Telegram Web Link
1 октября – Международный день пожилых людей. 🍂
Здоровый образ жизни важен в любом возрасте, а в пожилом — особенно! Он помогает замедлить и даже предотвратить развитие сахарного диабета, инфаркта, инсульта, рака, артроза и многих других заболеваний. Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора подготовил брошюру, в которой напоминает простые правила сохранения здоровья в серебряном возрасте!
#санпросвет
3👍2🔥1
В Псковской области стартовал отопительный сезон. Согласно СанПиН 1.2.3685-21 температура воздуха в квартире должна быть не ниже +18… +20С, а в угловых комнатах – не ниже +20...+22С. Оптимальными считаются +20...+22С в комнатах и +24...+26С — в ванной и совмещенном санузле.
2👍2🔥2
Что делать, если в квартире холодные батареи?
- Не паникуйте, дайте системе отопления заработать в полную силу.

- Если спустя неделю в квартире все еще холодно, обращайтесь в управляющую организацию, которая обслуживает ваш дом. Если это УК, то все претензии адресуете к ней, если ТСЖ - идите к председателю. Если договоры подписаны напрямую с поставщиками услуг - водоснабжающими и энергоснабжающими организациями, то и разбираться с ними придется самостоятельно.

- Подавайте письменную претензию в двух экземплярах, один из которых вручается исполнителю, а на другом ставится отметка о принятии. Позаботьтесь, чтобы на отметке была написана фамилия принявшего, стоял штамп организации, дата и время приема.

- Если претензию не принимают, то надо отправить ее по почте с уведомлением о вручении.

- Если предлагают подать жалобу по телефону, необходимо выяснить, под каким номером в журнале учета зарегистрировано ваше обращение, кто принял звонок. В случае необходимости это поможет доказать факт и время обращения к коммунальщикам.

- В претензии необходимо указать, что температура в жилье ниже нормативной, в связи с чем требуйте провести замеры температуры воздуха в квартире.

- В квартиру должен прийти представитель УК и составить акт о качестве оказываемых коммунальных услуг. Если возникли разногласия по поводу качества услуг, то проверка проводится повторно с участием представителя жилищной инспекции. Кроме того, вы сами можете пригласить независимого специалиста.

- По результатам проверки составляется акт, который подписываете вы и представители комиссии. Акт составляется в двух экземплярах, один остается у вас, другой - у коммунальщиков. В дальнейшем акт будет являться основанием для перерасчета платы за некачественную услугу отопления. Если известно, что причина перебоев - авария, дополнительная проверка не требуется.
3🔥21👍1
Если управляющая компания не идет на контакт, отвечает отпиской или не принимает меры по устранению проблемы, обращайтесь:
• в Министерство регионального контроля и надзора Псковской области по адресу г. Псков, ул. Некрасова, 23, можно подать жалобу через систему ГИС ЖКХ;
• в Управление Роспотребнадзора по Псковской области по адресу г. Псков, ул. Гоголя, 21А. Жалобу можно отправить через электронную форму на сайте Управления в разделе «Прием обращений граждан»;
• в суд, чтобы потребовать возместить убытки (например, если в холода вы пользовались обогревательными приборами и счет за электроэнергию существенно превышает обычные суммы). Также, в суде можно потребовать и компенсацию морального вреда в соответствии со ст. 15 Закона о защите прав потребителей.
3🔥21👍1
Однако, жильцы также обязаны следить за температурой и влажностью воздуха в квартире – не оставлять открытыми окна в подъезде в холода, не демонтировать вентиляционные короба и полотенцесушители в квартирах, запрещается самостоятельно срезать или наращивать секции батарей и объединять жилые комнаты с балконами и лоджиями – все эти действия необходимо согласовывать в установленном порядке.
👍321
Участниками масштабного всероссийского проекта Роспотребнадзора лекторий «Санпросвет» стали трудовые коллективы обувной фабрики ООО «Псков-Полимер». Сегодня заместитель начальника территориального отдела Илья Валерьевич Франченко и заместитель начальника отдела организации и обеспечения деятельности Елена Владимировна Черкасская побывали в швейном и обувном цехах. Илья Валерьевич рассказал о том, как защитить здоровье в сезон подъема заболеваемости ОРВИ, почему важно соблюдать респираторный этикет, тщательно мыть руки, использовать антисептики, следить за температурой в жилых и рабочих помещениях, как сухой воздух сказывается на иммунитете.
Спикер остановился на вопросах защиты от гриппа:
• основная мера профилактики гриппа – вакцинация;
• прививаясь от гриппа, человек оберегает тем самым от заболевания своих детей и пожилых родственников;
• вакцинироваться от гриппа необходимо ежегодно;
• важно получить вакцину заранее, чтобы помочь организму противостоять гриппу на протяжении всего эпидемического сезона.
5🔥2👍1
Елена Владимировна Черкасская уделила внимание профилактике ВИЧ-инфекции. Как точно подметила эксперт, инфицированного ВИЧ от здорового человека внешне никак не отличишь. Между тем, инфекция может развиваться бессимптомно, а носитель вируса – уже способен передать заболевание другому. Вот почему каждому человеку необходимо знать свой ВИЧ-статус. Спикер проинформировала аудиторию, где в Пскове можно бесплатно пройти тестирование на ВИЧ.
Благодарим руководство и трудовой коллектив обувной фабрики ООО «Псков-Полимер» за теплый прием, интересные вопросы и живое участие! Подробнее о встрече и проекте Роспотребнадзора лекторий "Санпросвет" можно прочитать здесь.
#ЛекторийСанпросвет
5🔥2👍1💯1
‼️ Введена обязательная проверка легальности оборота маркированных товаров на кассах магазинов для трех новых категорий: морепродуктов (икра осетровых и лососевых), безалкогольного пива и отдельных видов технических средств реабилитации, таких как костыли, ортезы, ортопедические матрасы, подушки и другие изделия.

🛒 Как это работает?
Онлайн-проверка: кассы в реальном времени обращаются к системе «Честный знак» для проверки легальности товаров по коду маркировки. Это касается уже 21 категории товаров.
Офлайн-проверка: включается автоматически при отсутствии интернета, используя локальную базу данных о опасной продукции, запрещенной к продаже.

🗓 Напоминаем, что с 1 марта 2025 года офлайн‑проверка стала обязательной для пива, антисептиков, БАДов, одежды, обуви, шин, фотоаппаратов, духов, молочной продукции, упакованной воды, табачных и медицинских изделий, а также кресел‑колясок. С 1 июня к этому списку добавились безалкогольные напитки, с 1 сентября – ветеринарные препараты, а с 1 октября – технические средства реабилитации. Таким образом инструмент блокировки небезопасной продукции при отсутствии интернета на кассах уже охватит 18 категорий товаров.

☀️ Контроль за соблюдением разрешительного режима осуществляет Роспотребнадзор. Проверки проводятся как по жалобам потребителей, так и на основании индикаторов риска. За нарушение – административная ответственность для продавцов.

📊 С 2024 года благодаря маркировке более 2,5 млрд товаров с нарушениями не попали к покупателям, а количество нарушений разрешительного режима сократилось в 2 раза!

👉🏻 Подписывайтесь на Ваш Роспотребнадзор в MAX

#новости_Роспотребнадзора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1💯1
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если вы все еще сомневаетесь, нужна ли вакцинация детям и взрослым, посмотрите видео с писательницей и телеведущей Татьяной Устиновой, в котором она рассказывает про свое отношение к вакцинации.
2👍2🔥1
Многие считают, будто причина потемнения среза яблока на воздухе – окисление соединений железа. Железо и правда есть, только его не так много для того, чтобы испортить вид целого плода. На самом деле происходит другое. В яблоках есть антиоксиданты – полифенолы, которые окисляются под воздействием ферментов – полифенолоксидазов. Эти два вещества взаимодействуют только при наличии кислорода. Поэтому яблоко и темнеет, когда его разрежешь. На поверхности образуется «ржавчина», которая предохраняет плод от паразитов – ведь мякоть там уже не такая вкусная. Но пытливые генетики уже вывели несколько сортов яблок, которые не темнеют.
👍51🎃1
Введение вакцин – самая эффективная мера профилактики гриппа, которая существует сегодня. Прививка от гриппа формирует у человека иммунитет и тем самым предотвращает риск тяжелого течения заболевания. Благодаря этому снижается количество летальных исходов и серьезных осложнений.

Кроме того, грипп очень заразен (у зараженного человека начинает выделяться вирус за 24 часа до появления симптомов болезни (!), распространяется молниеносно, и чтобы предотвратить серьезные вспышки заболевания, необходимо с помощью вакцинации формировать коллективный иммунитет. Это позволяет прервать передачу инфекции.
#санпросвет
👍31🔥1💯1
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вирусные гепатиты А, В, С, D и Е оказывают разрушительное воздействие на печень. Но как они попадают в организм и что можно сделать для защиты?

Ответы на эти вопросы дала заведующая лабораторией вирусных гепатитов ФБУН Центральный НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук Виталина Клушкина.
👍3🔥1😱1
📣 Управление Роспотребнадзора по Псковской области продолжает акцию #Грипп_регион60_Привит! Мы сравниваем успехи районов и муниципальных округов по количеству вакцинированных детей и взрослых. Где власти и жители наиболее ответственно относятся к своему здоровью? Следите за рейтингами.

И не забудьте защитить себя и своих близких! Сейчас наиболее благоприятное время для прививки от гриппа, своевременной выработки защитных антител и формирования стойкого иммунитета к вирусу. Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Псковской области уже прошли вакцинацию от гриппа.
#санпросвет
#Грипп_регион60_Привит
👍2💯21🔥1
Такие разные ОРВИ

🦠Острые респираторные вирусные инфекции (сокращенно ОРВИ) – так называют большую группу инфекций органов дыхательной системы.

✔️Респираторные, значит дыхательные – поражают слизистую носа, околоносовые пазухи, горло, гортань, трахею, бронхи и легкие.

👆Инфекции верхних дыхательных путей повреждают слизистую носа, носовые пазухи и горло.
👇Инфекции нижних дыхательных путей поражают гортань, трахею, бронхи и легкие.

Как заражаются ОРВИ?

🗣Инфицированный человек распространяет вирусы во время разговора, кашля, чихания с частицами слюны, а находящийся рядом человек вдыхает эти мельчайшие капли.

📈Заболеваемость респираторными инфекциями растет осенью и зимой, когда дети идут в школу, в детские сады после каникул. В организованных коллективах всегда быстрее распространяются ОРВИ, дети передают вирусы взрослым.

🏠В замкнутом пространстве шансы передачи инфекции увеличиваются, а отопление и низкая влажность помещений создают хорошие условия для выживания вирусов. Кроме того, сухой воздух приводит к сухости слизистой носа, что может повысить риск инфицирования.

🔺ОРВИ вызываются разными вирусами

✔️Риновирусы – самые распространенные, очень заразные, они, как правило, не приводят к серьезным последствиям для организма.
✔️Аденовирусы, вирусы парагриппа и РСВ обычно вызывают легкие инфекции у взрослых, но могут стать причиной тяжелых инфекций нижних дыхательных путей у детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Недоношенные дети, дети с заболеваниями легких или сердца подвержены большему риску бронхита и пневмонии.


🔺Симптомы ОРВИ разные

✔️При поражении верхних дыхательных путей – боль, першение в горле, насморк, заложенность носа, осиплость голоса.
✔️Если вовлекаются нижние дыхательные пути – появляются затрудненное дыхание, хрипы, кашель, одышка.
✔️В начале любой инфекции симптомы схожи – "ломота", озноб, лихорадка, головная боль, слабость.

🔺 Дети быстрее распространяют инфекцию
✔️Это происходит из-за их постоянного контакта с другими детьми, которые могут быть вирусоносителями. Они не всегда моют руки, часто касаются лица, глаз и берут пальцы в рот, что приводит к распространению вирусов.

⚠️ Профилактика

1️⃣Наиболее эффективный способ профилактики – вакцинация.
Сегодня при помощи вакцин можно защититься от гриппа и COVID-19.

2️⃣Всем, и привитым, и не сделавшим прививку, нужно соблюдать правила неспецифической профилактики:

▫️Часто мыть руки с мылом, особенно после посещения многолюдных мест, в частности общественного транспорта.
▫️Носить маску в общественных местах.
▫️Соблюдать респираторный этикет – чихать в салфетку или сгиб локтя, отворачиваться во время кашля. Хотя это не облегчит симптомы, но предотвратит распространение инфекции.
▫️Не прикасаться к лицу, особенно к глазам и рту, чтобы не допустить попадания микробов в организм.
▫️Вести здоровый образ жизни: полноценный сон, здоровое питание, физическая активность укрепляют организм.
▫️Избегать тесного контакта с людьми у которых есть признаки ОРВИ.
▫️Протирать пульты дистанционного управления, телефоны, дверные ручки, к которым прикасаются члены семьи, особенно если у них есть ОРВИ. Проводить дома влажную уборку, часто проветривать.

🤒Если заболели, оставайтесь дома и обратитесь за медицинской помощью.

Подробнее 🔗 здесь.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет
#грипп #ОРВИ #профилактика #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2💯1
2025/10/23 07:52:45
Back to Top
HTML Embed Code: