📆 تقویم روز
📌چهارشنبه
☀️ ۹ خرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۲۰ ذی القعده ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۲۹ می ۲۰۲۴ میلادی
@Saman_today
📌چهارشنبه
☀️ ۹ خرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۲۰ ذی القعده ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۲۹ می ۲۰۲۴ میلادی
@Saman_today
شوک به دانش‌آموزان با سؤالات امتحان علوم پایه نهم
🔺روز یکشنبه ۶ خرداد امتحانات هماهنگ کشوری پایه نهم برای درس علوم برگزار شد اما دشواری سؤالات ارائه شده نه تنها دانش‌آموزان که اینبار معلمان را هم شوکه کرد!
یکی از معلمان درس علوم:
🔺سوالات امتحانات نهایی درس علوم معلمان را هم غافلگیر کرد چه برسد به دانش‌آموزان. حداقل انتظار این بود که آموزش و پرورش نمونه‌ای از سوالات امتحانات کشوری را اسفند ماه برای معلمان پایه نهم ارسال می‌کرد تا آنها با طرز تفکر طراحان سوال آشنا شوند و دانش‌آموزان را هم در این مسیر آماده کنیم.
رئیس مرکز ارزشیابی وزارت آموزش و پرورش:
🔺تشخیص میزان دشواری سوالات فعلاً امکان پذیر نیست و نمی‌توان براساس نظرات افراد مدعی شد که سوالات دشوار است، پس از اعلام نتایج امتحانات هماهنگ کشوری پایه نهم می‌توانیم درباره دشواری سوالات اظهارنظر کنیم./ تسنیم
@Saman_today
🔺روز یکشنبه ۶ خرداد امتحانات هماهنگ کشوری پایه نهم برای درس علوم برگزار شد اما دشواری سؤالات ارائه شده نه تنها دانش‌آموزان که اینبار معلمان را هم شوکه کرد!
یکی از معلمان درس علوم:
🔺سوالات امتحانات نهایی درس علوم معلمان را هم غافلگیر کرد چه برسد به دانش‌آموزان. حداقل انتظار این بود که آموزش و پرورش نمونه‌ای از سوالات امتحانات کشوری را اسفند ماه برای معلمان پایه نهم ارسال می‌کرد تا آنها با طرز تفکر طراحان سوال آشنا شوند و دانش‌آموزان را هم در این مسیر آماده کنیم.
رئیس مرکز ارزشیابی وزارت آموزش و پرورش:
🔺تشخیص میزان دشواری سوالات فعلاً امکان پذیر نیست و نمی‌توان براساس نظرات افراد مدعی شد که سوالات دشوار است، پس از اعلام نتایج امتحانات هماهنگ کشوری پایه نهم می‌توانیم درباره دشواری سوالات اظهارنظر کنیم./ تسنیم
@Saman_today
Forwarded from آخرین خبر چهارمحال‌وبختیاری
۶ رفتاری که دیگران را از شما فراری میدهد☝️
@Shahrekord_today
@Shahrekord_today
♦️افزایش جوجه ریزی در مرغداری‌های سامان
🔹مدیر جهاد کشاورزی شهرستان سامان گفت: جوجه ریزی از ۱۲۰ هزار قطعه به ۱۶۰ هزار قطعه در مرغداری های این شهرستان افزایش یافت.
رئیسی افزود: پرورش پولت تخمگذار یک واحد تولیدی کشاورزی است که در آن جوجه‌های یک روزه تخمگذار تا سن سه ماهگی نگهداری و پرورش داده می‌شوند.
به گفته وی، مقابله با بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان به دلیل قابلیت خطر احتمالی سرایت آن به انسان و همچنین خسارت‌های گسترده در صنعت طیور و مرغداری‌ها از اهمیت بسزایی برخوردار است .
@Saman_today
🔹مدیر جهاد کشاورزی شهرستان سامان گفت: جوجه ریزی از ۱۲۰ هزار قطعه به ۱۶۰ هزار قطعه در مرغداری های این شهرستان افزایش یافت.
