Forwarded from VSE SVOI: как находить подруг
Сообщества — новый черный? Почему сегодня особенно важно объединять и объединяться? И как найти своих людей в разных уголках мира? Эти и другие вопросы обсудим на открытой встрече VSE SVOI и «Такие дела» 18 февраля в 19:00.
☀️ Ссылка на встречу
(продублируем её за несколько минут до начала встречи в наших открытых каналах).
Save the date! ❤️
(продублируем её за несколько минут до начала встречи в наших открытых каналах).
Save the date! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Перед днем рождения я взяла паузу, чтобы подумать, как хочу его провести. Пригласила гостей, написала вишлист, попросила Влада попросить моих друзей записать видео и ответить на несколько вопросов обо мне и для меня. Придумала, что хочу делать два снимка на полароид с каждым гостем и один эксемпляр отдавать на память.
Этот опыт в очередной раз показал мне, что если не останавливаться, чтобы подумать, чего я хочу и как, а потом не организовывать – шансы получить конкретно то, что хочешь, малы.
В потоке дел, быта и жизни так легко отложить несрочное, но важное – важное только нам одним. В других сферах есть обязательства, сроки, другие люди – они будто приоритезируются сами собой. А дела только для меня чаще идут по остаточному принципу.
Отсюда и название канала: было много идей и желаний, про которые я больше думала, но не делала. Иногда они копятся до состояния, когда я правда устаю: как будто я тяну за собой на лямке ворох нереализованных идей.
Решила каждую неделю собирать вестник: список вещей, о которых я устала думать и сделала.
На этой неделе это:
〰️ записала видео на ютуб. Мне интересно попробовать этот формат. Сегодня сняла себя, остался монтаж и вспомогательные видео.
〰️ договорилась записать с мамой еще один выпуск подкаста. Первый про мамино детство мы писали прошлой осенью, но я хочу сделать много выпусков и поговорить про разное.
〰️ записалась на занятие по аэробике, пойду в следующий четверг. Я с детства хотела заниматься гимнастикой, но не сложилось. Рилсы с девчонками в полотнах или на кольце меня завораживали – пойду пробовать силы на кольце.
〰️ начала учиться скетчингу. Договорилась со своей приятельницей Жюли, что она мне расскажет основу. Мы встретились на кофе – я рассказала ей про создание и продвижение VSE SVOI. И нарисовала свой первый скетч! Теперь ищу акварельные маркеры в Белграде, во вторник планирую заглянуть в еще один магазин.
〰️ вернулась к своему режиму питания, сократила количество сахара, стараюсь не покупать кофе на вынос, снова тренируюсь 3 раза в неделю. Каждый раз после перерыва неприятно возвращаться в режим, но что поделать. Договорилась с собой, что буду пропускать тренировку, только если болею (до этого иногда могла не пойти от эмоциональной усталости, сейчас хочу попробовать идти на спорт несмотря на нее).
Я верю в маленькие шаги и консистентность. А еще в то, что если исполнять свои желания и пробовать то, что пробовать хочется, я живу более довольную и счастливую жизнь.
➡️ Что вы в последнее время откладывали, но сделали?
Этот опыт в очередной раз показал мне, что если не останавливаться, чтобы подумать, чего я хочу и как, а потом не организовывать – шансы получить конкретно то, что хочешь, малы.
В потоке дел, быта и жизни так легко отложить несрочное, но важное – важное только нам одним. В других сферах есть обязательства, сроки, другие люди – они будто приоритезируются сами собой. А дела только для меня чаще идут по остаточному принципу.
Отсюда и название канала: было много идей и желаний, про которые я больше думала, но не делала. Иногда они копятся до состояния, когда я правда устаю: как будто я тяну за собой на лямке ворох нереализованных идей.
Решила каждую неделю собирать вестник: список вещей, о которых я устала думать и сделала.
На этой неделе это:
Я верю в маленькие шаги и консистентность. А еще в то, что если исполнять свои желания и пробовать то, что пробовать хочется, я живу более довольную и счастливую жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤5
Загадайте число от 1 до 10 и выбирайте волшебную картиночку недели.
Поделитесь, что открылось и что вы подумали?
Поделитесь, что открылось и что вы подумали?
❤3👍2
Уже второй год подряд моя подруга Саша дарит мне на День Рождения толстовку
В прошлом году это была толстовка с принтом, который дизайнерка рисовала для нашего с Сашей минибренда. Уже примерно сто лет назад мы запускали с Сашей в Белграде футболки и плакаты, и уже тогда приметили на будущее принт с реками. Сава и Дунай (реки в Белграде) в доброй сербской традиции пожимают друг другу руки и говорят ĆAO! (привет!).
В этом году Саша подарила мне толстовку с маленькой мной – это одна из моих самых любимых фотографий. Я стою в цветочном поле недалеко от нашей дачи в деревне. Особенно в последние годы я стала трепетно относиться к воспоминаниям, и для меня этот подарок очень ценен, трогателен и важен. Мои друзья знают, что я люблю вещи с историей и наделяю предметы своим смыслом. Думаю, что это очень меня поддерживало в больших изменениях (их было в детстве достаточно) и в последующих переездах.
Печать и толстовка, кстати, из Podarking – качество просто супер! И если вы хотели что-то напечатать для себя или близких на одежде, можно сделать у девчонок♥️
Шутим, что это традиция, и я буду ждать от Саши толстовку в следующем году тоже 😅 Подумала, что все же хочу плакат с реками, напечатаю его себе.
В прошлом году это была толстовка с принтом, который дизайнерка рисовала для нашего с Сашей минибренда. Уже примерно сто лет назад мы запускали с Сашей в Белграде футболки и плакаты, и уже тогда приметили на будущее принт с реками. Сава и Дунай (реки в Белграде) в доброй сербской традиции пожимают друг другу руки и говорят ĆAO! (привет!).
В этом году Саша подарила мне толстовку с маленькой мной – это одна из моих самых любимых фотографий. Я стою в цветочном поле недалеко от нашей дачи в деревне. Особенно в последние годы я стала трепетно относиться к воспоминаниям, и для меня этот подарок очень ценен, трогателен и важен. Мои друзья знают, что я люблю вещи с историей и наделяю предметы своим смыслом. Думаю, что это очень меня поддерживало в больших изменениях (их было в детстве достаточно) и в последующих переездах.
Печать и толстовка, кстати, из Podarking – качество просто супер! И если вы хотели что-то напечатать для себя или близких на одежде, можно сделать у девчонок
Шутим, что это традиция, и я буду ждать от Саши толстовку в следующем году тоже 😅 Подумала, что все же хочу плакат с реками, напечатаю его себе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🥰3
Как прошло мое первое занятие по акробатике
В моей школе в Ульяновске были занятие по художественной гимнастике. Мне всегда хотелось заниматься гимнастикой, мы даже ходили смотреть соревнования. Но не сложилось. Я часто ходила перед открытой дверью в тот спортазл. Мне всегда было мимо, на второй этаж, где находился кабинет художки, а потом мой репетитор по английскому (путь гуманитария as it is) .
Сейчас я ощущаю свободу взрослой жизни в том, что можно заниматься, чем хочется. Никто другой не решает, есть ли смысл сейчас тратить на что-то время и деньги или нет. Как хорошо, что эта свобода есть.
Почему бы тогда не попробовать то, что хотелось? Мне вообще близка мысль, что под любое желание появлятся энергия, и лучше ее направить в нужное русло. Если захотелось что-то сделать, надо пойти и сделать.
Перед тем, как дойти до акробатики, я сделала несколько вещей. Поднабралась сил в зале, нашла студию недалеко от работы, спросила у знакомой, которая там занималась целый год, как ей. Потом записалась, поставила в календарь и старалась не думать, чтобы вдруг не испугаться чего-то и не слиться в последний момент. Поставила цель на первое занятие: не удариться головой и не упасть.
День в день мне, как часто это бывает, захотелось слиться. Работы много, а еще потом на звонок бежать. Но навык «просто идти и не думать» мне неплохо прокачал зал. В начале мне (как и всегда) было немного страшно: новое место, новые люди, я пришла без подружки-поддержки, в голове колотило: А ВДРУГ Я НЕ СПРАВЛЮСЬ? А вдруг я все же упаду и ударюсь головой (одновременно)?
Первые 10 минут и правда было неловко. Много людей, еще и все на сербском, я понимаю не все. Но достаточно быстро занятие меня стало увлекать. Я познакомилась с сербкой Недой – мы делили с ней кольцо и практиковались по очереди. Она помогала мне, когда я путалась в собственных ногах и руках, придерживала кольцо, на котором я раскачивалась, как на качели, и говорила, что делать дальше, когда я забывала очередность движений.
Меня очень поддержало, что сразу получилось сделать первый элемент. Тренер Аня сказала, что мало у кого получается с первого раза, но у меня получилось. В новых занятиях вот эта первая обратная связь, что у тебя что-то получается, очень важна. Ты понимаешь, что еще не получается так, как хочется, но уже понимаешь, что хотя бы что-то ты можешь.
Было классно еще увидеть в зале девчонок разных уровней. Мы с Недой были примерно на одном, это было ее второе занятие. Но были уже профи – я люблю смотреть, к чему можно придти, если продолжать идти.
Зал правда подрастил мне силу и я смогла удержать себя на кольце и сделать пару элементов. И правда не ударилась головой и не упала. В следующий четверг пойду еще раз, попробую себя снять на видео, чтобы сравнить до/после. Очень хочется, чтобы акробатика со мной осталась, и после было, но загадывать не буду. Буду просто наслаждаться!
Из фото есть только мои новобретенные мозоли. И нет фото, но у меня ужасно все болит 😁 Моя коллега Ира сказала, что под коленкой (обруч сильно давит, когда на нем висишь) перестало болеть через год. Надеюсь, тут у меня тоже получится быстрее, чем у других😐
В моей школе в Ульяновске были занятие по художественной гимнастике. Мне всегда хотелось заниматься гимнастикой, мы даже ходили смотреть соревнования. Но не сложилось. Я часто ходила перед открытой дверью в тот спортазл. Мне всегда было мимо, на второй этаж, где находился кабинет художки, а потом мой репетитор по английскому (путь гуманитария as it is) .
Сейчас я ощущаю свободу взрослой жизни в том, что можно заниматься, чем хочется. Никто другой не решает, есть ли смысл сейчас тратить на что-то время и деньги или нет. Как хорошо, что эта свобода есть.
Почему бы тогда не попробовать то, что хотелось? Мне вообще близка мысль, что под любое желание появлятся энергия, и лучше ее направить в нужное русло. Если захотелось что-то сделать, надо пойти и сделать.
Перед тем, как дойти до акробатики, я сделала несколько вещей. Поднабралась сил в зале, нашла студию недалеко от работы, спросила у знакомой, которая там занималась целый год, как ей. Потом записалась, поставила в календарь и старалась не думать, чтобы вдруг не испугаться чего-то и не слиться в последний момент. Поставила цель на первое занятие: не удариться головой и не упасть.
День в день мне, как часто это бывает, захотелось слиться. Работы много, а еще потом на звонок бежать. Но навык «просто идти и не думать» мне неплохо прокачал зал. В начале мне (как и всегда) было немного страшно: новое место, новые люди, я пришла без подружки-поддержки, в голове колотило: А ВДРУГ Я НЕ СПРАВЛЮСЬ? А вдруг я все же упаду и ударюсь головой (одновременно)?
Первые 10 минут и правда было неловко. Много людей, еще и все на сербском, я понимаю не все. Но достаточно быстро занятие меня стало увлекать. Я познакомилась с сербкой Недой – мы делили с ней кольцо и практиковались по очереди. Она помогала мне, когда я путалась в собственных ногах и руках, придерживала кольцо, на котором я раскачивалась, как на качели, и говорила, что делать дальше, когда я забывала очередность движений.
Меня очень поддержало, что сразу получилось сделать первый элемент. Тренер Аня сказала, что мало у кого получается с первого раза, но у меня получилось. В новых занятиях вот эта первая обратная связь, что у тебя что-то получается, очень важна. Ты понимаешь, что еще не получается так, как хочется, но уже понимаешь, что хотя бы что-то ты можешь.
Было классно еще увидеть в зале девчонок разных уровней. Мы с Недой были примерно на одном, это было ее второе занятие. Но были уже профи – я люблю смотреть, к чему можно придти, если продолжать идти.
Зал правда подрастил мне силу и я смогла удержать себя на кольце и сделать пару элементов. И правда не ударилась головой и не упала. В следующий четверг пойду еще раз, попробую себя снять на видео, чтобы сравнить до/после. Очень хочется, чтобы акробатика со мной осталась, и после было, но загадывать не буду. Буду просто наслаждаться!
Из фото есть только мои новобретенные мозоли. И нет фото, но у меня ужасно все болит 😁 Моя коллега Ира сказала, что под коленкой (обруч сильно давит, когда на нем висишь) перестало болеть через год. Надеюсь, тут у меня тоже получится быстрее, чем у других
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12