Telegram Web Link
🌼 Медовый Спас: как выбрать качественный мед 🌼

Дорогие жители Югры! 14 августа мы отмечаем Медовый Спас —праздник, который берет свои истоки из раннего христианства. По традиции в этот
день пасечники вынимали из ульев первые соты, ведь считалось, что это предохраняет урожай от чужих пчел. Мед всегда считался символом благодати и
часто освещался в храмах.

Сегодня мед стал привычным продуктом, и мы хотим напомнить
вам о его полезных свойствах и о том, как правильно его выбирать.


🍯 Польза меда:
• Высококачественный мед богат антиоксидантами, такими как флавоноиды и органические кислоты, которые помогают улучшить метаболизм и
защищают клетки от повреждений.
• Употребление меда способствует снижению артериального давления и может помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
• Замена сахара медом может помочь контролировать вес и
уровень сахара в крови.
• Мед стимулирует иммунную систему и обладает
антибактериальными свойствами, что делает его отличным средством при простудах.
• Он также полезен для желудочно-кишечного тракта, уменьшая
болевые ощущения при язвах и расстройствах.


🕒 Сроки хранения:
Помните, что мед имеет свой срок годности. По ГОСТу он должен храниться не более 1 года в плотно закрытых емкостях. После фасовки срок
хранения натурального меда в герметичной таре составляет 2 года.

📜 Проверка качества:
При покупке меда обязательно требуйте ветеринарное
свидетельство, подтверждающее качество продукта. Обратите внимание на окраску:цветочный мед — светло-желтый, липовый — янтарный, гречишный — коричневый.
Натуральный мед всегда прозрачен до кристаллизации. Если вы заметили мутность или осадок, лучше отказаться от покупки.


Давайте отметим Медовый Спас с пользой для здоровья! 🐝

#Роспотребнадзор_Югра #МедовыйСпас #Здоровье #КачествоПродуктов
1
📢 Генеральная уборка: Зачем она нужна и как ее проводить?

Генеральная уборка — это не просто рутинная задача, а важный этап в поддержании здоровья и комфорта в вашем доме. Вот несколько причин, почему она так необходима:

1️⃣ Удаление пыли и грязи из труднодоступных мест.
В процессе обычной уборки мы часто забываем о таких местах, как верхние полки шкафов, пространство за мебелью и карнизы. Генеральная уборка позволяет тщательно очистить все уголки вашего дома.

2️⃣ Улучшение гигиены и борьба с аллергенами.
Пыль, плесень и бактерии могут вызывать аллергические реакции и проблемы с дыханием. Генеральная уборка помогает избавиться от этих микроорганизмов, улучшая качество воздуха и снижая риск аллергий.

3️⃣ Продление срока службы мебели и техники.
Регулярная уборка предотвращает преждевременный износ и повреждения, вызванные пылью и грязью.

4️⃣ Улучшение психологического состояния.
Чистое и убранное помещение создает ощущение порядка, что положительно влияет на ваше настроение и самочувствие.

5️⃣ Удаление запахов.
Генеральная уборка помогает избавиться от неприятных запахов, особенно в кухне и ванной.

🗓 Рекомендуемая периодичность: 1 раз в месяц.

🔧 Этапы генеральной уборки:

1. Подготовительный этап:
Соберите мусор, постирайте грязное белье и подготовьте средства индивидуальной защиты.

2. Непосредственно уборка:
Начните с потолка, стен и осветительных приборов. Сначала используйте сухие методы, затем влажную уборку. Обработайте окна, двери, батареи и мебель. В завершение уберите полы, уделяя внимание углам и плинтусам.

3. Дезинфекция:
Особенно важно для санузлов. Обрабатывайте поверхности дезраствором, соблюдая время экспозиции, затем тщательно смывайте чистой водой.

4. Завершительный этап:
Проветрите помещения, верните мебель на свои места и замените белье.

Не забывайте о важности генеральной уборки для здоровья вашей семьи! 🏡

#Роспотребнадзор_Югра #ГенеральнаяУборка #Здоровье #Чистота #Гигиена
🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📚 Готовим школьников к учебному году Советы от Роспотребнадзора по Югре!

Дорогие родители и ученики! С приближением нового учебного года важно не только подготовить школьные принадлежности, но и создать комфортные условия для обучения. Вот несколько рекомендаций от Роспотребнадзора, которые помогут сделать этот процесс более эффективным и приятным

1️⃣ Оборудование рабочего места
Убедитесь, что у вашего ребенка есть удобное место для учебы с хорошим естественным освещением. Организуйте пространство для хранения учебных принадлежностей. Стол и стул должны соответствовать росту ребенка — это поможет избежать проблем с осанкой.

2️⃣ Выбор школьного рюкзака
Отдавайте предпочтение рюкзакам со светоотражающими элементами, формоустойчивой спинкой и минимальным весом. Это обеспечит безопасность и комфорт при переноске учебных материалов.

3️⃣ Установка режима дня
Обеспечьте достаточное количество сна — школьники должны спать 8-10 часов в сутки в зависимости от возраста. Установите регулярный режим сна и пробуждения для поддержания бодрости и работоспособности.

4️⃣ Обратите внимание на рацион школьника
Рацион должен быть разнообразным и включать фрукты, овощи, белки и сложные углеводы. Избегайте фастфуда и слишком сладких продуктов, чтобы поддерживать здоровье и концентрацию.

5️⃣ Участие в дополнительных занятиях
Рассмотрите возможность записи на кружки или секции, чтобы развивать интересы ребенка и способствовать здоровому образу жизни. Учитывайте недельную динамику умственной работоспособности школьника и сложности учебных предметов. Для профилактики переутомления корректируйте посещение кружков и секций.

Следуя этим советам, вы не только подготовите ребенка к учебному году, но и сделаете этот процесс более комфортным и менее стрессовым! 🌟

#Роспотребнадзор_Югра #ПодготовкаКУчебномуГоду #ЗдоровьеШкольников #СоветыРодителям
👍6👎4🔥43🤔2😢2
📢 Внимание! Новый контроль: кассы не пропустят контрафактные и просроченные лекарственные препараты!

С 1 июня 2025 года в России поэтапно вводится разрешительный режим на контрольно-кассовых аппаратах для лекарственных препаратов. Это значит, что к этой дате каждому участнику розничной торговли необходимо обновить верхнеуровневое программное обеспечение, чтобы избежать нарушений при работе с маркированными медикаментами.

🔒 Что это значит?
Обновление ПО обеспечит автоматическую блокировку продажи нелегальных или просроченных лекарств через кассовый аппарат. Это необходимое условие для корректной работы с маркированными препаратами.

📅 Сроки запуска режима проверок:
С 1 сентября 2025 года становится обязательной проверка в режиме офлайн для лекарственных препаратов, продажа которых запрещена:
– Лекарства, использование которых приостановлено по решению Министерства здравоохранения РФ.
– Лекарства, в отношении которых заблокирована информация о вводе в гражданский оборот.

⚠️ Важно! Разрешительный режим не распространяется на лекарства, указанные в части 7.1 статьи 67 Федерального закона от 12.04.2010 N 61-ФЗ (ред. от 26.12.2024) "Об обращении лекарственных средств" (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.03.2025).

🔍 Как проходит проверка на кассе?
При продаже лекарства продавец считывает код Data Matrix с упаковки. Затем программное обеспечение кассы запрашивает информацию из системы мониторинга движения лекарственных препаратов. Если продажа запрещена, продавец получает уведомление — такой препарат нельзя продавать!

Цели введения разрешительного режима:
• Борьба с незаконной продукцией.
• Обеспечение прозрачности в фармацевтике.
• Защита здоровья граждан.

Следите за обновлениями и будьте внимательны при покупке лекарств! Здоровье — это главное! 💊

#Роспотребнадзор_Югра #КонтрольЛекарств #ЗдоровьеГраждан
1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍉 Бахчевые культуры: Как выбрать правильно?

