هدف از طرحواره درمانی چیست؟طرحواره درمانی به چه افرادی کمک میکند ؟
هدف از طرحواره درمانی کمک به افراد است تا رفتارها و علت زمینه ای رفتارهایشان را بشناسند. افراد در طرحواره درمانی الگوهای رفتاری و احساسی خود را درک میکنند و برای اینکه بتوانند نیازهای عاطفی اصلی خود را برآورده سازند با کمک طرحواره درمانگر الگوهای احساسی خود را تغییر میدهند. طرحواره درمانی برای این دسته از افراد مفید و کمک کننده است:
کسانی که از اختلال شخصیت رنج میبرند.
اشخاصی که تروماهای متفاوتی را تجربه کردهاند.
کودکان و نوجوانانی که مشکلات روانشناختی دارند.
بیمارانی که اختلالات مزمن، پیچیده و عودکننده دارند.
کسانی که مشکلات زناشویی دارند یا جزو آسیب دیدگان خیانت هستند.
افرادی که در روابط عاطفی شکست خوردهاند یا روابط عاطفی ناسالمی را تجربه کردهاند.
افرادی که به دنبال خودشناسی، رشد و تغییر در جنبههای مختلف شخصیتشان هستند.
زوجهایی که قصد پدر و مادر شدن دارند و میخواهند از فرزندپروری با کفایت با متد جدید اطلاع داشته باشند.
💎 @schematherapychannel
هدف از طرحواره درمانی کمک به افراد است تا رفتارها و علت زمینه ای رفتارهایشان را بشناسند. افراد در طرحواره درمانی الگوهای رفتاری و احساسی خود را درک میکنند و برای اینکه بتوانند نیازهای عاطفی اصلی خود را برآورده سازند با کمک طرحواره درمانگر الگوهای احساسی خود را تغییر میدهند. طرحواره درمانی برای این دسته از افراد مفید و کمک کننده است:
کسانی که از اختلال شخصیت رنج میبرند.
اشخاصی که تروماهای متفاوتی را تجربه کردهاند.
کودکان و نوجوانانی که مشکلات روانشناختی دارند.
بیمارانی که اختلالات مزمن، پیچیده و عودکننده دارند.
کسانی که مشکلات زناشویی دارند یا جزو آسیب دیدگان خیانت هستند.
افرادی که در روابط عاطفی شکست خوردهاند یا روابط عاطفی ناسالمی را تجربه کردهاند.
افرادی که به دنبال خودشناسی، رشد و تغییر در جنبههای مختلف شخصیتشان هستند.
زوجهایی که قصد پدر و مادر شدن دارند و میخواهند از فرزندپروری با کفایت با متد جدید اطلاع داشته باشند.
💎 @schematherapychannel
👍1
Forwarded from معرفی بهترینها
🌟 واحد آموزش های آزاد مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تهران برگزار می کند🌟
📆 اولین دوره تربیت پژوهشگر- 1403
🕒 50 ساعت آموزش نظری و عملی -مرداد ماه
📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه تهران
🔹 چرا دوره تربیت پژوهشگر در کلینک دانشگاه تهران؟
💪 توانمندسازی جامع دانشجویان و پژوهشگران حوزه های علوم رفتاری
🎓 آموزش توسط اساتید و پژوهشگران مطرح و با صلاحیت
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون انتخاب عنوان پژوهشی، نوشتن پایان نامه و مقالات و تحلیل آماری
🎥 دسترسی به فیلم و ویس های آموزشی حین و پس از پایان دوره
💳 پرداخت شهریه متناسب و اقساطی با تخفیف ویژه مرکز مشاور و سبک زندگی دانشگاه تهران
http://🌐eec.ut.ac.ir
📞 تماس با ما:
📱 کانالهای ارتباط با ما:
@Utworkshop_ghasemi
@Utworkshop_pazoki
راه ارتباطی با ما در ایتا:
@Utworkshop_pazoki
09012294059
09018898274
#کلینک_دانشگاه_تهران #تربیت_پژوهشگر #آموزش_مقاله #دانشگاه_تهران #دانشگاه_تهران #توانمندسازی #پایان_نامه
📆 اولین دوره تربیت پژوهشگر- 1403
🕒 50 ساعت آموزش نظری و عملی -مرداد ماه
📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه تهران
🔹 چرا دوره تربیت پژوهشگر در کلینک دانشگاه تهران؟
💪 توانمندسازی جامع دانشجویان و پژوهشگران حوزه های علوم رفتاری
🎓 آموزش توسط اساتید و پژوهشگران مطرح و با صلاحیت
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون انتخاب عنوان پژوهشی، نوشتن پایان نامه و مقالات و تحلیل آماری
🎥 دسترسی به فیلم و ویس های آموزشی حین و پس از پایان دوره
💳 پرداخت شهریه متناسب و اقساطی با تخفیف ویژه مرکز مشاور و سبک زندگی دانشگاه تهران
http://🌐eec.ut.ac.ir
📞 تماس با ما:
📱 کانالهای ارتباط با ما:
@Utworkshop_ghasemi
@Utworkshop_pazoki
راه ارتباطی با ما در ایتا:
@Utworkshop_pazoki
09012294059
09018898274
#کلینک_دانشگاه_تهران #تربیت_پژوهشگر #آموزش_مقاله #دانشگاه_تهران #دانشگاه_تهران #توانمندسازی #پایان_نامه
هدف از طرحواره درمانی چیست؟طرحواره درمانی به چه افرادی کمک میکند ؟
هدف از طرحواره درمانی کمک به افراد است تا رفتارها و علت زمینه ای رفتارهایشان را بشناسند. افراد در طرحواره درمانی الگوهای رفتاری و احساسی خود را درک میکنند و برای اینکه بتوانند نیازهای عاطفی اصلی خود را برآورده سازند با کمک طرحواره درمانگر الگوهای احساسی خود را تغییر میدهند. طرحواره درمانی برای این دسته از افراد مفید و کمک کننده است:
کسانی که از اختلال شخصیت رنج میبرند.
اشخاصی که تروماهای متفاوتی را تجربه کردهاند.
کودکان و نوجوانانی که مشکلات روانشناختی دارند.
بیمارانی که اختلالات مزمن، پیچیده و عودکننده دارند.
کسانی که مشکلات زناشویی دارند یا جزو آسیب دیدگان خیانت هستند.
افرادی که در روابط عاطفی شکست خوردهاند یا روابط عاطفی ناسالمی را تجربه کردهاند.
افرادی که به دنبال خودشناسی، رشد و تغییر در جنبههای مختلف شخصیتشان هستند.
زوجهایی که قصد پدر و مادر شدن دارند و میخواهند از فرزندپروری با کفایت با متد جدید اطلاع داشته باشند.
💎 @schematherapychannel
هدف از طرحواره درمانی کمک به افراد است تا رفتارها و علت زمینه ای رفتارهایشان را بشناسند. افراد در طرحواره درمانی الگوهای رفتاری و احساسی خود را درک میکنند و برای اینکه بتوانند نیازهای عاطفی اصلی خود را برآورده سازند با کمک طرحواره درمانگر الگوهای احساسی خود را تغییر میدهند. طرحواره درمانی برای این دسته از افراد مفید و کمک کننده است:
کسانی که از اختلال شخصیت رنج میبرند.
اشخاصی که تروماهای متفاوتی را تجربه کردهاند.
کودکان و نوجوانانی که مشکلات روانشناختی دارند.
بیمارانی که اختلالات مزمن، پیچیده و عودکننده دارند.
کسانی که مشکلات زناشویی دارند یا جزو آسیب دیدگان خیانت هستند.
افرادی که در روابط عاطفی شکست خوردهاند یا روابط عاطفی ناسالمی را تجربه کردهاند.
افرادی که به دنبال خودشناسی، رشد و تغییر در جنبههای مختلف شخصیتشان هستند.
زوجهایی که قصد پدر و مادر شدن دارند و میخواهند از فرزندپروری با کفایت با متد جدید اطلاع داشته باشند.
💎 @schematherapychannel
❤2
Forwarded from آکادمی خردگستر روانچی
دکتر مهدی عرب زاده
عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی
با بیش از ۲۰ سال سابقه در حوزه مشاوره تحصیلی
https://psyravanchi.ir/course/entekhab_reshte-2/
09378487718 آقای تیمورنیا
09208487718 آقای تیمورنیا
09378484418 خانم روحانی
آیدی های تلگرام پاسخگوی شما:
https://www.tg-me.com/Psyravanchi_admin
https://www.tg-me.com/Ravanchi_admin
جهت اطلاع از دیگر دوره ها در آکادمی_خردگستر_روانچی به ما بپیوندید:
https://www.tg-me.com/Psyravanchi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
علاوه بر کتاب “طرحواره درمانی: شناخت درمانی برپایهی طرحوارهها” اثر جفری یانگ، منابع ارزشمند دیگری نیز در زمینهی طرحواره درمانی به زبان فارسی ترجمه و منتشر شدهاند. از جملهی این منابع میتوان به کتابهای “درآمدی بر طرحواره درمانی” اثر دایر سوئیفت و “راهنمای کامل طرحواره درمانی” اثر آیدا گوشه و همکاران اشاره کرد. مطالعهی این کتابها میتواند در کنار فرایند درمان، به درک عمیقتر طرحواره درمانی و چگونگی غلبه بر تلههای ذهنی کمک کند.
💎 @schematherapychannel
💎 @schematherapychannel
رویکرد طرحواره درمانی
همانطور که گفته شد، طرحواره درمانی رویکردی تلفیقی است که از نقاط قوت درمانهای شناختی- رفتاری، روانکاوی، نظریه دلبستگی و گشتالت درمانی بهره میبرد. این رویکرد بر تغییر عمیق و پایدار در ساختارهای شناختی فرد تمرکز دارد و به دنبال آن است که فرد نه تنها علائم را کنترل کند، بلکه بتواند روابط سالمتری برقرار کند، عزت نفس خود را ارتقا دهد و به اهداف شخصی و حرفهای خود دست یابد.
💎 @schematherapychannel
همانطور که گفته شد، طرحواره درمانی رویکردی تلفیقی است که از نقاط قوت درمانهای شناختی- رفتاری، روانکاوی، نظریه دلبستگی و گشتالت درمانی بهره میبرد. این رویکرد بر تغییر عمیق و پایدار در ساختارهای شناختی فرد تمرکز دارد و به دنبال آن است که فرد نه تنها علائم را کنترل کند، بلکه بتواند روابط سالمتری برقرار کند، عزت نفس خود را ارتقا دهد و به اهداف شخصی و حرفهای خود دست یابد.
💎 @schematherapychannel
Forwarded from معرفی بهترینها
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟 واحد آموزش های آزاد مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تهران با نظارت دانشگاه تهران برگزار می کند🌟
📆 اولین دوره مقدمه ای بر روابط موضوعی (ابژه) - 1403
🕒 ۴۰ ساعت آموزش نظری - آنلاین
📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه تهران
🔹 چرا دوره مقدمه ای بر روابط موضوعی (ابژه) در کلینیک دانشگاه تهران؟
💯بررسی ماهیت روابط موضوعی (ابژه) از دیدگاه روانکاوان و نظریه پردازان روانشناسی و کاربست درمانی روابط موضوعی
💪 توانمندسازی جامع مشاوران، درمانگران و علاقه مندان به مطالعه و درمان در حیطه روانتحلیلی و روابط موضوعی
🎓 آموزش توسط اساتید و درمانگران با صلاحیت
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ
🎥 دسترسی به فیلم و ویس های آموزشی حین و پس از پایان جلسه
💳 پرداخت شهریه متناسب با شرایط قسطی
🌐eec.ut.ac.ir
📱 کانالهای ارتباط با ما در تلگرام:
@Utworkshop_ghasemi
@Utworkshop_pazoki
آیدی اینستاگرام
ut.counseling_workshop
راه ارتباطی با ما در ایتا:
09018898274
09012294059
#کلینیک_مشاوره_سبک_زندگی_دانشگاه_تهران #دانشگاه_تهران #مشاوره #روابط_موضوعی #روابط_ابژه #روانتحلیلی #توانمند_سازی #کارگاه_تخصصی_روانشناسی
📆 اولین دوره مقدمه ای بر روابط موضوعی (ابژه) - 1403
🕒 ۴۰ ساعت آموزش نظری - آنلاین
📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه تهران
🔹 چرا دوره مقدمه ای بر روابط موضوعی (ابژه) در کلینیک دانشگاه تهران؟
💯بررسی ماهیت روابط موضوعی (ابژه) از دیدگاه روانکاوان و نظریه پردازان روانشناسی و کاربست درمانی روابط موضوعی
💪 توانمندسازی جامع مشاوران، درمانگران و علاقه مندان به مطالعه و درمان در حیطه روانتحلیلی و روابط موضوعی
🎓 آموزش توسط اساتید و درمانگران با صلاحیت
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ
🎥 دسترسی به فیلم و ویس های آموزشی حین و پس از پایان جلسه
💳 پرداخت شهریه متناسب با شرایط قسطی
🌐eec.ut.ac.ir
📱 کانالهای ارتباط با ما در تلگرام:
@Utworkshop_ghasemi
@Utworkshop_pazoki
آیدی اینستاگرام
ut.counseling_workshop
راه ارتباطی با ما در ایتا:
09018898274
09012294059
#کلینیک_مشاوره_سبک_زندگی_دانشگاه_تهران #دانشگاه_تهران #مشاوره #روابط_موضوعی #روابط_ابژه #روانتحلیلی #توانمند_سازی #کارگاه_تخصصی_روانشناسی
جلسات و دوره طرحواره درمانی چگونه است و چقدر طول میکشد؟
جلسات طرحواره درمانی شامل دو بخش است: در بخش اول جلسات، طرحواره درمانگر سعی میکند طرحوارههای ناسازگاراولیه، سبکهای مقابلهای، ذهنیتهای طرحوارهای و الگوهای خود آسیب رسان بیمار را شناسایی کند.
در انتهای این بخش، درمانگر تلاش میکند با اطلاعات به دست آمده از بیمار به این پاسخ برسد که چرا و چگونه بیمار به فردی که اکنون هست تبدیل شده است.روان درمانگر پس از نتیجه گیری، بخش دوم که مرحله تغییر است را شروع میکند.
در این بخش، سعی میشود با کمک انواع تکنیکهای طرحواره درمانی، طرحوارههای بیمار تغییر داده شود و رفتارهای سالم جایگزین رفتارهای سابق بیمار گردد. در تمام طول درمان، درمانگر از فنون طرحواره درمانی خاصی به نامهای “رویارویی همدلانه” و ” بازوالدگری حد و مرز” استفاده میکند. این دو به چه معنی هستند؟
رویارویی همدلانه
درمانگر طرحوارههای شما را در طول درمان تصدیق میکند، درک و همدلی نشان میدهد و در عین حال به شما کمک میکند تا به اهمیت تغییر پی ببرید.
بازوالدگری حد و مرز دار
درمانگر با ایجاد احساس امنیت، شفقت و احترام به شما کمک میکند نیازهای عاطفی دوران کودکیتان برآورده شود.
طرحواره درمانی چند جلسه است؟
یکی از سوالاتی که افراد متقاضی طرحواره درمانی ممکن است بپرسند این است که طرحواره درمانی چقدر طول میکشد و چند جلسه است؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که معمولا تعداد جلسات طرحواره درمانی کاملا بستگی به شخص دارد و با تشخیص طرحواره درمانگر مشخص می شود. بنابراین می توان گفت که جلسات طرحواره درمانی می تواند از 18 تا 20 جلسه زمان ببرد و هر هفته هم فقط یک جلسه برگزار می شود. اما در مواردی که شخص طرحواره های بسیاری داشته باشد و همچنین در مواردی که اختلال شخصیت دارند، می تواند یک سال تا دوسال زمان ببرد.
💎 @schematherapychannel
جلسات طرحواره درمانی شامل دو بخش است: در بخش اول جلسات، طرحواره درمانگر سعی میکند طرحوارههای ناسازگاراولیه، سبکهای مقابلهای، ذهنیتهای طرحوارهای و الگوهای خود آسیب رسان بیمار را شناسایی کند.
در انتهای این بخش، درمانگر تلاش میکند با اطلاعات به دست آمده از بیمار به این پاسخ برسد که چرا و چگونه بیمار به فردی که اکنون هست تبدیل شده است.روان درمانگر پس از نتیجه گیری، بخش دوم که مرحله تغییر است را شروع میکند.
در این بخش، سعی میشود با کمک انواع تکنیکهای طرحواره درمانی، طرحوارههای بیمار تغییر داده شود و رفتارهای سالم جایگزین رفتارهای سابق بیمار گردد. در تمام طول درمان، درمانگر از فنون طرحواره درمانی خاصی به نامهای “رویارویی همدلانه” و ” بازوالدگری حد و مرز” استفاده میکند. این دو به چه معنی هستند؟
رویارویی همدلانه
درمانگر طرحوارههای شما را در طول درمان تصدیق میکند، درک و همدلی نشان میدهد و در عین حال به شما کمک میکند تا به اهمیت تغییر پی ببرید.
بازوالدگری حد و مرز دار
درمانگر با ایجاد احساس امنیت، شفقت و احترام به شما کمک میکند نیازهای عاطفی دوران کودکیتان برآورده شود.
طرحواره درمانی چند جلسه است؟
یکی از سوالاتی که افراد متقاضی طرحواره درمانی ممکن است بپرسند این است که طرحواره درمانی چقدر طول میکشد و چند جلسه است؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که معمولا تعداد جلسات طرحواره درمانی کاملا بستگی به شخص دارد و با تشخیص طرحواره درمانگر مشخص می شود. بنابراین می توان گفت که جلسات طرحواره درمانی می تواند از 18 تا 20 جلسه زمان ببرد و هر هفته هم فقط یک جلسه برگزار می شود. اما در مواردی که شخص طرحواره های بسیاری داشته باشد و همچنین در مواردی که اختلال شخصیت دارند، می تواند یک سال تا دوسال زمان ببرد.
💎 @schematherapychannel
👍3
Forwarded from آکادمی خردگستر روانچی
Couple skills training course
28 مرداد ماه از ساعت ۱۶ الی ۲۰
30 مرداد ماه از ساعت ۱۶ الی ۱۸
_ مهارت ابراز احساسات
_ مهارت گوش دادن
_ مهارت تقویت دوجانبه
_ مهارت ارتباط شفاف
_ مهارت شناسایی و تغییر شناختی
_ مهارت حل مسئله
_ مدیریت تعارض
_ مدیریت مقابله با همسر عصبانی و پرخاشگر
_ مهارت مداخله در سیستم زناشویی
_ مهارت های پایه زوج درمانی
لینک ثبت نام: 👇
https://psyravanchi.ir/course/couple-skills/
برای کسب اطلاعات بیشتر(قیمت دوره ، شرایط، سرفصل ها و ...) به لینک بالا مراجعه کرده یا با شماره های زیر تماس حاصل نمایید.👇
شمارههای تماس:
09378487718
09208487718
تیمورنیا
09378484418
روحانی
آیدی تلگرام پاسخگوی شما:
https://www.tg-me.com/Psyravanchi_admin
https://www.tg-me.com/ravanchi_admin
جهت اطلاع از دیگر دوره ها در آکادمی_خردگستر_روانچی به ما بپیوندید:
https://www.tg-me.com/psyravanchi
🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
تفاوت طرحواره درمانی و روانکاوی چیست؟
طرحواره درمانی و روانکاوی دو رویکرد کاملا متفاوت درحوزه روانشناسی هستند. هر دو رویکرد به تحلیل و درمان اختلالات روانی افراد میپردازند، ولی با استفاده از شیوهها و مفاهیم متفاوتی انجام می شوند. در رویکرد روانکاوی مشاوران در طول درمان بی طرف و خنثی هستند. اما طرحواره درمانگران سعی می کنند به حال و هوای بیمار جهت بدهند و نیازهای هیجانی برآورده نشده دوران کودکی بیمار را تا حد امکان، در طول رابطه درمانی برآورده کنند که این مورد در روانکاوی اجرا نمی شود.
طرحواره درمانی اغلب بر باورهای افراد مبنی بر چگونگی برداشت از دنیا و اتفاقات تمرکز دارد و سعی می کند در مراجعان هماهنگی شناختی به وجود آورد و باورهای غلط آنها را تصحیح کند. در نتیجه مانند رویکرد روانکاوی بر مکانیزم های دفاعی و غرایز ناخودآگاه انسان تاکید نمی کند.
طرحواره درمانی اذعان می کند که تلاش سالم برای برطرف کردن نیازهای هیجانی امری طبیعی در انسان است در صورتی که رویکرد روان پویایی مخالف این نظر است. در رویکرد روان پویایی تکالیف خانگی مانند بازسازی خاطرات و تمرین ایفای نقش کمتر دیده می شود در صورتی که در طرحواره درمانی امری ضروری است.
در طرحواره درمانی، درمانگر چند تکنیک مختلف را ترکیب میکند تا طرحوارهها و سبک مقابلهای ناسازگار را تضعیف کند و جنبه سالم بیمار را از نو بسازد. در این نوع درمان مشکلات عاطفی تجربه شده در دوران کودکی رصد میشود و تلاشی قوی برای تغییر آنها صورت میگیرد.
یکی دیگر از تفاوتهای روانکاوی و طرحواره درمانی در مدت زمان آنها است. در طرحواره درمانی، تمرکز بر روی حل مشکلات حال حاضر و بهبود سریع است. جلسات مشاوره معمولا کوتاه مدت و متمرکز بر مشکلات کنونی است. درآن طرف، در روانکاوی، تمرکز بر روی تحلیلهای عمیق از ناخودآگاه است و گاهی ممکن است سالها طول بکشد.
💎 @schematherapychannel
طرحواره درمانی و روانکاوی دو رویکرد کاملا متفاوت درحوزه روانشناسی هستند. هر دو رویکرد به تحلیل و درمان اختلالات روانی افراد میپردازند، ولی با استفاده از شیوهها و مفاهیم متفاوتی انجام می شوند. در رویکرد روانکاوی مشاوران در طول درمان بی طرف و خنثی هستند. اما طرحواره درمانگران سعی می کنند به حال و هوای بیمار جهت بدهند و نیازهای هیجانی برآورده نشده دوران کودکی بیمار را تا حد امکان، در طول رابطه درمانی برآورده کنند که این مورد در روانکاوی اجرا نمی شود.
طرحواره درمانی اغلب بر باورهای افراد مبنی بر چگونگی برداشت از دنیا و اتفاقات تمرکز دارد و سعی می کند در مراجعان هماهنگی شناختی به وجود آورد و باورهای غلط آنها را تصحیح کند. در نتیجه مانند رویکرد روانکاوی بر مکانیزم های دفاعی و غرایز ناخودآگاه انسان تاکید نمی کند.
طرحواره درمانی اذعان می کند که تلاش سالم برای برطرف کردن نیازهای هیجانی امری طبیعی در انسان است در صورتی که رویکرد روان پویایی مخالف این نظر است. در رویکرد روان پویایی تکالیف خانگی مانند بازسازی خاطرات و تمرین ایفای نقش کمتر دیده می شود در صورتی که در طرحواره درمانی امری ضروری است.
در طرحواره درمانی، درمانگر چند تکنیک مختلف را ترکیب میکند تا طرحوارهها و سبک مقابلهای ناسازگار را تضعیف کند و جنبه سالم بیمار را از نو بسازد. در این نوع درمان مشکلات عاطفی تجربه شده در دوران کودکی رصد میشود و تلاشی قوی برای تغییر آنها صورت میگیرد.
یکی دیگر از تفاوتهای روانکاوی و طرحواره درمانی در مدت زمان آنها است. در طرحواره درمانی، تمرکز بر روی حل مشکلات حال حاضر و بهبود سریع است. جلسات مشاوره معمولا کوتاه مدت و متمرکز بر مشکلات کنونی است. درآن طرف، در روانکاوی، تمرکز بر روی تحلیلهای عمیق از ناخودآگاه است و گاهی ممکن است سالها طول بکشد.
💎 @schematherapychannel
👍4
Forwarded from آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلان ورکشاپس
-
🥰 🥰 🥰 🥰
🥰 😇 🥰 🥰 🥰 🥰
🔴 دوره جامع تربیت مدرس و تربیت مربی ToT #مهارتهای_زندگی
☑️ مدرس: دکتر عنایتالّه شهیدی
- پزشک و روانشناس بالینی
- دکترای رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) از ایتالیا
🗓 زمان برگزاری:
یکشنبهها: از😀 😅 مرداد تا 😀 مهر 1403
⌛️ مدت زمان کارگاه: 36 ساعت (6 جلسه 6 ساعته)
🕰️ ساعات برگزاری: 15 تا 21
😍 نه تنها متخصصین حوزه سلامت روان، بلکه تمام افرادی که علاقهمند هستند تا مهارتهای خود را بهبود ببخشند و کیفیت زندگی خود را ارتقاء دهند، میتونند در این کارگاه شرکت کنند.
👑 مهارتهای زندگی به صورت کاملاً عملی آموزش داده میشه: در جلسات آنلاین و همچون کارگاههای حضوری، مدرس محترم کارگاه، شرکتکنندگان عزیز را در گروههای دو یا چندنفره قرار میدهند و با رفتن به هر اتاق، بر شیوه انجامِ تکالیف نظارت میکنند و بازخورد میدهند؛ در بین جلسات نیز با حضور تسهیلگران تکلیف و تمرین را خواهیم داشت.
📝 سرفصلهای کارگاه:
🔢 مهارت #خودآگاهی
🔢 مهارت #همدلی
🔢 مهارت #ابراز_احساسات
🔢 مهارت #ارتباط_مؤثر
🔢 مهارت #روابط_بین_فردی و #خودمراقبتی
🔢 مهارت #حل_تعارض
🔢 مهارت #مدیریت_استرس
🔢 مهارت #مدیریت_زمان
🔢 مهارت #حل_مسئله
🔢 مهارت #تصمیمگیری
🔢 مهارت #تفکر_خلاق
🔢 مهارت #تفکر_نقادانه
🔢 مهارت #جرأتمندی/ #قاطعیت
🔢 مهارت #مدیریت_خشم
🔢 مهارت #خلق_منفی
🔢 مهارت #تابآوری
🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار میشود.
🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابلترجمهٔ رسمی
▶️ تا 1️⃣ سال امکان مشاهدهٔ بازپخش ویدئویی کارگاه
😀 فایل صوتی کارگاه در اختیارتان قرار میگیرد و قابل دانلود است.
➗ امکان بهرهمندی از چهار بستهٔ تخفیفی (15% تخفیف معرفی فرد، تخفیف جزوهنویسی و...)
➗ امکان پرداخت در 2️⃣ قسط
🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
😀 جهت کسب اطلاعات بیشتر، رزرو و ثبتنام با ما در ارتباط باشید:
🌐 www.tg-me.com/Guilan_Workshops
📞 09357779065
🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
😍 گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش
😀 اطلاع از تمامی کارگاههای معتبر: 👇
🌐 @GuilanWorkshops
🌐 Instagram.com/GuilanWorkshops
#مهارت_زندگی #مدیریت_خشم #تفکر_نقاد
#تاب_آوری #خودافشاگری
#روانشناسی #کارگاه_روانشناسی #کارگاه_معتبر_روانشناسی #روان_شناسی
- پزشک و روانشناس بالینی
- دکترای رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) از ایتالیا
یکشنبهها: از
🕰️ ساعات برگزاری: 15 تا 21
#مهارت_زندگی #مدیریت_خشم #تفکر_نقاد
#تاب_آوری #خودافشاگری
#روانشناسی #کارگاه_روانشناسی #کارگاه_معتبر_روانشناسی #روان_شناسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
در طرحواره درمانی، درمانگر چند تکنیک مختلف را ترکیب میکند تا طرحوارهها و سبک مقابلهای ناسازگار را تضعیف کند و جنبه سالم بیمار را از نو بسازد. در این نوع درمان مشکلات عاطفی تجربه شده در دوران کودکی رصد میشود و تلاشی قوی برای تغییر آنها صورت میگیرد.
یکی دیگر از تفاوتهای روانکاوی و طرحواره درمانی در مدت زمان آنها است. در طرحواره درمانی، تمرکز بر روی حل مشکلات حال حاضر و بهبود سریع است. جلسات مشاوره معمولا کوتاه مدت و متمرکز بر مشکلات کنونی است. درآن طرف، در روانکاوی، تمرکز بر روی تحلیلهای عمیق از ناخودآگاه است و گاهی ممکن است سالها طول بکشد.
مراحل طرحواره درمانی
طرحواره درمانی معمولا شامل مراحل زیر است:
برقراری ارتباط درمانی: در جلسات اولیهی درمان، طرحواره درمانگر به برقراری رابطهی درمانی قوی و ایمن با فرد میپردازد. این رابطه، فضایی امن برای فرد ایجاد میکند تا بتواند به راحتی تجارب و احساسات خود را با درمانگر در میان بگذارد.
تشخیص طرحوارهها: طرحواره درمانگر از طریق مصاحبهی بالینی و ابزارهای سنجش به شناسایی طرحوارههای غالب فرد میپردازد.
آموزش روانشناختی: طرحواره درمانگر به فرد دربارهی طرحوارههای ناسازگار اولیه و تاثیر آنها بر افکار، احساسات و رفتار او آموزش میدهد.
تکنیکهای تغییر طرحواره: در این مرحله، از طیف وسیعی از تکنیکهای درمانی برای تغییر طرحوارههای ناسازگار اولیه استفاده میشود.
پیشگیری از عود: در مراحل پایانی درمان، طرحواره درمانگر به فرد مهارتهایی را میآموزد تا بتواند از بازگشت طرحوارههای ناسازگار اولیه پیشگیری کند.
💎 @schematherapychannel
یکی دیگر از تفاوتهای روانکاوی و طرحواره درمانی در مدت زمان آنها است. در طرحواره درمانی، تمرکز بر روی حل مشکلات حال حاضر و بهبود سریع است. جلسات مشاوره معمولا کوتاه مدت و متمرکز بر مشکلات کنونی است. درآن طرف، در روانکاوی، تمرکز بر روی تحلیلهای عمیق از ناخودآگاه است و گاهی ممکن است سالها طول بکشد.
مراحل طرحواره درمانی
طرحواره درمانی معمولا شامل مراحل زیر است:
برقراری ارتباط درمانی: در جلسات اولیهی درمان، طرحواره درمانگر به برقراری رابطهی درمانی قوی و ایمن با فرد میپردازد. این رابطه، فضایی امن برای فرد ایجاد میکند تا بتواند به راحتی تجارب و احساسات خود را با درمانگر در میان بگذارد.
تشخیص طرحوارهها: طرحواره درمانگر از طریق مصاحبهی بالینی و ابزارهای سنجش به شناسایی طرحوارههای غالب فرد میپردازد.
آموزش روانشناختی: طرحواره درمانگر به فرد دربارهی طرحوارههای ناسازگار اولیه و تاثیر آنها بر افکار، احساسات و رفتار او آموزش میدهد.
تکنیکهای تغییر طرحواره: در این مرحله، از طیف وسیعی از تکنیکهای درمانی برای تغییر طرحوارههای ناسازگار اولیه استفاده میشود.
پیشگیری از عود: در مراحل پایانی درمان، طرحواره درمانگر به فرد مهارتهایی را میآموزد تا بتواند از بازگشت طرحوارههای ناسازگار اولیه پیشگیری کند.
💎 @schematherapychannel
❤4👍1
Forwarded from آکادمی خردگستر روانچی
_ تفاوت تحقیق کمی و کیفی
_ مشاهده
_ مصاحبه عمیق
_ روش شناسی کیو
_ دلفی
_ گروه متمرکز
_ تحقیق زمینه ای
_ تحقیق ترکیبی
_ تجزیه و تحلیل داده های کیفی
لینک ثبت نام: 👇
https://psyravanchi.ir/course/qualitative-research/
برای کسب اطلاعات بیشتر(قیمت دوره ، شرایط، سرفصل ها و ...) به لینک بالا مراجعه کرده یا با شماره های زیر تماس حاصل نمایید.👇
🤙 شمارههای تماس:
09378487718
09208487718
تیمورنیا
09378484418
روحانی
آیدی تلگرام پاسخگوی شما:
https://www.tg-me.com/Psyravanchi_admin
https://www.tg-me.com/ravanchi_admin
جهت اطلاع از دیگر دوره ها در آکادمی_خردگستر_روانچی به ما بپیوندید:
https://www.tg-me.com/psyravanchi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM