Кстати, в Анталье сейчас жара — там до +26 градусов на улице и очень тёплая вода в море. И так тепло будет ещё целый месяц
Обычно билеты туда стоят около 12 тысяч рублей. Собираем чемоданы и срочно в отпуск, пока такие ценники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что добавляет мод в игру:
➖ Можно играть вместе с друзьями➖ Данжи и испытания для проверки навыков➖ 5 веток развития персонажа➖ Экономика и крафт — производи, продавай и богатей➖ Фермерство, рыбалка и животноводство с сезонами и автоматизацией
Залетаем с кентами сегодня в этот мод тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эта подборка — как аптечка для души и разума. Здесь собраны книги на все случаи жизни: чтобы восстановиться, научиться, вдохновиться и просто понять, что ты не один. От психологии и саморазвития до лёгких историй, которые лечат лучше терапии
Сохрани, чтобы в трудные дни знать, что открыть первым
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 302 47 26 5 4
5 СМУЗИ, КОТОРЫЕ ПОДНИМАЮТ ТЕСТОСТЕРОН! Напитки без добавок и таблеток — всё из обычных продуктов. Рецепты для тех, кто хочет энергии, фокуса и силы без «химии» 💪
Тестостерон — не только про мышцы. Это твой уровень драйва, концентрации, уверенности и либидо. Эти 5 смузи собраны так, чтобы естественно разогнать гормоны, улучшить настроение, обмен веществ и внешний вид. Ловите лучшие рецепты:
‼️ Ореховый Альфа
‼️ Зелёный Test-Бустер
‼️ Тёмный Дофаминовый
‼️ Тропический Тест-Драйв
‼️ Цинковый Удар
Пей по одному в день, чередуй, и через пару недель почувствуешь разницу — больше сил, меньше лени, чище голова и конечно же улучшение физического состояния тела
Сохрани пост, чтобы не искать рецепты заново, когда решишь наконец заняться собой😉
Тестостерон — не только про мышцы. Это твой уровень драйва, концентрации, уверенности и либидо. Эти 5 смузи собраны так, чтобы естественно разогнать гормоны, улучшить настроение, обмен веществ и внешний вид. Ловите лучшие рецепты:
Банан, арахисовая паста, молоко, корица, какао.
260 ккал / Б 11 / Ж 11 / У 28
→ Взбей всё в блендере за 30 секунд.
Шпинат, авокадо, яблоко, огурец, кокосовая вода.
180 ккал / Б 3 / Ж 8 / У 22
→ Просто взбей до однородности.
Банан, какао, мёд, миндальное молоко, соль.
230 ккал / Б 5 / Ж 7 / У 35
→ Настроение + концентрация.
Манго, кокосовое масло, молоко, льняное семя, имбирь.
260 ккал / Б 3 / Ж 13 / У 29
→ Мощный заряд энергии и иммунитета.
Банан, тыквенные семечки, финик, растительное молоко, лимонный сок.
200 ккал / Б 6 / Ж 7 / У 29
→ Простой способ получить дневную норму цинка.
Пей по одному в день, чередуй, и через пару недель почувствуешь разницу — больше сил, меньше лени, чище голова и конечно же улучшение физического состояния тела
Сохрани пост, чтобы не искать рецепты заново, когда решишь наконец заняться собой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эти вещи ДОЛЖНА ЗНАТЬ абсолютно каждая девушка — в сети появился список фактов про мужчин, который перевернет ваши отношения 💅
👉 Когда мужчина молчит — это не равнодушие, а способ перезагрузки:
👉 Говорите прямо — мужчины не читают мысли:
👉 Когда он даёт советы — это не обесценивание твоих проблем:
👉 Он не запоминает мелочи — это особенность мужского мышления:
👉 Его «я тебя люблю» — в действиях, а не в словах:
👉 Самое главное — перестань переделывать его под образ из соцсетей:
Обсуждайте свои проблемы, решайте их вместе — и ваши отношения станут крепче. Помните, что любовь — это не только чувства, но и ежедневный труд, уважение и готовность услышать друг друга
• Пока женщина снимает стресс через разговор, мужчине нужна тишина
• Его мозг в это время анализирует проблему и ищет решения
• Любые вопросы «Что случилось?» только отдаляют его
• Дайте ему пространство — и он вернется с готовностью к диалогу
• Фразы вроде «догадайся сам» не работают с мужской психикой
• Четко говорите: «Купи вот те красные розы» или «Выдели мне 30 минут без телефона»
• Мужской мозг работает с конкретными задачами, а не намеками
• Когда вы делитесь проблемой, а он предлагает решение — это проявление заботы
• Его мозг устроен так, что помощь = конкретные действия
• Объясните: «Сейчас мне нужно просто выговориться и почувствовать твою руку»
• Он научится поддерживать вас так, как вам нужно
• Для него забыть о встрече не означает безразличие
• Создайте общий календарь или ставьте напоминания
• Перестаньте проверять любовь через запоминание деталей
• Он чинит твою машину, приносит тяжёлые пакеты, решает бытовые проблемы
• Для мужчины забота = конкретные действия, а не романтические речи
• Не требуй ежедневных признаний — замечай его реальную заботу
• Скажи раз в месяц: «Я ценю, что ты починил/сделал/организовал...»
• Он не будет соответствовать картинкам из соцсетей
• Он не будет каждое утро приносить кофе с розой в постель
• Не будет писать стихи в мессенджерах и устраивать сюрпризы еженедельно
• Но он будет тем, кто всегда поможет и поддержит в трудную минуту
• Прими его настоящего — и вы оба станете счастливее
Обсуждайте свои проблемы, решайте их вместе — и ваши отношения станут крепче. Помните, что любовь — это не только чувства, но и ежедневный труд, уважение и готовность услышать друг друга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3 1.61K 282 74 24 20 5 3