Запись эфира "Как выйти из сценария выгорания"
⚡️Внимание! Оставляю запись на 48 часов, потом удалю!
⚡️Внимание! Оставляю запись на 48 часов, потом удалю!
☘️Самый надёжный способ выйти из сценария выгорания (который я знаю)☘️
Это Модуль сессий со мной в методе Интегральное нейропрограммирование.
Это выверенная система работы от постановки цели на изменения до её достижения.
После Полного Модуля ИНП вы:
✅Перестроите мышление;
✅Получите необходимые внутренние разрешения для своей жизни;
✅Приобретёте позитивные направления жизни: быть здоровой, энергичной, достигать своих целей;
✅Научитесь действовать легко и свободно;
✅Избавитесь от влияния травматичного опыта на свою жизнь;
✅Создадите новый позитивный смысл своей жизни;
✅Построите новую модель жизни - без выгорания, но с радостью, энергией, счастьем.
Модуль доступен в двух вариантах: Полный - 10 сессий и Краткий - 4 сессии. В Полном мы работаем с выгоранием в контексте всей вашей жизни, в Кратком - в одной сфере (семья, отношения, работа и т.д.)
❗️Внимание! Каждая сессия длится 2 терапевтических часа, то есть 90 минут.❗️Так что одна сессия будет как целых две - по одной цене.
☘️Чтобы узнать, какой результат в работе со мной можете получить именно вы, и выбрать для себя подходящий Модуль - напишите мне в ЛС "Хочу на диагностику" @inna_ols
Это Модуль сессий со мной в методе Интегральное нейропрограммирование.
Это выверенная система работы от постановки цели на изменения до её достижения.
После Полного Модуля ИНП вы:
✅Перестроите мышление;
✅Получите необходимые внутренние разрешения для своей жизни;
✅Приобретёте позитивные направления жизни: быть здоровой, энергичной, достигать своих целей;
✅Научитесь действовать легко и свободно;
✅Избавитесь от влияния травматичного опыта на свою жизнь;
✅Создадите новый позитивный смысл своей жизни;
✅Построите новую модель жизни - без выгорания, но с радостью, энергией, счастьем.
Модуль доступен в двух вариантах: Полный - 10 сессий и Краткий - 4 сессии. В Полном мы работаем с выгоранием в контексте всей вашей жизни, в Кратком - в одной сфере (семья, отношения, работа и т.д.)
❗️Внимание! Каждая сессия длится 2 терапевтических часа, то есть 90 минут.❗️Так что одна сессия будет как целых две - по одной цене.
☘️Чтобы узнать, какой результат в работе со мной можете получить именно вы, и выбрать для себя подходящий Модуль - напишите мне в ЛС "Хочу на диагностику" @inna_ols
Судя по вашим голосам, большинство или не успели, или наполовину посмотрели эфир.😔
Поэтому поступим так.
❗️Вы пишите свои вопросы по выгоранию - любые! - в комментарии под этим постом.❗️
Если не хотите в комментариях - можете мне в ЛС @inna_ols.
А я хочу устроить себе выходные до вторника. Ибо сама следую собственным советам. И главный из них - отдыхать, пока не устал 😉
А во вторник вернусь и на ваши вопросы все отвечу.😘
Поэтому поступим так.
❗️Вы пишите свои вопросы по выгоранию - любые! - в комментарии под этим постом.❗️
Если не хотите в комментариях - можете мне в ЛС @inna_ols.
А я хочу устроить себе выходные до вторника. Ибо сама следую собственным советам. И главный из них - отдыхать, пока не устал 😉
А во вторник вернусь и на ваши вопросы все отвечу.😘
Всё понятно: вопросов нет!
За все дни вы мне не написали ни одного вопроса ни в комментариях, ни в личку. Видимо, я всё очень хорошо и понятно изложила в канале и на прямом эфире😁.
И действительно: что толку задавать общие вопросы?
Что толку от ответов в стиле
❌"выгорание у вас потому что вы работу свою не любите"
❌или "надо постараться найти время на качественный отдых"?
Я лично всегда за СИСТЕМНОЕ решение. За совокупность ответов ЧТО делать, ЗАЧЕМ делать и КАК это сделать.
Кто тоже хочет так же качественно решить свою ситуацию с выгоранием - пишите мне в ЛС "хочу на диагностику". Это бесплатно. 30 минут.
