Telegram Web Link
👏Алексей Пагнуев — третий по итогам сезона мировой серии VK–Open Championships

В Болгарии прошёл гранд-финал мирового чемпионата VK–Open — серии стартов «вертикального километра». Нужно было за 4,3 км набрать высоту +930 метров — такой быстрый набор высоты выжимает из участников все соки.

🥉Алексей Пагнуев финишировал в гонке третьим, уложив «вертикальный километр» в 37:53. В этом сезоне VK–Open Алексей стартовал на пяти гонках в разных точках Европы, и по итогам всей серии у него бронзовая медаль. Всего один балл разделил Алексея и Сугуру Инуи в борьбе за второе место.

Чемпионом стал андоррец Арнау Солдевила, который в финале буквально взлетел на гору за 36:58 и установил рекорд трассы ☄️

Медаль Алексея Пагнуева — первая награда среди российских спортсменов, завоеванная за всю историю серии VK–Open Championships 💪

Ещё один наш соотечественник — Виталий Чернов — в финальной гонке стал 4-м (и первым в своей возрастной категории) и по итогам занял 7-е место в VK–Open.

Шлём лучи поддержки Алексею и Виталию за их скорости 🔥

Фото: Stefano Jeantet
1🔥14223🏆15👍10❤‍🔥2
⚡️Анастасия Рубцова на вершине: победа на этапе Skyrunner World Series в Малайзии с рекордом трассы!

Это было головокружительно! По условиям гонки Mount Kinabalu International Climbathon (один из этапов мировой серии по скайраннингу) нужно пробежать около 24 км с набором высоты +2760 метров. Сама вершина горы Кинабалу — 4095 метров над уровнем моря. Это один из самых сложных горных забегов в мире 🌏

🏆Анастасию Рубцову не смутили ни стремительный набор высоты, ни погода. С самого старта она захватила лидерство, забежала на Кинабалу и финишировала с рекордным для этой непростой трассы временем — 3:46:13. От второго места оторвалась почти на 25 минут!

Теперь у Анастасии плюс 100 очков в копилку рейтинга и финальный этап в Испании 💪

Евгений Марков в Малайзии финишировал с седьмым временем (3:29:01).

Накидаем ❤️ Анастасии!

Фото и видео: Skyrunner World Series
240🔥76👍18❤‍🔥72
🎂 Амстердамский марафон празднует юбилей. В подарок — рекорд!

Сегодня среди каналов столицы Нидерландов (а их по разным подсчетам больше 160) в 50-й раз пробежали марафон. К юбилею задумали обновить маршрут и захватить как можно больше знаковых мест Амстердама. На старт вышло рекордное количество участников — более 30 000 человек.

🚀 Кениец Джеффри Торотич Кипчумба решил, что лучший подарок юбиляру — сделанный своими ногами. И обновил рекорд марафона, державшийся с 2021 года. Торотич сорвал ленту со временем 2:03:30. С прошлого рекорда он «снял» гроссмейстерские 9 секунд.

Борьба за вторую позицию продолжалась до самого финиша. Цегайе Гетачью и Гетане Молла на радость зрителям разбирались за медали на олимпийском стадионе в Амстердаме. В итоге их разделила одна секунда: 2:04:18 у Гетачью и 2:04:19 у Молла ⏱️

🥇 У женщин первые шесть мест заняли представительницы Эфиопии. Айналем Деста обошлась без рекорда, но финишировала первой — 2:17.37.

🥈 Бертукан Велде (2:17:56)
🥉 Мекидес Шимелес (2:19:56)
51🔥38👍10
Одно из последних исследований в спорте выявило интересное: бегуны с высоким уровнем тревожности и плохим настроением на 6% чаще страдают от простуд в течение двух недель после забегов или объёмных тренировок.

Вроде бы и процент не так уж велик, но в сезон простуд болеть не хочется. Поэтому — выше нос и больше улыбок, бегуны! Какое-то из событий ниже тоже может вас порадовать:

🔸26 октября — Мультиспортивная инклюзивно–адаптивная лига Липецкой области. 3 этап, Липецк
Плавание

🔸31 октября — Трейл «Halloween», Москва
Дистанции от 1 км до 10 км

🔸1–9 ноября — Вкатка Златоуст, Челябинская область
Пакет «Спортсмен»

🔸4 ноября — Единый забег территории «Сириус», Сочи
Дистанции от 500 м до 4 км

🔸4 ноября — Забег к Дню народного единства, Йошкар-Ола
Дистанция 10 км

🔸23 ноября / 7 декабря — Детский индор-триатлон «Шестигранник», Москва
Плавание, бег, велогонка

🔸30 ноября — Забег в помощь животным Run with love», Москва
Дистанции 5 км и 10 км

🔸7 декабря — «Кипрея trail», Тюменская область, Кулаково
Дистанции от 3 км до 15 км

🔸7 декабря — Акватлон: закрытие сезона, Ижевск
Бег, плавание на дистанции от 50 м до 3 км

🔸13 декабря — «Monahi night trail», Челябинск
Дистанции 5 км и 10 км

🔸31 января 2026 — Открытый лыжный марафон «Настоящий мужик. Классик», Пермский край
Дистанции от 10 км до 50 км

🔸8 марта 2026 — Весенний марафон «8 марта», Санкт-Петербург
Ходьба, бег на дистанции от 1 км до 63 км

🔸18–19 апреля 2026 — Белградский марафон, Сербия
Дистанции от 10 км до 42,2 км

🔸6 мая 2026 — Останкинский марафон, Москва
Дистанции от 5 км до 42,2 км

🔸20 мая 2026 — Крылатское марафон, Москва
Дистанции от 5 км до 42,2 км

🔸26 мая 2026 — City Run: Киносерия, Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км

🔸27 мая 2026 — Раменки марафон, Москва
Дистанции от 5 км до 42,2 км

🔸23 июня 2026 — City Run: Киносерия, Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км

Приятно получить чуть больше, чем ожидаете. После покупки слота проверьте бонусный счёт в NORDSKI.
25👍15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 278 км за 24 часа — новый мировой рекорд в суточном беге у женщин!

И он у 46-летней британки Сары Вебстер, которая начала бегать 11 лет назад. Чемпионат мира во Франции — это вторая гонка на 24 часа в карьере Вебстер, да ещё и с мировым.

В женском зачёте вообще случилось что-то необычное — вся первая тройка спортсменок пробежала лучше предыдущего мирового рекорда (он был 270,363 км).

Сара смогла показать сильный результат — 278,622 км, средний темп — 5:11 мин/км. Посмотрите, как выглядела женщина на финише. Гонка явно далась ей большой ценой😲

🥈Холли Рэнсон (Австралия) 274,172 км
🥉Михо Наката (Япония) 271,987 км

Победительница уже возвращается к обычной жизни. Сара по профессии ветеринар и даже с объёмами тренировок 190 км в неделю работу пока не оставляет 🐈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥88😱7136🤯9🤡6
🌄Трейл в Железноводске — это про красоту гор Кавказских минеральных вод, от которых не оторвать взгляд. Даже если бежишь 70 километров!

Спортмастер Pro Trail — это трейлы от щадящих 5 км до 46 и 70 км, где придётся попотеть. Набор высоты на длинной дистанции — около 3 000 м.

Зато в пределах одного дня вы сможете пробежать сразу через пару местных лакколитов и в буквальном смысле коснуться вершин — самой большой горы Бештау и горы Змейки.

Тому, кто бежит неторопливо, доступна вся романтика трейла — стартовать на рассвете и финишировать после заката 🌅

Лучшие в «маленькой Швейцарии» (так называют Железноводск) на титульной дистанции 70 км — Алексей Мамарин (6:52:50) и Марина Челнакова (9:32:18).

Pro 45 быстрее всех финишировали Юрий Штанков (4:39:03) и, как и в прошлом году, Юлия Тимофеева (5:24:35).

PRO 30🥇Артём Лобач (2:36:02) и Алиса Петрова (2:43:40).

PRO 10🥇Сергей Перелыгин (56:17) и Марина Зайцева (1:07:58)

Бегали когда-то по горам вокруг города-курорта? Или вам было бы достаточно неспешной прогулки по терренкурам? 😉

Фото: Алёна Горбунова, Иван Ванюшенков, Sportmaster Pro Trail
70🔥51❤‍🔥14
🤔 Короткие или длинные интервалы — что эффективнее?

Идеального формата нет, но есть более правильный — тот, что под ваши беговые задачи:

🔹 Какие интервалы лучше поднимают ПАНО.
🔹 Что эффективнее для роста МПК: 400-метровки или отрезки по 1 км.
🔹 Как развить базовую скорость для мощного финишного рывка.
🔹Когда нужно подключать не интервалы, а темповую работу.

В статье ответим на все вопросы и вспомним термины, которые затрагивают важные для бегуна показатели →

И несколько материалов, которые помогут освежить знания:
Интервальные тренировки: полное руководство для бегунов
Как отдыхать между интервалами: бегать или ходить?
Интервальный бег: 6 главных ошибок, из-за которых не растут результаты
2524🔥11
Задний двор Лазаруса Лейка не щадит никого. Иван Заборский и Вадим Шарков закончили выступление на чемпионате мира по бэкъярду

Чемпионат мира преподнес сюрпризы — проливной дождь и сильный ветер внесли свои коррективы.

Потенциальные лидеры гонки постепенно сходили с дистанции. Лукаш Врубель с личником в 116 кругов завершил гонку на 18-м круге, Сэм Харви (с личником в 118 кругов) закончил на 24-м.

А Иван Заборский и Вадим Шарков продолжали бежать — в темноте, холоде, по размокшей земле и асфальту, который стал резервной трассой.

На третьи сутки пришли новости. Вадим пробежал 57 кругов, причем последний — за 59:54. Он так устал, что другой участник, Харви Льис схватил его за руку и успел затащить на старт 58-го круга — который и стал финальным для Вадима.

Затем гонку закончил Иван — пробежал 63 круга (415 км), но не успел уложиться в лимит на последнем. А ещё в самом начале он упал на трассе и на последних часах бега держался за поясницу 😢

Тем временем изматывающий чемпионат на ферме отца-основателя гонки Гэри Кантрелла (он же — Лазарус Лейк) в штате Теннесси не останавливается.

Участники продолжают каждый час выходить на круг в 6,7 км с лимитом времени 60 минут. Не уложился или не вышел на старт — выбываешь.

Оставшиеся участники закрыли по 68 кругов (455,6 км) и бегут дальше.

Ивану и Вадиму шлём лучи поддержки — эти парни ещё обязательно добегут до новых рекордов 🙌

Фото и видео: bigdogbackyardultra
133👏6338😢83
2025/10/23 07:53:07
Back to Top
HTML Embed Code: