1 октября – Международный день пожилых людей. 🍂
Здоровый образ жизни важен в любом возрасте, а в пожилом — особенно! Он помогает замедлить и даже предотвратить развитие сахарного диабета, инфаркта, инсульта, рака, артроза и многих других заболеваний. Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора подготовил брошюру, в которой напоминает простые правила сохранения здоровья в серебряном возрасте! ❤
#санпросвет
Здоровый образ жизни важен в любом возрасте, а в пожилом — особенно! Он помогает замедлить и даже предотвратить развитие сахарного диабета, инфаркта, инсульта, рака, артроза и многих других заболеваний. Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора подготовил брошюру, в которой напоминает простые правила сохранения здоровья в серебряном возрасте! ❤
#санпросвет
❤3👍2🔥1
Что делать, если в квартире холодные батареи?
- Не паникуйте, дайте системе отопления заработать в полную силу.
- Если спустя неделю в квартире все еще холодно, обращайтесь в управляющую организацию, которая обслуживает ваш дом. Если это УК, то все претензии адресуете к ней, если ТСЖ - идите к председателю. Если договоры подписаны напрямую с поставщиками услуг - водоснабжающими и энергоснабжающими организациями, то и разбираться с ними придется самостоятельно.
- Подавайте письменную претензию в двух экземплярах, один из которых вручается исполнителю, а на другом ставится отметка о принятии. Позаботьтесь, чтобы на отметке была написана фамилия принявшего, стоял штамп организации, дата и время приема.
- Если претензию не принимают, то надо отправить ее по почте с уведомлением о вручении.
- Если предлагают подать жалобу по телефону, необходимо выяснить, под каким номером в журнале учета зарегистрировано ваше обращение, кто принял звонок. В случае необходимости это поможет доказать факт и время обращения к коммунальщикам.
- В претензии необходимо указать, что температура в жилье ниже нормативной, в связи с чем требуйте провести замеры температуры воздуха в квартире.
- В квартиру должен прийти представитель УК и составить акт о качестве оказываемых коммунальных услуг. Если возникли разногласия по поводу качества услуг, то проверка проводится повторно с участием представителя жилищной инспекции. Кроме того, вы сами можете пригласить независимого специалиста.
- По результатам проверки составляется акт, который подписываете вы и представители комиссии. Акт составляется в двух экземплярах, один остается у вас, другой - у коммунальщиков. В дальнейшем акт будет являться основанием для перерасчета платы за некачественную услугу отопления. Если известно, что причина перебоев - авария, дополнительная проверка не требуется.
- Не паникуйте, дайте системе отопления заработать в полную силу.
- Если спустя неделю в квартире все еще холодно, обращайтесь в управляющую организацию, которая обслуживает ваш дом. Если это УК, то все претензии адресуете к ней, если ТСЖ - идите к председателю. Если договоры подписаны напрямую с поставщиками услуг - водоснабжающими и энергоснабжающими организациями, то и разбираться с ними придется самостоятельно.
- Подавайте письменную претензию в двух экземплярах, один из которых вручается исполнителю, а на другом ставится отметка о принятии. Позаботьтесь, чтобы на отметке была написана фамилия принявшего, стоял штамп организации, дата и время приема.
- Если претензию не принимают, то надо отправить ее по почте с уведомлением о вручении.
- Если предлагают подать жалобу по телефону, необходимо выяснить, под каким номером в журнале учета зарегистрировано ваше обращение, кто принял звонок. В случае необходимости это поможет доказать факт и время обращения к коммунальщикам.
- В претензии необходимо указать, что температура в жилье ниже нормативной, в связи с чем требуйте провести замеры температуры воздуха в квартире.
- В квартиру должен прийти представитель УК и составить акт о качестве оказываемых коммунальных услуг. Если возникли разногласия по поводу качества услуг, то проверка проводится повторно с участием представителя жилищной инспекции. Кроме того, вы сами можете пригласить независимого специалиста.
- По результатам проверки составляется акт, который подписываете вы и представители комиссии. Акт составляется в двух экземплярах, один остается у вас, другой - у коммунальщиков. В дальнейшем акт будет являться основанием для перерасчета платы за некачественную услугу отопления. Если известно, что причина перебоев - авария, дополнительная проверка не требуется.
❤3🔥2☃1👍1
Если управляющая компания не идет на контакт, отвечает отпиской или не принимает меры по устранению проблемы, обращайтесь:
• в Министерство регионального контроля и надзора Псковской области по адресу г. Псков, ул. Некрасова, 23, можно подать жалобу через систему ГИС ЖКХ;
• в Управление Роспотребнадзора по Псковской области по адресу г. Псков, ул. Гоголя, 21А. Жалобу можно отправить через электронную форму на сайте Управления в разделе «Прием обращений граждан»;
• в суд, чтобы потребовать возместить убытки (например, если в холода вы пользовались обогревательными приборами и счет за электроэнергию существенно превышает обычные суммы). Также, в суде можно потребовать и компенсацию морального вреда в соответствии со ст. 15 Закона о защите прав потребителей.
