🚆 ОАО «Российские железные дороги» возместит пассажиру моральный вред за доставленный дискомфорт в здании вокзала

🧳 Не совсем приветливо встретила станция Чернореченская Красноярской РЖД пожилого пассажира, где ему было необходимо совершить пересадку на ближайший пригородный поезд к месту своего проживания – г. Ачинск.

🗣 Как пояснил потребитель, в помещение вокзала ему необходимо было находиться почти с полуночи до открытия касс продажи билетов (до 05:40 час.). Однако в зале ожидания к мужчине подошел представитель службы охраны и попросил покинуть помещение вокзала.

🙄 Пенсионер был удивлен этому факту и обратился в клиентскую службу РЖД по телефону, где ему пояснили, что он имеет право находиться в помещении вокзала круглосуточно. В связи с этим мужчина отказался выполнять требования выдвинутые ему представителем охраны. Последний, в свою очередь, закрыл здание вокзала на ключ, выключил свет, а затем удалился в служебное помещение. Таким образом, пассажир был лишен даже права посещения туалета, который находился вне здания вокзала.

✍️ Прибыв домой, настрадавшийся пассажир решил обратиться за помощью в наш адрес. Специалисты Управления подали иск в защиту прав потребителя.

В период судебных разбирательств было установлено, что ОАО «РЖД» своевременно не довело до сотрудников охранной службы информацию об изменении режима работы вокзала на круглосуточный режим.

⚖️ Суд взыскал с ОАО «Российские железные дороги» в пользу потребителя 22 500 рублей, из них:

♦️компенсация морального вреда — 15 000 рублей,
♦️штраф — 7 500 рублей.

Решение вступило в законную силу.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

⚡️ Сегодня Управлением выдано санитарно-эпидемиологическое заключение о соответствии санитарным нормам и правилам водного объекта, расположенного в Балахтинском районе в урочище "Каштак" за селом Даурское на Красноярском водохранилище

Это третий водный объект на территории края (за исключением ЗАТО), предназначенный для рекреационных целей, который имеет документ, подтверждающий санитарно-эпидемиологическую безопасность.

Ранее аналогичные заключения были выданы двум зонам рекреации, расположенным в Красноярске (озеро Зеркальное) и в Емельяновском районе (ООО "Озеро-парк "Емельяновское").

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🌾 Перловка: маленькие зёрна, большая польза

Перловая крупа — настоящая сокровищница питательных веществ. Она заслуживает место на вашем столе!

🌟 Польза для организма:

• Гладкая кожа: аминокислота лизин участвует в выработке коллагена, который придает коже гладкость и упругость, замедляет процесс старения; витамин PP влияет на активность клеток, которые синтезируют липиды кожи.
• Здоровые волосы и ногти: благодаря витаминам группы B.
• Здоровые сосуды: витамин PP регулирует соотношение плохого и хорошего холестерина.
• Иммунитет: селен повышает защитные силы.
• Здоровая микрофлора: клетчатка усиливает перистальтику и служит питательной средой для полезных бактерий.
• Мозг: селен улучшает память и концентрацию внимания.
• Хорошее настроение: витамин PP участвует в выработке серотонина, известного «гормона радости».

🛡 Профилактика:

• Инфарктов и инсультов
• Желчекаменной болезни
• Диабета

⚠️ Противопоказание — непереносимость глютена.

🛍 Выбор качественной крупы:

✅ Зёрна в упаковке одинакового размера.
❌ Не берите крупу с тёмными зёрнами, а также с большим количеством битых, повреждённых ядер.

🏡 Правила хранения:

1. Пересыпьте дома в стеклянную банку.
2. Плотно закройте крышкой.
3. Подпишите срок годности.

🤗 Добавьте перловку в свой рацион — подарите себе красоту, здоровье и хорошее настроение!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

Овес — его в народе называли "волшебное зернышко". Почему?⬇️

🔸Является рекордсменом среди зерновых культур по содержанию белка — в 100 гр продукта его примерно 17 гр.

🔸Почти не содержит сахара, что обеспечивает медленное высвобождение энергии.

🔸Содержит важные полисахариды – бета-глюканы. Они состоят из молекул глюкозы и притягивают к себе холестерин, находящийся в продуктах, тем самым снижая его уровень в крови.

🔸Богат пищевыми волокнами — клетчаткой. Её бета-глюканы улучшают чувствительность к инсулину и снижают риск развития сахарного диабета II типа.

🔸Ценным компонентом овса являются антиоксиданты, среди которых есть 👇

Авенантрамиды — помогают снизить кровяное давление и подавляют хронические воспаления.

Феруловая кислота — снижает риск развития злокачественных новообразований.

🔸Богат витамины группы В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В9), К, Е необходимыми для слаженной работы центральной нервной системы и метаболизма в целом.

🔸Содержит необходимые микроэлементы:

Цинк, который стоит на страже и здоровья, и красоты – противостоит бактериям, вызывающим акне. Марганец — несущий общеукрепляющую функцию. Фосфор — отвечающий за целостность костей, регулирующий обмен веществ в суставах. Железо — важный элемент, являющийся частью гемоглобина, который участвует в переносе кислорода к органам и тканям.

Сегодня зерна овса используют для производства самых разных полезных продуктов: овсяной крупы «Геркулес», толокна, муки, овсяного кофе, мюсли. Из муки готовят хлебцы, блины, печенье. По-прежнему актуален кисель, а новинкой последних лет стало овсяное молоко.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

За последнюю неделю в Красноярском крае отмечается снижение количества присасываний клещей — обратились к медикам 777 жителей, из них 108 детей

🕷 Всего с начала сезона с жалобами на присасывания этих членистоногих к медикам обратились 12 470 человек.

❗️Несмотря на снижение, не стоит успокаиваться, так как активность клещей напрямую зависит от погодных условий, поэтому риски встреч с клещами сохраняются.

📌 Будьте внимательны и соблюдайте меры предосторожности!

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

ТОП-5 правил для выпускников

🎉 Уже завтра наступит день, о котором мечтают все школьники. Выпускной — незабываемое событие в жизни каждого, а также красивая традиция прощания со школой, одноклассниками, учителями и детством.

👍 Чтобы этот долгожданный день прошел на отлично, мы рекомендуем соблюдать всего лишь 5 несложных правил⬇️

1️⃣Высыпайтесь.
Не ложитесь поздно спать накануне праздника. Если мысли о предстоящем дне не дают заснуть, то вот стоящие советы о том, как правильно подготовиться ко сну. Помните, достаточное количество сна обеспечит заряд бодрости на целый день.

2️⃣ Правильно питайтесь.
Безусловно, в хлопотах при подготовке к празднику можно забыть о важном — позавтракать и пообедать. Так делать ни в коем случае нельзя. Это грозит перееданием вечером.
К тому же, лучше отдать предпочтение легким продуктам и отказаться от тяжелой пищи.

3️⃣ Не забывайте пить больше чистой воды.
Не стоит пить сладкие газированные напитки, ведь они не утоляют жажду, а наоборот — усиливают её. Да и пользы от таких напитков мало.

4️⃣ Больше двигайтесь.
Выпускной вечер — это не только посиделки за столом. Старайтесь больше двигаться, танцевать, участвовать в различных конкурсах. Ведь такая активность зарядит позитивом и оставит ещё более приятный след в вашей памяти.

5️⃣ Наслаждайтесь моментами.
Ловите каждый миг этого дня, так как он не повторится никогда.

❤️ Дорогие выпускники, успехов вам! Перед вами сейчас открываются новые горизонты и возможности.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🎶 Когда мы были молодыми…
🎉 28 июня на календаре. Молодёжь, сегодня ваш день, с праздником вас!

💖 Молодость — это не только про возраст, но и про состояние души и тела.
🍽 Знаете ли вы, что секрет молодости, энергии и красоты может скрываться на вашей тарелке? Да-да, речь пойдёт об овощах и фруктах!

🥗 Без растительных продуктов рацион молодого человека вряд ли можно считать полноценным. Съедать нужно не менее 400 г овощей и фруктов каждый день!
🍊 Витамин С скрывается не только в цитрусовых! Ищите его в болгарском перце, шиповнике, смородине и даже в привычных овощах – в капусте, картофеле, томатах и луке.
🥕 Витамин А, необходимый для кожи, слизистых оболочек и зрения можно восполнить, употребляя овощи и фрукты красного, оранжевого и жёлтого цвета, идеально подходит морковь.
🥦 Витамина К много в белокочанной и цветной капусте.
🥔 Калием богаты: сухофрукты, картофель, фасоль, чечевица, томаты, черешня, смородина и другие.
🍐 А еще овощи и фрукты богаты неусвояемыми углеводами – клетчаткой, пектином, гемицеллюлозой (их много в тыкве, сладком перце, моркови, фасоли, зелёном горошке, малине, кураге, чёрной смородине, яблоках, финиках, рябине черноплодной, инжире, крыжовнике, клюкве, бруснике, редьке, репе).
🌿 Много пищевых волокон и в зелени петрушки, укропе, хрене. Их недостаток в рационе может привести к проблемам с пищеварением и ряду серьезных заболеваний.

💫 Молодость — это время открытий. Откройте для себя мир свежих, сочных, полезных овощей и фруктов! Экспериментируйте со вкусами. Все овощи и фрукты, которые можно съесть без термообработки, старайтесь употреблять сырыми: готовьте яркие салаты, смузи, закуски.

🎊 Быть молодым – это здорово, а быть молодым и здоровым – ещё лучше!
🌟 С Днем молодёжи! Пусть ваша жизнь будет сочной и витаминной!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск