🎥عسل عناب، محصولی پرطرفدار در داخل و خارج کشور

🔸عسل عناب و زرشک از مرغوب‌ترین نوع عسل کشور، محصول خراسان جنوبی است که به علت خواص درمانی، طرفداران بسیاری دارد و به تمامی نقاط کشور ارسال می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ پاکسازی دستگاه گوارش

🔸دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود که سبب رسوب زدایی از لوله گوارش می شود.

🔸 افراد دچار اضافه وزن و #چاقی می توانند هفته ای سه تا چهار مرتبه از دمنوش بارهنگ استفاده کنند، میزان استفاده از این دمنوش در اشخاص لاغر به یک تا 2 بار در هفته کاهش پیدا می کند
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کاهش مصرف لبنیات برای کوچک کردن شکم

🔸محصولات لبنی، به خصوص در افراد مبتلا به ناتوانی جذب لاکتوز، باعث ایجاد شرایط ناراحت کننده گاز معده و نفخ می‌شوند. پیشنهاد می‌دهیم که ماست و مقادیر کمی از شیر و محصولات آن را بخورید.

🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 علت زانو درد در سنین جوانی

🔹درد‌ زانو در سنین پایین، آرتروز نیست بلکه عارضه‌ای به نام نرمی غضروف‌های اطراف زانو است که به درد قُدام زانو مشهور است. 

🔹این عارضه به سبک زندگی و تغذیه نامناسب بستگی دارد.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود زخم های دهانی

⬅️ پوست انار را بجوشانید و روزی چند بار با آن دهان شویی کنید #آفت و زخم دهان را برطرف می‌سازد.

🍃🍂 @samenteb 👈

💯 برگزاری دوره های #رایگان  #پاکسازی_رحم  👩‍🦰

‼️ *اگر بی نظمی قائدگی ، فیبروم ، کیست ، تنبلی تخمدان ، خونریزی های طولانی و ناباروری داری این دوره از دست نده* 🧡

متاسفانه امروزه بخاطر سبک زندکی نادرست چقد بیماری‌های زنان زیاد شده  و درمانها هم سخت و پرهزینه و بدون نتیجه شدن🥺

✅ *همه بانوان نیاز دارن حداقل فصلی یکبار پاکسازی رحم انجام بدن* 👌

به همین دلیل ما قراره یک دوره #رایگان  #پاکسازی_رحم  👩‍🦰 روز #یک_شنبه ۲۲ تیر ماه ساعت ۱۷ برگزار کنیم که برای هر خانمی توصیه میکنیم

‼️ *پس بانوی عزیز اگر سلامتیت برات مهمه این دوره از دست نده* 🧡


❌️ *شرط حضور داشتن یک همراه است*👭❌️


🔰 *برای ثبت نام و معرفی افراد علاقمند به شخصی پیام بدید* 🔰


@GhAZAL_344

✅ راهکارهای درمانی درد زانو در جوانان

1⃣ ابتدا تحرک و فعالیت فیزیکی و سبک زندگی، نکات ساده و پیش پا افتاده اما موثر را رعایت کنند. از نشستن‌های طولانی روی دو زانو و چهار زانو پرهیز کنند و حتما تحرک کافی و پیاده روی روزانه را داشته باشند. حرکت‌های کششی و نرمش‌های روزانه را ترک نکنند پیاده روی مناسب با کفش استاندارد بر روی سطح مناسب و بدون شیب یک عامل موثر در تقویت عضلات و استخوان‌های ماست.

2⃣ دومین مورد استفاده از تغذیه مناسب که حاوی لبنیات و مواد مغذی استخوان و غضروف ساز است. جوانان با مصرف غذا‌های دریایی می‌توانند درد ناشی از نرمی غضروف‌های اطراف زانو را کاهش دهندهمچنین کاهش مصرف نوشابه نقش بسزایی در سلامت جوانان خواهد داشت

3⃣ توصیه سوم، استفاده از مکمل هاست. گا‌ها مشاهده می‌شود که افراد تمایل دارند در کنار تغذیه و تحرک مناسب از مواد دارویی غضروف ساز نیز استفاده کنند که این می‌تواند بخش اندکی از بیماریشان را التیام دهد
🍃🍂 @samenteb 👈

🍅مسمومیت با گوجه فرنگی

◾️شاید برایتان تعجب آور باشد، اما برگ ها، ریشه ها، ساقه گوجه فرنگی و نیز گوجه نارس دارای سطح بالای توماتین است. توماتین یک ترکیب آلکالوئید بوده و برای انسان یک سم خفیف محسوب می‌شود.

◾️گرچه خوردن گوجه فرنگی منجر به مرگ انسان نمی‌شود، اما زیاده روی در مصرف آن می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی در فرد شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍊نوشیدنی سم‌زدای پرتقال

📎پرتقال سرشار از ویتامین ث بوده و برای تقویت سیستم ایمنی و پوست مفید است. این ویتامین به تبدیل چربی به انرژی، به جای ذخیره شدن در بدن، کمک می‌کند.

📎چند تکه پرتقال به نوشیدنی سم‌زدای خود اضافه کنید تا یک نوشیدنی طراوت‌بخش تابستانی برای کاهش وزن تهیه کنید. #لاغری
🍃🍂 @samenteb 👈

🌿خواصی در اسفناج که اگر بدانید دست از مصرف آن نمی‌کشید

1⃣ پیشگیری از #سرطان
2⃣ پیشگیری از #آسم
3⃣ کاهش #فشارخون
4⃣ تقویت استخوان‌ها
5⃣ افزایش سلامت دستگاه گوارش
6⃣ تقویت سلامت پوست و مو
7⃣ محافظت از مغز و تقویت #حافظه
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ پیشگیری و بهبود مشکلات کبدی

📍مصرف بیش از حد چای پر رنگ و معطر، ترشی، چیپس، مواد غذایی سرخ شده، استعمال سیگار و یبوست های مزمن زمینه ابتلا به ناراحتی های مختلف کبدی را فراهم می آورد

📍مصرف انواع میوه و سبزی مانند کاهو، خیار، هویج، انار و شاتوت در بهبود بیماری هایی مانند #هپاتیت و #سیروز_کبدی موثر است.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍵سالمندان دمنوش بابونه بنوشند

⚡️مصرف گل بابونه شیرازی به خصوص در افراد میانسال و سالمند مبتلا به #دیابت بسیار مفید است.

⚡️این دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسریع طبع و مزاج انسان به سمت سردی را کاهش می دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🌧تصفیه هوا با آویشن

➕مصرف بخور آویشن کوهی موجب تصفیه فضای منزل شده و خاصیت آنتی باکتریال دارد

➕ استفاده از بخور عصاره آلوئه ورا موجب پاکسازی هوا و درمان بیماران تنفسی به خصوص در مبتلایان به #آسم می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

تمام نیازهای بدنتان را تامین کنید‼️

♦️ترکیب مغز بادام، گردو، فندق و پسته همراه با سیب، لیمو ترش، عسل و آب تامین کننده تمامی نیازهای جسمی انسان است.

♦️این ترکیب حاوی املاح، پروتئین و فسفر، آنتی اکسیدان و انواع ویتامین  A،  EوC  است و نیازهای مغز، قلب، دستگاه گوارش و استخوان ها را برآورده می کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍊نوشیدنی سم‌زدای گریپ‌فروت

➕گریپ‌فروت از بهترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن است. وقتی پیش از وعده‌های غذایی مصرف شود، می‌تواند به کاهش وزن کمک زیادی کند.

➕با اضافه کردن چند تکه گریپ‌فروت به آب می‌توانید یک نوشیدنی سم‌زدای قوی بسازید که خاصیت چربی‌سوزی نیز دارد. #لاغری
🍃🍂 @samenteb 👈

به نقل از پایگاه آمریکایی «very well health»، شاید برای شما هم این سؤال پیش آمده باشد که آیا خوردن غذا‌های تند و ادویه دار می‌تواند سبب #اسهال شود⁉️

◾️اسهال ناشی از غذا‌های تند و یا ادویه دار معمولا محدود بوده و ظرف یک الی دو روز برطرف می‌شود. بایدن حواستان باشد که نوشیدنی‌های کافئین دار سبب تشدید اسهال می‌شود.

◾️علائمی که ظرف یک الی دو روز برطرف نشوند و یا بدتر گردند، نیازمند مراقبت‌های پزشکی برای بررسی‌های بیشتر هستند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ تاثیر تربچه بر تومور

📍تربچه یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین سبزیجات است که طعم خاصی دارد و سرشار از ریزمواد معدنی و ویتامین‌هاست، علاوه بر این دارای خواص ضد التهابی و ضد توموری است.

📍 اما این بدان معنا نیست که وقتی مرحله پیشرفته سرطان وجود دارد، با خوردن تربچه می‌توان آن را معالجه کرد، بلکه در این حالت رشد تومور سرطانی را کند می‌کند.

📍همچنین از آنجا که التهاب اساس تمام بیماری‌های مرتبط با کهنسالی است، خوردن تربچه روند پیری را کند می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🥦🥬🫑گیاه خواری یک رژیم مناسب برای درمان #کبد_چرب

💢مصرف سبزیجات برای رفع #یبوست مزمن بسیار موثر خواهد بود، همچنین افرادی که کبد چرب به خصوص گرید ۲ و ۳ دارند برای بهبود هرچه سریع‌تر بیماری شان گذراندن یک دوره رژیم گیاه خواری به این افراد توصیه می‌شود.

💢 با توجه به این که در رژیم گیاه‌ خواری میزان دریافت روغن‌ها از منابع مختلف تا حد بسیار زیادی کاهش می‌یابد بدن از چربی‌های ذخیره شده برای تامین انرژی و نیاز‌های خود استفاده می‌کند که چنین شرایطی روند درمان بیماری کبد چرب را بسیار بهبود می‌بخشد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🌟پیشگیری از گرسنگی شبانه

🔸صبحانه سبک، خوردن سالاد برای ناهار و چند فنجان قهوه به طور حتم منجر به پرخوری در عصر می‌شود.

🔸 توصیه میشود که صبحانه دلچسب بخورید، میان وعده و یک ناهار دلچسب و کافی را فراموش نکنید, برای همه کس، سه وعده در روز کافی است و باید  کالری دریافتی روزانه را روی این سه وعده به طور مساوی تقسیم کنید.

🔸بعد از ظهر (حدود ۱۷ ساعت)، شما باید ۸۰ درصد از رژیم روزانه را مصرف کنید. توصیه می‌شود شام را حداکثر سه تا چهار ساعت قبل از خواب بخورید، در نتیجه شب‌ها به سمت یخچال نمی‌روید و گرسنگی شبانه را احساس نمی‌کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍵معجزه چای شنبلیله

✔️نوشیدن چای داغ شنبلیله می تواند در تسکین احتقان بینی بسیار موثر بوده و موجب بهبود عفونت سینوسی شود.

✔️2 قاشق چایخوری از دانه شنبلیله را در یک کاسه کوچک آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و اجازه دهید دانه ها نرم شود. حال چای شما آماده شده و یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کنید.

✔️این نوشیدنی داغ ضد التهاب بوده و موجب کاهش احتقان بینی و درد از روی گونه ها و پیشانی ها می شود. #سینوس
🍃🍂 @samenteb 👈