➡️@inna_ols
За все дни вы мне не написали ни одного вопроса ни в комментариях, ни в личку. Видимо, я всё очень хорошо и понятно изложила в канале и на прямом эфире😁.
И действительно: что толку задавать общие вопросы?
Что толку от ответов в стиле
❌"выгорание у вас потому что вы работу свою не любите"
❌или "надо постараться найти время на качественный отдых"?
Я лично всегда за СИСТЕМНОЕ решение. За совокупность ответов ЧТО делать, ЗАЧЕМ делать и КАК это сделать.
Кто тоже хочет так же качественно решить свою ситуацию с выгоранием - пишите мне в ЛС "хочу на диагностику". Это бесплатно. 30 минут.
➡️@inna_ols
"Я-молодец" - для галочки?
❓Скажите: вам действительно нужно всё вот это? Ещё один диплом о высшем образовании, минус ещё один размер одежды? Ещё одна сторис, где вы в новом платье в новом кафе?
Если ответ "да" - то как долго держится ваша радость, ваша гордость за себя, когда вы это получаете?
Если ответ на второй вопрос "не знаю",💔 "недолго" или "вообще нет" - то это аудио для вас⬇️.
🟢Как моя клиентка перестала быть "молодцом для галочки" и смогла наконец остановить свою гонку за достижениями;
🟢 Откуда берётся гонка за достижениями, которая не приносит вам удовлетворения;
🟢 Кто ставит вам заветную "галочку", ради которой вы стараетесь всё быстрее, выше и сильнее;
🟢 Куда при этом девается радость и счастье и как их вернуть.
❓Скажите: вам действительно нужно всё вот это? Ещё один диплом о высшем образовании, минус ещё один размер одежды? Ещё одна сторис, где вы в новом платье в новом кафе?
Если ответ "да" - то как долго держится ваша радость, ваша гордость за себя, когда вы это получаете?
Если ответ на второй вопрос "не знаю",💔 "недолго" или "вообще нет" - то это аудио для вас⬇️.
🟢Как моя клиентка перестала быть "молодцом для галочки" и смогла наконец остановить свою гонку за достижениями;
🟢 Откуда берётся гонка за достижениями, которая не приносит вам удовлетворения;
🟢 Кто ставит вам заветную "галочку", ради которой вы стараетесь всё быстрее, выше и сильнее;
🟢 Куда при этом девается радость и счастье и как их вернуть.
Цепляюсь и карабкаюсь
На свою следующую ступень. Да.
Все приметы налицо: привычные приёмы, привычный взгляд на мир, на людей отказываются служить.
Много непонимания с близкими в мелочах. На пустом месте.
Выкинула половину шкафа вещей - и похоже, пора выкинуть половину не достигнутых, но ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ целей (желаний, планов - как угодно).
Конечно, это не в первый раз такое.
Но знаете, что впервые? Моё спокойствие. Понимание, что именно происходит. И это - благодаря в том числе моей работе.
Это не трагедия, не конец милому, доброму миру. Это рост, это следующая ступень.
А знаете, что за фото? Это я ездила вчера на встречу с Кириллом Куликовым, тренером по дисциплине. Пришла пора менять цели, находить новые смыслы в жизни, работе.
А для этого нужно расширить свой круг. Посмотреть иначе на привычные вещи, привычные слова.
На сегодня моё новое понимание дисциплины - это то, что она средство для работы с состоянием.
Это важно. Потому что я с помощью психотерапии с клиентами тоже работаю над их состоянием. Но я даю на сессиях основу, импульс для изменения.
И ещё должно быть средство на каждый день. Чтобы преодолеть инерцию старого.
И это может быть (и должна быть) дисциплина. Способность делать нужные действия каждый день.
На свою следующую ступень. Да.
Все приметы налицо: привычные приёмы, привычный взгляд на мир, на людей отказываются служить.
Много непонимания с близкими в мелочах. На пустом месте.
Выкинула половину шкафа вещей - и похоже, пора выкинуть половину не достигнутых, но ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ целей (желаний, планов - как угодно).
Конечно, это не в первый раз такое.
Но знаете, что впервые? Моё спокойствие. Понимание, что именно происходит. И это - благодаря в том числе моей работе.
Это не трагедия, не конец милому, доброму миру. Это рост, это следующая ступень.
А знаете, что за фото? Это я ездила вчера на встречу с Кириллом Куликовым, тренером по дисциплине. Пришла пора менять цели, находить новые смыслы в жизни, работе.
А для этого нужно расширить свой круг. Посмотреть иначе на привычные вещи, привычные слова.
На сегодня моё новое понимание дисциплины - это то, что она средство для работы с состоянием.
Это важно. Потому что я с помощью психотерапии с клиентами тоже работаю над их состоянием. Но я даю на сессиях основу, импульс для изменения.
И ещё должно быть средство на каждый день. Чтобы преодолеть инерцию старого.
И это может быть (и должна быть) дисциплина. Способность делать нужные действия каждый день.
⭐️Завтра провожу свой тренинг "Быть или Казаться: как быстрее достичь своих целей" в Новосибирске, на фестивале ПсиФест⭐️.
Мероприятие организует Профессиональная Психотерапевтическая Лига - всероссийская организация, которая объединяет психологов и психотерапевтов разных модальностей.
Для меня большая честь участвовать, тем более, что слушатели после тренингов (и моего в том числе) получают сертификат о повышении квалификации.
То есть я, получается, и как тренер выступаю, и как преподаватель!😌
Пожелайте мне хорошо выступить: я первый раз участвую и немного волнуюсь.
Мероприятие организует Профессиональная Психотерапевтическая Лига - всероссийская организация, которая объединяет психологов и психотерапевтов разных модальностей.
Для меня большая честь участвовать, тем более, что слушатели после тренингов (и моего в том числе) получают сертификат о повышении квалификации.
То есть я, получается, и как тренер выступаю, и как преподаватель!😌
Пожелайте мне хорошо выступить: я первый раз участвую и немного волнуюсь.
Причём ошибка закралась в самую его основу, в главное моё предложение о том, что
🧨мы не достигаем целей, потому что пытаемся делать это как "успешный образец" - человек, у которого получилось;
🧨мы пытаемся КАЗАТЬСЯ таким человеком, тратим кучу сил на это;
🧨чем больше пытаемся казаться, тем больше ощущаем внутреннее недовольство, усталость, пустоту, и в итоге становимся несчастными.
🖍В чём же моя ошибка тогда была?
Что на самом деле приводит вас к тому, что вы не получаете желаемого, и остаётесь после всех своих усилий с пустотой в душе?
Ответ в аудио⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы узнать,какой результат в личной работе со мной по модулю 10 сессий или 4 сессии можете получить именно вы, запишитесь ко мне на бесплатную диагностику⬇️
📝@inna_ols "Хочу на диагностику"
📝@inna_ols "Хочу на диагностику"
🥲Недовольна тем, что есть, но не знаю, как вообще хочу🥲
От этого - внутренний раздрай, непонимание своих жизненных целей и отсутствие уверенности в себе.
С таким набором обратилась ко мне недавно клиентка. И такая ситуация - когда
❓человек не может понять, чего он на самом деле хочет,
❓живёт с ощущением, что он застрял по жизни;
❓или наоборот - хватается за всё и не доводит до конца;
❓при этом окружающие часто манипулируют им, а он не может с этим справиться -
она у многих.
И тут невозможно просто взять и решить, что я например хочу дом у моря, собаку ретривера и деньги в лёгкости. Что вот с первого числа я всем стану говорить "нет" и помогать перестану.
🚫Так это не работает.
Сначала нужно выстроить себя изнутри. Создать ту самую внутреннюю опору, когда вы
🔅точно знаете, чего хотите,
🔅спокойно отказываете и соглашаетесь,
🔅принимаете себя такой, какая вы есть, со всеми чувствами, настроениями, желаниями и нежеланиями,
🔅не боитесь оказаться не такой, как все.
Чтобы создать внутреннюю опору, нужно сделать 4 действия. Это как основание, два средних этажа и вершина🏔.
1️⃣ Вы избавляетесь от страха перемен и обретаете энергию, чтобы действовать;
2️⃣ Вы избавляетесь от попыток заслужить любовь и внимание, доказать всем, что вы хороши и достойны, и начинаете просто жить;
3️⃣ Вы чётко понимаете, где ваши настоящие цели и желания, и вам становится легко совершать выбор;
4️⃣ Вы начинаете жить в своём темпе и получать от этого удовольствие.
Эти 4 пункта - РЕЗУЛЬТАТ работы со мной по Модулю личных консультаций. Их может быть 4 или 10. Разница - затрагиваем мы в работе с вами всю жизнь целиком или одну из сфер жизни (любовь, работа, отношения...)
☘️Чтобы узнать, какой результат в работе со мной можете получить именно вы, и выбрать для себя подходящий Модуль - напишите мне в ЛС "Хочу на диагностику" @inna_ols
От этого - внутренний раздрай, непонимание своих жизненных целей и отсутствие уверенности в себе.
С таким набором обратилась ко мне недавно клиентка. И такая ситуация - когда
❓человек не может понять, чего он на самом деле хочет,
❓живёт с ощущением, что он застрял по жизни;
❓или наоборот - хватается за всё и не доводит до конца;
❓при этом окружающие часто манипулируют им, а он не может с этим справиться -
она у многих.
И тут невозможно просто взять и решить, что я например хочу дом у моря, собаку ретривера и деньги в лёгкости. Что вот с первого числа я всем стану говорить "нет" и помогать перестану.
🚫Так это не работает.
Сначала нужно выстроить себя изнутри. Создать ту самую внутреннюю опору, когда вы
🔅точно знаете, чего хотите,
🔅спокойно отказываете и соглашаетесь,
🔅принимаете себя такой, какая вы есть, со всеми чувствами, настроениями, желаниями и нежеланиями,
🔅не боитесь оказаться не такой, как все.
Чтобы создать внутреннюю опору, нужно сделать 4 действия. Это как основание, два средних этажа и вершина🏔.
Эти 4 пункта - РЕЗУЛЬТАТ работы со мной по Модулю личных консультаций. Их может быть 4 или 10. Разница - затрагиваем мы в работе с вами всю жизнь целиком или одну из сфер жизни (любовь, работа, отношения...)
☘️Чтобы узнать, какой результат в работе со мной можете получить именно вы, и выбрать для себя подходящий Модуль - напишите мне в ЛС "Хочу на диагностику" @inna_ols
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⭐️От "я недовольна собой" до "я счастливая реализованная женщина" за 10 сессий⭐️
Начало тут.
После 10 сессий моя клиентка
⭐️ Смогла однозначно выбрать направление в своей работе;
⭐️ Почувствовала себя уверенно и отказалась от ненужного переезда к свекрови, который её напрягал;
⭐️Стала жить активнее, с бОльшим интересом;
⭐️Перестала "тащить за собой" свою семью и почувствовала себя наконец счастливой.
Как она смогла получить этот результат в работе со мной - ответ в аудио⬇️
Начало тут.
После 10 сессий моя клиентка
⭐️ Смогла однозначно выбрать направление в своей работе;
⭐️ Почувствовала себя уверенно и отказалась от ненужного переезда к свекрови, который её напрягал;
⭐️Стала жить активнее, с бОльшим интересом;
⭐️Перестала "тащить за собой" свою семью и почувствовала себя наконец счастливой.
Как она смогла получить этот результат в работе со мной - ответ в аудио⬇️
☄ Раскрою формулу счастья в прямом эфир в воскресенье!☄
⚡️Почему счастье длится недолго - и как сделать, чтобы долго?
⚡️Как наконец выйти из состояния поиска и начать жить счастливо и спокойно
⚡️Почему проблемы не всегда и не всех мотивируют на изменения и улучшения своей жизни?
⚡️Как перестать ругать себя за недостигнутое, откладывать необходимое и начать жить счастливо КАЖДЫЙ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ
Всё это в ПРЯМОМ ЭФИРЕ в воскресенье, 5 мая, в 16-30 МСК (20-30 НСК)
⚡️Почему счастье длится недолго - и как сделать, чтобы долго?
⚡️Как наконец выйти из состояния поиска и начать жить счастливо и спокойно
⚡️Почему проблемы не всегда и не всех мотивируют на изменения и улучшения своей жизни?
⚡️Как перестать ругать себя за недостигнутое, откладывать необходимое и начать жить счастливо КАЖДЫЙ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ
Всё это в ПРЯМОМ ЭФИРЕ в воскресенье, 5 мая, в 16-30 МСК (20-30 НСК)
⚡️ Напоминаю: уже сегодня в 16-30 мск в прямом эфире раскрою формулу счастья на каждый день!!!⚡️
Готовьте блокноты и ручки. Также во время эфира можно будет задать вопросы!!⭐️⭐️
Готовьте блокноты и ручки. Также во время эфира можно будет задать вопросы!!⭐️⭐️