#صدای‌پای‌آب
#جملات_تاکیدی
🕊من لایق احترام، آرامش و موفقیتم، فقط چون وجود دارم.

🕊نیازی نیست کامل باشم تا شایسته عشق و توجه باشم.

🕊من حق دارم انتخاب کنم، نه فقط راضی نگه‌دار دیگران باشم.

🕊ارزش من وابسته به نظر دیگران نیست.

🕊من اجازه دارم ، نه ، بگم و هنوز هم آدم خوبی باشم.
#احساس_لیاقت
#الهام_قائد

خداوند تمام سختی‌ها را جبران خواهد

‌ همه ما در موقعیت‌هایی غیر منصفانه قرار می‌گیریم، هنگام ترفیع گرفتن نادیده گرفته می‌شویم، بیمار می‌شویم، شخص مورد علاقه‌مان در رابطه ما را ترک می‌کند.
‌در این شرایط آسان است که ناامید شویم و فکر کنیم که زندگی همین است، اتفاقات بد و من هیچ کاری نمی‌توانم بکنم. شاید شما نتوانید، اما خداوند می‌تواند. او خدای عدالت است. او شاهد تمام سختی‌هایی که با آن مواجه می‌شوید، هست. شاهد کار بدی که دیگران در حق تان می‌کنند، هر شبی را که به تنهایی سر کردید و هر قطره اشکی که ریختید، هست.
خداوند در کتاب مقدس می‌گوید :
من پاداش تمام این سختی ها را به شما پرداخت می کنم. شاید منصفانه نباشد، اما نگران نباشید، جبران زمان سختی ها نزدیک است.

‌

برای کاهش استرس، به مغزتان استراحت دهید

30 ثانیه کافی است تا استرس شما جای خود را به آرامش بدهد. برای اینکار باید ذهن خود را به سمت موضوعات جالب و مثبت منحرف کنید. با تصور هر چیزی که به شما انرژی مثبت می دهد ، شروع کنید؛ تصویری از فرزند و یا همسرتان، عکس حیوانات ، تصور جواهر مورد علاقه شما که برای خریدش پول پس انداز کرده اید و تمام فکر هایی که برای مدت کوتاهی می تواند لبخند را روی لبان شما بیاورد، می تواند شما از یک فرد عصبی به فردی آرام تبدیل کند

#صدای‌پای‌آب
بہ عادت هات خوراڪ نده
🦋امیر خلعتبرے

#صدای‌پای‌آب
خوبِ من قلبت روح داره
مراقبش باش🕊♥️

وَتَوَكَّلْ عَلَى الْعَزِيزِ الرَّحِيمِ(شعرا۲۱۷)
و توکل بر آن خدای مقتدر مهربان کن.
●●خدا

[ #صدای_پای_آب ]

✨جول_اوستین:
هیچ چیزی وجود ندارد که برای خدا ارزشی بیشتر از تو داشته باشد. تو با ارزش ترین دارایی خداوندی.


T.me/sedayepayeaaaab 🌿🌊

#صدای‌پای‌آب
ویترین ها بینظیر شده
‏ولی وقتی چند کلمه صحبت میکنی
‏میبینی درون خیلیا همچنان پوچه!
‏غافل ازینکه
‏جذابیت اصلی فقط در نگاه اول نیست
‏بلکه بعدشه که ارزش اون ارتباط رو مشخص میکنه و باعث میشه حفظ یا رها بشه
●●سپهرخدابنده

@sedayepayeaaaab

#صدای‌پای‌آب
✅امروز دوست داشتن خودم را در اولویت قرار میدهم

سالها دنبال عشق و توجه بودیم و برای این عشق چه بهای سنگینی که نپرداختیم

امروز به خودم اهمیت میدهم، و برای خودم وقت میزارم، امروز به خودم یک هدیه عالی خواهم داد. و خودم را در آغوش خواهم کشید و به خودم میگویم که دوستت دارم

اغلب ما درونا احساس لیاقت نداریم. و دنبال یه چیزی در بیرونیم که به واسطه اون احساس لیاقت کنیم

من به تنهایی کافی و ارزشمندم بدون تمام ویژگی های ظاهری و باطنی که دارم بدون تمام دستاوردهایی که داشتم

من شایسته ام، من انسانم

درسته من در طول زندگیم دستاوردهایی داشتم که اون دستاوردها نشانه تواناییها و استعدادات من بودن ولی من بدون دستاوردهام هم ارزشمندم چون روح خدا درون منه چون من انسانم ، چون خدا گفته انسان اشرف مخلوقاته

✔️ارزش من به بودنه منه نه به چگونگی بودن

✔️من به تنهایی لایق هستم

اگر تمام دستاوردهای من رو ازم بگیرن باز هم من ارزشمندم چون اگر قبلا تونستم این دستاوردها رو بدست بیارم پس بازم میتونم پس من توانایی خلق کردن دارم و مثل خداوند خالقم

✔️ارزش من به بودنه منه
✔️من ذاتا ارزشمندم
احساس_لیاقت
باور_به_خود

#صدای‌پای‌آب
❣خدا در تمام ذره های این جهان جاریست .
هر ذره ای در درون خود ، دنیایی دارد .
همچنان که ما هم در مقیاس جهان هستی ، ذره ای هستیم .
بی شک خدا در همه جا و هر زمان و هر مکان حضور دارد ...
حضور خدا را با ذهن نمیشود احساس کرد .
زبان خدا سکوت و سکون است .
برای اینکه خیلی سهل تر به حضور خدا پی ببریم ، کافیست به جریان تنفس خود در همین لحظه آگاه باشیم ..
تنفس یکی از فعالیتهای فیزیکی و حیاتی انسان است که فقط تحت کنترل نیروی قدرتمند و فرا هوشمند درونی ماست ..
نفس کشیدن را ، نه کسی به ما یاد داده و نه جایی خوانده ایم ...
آگاه بودن به جریان تنفس در این لحظه در هر جا و شرایطی که هستیم ، حس بسیار عمیق و فوق العاده ای را به ما خواهد داد ...
پشت این جریان غیر ارادی تنفس ، نیرویی بینهایت توانمند هست که فقط در این لحظه وجود و حضور دارد .
در لحظه تنفس ما ....
این ارتباط لحظه ای با قدرت درون ، انسان را سرشار از انرژی و قدرت و شادی و نشاط میکند ...
👌 همین لحظه که این متن را مطالعه میکنید ، اگاهی خود را به جریان تنفس خود ببرید ..برای چند ثانیه هم که شده حس نشاط و ارامش عمیق را تجربه کنید ...
🔅 تتفس ما زیباترین ذکریست که هر لحظه جاریه ..

❤ این ذکر را با اگاهی به تماشا بنشینیم .

حیرت خواهی کرد، که اگر خود را دوست بداری، دیگران نیز دوستت خواهند داشت.
هیچکس کسی را که خود را دوست نمی‌دارد، دوست ندارد.
اگر نمی‌توانی به خود عشق بورزی، چه کس دیگری به این کار اهمیت خواهد داد؟
ـ پیوند - آشو

#صدای‌پای‌آب
پیشرفت خودت را، با متر فرد دیگری اندازه گیری نکن.
آدم ها متفاوتند ...
و تنها رقیب هرکسی، خودش است...

#صدای‌پای‌آب
تو نردبون خودت وداری♥️

بسپارش‌ به خدا...
وقتی میسپاریش به خدا
کارت لنگ نمیمونه

#صدای‌پای‌آب
۱۵ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه !❤️

۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی.

۲-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.

۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.

۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی.

۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.

۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.

۷-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی.

۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.

۹-نذار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.

۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستی.

ولی خدایاشکرت
هروقت صدات کردم
تودلم هزار تا امیدجونه زد ...

#صدای‌پای‌آب
خدایا!
قلبم را از محبت خودت پر کن…
که هیچ عشقی جز تو پایدار نیست،
هیچ آغوشی جز آغوش تو، امن نیست و هیچ مهری جز مهر تو، جاودانه نیست…
وقتی تو را دارم، چه کم دارم؟
وقتی تو را ندارم، چه دارم؟
تو را می‌خواهم، فقط تو را…
●●ارسالی‌به‌خدا ♥️

#صدای‌پای‌آب
🍃🪽هیچ چیز قدرتمندانه تر از کسی نیست که تیکه های خودشو دوباره کنار هم میچینه.
و از هیچ چیز جز عشق نسبت به خودش استفاده نمیکنه.