🌺با سلام و احترام🌺
این پرسشنامه جهت انجام یک پژوهش در حوزه معنویت، تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجرا می شود.
تکمیل این پرسشنامه ۱۵ دقیقه از وقت گرانبهای شما را به خود اختصاص میدهد.
شما با تکمیل این پرسشنامه کمک شایانی به افزایش دانش روانشناختی می کنید.
لازم به ذکر است که اطلاعات شما کاملا محرمانه میماند.
شرایط تکمیل پرسشنامه:
دانشجو بودن و یا فارغ التحصیل در سال های اخیر
بازه ی سنی: ۱۸ تا ۴۰
پیشاپیش، از همراهی شما صمیمانه سپاسگزاریم.🙏

لینک پرسشنامه:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOmXxtqBns43_RqLHBVdj5u5w6vh0QWnNuwdirUljDDuuvJg/viewform?usp=sf_link

#تلنگر

#طرحواره

🌺 دنیایی که کودک در آن زندگی می کند با دنیای بزرگسالی بسیار متفاوت است . آنچه کودک می بیند و درک می کند بسیار متفاوت با ماست . هر صدای بلندی یک انفجار مهیب ، هر فرد غریبه ای یک هیولای بزرگ و خطرناک و هر تنها ماندنی یک طرد و تنها ماندن تا پایان عمر به نظر می آید .

دنیای کودک پر است از فجایع و خطرات قریب الوقوعی که باید فکری برای آنها بکند . پس کودک با توجه به این واقعیت سنجی ناقص خود ، یک سری عقاید و افکار درباره دنیای اطراف و خودش می سازد و دنیا را بوسیله این افکار ، تحلیل و بررسی می کند و در ادامه با توجه به این تحلیل ها ، تصمیماتی درباره دنیای اطراف خود می گیرد .

👌به عنوان مثال فرض کنید کودکی در بیمارستان بستری می شود و تحت عمل جراحی قرار می گیرد . این عمل جراحی که برای زنده ماندن کودک بسیار حیاتی است ، از نظر کودک یک فاجعه و ظلم بسیار بزرگ است که در آن مادر ، وی را تنها گذاشته و رفته است . خشمی که کودک از مادر خود در دل دارد به این تصمیم پیش نویسی ختم می شود که « مادر قابل اعتماد نیست » و بر اساس یک مکانیزم همیشگی در اینگونه موارد ، به این تصمیم کلی می رسد که « زن ها قابل اعتماد نیستند » .


🌺 این مفهوم در دنیای بزرگسالی سرنوشت روابط عاطفی وی را تعیین می کند . نکته قابل توجه این است که تصمیمات کودکی بر اساس هیجانات و احساسات خام گرفته می شوند و رنگ و بوی عقلانی ندارند و ردپای عقل سلیم و منطق بزرگسالی در آن به چشم نمی خورد و کودک با این اطلاعات غلط درباره نیات و اعمال و پدیده ها ، نسبت به تصمیم گیری و تعمیم آنها اقدام می کند . پس در کل باید گفت تصمیمات پیش نویسی بهترین روش برای کودک است تا برای دنیای پرآشوب و پرمخاطره ای که در آن زندگی می کند تدابیری بیاندیشد .

👌بخاطر همین موضوع طرحواره هایی در کودک ،((یعنی ما))شکل میگیرند که تا آخر عمر گریبانگیر فرد میباشند.

💎 @schematherapychannel

🔵 از حال بد به حال خوب: گام اول

ما به سوی حال خوب سوق داده نمی‌شویم‌‌‌، بلکه با اراده و خواست و عمل خودمون به سمتش حرکت می‌کنیم. باید بدانیم که این فرایند به هیچ وجه آسان نیست. قرار گرفتن در یک وضعیت روحی باثبات و رضایت بخش، چنانچه تاریخچه‌‌ای از آسیب از گذشته که بر روی دوش ما سنگینی می‌کند، بررسی نشود، دشوار است. همانند تغییر مذهب، سخت و پیچیده. بدون توجه و بررسی اطلاعات به اندازه کافی از گذشته و مخصوصا دوران اولیه زندگی به عنوان چهارچوب ساخت ضبط‌های احساسی و فکری زندگی، گذر از این مسیر غیر ممکن و محال است. برای درک این موضوع برش کوتاهی از لحظات آغازین زندگی را در ذهن مجسم کنید. هنگام تولد در طول چند ساعت در شرایطی وحشتناک و در جهت مخالف قرار می‌گیریم. نور، صداهای نامفهوم، سردی، تنهایی، برهم خوردن تعادل فیزیولوژیک ‌... اولین تجربه دردناک. ردی از آن در مغز ما (سیستم لیمبیک) ضبط می‌شود. کمی بعد در آغوش مادر و ناجی و گرفتن نوازش و به دهن گرفتن پستان و آغاز فرایند تولد روانی به همراه یک ضبط مثبت در مغز (سیستم لیمبیک).
دو دسته از اطلاعات متناقض در چند ساعت. بعدش چه خواهد شد؟ مادری به اندازه کافی خوب که باثبات به نیازهای کودک پاسخ خواهد داد و کمک می‌کند که گنجینه‌ای از احساسات مثبت که در آینده زیربنای باورهای فرزند را خواهند ساخت، تشکیل بشود یا مادری ترش رو و نگران و مضطرب که اسیر ضبط‌ها و تجارب منفی برگرفته شده از گذشته خود است و در حال باز نواختن آنها است و تسلسل بین نسلی آسیب ها را ادامه می‌دهد؟

چاره‌ای جز تحلیل و بررسی پیچیدگی‌های تجارب سپری شده نداریم. در پی راه آسان نباشید.
به کلام سقراط "یک زندگی مطالعه نشده ارزش زیستن ندارد".

دکتر علی میرآقایی، روانشناس و روان‌درمانگر

💎 @schematherapychannel

🔴فوری فوری مرکز روانشناسی رابینیا استخدام میکند 👇🏻

🔥مرکز مشاوره آنلاین رابینیا روانشناس و مشاور جذب میکند!🚀

🎯اولین پلتفرم تخصصی مشاوره آنلاین!

🎯سیستم رزرو نوبت و نوبت دهی آنلاین

🎯ایجاد صفحه اختصاصی برای مشاوران

🎯دریافت تیک آبی در سایت

🎯ارائه تخفیف برای تست‌ها به مشاوران

🎯کل حق مشاوره برای مشاور میباشد

🎯واریز تمام و آنی هزینه مشاوره به حساب متخصص

🎯قابلیت مشخص کردن تعرفه توسط مشاور

و ...

ثبت نام از طریق آی‌دی زیر :
👉🏻 @Rabiniavip 👈🏻

اینستاگرام رابینیا :
https://instagram.com/rabinia.ir