https://vm.tiktok.com/ZNHGSTuR1JKP2-78j7s/



So faszinierend - das war mir neu, diese Sichtweise könnte vllt einiges aufschlüsseln.




@katebonoyoga

✈️ROOT Europa-Tour Ende September-Anfang Oktober✈️
Endgültige Tour-Daten und Ticketkauf

Wir freuen uns sehr auf die Europa-Tour, zu der Dr. Christina Rahm und Clayton Thomas Ende September aufbrechen.

Wieder einmal scheuen sie keine Mühen, sich live und mit ihrer wundervollen Art in diversen Städten zu zeigen und uns persönlich ihre große Mission und Vision zu erklären. Wer die beiden noch nicht live erlebt hat, dem kann ich es wirklich nur ans Herz legen - auch wenn Ihr ein paar Stunden Fahrt in kaufen nehmen müsst. Ladet Eure Interessenten auch dazu ein und macht die Autos voll oder kauft Euch ein Gruppenticket für die Bahn.

Wer Dr. Rahm und Clayton einmal live erlebt hat, wird das nicht mehr vergessen!

Für jede Veranstaltung gibt es einen eigenen Eventbrite Link, über die Ihr für ca. 15€ Euer Ticket bestellen könnt. Darin sind Getränke (und vermutlich ein kleiner Snack) eingeschlossen.
Bitte beachtet genau die Uhrzeit, das Treffen in Frankfurt findet z.B. am Mittwoch, 1.10., von 2.30-17 Uhr statt, andere Treffen beginnen erst am späten Nachmittag oder Abend.

Bitte bestellt Euer Ticket zeitnah, das erleichtert die Planung für alle.
Es wird überall Simultanübersetzung geben für diejenigen, die kein Englisch verstehen.

Sept 24 – Pristina, Kosovo
https://www.eventbrite.com/e/the-root-brands-event-pristina-tickets-1608139852589?aff=oddtdtcreator

Sept 28 – Zurich, Switzerland
https://www.eventbrite.com/e/1602790994009?aff=oddtdtcreator

Sept 30 – Munich, Germany
https://www.eventbrite.com/e/the-root-brands-event-munich-tickets-1602841886229?aff=oddtdtcreator

Oct 1 – Frankfurt, Germany
https://www.eventbrite.com/e/the-root-brands-event-frankfrut-tickets-1608118308149?aff=oddtdtcreator

Oct 3 – Mallorca, Spain
https://www.eventbrite.com/e/the-root-brands-event-mallorca-tickets-1608150604749?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl

Oct 5 – Paris, France
https://www.eventbrite.com/e/the-root-brands-event-paris-tickets-1602859849959?aff=oddtdtcreator

Oct 7 – London, UK
https://www.eventbrite.com/e/the-root-brands-event-london-tickets-1602851484939?aff=oddtdtcreator

Vorraussichtliches Programm für die Root Veranstaltungen in Deutschland.


Begrüßung und Einführung

Eröffnungsrede und Zweck der Veranstaltung
Vorstellung der Referenten: Dr. Christina Rahm und Clayton Thomas, CEO von The ROOT Brands

1) Eigenverantwortung für Wohlbefinden übernehmen
- Wie Sie die Chancen zu Ihren Gunsten verbessern können
- Praktische Schritte zur Stärkung der persönlichen Gesundheitsentscheidungen

2) Herausforderungen für unser Wohlbefinden im Jahr 2025
- Identifizierung der größten Bedrohungen für unsere Gesundheit in diesem Jahr
- Strategien zur Überwindung von Hindernissen und zur Aufrechterhaltung der Homöostase

3) Die Geschichte von The ROOT Brands
- Gründung des Unternehmens
- Was macht es einzigartig und einflussreich in der heutigen Wellness-Landschaft?

