[ #صدای_پای_آب ]

شروع خوب یعنی
توانایی تشخیص آن چه که تو را خوشحال می کند
داشته باشی.🌿

T.me/Sedayepayeaaaab 💜🌊

[ #صدای_پای_آب ]

ارتعاش درخواست به كائنات

آنگاه که اندیشه ای از ذهن شما میگذرد درواقع ارتعاشی به کل کیهان ارسال می گردد، افکار و احساسات شما دارای ارتعاشاتی بسیار قوی هستند که در حکم درخواست شما به کائنات ارسال میشوند.
هر آرزویی که در دل دارید سرشار از ارتعاشاتی است که پیام خواستن شما را به گوش جهان هستی می رساند و به محض اینکه ارتعاشات شما با ارتعاشات آن آرزو به هماهنگی برسد و شما و آن آرزو در مدارهای یکسانی قرار بگیرید آنگاه زمان برآورده شدن آرزوی شماست.
آنگاه زمانی است که شما شایسته آن رابطه عاشقانه، آن ثروت، آن سلامتی، آن شغل عالی میشوید و جهان هستی آنچه که هم لیاقت شماست را به زندگیتان دعوت خواهد کرد و این قانون بی اندازه زیبا هر بار ، در هر زمان و برای هر کسی اجرا میشود بدون استثناء .

T.me/sedayepayeaaaab 🌿🌊

#صدای‌پای‌آب
✔️۹ اریبهشت روز ملی روان شناس و مشاور🌱

✅شاید کوزه گر گاهی هم از کوزه ی شکسته آب بنوشد اما در ساخت و شکل دهی و بقولی فرم و شکل، مطمئن هست که کوزه ای سالم و‌خوش فرم تحویلت خواهد داد؛ زیرا به مهارت ها و تجربه و دانشش اعتماد دارد و از اینرو گل خود رو به او و مهارت و تبحری که در دستانش هست و از اندیشه اش سرریز می گردد، می سپاری.

✅روان شناس هم ممکن است در فراز و نشیب زندگی با حوادث و تنش ها و‌چالش هایی مواجه گردد اما وقتی تو روبرویش نشسته ای، وقتی تو و مسئله تو مطرح هست، همه و همه مشکلاتش کنار می روند تا تو به آرامش، آسایش و حال خوبت برگردی

روز روان شناس مبارک🌹
ارسالی ازشماخوبان 🦋
@sedayepayeaaaab 🪽

#صدای‌پای‌آب
دعا قشنگترین بده بستون دنیاست،
تو نگرانی‌هاتو میدی و
خدا به جاش آرامش میده
●خدا🪽🕊

#صدای‌پای‌آب
تو حق داری که برای خودت فضا داشته باشی، حق داری مرزهای خودت رو داشته باشی، حق داری "نه" بگی
عشق به خود یعنی بدون هیچ عذرخواهی‌ای، به نیازهای خودت احترام بذاری
●●سپهرخدابنده

زندگی پر از گره‌هایی‌ست که تو آن را
نبسته‌ای،اما باید تمام آنها را به تنهایی باز
کنی ،تنهای تنها … !
ولی اگر به خدا توکل کنی ،
او گره‌ها را یکی یکی برایت باز میکند
●●خدا♥️🕊

#صدای‌پای‌آب
وجود شریکِ عاطفی برای این نیست که مسئولیت پُرکردن تمام تنهایی ما رو برعهده بگیره. ما هم در مقام شریک عاطفی، چنین توانایی و امکانی رو نداریم.
درنهایت، ما فقط کنار شریک عاطفی خودمون، تنهایی وجودی رو به‌شکل مطلوب‌تری تاب میاریم.

یک بار هم‌ نوشته بودم:
اگر بودنت را می‌خواهم، برای این نیست که از تنهایی دربیایم. بودنت را برای این می‌خواهم که دوتایی، تنهایی‌مان را تاب بیاوریم.

فاطمه بهروزفخر
بهترین راهکار: تقویت عزت نفس❤️
@sedayepayeaaaab ✨

ممنون خودت باش،
برای تمام روزهایی که فکر کردی نمیتونی
ازشون عبور کنی ولی تونستی.
برای تمام لحظه هایی که میگفتی
این بار دیگر آخرین باره ولی ادامه دادی.❤️

#صدای‌پای‌آب
#جملات_تاکیدی
🕊من لایق احترام، آرامش و موفقیتم، فقط چون وجود دارم.

🕊نیازی نیست کامل باشم تا شایسته عشق و توجه باشم.

🕊من حق دارم انتخاب کنم، نه فقط راضی نگه‌دار دیگران باشم.

🕊ارزش من وابسته به نظر دیگران نیست.

🕊من اجازه دارم ، نه ، بگم و هنوز هم آدم خوبی باشم.
#احساس_لیاقت
#الهام_قائد

خداوند تمام سختی‌ها را جبران خواهد

‌ همه ما در موقعیت‌هایی غیر منصفانه قرار می‌گیریم، هنگام ترفیع گرفتن نادیده گرفته می‌شویم، بیمار می‌شویم، شخص مورد علاقه‌مان در رابطه ما را ترک می‌کند.
‌در این شرایط آسان است که ناامید شویم و فکر کنیم که زندگی همین است، اتفاقات بد و من هیچ کاری نمی‌توانم بکنم. شاید شما نتوانید، اما خداوند می‌تواند. او خدای عدالت است. او شاهد تمام سختی‌هایی که با آن مواجه می‌شوید، هست. شاهد کار بدی که دیگران در حق تان می‌کنند، هر شبی را که به تنهایی سر کردید و هر قطره اشکی که ریختید، هست.
خداوند در کتاب مقدس می‌گوید :
من پاداش تمام این سختی ها را به شما پرداخت می کنم. شاید منصفانه نباشد، اما نگران نباشید، جبران زمان سختی ها نزدیک است.

‌

برای کاهش استرس، به مغزتان استراحت دهید

30 ثانیه کافی است تا استرس شما جای خود را به آرامش بدهد. برای اینکار باید ذهن خود را به سمت موضوعات جالب و مثبت منحرف کنید. با تصور هر چیزی که به شما انرژی مثبت می دهد ، شروع کنید؛ تصویری از فرزند و یا همسرتان، عکس حیوانات ، تصور جواهر مورد علاقه شما که برای خریدش پول پس انداز کرده اید و تمام فکر هایی که برای مدت کوتاهی می تواند لبخند را روی لبان شما بیاورد، می تواند شما از یک فرد عصبی به فردی آرام تبدیل کند

#صدای‌پای‌آب
بہ عادت هات خوراڪ نده
🦋امیر خلعتبرے

#صدای‌پای‌آب
خوبِ من قلبت روح داره
مراقبش باش🕊♥️

وَتَوَكَّلْ عَلَى الْعَزِيزِ الرَّحِيمِ(شعرا۲۱۷)
و توکل بر آن خدای مقتدر مهربان کن.
●●خدا

[ #صدای_پای_آب ]

✨جول_اوستین:
هیچ چیزی وجود ندارد که برای خدا ارزشی بیشتر از تو داشته باشد. تو با ارزش ترین دارایی خداوندی.


T.me/sedayepayeaaaab 🌿🌊

#صدای‌پای‌آب
ویترین ها بینظیر شده
‏ولی وقتی چند کلمه صحبت میکنی
‏میبینی درون خیلیا همچنان پوچه!
‏غافل ازینکه
‏جذابیت اصلی فقط در نگاه اول نیست
‏بلکه بعدشه که ارزش اون ارتباط رو مشخص میکنه و باعث میشه حفظ یا رها بشه
●●سپهرخدابنده

@sedayepayeaaaab

#صدای‌پای‌آب
✅امروز دوست داشتن خودم را در اولویت قرار میدهم

سالها دنبال عشق و توجه بودیم و برای این عشق چه بهای سنگینی که نپرداختیم

امروز به خودم اهمیت میدهم، و برای خودم وقت میزارم، امروز به خودم یک هدیه عالی خواهم داد. و خودم را در آغوش خواهم کشید و به خودم میگویم که دوستت دارم

اغلب ما درونا احساس لیاقت نداریم. و دنبال یه چیزی در بیرونیم که به واسطه اون احساس لیاقت کنیم

من به تنهایی کافی و ارزشمندم بدون تمام ویژگی های ظاهری و باطنی که دارم بدون تمام دستاوردهایی که داشتم

من شایسته ام، من انسانم

درسته من در طول زندگیم دستاوردهایی داشتم که اون دستاوردها نشانه تواناییها و استعدادات من بودن ولی من بدون دستاوردهام هم ارزشمندم چون روح خدا درون منه چون من انسانم ، چون خدا گفته انسان اشرف مخلوقاته

✔️ارزش من به بودنه منه نه به چگونگی بودن

✔️من به تنهایی لایق هستم

اگر تمام دستاوردهای من رو ازم بگیرن باز هم من ارزشمندم چون اگر قبلا تونستم این دستاوردها رو بدست بیارم پس بازم میتونم پس من توانایی خلق کردن دارم و مثل خداوند خالقم

✔️ارزش من به بودنه منه
✔️من ذاتا ارزشمندم
احساس_لیاقت
باور_به_خود

#صدای‌پای‌آب
❣خدا در تمام ذره های این جهان جاریست .
هر ذره ای در درون خود ، دنیایی دارد .
همچنان که ما هم در مقیاس جهان هستی ، ذره ای هستیم .
بی شک خدا در همه جا و هر زمان و هر مکان حضور دارد ...
حضور خدا را با ذهن نمیشود احساس کرد .
زبان خدا سکوت و سکون است .
برای اینکه خیلی سهل تر به حضور خدا پی ببریم ، کافیست به جریان تنفس خود در همین لحظه آگاه باشیم ..
تنفس یکی از فعالیتهای فیزیکی و حیاتی انسان است که فقط تحت کنترل نیروی قدرتمند و فرا هوشمند درونی ماست ..
نفس کشیدن را ، نه کسی به ما یاد داده و نه جایی خوانده ایم ...
آگاه بودن به جریان تنفس در این لحظه در هر جا و شرایطی که هستیم ، حس بسیار عمیق و فوق العاده ای را به ما خواهد داد ...
پشت این جریان غیر ارادی تنفس ، نیرویی بینهایت توانمند هست که فقط در این لحظه وجود و حضور دارد .
در لحظه تنفس ما ....
این ارتباط لحظه ای با قدرت درون ، انسان را سرشار از انرژی و قدرت و شادی و نشاط میکند ...
👌 همین لحظه که این متن را مطالعه میکنید ، اگاهی خود را به جریان تنفس خود ببرید ..برای چند ثانیه هم که شده حس نشاط و ارامش عمیق را تجربه کنید ...
🔅 تتفس ما زیباترین ذکریست که هر لحظه جاریه ..

❤ این ذکر را با اگاهی به تماشا بنشینیم .

حیرت خواهی کرد، که اگر خود را دوست بداری، دیگران نیز دوستت خواهند داشت.
هیچکس کسی را که خود را دوست نمی‌دارد، دوست ندارد.
اگر نمی‌توانی به خود عشق بورزی، چه کس دیگری به این کار اهمیت خواهد داد؟
ـ پیوند - آشو