Presentadora de telecinco, Alba Renai.

Si ahora tenemos una imagen desvirtuada de la realidad, y de nosotros mismos respecto a nuestra vida de mierda y nuestro físico, pobre de la gente que no sepa gestionar lo que se nos viene.

Hasta ahora hay una norma no escrita que es, que el nombre lleva AI o IA, de Inteligencia Artificial. Así que, igual hay que empezar a fijarse en ello para dudar de su veracidad.

Por no hablar de los puestos de trabajo que eliminará.

#errores_ejercicios

https://youtu.be/RihjKW4TPpk?si=Kp-Knd0CghAwg2G6

#press_banca #pectoral #biomecánica

https://youtu.be/bw2Ks-dvsvc?si=5Z6KJXGPhi0iRFfZ

#envejecimiento #sarcopenia #salud

Con 100 años todos los días al gimnasio.
Llegaremos a los 100 años?

#principios_básicos #hipertrofia #fuerza #series


https://youtu.be/N768x1s7eYE?si=bOowHHyUiId6SXpN

¿Problemas de visión?

Todo es cuestión de prioridades, desde que nos despertamos.

#envejecimiento #sarcopenia #salud

Nos hacemos viejos? O nos hacemos vagos? 😜

#espalda #dorsal

Que agarre usar al hacer jalones o dominadas.

#salud #pérdida_grasa

Si comes mierda, tu cuerpo será una mierda y te sentirás como una mierda.

Iboprofeno y Paracetamol

La estética de la mujer a través de los tiempos.

¿Estás entre el 5% de personas mas fuerte del mundo?

#principios_básicos #hipertrofia #fuerza

Quieres hacer fuerza? Pues fuerza todo el cuerpo.

Quieres crear neuronas y mantener la memoria? Haz ejercicio físico.

#salud #sedentarismo #envejecimiento #fuerza #hipertrofia

Enfermedades a prevenir con el eje e y físico.
Como diría Ismael Galancho, entrena fuerza, copón.

#recetas

Cómo hacer mayonesa.

#principios_básicos #hipertrofia #fuerza


https://youtu.be/i9YB5J9q2CE?si=ZQ6854zz4K7J0eJQ