Forwarded from 5 Sumok
FENDI 🤍
❣️2800
❣️Размер 35х27,5х14,5
❣️Качество люкс
❣️В комплекте пыльник и пакет
❣️Доставка по всей России
💌 @Kristin_chek97
❣️2800
❣️Размер 35х27,5х14,5
❣️Качество люкс
❣️В комплекте пыльник и пакет
❣️Доставка по всей России
💌 @Kristin_chek97
САЛАТ С ФАСОЛЬЮ, КУКУРУЗОЙ, КУРИЦЕЙ
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт
Консервированная кукуруза - 1 банка
Консервированная красная фасоль - 1 банка
Средний зеленый перец - 1 шт
Средние помидоры - 2 шт
Средняя луковица - 1 шт
Петрушка
Приправа для курицы
соус:
Растительное масло - ⅓ стакана
Уксус - 3 ст. л.
Горчица - 3 ст. л.
Жидкий мёд - 2 ст. л
Чеснок - 2 зубчика
Тимьян - ½ ч. л.
Приготовление:
Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить. (Я тушила в соке, который выделился при жарке). Кукурузу и красную фасоль процедить. Зелёный перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками. Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок. Добавить курицу.
Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.
(Я не добавляла горчицу - дети не любят, мед тоже не решилась добавить, остальное все добавила, все равно получилось очень вкусно!
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт
Консервированная кукуруза - 1 банка
Консервированная красная фасоль - 1 банка
Средний зеленый перец - 1 шт
Средние помидоры - 2 шт
Средняя луковица - 1 шт
Петрушка
Приправа для курицы
соус:
Растительное масло - ⅓ стакана
Уксус - 3 ст. л.
Горчица - 3 ст. л.
Жидкий мёд - 2 ст. л
Чеснок - 2 зубчика
Тимьян - ½ ч. л.
Приготовление:
Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить. (Я тушила в соке, который выделился при жарке). Кукурузу и красную фасоль процедить. Зелёный перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками. Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок. Добавить курицу.
Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.
(Я не добавляла горчицу - дети не любят, мед тоже не решилась добавить, остальное все добавила, все равно получилось очень вкусно!
Приятного аппетита!
КАК УБРАТЬ 5-10 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА за 30 дней?
Привет, на связи "Тренер Кот" в своём блоге рассказываю как девушкам скинуть лишний вес, подтянуть попу, убрать низ живот и дряблые руки
Причём всё это сделать без голодовок, грамотно без вреда для здоровья!
Кстати, специально для тебя я разработал антицеллюлитный чек лист он тут:
www.tg-me.com/trainercats
www.tg-me.com/trainercats
www.tg-me.com/trainercats
Привет, на связи "Тренер Кот" в своём блоге рассказываю как девушкам скинуть лишний вес, подтянуть попу, убрать низ живот и дряблые руки
Причём всё это сделать без голодовок, грамотно без вреда для здоровья!
Кстати, специально для тебя я разработал антицеллюлитный чек лист он тут:
www.tg-me.com/trainercats
www.tg-me.com/trainercats
www.tg-me.com/trainercats
СЛОЁНЫЙ САЛАТ СО СВЕКЛОЙ
Ингредиенты:
Свекла — 2 шт
Морковь — 2 шт
Картофель — 1-2 шт
Яйца — 1-2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зубчик
Сметана, соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем картофель, натираем его на крупной терке или мелко нарезаем кубиками. Лук тоже мелко нарезаем. Затем натираем на крупной тёрке отваренную морковь и отваренную свеклу. Выдавливаем чеснок с помощью «чеснокодавки». Яйца тоже отвариваем и измельчаем. Далее выкладываем ингредиенты слоями в салатницу:
Картофель. Солим, перчим и намазываем сметаной.
Лук.
Морковь. Снова солим, перчим и заправляем сметаной.
Чеснок.
Свекла. И снова солим, перчим, заправляем сметаной.
Яйца.
Готовый салат ставим в холодильник на несколько часов, чтобы он настоялся. Перед подачей можно украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Свекла — 2 шт
Морковь — 2 шт
Картофель — 1-2 шт
Яйца — 1-2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зубчик
Сметана, соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем картофель, натираем его на крупной терке или мелко нарезаем кубиками. Лук тоже мелко нарезаем. Затем натираем на крупной тёрке отваренную морковь и отваренную свеклу. Выдавливаем чеснок с помощью «чеснокодавки». Яйца тоже отвариваем и измельчаем. Далее выкладываем ингредиенты слоями в салатницу:
Картофель. Солим, перчим и намазываем сметаной.
Лук.
Морковь. Снова солим, перчим и заправляем сметаной.
Чеснок.
Свекла. И снова солим, перчим, заправляем сметаной.
Яйца.
Готовый салат ставим в холодильник на несколько часов, чтобы он настоялся. Перед подачей можно украсить зеленью.
Приятного аппетита!
СЛОЁНЫЙ САЛАТ СО СВЕКЛОЙ
Ингредиенты:
Свекла — 2 шт
Морковь — 2 шт
Картофель — 1-2 шт
Яйца — 1-2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зубчик
Сметана, соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем картофель, натираем его на крупной терке или мелко нарезаем кубиками. Лук тоже мелко нарезаем. Затем натираем на крупной тёрке отваренную морковь и отваренную свеклу. Выдавливаем чеснок с помощью «чеснокодавки». Яйца тоже отвариваем и измельчаем. Далее выкладываем ингредиенты слоями в салатницу:
Картофель. Солим, перчим и намазываем сметаной.
Лук.
Морковь. Снова солим, перчим и заправляем сметаной.
Чеснок.
Свекла. И снова солим, перчим, заправляем сметаной.
Яйца.
Готовый салат ставим в холодильник на несколько часов, чтобы он настоялся. Перед подачей можно украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Свекла — 2 шт
Морковь — 2 шт
Картофель — 1-2 шт
Яйца — 1-2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зубчик
Сметана, соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем картофель, натираем его на крупной терке или мелко нарезаем кубиками. Лук тоже мелко нарезаем. Затем натираем на крупной тёрке отваренную морковь и отваренную свеклу. Выдавливаем чеснок с помощью «чеснокодавки». Яйца тоже отвариваем и измельчаем. Далее выкладываем ингредиенты слоями в салатницу:
Картофель. Солим, перчим и намазываем сметаной.
Лук.
Морковь. Снова солим, перчим и заправляем сметаной.
Чеснок.
Свекла. И снова солим, перчим, заправляем сметаной.
Яйца.
Готовый салат ставим в холодильник на несколько часов, чтобы он настоялся. Перед подачей можно украсить зеленью.
Приятного аппетита!
БУТЕРБРОДЫ С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ, ЧЕСНОКОМ И КИВИ
Ингредиенты:
Плавленый сыр - 300 гр
Чеснок - 3 зубчика
Багет - 1 шт.
Листья салата - по желанию
Киви - 3 шт.
Майонез - по вкусу
Лимон - по желанию
Приготовление:
Плавленый сыр (заранее охлажденный в морозильной камере 30 минут) натираем на крупной терке. Чеснок продавливаем через чеснокодавку и добавляем к сыру. Добавляем в массу немного майонеза. Киви и лимон нарезаем тонкими кружочками, батон нарезаем ломтиками. На кусочки батона выкладываем промытые листья салата, затем выкладываем на них сырную массу. Сверху выкладываем кружки киви и лимона.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Плавленый сыр - 300 гр
Чеснок - 3 зубчика
Багет - 1 шт.
Листья салата - по желанию
Киви - 3 шт.
Майонез - по вкусу
Лимон - по желанию
Приготовление:
Плавленый сыр (заранее охлажденный в морозильной камере 30 минут) натираем на крупной терке. Чеснок продавливаем через чеснокодавку и добавляем к сыру. Добавляем в массу немного майонеза. Киви и лимон нарезаем тонкими кружочками, батон нарезаем ломтиками. На кусочки батона выкладываем промытые листья салата, затем выкладываем на них сырную массу. Сверху выкладываем кружки киви и лимона.
Приятного аппетита!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
САЛАТ С СЁМГОЙ И РИСОМ
Ингредиенты:
Сыр Филадельфия - 150 гр.
Слабосоленая семга - 200 гр.
Сок лимона
Укроп.
Тёртый сыр - 100 гр.
Приготовление:
Рыбу нарезаем кубиками и брызнуть лимонным соком. Укроп мелко порубить и соединить с сыром. Авокадо нарезать тонко или на кубики, тоже нарезать тонко.
Собираем салат:
1 слой рис
2 слой 1/3 часть плавленого сыра с укропом
3 слой рыба
4 слой авокадо
5 слой оставшийся плавленый сыр с укропом
6 слой тертый сыр
Украшаем по желанию, даём настояться пару часиков.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Сыр Филадельфия - 150 гр.
Слабосоленая семга - 200 гр.
Сок лимона
Укроп.
Тёртый сыр - 100 гр.
Приготовление:
Рыбу нарезаем кубиками и брызнуть лимонным соком. Укроп мелко порубить и соединить с сыром. Авокадо нарезать тонко или на кубики, тоже нарезать тонко.
Собираем салат:
1 слой рис
2 слой 1/3 часть плавленого сыра с укропом
3 слой рыба
4 слой авокадо
5 слой оставшийся плавленый сыр с укропом
6 слой тертый сыр
Украшаем по желанию, даём настояться пару часиков.
Приятного аппетита!
САЛАТ С КУРИНЫМ ОКОРОЧКОМ
Ингредиенты:
Копченый куриный окорочок - 1 шт.
Салат Айсберг - 200 гр (или пекинская капуста).
Сыр твердый - 150 гр
Консервuрованная кукуруза - 1 баночка
Майонез
Зелень петрушки - пучок
Приготовление:
Курицу отделuм от костей и нарезаем кубиками. Сыр нарезаем кубиками или натираем на крупной тёрке. Капусту нарезаем кубиками. С кукурузы сольем жuдкость, добавим в салат. Добавим мелкорубленую зелень петрушки. Перемешаем, заправим майонезом, перемешаем.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Копченый куриный окорочок - 1 шт.
Салат Айсберг - 200 гр (или пекинская капуста).
Сыр твердый - 150 гр
Консервuрованная кукуруза - 1 баночка
Майонез
Зелень петрушки - пучок
Приготовление:
Курицу отделuм от костей и нарезаем кубиками. Сыр нарезаем кубиками или натираем на крупной тёрке. Капусту нарезаем кубиками. С кукурузы сольем жuдкость, добавим в салат. Добавим мелкорубленую зелень петрушки. Перемешаем, заправим майонезом, перемешаем.
Приятного аппетита!
Forwarded from Туроператор «Русь»
на двоих
Дорогие путешественники, мы снова решили вас порадовать и подарить тур в Суздаль 8 июля двоих!😍
➡️ Тур: Суздаль. Сладко-музейный город-уникум.
УЧАСТВОВАТЬ ПРОСТО!
1)
https://www.tg-me.com/rtoperator
2)
https://www.tg-me.com/rtoperator/2595
✔️Итоги розыгрыша подведем 30 июня в 15:00 с помощью генератора случайных чисел. Желаем каждому из вас удачи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
САЛАТ "ТАБУЛЕ"
Ингредиенты:
Булгур - 1 стакан
Кипяченая вода - 1 стакан
Помидоры - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Петрушка - 1 пучок
Мята - 1 пучок
Лимон - ½ шт.
Оливковое масло - 4-5 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Булгур промыть и залить кипяченой водой. Оставить на 30-40 минут набухать. Помидоры и лук нарезать мелким кубиком. Петрушку и мяту мелко нашинковать, смешать с овощами, затем добавить набухший булгур. Посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком, заправить оливковым маслом. Смешать салат и дать настояться в холодильнике 30 минут.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Булгур - 1 стакан
Кипяченая вода - 1 стакан
Помидоры - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Петрушка - 1 пучок
Мята - 1 пучок
Лимон - ½ шт.
Оливковое масло - 4-5 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Булгур промыть и залить кипяченой водой. Оставить на 30-40 минут набухать. Помидоры и лук нарезать мелким кубиком. Петрушку и мяту мелко нашинковать, смешать с овощами, затем добавить набухший булгур. Посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком, заправить оливковым маслом. Смешать салат и дать настояться в холодильнике 30 минут.
Приятного аппетита!
КРАСОЧНЫЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ
Ингредиенты:
Листья зелёного и красного салата
Руккола
Морковь - 1 шт.
Красная луковица - 1 шт.
Грецкие орехи (порезать небольшими кусочками)
Яблоко - 1 шт.
Красный сладкий перец - 1 шт.
для заливки:
Бальзамический уксус - 1 ст. л.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Мёд - 1 ст.л.
Оливковое масло - 4 ст.л
Соль и молотый чёрный перец
Приготовление:
Уксус смешать с 1 ст. л лимонного сока, мёдом, солью и молотым перцем. Добавить оливковое масло и смешать венчиком. Морковь, перец очистить и нарезать тонкой соломкой. Лук нарезать полукольцами, яблоко тонкими ломтиками. Яблоко положить в миску и сбрызнуть лимонным соком. Смешать вместе яблоко, морковь красный перец, листья салата и рукола, полить соусом и дать немного постоять. Посыпать сверху орехами и подавать.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Листья зелёного и красного салата
Руккола
Морковь - 1 шт.
Красная луковица - 1 шт.
Грецкие орехи (порезать небольшими кусочками)
Яблоко - 1 шт.
Красный сладкий перец - 1 шт.
для заливки:
Бальзамический уксус - 1 ст. л.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Мёд - 1 ст.л.
Оливковое масло - 4 ст.л
Соль и молотый чёрный перец
Приготовление:
Уксус смешать с 1 ст. л лимонного сока, мёдом, солью и молотым перцем. Добавить оливковое масло и смешать венчиком. Морковь, перец очистить и нарезать тонкой соломкой. Лук нарезать полукольцами, яблоко тонкими ломтиками. Яблоко положить в миску и сбрызнуть лимонным соком. Смешать вместе яблоко, морковь красный перец, листья салата и рукола, полить соусом и дать немного постоять. Посыпать сверху орехами и подавать.
Приятного аппетита!
Хворост на кефире.
Понадобится:
1.5 стакана кефира.простокваши или кислого молока.
1 яйцо
3 ст. ложки сахара
2 ст. ложки растительного масла
0.5 ч. ложки соли
0.5 ч. ложки соды
муки примерно 2-3 стакана(это примерное количество муки.если тесто липнет к рукам подсыпать еще).
по желанию пакетик ванильного сахара.
Приготовление:
1. Замесить мягкое тесто(только чтобы не прилипало к рукам),накрыть и оставить "отдыхать" на 20 минут.
2. Затем посыпать стол мукой,разделить тесто на 2 части,раскатывать прямоугольный пласт не тоньше чем 1 сантиметр,режем на небольшие прямоугольнички,в середине прорезаем отверстие,и выворачиваем тарарушки как хворост.
3. Жарить с 2-х сторон на разогретом растительном масле(масла должно быть достаточное количество,но и не сильно много,при необходимости можно подливать по немногу).
4. Готовый хворост посыпать сахарной пудрой.
Из такого теста можно смело жарить пирожки с любыми начинками.Тесто получается воздушное.
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!
Понадобится:
1.5 стакана кефира.простокваши или кислого молока.
1 яйцо
3 ст. ложки сахара
2 ст. ложки растительного масла
0.5 ч. ложки соли
0.5 ч. ложки соды
муки примерно 2-3 стакана(это примерное количество муки.если тесто липнет к рукам подсыпать еще).
по желанию пакетик ванильного сахара.
Приготовление:
1. Замесить мягкое тесто(только чтобы не прилипало к рукам),накрыть и оставить "отдыхать" на 20 минут.
2. Затем посыпать стол мукой,разделить тесто на 2 части,раскатывать прямоугольный пласт не тоньше чем 1 сантиметр,режем на небольшие прямоугольнички,в середине прорезаем отверстие,и выворачиваем тарарушки как хворост.
3. Жарить с 2-х сторон на разогретом растительном масле(масла должно быть достаточное количество,но и не сильно много,при необходимости можно подливать по немногу).
4. Готовый хворост посыпать сахарной пудрой.
Из такого теста можно смело жарить пирожки с любыми начинками.Тесто получается воздушное.
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!