#دیسک_کمر
#فتق_دیسک

☑️ فشاری که بیرون‌زدگی دیسک به عصب وارد می‌کند و موجب درد در کمر و پا می‌شود
@s_sportinjury

☑️ شما بگید چی شد؟؟
@s_sportinjury

#آسیب_گردن
#نخاع
#آناتومی

☑️ آسیب های گردن چه خطراتی دارد؟

گردن محل اتصال سر و بدن است جایی که مغز به پایان می رسد و نخاع شروع می شود.

این جایی است که ساقه مغز قرار دارد. این ساختار مسئول تنفس، ضربان قلب و ارتباط هوشیاری با بدن است. اگر این قسمت آسیب ببیند، فرد نمی تواند نفس بکشد، قلب از تپش می ایستد و هوشیاری بر نمی گردد.

مرگ این سلول هاست که منجر به مرگ قطعی میشود
 @s_sportinjury

#جراحی
#استئوتومی

☑️عمل جراحی افزایش قد

جراحی استئوتومی (برش استخوان) در هر دو ساق یا هر دو ران انجام می‌گیرد. در روش قدیمی تر دستگاهی از بیرون (اکسترنال فیکساتور) روی اندام مورد نظر نصب می‌گردد تا به تدریج با چرخش مهره‌های دستگاه فضای محل برش افزایش یابد.

اما در روش های جدید نیل تلسکوپی درون استخوان قرار داده می شود و قطعه خارجی روی پا مانند روش اکسترنال فیکساتور قرار داده نمی شود. بدن انسان این توانایی را دارد تا در این فضای ایجاد شده بافت جدید را تولید کند و این خصوصیت بدن انسان است که امکان افزایش طول استخوان را فراهم می‌کند.

✔️ در ارتباط با این عمل قبل از تصمیم‌گیری به چند نکته مهم باید توجه داشت:

1⃣ سرعت افزایش طول استخوان حداکثر روزی یک میلیمتر می‌باشد که در طول دوره افزایش متغیر است.

2⃣ در طول دوره افزایش قد در صورتی که کار نیاز به ایستادن طولانی مدت یا راه رفتن زیاد داشته باشد امکان حضور در محل کار وجود ندارد.

3⃣ در این مدت دستگاه اکسترنال فیکساتور روی هر دو ساق یا ران قرار دارد که ایجاد محدودیت و درد می‌کند.

4⃣ تقریباً در تمام طول مدت افزایش باید فیزیوتراپی انجام گیرد.

5⃣ برای افزایش قد ۶ سانتیمتر در صورتی‌ که همه اصول رعایت شود از ابتدا تا انتها معمولاً حدود 11–12 ماه طول می‌کشد تا فرد به وضعیت عادی برگردد.

6⃣ این عمل به هیج وجه برای افراد سیگاری یا افرادی که نوشیدنی های الکلی مصرف می کنند، سودمند نیست و اگر اصرار داشته باشند باید حداقل دو ماه از ترک آنها گذشته باشد.

7⃣ در برخی از کشورهای جهان از جمله آمریکا، چین و ایتالیا جراحی افزایش قد بیش از چند دهه در حال انجام است.

8⃣ اولین روش مورد استفاده برای این جراحی روش الیزاروف بوده‌است.
@s_sportinjury

#جراحی
#استئوتومی

☑️ جراحی بلند کردن طول استخوان ران
@s_sportinjury

#رباط_صلیبی_خلفی
#pcl

☑️ پارگی رباط صلیبی خلفی زانو PCL

رباط صلیبی PCL یکی از قوی‌ترین رباط‌های اندام تحتانی است. طول این رباط حدودا 3 سانتی‌متر است و 1 سانتی‌متر ضخامت دارد. رباط صلیبی خلفی یک ساختار داخل مفصلی است که نقش آن جلوگیری از جا به جایی زانو به سمت عقب است. پارگی pcl معمولا به دنبال ضربات شدید به جلوی زانو ایجاد می‌شود و در تصادفات رانندگی و موتور سواران بیشتر دیده می‌شود. در برخی موارد به دنبال زمین خوردن با زانوی خمیده در حین ورزش، پارگی رباط ایجاد می‌شود.
@s_sportinjury

#رباط_صلیبی_خلفی
#pcl

✔️ تشخیص:

اغلب به دنبال ضربه به قسمت جلوی زانو، کبودی پوست و تورم زانو رخ می‌دهد. معمولا در یک تا دو هفته اول محدودیت حرکتی زانو و درد وجود دارد که بتدریج برطرف می‌شود. در بسیاری از موارد پارگی pcl آسیب‌های همراه وجود دارد. شکستگی‌های داخل مفصلی و پارگی های رباط های جانب و و رباط Acl نیز شایع است. گاهی هم در اثر ضربه شدید و جابه‌جایی زانو به سمت عقب، آسیب شریان و عصب اصلی اندام رخ می‌دهد که بسیار خطرناک است.

تشخیص پارگی pcl نیاز به شک بالینی بالا و معاینات دقیق دارد و در بسیاری از موارد بعلت وجود درد و تورم زانو، در مراحل اولیه تشخیص داده نمی‌شود. بهتر است پس از کاهش درد و تورم در اولین فرصت معاینات زانو توسط متخصص ارتوپدی انجام شود. معاینه استاندارد برای تشخیص پارگی pcl تست posterior drawer است. در این معاینه زانو به میزان 90 درجه خم می‌شود و زانو با فشار انگشتان دو دست به سمت عقب هل داده می‌شود. در صورت وجود پارگی pcl، قسمت بالایی استخوان درشت نی به میزان 8 تا 10 میلیمتر به سمت عقب جا به جا می‌شود.
@s_sportinjury

#پارگی_رباط_صلیبی_خلفی
#pcl

☑️ تست پارگی رباط صلیبی خلفی (pcl)
@s_sportinjury

☑️ سلام، شرایط شرکت در چالش جذاب ترین عکس‌ ورزشی😍:

1⃣ عکس ارسالی شما حتما باید با لباس ورزشی باشه
2⃣ عکس ارسالی کیفیت قابل قبولی داشته باشه
3⃣ محدودیت ارسال نداریم هم آقایون میتونن بفرستن هم خانما
4⃣ تمامی عکسا فقط توی این کانال گذاشته میشن
@tamrinmodern
5⃣ به عکسی که بیشتر لایک (👍) رو دریافت کنه جایزه ۲۰۰ هزارتومانی تعلق میگیره
6⃣ ارسال عکس از امشب شروع و پایان چالش هم ۲۰ خرداد ماه هستش

✔️ عکساتون رو به آیدی زیر بفرستین:
🆔@Ahmad76_8_11

#کمر

☑️ در فعالیت های متعدد زندگی روزمره استرس زیادی به فضای بین مهره کمری L5 و S1 وارد می شود و ایجاد درد می نماید.

یک تمرین کششی بسیار موثر برای این ناحیه
@s_sportinjury

#شین_اسپلینت
#درد_ساق_پا
#سندروم_استرس_داخلی_درشت_نی

☑️ تمرینات توانبخشی شین اسپلینت

درد قدامی داخلی ساق را اصطلاحا شین اسپلینت و یا سندروم داخلی درشت نی می نامند.

وجود ناهنجاری ها، کفش نامناسب، سطح تمرینی سخت و اضافه وزن و... از ریسک فاکتورهای بروز شین اسپلینت هستند
@s_sportinjury

#آناتومی

☑️ نمای فوق‌العاده و بسیار زیبا از کارکرد اعضای بدن و آناتومی قسمت فوقانی بدن
@s_sportinjury

#آرتروسکوپی_زانو

☑️آرتروسکوپی زانو، یک جراحی سرپایی برای تشخیص و درمان مشکلات مفصل زانو است.

✔️با این روش جراحی، بیشتر مشکلات زانو قابل تشخیص است
@s_sportinjury

#آناتومی

☑️ عضلات،تاندون‌ها،عصب و استخوان‌های پنجه دست
@s_sportinjury

#جراحی
#زانو

☑️ تعویض مفصل آسیب دیده زانو قبل و بعد از عمل
@s_sportinjury

#جراجی
#زانو

☑️ تعویض مفصل زانو
@s_sportinjury

❌ بالاخره نتایج ارشد اعلام شد و دفترچه‌هام امروز اومد

☑️ با اعلام نتایج کنکور ارشد و اومدن دفترچه‌های انتخاب رشته،گپ و گفت دانشجویان داغه داغه

✔️ توام میتونی شرکت کنی تو این گپ

https://www.tg-me.com/Quis_varzeshii‌
https://www.tg-me.com/Quis_varzeshii