👉 عشق یعنی دل رو باز کنی.
👉 یعنی اجازه بدی یکی وارد عمق وجودت بشه.
👉 و این کار ترسناکه.

چون وقتی کسی رو عمیق دوست داری:
🔹 اون می‌تونه بهت آسیب بزنه.
🔹 می‌تونه ترکت کنه یا ناخواسته آزارت بده.

امروز مردم چی می‌خوان؟
🔹 امنیت روانی.
🔹 کنترل بیشتر روی احساسات.
🔹 کمتر آسیب دیدن.

جامعه مدرن می‌گه:
🔹 قوی باش.
🔹 وابسته نباش.
🔹 به خودت تکیه کن.

زندگی شلوغه:
🔹 دغدغه مالی.
🔹 کار و استرس.
🔹 ترس از شکست.

برای همین:
🔹 مردم کمتر دل به عشق می‌دن.
🔹 می‌ترسن غرق بشن و درد بکشن.
✨ عشق یعنی رها کردن کنترل.
✨ یعنی آسیب‌پذیر شدن.
✨ یعنی تسلیم شدن به احساسی بزرگ‌تر.

عشق یعنی گذشتن از خود.
یعنی «بودن» برای دیگری.
یعنی روبه‌رو شدن با حقیقت وجود.

چرا عشق ترس داره؟
🔹 چون تو رو دفاع می‌کنه.
🔹 چون خودت رو در چشم دیگری می‌بینی.
🔹 چون باید بخشی از خودت رو رها کنی.

عشق یعنی:
🔹 تن دادن به ناپایداری.
🔹 پذیرش رنج و تنهایی.
🔹 زیستن با ناامنی و شک.

اما انسان مدرن:
🔹 به دنبال امنیت قطعی‌ست.
🔹 از ناپایداری فرار می‌کنه.
🔹 می‌خواد همه چیز رو کنترل کنه.

💔 پس کمتر دل می‌ده به عشق.
💔 چون عشق یعنی آزادی دادن به دیگری.
💔 یعنی از دست دادن «مالکیت» و «کنترل».
✨ عشق، به قول هایدگر، یعنی بودن-با-دیگری،
✨ و این بودن اغلب همراه با امکان رنج و فقدانه.

💎 @schematherapychannel

گاهی برای شفا یافتن، باید از جایی که زخمی شدی دور شوی…
ماندن، همیشه نشانه‌ی عشق یا وفاداری نیست؛
گاهی رهایی یعنی نجات جانت و درد یعنی بهای آزادی.
ورق بزن… حتی اگر سخت باشد.
داستان بعدی‌ات ممکن است همان چیزی باشد که همیشه آرزویش را داشتی.

💎 @schematherapychannel

 وقتی مردم واژه «تروما» را می‌شنوند، اغلب می‌گویند:
«نه... من تروما ندارم!»
اما واقعیت این است که تروما همیشه یک حادثه بزرگ یا ناگهانی نیست.
تروما یعنی: هر تجربه‌ای که ذهن و بدن ما آن را
خیلی سریع، خیلی زیاد یا خیلی کم دریافت کرده‌اند؛
به‌ویژه در لحظاتی که به امنیت، محبت یا ارتباط انسانی نیاز داشتیم.
تروما می‌تواند همان زخم‌های ناپیدای عاطفی باشد که در کودکی تجربه کردیم؛
وقتی کسی حواسش به ما نبود،
وقتی بیش از توان‌مان بار مسئولیت کشیدیم،
وقتی نیاز به درک شدن داشتیم اما قضاوت شدیم...
و این زخم‌ها، بعدها در قالب:
🔹 کمال‌گرایی
🔹 جلب رضایت دیگران
🔹 بی‌حسی یا قطع ارتباط با احساسات
🔹 اضطراب مزمن یا افسردگی پنهان
خودشان را نشان می‌دهند.
💬 حقیقت این است:
تروما آن چیزی نیست که برای تو اتفاق افتاده،
بلکه آن چیزی‌ست که در درونت اتفاق افتاده...
و برای درمانش، تنها صحبت‌کردن کافی نیست.
🔁 باید دوباره با بدنت ارتباط بگیری،
🧠 سیستم عصبی‌ات را تنظیم کنی،
و در درون خودت، احساس امنیت بسازی.

💎 @schematherapychannel

🔹 "به دنبال یک راه حل مقرون به صرفه برای حضور حرفه‌ای آنلاین هستید؟
رابینیا به روانشناسان و مشاوران حرفه‌ای یک صفحه اختصاصی با امکانات کامل سایت می‌دهد، بدون نیاز به هزینه‌های میلیونی و دانش فنی!

با خدمات رابینیا:
⬅️ کارت ویزیت مجازی با قابلیت چت آنلاین و نوبت‌دهی
⬅️ معرفی تخصص‌ها، مقالات، و خدمات حرفه‌ای
⬅️ حفظ پرستیژ کاری و افزایش دیده شدن آنلاین
⬅️ تخفیف ویژه برای 90 تست آنلاین روانشناسی با تفسیر تخصصی

🚀 همین حالا به جمع 500+ روانشناس حرفه‌ای بپیوندید و از این فرصت استثنایی استفاده کنید!

ثبت‌نام از طریق آی‌دی زیر:
👉🏻 @Rabiniavip 👈🏻

#روانشناس #مشاور #دورکاری #مشاوره_آنلاین #رابینیا

🧠‌🌱 تله‌های شخصیتی چیه؟

‌💎 @schematherapychannel

دسترسی به این قسمت و ۳۰۰ قسمت دیگر👇
https://www.tg-me.com/psychopod/2476

📗«درمان کودک دیده‌نشده در بزرگسالی»
اثرات بلندمدت فقدان هم‌آهنگی هیجانی در دوران کودکی
📌گروه کتاب‌های تخصصی، مناسب برای تمام افراد

✍️نویسنده: کاترین استاوفر
مترجم: حامد حکیمی

💎 @schematherapychannel

❌❌تخفیف ویژه ۵۰ درصدی❌❌

مرکز آموزش های تخصصی لوح سپید برگزار می‌کند:

🔰مداخله روایت‌محور در بحران و تروما🔰
«از سوگ فردی و جمعی تا بازسازی روانی»

👤مدرس: سپیده رحمت

🗓تاریخ برگزاری: ۲۵ تیر و ۱ مرداد
⏰ساعت ۱۰ الی ۱۵


📚در این کارگاه خواهیم پرداخت به:

• اصول روایت‌درمانی در مواجهه با بحران و مصیبت‌های جمعی
• استفاده از نقشه‌های روایت‌درمانی در بستر سوگ گسترده و جایجایی ناگزیر
• شیوه‌های بازسازی هویت در پی خرده‌تروماهای انباشته
• طراحی مداخلات کاربردی برای گروه‌ها، خانواده‌ها و افراد آسیب‌دیده

🌱به صورت حضوری و آنلاین🌱

🧨مناسب برای همه روان درمانگران و دانشجویان روان‌‌شناسی با هر رویکردی!

🎯هدف این دوره، توانمندسازی درمانگران برای همراهی مؤثر با مراجعانی‌ست که با گسست‌های بنیادین در معنا، روایت‌های آسیب‌دیده، فروپاشی امنیت روانی و غم‌ جانکاه مواجه‌اند.

⭕️جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید:
🆔@lohesepid_workshop


کانال تلگرام مرکز آموزش های تخصصی لوح سپید
@lohesepid_edu