Forwarded from Позитивный Курьер | Сахалин и не только (J SH)
😴 Послеобеденный сон на 20 минут 1–2 раза в неделю может снизить риск деменции и проблем с сосудами, установили учёные.
Недосып со временем уменьшает объём мозга и повышает риск возрастных заболеваний.
В Китае такая практика встроена в рабочий график многих взрослых.
Недосып со временем уменьшает объём мозга и повышает риск возрастных заболеваний.
В Китае такая практика встроена в рабочий график многих взрослых.
👍7🔥3❤1
🧘♀️🧘♂️ Оздоровились физически и духовно: Фестиваль йоги прошел на Сахалине
Вчера островная столица в одном месте собрала несколько десятков сахалинцев, интересующихся здоровым образом жизни и заботой о душевном состоянии.
В этом году был новый состав организаторов и множество разных площадок: пилатес под поющие чаши, гимнастика, нейрографика, маркет, лекции о йоге и "пути чая".
В завершении фестиваля организаторы высадили в городском парке кусты гортензии.
А вы побывали на фестивале? Делитесь впечатлениями в комментариях 👇
📸 Пресс-служба Минспорта Сахалинской области
Вчера островная столица в одном месте собрала несколько десятков сахалинцев, интересующихся здоровым образом жизни и заботой о душевном состоянии.
В этом году был новый состав организаторов и множество разных площадок: пилатес под поющие чаши, гимнастика, нейрографика, маркет, лекции о йоге и "пути чая".
В завершении фестиваля организаторы высадили в городском парке кусты гортензии.
А вы побывали на фестивале? Делитесь впечатлениями в комментариях 👇
📸 Пресс-служба Минспорта Сахалинской области
❤4👍1👏1
💪 Южносахалинец установил мировой рекорд по бёрпи с подтягиванием
Михаил Савинов выполнил этот усложненный вариант упражнения 219 раз за 60 минут.
Отметим, что это уже не первое его такое достижение: Михаил - трехкратный рекордсмен России и мира по кантованию покрышки 205 кг 🔥
📸: Пресс-служба Минспорта Сахалинской области
Михаил Савинов выполнил этот усложненный вариант упражнения 219 раз за 60 минут.
Отметим, что это уже не первое его такое достижение: Михаил - трехкратный рекордсмен России и мира по кантованию покрышки 205 кг 🔥
📸: Пресс-служба Минспорта Сахалинской области
🔥13❤4
Forwarded from ОстроВау! Сахалин и Курилы❤️
Медвежонок в бухте Тихой🐻
Видео с маленьким косолапым в окружении чаек на живописном сахалинском побережье разлетелись по соцсетям.
Источники: здесь и здесь👈
@smotri_65
Видео с маленьким косолапым в окружении чаек на живописном сахалинском побережье разлетелись по соцсетям.
Источники: здесь и здесь👈
@smotri_65
❤5😱2
Forwarded from Позитивный Курьер | Сахалин и не только (J SH)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚧 Бесплатный проезд для студентов могут ввести по всей России.
Законопроект уже поступил в Госдуму — он расширяет действующие льготы с отдельных регионов на всю страну.
Бесплатно ездить смогут учащиеся колледжей и вузов на любом общественном транспорте.
Законопроект уже поступил в Госдуму — он расширяет действующие льготы с отдельных регионов на всю страну.
Бесплатно ездить смогут учащиеся колледжей и вузов на любом общественном транспорте.
👏6👍1
Forwarded from ОстроВау! Сахалин и Курилы❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6
⛲️ 2 в 1: Невельске благоустраивают школу и площадь Ленина
Правительство области сообщило, что в городе все работы будут завершены в августе.
Проект благоустройства пришкольной территории стартовал весной по просьбе родителей и педагогов. На объекте укладывают новое покрытие, монтируют ограждение и дренаж — прошлым летом, после тайфуна, туда сошёл сель. Чтобы подобное не повторилось, предусмотрены инженерные меры.
На площади Ленина строят первый в городе фонтан — запуск планируется к 1 августа.
Источник: @echosakh
Правительство области сообщило, что в городе все работы будут завершены в августе.
Проект благоустройства пришкольной территории стартовал весной по просьбе родителей и педагогов. На объекте укладывают новое покрытие, монтируют ограждение и дренаж — прошлым летом, после тайфуна, туда сошёл сель. Чтобы подобное не повторилось, предусмотрены инженерные меры.
На площади Ленина строят первый в городе фонтан — запуск планируется к 1 августа.
Источник: @echosakh
❤5👍1👏1