Forwarded from معرفی بهترینها
هر چی از روان‌شناسی توی کتاب‌ها پیدا نمی‌کنی، اینجا پیدا میشه👇
🎧https://www.tg-me.com/psychopod/2520
🎧https://www.tg-me.com/psychopod/2520
میلر، نویسنده‌ای که آثارش اغلب پر از صراحت، روان‌کاوی، و لایه‌های روانی انسانیه، اینجا از کودکی‌ای می‌گه که مفهوم محبت مادری اصلاً براش وجود نداشته.
❤️🩹 محرومیت هیجانی اولیه، فقط یه تجربه‌ی صرف نیست، بلکه کم‌کم تبدیل میشه به یه واقعیت درونی اون فرد؛ یعنی نه‌تنها کمبود رو حس می‌کنه، بلکه می‌پذیره محبت‌ندیدن "عادی"ه.
این نوع طرد عاطفی غیرمستقیم می‌تونه اثرات بلندمدتی بذاره:
📍مشکل در اعتماد و صمیمیت
چون در کودکی تجربه‌ی امنی از پیوند عاطفی نداشتن، تو بزرگ‌سالی برای ایجاد یا حفظ رابطه‌ی صمیمی دچار ترس، شک یا سردی می‌شن.
📍نیاز افراطی به تأیید دیگران
چون در کودکی حسِ دیده‌شدن یا دوست‌داشته‌شدن رو تجربه نکردن، ممکنه در بزرگ‌سالی مدام دنبال توجه، تأیید یا مراقبت بگردن.
📍افسردگی پنهان یا مزمن
ممکنه بدون اینکه بدونن چرا، سال‌ها با غمِ مبهم، بی‌انگیزگی یا خستگی روانی زندگی کنن. چون ریشه‌ی این درد برمی‌گرده به نوزادی یا اوایل کودکی و معمولاً در سطح خودآگاه شناسایی نمی‌شه.
📍مشکل در شناخت و بیان احساسات
محرومیت هیجانی باعث میشه کودک یاد نگیره احساساتش رو بشناسه یا بیان کنه. تو بزرگ‌سالی هم ممکنه فرد هیجان‌گریز، کنترل‌گر یا از نظر عاطفی سرد به‌نظر بیاد
🩵 اگر کودک درونت هنوز منتظر شنیده‌شدنه، بدون: حالا تویی که می‌تونی صداش رو بشنوی.
💎 @schematherapychannel
❤️🩹 محرومیت هیجانی اولیه، فقط یه تجربه‌ی صرف نیست، بلکه کم‌کم تبدیل میشه به یه واقعیت درونی اون فرد؛ یعنی نه‌تنها کمبود رو حس می‌کنه، بلکه می‌پذیره محبت‌ندیدن "عادی"ه.
این نوع طرد عاطفی غیرمستقیم می‌تونه اثرات بلندمدتی بذاره:
📍مشکل در اعتماد و صمیمیت
چون در کودکی تجربه‌ی امنی از پیوند عاطفی نداشتن، تو بزرگ‌سالی برای ایجاد یا حفظ رابطه‌ی صمیمی دچار ترس، شک یا سردی می‌شن.
📍نیاز افراطی به تأیید دیگران
چون در کودکی حسِ دیده‌شدن یا دوست‌داشته‌شدن رو تجربه نکردن، ممکنه در بزرگ‌سالی مدام دنبال توجه، تأیید یا مراقبت بگردن.
📍افسردگی پنهان یا مزمن
ممکنه بدون اینکه بدونن چرا، سال‌ها با غمِ مبهم، بی‌انگیزگی یا خستگی روانی زندگی کنن. چون ریشه‌ی این درد برمی‌گرده به نوزادی یا اوایل کودکی و معمولاً در سطح خودآگاه شناسایی نمی‌شه.
📍مشکل در شناخت و بیان احساسات
محرومیت هیجانی باعث میشه کودک یاد نگیره احساساتش رو بشناسه یا بیان کنه. تو بزرگ‌سالی هم ممکنه فرد هیجان‌گریز، کنترل‌گر یا از نظر عاطفی سرد به‌نظر بیاد
🩵 اگر کودک درونت هنوز منتظر شنیده‌شدنه، بدون: حالا تویی که می‌تونی صداش رو بشنوی.
💎 @schematherapychannel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پشت هر تـیـپ MBTI چه طـرحــواره‌ای پنهان شده؟!
طـرحـواره یعنی اون الگوی ذهنیِ عمیقی که از بچگی با ما شکل گرفته... همون چیزی که باعث میشه یه اتفاق، یه رابطه یا یه حس، تو زندگیمون هی تکرار شه.
طرحواره‌ها بیشتر از اینکه «آگاهانه» انتخابشون کنیم، در ناخودآگاه ما تصمیم می‌گیرن.
مثلاً کسی که طرحواره رهاشدگی داره، ممکنه حتی کنار یه آدم امن هم، مدام نگران از دست دادنش باشه... چون اون طرحواره تصمیم می‌گیره که واقعیت رو چطور ببینه
ایـن تـطـابـق‌ها فـقط یه نگاه تحلیلیه نه تشخیص قـطعی! امـا یه راهنماس…
که ببینی چرا همیشه یه الگو تو زندگی برات تکرار میشه…
💎 @schematherapychannel
طـرحـواره یعنی اون الگوی ذهنیِ عمیقی که از بچگی با ما شکل گرفته... همون چیزی که باعث میشه یه اتفاق، یه رابطه یا یه حس، تو زندگیمون هی تکرار شه.
طرحواره‌ها بیشتر از اینکه «آگاهانه» انتخابشون کنیم، در ناخودآگاه ما تصمیم می‌گیرن.
مثلاً کسی که طرحواره رهاشدگی داره، ممکنه حتی کنار یه آدم امن هم، مدام نگران از دست دادنش باشه... چون اون طرحواره تصمیم می‌گیره که واقعیت رو چطور ببینه
ایـن تـطـابـق‌ها فـقط یه نگاه تحلیلیه نه تشخیص قـطعی! امـا یه راهنماس…
که ببینی چرا همیشه یه الگو تو زندگی برات تکرار میشه…
💎 @schematherapychannel
Forwarded from دکتر علیرضا بوستانی پور | درمان های سیستمی
❌❌تخفیف ۲۰ درصدی ویژه دانشجویان❌❌
💡 دوره جامع فنون پرسشگری در روان‌درمانی💡
👤مدرس: دکتر علیرضا بوستانی پور
🗓تاریخ برگزاری:
پنجشنبه ها ۲۶ تیر و ۲ مرداد
ساعت ۱۰ الی ۱۶ - به مدت ۱۲ ساعت
🖥 (به صورت آنلاین، همراه با ارسال فایل تصویری ضبط شده آفلاین)
📍سرفصل ها:
●پرسشگری سقراطی
●پرسشگری خطی
● پرسشگری حلقوی
● پرسشگری بازتابی
● پرسشگری راهبردی
●پرسشگری راه حل محور
📌مصاحبه کردن از طریق پرسش و پاسخ و رسیدن به بینش در پی این پرسش و پاسخ ها، هنر درمانگری است که در مراجع "تجربه آها" ایجاد می کند.
🔰جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی در تلگرام زیر پیام دهید
@dr_boostanipoor_admin
.......
کانال تلگرام دکتر علیرضا بوستانی پور
متخصص مشاوره خانواده و ازدواج
🆔https://www.instagram.com/dr_boostanipoor?igsh=YzMyZDFndHF6NHg5
💡 دوره جامع فنون پرسشگری در روان‌درمانی💡
👤مدرس: دکتر علیرضا بوستانی پور
🗓تاریخ برگزاری:
پنجشنبه ها ۲۶ تیر و ۲ مرداد
ساعت ۱۰ الی ۱۶ - به مدت ۱۲ ساعت
🖥 (به صورت آنلاین، همراه با ارسال فایل تصویری ضبط شده آفلاین)
📍سرفصل ها:
●پرسشگری سقراطی
●پرسشگری خطی
● پرسشگری حلقوی
● پرسشگری بازتابی
● پرسشگری راهبردی
●پرسشگری راه حل محور
📌مصاحبه کردن از طریق پرسش و پاسخ و رسیدن به بینش در پی این پرسش و پاسخ ها، هنر درمانگری است که در مراجع "تجربه آها" ایجاد می کند.
🔰جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی در تلگرام زیر پیام دهید
@dr_boostanipoor_admin
.......
کانال تلگرام دکتر علیرضا بوستانی پور
متخصص مشاوره خانواده و ازدواج
🆔https://www.instagram.com/dr_boostanipoor?igsh=YzMyZDFndHF6NHg5