Сезон бахчевых культур в России стартует в начале августа, и это значит, что пришло время наслаждаться свежими арбузами и дынями! Но как выбрать самые спелые и вкусные плоды? Мы подготовили несколько рекомендаций от Роспотребнадзора.

На что обратить внимание при выборе арбуза:

1. Место торговли: Покупайте арбузы только в проверенных местах. Обратите внимание на наличие навеса и ограждения. Плоды должны быть под тентом и на специальных подтоварниках.

2. Размер и форма: Выбирайте арбузы правильной формы — круглые или овальные, без видимых изъянов. Средний размер обычно предпочтительнее.

3. Цвет корки: Зрелый арбуз имеет целую, неповрежденную корку яркого цвета. Пятно на боку должно быть насыщенно-желтым или оранжевым. Усик и плодоножка — сухие.

4. Звук при постукивании: Спелый арбуз слегка вибрирует при постукивании и издает звонкий звук.

5. Разрез: Мякоть должна быть красной, сочной, без признаков размягчения. Семена — черные или коричневые.

6. Не надрезайте: Не стоит надрезать арбузы для проверки спелости. Покупка нарезанных плодов также не рекомендуется.

Как выбрать спелую дыню:

1. Цвет: Дыня должна иметь ровный цвет без резких переходов.

2. Мягкость: Проверьте противоположную от плодоножки сторону — она должна быть немного мягкой.

3. Звук и аромат: При постукивании звук должен быть приглушенным, а от дыни должен исходить приятный аромат.

Важно! Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы стоит ограничить потребление арбузов и дынь до 100 грамм за один прием из-за высокого содержания клетчатки и сахаров.


Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете выбрать качественные и вкусные арбузы и дыни, которые подарят вам заряд хорошего настроения! 🍉

#РоспотребнадзорЮгра #БахчевыеКультуры #Арбузы #Дыни #Здоровье #Покупки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📢 Внимание, дети!

В рамках реализации федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья» специалисты Роспотребнадзора Югорска совместно с Филиалом Центра гигиены и эпидемиологии провели образовательно-просветительское мероприятие «Лекторий САНПРОСВЕТ» для детей из Макеевки, отдыхающих в загородном лагере «Окунёвские зори». 🌳🏕️

На мероприятии ребята обсудили важные аспекты подготовки к новому учебному году. Им была предоставлена информация о выборе ученической одежды и обуви, в том числе спортивной, а также о создании комфортного рабочего места для школьника и соблюдении режима дня.

🔍 Что узнали дети?
• Требования к одежде и обуви, их маркировка.
• Организация рабочего пространства.
• Польза соблюдения режима дня и личной гигиены.

Дети активно делились своими знаниями о здоровом образе жизни и получили ценные советы от специалистов. Теперь они точно знают, что правильный режим дня школьника — это залог крепкого здоровья и успешной учебы! 📚💪

Берегите свое здоровье и готовьтесь к школе вместе с нами!

#Роспотребнадзор_Югра #Санпросвет #Здоровье #Образование #Лекторий #СкороВШколу
👍3🔥2👏1
🍏 Яблочный Спас: Праздник урожая и здоровья! 🍏

19 августа мы отмечаем Яблочный Спас — христианский праздник Преображение Господне, который символизирует начало сбора урожая яблок. В этот день принято посещать богослужения и освящать плоды, которые дарит нам природа.

🌟 Чем полезны яблоки?
Яблоки — настоящая находка для здоровья! Они богаты витаминами (A, B1, B2, B5, B6, C, PP), минералами (калий, кальций, магний) и пектином, который поддерживает здоровье кишечника, выводя токсины и аллергены. Регулярное употребление яблок способствует улучшению работы мозга, сердечно-сосудистой системы и пищеварения.

⚠️ Чем яблоки могут быть вредны?
Однако не забывайте о мере! Людям с гастритом или язвами следует ограничить их потребление. Также будьте внимательны: красные и желтые сорта содержат больше сахара и имеют высокий гликемический индекс. Не рекомендуется употреблять более трех средних яблок в день — это поможет избежать проблем с ЖКТ.

