Неоспоримая польза овощей и зелени!

❤️В Международный день здорового пищеварения расскажем о пользе регулярного употребления листовых овощей и зелени, а также о простых правилах при выборе продукта.

Листовые овощи и зелень богаты минералами, витаминами, жирными кислотами Омега-3 и лютеином.
Они:
— улучшают пищеварение;
— поддерживают эндокринную систему;
— снижают риск хронических заболеваний.

6 правил при выборе листовых овощей и зелени:
1️⃣Избегайте покупки у уличных торговцев – такие товары могут быть низкокачественными.
2️⃣Обращайте внимание на внешний вид. Свежие овощи и зелень должны быть яркими, без признаков увядания и порчи.
3️⃣Проверяйте аромат: у свежей зелени он сильный и приятный, у залежалой — слабый или затхлый.
4️⃣Следите за целостностью упаковки, датой изготовления и сроком хранения.
5️⃣Тщательно мойте продукты перед употреблением. Листовые овощи и зелень нужно промывать под проточной водой не менее 5 минут, по возможности — вымачивать в чистой воде не менее часа.
6️⃣Не употребляйте в пищу вялые и жухлые овощи и зелень.

✔️Следуя этим советам, вы сможете безопасно и с пользой разнообразить свой рацион!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребназор_рекомендует

#Здоровье_в_мелочах

☄️ Помните, что постельное белье нужно менять еженедельно.

Не забывайте про важные мелочи в повседневной жизни и будьте здоровы! 😉

@rospotrebnadzor_ru

Навыки реагирования на вспышки опасных инфекций отработали на учениях Роспотребнадзора

📌29 мая в Саратове завершились Международные учения команд быстрого реагирования стран СНГ на эпидемии, которые были организованы на базе Российского противочумного института «Микроб». В мероприятии участвовали более 7️⃣0️⃣ специалистов из стран СНГ.

В течение трех дней они выполняли теоретические и практические задания, основываясь на общей легенде: выдвижение команд быстрого реагирования с мобильными лабораториями в одну из стран Африки для борьбы со вспышкой Эболы.

✔️На учениях специалисты практиковались на разноформатных многофункциональных мобильных лабораториях.

Занятия включали:
— проведение комплекса противоэпидемических мероприятий;
— анализ образцов методами ПЦР и секвенирования в полевых условиях.

Особое внимание уделялось биологической безопасности. Отрабатывались:
➡️ практические навыки при заборе материала из объектов окружающей среды;
➡️ ликвидация аварийных ситуаций, которые могут возникнуть при работе в лаборатории.

Решались задачи по обеспечению логистики, информационного обмена и медицинской эвакуации.

🫱Такие мероприятия укрепляют международное сотрудничество в борьбе с инфекциями. Благодаря совместной работе уже сейчас есть силы и средства, позволяющие в течение 24 часов ликвидировать инфекционную вспышку, а также сформирован реестр специалистов, готовых оперативно реагировать на подобные угрозы.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Более 17 тысяч вопросов о детском отдыхе и товарах поступили на горячую линию Роспотребнадзора

📌С 12 по 23 мая Роспотребнадзором проведена Всероссийская горячая линия по вопросам детского отдыха, качества и безопасности детских товаров.

Самая популярная тема среди позвонивших касалась детского отдыха, на которую пришлось более 1️⃣1️⃣тысяч запросов. Родители активно интересовались:
➡️проведением акарицидных обработок на территории детских лагерей;
➡️объемом необходимой медицинской документации при отправке детей в летние оздоровительные учреждения;
➡️правилами дезинфекции учреждений отдыха и организацией перевозок детей.

Около 5️⃣,3️⃣тыс. запросов были о качестве:
— одежды;
— обуви;
— игрушек;
— электронных гаджетов;
— товаров для активного отдыха, в том числе для водных видов спорта.

Поступали вопросы по детскому питанию и средствам защиты от насекомых.

📢Специалисты Роспотребнадзора не только консультировали родителей, но и помогали решать проблемы. Так, один из граждан обратился с жалобой на некачественный велосипед, и в результате продавец согласился на его замену.

Востребованность горячей линии подчеркивает важность и удобство такого формата для населения. Роспотребнадзор продолжит работу по повышению информированности граждан и обеспечению безопасного детского отдыха.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Всемирный день без табака 2025

Роспотребнадзор призывает всех граждан, употребляющих никотиносодержащие изделия, обратить внимание на свое здоровье и отказаться от вредной привычки. В текущем году специалисты ведомства проинспектировали более 2️⃣9️⃣1️⃣ тысячи табачных изделий и изъяли из оборота около 9️⃣0️⃣ тысяч штук такой продукции, которая не соответствовала обязательным требованиям.

Для снижения потребления табака и никотиносодержащей продукции, а также достижения значительного уменьшения заболеваемости и смертности от связанных с ними заболеваний разработан план по реализации Концепции осуществления государственной политики по противодействию этой проблеме. Документ, утвержденный Правительством РФ в 2021 году, рассчитан до 2035 года и включает в себя ряд стратегий для достижения поставленных целей.

С начала работы по данному плану Роспотребнадзор:
— обнаружил дистанционные способы продажи табачной и никотинсодержащей продукции;
— подал 4,6 тысяч исковых заявлений в суд для блокировки сайтов, предлагающих такую продукцию. 3,7 тысячи из них суды удовлетворили
3️⃣4️⃣3️⃣ торговые интернет-площадки также прекратили свою деятельность по собственному желанию.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_маркировка

😀Собираетесь на шашлыки?

Смотрите простые рекомендации по выбору мяса, чтобы шашлык получился вкусным, сочным и безопасным!
Об этом расскажет #надежный_спикер_Роспотребнадзора Анатолий Кириллов.

@rospotrebnadzor_ru

Роспотребнадзор мониторирует информацию о лихорадке чикунгунья

👀 Согласно сообщениям СМИ, российские туристы в некоторых странах выражают опасения в связи с риском заражения лихорадкой чикунгунья — вирусной инфекцией, передающейся через укусы определённых видов комаров.

Чаще всего это заболевание протекает без серьёзных последствий.

Роспотребнадзор рекомендует:

1️⃣ Перед отправлением узнайте о случаях арбовирусных инфекций в этом регионе и следуйте рекомендациям местных органов здравоохранения.

2️⃣ Используйте репелленты для защиты от укусов насекомых. Носите одежду с длинными рукавами и брюки, предпочтительно из светлых тканей.

3️⃣ Установите москитные сетки на окна и двери при проживании в гостиницах или других местах для ночлега.

4️⃣ Избегайте экскурсий в болотистые районы.

5️⃣ После возвращения из путешествия внимательно следите за своим самочувствием. Если вы почувствовали недомогание, немедленно обратитесь к врачу.

На данный момент в России проводится постоянный мониторинг численности комаров-переносчиков инфекционных заболеваний.

❗️ В Российской Федерации случаи завоза лихорадки чикунгунья не зарегистрированы. В наличие имеются отечественные тест-системы для оперативной диагностики заболевания. В пунктах пропуска через государственную границу функционирует система «Периметр», которая анализирует эпидемические риски и помогает выявлять граждан с признаками инфекционных заболеваний.

Подробнее читайте по ссылке ↖️

Ситуация на контроле Роспотребнадзора.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Более 9️⃣3️⃣% детских лагерей получили санэпидзаключения

Роспотребнадзор в связи с началом летней оздоровительной кампании сообщает, что более 93% детских лагерей получили санитарно-эпидемиологические заключения о соответствии санитарным правилам.

📌 Только в текущем 2025 году в целях выдачи данных заключений и при осуществлении государственного санитарно-эпидемиологического надзора Роспотребнадзором проведено более 2️⃣0️⃣0️⃣ тысяч лабораторных исследований.

После получения данного документа лагерь включается в реестр организаторов отдыха и оздоровления детей, и может предоставлять соответствующие услуги. Данная информация доступна, проверить санитарно-эпидемиологическое заключение может любой родитель перед отправкой ребенка на отдых.

➡️ Почти весь персонал лагерей (98,5%) успешно прошел аттестацию на знание и применение санитарных правил.

➡️ Также заключены все договоры на дератизационные, дезинсекционные и акарицидные обработки, в настоящее время завершается проведение соответствующих мероприятий.

Контроль за подготовкой продолжается.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Роспотребнадзор рассказывает родителям о ряде важных правил безопасности при организации личного пространства и досуга ребенка в Международный день защиты детей

1️⃣ Родителям не следует позволять детям играть с мелкими деталями игрушек и батарейками (особенно «кнопочного» типа).
2️⃣ В случае проглатывания любого мелкого предмета или батарейки необходимо срочно обратиться к врачу и избегать кормления ребенка до проведения рентгенографического исследования. Наличие упаковки от игрушки или части проглоченных предметов поможет медицинским работникам.
3️⃣ Особую осторожность проявлять с неустойчивой мебелью и бытовой техникой, которые могут привести к травмам, особенно у младенцев и детей от 3 до 5 лет.
4️⃣ На шкафах и комодах необходимо устанавливать замки и фиксаторы, чтобы предотвратить несчастные случаи.
5️⃣ Помните о безопасности детей и в цифровом мире – важно контролировать потребляемый контент. Будьте особенно внимательны к играм и приложениям, привязанным к банковским картам.

Роспотребнадзор призывает родителей обращать внимание на маркировку и конструкцию игрушек. Они должны быть:
✔️ прочными и безопасными;
✔️ без острых углов и мелких съемных деталей.

Соблюдение этих рекомендаций поможет обеспечить безопасность детей.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_рекомендует