4) Entscheidende Kriterien für Gesundheit und Wellness
- Die wichtigsten Bereiche der Gesundheit, die es zu überwachen gilt
- Prävention als Schlüssel für nachhaltiges Wohlbefinden

5) Technologie trifft Natur
- Wie Innovation und natürliche Lösungen zusammenwirken
- Die Rolle der ROOT-Produkte bei der Unterstützung von Wellness-Zielen

6) Interaktive Fragerunde
- Vorgebereitete Fragen und Antworten mit Dr. Rahm und Clayton
- Fragen aus dem Publikum

Schlusswort
- Wichtige Erkenntnisse zu Prävention und Wellness
- Einladung zum Beitritt zur ROOT Brands-Community

ROOT EVENTS

Marc & ich werden in Frankfurt sein. Vllt sind ja auch welche von Euch dabei?

Für mich war das Event in Schweinfurt letztes Jahr eine tolle Sache, weil man dann wirklich fühlt was Dr. Rahm & Clayton vertreten, warum sie das alles tun und man hört die Erfahrungsberichte von vielen Menschen. Ausserdem trifft man viele tolle Leute. Wir haben ja in einem Video darüber erzählt.

Wir buchen grad unser Hotel in meiner früheren Homebase & Lieblingsstadt - ich hab mit 20 1,5 Jahre dort gewohnt und bin gespannt wie sie heute wirkt.


Guten Morgen ☀️


Love, Kate Bono


@rootastronauten

https://vm.tiktok.com/ZNHGQhbgP5XeG-mStBn/

Wir waren beim Frosch ja schon streng und sind es noch, dadurch fallen 70% der Sachen schon weg. Der Rest tut auch nicht mehr weh, weil ich lieber weniger esse als so nen Schrott meinem Körper anzutun!

Das kann nicht gesund sein!
Ich weiss einmal mehr, warum
mich die geistige Welt/mein Körper/mein Höheres Selbst oder WTF so runtergeschraubt hat mit der Ernährung, dass ich echt so gut wie keinen "processed food" mehr esse, nur ausgewählte Sachen weil ich ja nur noch zB Mandelmehl statt Weizenmehl verwende, pflanzliche Milch selbst mache statt sie zu kaufen, Nüsse statt Chips etc denn meine Allergien sind fast alle weg - was ich zwei Dingen zuschreibe: Äpfel weglassen und Root. Meine MagenDarmProblematik hat ausserdem durch Keto und meine Sibo/LeakyGut-heilung nen SuperKick bekommen.

Ich lerne immer wieder: Man kann ALLES heilen wenn man es richtig macht!

Kate Bono

@rootastronauten
@katebonoyoga

Heute wieder Samen-Porridge


Was frühstückt ihr?

Für mich sind RootGreens & alle anderen Root-Basics mit einem Kaffee mein Start in den Morgen. Erst später kommt das Frühstück.

Bin ja immer weiterhin auf Keto-Reise (auch wenn mir die Disziplin total fehlt...) - insbesondere das Kaloriendefizit um die letzten Kilos runter zu bekommen, schaffe ich seit Jahren nicht 😅

AUFGEBEN IS KEINE OPTION!


Wir werden uns im Fitnessstudio abmelden und auf Calisthenics und mehr Yoga umsteigen. Es war toll die paar Monate, mal was anderes ausprobieren, aber wir sind ungelenkiger, die Muskeln sind "starrer" geworden, das gefällt mir nicht. Und ich sehe keinen Prozess der mir viel bringt, obwohl wir ne Menge dafür tun. Maschinen und immer dieselben Geräte/Bewegungen sind mir zu fahrig auf Dauer.

Also mehr eigenes Körpergewicht, mehr Dehnung, mehr Yoga 😁🥰


Enjoy your Day - Love, Kate Bono


@rootastronauten

Lust auf ROOTiene? 😉
https://therootbrands.com/KateBono

Hier bestelle ich meine Hanfprodukte
sanuus.de/KATEBONO

Experiment Smoothie
Matcha-Minze-Zitrone-Olivenöl


1 TL Matcha (keine Werbung für das Produkt)
20 ml Zitronensaft
1/4 Avocado
200 ml Mandelmilch
1 EL Olivenöl (hier mit Zitrone)
einige Blätter frische Minze
mit Wasser auffüllen


Meine selbstgemachte Mandelmilch ist etwas anders als sonst. Hatte keine Datteln, hab Feigen genommen. Das war aber nicht das Problem... ich hab statt einer Prise Salz einen vollen Teelöffel genommen 😂😂😂

Salzkaffee schmeckt jetzt nicht sooo schlecht, aber der Smoothie is gewöhnungsbedürftig und mein Porridge gestern auch 😂 aber da ich Salz für wertvoll in unserem täglichen Leben halte, trinke ich sie auch leer 😎

Apropos Feigen - ich werde mal wieder eine Kur ansetzen 🥰



Enjoy your day, Kate Bono


@rootastronauten

GRÜNE MatchaAvocadoKokos SMOOTHIE BOWL

Von dem Smoothie ist fast nix zu sehen 😅 habe die Menge reduziert, weil ich zu grosse Portionen esse und einfach nicht ins Kaloriendefizit komme 😅 Nehme eben sehr langsam ab.

Aber ich ernähre mich gesund und bin so happy, dass ich grösstenteils mein Sibo & LeakyGut nach 15 Jahren nicht nur im Griff habe, sondern sogar sagen würde: zu 80% geheilt.

Mein Ausschlag im Gesicht vor ein paar Wochen über Monate hat gezeigt, was für eine heftige Entgiftung statt gefunden hat. Mittlerweile habe ich eine total reine Haut, die immer weiter heilt. Und das langsame Abnehmen sieht man eben auch dort - mehr Kilo heisst auch volleres Gesicht. Wenn man abnimmt sieht man die "einst gespannte Haut", die jetzt Pflege braucht. Von innen und aussen. Nicht nur im Gesicht. Face-/Yoga, Öle, Nems...

Meine Narben am Bauch werden immer softer, weicher. Ich bin überzeugt wir können ALLES verändern, heilen, verbessern. Wir brauchen nur Geduld und Selfcare.


Love, Kate Bono

@rootastronauten

Wenn bei anderen die Wände weiss sind, finde ich das stylisch. Bei mir muss ich immer kreative Veränderungen vornehmen 🎨🫟




Ho'omaluhia ist hawaiianisch und bedeutet "Erschaffe das Paradies, woauch immer Du bist!"



Leben im Jetzt,
annehmen was ist,
loslassen was blockiert.




Kate Bono



@katebono
@rootastronauten
@katebonoyoga

Walken mit einer Gewichtsweste, ich habe 6,8 Kilo gewählt. Es ist immens wenn einem begreiflich wird, wieviel man mit Übergewicht mit sich rumträgt.

Die Weste ist nicht verstellbar und ich würde als Anfänger eher mit leichterem Gewicht starten, ich bin geübt und kann Gewichte ab.
Aktuell nutze ich diese hier
https://amzn.to/4lQNZcY
(Mein Affiliatelink von Amazon) und bin sehr zufrieden damit. Inklusive Handytasche.

Anschliessend YinSomaYoga 🩵

Hat jmd von Euch Erfahrungen mit so einer Gewichtsweste?

HAPPY SUNDAY ❤️🔥


Love, Kate

@katebonoyoga #yogateacherlife @rootastronauten

Die Kochvideos von anderen sehen immer so super und professionell aus und gelingen auch immer 😂


Hier ein weiterer Beitrag von mir aus dem Metier

KATE BONO CHAOS COOKING 😂


Aber lecker war es trotzdem, in den Boden muss Ei mit rein denke ich...


Love this 😅


Kate Bono

@rootastronauten

Ab heute VORMITTAGSKURS

10 Uhr
Kundalini Yoga


Für Anfänger & Fortgeschrittene

Montags wiederhole ich oft das Set vom Mittwoch der Vorwoche. Zur Festigung und da manche nicht an beiden Tagen teilnehmen.

Freitags gibt es immer etwas Eigenes/Neues - da Vormittags nicht nur die Energie anders ist, sondern wir vor dem Wochenende stehen. Dh. die Woche loslassen & offen für wundervolle neue Erlebnisse & Energien werden.