🛒 Как выбрать качественные яблоки?
При покупке обращайте внимание на:
• Крепкость плодов без признаков увядания.
• Отсутствие постороннего запаха и белого налета.
• Чистоту и сухость без пятен.
• Целостность шкурки без повреждений.

Если яблоки в упаковке, проверьте наличие информации о стране происхождения, товарном сорте и сроках годности. Помните: перед употреблением яблоки нужно тщательно промывать под горячей водой!

🥳 Ешьте яблоки и будьте здоровы!

С праздником вас, дорогие друзья! 🍏

#Роспотребнадзор_Югра #Яблоки
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥔 День картофеля - 19 августа.

Этот корнеплод стал неотъемлемой частью многих блюд. Чтобы ваши кулинарные шедевры были вкусными и полезными, важно правильно выбирать картофель. Вот несколько советов от Роспотребнадзора:

1. Проверяйте дату сбора. На упаковке или в документации должна быть указана дата. Свежий картофель лучше употреблять в течение 3-4 месяцев после сбора, хотя храниться он может до года.

2. Оценивайте качество клубней. Картофель должен быть плотным и твердым. Избегайте гнилых клубней с беловатым налетом и ростками — это признак длительного хранения. Зелёные картофелины содержат солонин и не подходят для еды.

3. Следите за «глазками». Клубни без белых отростков будут богаты витаминами. Если «глазков» много, это говорит о потере полезных веществ.

4. Выбирайте клубни среднего размера. В них содержится больше витаминов, чем в крупных, где полезные вещества может быть на 1/3 меньше.

5. Обратите внимание на сорт. Белый картофель содержит меньше крахмала и готовится дольше. Розовые сорта отлично подходят для салатов благодаря своей плотной структуре, а синий и фиолетовый картофель имеют легкий ореховый привкус.

6. Покупайте небольшими партиями. Оптимальный объем — 3-4 килограмма, чтобы всегда иметь свежий продукт.

Признаки качественного картофеля: плотные клубни, гладкая кожура без темных пятен и неглубокие глазки. 🥗

#РоспотребнадзорЮгра #ДеньКартофеля #ЗдоровоеПитание
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌊 Чистая вода — основа здоровья! 🌊

Дорогие подписчики, мы ежедневно употребляем воду, готовим на ней еду и используем в быту. Она — источник жизни для всех живых существ на Земле и участвует во всех жизненно важных процессах нашего организма: от насыщения клеток кислородом до регулирования температуры тела.

Качество и безопасность воды имеют огромное значение как для человека, так и для окружающей среды. Только чистая и качественная вода подходит для употребления в пищу. Однако даже прозрачная и без запаха вода может содержать опасные примеси.

🔍 Знаете ли вы, что содержание железа и ионов аммония в воде — важные показатели ее качества?

Анализ воды на содержание железа необходим для различных типов вод: питьевых, поверхностных и подземных. Вода, содержащая железо, особенно подземная, может выглядеть чистой и прозрачной. Но при контакте с кислородом она окисляется, придавая воде желтовато-бурую окраску. Уже при концентрациях железа выше 0,3 мг/дм³ такая вода может вызывать ржавые потеки на сантехнике и пятна на белье.

Повышенные концентрации железа ухудшают органолептические показатели воды: запах, цветность и мутность. Для определения общего содержания железа в воде рекомендуется колориметрический метод с использованием сульфосалициловой кислоты.

💧 Аммиак — это еще один загрязнитель, который имеет специфический запах и может присутствовать в природных и промышленных водах. Предельно допустимая концентрация аммиака составляет 2 мг/л. Хотя сам по себе аммиак не опасен, в сочетании с другими элементами он может образовывать токсичные соединения, вредящие здоровью.

