими?

А может вам знакомо ощущение, что мне неоткуда уже брать силы, и как дальше что-то делать?

В последнее время остро чувствую, что нет особого желания вести канал, никак не доеду распечатать визитки (а они такие красивые!), и даже мой любимый вид шоппинга - покупка очередного обучения, меня сейчас не прельщает😄 А потом поняла, что видимо мои "запасы" немного истощились и "не из чего" давать.

Поэтому ещё в том месяце взялась за дело - что я себе могу додать? И весь май у меня проходит в заботах о себе:

🌻 обошла уже кучу страшных врачей
🌻 завтра пойду с прекрасными девчулями рисовать
🌻 отнесу себя в руки любимого телесно-ориентированного мастера
🌻а потом внесла в календарь прям подпись на выходные "Не планируй - ОТДЫХАЙ"😁

Но я пришла не хвастаться, какая я молодец, если что)
Я пришла рассказать, а что делать, если на вопросы выше неутешительные ответы

#будни_психолога #практика

У меня уже был пост об отдыхе. Читаем, а потом берёмся за выполнение следующей практики

✅ Будем вести небольшую таблицу. Как вам удобнее: в блокноте, в телефоне, в word, хоть на обоях в коридоре

✅ Вести её будем 3 недели. Да, так долго

✅В ней будет всего два столбика🙂

1️⃣ В первом - дела/действия/штуки, которые мне приносят энергию, удовольствие и радость
2️⃣ Во втором столбике - вещи, которые отнимают энергию, высасывают радость и от них никакой даже толики удовольствия

✅ Это могут быть любые дела: от работы до хобби
И да, работа иногда может быть тоже в удовольствие и давать силы, а казалось бы простые вещи вроде сериала, могут больше не приносить радости или даже утомлять. Отслеживаем, пожалуйста
✅ А потом путём бесхитростных подсчётов смотрим - сколько вы в себя "топлива" вливаете, а сколько расходуете)

⭕️ Важно: причиной того, что у вас нет сил, может быть не только отсутствие перечисленных выше вещей. Исключите депрессию, низкий ферритин, выспитесь! 🙂

Обнимаю🧡

#практика

Три небольших объявления, чтобы скорее самой не забыть😄

🌻В июне ухожу в отпуск. На данный момент запись на очные консультации идёт уже на конец мая. Будет ещё запись на первую неделю июня, а потом я уеду делать вам счастливого психолога🙂
Окошки уже можно бронировать

🌻 Для тех, кто со мной терапии есть возможность платить меньше при оплате нескольких консультаций. Можно спросить в лс)

🌻 Осенью будет повышение цен на консультации:

• Для новеньких, кто придёт после августа цена - 3 000 руб./час
• А с октября для всех, кто со мной давно - стоимость составит 2500 руб. и как минимум год не будет расти точно

🌻 Раздумываю к осени всё же запустить группу поддержки очную. Пока только мысли, но может получится) А вам интересны группы поддержки? Хотели бы сами побыть в такой или стоит написать пост для чего они?

#запись #работа

С жабьим понедельником, товарищи💚

Он сегодня даже начинается позже, в попытках сократить его, но этого не избежать😄

Какие есть ещё способы о себе позаботиться в такие особо жабьи дни? Я вот сегодня решила не тратить силы и ни с чем не бороться, а просто ждать вторника)
А как у вас?🌻

#жабий_понедельник

Меня всё не отпускает тема ценностей🌻

Решила, что ещё некоторое время её "потрогаю". Сегодня вот про что расскажу: что такое вообще ценности?
Простым языком:

🔸 Это то, что вызывает во мне живой отклик. Чувствую, что живу, а не существую, реализуя эти вещи (ценности)

🔸 Это то, что я намерен/а реализовать через свои действия. Или может уже реализую!

🔸 Это то, что важно именно для меня. Я могу разделять и общечеловеческие ценности, конечно же. Но у меня есть и свои, и неважно, разделяют их другие или нет

🔸Это то, каким человеком я хочу быть. Что проявлять в своей и чужих жизнях. Какой жизнью я вообще хочу жить?

Вы часто слышите от меня "жить согласно ценностям". Что это значит?

🔹Значит совершать такие действия, которые помогают чувствовать себя живым/живой
🔹 Понимать, что я живу наполненной, значимой жизнью, в которое происходит что-то важное для меня

Обнимаю🧡

#просвет #ценности

Хотите прямо сейчас немножко разберёмся про ваши ценности?

Найдём как минимум одну-две)
Ответьте на два вопроса ниже⬇️
(можно про себя, можно в комментарии)

Ответьте сначала на первые два вопроса, а потом подсмотрите третий🙂

1️⃣ Почему мне важно читать этот канал?
2️⃣ Как вы это понимаете? Как вы понимаете важность чтения для себя этого или другого канала о психологии?
3️⃣ Как думаете про какие это ваши ценности?

#просвет #практика