Сыр может вызывать ночные кошмары — исследование
Участники эксперимента ели по 30 граммов разных видов сыра перед сном 4 ночи подряд и вот, что из этого вышло:
• У 93% испытуемых увеличилось количество тревожных, страшных и ярких снов;
• Участники теряли в среднем 1 час и 7 минут сна за ночь;
• «Лидером кошмаров» стал бри — 68%, далее — стилтон, чеддер и моцарелла.
Эксперты считают, что виновником может быть тирамин, содержащийся в сырах — он будоражит мозг, стимулируя выброс норадреналина, а это приводит к ярким сновидениям.
Чтобы избежать страшилок во сне, учёные рекомендовали избегать перекусов сыром хотя бы за 3 часа до сна.
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ
📨ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
Участники эксперимента ели по 30 граммов разных видов сыра перед сном 4 ночи подряд и вот, что из этого вышло:
• У 93% испытуемых увеличилось количество тревожных, страшных и ярких снов;
• Участники теряли в среднем 1 час и 7 минут сна за ночь;
• «Лидером кошмаров» стал бри — 68%, далее — стилтон, чеддер и моцарелла.
Эксперты считают, что виновником может быть тирамин, содержащийся в сырах — он будоражит мозг, стимулируя выброс норадреналина, а это приводит к ярким сновидениям.
Чтобы избежать страшилок во сне, учёные рекомендовали избегать перекусов сыром хотя бы за 3 часа до сна.
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ
📨ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
😁45🤡27❤15🤣3🔥2👍1
🥳 УЖЕ ЗАВТРА!!! Завтра отдадим сертификаты в Золотое Яблоко на сумму 30 000 руб.
Для участия нужно:
📌 Быть подписанным на каналы
Самара и Самарская губерния
Про Самару
Самара ДТП
📌 Нажать на кнопку «Участвую» под этим постом
🏆 3 призовых местa каждому по 10 000 рублей!
❗️За каждого одного приглашенного друга вы получите дополнительный купон участника, тем самым увеличив свои шансы на победу.
Для участия нужно:
📌 Быть подписанным на каналы
Самара и Самарская губерния
Про Самару
Самара ДТП
📌 Нажать на кнопку «Участвую» под этим постом
🏆 3 призовых местa каждому по 10 000 рублей!
❗️За каждого одного приглашенного друга вы получите дополнительный купон участника, тем самым увеличив свои шансы на победу.
❤11🤡7🤮3🤔2💩2🔥1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍92🔥36😁32❤9🤮2🤡2👎1💋1
Меня зовут Николай Лыков, и я обожаю кожу. Создаю изделия вручную уже 16 лет.
У меня вы можете заказать сумки, рюкзаки, ремни и аксессуары, которые не выйдут из моды и прослужат десятки лет.
◾️ Авторские модели из натуральной кожи
◾️ Полностью ручное изготовление
◾️ Изделия без срока годности
◾️ 5 лет гарантии на шов
◾️ Доставка в любой город России
Покупайте стоящие вещи, которыми можно пользоваться долгие годы📱 kozhevnik_lykov
У меня вы можете заказать сумки, рюкзаки, ремни и аксессуары, которые не выйдут из моды и прослужат десятки лет.
◾️ Авторские модели из натуральной кожи
◾️ Полностью ручное изготовление
◾️ Изделия без срока годности
◾️ 5 лет гарантии на шов
◾️ Доставка в любой город России
Покупайте стоящие вещи, которыми можно пользоваться долгие годы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍34❤13🤡10💩7🤮4
Многострадальный маршрут №480 в Самаре переведут на регулируемый тариф.
Самарцы жаловались, что автобусы приходилось ждать до часа, а теперь интервал должен составлять 10 минут в час пик и 15 минут в остальное время.
Также на маршрут выйдут 23 автобуса среднего класса, стоимость проезда составит 40 рублей. Но ещё предстоит выбрать перевозчика — конкурс продлится до 18 июля.
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ
📨ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
Самарцы жаловались, что автобусы приходилось ждать до часа, а теперь интервал должен составлять 10 минут в час пик и 15 минут в остальное время.
Также на маршрут выйдут 23 автобуса среднего класса, стоимость проезда составит 40 рублей. Но ещё предстоит выбрать перевозчика — конкурс продлится до 18 июля.
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ
📨ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
❤45👍23🤣9🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤯314🤡173🤬124🤮61👎28🥴8❤4🗿4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 На Мехзаводе на дублёрах улиц начали укладывать новый асфальт.
63.ru
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ
📨ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
63.ru
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ
📨ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
👍63😁18❤10🤬5👎2🤮1
В МЧС советуют не выходить из дома, закрыть окна, двери и дымоходы, а также не топить печку. А во время грозы подальше держаться от электропроводки, антенн, окон, дверей и всего остального.
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ
📨ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁43❤14🐳9👏3🕊3🤡1
Согласно распоряжению правительства РФ, количество граждан, негодных к армии по состоянию здоровья и уровню физического развития, планируют снизить до 17,5% в 2030 и до 16% в 2036 году.
Кроме того, доля граждан призывного возраста, систематически занимающихся физкультурой и спортом, должна вырасти до 85% к 2030-му и до 90% к 2036 году.
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ
📨ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡100👍25❤13😡8🤬3🔥1🤮1🖕1
В Самаре водитель Lada Niva сбил 25-летнего пешехода
Как рассказали в ГУ МВД по Самарской области, ДТП произошло в 3:55 в субботу, 28 июня, в Советском районе города. По предварительным данным сотрудников полиции, 71-летний водитель, управляя автомобилем Lada Niva, двигался по ул. Промышленности со стороны ул. Витебской. Возле дома № 259 он совершил наезд на 25-летнего мужчину. Пешеходу потребовалась медицинская помощь. Медики назначили ему амбулаторное лечение.
СитиТрафик
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ
📨ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
Как рассказали в ГУ МВД по Самарской области, ДТП произошло в 3:55 в субботу, 28 июня, в Советском районе города. По предварительным данным сотрудников полиции, 71-летний водитель, управляя автомобилем Lada Niva, двигался по ул. Промышленности со стороны ул. Витебской. Возле дома № 259 он совершил наезд на 25-летнего мужчину. Пешеходу потребовалась медицинская помощь. Медики назначили ему амбулаторное лечение.
СитиТрафик
🔔 ПОДПИСАТЬСЯ
📨ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
😱19❤7👍1🤔1