Регулярный анализ воды на содержание общего аммонийного азота необходим для предотвращения заболеваний почек, печени и нарушений в работе ЖКТ. Лабораторные исследования помогают контролировать качество питьевой воды и результаты очистки водопровода.

💡 Берегите свое здоровье! Следите за качеством воды, которую вы употребляете, и не забывайте о регулярном анализе!

#Роспотребнадзор_Югра #ЧистаяВода #Здоровье  #КачествоВоды
👍2🔥1👏1
О ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ РЕСПИРАТОРНЫМИ ИНФЕКЦИЯМИ В ЮГРЕ НА 33 НЕДЕЛЕ
🤧За минувшую неделю 2025 года зарегистрировано 29 случаев ОРВИ на 10 тыс. населения, что выше предыдущей недели на 9,6%. Зарегистрировано 2 случая гриппа.
😷Заболеваемость COVID-19 составила 6,3 случая на 100 тыс. населения, из которых в форме ОРВИ протекали все зарегистрированные на минувшей неделе случаи.
🫁Заболеваемость внебольничными пневмониями составила 9,2 случая на 100 тыс. населения, что на уровне предыдущей недели. На долю детей приходится 29,2 % всех заболевших.
🦠По данным мониторинга циркулирующих респираторных вирусов доля исследований с находками на 33 неделе составила 4,5%, в структуре которых вирус SARS-CоV-2 – 61,4%, риновирус – 23,98%, парагрипп – 3,51%, аденовирус – 4,68%, РС-вирус – 1,75%.
🛡️Соблюдение мер по предупреждению распространения инфекций верхних дыхательных путей сохраняет актуальность:
респираторный этикет (чихать в одноразовую салфетку или локтевой изгиб, дистанция с собеседником не менее метра, использование гигиенических масок);
гигиена рук (частое мытье рук с двукратным намыливанием, использование одноразовых полотенец, применение антисептиков);
ежедневная влажная уборка с использованием дезинфицирующих средств, а также частое проветривание помещения;
ограничение контактов, отказ от посещения мест скопления народа, а если без этого не обойтись - использование масок, а при возвращении домой - мытье рук и носовых ходов;
повышение регулярности и интенсивности физических нагрузок на свежем воздухе;
при наличии симптомов обращение к врачу для назначения противовирусной терапии, которая важна, как для лечения, так и постконтактной профилактики в окружении заболевшего.
🤒Уважаемые югорчане! Гриппоподобными симптомами (повышение температуры, боли в мышцах и суставах, слабость, светобоязнь, тошнота, рвота, кашель) сопровождается много инфекций.
☝🏻Обращайтесь к врачу, поскольку лечение бактериальных и вирусных инфекций отличается существенно.
❤️Берегите себя и свое здоровье!#Роспотребнадзор_Югрa
1👍1
🌊🎣 Особенности Югорской рыбалки: будьте осторожны с дифиллоботриозом! 🎣🌊

Дорогие жители Югры! В нашем регионе ежегодно регистрируется до 150 случаев заражения дифиллоботриозом, и это серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. В частности, в г. Лангепасе фиксируются единичные случаи заболевания (1-4 случая).

Югра и Обь-Иртышский водный бассейн являются крупнейшими природными очагами описторхоза и дифиллоботриоза речного и озерного типов. Важно помнить, что дифиллоботриоз не следует путать с описторхозом.

🔍 Что такое дифиллоботриоз?
Эта болезнь вызывается гельминтами, известными как лентцы. Из 12 видов лентецов для человека наиболее опасен лентец широкий (Diphyllobothrium latum), который может вырастать до 10 метров в длину. Заболевание характеризуется хроническим течением и может привести к поражению желудочно-кишечного тракта и B12-дефицитной анемии.

🔄 Цикл развития гельминта:
В цикле развития участвуют человек, рыбоядные животные (собаки, кошки, медведи и другие), а также обитатели водоемов (рачки-циклопы) и хищные пресноводные рыбы.

⚠️ Способы заражения:
Заражение происходит при употреблении сырой, слабосоленой или плохо термически обработанной рыбы и икры хищных пород, таких как щука, налим, окунь и др. Особенно опасны привычки есть рыбу на «рожне», шашлыки и строганину.

