💥 Я тоже когда-то был новичком!
Привет, я Евгений Тихонин — триатлет, мастер спорта по велоспорту, тренер, нутрициолог и победитель МОСКВА 226 на дистанции 113 км 🚴♂️. Так же я являюсь амбассадором Федерации триатлона России.
Триатлон я попробовал относительно недавно, но уже успел показать классные результаты.
🔥 И знаешь, что реально помогает новичку?
Правильное питание с самого начала! Оно даёт энергию, ускоряет восстановление и помогает получать удовольствие от тренировок, а не только усталость.
⚡️ Если только начинаешь триатлон — этот мини-гайд для тебя!
Сохрани и бери на заметку 💪
Привет, я Евгений Тихонин — триатлет, мастер спорта по велоспорту, тренер, нутрициолог и победитель МОСКВА 226 на дистанции 113 км 🚴♂️. Так же я являюсь амбассадором Федерации триатлона России.
Триатлон я попробовал относительно недавно, но уже успел показать классные результаты.
🔥 И знаешь, что реально помогает новичку?
Правильное питание с самого начала! Оно даёт энергию, ускоряет восстановление и помогает получать удовольствие от тренировок, а не только усталость.
⚡️ Если только начинаешь триатлон — этот мини-гайд для тебя!
Сохрани и бери на заметку 💪
👍27🔥9❤8
🔥 Кубок и ПР по дуатлон-кроссу уже 28 сентября!
В Кирове, в спорткомплексе «Шижма», соберутся сильнейшие триатлеты страны на дуатлон-кросс — гонку по сложной пересечённой местности: бег + вело + снова бег. Никаких лёгких дорог — только борьба, скорость и настоящая сила 💥
📅 Расписание стартов (вс, 28 сентября):
😆 09:30 — Первенство России (юниоры и юниорки, 16–19 лет)
😆 11:30 — Кубок России (мужчины и женщины 18 лет и старше )
😆 13:00 — награждение победителей 🏆
⚡️ Приходите в «Шижму» поддержать спортсменов и прочувствовать атмосферу настоящего большого спорта!
В Кирове, в спорткомплексе «Шижма», соберутся сильнейшие триатлеты страны на дуатлон-кросс — гонку по сложной пересечённой местности: бег + вело + снова бег. Никаких лёгких дорог — только борьба, скорость и настоящая сила 💥
📅 Расписание стартов (вс, 28 сентября):
⚡️ Приходите в «Шижму» поддержать спортсменов и прочувствовать атмосферу настоящего большого спорта!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍10🔥9
Предлагаем вам заглянуть за спортивные кулисы: каждый день у ребят складывается из усилий, концентрации и маленьких шагов к большим достижениям.
#сборная@rustriathlon #сборнаяРоссии #Кыргызстан
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥47❤26👍12
#ФТРСтрана на связи! И тут мы говорим о новостях триатлона из регионов России!
⚡️В Твери прошёл дуатлон-кросс с массовым участием детей, а для школьников провели «Урок триатлона». В Казани на Лебяжьем озере соревновались более 200 юных спортсменов.
Читаем о прошедших стартах в регионах!
⚡️В Твери прошёл дуатлон-кросс с массовым участием детей, а для школьников провели «Урок триатлона». В Казани на Лебяжьем озере соревновались более 200 юных спортсменов.
Читаем о прошедших стартах в регионах!
❤15👍9🔥6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥29😁24❤11⚡3🔥2🎉1
А вы как считаете, готово ли человечество к такому триатлону?
#нейрофтр@rustriathlon #нейрофтр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁37😱17❤14👍7⚡4😢4🆒3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пишите в комментариях, а какой вы триатлет ?😉
😁34❤10👍9👏2💯2