Триатлон — это как минимум… 🪄 красиво ✨
Особенно в компании наших ребят из сборной России и олимпийского резерва 🇷🇺
📷Делимся яркими кадрами беговых тренировок на берегу озера Иссык-Куль в Кыргызстане 🌊🔥
Спортсмены выполняют много беговой работы: специальные беговые упражнения, делают темповую работу, а так же отрабатывают скоростные отрезки.
📱 Федерация триатлона России
Особенно в компании наших ребят из сборной России и олимпийского резерва 🇷🇺
📷Делимся яркими кадрами беговых тренировок на берегу озера Иссык-Куль в Кыргызстане 🌊🔥
Спортсмены выполняют много беговой работы: специальные беговые упражнения, делают темповую работу, а так же отрабатывают скоростные отрезки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥18🥰4👍3🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Признавайтесь, какие старты уже в вашем календаре на следующий год?
😁31❤9🔥9
🚀 #нейроФТР — триатлон, 2500 год
Добро пожаловать в будущее!
Так нейросети видят триатлон через 500 лет — все этапы проходят...в небе!
Зрители парят рядом на реактивных ранцах, следя за гонкой с лучшего ракурса.
Вокруг — голограммы, неоновые плакаты и атмосфера, где спорт, технологии и мечты сливаются воедино.
✨ А вы как думаете, может и мы доживём до такого триатлона?
Добро пожаловать в будущее!
Так нейросети видят триатлон через 500 лет — все этапы проходят...в небе!
Зрители парят рядом на реактивных ранцах, следя за гонкой с лучшего ракурса.
Вокруг — голограммы, неоновые плакаты и атмосфера, где спорт, технологии и мечты сливаются воедино.
✨ А вы как думаете, может и мы доживём до такого триатлона?
😁27🔥21
#ктонафотофтр 👀
Очередной герой нашей рубрики, которого вы точно видели на стартах и пьедесталах 🏆 Попробуйте угадать, кто из спортсменов сборной России запечатлён на снимке 👇
Догадались, кто это? 😉
Пишите в комментариях свои варианты! ⚡️
Очередной герой нашей рубрики, которого вы точно видели на стартах и пьедесталах 🏆 Попробуйте угадать, кто из спортсменов сборной России запечатлён на снимке 👇
Догадались, кто это? 😉
Пишите в комментариях свои варианты! ⚡️
🔥13👍7❤4🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Антонина Фаустова — мастер спорта по плаванию, в прошлом член сборной России по плаванию. Многократная победительница стартов по триатлону среди любителей.
👇🏻Ловите упражнение от Антонины, которое поможет меньше уставать и эффективнее проходить плавательный этап в триатлоне.
💡 Это упражнение помогает держать баланс, расслабляться и делать вдох спокойно — без ощущения, что нужно вынырнуть за воздухом.
👇🏻Ловите упражнение от Антонины, которое поможет меньше уставать и эффективнее проходить плавательный этап в триатлоне.
Если вы быстро устаёте в воде и не успеваете сделать глубокий вдох — попробуйте это упражнение. Оно помогает научиться поворачивать корпус и голову без лишнего напряжения.
Как выполнять:
1. Лягте на бок и опустите затылок как можно ниже в воду.
2. Нижняя рука под водой, ладонь направлена вниз. Плавно двигайте рукой, «ищите опору» на воде.
3. Ноги работают кролем в сторону. При правильном положении тела бедро остаётся у поверхности.
💡 Это упражнение помогает держать баланс, расслабляться и делать вдох спокойно — без ощущения, что нужно вынырнуть за воздухом.
👍27❤16🔥7🙏3
Сегодня в австралийском Вуллонгонге проходит XXXVIII Всемирный конгресс по триатлону (World Triathlon Congress 2025) ключевое событие, объединяющее национальные федерации со всего мира.
По официальному приглашению в конгрессе принимает участие делегация Федерации триатлона России во главе с первым заместителем руководителя Олесей Юрьевной Князевой.
📍 На повестке — стратегическое развитие мирового триатлона, подготовка к Олимпийскому циклу и укрепление международного сотрудничества. А также по итогам конгресса в программу World Triathlon официально включены две новые дисциплины Fitness Run и Swim Run.
Федерация триатлона России продолжает активную работу в международном направлении, укрепляя позиции страны в мировом спортивном сообществе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥59❤22👌10👍9
📆Совсем скоро, 30 октября, в России отмечают День тренера, и мы решили посвятить этому событию серию интервью с наставниками нашей сборной России и команды Олимпийского резерва по триатлону.
🔖 Открывает рубрику Дмитрий Полянский — заслуженный мастер спорта по триатлону, главный тренер сборной России с 2024 года.
Дмитрий Андреевич, как вы пришли в триатлон и что вдохновило вас связать жизнь с этим видом спорта?
Мой путь в триатлоне начался с самого детства: родители увлеклись этим видом спорта, когда мне было всего четыре года. Первым направлением стало плавание, но как только я смог сесть на велосипед, летом начал заниматься триатлоном. Больше всего меня вдохновила исключительность этого вида спорта и его разнообразие. Триатлон объединяет сразу несколько дисциплин, и те, кто занимался только одним видом спорта, а затем попробовал триатлон, прекрасно понимают, насколько он увлекателен и уникален.
Какие качества, по вашему мнению, делают спортсмена не только сильным физически, но и успешным в команде?
В основе успеха лежат универсальные принципы, актуальные для любого вида спорта. Это врождённые физические данные (генетика), дисциплина, умение ставить реалистичные цели и достигать их постепенно, несгибаемая воля и внутренняя мотивация. Важную роль играет и поддержка родителей или близких людей на старте пути. Всё это формирует устойчивый фундамент для спортивного роста.
Как вы выстраиваете взаимоотношения с атлетами сборной, чтобы мотивировать их на высокие результаты и поддерживать командный дух?
Спортсмены сборной, как и все люди, нуждаются в поддержке и вере. Я стараюсь создать со спортсменом и его личным тренером доверительные отношения, которые во многом сложились ещё в те годы, когда я сам был профессиональным спортсменом. Моя цель — донести до спортсмена ту истину, которая поможет ему расти не только как спортсмену, но и как личности. Результат появляется тогда, когда человек верит, что способен его достичь. Эта вера формируется только при ощущении поддержки на всех уровнях — от тренера до руководства Федерации. В какой-то степени моя роль заключается в том, чтобы выстроить «мост» между миром спортсменов-тренеров и руководством.
В чём заключается ваша главная философия как главного тренера сборной России? Есть ли личное правило, которому вы всегда следуете?
Моя философия проста: «Делай, что должен, и будь, что будет». Это прежде касается аспектов моей профессиональной деятельности, менеджмент команды, поиску новых подходов, готовность к риску. Я не боюсь сложных вызовов и локальных провалов которые безусловно будут. Но моя цель, она же мечта, первая медаль для сборной РФ по триатлону на Олимпийских играх остается неизменной.
Как вы видите развитие молодых спортсменов и работу с резервом, чтобы подготовить новых лидеров сборной?
Развитие молодёжи и формирование резерва — одна из ключевых задач Федерации. Мы активно поддерживаем региональные программы и детский спорт, понимая, что от этого напрямую зависит будущее сборной. Поиск будущих лидеров — это точечная, кропотливая работа. У нас есть два специализированных проекта, которые позволяют выявлять и сопровождать перспективных спортсменов.
Если ребёнок показывает выдающиеся способности, мы приглашаем его на тестирование и, при положительном результате, можем оперативно направить его на сбор в команду «Олимпийского резерва», минуя бюрократические барьеры. Такой подход уже доказал свою эффективность: в этом году ярким примером стала Яна Ченская, показавшая впечатляющие результаты.
Есть ли у вас личные истории или моменты, которые особенно запомнились в работе со сборной и вдохновили вас как тренера?
За неполные два года работы главным тренером я стал свидетелем множества вдохновляющих моментов. Особенно запоминается, как у спортсменов и их личных тренеров появляется надежда — «огонь в глазах», как приходят первые заметные результаты на международной арене, как постепенно формируется внутренний стержень и амбиции для новых достижений.
Дмитрий Андреевич, как вы пришли в триатлон и что вдохновило вас связать жизнь с этим видом спорта?
Мой путь в триатлоне начался с самого детства: родители увлеклись этим видом спорта, когда мне было всего четыре года. Первым направлением стало плавание, но как только я смог сесть на велосипед, летом начал заниматься триатлоном. Больше всего меня вдохновила исключительность этого вида спорта и его разнообразие. Триатлон объединяет сразу несколько дисциплин, и те, кто занимался только одним видом спорта, а затем попробовал триатлон, прекрасно понимают, насколько он увлекателен и уникален.
Какие качества, по вашему мнению, делают спортсмена не только сильным физически, но и успешным в команде?
В основе успеха лежат универсальные принципы, актуальные для любого вида спорта. Это врождённые физические данные (генетика), дисциплина, умение ставить реалистичные цели и достигать их постепенно, несгибаемая воля и внутренняя мотивация. Важную роль играет и поддержка родителей или близких людей на старте пути. Всё это формирует устойчивый фундамент для спортивного роста.
Как вы выстраиваете взаимоотношения с атлетами сборной, чтобы мотивировать их на высокие результаты и поддерживать командный дух?
Спортсмены сборной, как и все люди, нуждаются в поддержке и вере. Я стараюсь создать со спортсменом и его личным тренером доверительные отношения, которые во многом сложились ещё в те годы, когда я сам был профессиональным спортсменом. Моя цель — донести до спортсмена ту истину, которая поможет ему расти не только как спортсмену, но и как личности. Результат появляется тогда, когда человек верит, что способен его достичь. Эта вера формируется только при ощущении поддержки на всех уровнях — от тренера до руководства Федерации. В какой-то степени моя роль заключается в том, чтобы выстроить «мост» между миром спортсменов-тренеров и руководством.
В чём заключается ваша главная философия как главного тренера сборной России? Есть ли личное правило, которому вы всегда следуете?
Моя философия проста: «Делай, что должен, и будь, что будет». Это прежде касается аспектов моей профессиональной деятельности, менеджмент команды, поиску новых подходов, готовность к риску. Я не боюсь сложных вызовов и локальных провалов которые безусловно будут. Но моя цель, она же мечта, первая медаль для сборной РФ по триатлону на Олимпийских играх остается неизменной.
Как вы видите развитие молодых спортсменов и работу с резервом, чтобы подготовить новых лидеров сборной?
Развитие молодёжи и формирование резерва — одна из ключевых задач Федерации. Мы активно поддерживаем региональные программы и детский спорт, понимая, что от этого напрямую зависит будущее сборной. Поиск будущих лидеров — это точечная, кропотливая работа. У нас есть два специализированных проекта, которые позволяют выявлять и сопровождать перспективных спортсменов.
Если ребёнок показывает выдающиеся способности, мы приглашаем его на тестирование и, при положительном результате, можем оперативно направить его на сбор в команду «Олимпийского резерва», минуя бюрократические барьеры. Такой подход уже доказал свою эффективность: в этом году ярким примером стала Яна Ченская, показавшая впечатляющие результаты.
Есть ли у вас личные истории или моменты, которые особенно запомнились в работе со сборной и вдохновили вас как тренера?
За неполные два года работы главным тренером я стал свидетелем множества вдохновляющих моментов. Особенно запоминается, как у спортсменов и их личных тренеров появляется надежда — «огонь в глазах», как приходят первые заметные результаты на международной арене, как постепенно формируется внутренний стержень и амбиции для новых достижений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥15👍12👏4🥰1
Федерация Триатлона России
#ктонафотофтр 👀 Очередной герой нашей рубрики, которого вы точно видели на стартах и пьедесталах 🏆 Попробуйте угадать, кто из спортсменов сборной России запечатлён на снимке 👇 Догадались, кто это? 😉 Пишите в комментариях свои варианты! ⚡️
#ктонафотофтр 👀
А вот и ответ на нашу загадку!
На фото, конечно, Григорий Антипов — член сборной России по триатлону, мастер спорта международного класса, шестикратный чемпион России на стандартной дистанции 🏆
Ну что, кого угадываем следующим? 😉
А вот и ответ на нашу загадку!
На фото, конечно, Григорий Антипов — член сборной России по триатлону, мастер спорта международного класса, шестикратный чемпион России на стандартной дистанции 🏆
📌 Путь в спорте Гриша начал в 7 лет вместе с братом Михаилом с плавания. Сначала занимался для здоровья, но постепенно тренер добавил и другие виды: бег, затем велосипед. Так как тренер был по триатлону, выбор дисциплины был предопределён.
Ну что, кого угадываем следующим? 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍6🤝4❤1