Schnapp Dir Deine YogaMatte, Tee & Wasser, zieh Dir gemütliche Klamotten an, wir üben barfuss - aber für die Entspannung leg Dir ggf. Socken und Decke bereit.
Stell Deinen Laptop/Ipad in Reichweite, damit Du mich gut sehen kannst, Ton an, Zoom an & los gehts.

Ich bin ab ca. 9:45 Uhr online.


Freude 😍

Love, Kate Bono

Katebonoyoga

Preisinfo | ZoomZugang&Bezahlung

Das ist einer der Gründe warum ich ROOT so begeistert teile! Weil es immer wieder um das Thema Parasiten geht!

Bei meiner Homöpathin diese Woche genau das Thema. Ich habe Zysten und Verwachsungen und vor Jahren auch Krebs diagnostiziert bekommen - ich habe bis auf die Verwachsungen, die extrem schmerzhaft waren und aus meinem Körper wollten, nie etwas wegmachen, bestrahlen oder punktieren lassen. Ich habe entgiftet und tue es weiter und weiter.

Sie sagte genau dasselbe: Das alles wird verursacht von Parasiten!

Wenn man im Körper also das was er mit Zysten und auch Tumoren "umschliesst" um Dich zu schützen, unkontrolliert oder medizinisch gezwungen, aufplatzen lässt, verteilen sich die Parasiten unkontrolliert und aggressiv im Körper.

Ich mache es den Parasiten in meinem Körper ungemütlich, darin leben zu wollen. Und wenn sich dann Zysten lösen, der Körper sie freigibt, weiss er, dass er damit klar kommt oder stösst sie aus dem Körper raus!


Kate Bono
https://therootbrands.com/KateBono

@rootastronauten

https://youtu.be/8NQO4JtayKU



Neues YouTubeVideo 11 Minuten - Unterbewusstsein klären - das was wir am Mittwoch zum WarmUp hatten. ❤️



Sat Nam, Love Kate Bono

Weekly Yogakurse mit Kate Bono

@katebonoyoga

Drum prüfe was Du isst 😂😂😂



Hier mal ein Ernährungstip zum Samstag 😂😂made my day


https://vm.tiktok.com/ZNdgJ89m1/?_ia=1lct39t18icraE

@rootastronauten

Gestern 1 Stunde Kundalini Yoga am Vormittag mit meiner YogaKlasse, Abends Calesthenics & YinSoma mit Marc - heute CalmDown mit YinTonic 😎



Irgendwann schneide ich mal die Outtakes mit Ton 😂😂😁



#katebonoyoga www.tg-me.com/katebonoyoga

Wir wollen Euch nichts vormachen, wir sind fix und alle 😅 unser Sportpensum wächst ständig, aber wir lieben es - abwechselnd Yoga, Calesthenics, Hiit, etc und heute ein Workout - morgen startet wieder die KundaliniYogaWoche 🩵 Und ist egal, dass wir nicht perfekt dabei aussehen oder perfekte Performance liefern - uns ist der Spass wichtig 🚨


SONNTAGSGRÜSSE


🤍🤍🤍


@rootastronauten
@katebonoyoga

IMPF- & ZUKUNFTSKONGRESS 2025


Ich bin dabei 😍 Als Sonja mich vor einigen Wochen schon fragte, ob ich Lust auf ein Interview habe, war das sofort klar! JA! - und das ist auch ein ganzer Satz 😅


Hier mein kleines Intro, zwischendurch hört ihr, wie Marc sich den Fuss gestossen hat 😂

Wer dabei sein will, Lust auf tolle Interviews, Tips & Infos hat:


IMPFKONGRESS2025


Ich hätte noch Stunden erzählen können - 45 Minuten mit einem ganzen Fragenpaket waren ZACK um.


Bin gespannt & freu mich drauf!



VIBRATE HIGH


Love, Kate Bono



TRUTH | www.tg-me.com/katebono

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