🔴 علت و درمان سردردهای گرم

♻️ با توجه به گرمای فصل #تابستان، شاهد #سردردهای_گرم بخصوص در افراد گرم مزاج هستیم.

🔸 چگونه به سادگی با تدابیر آسان این مشکل را تدبیر کنیم؟

🔉 استاد علی صادقیان

عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈

گل سرشوی را چند وقت یک‌بار استفاده کنیم⁉️

🔺درمانگران طب سنتي توصيه مي‌کنند افرادي که دچار ريزش مو هستند بهتر است هر 10 روز يا هر دو هفته يک بار از گل سرشوي استفاده کنند.

🔺به علاوه موها با خیس شدن سنگین می‌شوند و ممکن است که به راحتی کنده شوند و بریزند. حتی اگر ریزش مو هم ندارید باید حواس‌تان باشد که برای پاک‌ کردن موها از گل شست‌وشو، به آرامی آنها را شست‌وشو دهید.

🔺می‌توانید برای کاهش عوارض استفاده از گل شست‌وشو از از مخلوط آب و گلاب استفاده کنید. 
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 مزاج غم و غصه و کینه

♻️ چگونه اعراض نفسانی باعث بیماری‌های جسمی و حتی #سرطان می‌شود؟

#اعراض_نفسانی

🔉 حکیم خیراندیش

عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ #دیسک_کمر را در خانه درمان کنید

🔸 10 گرم دنبه گوسفندی به اضافه 2 قاشق مرباخوری زردچوبه و چهار عدد خرما به همراه 20 گرم آرد گندم و 20 گرم قرص ضد درد کمر را با هم مخلوط کنید، آن را به پارچه‌ای آغشته کنید و بر روی کمر قرار دهید و تا صبح به همان حالت قرار دهید

🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 #آبلیمو و خواص درمانی آن
‍
♻️ آبلیمو با اینکه ترشی است ولی مثل سرکه ضعف نمی آورد...

🔷 آبلیمو صفرای مازاد را فروکش کرده، #ضدعطش است و عضلات معده و روده را تقویت می نماید.
🔹 آبلیمو بهترین داروی ضد #خون‌دماغ است.
🔷 آبلیمو #تریاق است و سموم بدن را دفع می‌کند.
🔹 چربی مازاد را از بین می برد، ترشی لیمو جوهر ادرار یعنی #اسیداوریک را دفع می‌کند.
🔹 برای کسانی که اشتها ندارند، دارویی بهتر از لیمو وجود ندارد، زیرا عمل هاضمه را تحریک می نماید.
🔹 برای کسانی که عرق نمی‌کنند و یا کم عرق می‌کنند خوردن آبلیمو توصیه می‌شود.

❗️ با توجه به مزاج سرد لیمو، افراد سرد مزاج در صورت لزوم آب لیمو را با #عسل استفاده کنند.

عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهسازی و تقویت پوست

🔸آلوئه ورا بهبود زخم‌ها را حدود هشت روز زود‌تر امکان پذیر می‌کند. یک آنتی باکتریال قوی است. پسوریازیس و اگزما را درمان می‌کند و برای پوست‌های خشک توصیه می‌شود. آلوئه ورا لکه‌های تیره پوست را از بین می‌برد.

🔸مطالعاتی که در این باره انجام شده نشان می‌دهد که مالیدن عصاره این گیاه ردّ زخم و آثار باقی مانده از آن را کمرنگ می‌کند و اگر مداوم از آن به عنوان ضماد استفاده شود تأثیر شگرفی در محو کامل اثر زخم دارد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 خوب جویدن غذا و زیبایی

♻️ یکی از علل ایجاد #کبد_چرب #نجویدن_غذا است که با تولید خون غلیظ، #زیبایی رو تحت تاثیر قرار میده!

🔉 حکیم خیراندیش

عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ چربی مناسب گوشت های دریایی

🔸چربی مواد غذایی حیوانات دریایی مانند ماهی🐟، میگو🦐، غیر اشباع است  و باعث افزایش کلسترول، تری گلیسرید و لیپوپروتئین های مضر و چربی خون نمی شود.

🔸افراد گرم مزاج ماده غذایی ماهی را با ادویه و سبزیجات تازه مصرف کنند، استفاده از طعم دهنده هایی همچون آبلیمو، آب نارنج و شربت نعناع همراه با ماهی باعث افزایش آهن بدن می شود. 
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 در تابستان ناهار سنگین نخورید❌

🌱در فصل تابستان با خوردن ناهار در هوای گرم آن کاری که غذا با شما در وسط ظهر می‌کند، افت انرژی و ضعف است!

👈🏻 بنابراین ظهرهای روزهای گرم اصلاً غذای سنگین و چرب و حجیم نخورید، زیرا زحمتی که معده برای هضم غذا می‌کشد، نیازمند یک انرژی بالا از طرف کبد و قلب است و کبد برای اینکه این کار را انجام دهد میزان تولید خلط صفرا را بالا می‌برد و خلط صفرا هرچه بالا می‌رود باعث گرما در خون و افت فشارهای ناگهانی بعد از غذا می شود.

عضویت در کانال👇
🍃🍂 @samenteb 👈

🤧درمان #سرماخوردگی کودکان

♦️از جمله درمان های کمکی و خانگی برای بهبود سرما خوردگی در اطفال می توان حمام آب گرم را نام برد زیرا موجب باز شدن مخاط بینی و مجاری تنفسی می شود و با آسانتر کردن تنفس، کودک اکسیژن بیشتری دریافت می کند

♦️همچنین بخور هوای سرد نیز می تواند باعث آرامش کودک در خواب و بهبود سریعتر بیماری شود که می توان از مشاوره با پزشک برای استفاده از عصاره اکالیپتوس برای ضد عفونی کردن فضای خانه به همراه بخور بهره برد.
🍃🍂 @samenteb 👈

✔️تغذیه مناسب برای سلامت #کلیه

مصرف مواد غذایی همچون عسل🍯، گندم، سبزیجات، برگه زردآلو، لیموشیرین🍋 و روزانه 7 لیوان آب💧 باعث سلامت کلیه می شود.
 
🍃🍂 @samenteb 👈

چه کسانی نان سبوس دار بخورند⁉️

🥐🥯مصرف نان های سبوس دار به دلیل اینکه سرشار از ویتامین B هستند به افراد مبتلا به #دیابت توصیه شده است.

🍞🥖نان های سبوس دار برای افرادی که دارای چربی و #فشارخون بالا هستند مناسب است زیرا مصرف این ماده غذایی موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن شده و مانع از آسیب رسیدن به بافت آن می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

💨رفع آلودگی های هوا

🧅استفاده از بخور لعاب پیاز موجب تصفیه کنندگی هوا از آلودگی های سربی شده و فضای منزل را پاکسازی می کند

🍃🍂 @samenteb 👈

✔️خواص شکوفه سنجد
 
🔸 شکوفه سنجد مزاج گرم و خشک داشته و محرک میل جنسی به خصوص در زنان بوده و باعث باز شدن انسدادهای مجاری داخل بدن می‌شود.

🔸 در صورتی‌که با روغن زیتون حرارت داده‌ شود، برای سستی مفاصل و  رشد مو نیز مفید است (استفاده موضعی و مالیدنی)/منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈

🍵چای زنجبیل بنوشید

➕چای زنجبیل داغ  یکی دیگر از درمان های خانگی موثر برای #عفونت_سینوسی است.

➕مقداری زنجبیل تازه را در یک فنجان آب جوش به مدت پنج دقیقه بجوشانید. سپس مقدار کمی آب لیمو و یک قاشق مرباخوری عسل را به این چای اضافه کنید تا طعم و مزه آن دلچسب شود.

➕این نوشیدنی را 2 تا سه بار در روز بنوشید. چای زنجبیل خواص ضد باکتری و ضد التهابی زیادی داشته و در درمان بیماری های بسیاری موثر است.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ مزایای متعدد شلغم

🔸ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است، زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است.
🔸 آب شلغم #قندخون را پائین می‌آورد و به علات داشتن ویتامین B1 علاج كم خونی است.
🔸 شلغم برای تقویت #حافظه نیز مفید است، درمان #شب_کوری، تنظیم ترشحات غذه تیروئید به دلیل داشتن ید فراوان و ... را از دیگر خواص درمانی شلغم است
🍃🍂 @samenteb 👈

هر روز را با گفتن این سخن به خود آغاز کنید:
امروز با بی‌احترامی، فضولی، ناسپاسی، خصومت و خودپسندی مواجه خواهم شد - همهٔ این‌ها ریشه در جهل آدم‌ها نسبت به نیک و بد امور دارد.

مارکوس اورلیوس


🍃🍂 @samenteb 👈

#سرماخوردگی در کودکان

💥سرم شستشوی بینی یکی از مواردی است که برای درمان سرما خوردگی در همه سنین می تواند مورد استفاده قرار بگیرد و علاوه بر پاک کردن مجاری تنفسی و سینوس ها مانع از تجمع میکروب ها وباکتری ها در بدن شود.

💥مصرف مایعات گرم و سوپ مرغ از سن 6 ماهگی به بالا توصیه می شود، از جمله مایعات گرم می توان چای رقیق، مخلوط چای با عسل و چای با لیموترش یا چای بابونه را نام برد، سوپ مرغ نیز به دلیل دارا بودن مقادیر فراوان از پروتئین و کلسیم می تواند باعث بهبود سریع بیماری شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان خانگی #فشارخون

🚶‍♂مقدار توصیه شده برای ورزش روزانه جهت درمان فشار خون بالا ۳۰ دقیقه فعالیت هوازی است.

🐟ماهی‌های چرب مثل ماهی قزل آلا، شاه ماهی، کنسرو ماهی تن و ساردین حاوی مقدار خوبی از امگا ۳ هستند که برای درمان فشار خون موثر خواهند بود.

🔸پودر زرد چوبه را به چای مورد علاقه خود اضافه کنید و آن را با عسل ارگانیک🍯 و زنجبیل خام مخلوط کرده و مصرف کنید.چای زالزالک را ۱ تا ۳ بار در روز بنوشید
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ چین و چروک های دور چشمتان را ازبین ببرید

📍مصرف موضعی روغن هایی مانند بادام شیرین، کنجد، تخم کتان، نارگیل و زرده تخم مرغ، ترکیباتی مانند لانولین خالص به همراه روغن بادام شیرین، ویتامین هایی مانند E و C و امگا 3 نیز در رفع چین و چروک دور چشم تاثیر چشمگیری دارد.

🍃🍂 @samenteb 👈