• в Министерство регионального контроля и надзора Псковской области по адресу г. Псков, ул. Некрасова, 23, можно подать жалобу через систему ГИС ЖКХ;
• в Управление Роспотребнадзора по Псковской области по адресу г. Псков, ул. Гоголя, 21А. Жалобу можно отправить через электронную форму на сайте Управления в разделе «Прием обращений граждан»;
• в суд, чтобы потребовать возместить убытки (например, если в холода вы пользовались обогревательными приборами и счет за электроэнергию существенно превышает обычные суммы). Также, в суде можно потребовать и компенсацию морального вреда в соответствии со ст. 15 Закона о защите прав потребителей.
❤3🔥2☃1👍1
Однако, жильцы также обязаны следить за температурой и влажностью воздуха в квартире – не оставлять открытыми окна в подъезде в холода, не демонтировать вентиляционные короба и полотенцесушители в квартирах, запрещается самостоятельно срезать или наращивать секции батарей и объединять жилые комнаты с балконами и лоджиями – все эти действия необходимо согласовывать в установленном порядке.
👍3❤2☃1
Участниками масштабного всероссийского проекта Роспотребнадзора лекторий «Санпросвет» стали трудовые коллективы обувной фабрики ООО «Псков-Полимер». Сегодня заместитель начальника территориального отдела Илья Валерьевич Франченко и заместитель начальника отдела организации и обеспечения деятельности Елена Владимировна Черкасская побывали в швейном и обувном цехах. Илья Валерьевич рассказал о том, как защитить здоровье в сезон подъема заболеваемости ОРВИ, почему важно соблюдать респираторный этикет, тщательно мыть руки, использовать антисептики, следить за температурой в жилых и рабочих помещениях, как сухой воздух сказывается на иммунитете.
Спикер остановился на вопросах защиты от гриппа:
• основная мера профилактики гриппа – вакцинация;
• прививаясь от гриппа, человек оберегает тем самым от заболевания своих детей и пожилых родственников;
• вакцинироваться от гриппа необходимо ежегодно;
• важно получить вакцину заранее, чтобы помочь организму противостоять гриппу на протяжении всего эпидемического сезона.
Спикер остановился на вопросах защиты от гриппа:
• основная мера профилактики гриппа – вакцинация;
• прививаясь от гриппа, человек оберегает тем самым от заболевания своих детей и пожилых родственников;
• вакцинироваться от гриппа необходимо ежегодно;
• важно получить вакцину заранее, чтобы помочь организму противостоять гриппу на протяжении всего эпидемического сезона.
❤5🔥2👍1
Елена Владимировна Черкасская уделила внимание профилактике ВИЧ-инфекции. Как точно подметила эксперт, инфицированного ВИЧ от здорового человека внешне никак не отличишь. Между тем, инфекция может развиваться бессимптомно, а носитель вируса – уже способен передать заболевание другому. Вот почему каждому человеку необходимо знать свой ВИЧ-статус. Спикер проинформировала аудиторию, где в Пскове можно бесплатно пройти тестирование на ВИЧ.
Благодарим руководство и трудовой коллектив обувной фабрики ООО «Псков-Полимер» за теплый прием, интересные вопросы и живое участие! Подробнее о встрече и проекте Роспотребнадзора лекторий "Санпросвет" можно прочитать здесь.
#ЛекторийСанпросвет
Благодарим руководство и трудовой коллектив обувной фабрики ООО «Псков-Полимер» за теплый прием, интересные вопросы и живое участие! Подробнее о встрече и проекте Роспотребнадзора лекторий "Санпросвет" можно прочитать здесь.
#ЛекторийСанпросвет
❤5🔥2👍1💯1
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
• Онлайн-проверка: кассы в реальном времени обращаются к системе «Честный знак» для проверки легальности товаров по коду маркировки. Это касается уже 21 категории товаров.
• Офлайн-проверка: включается автоматически при отсутствии интернета, используя локальную базу данных о опасной продукции, запрещенной к продаже.
👉🏻 Подписывайтесь на Ваш Роспотребнадзор в MAX
#новости_Роспотребнадзора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1💯1
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если вы все еще сомневаетесь, нужна ли вакцинация детям и взрослым, посмотрите видео с писательницей и телеведущей Татьяной Устиновой, в котором она рассказывает про свое отношение к вакцинации.
❤2👍2🔥1
Многие считают, будто причина потемнения среза яблока на воздухе – окисление соединений железа. Железо и правда есть, только его не так много для того, чтобы испортить вид целого плода. На самом деле происходит другое. В яблоках есть антиоксиданты – полифенолы, которые окисляются под воздействием ферментов – полифенолоксидазов. Эти два вещества взаимодействуют только при наличии кислорода. Поэтому яблоко и темнеет, когда его разрежешь. На поверхности образуется «ржавчина», которая предохраняет плод от паразитов – ведь мякоть там уже не такая вкусная. Но пытливые генетики уже вывели несколько сортов яблок, которые не темнеют.
👍5✍1🎃1
Введение вакцин – самая эффективная мера профилактики гриппа, которая существует сегодня. Прививка от гриппа формирует у человека иммунитет и тем самым предотвращает риск тяжелого течения заболевания. Благодаря этому снижается количество летальных исходов и серьезных осложнений.
Кроме того, грипп очень заразен (у зараженного человека начинает выделяться вирус за 24 часа до появления симптомов болезни (!) , распространяется молниеносно, и чтобы предотвратить серьезные вспышки заболевания, необходимо с помощью вакцинации формировать коллективный иммунитет. Это позволяет прервать передачу инфекции.
#санпросвет
Кроме того, грипп очень заразен (
#санпросвет
👍3❤1🔥1💯1
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вирусные гепатиты А, В, С, D и Е оказывают разрушительное воздействие на печень. Но как они попадают в организм и что можно сделать для защиты?
Ответы на эти вопросы дала заведующая лабораторией вирусных гепатитов ФБУН Центральный НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук Виталина Клушкина.
Ответы на эти вопросы дала заведующая лабораторией вирусных гепатитов ФБУН Центральный НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук Виталина Клушкина.
👍3🔥1😱1
📣 Управление Роспотребнадзора по Псковской области продолжает акцию #Грипп_регион60_Привит! Мы сравниваем успехи районов и муниципальных округов по количеству вакцинированных детей и взрослых. Где власти и жители наиболее ответственно относятся к своему здоровью? Следите за рейтингами.
И не забудьте защитить себя и своих близких! Сейчас наиболее благоприятное время для прививки от гриппа, своевременной выработки защитных антител и формирования стойкого иммунитета к вирусу. Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Псковской области уже прошли вакцинацию от гриппа.
#санпросвет
#Грипп_регион60_Привит
И не забудьте защитить себя и своих близких! Сейчас наиболее благоприятное время для прививки от гриппа, своевременной выработки защитных антител и формирования стойкого иммунитета к вирусу. Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Псковской области уже прошли вакцинацию от гриппа.
#санпросвет
#Грипп_регион60_Привит
👍2💯2❤1🔥1
Forwarded from ВсемСанПросвет
Такие разные ОРВИ
🦠Острые респираторные вирусные инфекции(сокращенно ОРВИ) – так называют большую группу инфекций органов дыхательной системы.
✔️Респираторные, значит дыхательные – поражают слизистую носа, околоносовые пазухи, горло, гортань, трахею, бронхи и легкие.
👆Инфекции верхних дыхательных путей повреждают слизистую носа, носовые пазухи и горло.
👇Инфекции нижних дыхательных путей поражают гортань, трахею, бронхи и легкие.
Как заражаются ОРВИ?
🗣Инфицированный человек распространяет вирусы во время разговора, кашля, чихания с частицами слюны, а находящийся рядом человек вдыхает эти мельчайшие капли.
📈 Заболеваемость респираторными инфекциями растет осенью и зимой, когда дети идут в школу, в детские сады после каникул. В организованных коллективах всегда быстрее распространяются ОРВИ, дети передают вирусы взрослым.
🏠В замкнутом пространстве шансы передачи инфекции увеличиваются, а отопление и низкая влажность помещений создают хорошие условия для выживания вирусов. Кроме того, сухой воздух приводит к сухости слизистой носа, что может повысить риск инфицирования.
🔺ОРВИ вызываются разными вирусами
✔️Риновирусы – самые распространенные, очень заразные, они, как правило, не приводят к серьезным последствиям для организма.
✔️Аденовирусы, вирусы парагриппа и РСВ обычно вызывают легкие инфекции у взрослых, но могут стать причиной тяжелых инфекций нижних дыхательных путей у детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Недоношенные дети, дети с заболеваниями легких или сердца подвержены большему риску бронхита и пневмонии.
🔺Симптомы ОРВИ разные
✔️При поражении верхних дыхательных путей – боль, першение в горле, насморк, заложенность носа, осиплость голоса.
✔️Если вовлекаются нижние дыхательные пути – появляются затрудненное дыхание, хрипы, кашель, одышка.
✔️В начале любой инфекции симптомы схожи – "ломота", озноб, лихорадка, головная боль, слабость.
🔺 Дети быстрее распространяют инфекцию
✔️Это происходит из-за их постоянного контакта с другими детьми, которые могут быть вирусоносителями. Они не всегда моют руки, часто касаются лица, глаз и берут пальцы в рот, что приводит к распространению вирусов.
⚠️ Профилактика
1️⃣ Наиболее эффективный способ профилактики – вакцинация.
Сегодня при помощи вакцин можно защититься от гриппа и COVID-19.
2️⃣ Всем, и привитым, и не сделавшим прививку, нужно соблюдать правила неспецифической профилактики:
▫️Часто мыть руки с мылом, особенно после посещения многолюдных мест, в частности общественного транспорта.
▫️Носить маску в общественных местах.
▫️Соблюдать респираторный этикет – чихать в салфетку или сгиб локтя, отворачиваться во время кашля.Хотя это не облегчит симптомы, но предотвратит распространение инфекции.
▫️Не прикасаться к лицу, особенно к глазам и рту, чтобы не допустить попадания микробов в организм.
▫️Вести здоровый образ жизни: полноценный сон, здоровое питание, физическая активность укрепляют организм.
▫️Избегать тесного контакта с людьми у которых есть признаки ОРВИ.
▫️Протирать пульты дистанционного управления, телефоны, дверные ручки, к которым прикасаются члены семьи, особенно если у них есть ОРВИ. Проводить дома влажную уборку, часто проветривать.
🤒Если заболели, оставайтесь дома и обратитесь за медицинской помощью.
Подробнее 🔗 здесь.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет
#грипп #ОРВИ #профилактика #цгон
🦠Острые респираторные вирусные инфекции
✔️Респираторные, значит дыхательные – поражают слизистую носа, околоносовые пазухи, горло, гортань, трахею, бронхи и легкие.
👆Инфекции верхних дыхательных путей повреждают слизистую носа, носовые пазухи и горло.
👇Инфекции нижних дыхательных путей поражают гортань, трахею, бронхи и легкие.
Как заражаются ОРВИ?
🗣Инфицированный человек распространяет вирусы во время разговора, кашля, чихания с частицами слюны, а находящийся рядом человек вдыхает эти мельчайшие капли.
🏠В замкнутом пространстве шансы передачи инфекции увеличиваются, а отопление и низкая влажность помещений создают хорошие условия для выживания вирусов. Кроме того, сухой воздух приводит к сухости слизистой носа, что может повысить риск инфицирования.
🔺ОРВИ вызываются разными вирусами
✔️Риновирусы – самые распространенные, очень заразные, они, как правило, не приводят к серьезным последствиям для организма.
✔️Аденовирусы, вирусы парагриппа и РСВ обычно вызывают легкие инфекции у взрослых, но могут стать причиной тяжелых инфекций нижних дыхательных путей у детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Недоношенные дети, дети с заболеваниями легких или сердца подвержены большему риску бронхита и пневмонии.
🔺Симптомы ОРВИ разные
✔️При поражении верхних дыхательных путей – боль, першение в горле, насморк, заложенность носа, осиплость голоса.
✔️Если вовлекаются нижние дыхательные пути – появляются затрудненное дыхание, хрипы, кашель, одышка.
✔️В начале любой инфекции симптомы схожи – "ломота", озноб, лихорадка, головная боль, слабость.
🔺 Дети быстрее распространяют инфекцию
✔️Это происходит из-за их постоянного контакта с другими детьми, которые могут быть вирусоносителями. Они не всегда моют руки, часто касаются лица, глаз и берут пальцы в рот, что приводит к распространению вирусов.
Сегодня при помощи вакцин можно защититься от гриппа и COVID-19.
▫️Часто мыть руки с мылом, особенно после посещения многолюдных мест, в частности общественного транспорта.
▫️Носить маску в общественных местах.
▫️Соблюдать респираторный этикет – чихать в салфетку или сгиб локтя, отворачиваться во время кашля.
▫️Не прикасаться к лицу, особенно к глазам и рту, чтобы не допустить попадания микробов в организм.
▫️Вести здоровый образ жизни: полноценный сон, здоровое питание, физическая активность укрепляют организм.
▫️Избегать тесного контакта с людьми у которых есть признаки ОРВИ.
▫️Протирать пульты дистанционного управления, телефоны, дверные ручки, к которым прикасаются члены семьи, особенно если у них есть ОРВИ. Проводить дома влажную уборку, часто проветривать.
🤒Если заболели, оставайтесь дома и обратитесь за медицинской помощью.
Подробнее 🔗 здесь.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет
#грипп #ОРВИ #профилактика #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2💯1