پشت به چرا

گوسپندانیم


#حمید_صراف
#چامک
@saraf56

توی دنیا کسی هست که تا به حال به او اهانتی نشده باشه؟!
به خودِ من آنقدر تا به حال اهانت شده که دیگه از توهین کسی نمی‌رنجم.
وقتی نمی‌توانم عکس العملی نشون بدم چه کار باید بکنم؟
رنجیدن مانع از این میشه که آدم کارش رو انجام بده. و اگه آدم بخواد دنبال قضیه رو بگیره وقتش تلف میشه. زندگی همینه دیگه!
من اول‌ها از توهین مردم خیلی اوقاتم تلخ می‌شد ولی بعداً که خوب فکرش رو کردم دیدم که همهٔ اونها دل شکسته‌اند؛ هرکس می‌ترسه که از همسایه‌اش تو سری بخوره به همین جهت سعی داره که دست پیش بگیره تا پس نیفته ...

📗مادر
#ماکسیم_گورکی

آن‌کس که خود را عمیق می‌داند تلاش می‌کند که واضح و شفاف باشد. آن‌کس که می‌خواهد به نظر توده‌ی مردم عمیق بیاید تلاش میکند که مبهم و کدر باشد. توده‌ی مردم کف هر جایی را که نتوانند ببینند عمیق می‌پندارند و از غرق شدن واهمه دارند.

📒 حکمت شادان
#فردریش_نیچه

حرجی نیست
مکاره که می شوی
حراجی می شود
بساط شعرم
در شب چشمانت

#حمید_صراف
#چامک
@saraf56

به نظرم این صحبت دکتر هلاکویی رو باید با طلا نوشت
من از آنچه که هستم و آنچه که دارم خجالت نمیکشم
این خانواده ی منه این هوش منه این ماشین منه این خونه منه
من از هیچ چیز مربوط به خودم شرمنده و خجالت زده نیستم
از سنم قدم وزنم پدر و مادرم و...خجالت نمیکشم
این ها واقعیت زندگی منه قراره من خوب خودم باشم
نه اینکه خوب و بد بودنم رو با متر شما اندازه بگیرم
من به این دنیا نیومدم تا با ملاک های دیگران زندگی کنم

هولناک‌ترین چیز این است که آدم تمام و کمال خودش را قبول داشته باشد...

✍🏻 کارل گوستاو یونگ

دختر: مادر، آزادی چیست؟
مادر: آزادی چیزی گرانبهاست
دختر: پس ما نمی‌توانیم آن‌ را بخریم؟
مادر: آنها کاری می‌کنند که بهایش، زندگی‌مان باشد...

✍🏻 مرام المصری

عقیده ای که ادعا کند کامل است ،
دیگر پویا نیست.
عقیده ای که ادعا کند پویاست ،
دیگر کامل نیست.
عقیده ای که ادعا کند کامل و پویاست ،
دیگر راستگو نیست ...

#استیون_هاوکینگ

خوابِ من
یا خوابِ تو
صبح یکی تنها
تکه ای از خودش را
پوست می اندازد

#حمید_صراف
#چامک
@saraf56

💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮

عادت ها مى توانند انسان را نابود كنند
كافى ست انسان به گرسنگى و رنج بردن عادت كند،
به زير ستم بودن، تا هرگز به رهايى فكر نكند
و ترجيح بدهد در بند بماند ..!

#هرتا_مولر

عقیده ای که ادعا کند کامل است ،
دیگر پویا نیست.
عقیده ای که ادعا کند پویاست ،
دیگر کامل نیست.
عقیده ای که ادعا کند کامل و پویاست ،
دیگر راستگو نیست ...

