Снова интересные интервью✏️
#горочкивлицах

На этот раз пообщались со Славой Кочновым, классным бегуном, носителем самыми креативных костюмов! Вот что получилось. Приятного прочтения.

❓Слава, привет! Расскажи немного о себе, чем занимаешься помимо бега?

➖ Я архитектор. Занимаюсь проектированием зданий, совещаниями и попытками объяснить заказчикам, что «вчера» это не срок. Голова целый день занята цифрами, чертежами и чужими хотелками.
Бег для меня - противоположность офисному ритму: возможность выдохнуть, освободить мозг для новых свершений.

❓Как ты узнал про горочки? И что больше всего нравится на забегах, за чем хочется вернуться?

➖ Узнал от жены Дарьи пару лет назад: она подсела на парковые забеги, и я решил не отставать. Вместе веселее, плюс это совпало с моим решением слегка поменять образ жизни после сорока - ну знаете, в этом возрасте либо спорт, либо пиво. Я пока выбрал спорт, пиво пока ждет удобного момента чтобы взять реванш.
Возвращаюсь за атмосферой, где ещё можно без зазрения совести сначала побегать полчаса, а потом уничтожить тарелку печенья или торт «для восстановления».

❓Как бег стал частью твоей жизни?

➖ Я осознал, что надо добавить аэробные нагрузки. Попробовал зал - слишком много зеркал и людей, которые качают бицепсы, чтобы понравиться друг другу. Попробовал бассейн - там те же люди, только без одежды. Не моё. А вот бег зашёл сразу. Там ты хотя бы можешь страдать красиво, в компании и на свежем воздухе.

❓Что вдохновляет тебя и дает силы?
Вдохновляет осознание, что я иду по правильному пути. Когда ты видишь прогресс, от первых пяти километров до длинных трейлов, появляется вера в себя и желание двигаться дальше.

❓Как твоя семья относится к твоим тренировкам?

➖ Семья относится с полным пониманием. Жена меня вообще сюда притащила, так что теперь она за меня в ответе, и мы очень часто бегаем вместе. А дочь пока бегать не спешит, ей больше нравится субботний формат «повеселиться на свежем воздухе» и поорать на финише. Главное для неё - успеть дать нам пятюню, тогда всё прошло удачно.

❓Что бы ты посоветовал тем, кто только начинает бегать или сомневается, стоит ли присоединяться к C95?

➖ Совет простой: не превращайте бег в повинность. Начинайте с коротких дистанций, без заоблачных целей. Главное это найти компанию или клуб, тогда пробежка превращается в повод пообщаться, а не в страдание. Поддержка очень важна на запуске, да и всегда, с ней внедрить здоровые привычки гораздо проще!

❓Бегаешь ли помимо горочек?

➖ Бегаю, да. Есть наставник, с которым держим план - километров 40 в неделю. Если бы не он, я бы, наверное, до сих пор считал 5 км подвигом. Так что виноват он. Гриша, если читаешь, тебе почет и уважение!

❓Асфальт или пересечёнка?

➖ Мне больше нравятся трейлы. Они интереснее: можно «забуриться» куда-то в глушь, нагрузка распределяется лучше, а впечатлений остаётся в разы больше.

❓Какой забег запомнится больше всего?

➖ Забег в Териберке (чуть больше половинки) - это когда ты бежишь по болотам, перепрыгиваешь ручьи с ледяной водой и думаешь: «А ведь кто-то сейчас в Москве пьёт кофе и жалуется на пробки». Медведей не встретил, но иногда казалось, что они следят из-за кустов и смеются.

Спасибо больше Славе за ответы❤️

Напоминалка 😏

Завтра суббота, горочки ждут именно тебя на 5 километров, которые невозможно забыть, трудно найти, легко потерять 😁

➡️8:50 потрясная разминка от Лены Вологиной
➡️9:00 старт от Курицы
➡️заминка от Павла Луцика

📊Результаты финишеров учитываются с помощью личного штрихкода.

*Если у вас его нет, то зарегистрироваться можно тут 👉 @sat9am5kmbot

Благодарим за самое долгожданное за неделю доброе утро субботы всех «горочников»🌄

🍁 Впервые на горочках Ольга и Виктор Панины, приятно познакомиться!
🍁 Было много личных рекордов: Володя Кондрахин, Дмитрий Черников, Геворк Саркисянц.
🍁 И как всегда приятное общение за чаем после финиша.

☕️ПРОТОКОЛ:
https://s95.ru/activities/3103

Всех крепко обняли! Встретимся через неделю у домика❤️