Telegram Web Link
🤔 Предположим, вы решили купить куртку, в которой ветер, дождь, снег и холод не будут мешать вам тренироваться.

А когда нашли несколько вариантов и заглянули в описание, там обнаружилась куча цифр и аббревиатур: 5000/5000, DWR, CFM, 2,5L. И как во всём этом разобраться?
👍9532241
🔥 80-летняя рекордсменка, мама-триатлет в декрете и юные дарования: несколько историй с главного старта в мировом триатлоне.

На Гавайях прошёл очередной Ironman World Championship — желанный старт для всех «железных» людей. Это жаркая дистанция 226 км (было больше +33°C), где каждый раз происходит что-то необычное.

Собрали самое интересное:

Сердца всего мира в тот день были отданы Натали Грабоу — она финишировала 226 км в 80 лет! Натали стала самой возрастной участницей в истории на чемпионате мира Ironman (16:45:26). И это притом, что плавать, крутить педали и бегать она начала в 60 лет.

Разница между самой возрастной «железной» леди и самой молодой участницей составила 61 год — 19-летняя Лия Хуул завершила дистанцию за 12:51:43.

Норвежка Сольвейг Лёвсет выиграла в женском зачёте (8:28:27). Ей 26 лет, и она стала самой молодой победительницей чемпионата аж с 1986 года. Это был дебют для неё на таком высоком уровне.

Свенья Мюллер вышла на старт спустя семь месяцев после рождения дочери. Малышка и муж встретили Мюллер на финише спустя 11 часов 56 минут.

А вот Энн Райшманн за несколько часов до старта объявила о скором пополнении в своей семье (узнала, надеемся, раньше) и закончила гонку за 9:30:30. На финише организаторы сделали ей подарок — детский комбинезончик Ironman.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
84🔥7219👍7🤩7
😉 Ах, белый теплоход, бегущая вода... Интересно, вспоминали участники «Спортмастер PRO Кросс: Осень» эту песню?

На забеге в подмосковной Яхроме есть то, за что мы любим осенние забеги — хруст листвы под ногами, нежаркое солнце, свежий воздух. Пушкин так описывал «пышное природы увяданье».

Александр Сергеевич, конечно, не бегал вдоль канала имени Москвы — но линейный маршрут ему бы наверняка понравился.

Организаторы рассказали, что кросс проходил в последний раз. Поэтому медальки со стартов скоро можно будет считать артефактами — от детских 500 м до серьёзных 46 км.

Призы на 46 км забрали Константин Шишов (2:52:21) и Евгения Яньшина (3:31:45).

За рекорд трассы 22 км можно было получить денежный приз, и бегуны разогнались. Герман Жаров улучшил рекорд на три минуты (1:14:09), а Нина Бышкина — сразу на девять (1:18:48).

Если бегали по осенней красоте на прошлых выходных — поделитесь фото?
43👍222
🤧 Как бег влияет на наш иммунитет?

С одной стороны, регулярные пробежки укрепляют организм — ускоряется кровообращение, активизируются защитные силы, налаживается работа эндокринной системы.

С другой, происходит неожиданное. Стоит увеличить нагрузку или пробежать марафон — и вдруг откуда-то простуда.

Мы собрали исследования и научные данные, чтобы расставить все точки над i:

🔹 Как работает иммунная система.
🔹Что такое эффект «открытого окна» и почему после важного забега есть риск простудиться.
🔹 Как не заболеть, если вы тренируетесь на улице в холод.
🔹 Можно ли выходить на пробежку, если чувствуете себя нехорошо.

Надеемся, правильное восстановление, внимание к своему состоянию и наш новый материал помогут вам оставаться на бегу в сезон простуд →
👍6926🔥9👏2
🤩 25–26 октября в природном парке Эрпели в Дагестане пройдёт целый фестиваль для тех, кто любит спорт и чистейший горный воздух.

«Гонка Героев», Trail, ориентирование — и всё это бесплатно!

Предлагаем сделать пометки в календаре и отметить точку на карте — Буйнакск.

🔵25 октября — «Гонка Героев»

Новая трасса с препятствиями и потрясающими горными видами. Участвуйте в личном зачёте или с командой друзей!
Регистрация →

🔵26 октября — Trail

Настоящий дикий трейл по тропам и самым красивым уголкам парка. Дистанции: 1 км, 5 км, 10 км и 20 км.
Регистрация →

🔵25 и 26 октября — Спортивный лабиринт

Динамичное ориентирование для детей и взрослых, где нужно как можно быстрее пройти лабиринт и отыскать все пункты с помощью карты. Отличный квест для всей семьи!
Регистрация на 25 октября →
Регистрация на 26 октября →

Успейте забрать свой бесплатный слот — и до встречи в новой локации 💫
👍314🤩3🤡2
2025/10/22 04:00:11
Back to Top
HTML Embed Code: