#همراه_درعشق
در مسائل مالی، شفاف و صادق باش.
رازهای مالی، حتی کوچک، میتوانند بیاعتمادی بزرگی بسازند.
همکاری در خرج و دخل، نهتنها مشکلات را کم میکند،
بلکه اعتماد و اتحاد را بیشتر میسازد.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
در مسائل مالی، شفاف و صادق باش.
رازهای مالی، حتی کوچک، میتوانند بیاعتمادی بزرگی بسازند.
همکاری در خرج و دخل، نهتنها مشکلات را کم میکند،
بلکه اعتماد و اتحاد را بیشتر میسازد.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#کلیات_روان_شناسی
"صدای بلند محیط، ظرفیت مغز برای خلاقیت را کاهش میدهد."
مطالعات نشان دادهاند که نویز یا صدای بلند پسزمینه (مثل صدای ترافیک، موسیقی بلند یا شلوغی محیط) میتواند تمرکز مغز بر حل مسئله و تفکر خلاق را کم کند. سکوت یا صدای آرام، فضا را برای تولید ایدههای نو بازتر میسازد.
آرامش محیط = پرورش خلاقیت ذهن
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
"صدای بلند محیط، ظرفیت مغز برای خلاقیت را کاهش میدهد."
مطالعات نشان دادهاند که نویز یا صدای بلند پسزمینه (مثل صدای ترافیک، موسیقی بلند یا شلوغی محیط) میتواند تمرکز مغز بر حل مسئله و تفکر خلاق را کم کند. سکوت یا صدای آرام، فضا را برای تولید ایدههای نو بازتر میسازد.
آرامش محیط = پرورش خلاقیت ذهن
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#پیام_صبح
#درس_های_اخلاقی_روزانه
📚 موضوع: صبر
🔹 نکته:
صبر یکی از ارکان ایمان است. زندگی بدون صبر، میدان شکستها و پشیمانیهاست. صبر در برابر سختیها، گناه، و حتی در عبادت، نشانهی قدرت درونی مؤمن است.
🔸 آیه قرآن:
«إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُم بِغَيْرِ حِسَابٍ»
(همانا صابران پاداش خود را بیحساب دریافت میکنند.)
📖 سوره زمر، آیه 10
🔹 پیام اخلاقی:
اگر در برابر مشکلات ایستادگی کنی، خداوند بهگونهای جبران میکند که حتی نمیتوانی تصورش را بکنی. صبر، کلید گشایشهاست.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#درس_های_اخلاقی_روزانه
📚 موضوع: صبر
🔹 نکته:
صبر یکی از ارکان ایمان است. زندگی بدون صبر، میدان شکستها و پشیمانیهاست. صبر در برابر سختیها، گناه، و حتی در عبادت، نشانهی قدرت درونی مؤمن است.
🔸 آیه قرآن:
«إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُم بِغَيْرِ حِسَابٍ»
(همانا صابران پاداش خود را بیحساب دریافت میکنند.)
📖 سوره زمر، آیه 10
🔹 پیام اخلاقی:
اگر در برابر مشکلات ایستادگی کنی، خداوند بهگونهای جبران میکند که حتی نمیتوانی تصورش را بکنی. صبر، کلید گشایشهاست.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
Forwarded from محمد قاسم مستعین
#مژده برای علاقمندان روان شناسی
🧠✨ کلیات روانشناسی ✨🧠
🌿 قدمی بهسوی خودشناسی و آرامش ذهن
🌿بروزترین کانال روان شناسی در وتساپ ایجاد شد
📌 روزانه با نکات کاربردی روانشناسی
📌 خلاصهترین مفاهیم، عمیقترین تأثیر
📌 بدون اصطلاحات پیچیده، مخصوص همه!
📌 همراه با نکات تربیتی، خانوادگی، و فردی
📲 با ما همراه شوید در:
🟢 درک بهتر خود و دیگران
🟢 مدیریت احساسات و روابط
🟢 زندگی آرام و پربار
برای پیوستن وارد لینک ذیل شوید
https://whatsapp.com/channel/0029Vb69Q7bKQuJPJvuBmT0B
🧠✨ کلیات روانشناسی ✨🧠
🌿 قدمی بهسوی خودشناسی و آرامش ذهن
🌿بروزترین کانال روان شناسی در وتساپ ایجاد شد
📌 روزانه با نکات کاربردی روانشناسی
📌 خلاصهترین مفاهیم، عمیقترین تأثیر
📌 بدون اصطلاحات پیچیده، مخصوص همه!
📌 همراه با نکات تربیتی، خانوادگی، و فردی
📲 با ما همراه شوید در:
🟢 درک بهتر خود و دیگران
🟢 مدیریت احساسات و روابط
🟢 زندگی آرام و پربار
برای پیوستن وارد لینک ذیل شوید
https://whatsapp.com/channel/0029Vb69Q7bKQuJPJvuBmT0B
#همراه_درعشق
گاهی اجازه بده همسرت اشتباه کند.
کنترلگری، خستگی میآورد.
اشتباهکردن بخشی از رشد است، نه دلیلی برای سرزنش.
محبتِ بالغ یعنی همراهی حتی وقت افتادن.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
گاهی اجازه بده همسرت اشتباه کند.
کنترلگری، خستگی میآورد.
اشتباهکردن بخشی از رشد است، نه دلیلی برای سرزنش.
محبتِ بالغ یعنی همراهی حتی وقت افتادن.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#کلیات_روان_شناسی
"رنگها روی احساسات و رفتار انسان تأثیر واقعی دارند."
مثلاً رنگ آبی حس آرامش و اعتماد ایجاد میکند، قرمز ضربان قلب را بالا میبرد و حس اضطرار یا هیجان میدهد، و سبز حس تعادل و طراوت را القا میکند. به همین خاطر روانشناسان در طراحی فضاها، لباسها یا تبلیغات، از روانشناسی رنگ بهره میگیرند.
رنگ مناسب = حالت روحی مناسب 🎨
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
"رنگها روی احساسات و رفتار انسان تأثیر واقعی دارند."
مثلاً رنگ آبی حس آرامش و اعتماد ایجاد میکند، قرمز ضربان قلب را بالا میبرد و حس اضطرار یا هیجان میدهد، و سبز حس تعادل و طراوت را القا میکند. به همین خاطر روانشناسان در طراحی فضاها، لباسها یا تبلیغات، از روانشناسی رنگ بهره میگیرند.
رنگ مناسب = حالت روحی مناسب 🎨
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#پیام_صبح
#درس_های_اخلاقی_روزانه
📚 موضوع: پوشاندن عیب دیگران
🔹 نکته:
یکی از صفات زیبای مؤمن این است که عیب مردم را فاش نمیکند، بلکه با دلسوزی و احترام، آن را پنهان میسازد. فاشکردن عیوب، نه تنها گناه است، بلکه دلها را از هم میپاشد و جامعه را بیمار میسازد.
🔸 حدیث:
رسول الله ﷺ فرمود:
(هر که عیب مسلمانی را بپوشاند، خداوند در دنیا و آخرت عیب او را میپوشاند.)
📖 صحیح مسلم، حدیث شماره 2590
🔹 پیام اخلاقی:
اگر میخواهی خدا در روز نیاز، تو را رسوا نکند، امروز پردهپوش مردم باش. نیکی کن بیصدا و اصلاح کن بیتحقیر.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#درس_های_اخلاقی_روزانه
📚 موضوع: پوشاندن عیب دیگران
🔹 نکته:
یکی از صفات زیبای مؤمن این است که عیب مردم را فاش نمیکند، بلکه با دلسوزی و احترام، آن را پنهان میسازد. فاشکردن عیوب، نه تنها گناه است، بلکه دلها را از هم میپاشد و جامعه را بیمار میسازد.
🔸 حدیث:
رسول الله ﷺ فرمود:
(هر که عیب مسلمانی را بپوشاند، خداوند در دنیا و آخرت عیب او را میپوشاند.)
📖 صحیح مسلم، حدیث شماره 2590
🔹 پیام اخلاقی:
اگر میخواهی خدا در روز نیاز، تو را رسوا نکند، امروز پردهپوش مردم باش. نیکی کن بیصدا و اصلاح کن بیتحقیر.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#همراه_درعشق
زندگیات را از خانوادهها جدا نگه دار، اما با احترام.
پدر و مادرها جای خود را دارند،
اما نباید در تصمیمها و زندگی زناشویی شما دخالت کنند.
اگر همسرت احساس کند که همیشه طرفِ خانوادهات را میگیری،
احساس تنهایی و بیارزشی میکند.
بین احترام به خانواده و حفظ آرامش خانهات، تعادل نگه دار.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
زندگیات را از خانوادهها جدا نگه دار، اما با احترام.
پدر و مادرها جای خود را دارند،
اما نباید در تصمیمها و زندگی زناشویی شما دخالت کنند.
اگر همسرت احساس کند که همیشه طرفِ خانوادهات را میگیری،
احساس تنهایی و بیارزشی میکند.
بین احترام به خانواده و حفظ آرامش خانهات، تعادل نگه دار.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#کلیات_روان_شناسی
"پرسیدن سؤالهای باز، اعتماد را در روابط افزایش میدهد."
وقتی بهجای سؤالهای بسته (مثل: «خو استی یا نه؟») از سؤالهای باز استفاده میکنی (مثل: «چه چیزی باعث شد چنین احساسی داشته باشی؟»)، طرف مقابل احساس درک، ارزش و احترام بیشتری میکند. این روش در مشاوره، تربیت فرزند، یا حتی دوستی بسیار مؤثر است.
گفتوگوی باز = رابطهٔ سالمتر و عمیقتر
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
"پرسیدن سؤالهای باز، اعتماد را در روابط افزایش میدهد."
وقتی بهجای سؤالهای بسته (مثل: «خو استی یا نه؟») از سؤالهای باز استفاده میکنی (مثل: «چه چیزی باعث شد چنین احساسی داشته باشی؟»)، طرف مقابل احساس درک، ارزش و احترام بیشتری میکند. این روش در مشاوره، تربیت فرزند، یا حتی دوستی بسیار مؤثر است.
گفتوگوی باز = رابطهٔ سالمتر و عمیقتر
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#پیام_صبح
#درس_های_اخلاقی_روزانه
📚 موضوع: امانتداری
🔹 نکته:
امانتداری، یکی از ویژگیهای برجستهی مؤمن واقعی است. چه در مال، چه در سخن، چه در مسئولیت، انسان امانتدار کسی است که اعتماد خدا و مردم را حفظ میکند. خیانت در امانت، نشانهی نفاق است.
🔸 حدیث:
رسول الله ﷺ فرمود:
«لَا إِيمَانَ لِمَنْ لَا أَمَانَةَ لَهُ»
(کسی که امانتدار نیست، ایمان ندارد.)
📖 مسند احمد، حدیث شماره 12565
🔹 پیام اخلاقی:
هر دل پاکی، جایگاه امانت است. با خیانت به امانت، نهتنها مال مردم، بلکه ایمان خود را نیز از دست میدهی.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#درس_های_اخلاقی_روزانه
📚 موضوع: امانتداری
🔹 نکته:
امانتداری، یکی از ویژگیهای برجستهی مؤمن واقعی است. چه در مال، چه در سخن، چه در مسئولیت، انسان امانتدار کسی است که اعتماد خدا و مردم را حفظ میکند. خیانت در امانت، نشانهی نفاق است.
🔸 حدیث:
رسول الله ﷺ فرمود:
«لَا إِيمَانَ لِمَنْ لَا أَمَانَةَ لَهُ»
(کسی که امانتدار نیست، ایمان ندارد.)
📖 مسند احمد، حدیث شماره 12565
🔹 پیام اخلاقی:
هر دل پاکی، جایگاه امانت است. با خیانت به امانت، نهتنها مال مردم، بلکه ایمان خود را نیز از دست میدهی.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
📡 اطلاعیه مهم برای اعضای محترم کانال صحیح البخاری
السلام علیکم و رحمة الله و برکاته
مدرسه آنلاین «صحیح البخاری» با بیش از ۵ سال سابقه فعالیت مخلصانه در راستای نشر علوم دینی و مطالب خیر، همواره تلاش داشته تا بهصورت رایگان و مؤثر، معارف اسلامی را به صدها طلبه، جوان و علاقهمند منتقل کند.
اکنون بهمنظور ارتقاء کیفیت آموزش و برگزاری بهتر کلاسهای آنلاین، نیاز فوری به تهیه یک پایه وایفای با تجهیزات کامل داریم تا اینترنت پایدار برای دروس مجازی و نشرات علمی تأمین گردد.
🔸 هزینه مجموعی این تجهیزات حدوداً ۸۰۰۰ (هشت هزار) افغانی میباشد.
در حال حاضر به دلیل محدودیت امکانات، تهیه این مبلغ برای مدیریت مدرسه دشوار است.
✅ از تمام برادران و خواهران خیراندیش تقاضا میشود که در این کار خیر شریک شوند؛ حتی کمکهای اندک شما نیز میتواند راهگشا باشد.
📢 و اگر توان کمک نقدی ندارید، لطفاً همین پیام را در گروهها و کانالهای دیگر نشر دهید تا دست خیری برسد و شما نیز در اجر و ثواب شریک شوید.
📞 جهت همکاری و هماهنگی:
@QASEM_MUSLIM
📱 0093782331331
📱 0093779988536
📧 [email protected]
🌺 کمک شما، صدقه جاریهای در راه نشر علم و هدایت است.
جزاکم الله خیراً
مدیریت مدرسه آنلاین صحیح البخاری
السلام علیکم و رحمة الله و برکاته
مدرسه آنلاین «صحیح البخاری» با بیش از ۵ سال سابقه فعالیت مخلصانه در راستای نشر علوم دینی و مطالب خیر، همواره تلاش داشته تا بهصورت رایگان و مؤثر، معارف اسلامی را به صدها طلبه، جوان و علاقهمند منتقل کند.
اکنون بهمنظور ارتقاء کیفیت آموزش و برگزاری بهتر کلاسهای آنلاین، نیاز فوری به تهیه یک پایه وایفای با تجهیزات کامل داریم تا اینترنت پایدار برای دروس مجازی و نشرات علمی تأمین گردد.
🔸 هزینه مجموعی این تجهیزات حدوداً ۸۰۰۰ (هشت هزار) افغانی میباشد.
در حال حاضر به دلیل محدودیت امکانات، تهیه این مبلغ برای مدیریت مدرسه دشوار است.
✅ از تمام برادران و خواهران خیراندیش تقاضا میشود که در این کار خیر شریک شوند؛ حتی کمکهای اندک شما نیز میتواند راهگشا باشد.
📢 و اگر توان کمک نقدی ندارید، لطفاً همین پیام را در گروهها و کانالهای دیگر نشر دهید تا دست خیری برسد و شما نیز در اجر و ثواب شریک شوید.
📞 جهت همکاری و هماهنگی:
@QASEM_MUSLIM
📱 0093782331331
📱 0093779988536
📧 [email protected]
🌺 کمک شما، صدقه جاریهای در راه نشر علم و هدایت است.
جزاکم الله خیراً
مدیریت مدرسه آنلاین صحیح البخاری
#پیام_صبح
#درس_های_اخلاقی_روزانه
🔹 نکته:
غیبت یعنی گفتن چیزی پشت سر کسی که اگر بشنود ناراحت شود، حتی اگر آن حرف راست باشد. غیبت، ایمان را میخورد، دوستی را میشکند، و دلها را آلوده میسازد. اسلام غیبت را مانند خوردن گوشت برادر مرده دانسته است!
🔸 آیه قرآن:
«وَلَا يَغْتَب بَّعْضُكُم بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ»
(و برخی از شما، برخی دیگر را غیبت نکند. آیا یکی از شما دوست دارد گوشت برادر مردهاش را بخورد؟ البته از آن نفرت دارید!)
📖 سوره حجرات، آیه 12
🔸 حدیث:
رسول الله ﷺ فرمود:
«ذِكرُكَ أَخاكَ بِما يَكرَهُ»
(غیبت آن است که از برادرت چیزی بگویی که خوشش نمیآید.)
📖 صحیح مسلم، حدیث شماره 2589
🔹 پیام اخلاقی:
پیش از آنکه حرفی بزنی، بیندیش: آیا اگر دربارهی خودت چنین میگفتند، خوشت میآمد؟ اگر نه، پس سکوت کن؛ این خود عبادت است.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#درس_های_اخلاقی_روزانه
🔹 نکته:
غیبت یعنی گفتن چیزی پشت سر کسی که اگر بشنود ناراحت شود، حتی اگر آن حرف راست باشد. غیبت، ایمان را میخورد، دوستی را میشکند، و دلها را آلوده میسازد. اسلام غیبت را مانند خوردن گوشت برادر مرده دانسته است!
🔸 آیه قرآن:
«وَلَا يَغْتَب بَّعْضُكُم بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ»
(و برخی از شما، برخی دیگر را غیبت نکند. آیا یکی از شما دوست دارد گوشت برادر مردهاش را بخورد؟ البته از آن نفرت دارید!)
📖 سوره حجرات، آیه 12
🔸 حدیث:
رسول الله ﷺ فرمود:
«ذِكرُكَ أَخاكَ بِما يَكرَهُ»
(غیبت آن است که از برادرت چیزی بگویی که خوشش نمیآید.)
📖 صحیح مسلم، حدیث شماره 2589
🔹 پیام اخلاقی:
پیش از آنکه حرفی بزنی، بیندیش: آیا اگر دربارهی خودت چنین میگفتند، خوشت میآمد؟ اگر نه، پس سکوت کن؛ این خود عبادت است.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#همراه_درعشق
وقتی با همسرت هستی، واقعاً «باش».
نه فقط جسمت، بلکه حواست هم کنارش باشد.
گوشی را کنار بگذار، به چشمهایش نگاه کن و با دل گوش بده.
حضور واقعی، از هزار هدیه باارزشتر است.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
وقتی با همسرت هستی، واقعاً «باش».
نه فقط جسمت، بلکه حواست هم کنارش باشد.
گوشی را کنار بگذار، به چشمهایش نگاه کن و با دل گوش بده.
حضور واقعی، از هزار هدیه باارزشتر است.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#کلیات_روان_شناسی
"آهنگ تند ضربان قلب میتواند احساس اضطراب را تشدید کند."
وقتی در حالت نگرانی هستیم، افزایش ضربان قلب باعث میشود مغز فکر کند که خطر واقعی وجود دارد. این یک چرخه معیوب ایجاد میکند: اضطراب → تپش قلب → اضطراب بیشتر.
تنفس عمیق و آرام یا تمرین آرامسازی عضلات میتواند این چرخه را قطع کند.
آرام کردن بدن = آرام کردن ذهن
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
"آهنگ تند ضربان قلب میتواند احساس اضطراب را تشدید کند."
وقتی در حالت نگرانی هستیم، افزایش ضربان قلب باعث میشود مغز فکر کند که خطر واقعی وجود دارد. این یک چرخه معیوب ایجاد میکند: اضطراب → تپش قلب → اضطراب بیشتر.
تنفس عمیق و آرام یا تمرین آرامسازی عضلات میتواند این چرخه را قطع کند.
آرام کردن بدن = آرام کردن ذهن
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#پیام_صبح
#درس_های_اخلاقی_روزانه
🔹 نکته:
قناعت یعنی راضی بودن به آنچه خداوند روزیات کرده است. انسان قانع، آرام است و چشمش به داشتههای دیگران نیست. کسی که قناعت نمیکند، همیشه در حسرت و حرص میسوزد، حتی اگر دارا باشد.
🔸 حدیث:
رسول الله ﷺ فرمود:
«ليس الغِنى عن كثرة العَرَض، ولكن الغِنى غِنى النفس»
(بینیازی در زیادی مال نیست، بلکه بینیازی، بینیازی دل است.)
📖 صحیح بخاری، حدیث شماره 6446
🔹 پیام اخلاقی:
قناعت گنجی است که پایان ندارد. آنکه به رزق حلال خود قانع باشد، عزت دارد، و آنکه همیشه بیشتر میخواهد، فقیر دل است حتی اگر ثروتمند باشد.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#درس_های_اخلاقی_روزانه
🔹 نکته:
قناعت یعنی راضی بودن به آنچه خداوند روزیات کرده است. انسان قانع، آرام است و چشمش به داشتههای دیگران نیست. کسی که قناعت نمیکند، همیشه در حسرت و حرص میسوزد، حتی اگر دارا باشد.
🔸 حدیث:
رسول الله ﷺ فرمود:
«ليس الغِنى عن كثرة العَرَض، ولكن الغِنى غِنى النفس»
(بینیازی در زیادی مال نیست، بلکه بینیازی، بینیازی دل است.)
📖 صحیح بخاری، حدیث شماره 6446
🔹 پیام اخلاقی:
قناعت گنجی است که پایان ندارد. آنکه به رزق حلال خود قانع باشد، عزت دارد، و آنکه همیشه بیشتر میخواهد، فقیر دل است حتی اگر ثروتمند باشد.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#همراه_درعشق
با همسرت قرارهای دونفره داشته باش، حتی در خانه.
لباس مرتب بپوش، چای بیاور، چند دقیقه فقط با او باش.
بدون بچهها، بدون تلفن، بدون حواسپرتی.
رابطه وقتی زنده میماند که وقتِ خاص برایش کنار بگذاری.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
با همسرت قرارهای دونفره داشته باش، حتی در خانه.
لباس مرتب بپوش، چای بیاور، چند دقیقه فقط با او باش.
بدون بچهها، بدون تلفن، بدون حواسپرتی.
رابطه وقتی زنده میماند که وقتِ خاص برایش کنار بگذاری.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
Forwarded from 🌹صحیح البخاری🌹
📡 اطلاعیه مهم برای اعضای محترم کانال صحیح البخاری
السلام علیکم و رحمة الله و برکاته
مدرسه آنلاین «صحیح البخاری» با بیش از ۵ سال سابقه فعالیت مخلصانه در راستای نشر علوم دینی و مطالب خیر، همواره تلاش داشته تا بهصورت رایگان و مؤثر، معارف اسلامی را به صدها طلبه، جوان و علاقهمند منتقل کند.
اکنون بهمنظور ارتقاء کیفیت آموزش و برگزاری بهتر کلاسهای آنلاین، نیاز فوری به تهیه یک پایه وایفای با تجهیزات کامل داریم تا اینترنت پایدار برای دروس مجازی و نشرات علمی تأمین گردد.
🔸 هزینه مجموعی این تجهیزات حدوداً ۸۰۰۰ (هشت هزار) افغانی میباشد.
در حال حاضر به دلیل محدودیت امکانات، تهیه این مبلغ برای مدیریت مدرسه دشوار است.
✅ از تمام برادران و خواهران خیراندیش تقاضا میشود که در این کار خیر شریک شوند؛ حتی کمکهای اندک شما نیز میتواند راهگشا باشد.
📢 و اگر توان کمک نقدی ندارید، لطفاً همین پیام را در گروهها و کانالهای دیگر نشر دهید تا دست خیری برسد و شما نیز در اجر و ثواب شریک شوید.
📞 جهت همکاری و هماهنگی:
@QASEM_MUSLIM
📱 0093782331331
📱 0093779988536
📧 [email protected]
🌺 کمک شما، صدقه جاریهای در راه نشر علم و هدایت است.
جزاکم الله خیراً
مدیریت مدرسه آنلاین صحیح البخاری
السلام علیکم و رحمة الله و برکاته
مدرسه آنلاین «صحیح البخاری» با بیش از ۵ سال سابقه فعالیت مخلصانه در راستای نشر علوم دینی و مطالب خیر، همواره تلاش داشته تا بهصورت رایگان و مؤثر، معارف اسلامی را به صدها طلبه، جوان و علاقهمند منتقل کند.
اکنون بهمنظور ارتقاء کیفیت آموزش و برگزاری بهتر کلاسهای آنلاین، نیاز فوری به تهیه یک پایه وایفای با تجهیزات کامل داریم تا اینترنت پایدار برای دروس مجازی و نشرات علمی تأمین گردد.
🔸 هزینه مجموعی این تجهیزات حدوداً ۸۰۰۰ (هشت هزار) افغانی میباشد.
در حال حاضر به دلیل محدودیت امکانات، تهیه این مبلغ برای مدیریت مدرسه دشوار است.
✅ از تمام برادران و خواهران خیراندیش تقاضا میشود که در این کار خیر شریک شوند؛ حتی کمکهای اندک شما نیز میتواند راهگشا باشد.
📢 و اگر توان کمک نقدی ندارید، لطفاً همین پیام را در گروهها و کانالهای دیگر نشر دهید تا دست خیری برسد و شما نیز در اجر و ثواب شریک شوید.
📞 جهت همکاری و هماهنگی:
@QASEM_MUSLIM
📱 0093782331331
📱 0093779988536
📧 [email protected]
🌺 کمک شما، صدقه جاریهای در راه نشر علم و هدایت است.
جزاکم الله خیراً
مدیریت مدرسه آنلاین صحیح البخاری
#کلیات_روان_شناسی
"حواسپرتی عمدی، گاهی بهترین راه برای کنترل احساسات شدید است."
مطالعات نشان دادهاند که در لحظههای اوج خشم، ترس یا غم، اگر بتوانی توجهات را بهطور موقت به چیزی دیگر معطوف کنی (مثل شمارش معکوس، تغییر مکان، یا نگاهکردن به جزئیات محیط)، شدت احساسات کاهش مییابد. این روش در درمانهای شناختی رفتاری کاربرد فراوان دارد.
مدیریت احساس = هدایت آگاهانه توجه
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
"حواسپرتی عمدی، گاهی بهترین راه برای کنترل احساسات شدید است."
مطالعات نشان دادهاند که در لحظههای اوج خشم، ترس یا غم، اگر بتوانی توجهات را بهطور موقت به چیزی دیگر معطوف کنی (مثل شمارش معکوس، تغییر مکان، یا نگاهکردن به جزئیات محیط)، شدت احساسات کاهش مییابد. این روش در درمانهای شناختی رفتاری کاربرد فراوان دارد.
مدیریت احساس = هدایت آگاهانه توجه
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#پیام_صبح
#درس_های_اخلاقی_روزانه
🔹 نکته:
بخشش، اوج قدرت اخلاقی انسان است. اگر بتوانی کسی را که به تو بدی کرده ببخشی، نشان از بلندی روح و آرامش درونی تو دارد. خداوند بندگان بخشنده را دوست دارد و وعدهی اجر عظیم به آنان داده است.
🔸 آیه قرآن:
«وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا ۗ أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ»
(ببخشند و چشمپوشی کنند، آیا دوست ندارید که خدا شما را بیامرزد؟)
📖 سوره نور، آیه 22
🔸 حدیث:
رسول الله ﷺ فرمود:
«ما نقصت صدقة من مال، وما زاد الله عبدا بعفو إلا عزا»
(صدقه مالی را کم نمیکند، و خداوند کسی را که ببخشد، جز به عزت نمیافزاید.)
📖 صحیح مسلم، حدیث شماره 2588
🔹 پیام اخلاقی:
ببخش… نه برای اینکه طرف مقابل شایستهی بخشش است، بلکه برای اینکه تو شایستهی آرامشی. کسی که عفو کند، خداوند او را بلندمرتبه میسازد.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
#درس_های_اخلاقی_روزانه
🔹 نکته:
بخشش، اوج قدرت اخلاقی انسان است. اگر بتوانی کسی را که به تو بدی کرده ببخشی، نشان از بلندی روح و آرامش درونی تو دارد. خداوند بندگان بخشنده را دوست دارد و وعدهی اجر عظیم به آنان داده است.
🔸 آیه قرآن:
«وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا ۗ أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ»
(ببخشند و چشمپوشی کنند، آیا دوست ندارید که خدا شما را بیامرزد؟)
📖 سوره نور، آیه 22
🔸 حدیث:
رسول الله ﷺ فرمود:
«ما نقصت صدقة من مال، وما زاد الله عبدا بعفو إلا عزا»
(صدقه مالی را کم نمیکند، و خداوند کسی را که ببخشد، جز به عزت نمیافزاید.)
📖 صحیح مسلم، حدیث شماره 2588
🔹 پیام اخلاقی:
ببخش… نه برای اینکه طرف مقابل شایستهی بخشش است، بلکه برای اینکه تو شایستهی آرامشی. کسی که عفو کند، خداوند او را بلندمرتبه میسازد.
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari 🌷🌷🌷
👈کانال صحیح البخاری 👆
🌷🌷🌷🌷 @sahiholbokhari2 🌷🌷🌷
👈گروه صحیح البخاری 👆
🌹صحیح البخاری🌹
📡 اطلاعیه مهم برای اعضای محترم کانال صحیح البخاری السلام علیکم و رحمة الله و برکاته مدرسه آنلاین «صحیح البخاری» با بیش از ۵ سال سابقه فعالیت مخلصانه در راستای نشر علوم دینی و مطالب خیر، همواره تلاش داشته تا بهصورت رایگان و مؤثر، معارف اسلامی را به صدها…
کمک یکی از شاگردان موفق مدرسه آنلاین صحیح البخاری بابت پایه وایفا
مبلغ؛ 500 پنجصد افغانی نقد
الله از ایشان بپذیرد
شما هم میتوانید در این امر با ما همکاری نمایید
جهت هماهنگی به تلگرام ما پیام دهید
@QASEM_MUSLIM
0093782331331
مبلغ؛ 500 پنجصد افغانی نقد
الله از ایشان بپذیرد
شما هم میتوانید در این امر با ما همکاری نمایید
جهت هماهنگی به تلگرام ما پیام دهید
@QASEM_MUSLIM
0093782331331