#ФТРСтрана на связи 🍂
На повестке сегодня яркие осенние новости из регионов: Краснодарского края, Коми и Иркутска!
Осень — время подводить итоги, ставить новые цели и закрывать спортивный сезон красиво 😻
На повестке сегодня яркие осенние новости из регионов: Краснодарского края, Коми и Иркутска!
Осень — время подводить итоги, ставить новые цели и закрывать спортивный сезон красиво 😻
❤11🔥11👍7🥰2
Триатлон — это как минимум… 🪄 красиво ✨
Особенно в компании наших ребят из сборной России и олимпийского резерва 🇷🇺
📷Делимся яркими кадрами беговых тренировок на берегу озера Иссык-Куль в Кыргызстане 🌊🔥
Спортсмены выполняют много беговой работы: специальные беговые упражнения, делают темповую работу, а так же отрабатывают скоростные отрезки.
📱 Федерация триатлона России
Особенно в компании наших ребят из сборной России и олимпийского резерва 🇷🇺
📷Делимся яркими кадрами беговых тренировок на берегу озера Иссык-Куль в Кыргызстане 🌊🔥
Спортсмены выполняют много беговой работы: специальные беговые упражнения, делают темповую работу, а так же отрабатывают скоростные отрезки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥18🥰4👍3🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Признавайтесь, какие старты уже в вашем календаре на следующий год?
😁31❤9🔥9
🚀 #нейроФТР — триатлон, 2500 год
Добро пожаловать в будущее!
Так нейросети видят триатлон через 500 лет — все этапы проходят...в небе!
Зрители парят рядом на реактивных ранцах, следя за гонкой с лучшего ракурса.
Вокруг — голограммы, неоновые плакаты и атмосфера, где спорт, технологии и мечты сливаются воедино.
✨ А вы как думаете, может и мы доживём до такого триатлона?
Добро пожаловать в будущее!
Так нейросети видят триатлон через 500 лет — все этапы проходят...в небе!
Зрители парят рядом на реактивных ранцах, следя за гонкой с лучшего ракурса.
Вокруг — голограммы, неоновые плакаты и атмосфера, где спорт, технологии и мечты сливаются воедино.
✨ А вы как думаете, может и мы доживём до такого триатлона?
😁27🔥21
#ктонафотофтр 👀
Очередной герой нашей рубрики, которого вы точно видели на стартах и пьедесталах 🏆 Попробуйте угадать, кто из спортсменов сборной России запечатлён на снимке 👇
Догадались, кто это? 😉
Пишите в комментариях свои варианты! ⚡️
Очередной герой нашей рубрики, которого вы точно видели на стартах и пьедесталах 🏆 Попробуйте угадать, кто из спортсменов сборной России запечатлён на снимке 👇
Догадались, кто это? 😉
Пишите в комментариях свои варианты! ⚡️
🔥13👍7❤4🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Антонина Фаустова — мастер спорта по плаванию, в прошлом член сборной России по плаванию. Многократная победительница стартов по триатлону среди любителей.
👇🏻Ловите упражнение от Антонины, которое поможет меньше уставать и эффективнее проходить плавательный этап в триатлоне.
💡 Это упражнение помогает держать баланс, расслабляться и делать вдох спокойно — без ощущения, что нужно вынырнуть за воздухом.
👇🏻Ловите упражнение от Антонины, которое поможет меньше уставать и эффективнее проходить плавательный этап в триатлоне.
Если вы быстро устаёте в воде и не успеваете сделать глубокий вдох — попробуйте это упражнение. Оно помогает научиться поворачивать корпус и голову без лишнего напряжения.
Как выполнять:
1. Лягте на бок и опустите затылок как можно ниже в воду.
2. Нижняя рука под водой, ладонь направлена вниз. Плавно двигайте рукой, «ищите опору» на воде.
3. Ноги работают кролем в сторону. При правильном положении тела бедро остаётся у поверхности.
💡 Это упражнение помогает держать баланс, расслабляться и делать вдох спокойно — без ощущения, что нужно вынырнуть за воздухом.
👍27❤16🔥7🙏3
Сегодня в австралийском Вуллонгонге проходит XXXVIII Всемирный конгресс по триатлону (World Triathlon Congress 2025) ключевое событие, объединяющее национальные федерации со всего мира.
По официальному приглашению в конгрессе принимает участие делегация Федерации триатлона России во главе с первым заместителем руководителя Олесей Юрьевной Князевой.
📍 На повестке — стратегическое развитие мирового триатлона, подготовка к Олимпийскому циклу и укрепление международного сотрудничества. А также по итогам конгресса в программу World Triathlon официально включены две новые дисциплины Fitness Run и Swim Run.
Федерация триатлона России продолжает активную работу в международном направлении, укрепляя позиции страны в мировом спортивном сообществе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥59❤22👌10👍9