#استیون_هاوکینگ

تقویم ها
بهار را نمی دانند
می آیی و
سبز می شود
با چشمانت
مخروبه ی دل

#حمید_صراف
#چامک
@saraf56

#تیکه_کتاب

وقتی کسی را دوست داریم عمیقاً به درون ماهیت آن عشق بنگریم. اینکه کسی را بخواهیم که با او احساس امنیت می‌کنیم قابل درک است امّا عشق حقیقی نیست.

عشق حقیقی رنج یا وابستگی نمی‌پرورد. برعکس شاد بودن با خود و دیگری را به ارمغان می‌آورد.

عشق حقیقی از درون شکل می‌گیرد برای داشتن عشق حقیقی باید از درون احساس کامل بودن بکنی، نه اینکه نیازمند چیزهای بیرونی باشی.

عشق حقیقی مثل خورشید است. با نور خود می‌درخشد و آن را به دیگران هدیه میدهد.


✍🏽 #تیک_نات_هان
📕 #راه_و_رسم_عشق

‌نژاد ، دین ، غرور قومی ، ملی‌گرایی هیچ تاثیری ندارد ؛ به جز این که یاد می‌دهد از مردمی که هیچ‌گاه ندیده‌اید متنفر باشید

#داگ_استنهوپ

شعر نمی خوانم
دل می کنم از آواز
و ناگهان/ آرام
لا به لای زندگی
می میرم

#حمید_صراف
#چامک
@saraf56

زندگی نمایشی است
که هیچ تمرینی برای آن وجود ندارد.
پس!
آواز بخوان
اشک بریز
برقص
بخند
و با تمام وجود زندگی کن،
قبل از آنکه پرده‌ها فرود آیند
و نمایش تو بدون هیچ تشویقی به پایان برسد.

#چارلی_چاپلین

با جریان ذهن دیگران همراه نشوید،
حتی زمانی که کاملا
شنونده صحبتهایشان هستید.

#اکهارت_تول

🔴توصیه های یک پزشک با وجدان👌👌
حتما بخونید و منتشر کنید..

🔴چهارده اشتباه رایج در بین مریضها، پزشکها و دارو سازها :
🔻برای 90% سرماخوردگی ها هیچ چرک خشک کنی لازم نیست. یک بسته قرص سرماخوردگی و یک شربت دیفن هیدرامین کامپاند و یه عدد استامینوفن به همراه استراحت مطلق و نوشیدن مایعات و مصرف ویتامین ث کفایت میکنه!

🔻آمپول دگزامتازون و بتامتازون در سرماخوردگی جنبه درمانی نداره و بیشتر بعنوان کورتون برای سرحال شدن ظاهری بیمار و رضایت از کار پزشک مصرف میشن! تنها در مواقعی که مشکل حساسیته از دگزا استفاده کنین.

🔻خیلیا تصور میکنن آمپول قویتر از قرصه! اما همیشه هم اینطور نیس. مثلا خوردن روزی یک دونه آنتی بیوتیک «سفکسیم 400» بی نهایت قوی تر از 4 تا آمپول پنی سیلین 1میلیون و 200 هست! چرک خشک کن هایی مثل پنی سیلین و آموکسی سیلین به علت مقاومت ایجاد شده نسبت به آنها، چندان مناسب نیستند و چرک خشک کن هایی مثل سفکسیم به علت قوی بودن بیش از حد بهتره خط اول درمان نباشن. «آزیترومایسین» گزینه مناسبتریه. در کل تا میتونید از هیچ چرک خشک کنی استفاده نکنید حتی برای سرماخوردگی شدید و این مطلبو جدی بگیرید!!!!!

🔻خیلیا برای تقویت عمومی بدن، آمپول ب کمپلکس، ب 12، نوروبیون تجویز میکنن یا از پزشک درخواست میکنن. بدونید اینا فایده چندانی ندارد. مصرف کپسولی مثل"مولتی ویتامین مینرال" یا مشابه خارجیش خیلی مفیدتره. دوستان اکثر ماده موثر آمپول چند ساعت بعد، داخل ادرار شما یافت میشه.

🔻دکتری که به شما برای سرماخوردگیتون 4 تا آمپول سفتریاکسون مینویسد (که متاسفانه زیاد هم مینویسن) یا اشتباها تشخیص سوزاک و سیفلیس داده یا خودش نیازمند دکتر روان پزشکه یا با داروخانه روبرو قرارداد داره!

🔻تزریق سرم، بجز وقتی که فشار مریض افتاده یا میخوایم چند تا دونه آمپول را همزمان، از طریق سرم وارد بدنش کنیم یا... جنبه ی درمانی نداره!!! شما با خوردن ORS یا مواد شور و شیرین هم میتونید همون کار را با هزینه و وقت کمتر انجام بدین. باور میکنین مصرف سرم در ایران چندین برابر آمار جهانیه!!!!

🔻اگه در اطراف شما کسی آبله مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شدین اینقدر راحت دور و بر مریض قدم نزنین! چون اگه مقاومت بدنتون کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناک تری بنام «زونا» منتظر شماست. خیلی مراقب باشین.

🔻اکثر شامپوهای موجود در بازار اصلا اونقدر بر روی کف سر نمیمونند تا بخوان اثرات پروتئینه و ویتامینه و... بگذارن. اگه شامپویی به سر شما ساخته، حتی اگه ارزانترین شامپو باشه، قدرش را بدونید و از این شاخه به اون شاخه نپرید چون ممکنه با تغییر شامپو ریزش مو هم بگیرید!!!

🔻تصور اینکه هر دارویی با شکل کپسول باید بعد از غذا مصرف شود رسما خنده داره. بعضی از داروها با مصرف بعد از غذا جذبشان به شدت کاهش پیدا میکنه و موفق به اثرگذاری نمیشن. و بعضی از کپسول ها مثل اِمپرازول (ضد معده درد) خودشون جنبه درمانی برای دستگاه گوارش داشته و باید حتما قبل از غذا مصرف بشن! پس همه داروها را نباید با شکم پر خورد!!!

🔻 «کلونازپام» به هیچ وجه داروی خواب آور نیست و بعنوان ضد تشنج و سه بار در روز استفاده میشه. اگر دکتری برای شما شبی یه دونه کلونازپام برای خواب نوشت، همونجا بزنید بیرون و دیگر هم به اون پزشک مراجعه نکنید! برای بی خوابی مخصوصا در دوستانی که کمی استرسی هستن (اگر روش های طبیعی و توصیه های رفتاری جواب نداد) «کلردیازپوکساید» را توصیه میکنم!

🔻یادتون باشه شباهت اسامی داروها هیچ ربطی به کاربردشون نداره. مثلا مفنامیک اسید(مسکن و ضدالتهاب) ترانگزامیک اسید(ضد خونریزی مفرط قاعدگی) و فولیک اسید (موثر در کمخونی) فقط اسامی مشابه دارن.

🔻اکثر اسهال های معمولی با خوردن مایعات و موادی نظیر نوشابه و آبمیوه و مخصوصا ORS کنترل میشوند. مصرف داروهایی مثل "دیفنوکسیلات(ضد اسهال) مخصوصا در اطفال اصلا توصیه نمیشه. همچنین در بسیاری از موارد نیاز به مصرف چرک خشک کن هم نیست!!!

خواهشا به دیگران هم بگید تا اونها هم از این مطلب مفید استفاده کنند.

#ارسالی از یک پزشک

#دانستنی #پزشکی

برای همبستر شدن،
تفاهم بین دو جسم کافیست!
اما برای هم آغوش شدن،
تناسب بین دو روح ...

📕 اتاق
👤 #اما_داناهیو

#اندیشه #عاشقانه

کلیدی در جمجمه
فکر
به فکر
بیرون می ریزند
روشن واژه ها
از هندسه ی ذهن


#حمید_صراف
#چامک
@saraf56