🩺 Симптомы:
Симптомы могут проявляться через 1-2 месяца после заражения и включают слабость, головокружение, тошноту, рвоту и боли в животе. В тяжелых случаях возможно развитие злокачественной анемии Аддисона-Бирмера.

💡 Профилактика:
Для защиты от заражения соблюдайте простые меры:
• Варите и жарьте рыбу не менее 15-20 минут.
• Выпекайте пироги с рыбой не менее 60 минут.
• Солите рыбу из расчета 2 кг соли на 10 кг рыбы не менее двух недель.
• Вяление — не менее 3 недель с трехсуточным посолом.
• Замораживайте рыбу при температуре минус 40°C не менее 7 часов.

Помните, самоизлечения не происходит! Если у вас есть подозрения на заражение, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.

Берегите себя и свою семью! 🌟

Подготовлено врачом-эпидемиологом Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ХМАО-Югре» Т.П. Царевой.

#Роспотребнадзор_Югра #Югра #Рыбалка #Дифиллоботриоз #Здоровье
👍3🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Условно-патогенные микроорганизмы: что это, как и где выявляют?

Условно-патогенные бактерии — это обширная группа микроорганизмов, которые обитают на коже и слизистых оболочках практически каждого человека. К ним относятся:

⚫️Кишечная палочка
⚫️Золотистый стафилококк
⚫️Некоторые виды стрептококков
⚫️Энтерококки
⚫️Грибы рода Кандида
⚫️И многие другие бактерии.

🔍 Что такое патоген?
Патоген — это микроорганизм или чужеродный белок, который может вызвать заболевание. Основным методом диагностики на условно-патогенную микрофлору является бактериологическое исследование клинического и патологического материала.

Важно помнить:

- Если вы чувствуете себя здоровым — условные патогены не стоят вашего внимания.
- Выбрать, какие бактерии убить, а какие оставить — не получится!
- Лечить условно-патогенную флору следует только при наличии неприятных симптомов и отсутствии других патогенов.
- Лечение должен подбирать врач; самостоятельно пить препараты нельзя! Это может быть вредно и небезопасно, так как повышается риск аутоиммунных заболеваний.
- Частые болезни, вызванные условными патогенами, — это повод обследовать организм и выяснять, как работает ваш иммунитет.

💪 Будьте здоровы!

#Роспотребнадзор_Югра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
🇷🇺 Сегодня наши сердца наполнены особой гордостью – мы отмечаем День Государственного флага Российской Федерации! 🇷🇺

Белый, синий, красный – эти цвета не просто полотна. Это отражение нашей великой истории, наших незыблемых ценностей и нашего общего стремления к миру, благополучию и справедливости.

Для Управления Роспотребнадзора по ХМАО – Югре этот день имеет глубокий смысл. Мы видим в нём символ единства и силы, которую мы, специалисты Роспотребнадзора, стремимся оберегать и приумножать, заботясь о санитарно-эпидемиологическом благополучии и здоровье наших граждан. Ведь крепкое здоровье нации – это основа её процветания, её устойчивости и её будущего, которое мы строим под этим гордым стягом.

Ханты-Мансийский автономный округ – Югра – неотъемлемая часть этой огромной и прекрасной Родины. И каждый из нас, своим трудом и заботой, вносит свой вклад в её благополучие, в её развитие.

Пусть наш флаг всегда развевается над мирным небом, вдохновляя нас на новые свершения, на заботу друг о друге и о нашем общем доме.

С праздником, дорогие югорчане! С Днём Государственного флага России! Пусть в каждом сердце живёт гордость за нашу страну!

#ДеньФлагаРоссии #РоссийскийФлаг #Роспотребнадзор_Югра #Югра #МояРоссия #ГордостьЗаСтрану #ЗдоровьеНации #СимволОтечества
5👍1
📢 Польза и вред растительного молока: что нужно знать 🌱🥛

В последние годы на полках магазинов всё чаще можно встретить растительное молоко — напиток, который напоминает коровье молоко, но производится из растительных ингредиентов: орехов, семян, злаков или бобовых. Каковы же плюсы и минусы этого продукта?

Польза растительного молока:
Альтернатива для людей с непереносимостью лактозы: многие выбирают растительные напитки из-за особенностей организма.
Фитонутриенты: в некоторых видах растительного молока содержатся полезные вещества, которых нет в коровьем молоке.
Обогащение витаминами: многие производители добавляют витамины D и B12.
Долгий срок хранения: после вскрытия растительное молоко может храниться дольше, чем обычное.

⚠️ Вред растительного молока:
Низкое содержание белка: растительное молоко часто содержит меньше белка, чем коровье.
Недостаток витаминов и минералов: в некоторых видах может не хватать витамина B12 и кальция, если они не обогащены.
Аллергены: состав может включать ингредиенты, вызывающие аллергию, такие как орехи, соя и глютен.
Добавленный сахар и добавки: некоторые напитки содержат сахар и различные добавки для улучшения текстуры и срока хранения.

🌿 Растительное молоко может быть вкусным и доступным дополнением к вашему рациону, но важно помнить, что оно не является полноценной заменой коровьему молоку. Если у вас нет особых показаний, старайтесь не исключать молочные продукты полностью.

#Роспотребнадзор_Югра #ЗдоровоеПитание #РастительноеМолоко #ПользаИВред
2👍1
📢 Лекторий "Санпросвет" в Лицее имени генерал-майора В.И. Хисматулина 📚

В целях повышения уровня информированности населения о ключевых инструментах профилактики и формирования новой санитарной культуры, специалистом Территориального отдела Управления Роспотребнадзора по г. Сургуту и Сургутскому району, Погореловым Никитой Сергеевичем, был проведён лекторий "Санпросвет".


На мероприятии были рассмотрены важные темы, касающиеся:
Режима дня школьника: как правильно организовать распорядок дня для повышения эффективности обучения и здоровья.
Профилактики острых кишечных инфекций: полезные советы и рекомендации для предотвращения заболеваний.
Профилактики ВИЧ-инфекции: обсуждение актуальных вопросов и способов защиты.

Такие мероприятия способствуют формированию у молодежи здоровых привычек и понимания важности соблюдения санитарных норм. Благодарим всех участников за активное участие и интерес к вопросам здоровья!


#Роспотребнадзор_Югра #Санпросвет #Здоровье #Профилактика
👍1
📢 Внимание, подписчики!

Сегодня на полках магазинов почти не встречаются продукты без «Е-шек» в составе. Эти буквы и цифры обозначают различные виды пищевых добавок, включая красители и консерванты. Сегодня мы расскажем вам подробнее о консервантах.

🛡 Что такое консерванты?
Консерванты — это пищевые добавки, предназначенные для продления сроков годности продуктов, защищая их от микробной порчи и роста патогенных микроорганизмов.

🔍 Основные виды консервантов:
1. По направленности действия:
Антиоксиданты — предотвращают окисление продуктов, что может привести к их порче и потере пищевой ценности.
Антимикробные вещества — предотвращают размножение микроорганизмов, таких как бактерии, грибы и плесень.

2. По происхождению:
Натуральные (например, молочная кислота – Е270 или уксусная кислота – Е260)
Искусственные (например, сорбаты – Е200-203 или пропионаты - Е280-283)

⚠️ Потенциальные риски:
Существует мнение, что наличие консервантов делает продукт менее полезным. Это действительно так: некоторые из них могут вызывать аллергические реакции у чувствительных людей и снижать пищевую ценность продукта. Например, сульфиты могут разрушать витамин C, а фосфаты могут взаимодействовать с кальцием, снижая его биодоступность.

