🔥 Тело посылает вам сигналы — пора их расшифровать!

Сегодня в 19:00 МСК — важный вебинар о психосоматике.

Вы узнаете:
✔️ Какие 7 сфер жизни влияют на ваше здоровье
✔️ Как "читать" симптомы и устранять их причины
✔️ Почему некоторые болезни не поддаются лечению

💬 «Когда находишь корень проблемы — тело начинает исцеляться»

⏳ Успейте зарегистрироваться по ссылке >>>

🔥 Сегодня в 19:00 МСК — «Добрый понедельник» в прямом эфире 🎙

Тема эфира: «Почему ты не позволяешь себе отдыхать — и как об этом говорит тело».

Друзья, каждый понедельник мы встречаемся в моем телеграмм-канале, чтобы мягко настроиться на новую неделю.

И сегодня поговорим про важное:

🌀 Почему, когда вроде бы можно расслабиться — ты не можешь?

🌀 Почему отдых вызывает тревогу, чувство вины или ощущение, что ты «ничего не делаешь»?

🌀 Как тело пытается достучаться до тебя, когда ты снова всё тащишь на себе?

Мы с вами разберём:
– откуда в нас запрет на отдых;
– как он связан с детством, родовыми установками и личной ценностью;
– какие телесные симптомы говорят, что ты перешёл границу;
– как возвращать себе право на восстановление без чувства вины.

🌿 Эфир подойдёт тем, кто устал «держаться», тем, кто давно мечтает выдохнуть — и не знает как.

Приходите, очень буду рад видеть каждого из вас.
⏰ Сегодня в 19:00 МСК в моем телеграмм-канале

➡️ Ссылка для подключения к трансляции: https://www.tg-me.com/vadimkurkin?livestream

Будет по-настоящему добрый понедельник.
Ваш Вадим Куркин❤️

✅ Один шаг между вами и... настоящим диалогом с вашим телом

Друзья, только вспомните эти моменты:

1. Когда вы почти начали заботиться о себе — а потом столкнулись с последствиями этого "почти"...
2. Когда чуть не прислушались к сигналам тела — но привычка игнорировать оказалась сильнее...
3. Когда понимали, что нужно что-то менять — но откладывали, пока ситуация не стала острой...

Между знанием, пониманием и действием — всего один шаг.

Я приглашаю вас присоединиться на онлайн-ретрите «Когда тело говорит», где вы сделаете этот шаг и тело скажет вам — спасибо.

Моя цель — не просто дать вам теорию, а провести вас через опыт.
Чтобы вы не боялись симптомов, а слышали их.
Чтобы тело перестало быть врагом — и стало союзником.

📌Наш ретрит состоится уже 28-29 июня (сб-вс)

➡️ Узнать детали и подробную программу можно на сайте >>>

Что вас ждёт за 2 дня участия в онлайн-ретрите:

• 6 блоков активной работы
• Диагностика
• Более 14 практик и упражнений
• 4 медитации
• Бонус: аудио медитация + памятка для участников
• 3 месяца доступа к записям

+ Бонусы:
- Аудиомедитация «Диалог с телом»
- Чек-лист «7 сигналов вашего тела»
- Доступ к записям на 3 месяца

Стоимость участия сегодня:
- 13 000₽ за ретрит (завтра — 13 500₽)
- 30 500₽ за ретрит + личная консультация (завтра — 31 500₽)

➡️ Забронировать место по лучшей цене >>>

После оплаты участия, вы можете либо присоединиться к онлайн эфирам 28-29 июня или пройти программу в записи в удобное время.

P.S. Кто еще не успел посмотреть запись вебинара «Практическая психосоматика. 7 ключевых зон, где тело говорит за нас», дублирую ссылку здесь, чтобы вы могли чтобы понять основы психосоматического подхода.

➡️ Смотреть запись вебинара >>>

С теплом,
Вадим Куркин

- У тебя все хорошо?
- Да, нормально.
- Вот и славно.
⠀
Простой диалог знакомый многим. Знаком и в роли вопрошаемого и в роли отвечающего.
Но за ответом "нормально" может быть действительно все хорошо, но может стоять ситуация:

- когда внутри шторм в 9 баллов и нет сил с ним справиться, однако беспокоить окружающих негоже;
- когда действительно все восхитительно, но транслировать восторг перед другими не хочется, и подавляешь даже радость;
- когда ты понимаешь что что-то не то, но придумываешь состояние нормальности чтобы не думать о решении возникшего вопроса или же проблемы.
⠀
И действительно, отвечая себе или другим на вопросы самочувствия — "нормально", мы можем включить механизм самообмана: да и правда все хорошо:
* на фоне того, что было вчера,
* на фоне того, что у других,
* на фоне того, что могло бы быть.
⠀
☝🏻 Но ваше прекрасное и мудрое тело не умеет врать.
⠀
Оно говорит даже тогда, когда вы молчите.
Когда привычно терпите. Когда "всё нормально", но спина ноет, дыхание сбивается, а сердце сжимается.
⠀

Есть одна восточная притча:
«Человек зашёл в сад и наступил на грабли. Грабли ударили его по лбу. Он пожал плечами — и сделал ещё шаг. И снова — удар. Снова. И снова. Пока не понял: боль — это язык, на котором с ним говорит жизнь».
⠀

С телом так же — оно бьёт тревогу, когда вы не слышите себя.
Только у граблей был черенок. А у тела — мигрени, лишний вес, гормональные сбои, скачущие анализы и усталость, не проходящая после сна.
⠀
🔥 Друзья, уже через 2 дня, в эти выходные состоится невероятный онлайн-ретрит 🌿 «ПОЧЕМУ ТЕЛО ГОВОРИТ?» и я искренне приглашаю вас принять участие в нем.

📆 Ретрит пройдет 28-29 июня

Все два дня ретрита как раз посвящены тому, чтобы научиться распознавать даже самые тонкие сигналы тела и понимать, что оно хочет вам сказать.

➡️ Занять меcто на онлайн ретрит >>>
⠀
✅ Что вы получите за эти 2 дня:
⠀
- Расшифруете свой «телесный язык»: научитесь понимать, что именно хочет сказать ваша боль, отёки, хроническая усталость, нарушения цикла и другие симптомы.
- Разберётесь, почему традиционное лечение не помогает — и что делать, чтобы тело начало восстанавливаться.
- Пройдёте диагностику психосоматического запроса в моем сопровождении.
- Освоите 3 ключевые практики для высвобождения симптомов из тела: мягко, безопасно и без «копания в травмах».
- Пройдете вместе через 14 практик и упражнений для отработки навыка слушать и слышать свое тело и свой запрос.
⠀
➡️ Переходите по ссылке, оставляйте заявку на участие >>>
⠀
📌 27 июня — повышение цены.
📌 28 июня — старт ретрита, и в день начала цена снова вырастет.
⠀
P.S. Даже если вы никогда не интересовались психосоматикой — вы точно заинтересованы в здоровье, лёгкости и спокойствии.
Психика и тело — две стороны одного процесса. И когда они работают в тандеме — уходит не только боль, но и чувство, что вы всё время на грани.
⠀
До встречи,
Ваш Вадим Куркин❤️

🤨 Почему всё «почти» получилось — и как это изменить?
Один из сценариев, который мешает дойти до конц

Приветствую вас, друзья!

Бывает так, что человек вкладывается, старается, почти добирается до цели — и в самый последний момент всё рушится.

Почти получилось.
Почти дошёл.
Почти поверила. Почти решилась. Почти началось.

🔁 В психологии это называют сценарием Сизифа.
По мифу — Сизиф был обречён вечно катить камень в гору, и каждый раз, когда оставалось всего чуть-чуть — камень срывался вниз.

В жизни это ощущается так:
– Почти устроился на работу мечты — и не прошёл финальное собеседование;
– Почти выздоровела — и снова обострение;
– Почти выстроили диалог в паре — и снова ссора;
– Почти поверила, что достойна — и внутренний голос всё испортил.

❗️Это не невезение. Это внутренний сценарий, который снова и снова запускает одну и ту же петлю.

Если вы остро чувствуете подобное состояние, есть несколько рекомендаций, что можно сделать прямо сейчас:

🔹 Проверьте, чьи убеждения вы несёте — иногда сценарий «почти» формируется под установку: «слишком хорошо не бывает».
🔹 Задайтесь вопросом: «Что будет, если у меня получится?» — иногда пугает не провал, а именно успех.
🔹 Представьте себя уже в точке «после победы» — насколько комфортен вам этот образ? Иногда именно размытая или пугающая картинка цели мешает нам завершить путь

Подобную практику можно сделать самостоятельно, но если сделать ее с помощью МАК — будет еще лучше.

🧭 В ближайшее время мы очень активно продолжим говорить про жизненные сценарии в моем Telegram-канале, чтобы вы могли лучше понимать, что именно мешает идти вперёд — и как это можно менять.

А в понедельник — наш долгожданный "добрый понедельник", я уже проведу прямой эфир на тему, которая может стать поворотной точкой для многих. Следите за анонсами.😉

___________________________

P.S. Друзья, возможно, у кого-то сейчас непростой этап. Один справляется сам, а другому в одиночку тяжело, нет сил.
Если вы чувствуете, что застряли, и не хватает ресурса двигаться дальше — не оставайтесь наедине с этим.

В нашем Центре уже больше 10 лет работают замечательные психологи — профессионалы, которые с уважением и бережностью помогут вам пройти трудные моменты.

➡️ Почитать о наших специалистах и записаться на консультацию можно по ссылке: https://session.mirkurkin.com >>>

С теплом и поддержкой,
Ваш Вадим Куркин ❤️

⏰ Сегодня в 14:00 МСК встречаемся.

Доброго понедельника, друзья!

Вернулся из пятидневного водного похода на байдарках по Карелии🚣

Удивительный поход, прекрасные места, невероятные люди и истории.

В последний вечер мы сидели у костра до двух часов ночи — говорили о важном.
И вот один разговор особенно запомнился.

С одной участницей заговорили про отношения и повторяющиеся сценарии.
И она сказала:

«Вот ведь странно — я же знаю, как не надо. Я же уже обожглась. Но потом сама не понимаю, как снова оказываюсь в этом...»

💭 В ответ привёл ей аналогию с курением: человек знает, что курить вредно, что это разрушает, даже убивает. Но всё равно курит. Почему?

👉 Потому что это зависимость.
И ещё — потому что не хватает внутренних сил, чтобы выйти из неё.

Вот и повторяющийся сценарий в отношениях — это не просто ошибка. Это не про «не поняла», «не увидела» или «не туда пошла».

Это — мощный бессознательный шаблон.

Ты можешь сознательно выбирать любовь, тепло, опору.

Но если внутри прошит другой код — тебя будет снова тянуть туда, где боль, страх, предательство.

📌 И это важно понимать:
Сценарий — это психологическая зависимость.
Часто сильнее, чем никотиновая или даже наркотическая. Потому что её корни — в детстве. В опыте, который ты даже не всегда помнишь.

И выйти из неё в одиночку почти невозможно. Нужен ресурс. Поддержка. Пространство, где ты можешь начать менять этот код.

Уже сегодня в ⏰ 14:00 МСК в прямом эфире «Доброго понедельника» поговорим о главном: Где взять психологический ресурс, чтобы изменить свой сценарий.
Как выйти из круга повторений и начать по-настоящему новое.

🔥 Жду вас в своем телеграмм канале ровно в 14:00 МСК.

➡️ Подключайтесь к трансляции по ссылке: https://www.tg-me.com/vadimkurkin?livestream

Будет глубоко, честно и очень полезно.

Ваш Вадим Куркин ❤️

🚪Выход из сценария вины

Сценарий вины — коварная штука.
Он не кричит, как тревога, не парализует, как страх.
Он просто фонит: тихо, ежедневно, незаметно.

— Когда вы что-то попросили — и сразу подумали: «не перебор ли?»
— Когда отказали — и весь день потом мучаетесь.
— Когда выразили свои чувства — и тут же извиняетесь: «прости, что загрузила».

Знакомо?

В этом сценарии чувство вины — это не реакция, способ жить.
Всегда быть «чуть не такой». Всегда быть «немного виноватой».

Но хорошая новость — это можно менять.
Не через силу, ачерез осознанность и простые, но глубокие практики -шаги.

✅ Вот с чего можно начать:

1. Уловите сценарий.

Когда вы чувствуете вину — задайте себе вопрос:
«А я действительно сделала что-то неэтичное? Или просто позволила себе быть живой?»

В 90% случаев — это вторая история.

2. Отделяйте вину от ответственности.

Ответственность — это взрослое: «Я что-то сделала → я готова обсудить, исправить, понять».

А вина — это детское:
«Я плохая, со мной что-то не так».

Вы не обязаны быть идеальной, чтобы быть любимой.

3. Замечайте, кто активирует вашу вину.

Иногда сценарий активирует не сама ситуация, а человек рядом:
— пассивно-агрессивный партнёр,
— вечно обиженная мама,
— начальник, играющий в «разочарованного родителя».

Задайте себе честный вопрос:
«А кому выгодно, чтобы я всё время была виновата?»

4. Начните возвращать себе внутреннее право чувствовать,  хотеть, не соглашаться.

Право говорить: «мне больно» — и не чувствовать за это вину.

Это навык и он тренируется.
Через поддержку и практики перепрошивки сценария.

И если вы чувствуете, что готовы выйти из этой роли — приглашаю вас на 2-дневный вебинар "Перепрошивка сценария"🔥

📅 Встречаемся 16 и 17 июля в 19:00 МСК.

Мы разберёмся, как формируется этот внутренний фон вины,
как он проявляется в отношениях, деньгах, самооценке —
и главное — как из него выйти.

Формат: теплая, бережная, глубокая встреча с примерами, практиками и возможностью задать вопросы.

➡️ Переходите по ссылке, регистрируйтесь прямо сейчас:
ссылка для регистрации >>>
ссылка для регистрации >>>

А после — напишите, пожалуйста, в комментариях: что вызывает у вас вину чаще всего?

Вы знаете, я читаю все ваши ответы и постараюсь ответить на ваши ситуации.

Ваш Вадим Куркин ❤️

Друзья, хочу поделиться с вами и немного рассказать про свой сценарий.

У меня — сценарий эмоционального отвержения.

Он долгое время был очень сильным и проявлялся почти во всём.
Вот, например, записываю видео и, казалось бы — тема важная, нужная, говорю от сердца.
А внутри сразу мысль:
«Да никому это не надо. Неинтересно. Не важно. Я — не важен».

Та же история с друзьями и знакомыми: если не перезвонили, не позвали — я не просто огорчался.
Я сразу чувствовал себя каким-то… второстепенным. Ненужным.
Как будто я рядом — по инерции. Просто потому что удобно, а не потому что ценен.

Это часто было фоновой эмоцией.
Даже в работе — после удачного выступления или поста.
Казалось: «Ну, так... никто не заметил».

И знаете, я много лет работал с этим состоянием.
Сейчас могу честно сказать: оно не исчезло полностью.
Но — я умею с ним жить.
Оно уже не ведёт меня, не рушит отношения, не выключает энергию.
Да, иногда включается — особенно когда устаю.
Но я уже не проваливаюсь, не залипаю.

Я знаю, как поддержать себя, как отличить сценарий от реальности.
И знаю, что я не один в этом и не "не такой".

Откуда он у меня — до конца не знаю.
Наверное, связано с отстранённостью отца — он был эмоционально холоден.
А мама… она любила, но не всегда принимала мои чувства.
Я был поздним ребёнком. Родители уже в возрасте и, возможно, я чувствовал себя «не вовремя».
В школе это только усилилось: чужой, странный, не совсем «в своей стае».

Сейчас — всё иначе.
Я легче завожу друзей.
Меньше сужу себя.
Даже если приходит старая мысль «никому не надо» — я просто дышу, осознаю, отпускаю.

☝🏻И я хочу этим поделиться с вами.
Потому что знаю — у многих это тоже есть.
Чувство, что вы как будто не в счёт. Не главные. Неважные.

📌 Поэтому приглашаю вас на двухдневный вебинар «Перепрошивка сценария»,
который я проведу 16 и 17 июля.

- Мы поговорим об эмоциональных сценариях: вины, отвержения, одиночества.
- О том, как не проваливаться в эмоциональные ямы.
- Как возвращать себе чувство достоинства и нужности.
- И как жить, опираясь не на старую боль — а на новое состояние.

➡️ Переходите по ссылке, чтобы выбрать подходящий для вас формат участия: ссылка для регистрации >>>

Буду рад видеть вас ❤️