🍺جوشانده‌ جو دو سر

➕جو دو سر حاوی ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی است که بدن را تقویت می‌کنند. زمانی که دچار #خستگی فیزیکی یا روحی گذرا شده باشید این جوشانده به کمکتان می‌آید.

📝روش تهیه

به مدت 5 تا 10 دقیقه یک قاشق غذاخوری جو دو سر خشک را با یک لیتر آب جوش بجوشانید. محلول را از صافی رد کنید و هر روز یک فنجان از این جوشانده را به مدت یک ماه میل کنید.
⬅️اگر اندازه‌های داده شده را به درستی رعایت کنید به هیچ نوع مسمومیتی دچار نخواهید شد. تاکنون هیچ مورد منع مصرف یا تأثیر منفی برای جو دوسر گفته نشده است.

➕ باید بدانید که جو دو سر خواص ضد #استرس نیز دارد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍆چگونه با مصرف بادمجان یک هفته‌ای چربی‌های خود را آب کنیم⁉️

➕مطالعه‌ای که سال‌ها پیش در مجله Bioresource Technology منتشر شد، حاکی از آن است که پیروی از #رژیم بادمجان گزینه‌ای است که به کنترل سطح قند در افراد مبتلا به #دیابت نوع ۲ مرتبط با اضافه وزن کمک می‌کند.
➕محققان همچنین توصیه کرده اند که این افراد آب بادمجان را مصرف کنند؛ زیرا این امر روند حرکت غذا در روده را افزایش داده و بدن را از سموم و باقی مانده‌های مضر پاک می‌کند.

📝برای تهیه این آب باید دو بادمجان را کاملا قطعه قطعه کرده واین قطعات را در قابلمه حاوی آب روی آتش قرار دهید تا جوش بیاید.

📝پس از آن، اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی حرارت کم باقی بماند. آب را خالی کنید و بگذارید تا خنک شود. روزانه یک فنجان از آن را به مدت ۷ روز مصرف کنید. البته بهتر است قبل از این کار با پزشک مشورت کنید؛ رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش منظم مهم است. #لاغری
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 شادابی پوست و ناخن

🍾استفاده موضعی از روغن دم اسبی سبب طراوت و شادابی پوست می شود؛روغن دم اسبی نقش موثری در تقویت و استحکام ناخن ها نیز دارد.

🍃🍂 @samenteb 👈

😴خوابی راحت با دمنوش گل ساعتی

🔸گل ساعتی یا گل راعی گیاهی آرام بخش و #خواب_آور است که نوشیدن دمنوش برای رفع ناراحتی‌های اعصاب بسیار مفید است که علاوه بر کاهش #اضطراب و #استرس به خواب راحت کمک می‌کند/ منبع: تسنیم

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ پیشگیری از مسمومیت با هسته زردآلو

🔸برای جلوگیری از مسمومیت غذایی با هسته زردآلو بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. میزان مناسب مصرف این هسته ارتباط مستقیمی با عوامل مختلفی همچون سن، وزن و سلامت عمومی فرد دارد.

🔸 با این همه، مرکز امنیت غذایی اروپا می‌گوید بهتر است بزرگسالان بیشتر از ۳ عدد هسته مصرف نکنند همچنین به طور کلی بهتر است کودکان هسته زردآلو مصرف نکنند
🍃🍂 @samenteb 👈

⛔️گوجه فرنگی در پاستا و ماکارونی ممنوع⛔️

❌با کمال تعجب اگر از طرفداران ماکارونی🍝 با گوجه فرنگی🍅 (یا رب) هستید باید بدانید این دو ترکیب به هیچ عنوان مناسب نیستند. در واقع پاستا و ماکارونی سرشار از کربوهیدارت و نشاسته است و به سختی هضم می‌شود.

⬅️ در مقابل، گوجه فرنگی دارای سطح بالای اسید است که باعث ایجاد اختلال و ممانعت از #هضم نشاسته شده و باعث #نفخ شکم می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍃نقش نعنا در بهبود #سوءهاضمه

🍵جوشانده نعنا می‌تواند به کاهش سوء هاضمه کمک کند. بر اساس پژوهش‌های انجام شده، خوردن کپسول‌های حاوی روغن نعنا می‌تواند برای بیماران مبتلا به سوء هاضمه مؤثر باشد.

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ چربی های شکم و پهلوی خود را آب کنید

✔️پرهیز غذایی، میزان مناسب غذا خوردن، داروهای گیاهی مکمل و 64 بار جویدن غذا به درمان و از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو کمک می کند.
 