رئیسی افزود: پرورش پولت تخمگذار یک واحد تولیدی کشاورزی است که در آن جوجه‌های یک روزه تخمگذار تا سن سه ماهگی نگهداری و پرورش داده می‌شوند.
به گفته وی، مقابله با بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان به دلیل قابلیت خطر احتمالی سرایت آن به انسان و همچنین خسارت‌های گسترده در صنعت طیور و مرغداری‌ها از اهمیت بسزایی برخوردار است .
@Saman_today
تداوم افزایش دما تا روز جمعه
موج هوای گرم که روزهای اخیر آغاز شد از روز گذشته شدت گرفت و تا روز جمعه تداوم دارد. پیش بینی شده به طور موقت از شنبه تا دوشنبه شدت گرما کم بشه و قدری هوا خنک خواهد شد. از سه‌شنبه تا پایان هفته بار دیگر هوای گرم منطقه را فرا میگیرد.
🗓۱۴۰۳/۰۳/۰۹
@Saman_today
موج هوای گرم که روزهای اخیر آغاز شد از روز گذشته شدت گرفت و تا روز جمعه تداوم دارد. پیش بینی شده به طور موقت از شنبه تا دوشنبه شدت گرما کم بشه و قدری هوا خنک خواهد شد. از سه‌شنبه تا پایان هفته بار دیگر هوای گرم منطقه را فرا میگیرد.
🗓۱۴۰۳/۰۳/۰۹
@Saman_today
#اطلاعیه
🔺هرگونه اخذ وجه اجباری (به استثنای پول کتاب و بیمه) از والدین جهت ثبت.نام یا تحویل کارنامه و یا پرونده دانش‌آموز در مدارس دولتی و «هیئت امنایی» غیرقانونی بوده و موجب پیگرد می‌باشد
🔹در صورت مشاهده این تخلف (منکر) مراتب (نام مدرسه، آدرس، مدیر مدرسه و مبلغ دریافتی) را جهت پیگیری، از طریق پیامرسان ایتا به آدرس @stdabm و یا سامانه تلفنی ۰۳۸۳۱۹۹ ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان اطلاع دهید.
🔹لازم به ذکر است مطابق با قانون (در مدارس هیئت امنایی به شرطی می‌توانند اخذ وجه نمایند که دانش‌آموز با رضایت و موافقت والدین در فوق برنامه‌های مدرسه شرکت کرده باشد)
«ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان چهارمحال و بختیاری»
@Saman_today
🔺هرگونه اخذ وجه اجباری (به استثنای پول کتاب و بیمه) از والدین جهت ثبت.نام یا تحویل کارنامه و یا پرونده دانش‌آموز در مدارس دولتی و «هیئت امنایی» غیرقانونی بوده و موجب پیگرد می‌باشد
🔹در صورت مشاهده این تخلف (منکر) مراتب (نام مدرسه، آدرس، مدیر مدرسه و مبلغ دریافتی) را جهت پیگیری، از طریق پیامرسان ایتا به آدرس @stdabm و یا سامانه تلفنی ۰۳۸۳۱۹۹ ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان اطلاع دهید.
🔹لازم به ذکر است مطابق با قانون (در مدارس هیئت امنایی به شرطی می‌توانند اخذ وجه نمایند که دانش‌آموز با رضایت و موافقت والدین در فوق برنامه‌های مدرسه شرکت کرده باشد)
«ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان چهارمحال و بختیاری»
@Saman_today
📆 تقویم روز
📌پنجشنبه
☀️ ۱۰ خرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۲۱ ذی القعده ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۳۰ می ۲۰۲۴ میلادی
@Saman_today
📌پنجشنبه
☀️ ۱۰ خرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۲۱ ذی القعده ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۳۰ می ۲۰۲۴ میلادی
@Saman_today
راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟
۱۰. ورزش برنامهٔ هرروز آنهاست
ژاپنی‌ها سعی می‌کنند ورزش‌هایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی و دویدن آرام را چاشنی کار روزانه‌شان کنند
۹. زیاد دسر نمی‌خورند
ژاپنی‌ها شیرینی خیلی زیاد در رژیم غذایی را نمی‌پسندند.
۸. بهترین غذاهای‌شان را در وعدهٔ صبحانه میخورند
صبحانه اصلی‌ترین وعدهٔ غذایی روزانه در ژاپن است. ژاپنی‌ها بیشترین غذا را در همین وعده مصرف می‌کنند. صبحانۀ ژاپنی معمولا شامل چای سبز، برنج بخارپز، املت، ماهی، سوپ میسو با توفو و چنین غذاهایی است
۷. در تمام وعده‌های غذایی‌شان برنج دارند
یکی از مهم‌ترین عوامل چاقی ایرانیان مصرف بی‌رویه غلات و نشاسته است.ژاپنی‌ها در هر وعدهٔ غذایی‌شان برنج دارند اما برنج را بسیار کم میخورند.
برنج یکی از سالم ترین غذاها در دنیا است که علاوه بر فوایدی که دارد، وزن بدن را در حد مطلوب حفظ می‌کند.
۶. از روش‌های سالم برای پخت‌وپز استفاده می‌کنند
آنها از روغن زیاد، غذاهای سنگین و خوراکی‌های ناسالم پرهیز می‌کنند. آنها بر این باورند که پخت زیاد مواد غذایی، ارزش غذایی آنها را از بین می‌برد.
۵. از هر خوراکی، تکه‌ای کوچک میخورند
تربیت ژاپنی‌ها به این شکل است که غذا را آرام میل می‌کنند و با هر لقمه از آن لذت می‌برند. آنها هرگز بشقاب‌شان را پر نمی‌کنند، بلکه هر غذا در ظرف جداگانه‌ای سرو می‌شود
۴. از موادغذایی تازهٔ مخصوص هر فصل استفاده می‌کنند
در ژاپن، سوپرمارکت‌ها پر از موادغذایی تازه هستند. ژاپنی‌ها می‌گویند هر محصول به‌محض برداشت باید تازه‌تازه مصرف شود.
۳. بیشترین مصرف ماهی در جهان را دارند
با اینکه ژاپنی‌ها ۲ درصد از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند، اما ۱۰ درصد از ماهی جهان را مصرف می‌کنند. با این حجم از اسیدهای چرب امگا ۳ که مردم ژاپن در روز مصرف می‌کنند، جای تعجبی ندارد که چرا آنها عمر طولانی‌تری نسبت به سایر ملت‌ها دارند.
۲. غذای آنها از مواد اولیهٔ سالم تهیه می‌شود
۱. از غذا خوردن لذت می‌برند
رژیم گرفتن برایشان کاملا بی‌معنی است. آنها ترجیح می‌دهند که از غذاهای فوق‌العاده‌شان لذت ببرند تا اینکه برای کاهش وزن گرسنگی بکشند. آنها از تکنیک‌ها و آموزه‌های خودشان برای سالم ماندن استفاده می‌کنند و ترجیح می‌دهند درست غذا بخورند تا مجبور نشوند رژیم بگیرند.
شعارشان: هروقت واقعا گرسنه بودی غذا بخور
کم غذا بخور همیشه غذا بخور
@Saman_today
۱۰. ورزش برنامهٔ هرروز آنهاست
ژاپنی‌ها سعی می‌کنند ورزش‌هایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی و دویدن آرام را چاشنی کار روزانه‌شان کنند
۹. زیاد دسر نمی‌خورند
ژاپنی‌ها شیرینی خیلی زیاد در رژیم غذایی را نمی‌پسندند.
