🌴Марафон в Сочи может стать самым тёплым финальным аккордом в этом беговом сезоне — особенно если у вас за окном уже холод, ветер и даже снег.
«Совкомбанк Сочи Марафон» пройдёт в праздничные выходные 2–3 ноября. Программа большая: взрослые и детские забеги, экскурсии, пробежки и даже громкая марафонская вечеринка после финиша.
А ещё в Сочи летают самолёты, ходят поезда и ведут красивые дороги по горным серпантинам. Способов добраться до марафонской трассы, знаменитой своими горочками, много 😉
Регистрация на забег открыта до 31 октября. Гид уже тоже готов и ждёт своих бегунов →
«Совкомбанк Сочи Марафон» пройдёт в праздничные выходные 2–3 ноября. Программа большая: взрослые и детские забеги, экскурсии, пробежки и даже громкая марафонская вечеринка после финиша.
А ещё в Сочи летают самолёты, ходят поезда и ведут красивые дороги по горным серпантинам. Способов добраться до марафонской трассы, знаменитой своими горочками, много 😉
Регистрация на забег открыта до 31 октября. Гид уже тоже готов и ждёт своих бегунов →
🔥61👍28❤13❤🔥5👀1
😧 Что бывает, если не рассчитать силы на марафоне? Расскажет история Ейгаеху Тайе с Чикагского марафона
Эфиопская бегунья Ейгаеху Тайе — титан коротких дистанций. Она была рекордсменкой мира в беге на 5 км, бегала 10 км за 29:50. Казалось, что переход в марафон — логичный этап в карьере.
Год назад она пробежала 21,1 км в Валенсии за 1:04:14, и вот — дебют на 42,2 км в Чикаго.
Ейгаеху начала очень уверенно и половину дистанции промчала за 1:07:38 — рядом Хэви Фейсой, победительница Чикаго-2025.
Разрыв между девушками был минимальный, а потом для Ейгаеху будто выключили свет 🪫
После 25-го километра темп стал рушиться, с 35-го упал до 6:20 мин/км, а на последнем подъёме перед мостом — стал 7:50 мин/км.
Тренеры учат бежать вторую половину марафона быстрее, но у Тайе она получилась за 1:33:44. То есть на 26 минут медленнее.
Но Ейгаеху не сошла и финишировала со временем 2:51:35 (143-я среди женщин). Как ни крути, дебют получился интересным.
Как думаете, что это было — травма, неправильные ожидания или та самая «марафонская стена»?
Фото из архива Grand Slam Track
Эфиопская бегунья Ейгаеху Тайе — титан коротких дистанций. Она была рекордсменкой мира в беге на 5 км, бегала 10 км за 29:50. Казалось, что переход в марафон — логичный этап в карьере.
Год назад она пробежала 21,1 км в Валенсии за 1:04:14, и вот — дебют на 42,2 км в Чикаго.
Ейгаеху начала очень уверенно и половину дистанции промчала за 1:07:38 — рядом Хэви Фейсой, победительница Чикаго-2025.
Разрыв между девушками был минимальный, а потом для Ейгаеху будто выключили свет 🪫
После 25-го километра темп стал рушиться, с 35-го упал до 6:20 мин/км, а на последнем подъёме перед мостом — стал 7:50 мин/км.
Тренеры учат бежать вторую половину марафона быстрее, но у Тайе она получилась за 1:33:44. То есть на 26 минут медленнее.
Но Ейгаеху не сошла и финишировала со временем 2:51:35 (143-я среди женщин). Как ни крути, дебют получился интересным.
Как думаете, что это было — травма, неправильные ожидания или та самая «марафонская стена»?
Фото из архива Grand Slam Track
😭84👍39❤31🙏19🤡2
🍇 Вот это кино! В Анапе прошёл Anapa Vino Trail — забег через виноградники и вдоль побережья Чёрного моря.
Маршруты трейла проложили вдоль берега моря, откуда можно было увидеть дельфинов; мимо реликтовых хвойных и можжевелово–фисташковых лесов; по холмам хребта Семисам и через поля местных виноделен.
Дождь и грязь? Ничего страшного! Ведь на то и трейлы — чтобы хорошенько помесить землю и испачкать кроссовки, которые не жалко.
На пунктах питания — сыры, орехи и молодой виноград. На финише можно было согреться парой глотков местного вина 🥂
Результаты лидеров
50 км: Иван Гаврик (4:56:34) и Мария Гостева (5:23:33)
35 км: Павел Горик (2:43:25) и Валерия Андреева (3:51:30)
15 км: Антон Чучко (1:18:38) и Ульяна Шарикова (1:37:12)
Кажется, наш большой список «надо пробежать» пополнился ещё одним интересным событием ✍️
Фото: Ironstar / mysport. photo
Маршруты трейла проложили вдоль берега моря, откуда можно было увидеть дельфинов; мимо реликтовых хвойных и можжевелово–фисташковых лесов; по холмам хребта Семисам и через поля местных виноделен.
Дождь и грязь? Ничего страшного! Ведь на то и трейлы — чтобы хорошенько помесить землю и испачкать кроссовки, которые не жалко.
На пунктах питания — сыры, орехи и молодой виноград. На финише можно было согреться парой глотков местного вина 🥂
Результаты лидеров
50 км: Иван Гаврик (4:56:34) и Мария Гостева (5:23:33)
35 км: Павел Горик (2:43:25) и Валерия Андреева (3:51:30)
15 км: Антон Чучко (1:18:38) и Ульяна Шарикова (1:37:12)
Кажется, наш большой список «надо пробежать» пополнился ещё одним интересным событием ✍️
Фото: Ironstar / mysport. photo
❤🔥78🔥70❤33💯3🤬1
🤔 Предположим, вы решили купить куртку, в которой ветер, дождь, снег и холод не будут мешать вам тренироваться.
А когда нашли несколько вариантов и заглянули в описание, там обнаружилась куча цифр и аббревиатур: 5000/5000, DWR, CFM, 2,5L. И как во всём этом разобраться?
А когда нашли несколько вариантов и заглянули в описание, там обнаружилась куча цифр и аббревиатур: 5000/5000, DWR, CFM, 2,5L. И как во всём этом разобраться?
👍95✍32❤24⚡1
На Гавайях прошёл очередной Ironman World Championship — желанный старт для всех «железных» людей. Это жаркая дистанция 226 км (было больше +33°C), где каждый раз происходит что-то необычное.
Собрали самое интересное:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤84🔥71⚡19👍7🤩7