✔️سرخ کردنی ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده و بیشتر از غذاهای بخار پز استفاده شود

✔️ همچنین افراد باید خرما، عسل، توت و کشمش را جایگزین هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات کنند و مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی را تا حد ممکن به حداقل رسانده و از رشته های طبیعی پلویی استفاده کنند. #لاغری
 
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود مشکلات دهان و دندان

🍯🧂مالیدن مخلوط عسل و نمک مانع بروز زخم‌های دهانی و #آفت می‌شود و دندان‌ها را سفید و محکم نگه می‌دارد.

🍃🍂 @samenteb 👈

آماده باش برای بحران

راهنمای ساده ساخت کیف نجات خانوادگی برای شرایط بحرانی

🍃🍂 @samenteb 👈

🤭درمان #سکسکه

🍯 یک قاشق غذاخوری عسل را داخل یک فنجان آب ولرم حل کنید و بنوشید/منبع: جام جم

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ ماسک موی گل سرشوی

🔸تهيه خميري از گل سرشوي با ماست و آب و ماسک کردن آن بر پوست به افراد مبتلا به #جوش سر، #خارش پوست سر و افراد مبتلا به #کهير پيشنهاد مي‌شده است.

🔸براي تهيه اين خمير گل سرشوي و ماست را ترکيب مي‌کردند و براي آماده شدن آن به تدريج آب را اضافه مي‌کردند تا خميري يک دست و مناسب به دست آيد/منبع: مجله سیب سبز
🍃🍂 @samenteb 👈

جملات ممنوعه به بچه‌ها در شرایط خطر و جنگ
🍃🍂 @samenteb 👈

💥تاثیر مثبت روغن های گیاهی بر پوست

✅ ماساژ روغن زیتون و کنجد بر شکم از بروز ترک های پوستی در زمان بارداری جلوگیری می کند.

🍃🍂 @samenteb 👈

🫁بهبود دردسینه و پهلو

🍵آشامیدن عصاره نعنا برای رفع درد سینه و پهلو بسیار مفید است و باید عصاره نعنا را با آب گرم و نبات مخلوط کنند و گرم بخورند.

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ آب کردن #چربی_شکم

🔸تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد تجمع چربی در شکم ارتباط مستقیمی با میزان کلسیم بدن دارد. به هر میزان که سطح کلسیم در دسترس بدن بالا باشد، خطر تجمع چربی در شکم کاهش می‌یابد.

🔸 از این رو، استفاده از سبزیجات دارای برگ‌های سبز مانند اسفناج و کلم سبز می‌تواند باعث کاهش چربی شکم شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

باید و نبایدها در زمان شنیدن صدای پدافند!
🍃🍂 @samenteb 👈

‌#فوری

اخبار لحظه ای و محرمانه جنگ اینجا ببین
👇🏽👇🏽
@akhabare_mohem
@akhabare_mohem

همگی عضو شین 👆🏽👆🏽
#موثق

🔴 مصطکی

♻️ #مصطکی طبع گرم و خشک دارد

✅ خواص مصطکی:

🔹تقویت #قلب و دِماغ(مغز)
🔹تقویت #معده
🔹تقویت هوش و #حافظه(جویدن صمغ)
🔹#محلل ورم های سرد
🔹استحکام #دندان، ضد پوسیدگی آن و رفع بوی دهان(جویدن صمغ مصطکی)
🔹تسکین دردهای #مفاصل و شکستگی(روغن مصطکی)

✅ طرز تهیه روغن مصطکی:
نصف فنجان آب، ده گرم مصطکی و مقدار روغن کنجد را با هم بجوشانید تا آب آن از دست برود و روغن بماند.

عضویت در کانال 👇🏻
🍃🍂 @samenteb 👈

🍌اگر رژیم #لاغری دارید موز سبز بخورید

➕موز  نارس از نظر کالری کم است. فقط ۵۶ کیلو کالری در هر ۱۰۰ گرم موز سبز وجود دارد. به دلیل شاخص گلیسمی پایین (حدود ۴۰ درصد) موز سبز برای کسانی که وزن کم می‌کنند، بسیار مفید است.

➕در موز سبز نشاسته زیاد است (حدود ۱۲.۵ گرم در هر ۱۰۰ گرم)، بنابراین اشتها را کاهش می‌دهد و هضم آن مدت زمان زیادی طول می‌کشد.
🍃🍂 @samenteb 👈