۸. بهترین غذاهای‌شان را در وعدهٔ صبحانه میخورند
صبحانه اصلی‌ترین وعدهٔ غذایی روزانه در ژاپن است. ژاپنی‌ها بیشترین غذا را در همین وعده مصرف می‌کنند. صبحانۀ ژاپنی معمولا شامل چای سبز، برنج بخارپز، املت، ماهی، سوپ میسو با توفو و چنین غذاهایی است
۷. در تمام وعده‌های غذایی‌شان برنج دارند
یکی از مهم‌ترین عوامل چاقی ایرانیان مصرف بی‌رویه غلات و نشاسته است.ژاپنی‌ها در هر وعدهٔ غذایی‌شان برنج دارند اما برنج را بسیار کم میخورند.
برنج یکی از سالم ترین غذاها در دنیا است که علاوه بر فوایدی که دارد، وزن بدن را در حد مطلوب حفظ می‌کند.
۶. از روش‌های سالم برای پخت‌وپز استفاده می‌کنند
آنها از روغن زیاد، غذاهای سنگین و خوراکی‌های ناسالم پرهیز می‌کنند. آنها بر این باورند که پخت زیاد مواد غذایی، ارزش غذایی آنها را از بین می‌برد.
۵. از هر خوراکی، تکه‌ای کوچک میخورند
تربیت ژاپنی‌ها به این شکل است که غذا را آرام میل می‌کنند و با هر لقمه از آن لذت می‌برند. آنها هرگز بشقاب‌شان را پر نمی‌کنند، بلکه هر غذا در ظرف جداگانه‌ای سرو می‌شود
۴. از موادغذایی تازهٔ مخصوص هر فصل استفاده می‌کنند
در ژاپن، سوپرمارکت‌ها پر از موادغذایی تازه هستند. ژاپنی‌ها می‌گویند هر محصول به‌محض برداشت باید تازه‌تازه مصرف شود.
۳. بیشترین مصرف ماهی در جهان را دارند
با اینکه ژاپنی‌ها ۲ درصد از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند، اما ۱۰ درصد از ماهی جهان را مصرف می‌کنند. با این حجم از اسیدهای چرب امگا ۳ که مردم ژاپن در روز مصرف می‌کنند، جای تعجبی ندارد که چرا آنها عمر طولانی‌تری نسبت به سایر ملت‌ها دارند.
۲. غذای آنها از مواد اولیهٔ سالم تهیه می‌شود
۱. از غذا خوردن لذت می‌برند
رژیم گرفتن برایشان کاملا بی‌معنی است. آنها ترجیح می‌دهند که از غذاهای فوق‌العاده‌شان لذت ببرند تا اینکه برای کاهش وزن گرسنگی بکشند. آنها از تکنیک‌ها و آموزه‌های خودشان برای سالم ماندن استفاده می‌کنند و ترجیح می‌دهند درست غذا بخورند تا مجبور نشوند رژیم بگیرند.
شعارشان: هروقت واقعا گرسنه بودی غذا بخور
کم غذا بخور همیشه غذا بخور
@Saman_today
♦️ تعیین سقف اجاره بهای مسکن در شهرکرد
خدایار باقری در نشست علنی شورای اسلامی شهرکرد،گفت:
🔹متقاضیان طرح نهضت ملی مسکن هم‌اکنون به‌لحاظ تامین سهم آورده خود با مشکل مواجه هستند
🔹 پیگیریم تا در آینده‌ای نزدیک براساس ششمین مصوبه شورای‌عالی مسکن کشور از طریق تهاتر زمین برای دهک‌های یکم و دوم مبلغ چهار میلیارد ریال و دهک‌های سوم و چهارم معادل سه میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال با سازندگان واحد‌های نهضت ملی مسکن و بازپرداخت ۱۵ ساله با بهره کمتر از چهار درصد از سوی اعضا مشکل تعداد زیادی از مردم را رفع کنیم
🔹با تصویب این طرح عملیات اجرایی تکمیل کمربند جنوبی شهرکرد به شهرداری واگذار می‌شود
@Saman_today
خدایار باقری در نشست علنی شورای اسلامی شهرکرد،گفت:
🔹متقاضیان طرح نهضت ملی مسکن هم‌اکنون به‌لحاظ تامین سهم آورده خود با مشکل مواجه هستند
🔹 پیگیریم تا در آینده‌ای نزدیک براساس ششمین مصوبه شورای‌عالی مسکن کشور از طریق تهاتر زمین برای دهک‌های یکم و دوم مبلغ چهار میلیارد ریال و دهک‌های سوم و چهارم معادل سه میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال با سازندگان واحد‌های نهضت ملی مسکن و بازپرداخت ۱۵ ساله با بهره کمتر از چهار درصد از سوی اعضا مشکل تعداد زیادی از مردم را رفع کنیم
🔹با تصویب این طرح عملیات اجرایی تکمیل کمربند جنوبی شهرکرد به شهرداری واگذار می‌شود
@Saman_today
ثبت‌نام کاندیداهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری آغاز شد
🔺نخستین روز ثبت‌نام کاندیداهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری از ۸ صبح پنجشنبه - ۱۰ خرداد - در ستاد انتخابات کشور آغاز شد.
@Saman_today
🔺نخستین روز ثبت‌نام کاندیداهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری از ۸ صبح پنجشنبه - ۱۰ خرداد - در ستاد انتخابات کشور آغاز شد.
@Saman_today
📆 تقویم روز
📌جمعه
☀️ ۱۱ خرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۲۲ ذی القعده ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۳۱ می ۲۰۲۴ میلادی
@Saman_today
📌جمعه
☀️ ۱۱ خرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۲۲ ذی القعده ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۳۱ می ۲۰۲۴ میلادی
@Saman_today
اگر چهل سالگی را پشت‌سر گذاشته‌اید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید
از یک سنی به بعد مصرف برخی از مکمل‌ها ضروری هستند.
👈به گزارش خبرآنلاین، چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از:
امگا ۳
🔺 این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون در محدوده نرمال ضروری هستند. مکمل امگا ۳ به ارتقای عملکرد مغز و تقویت بینایی نیز کمک می‌کنند.
ویتامین D
🔺سلامت استخوان برای زنان در سنین نزدیک به ۴۰ و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است. دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید میسّر است. همچنین می‌توان از مکمل‌های دارویی ویتامین D نیز استفاده کرد. ویتامین D، خطر بیماری‌های قلبی عروقی، بخصوص در زنان میانسال، را کاهش میدهد.
آهن
🔺کمبود آهن با کم‌خونی یا بدون کم‌خونی برای زنان در دوره پیش از یائسگی رایج است و اغلب نادیده گرفته می‌شود. حتی اگر علائمی از کم‌خونی و فقر آهن ندارید، بد نیست سطح آهن خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که سطح آهن و فریتین (شکل ذخیره‌سازی آهن) در بدنتان پایین نیست.
کلاژن
🔺تحقیقات نشان میدهد مکمل کلاژن به حفظ سلامت پوست و کاهش علائم پیری پوست، بخصوص در سنین میانسالی، کمک می‌کند. همچنین مصرف کلاژن، ماده آلی موجود در استخوان را افزایش میدهد و در سلامت استخوان نقش چشمگیری دارد.
@Saman_today
از یک سنی به بعد مصرف برخی از مکمل‌ها ضروری هستند.
👈به گزارش خبرآنلاین، چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از:
امگا ۳
🔺 این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون در محدوده نرمال ضروری هستند. مکمل امگا ۳ به ارتقای عملکرد مغز و تقویت بینایی نیز کمک می‌کنند.
ویتامین D
🔺سلامت استخوان برای زنان در سنین نزدیک به ۴۰ و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است. دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید میسّر است. همچنین می‌توان از مکمل‌های دارویی ویتامین D نیز استفاده کرد. ویتامین D، خطر بیماری‌های قلبی عروقی، بخصوص در زنان میانسال، را کاهش میدهد.
آهن
🔺کمبود آهن با کم‌خونی یا بدون کم‌خونی برای زنان در دوره پیش از یائسگی رایج است و اغلب نادیده گرفته می‌شود. حتی اگر علائمی از کم‌خونی و فقر آهن ندارید، بد نیست سطح آهن خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که سطح آهن و فریتین (شکل ذخیره‌سازی آهن) در بدنتان پایین نیست.
کلاژن
🔺تحقیقات نشان میدهد مکمل کلاژن به حفظ سلامت پوست و کاهش علائم پیری پوست، بخصوص در سنین میانسالی، کمک می‌کند. همچنین مصرف کلاژن، ماده آلی موجود در استخوان را افزایش میدهد و در سلامت استخوان نقش چشمگیری دارد.
@Saman_today
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺شهروندان گرامی دقت داشته باشند ، پیام های دریافتی از شماره های شخصی با عناوینی مانند ابلاغیه،شکایت علیه شما،ثبت نام سهام عدالت ، واریز یارانه معیشتی و ... جعلی و برای سرقت از اطلاعات حساب شماست.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#پلیس_بام_ایران
@Saman_today
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#پلیس_بام_ایران
@Saman_today
♦️تغییر ساعت کار ادارات از ۱۵ خرداد
مدیرعامل شرکت توانیر:
🔹براساس مصوبه هیات وزیران ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند که با نصب کنتورهای هوشمند مصرف برق ادارات کنترل‌پذیر می‌شود.
🔹از آنجا که تعیین و تنظیم ساعات کار ادارات در اختیار هیات‌وزیران است، با اخذ موافقت دولت، ساعات کار ادارات در فاصله ١٥ خرداد تا ١٥ شهریور از ساعت ۶ صبح تا ١٣ خواهد بود.
@Saman_today
مدیرعامل شرکت توانیر:
🔹براساس مصوبه هیات وزیران ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند که با نصب کنتورهای هوشمند مصرف برق ادارات کنترل‌پذیر می‌شود.
🔹از آنجا که تعیین و تنظیم ساعات کار ادارات در اختیار هیات‌وزیران است، با اخذ موافقت دولت، ساعات کار ادارات در فاصله ١٥ خرداد تا ١٥ شهریور از ساعت ۶ صبح تا ١٣ خواهد بود.
@Saman_today
📆 تقویم روز
📌شنبه
☀️ ۱۲ خرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۲۲ ذی القعده ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۱ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی
@Saman_today
📌شنبه
☀️ ۱۲ خرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙 ۲۲ ذی القعده ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄 ۱ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی
@Saman_today
♦️عروق قلب و رگ های خونی سالم
🔹گل رز 1 قاشق غذاخوری
گل اسطوخودوس 1 قاشق چایخوری
گل همیشه بهار 1 قاشق چایخوری
برگ توت 1 قاشق غذاخوری
عسل لیمو 1 عدد _ آب - 500 میلی لیتر
🔹گیاهان را در قوری بریزید و با آب جوشیده با دمای حدود 80 درجه 30 دقیقه بگذارید تا دم بکشد
سپس صاف کنید و لیمو و عسل را اضافه کنید
🔹این دم کرده را یک فنجان 1 تا 2 بار در روز میل کنید.
🔹برای دستیابی به نتایج بهتر، نوشیدن چای در یک دوره به مدت 2 هفته توصیه می شود.
🔹ویژگی های مفید:
گل سرخ سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی است که دیواره رگ های خونی را تقویت می کند.
🔹اسطوخودوس به بهبود گردش خون کمک می کند.
🔹گل همیشه بهار دارای اثر ضد التهابی و التیام بخش بر رگ های خونی است.
🔹برگ توت وضعیت کلی سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد.
🔹عسل و لیمو طعم دلپذیری به چای می بخشد و نوشیدنی را با ویتامین ها غنی می کند.
@Saman_today
🔹گل رز 1 قاشق غذاخوری
گل اسطوخودوس 1 قاشق چایخوری
گل همیشه بهار 1 قاشق چایخوری
برگ توت 1 قاشق غذاخوری
عسل لیمو 1 عدد _ آب - 500 میلی لیتر
🔹گیاهان را در قوری بریزید و با آب جوشیده با دمای حدود 80 درجه 30 دقیقه بگذارید تا دم بکشد
سپس صاف کنید و لیمو و عسل را اضافه کنید
🔹این دم کرده را یک فنجان 1 تا 2 بار در روز میل کنید.
🔹برای دستیابی به نتایج بهتر، نوشیدن چای در یک دوره به مدت 2 هفته توصیه می شود.
🔹ویژگی های مفید:
گل سرخ سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی است که دیواره رگ های خونی را تقویت می کند.
🔹اسطوخودوس به بهبود گردش خون کمک می کند.
🔹گل همیشه بهار دارای اثر ضد التهابی و التیام بخش بر رگ های خونی است.
🔹برگ توت وضعیت کلی سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد.
🔹عسل و لیمو طعم دلپذیری به چای می بخشد و نوشیدنی را با ویتامین ها غنی می کند.
@Saman_today
♦️اولین دوره مسابقات لیگ هندپلو استان به میزبانی شهرستان سامان
🔹اولین دوره مسابقات لیگ هندپلو استان در روز پنجشنبه ۱۰ خرداد ماه به میزبانی شهرستان سامان در استخر شهید اکبری برگزار شد.
🔹این مسابقات باحضور مسئولین استانی و شهرستان، فرماندار، فرماندهی سپاه ناحیه،فرماندهی نیروی انتظامی،سرپرست اداره ورزش و جوانان، رئیس هیات ورزش های همگانی شهرستان سامان و رئیس کمیته هندپلو استان همراه بود
@Saman_today
🔹اولین دوره مسابقات لیگ هندپلو استان در روز پنجشنبه ۱۰ خرداد ماه به میزبانی شهرستان سامان در استخر شهید اکبری برگزار شد.
🔹این مسابقات باحضور مسئولین استانی و شهرستان، فرماندار، فرماندهی سپاه ناحیه،فرماندهی نیروی انتظامی،سرپرست اداره ورزش و جوانان، رئیس هیات ورزش های همگانی شهرستان سامان و رئیس کمیته هندپلو استان همراه بود
@Saman_today
♦️کاروان های عروسی پر سر و صدا، توسط پلیس اعمال قانون می شوند.
🔹ضمن تبریک پیوند آسمانی به زوج های جوان و تشکّر از شهروندان قانون مدار، از صاحبان مجالس عروسی درخواست می شود شئونات اسلامی را رعایت نمایند و از ایجاد مزاحمت برای دیگر شهروندان در حین اجرای مراسم عروسی جداً خودداری کنند.
🔹در برخی موارد مشاهده می شود که عدّه ای در مراسم جشن عروسی، ارزش ها را رعایت نکرده و با به راه انداختن کاروان های عروسی و ایجاد سر و صدا ،بوق ممتد، زدن ترقه و فشفشه در معابر و خیابان های شهر، بالاخص در ساعات پایانی شب موجب ایجاد ترافیک، سلب آسایش و آرامش عمومی ، ناراحتی شهروندان و ایراد خسارت به اموال عمومی منجمله تابلوها و علائم شهری می شوند.
🔹انجام چنین اعمالی ممنوع بوده و از مصادق مزاحمت تلقی می شود و قابل تعقیب و مستوجب مجازات است و از نظر اخلاقی نیز جایز نمی باشد.
🔹نظر به درخواست های مکرر شهروندان از پلیس 110 و تقاضای برخورد با کاروان های عروسی که در نیمه های شب اقدام به ایجاد مزاحمت و سلب آسایش عمومی شهروندان می کنند.
🔹به اطلاع می رساند با هماهنگی دادستان محترم شهرستان ،دستور برخورد با کاروان های عروسی که موازین قانونی و عرف را رعایت نکنند ، صادر و در دستور کار ویژه فرماندهی انتظامی استان قرار دارد و درحال حاضر این برخوردها تشدید شده و ضمن تشکیل پرونده برای صاحبان مجالس ، شماره پلاک خودرو و موتورسیکلت های متخلف شرکت کننده در کاروان ها به صورت هوشمند درسامانه ناظر پلیس جهت توقیف و اعمال قانون مالک ،درج وثبت می گردند./ رسانه ها
@Saman_today
🔹ضمن تبریک پیوند آسمانی به زوج های جوان و تشکّر از شهروندان قانون مدار، از صاحبان مجالس عروسی درخواست می شود شئونات اسلامی را رعایت نمایند و از ایجاد مزاحمت برای دیگر شهروندان در حین اجرای مراسم عروسی جداً خودداری کنند.
🔹در برخی موارد مشاهده می شود که عدّه ای در مراسم جشن عروسی، ارزش ها را رعایت نکرده و با به راه انداختن کاروان های عروسی و ایجاد سر و صدا ،بوق ممتد، زدن ترقه و فشفشه در معابر و خیابان های شهر، بالاخص در ساعات پایانی شب موجب ایجاد ترافیک، سلب آسایش و آرامش عمومی ، ناراحتی شهروندان و ایراد خسارت به اموال عمومی منجمله تابلوها و علائم شهری می شوند.
🔹انجام چنین اعمالی ممنوع بوده و از مصادق مزاحمت تلقی می شود و قابل تعقیب و مستوجب مجازات است و از نظر اخلاقی نیز جایز نمی باشد.
🔹نظر به درخواست های مکرر شهروندان از پلیس 110 و تقاضای برخورد با کاروان های عروسی که در نیمه های شب اقدام به ایجاد مزاحمت و سلب آسایش عمومی شهروندان می کنند.
🔹به اطلاع می رساند با هماهنگی دادستان محترم شهرستان ،دستور برخورد با کاروان های عروسی که موازین قانونی و عرف را رعایت نکنند ، صادر و در دستور کار ویژه فرماندهی انتظامی استان قرار دارد و درحال حاضر این برخوردها تشدید شده و ضمن تشکیل پرونده برای صاحبان مجالس ، شماره پلاک خودرو و موتورسیکلت های متخلف شرکت کننده در کاروان ها به صورت هوشمند درسامانه ناظر پلیس جهت توقیف و اعمال قانون مالک ،درج وثبت می گردند./ رسانه ها
@Saman_today
♦️ساعت کار ادارات از ۱۵ خرداد، ۶ صبح تا ۱۳ است
🔹وزیر نیرو با اشاره به صعودی شدن روند مصرف برق کشور گفت که بر اساس مصوبه هیأت دولت، ساعت کار ادارات از ۱۵ خرداد، ۶ صبح تا ۱۳ خواهد بود./ ایسنا
@Saman_today
🔹وزیر نیرو با اشاره به صعودی شدن روند مصرف برق کشور گفت که بر اساس مصوبه هیأت دولت، ساعت کار ادارات از ۱۵ خرداد، ۶ صبح تا ۱۳ خواهد بود./ ایسنا
@Saman_today
#گزارش_تصویری
♦️تصادف پراید با سراتو در جاده صادق آباد به مارکده خوشبختانه در این حادثه آسیب جدی به شخص وارد نشده است./گزارش مردمی
@Saman_today
♦️تصادف پراید با سراتو در جاده صادق آباد به مارکده خوشبختانه در این حادثه آسیب جدی به شخص وارد نشده است./گزارش مردمی
@Saman_today