Однако у консервантов есть и плюсы:
• Они предотвращают размножение микроорганизмов, снижая риск пищевых отравлений и инфекций.
• Позволяют продуктам быть доступными круглый год, обеспечивая разнообразие в питании.
• Продлевают срок годности, что помогает сократить количество пищевых отходов и снизить нагрузку на окружающую среду.
• Упрощают условия хранения продуктов.

Помните, что осознанный выбор продуктов — это залог вашего здоровья! Будьте внимательны к составу и выбирайте разумно. 🥦💚

#Роспотребнадзор_Югра #ПищеваяБезопасность #Консерванты #ЗдоровоеПитание
👍1
#ШКОЛА_СЕМЕЙНОГО_ЗДОРОВЬЯ

⭐️ Дорогие жители Югры!

С радостью сообщаем о старте нового цикла занятий Школы семейного здоровья в рамках нашего лектория «Санпросвет». Специалисты ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора подготовили для вас актуальные темы, которые помогут вам и вашим детям в преддверии осеннего сезона.

⁉️ Первая тема — «Готовимся к школе». Мы обсудим все, что волнует заботливых родителей в начале учебного года. Как удостовериться, что ваш ребенок готов к учебе? Какие меры помогут поддержать его здоровье в это непростое время? Ведущие медицинские эксперты поделятся проверенной и научно обоснованной информацией, ответят на ваши вопросы и помогут вам сохранять уверенность.

На первом занятии нового цикла вы узнаете:
Какие инфекционные угрозы подстерегают детей в школе
Что важно учесть при вакцинации
Как оценить физическую форму ребенка перед началом учебы
Ранние признаки переутомления
Как справиться с тревогой перед возвращением в школу
Что могут рассказать анализы
Способы наладить режимы сна и питания

Модератором Школы семейного здоровья будет академик Александр Горелов — педиатр-инфекционист, д.м.н. Участников также ждет беседа с врачом-педиатром и нутрициологом Еленой Манохиной, а также специальная гимнастика для тех, кто много времени проводит за монитором и учебниками, от профессора РАН, д.м.н. Антонины Плоскиревой.

‼️ Первое занятие осеннего цикла Школы семейного здоровья состоится 28 августа в 12:00 в прямом эфире на площадке VК Видео. 👇

Подробнее: Школа семейного здоровья

Школа семейного здоровья — это социально-образовательный проект ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора под эгидой лектория «Санпросвет». Мы стремимся предоставить простые и понятные ответы на частые вопросы, которые задают наши пациенты, особенно родители.

Школа семейного здоровья создана:
Для всех, кто заботится о здоровье близких и доверяет информации из авторитетных источников.
Для врачей, которым нужна помощь в ответах на вопросы пациентов.

#Роспотребнадзор_Югра #Школа_семейного_здоровья #Санпросвет
👍1
📢 Внимание, Югра!

На 34-й неделе 2025 года специалисты Роспотребнадзора Югры продолжили мониторинг в Государственной информационной системе мониторинга товаров (ГИС МТ) для выявления и предупреждения нарушений обязательной цифровой маркировки. В число выявленных отклонений вошли и случаи повторных продаж товаров с нарушением установленных цен, а также другие несоответствия требованиям маркировки.

🚨 За неделю зафиксировано 133 052 нарушения! Предпринимателям направлено 63 предостережения о недопустимости таких нарушений.

⚠️ Обнаружено 11 случаев систематических нарушений — по ним Управление обратилось в суд для защиты прав неопределенного круга потребителей.

💡 Цифровая маркировка и система «Честный знак» — надежный способ контроля качества и подлинности товаров. С помощью их можно легко проверить легальность продукции прямо в мобильном приложении. Это защищает покупателей от контрафакта и помогает формировать честный рынок.

Роспотребнадзор Югры обращает внимание на важность соблюдения всех требований маркировки и настоятельно рекомендует предпринимателям использовать возможности цифровой системы для прозрачности и безопасности торговли. ✔️

#Роспотребнадзор_Югра #ГИСМТ #ЧестныйЗнак #маркировка #безопасность #контроль
👍1
2025/10/23 13:48:13
Back to Top
HTML Embed Code: