#صدای‌پای‌آب
راز آرامش در رها کردن ذهن از نگرانی هاست
قدرت بالاتری از تو وجود دارد که
حواسش به همه چیز هست
همه چیز را به او بسپار..

#صدای‌پای‌آب
ما به امید زنده‌ایم…
به خدایی که در سخت‌ترین لحظات هم، ما را تنها نمی‌گذارد.

سلام خوبِ من
چخبرازاحوال دلت🕊

#صدای‌پای‌آب
إِنَّ رَبِّي لَسَمِيعُ الدُّعَاءِ
به راستی پروردگار من،شنونده دعاست
خدا اگه بخواد،یه لحظه کافیه تاهمه چی عوض بشه
درایی که بسته بودن،باز میشن،گره‌ها یکی‌یکی باز میشن
و چیزی که محال به نظر می‌رسیدیه دفعه اتفاق می‌افته
فقط کافیه بهش اعتماد کنی!
خدایا میشه لطفا نشانه ای بفرستی ؟!
●خدا

#صدای‌پای‌آب
با هدف اینکه دیگران تو را درک کنند،
ارتعاشت را پایین نیاور.
آبراهام هیکس🍃🌿

#صدای‌پای‌آب
⚡️ایده های فوق العاده خوب برای وقتایی که احساس می‌کنی خیلی استرس داری و حالت کلا اوکی نیست :☑️
۴دم و بازدم عمیق اول ازهمه یادت نره♥️
1. پیاده‌روی کن: یه دوری بزن بیرون و نفس عمیق بکش.
2. موسیقی گوش بده: آهنگ‌های مورد علاقتو بزار و لذت ببر.
3. کتاب بخون: یه داستان خوب بخون تا ذهنت از مشکلات دور بشه.
4. مدیتیشن کن: چند دقیقه فقط روی نفس‌هات تمرکز کن.
5. یوگا انجام بده: حرکات کششی و آرامش‌بخش رو امتحان کن.
6. با دوستات وقت بگذرون: گپ و گفت با دوستان همیشه خوبه.
7. به طبیعت برو: پارک یا جنگل رو انتخاب کن و از زیبایی‌هاش لذت ببر.
8. نوشیدنی گرم بخور: چای یا قهوه داغ می‌تونه آرامش‌بخش باشه..
9. نقاشی یا رنگ‌آمیزی کن: حتی اگه هنرمند نیستی، مهم نیست!
10. خودتو سرگرم کن: فیلم یا سریال مورد علاقتو ببین.
11. غذاهای سالم بخور: تغذیه مناسب می‌تونه به کاهش استرس کمک کنه.
12. خواب کافی داشته باش: خواب خوب خیلی مهمه.
13. وقت برای خودت بذار: یه روز فقط برای خودت برنامه‌ریزی کن.
14. نفس عمیق بکش: چند بار نفس عمیق بکش و آرامش رو حس کن.
15. ورزش کن: هر ورزشی که دوست داری، انجام بده.
16. درختکاری کن: کاشتن گیاهان می‌تونه حس خوبی بده.
17. کارهای خلاقانه انجام بده: مثل نوشتن، بافتنی یا هر چیز دیگه‌ای که دوست داری.
18. با خودت صحبت کن: مثبت فکر کن و خودتو تشویق کن.
19. دست‌خط بنویس: احساساتت رو روی کاغذ بیار.
20. جملات مثبت تکرار کن: جملات انگیزشی رو فراموش نکن.
21. بازی‌های فکری انجام بده: پازل یا شطرنج بازی کن.
22. عطرهای خوشبو استفاده کن: عطر یا شمع معطر بزار تا حس خوبی بگیری.
23. خودتو بخندون: کمدی ببین یا جوک بخون.
24. مدیتیشن متحرک انجام بده: مثل پیاده‌روی مدیتیشن.
26. خودتو در آغوش بگیر: این کار حس خوبی بهت میده.
مراقب خودت باش خوبِ من♥️

#صدای‌پای‌آب
زندگی خوب بهمون نشون داد که دیگه از لفظ «بعدا» اینقدر با اطمینان استفاده نکنیم.
لطفاااا فقط زندگی کنید
خوب فهمیدیم که زندگی همین الانه!
م.ک

#صدای‌پای‌آب
✨🍃در من
اندیشه ی نوری ست،
که از پس این تیره گی ها می آید...

#آریا_ابراهیمی
●ارسالی ازشماخوبان

🌸اصلی در روانشناسی می‌گوید:اگر شما تصویری از آنچه می خواهید باشید در ذهنتان بسازید و مدتی طولانی این تصویر را حفظ کنید،دقیقا همان خواهید شد🌿🌿🌿

#صدای‌پای‌آب
چنین خداوندی درکنارته خوبِ من 🫶
آرامش داشته باش🍃
#استاد‌عباسمنش
@sedayepayeaaaab 🦋🌊

در روانشناسی، "دوستانِ تقلبی" به عنوان " سایه" شناخته می‌شوند!
به این دلیل که  در لحظاتِ روشنِ ‌زندگی هر فرد حضور دارند،اما درست در ساعات تاریک زندگی افراد محو و ناپدید میشوند!

«سایه‌ها را در زندگی تان بشناسید. آنها غیر قابل اعتماد هستند»

#صدای‌پای‌آب
هیچ چیز
غیر ممکن نیست
وقتی خدا همراهت باشد.

#صدای‌پای‌آب
زندگی که متوقف نشده‌ بلند شو و این‌قدر نگران نباش. حالا یا می‌زنند، یا نمی‌زنند، یا توافق می‌کنند، یا نمی‌کنند، یا توقف می‌کنند یا ادامه می‌دهند، در هر حال ما که جای مهمی از این ماجرا نیستیم و از ما که کاری به جز امیدوار بودن برای پیشامدهای خیر، ساخته نیست! ماکه عادت کرده‌ایم مدام بدویم و آرزو کنیم و امیدوار باشیم. ما که عادت کرده‌ایم وسط جهنم هم حالمان را گره بزنیم به خیالات خوش و رسیدن روزهای خوب. جنگ‌هایمان را هم که برای زیستن کرده‌ایم؛ آرام بگیریم و ببینیم چه پیش خواهد آمد و امیدوار باشیم که هرچه می‌شود سراسر خیر باشد و سلامتی باشد و برکت باشد و امنیت...
ما که شروعش نکرده‌ایم ولی خوب می‌دانیم گاهی کسی که شروعش نکرده، می‌تواند قدرتمندانه بایستد و قاطعانه معرکه را تمام کند...
آرام بگیریم و فرض کنیم خبر تلخی در راه نیست و همه چیز به زودی زود، درست خواهدشد.

#نرگس_صرافیان_طوفان
@sedayepayeaaaab

#صدای‌پای‌آب
بخشودن کسی که به تو بدی کرده
تغییر گذشته نیست ، تغییر آینده است .
در درونت ببخش✨🍃

#صدای‌پای‌آب
واین است زیبایی.....🪽😊

#صدای‌پای‌آب
مگه با خدا دربارش حرف نزدی؟؟
پس دیگه نگرانش نباش😊

#صدای‌پای‌آب
شما می‌توانید همان چیزی شوید که خداوند شما را به آن دلیل خلق کرده است. فقط بهش اعتمادوتلاش کن

کتـاب‌صـوتـی‌مثـل‌خـون‌در رَگـهـآیِ من !
@Book  ♥️🩸
نـآمـه هـای ادبـی|عاشقانہ آیـدا به شـآملـو :) !
@Nameh 📓🖊
----•----•----•----•----•----•----•----•----•----
⤸🌝ڪمپ @iNteRvaAl
⤸🌱؛𝗩𝗣𝗡؛ @proxyporsoat
⤸🌝شعر @cafesiiah
⤸🌱پارادوکس @PARADOOOO
⤸🌝استوریام @CafeStoory
⤸🌱پـروفـایـل @NABATNEVIS

⤸🌝دُردآنه @BEHIIN1
⤸🌱تلـخ @textttalkh
⤸🌝انگیزه‌کنکوری @angizeh_konkuri
⤸🌱خوشگلآسیـون @Girly_Royal
⤸🌝عاشقانه @Txext_love
⤸🌱تکخطی ها @jomalatetakkhati

⤸🌝مـآنـآرِم @patoghe_mon
⤸🌱غمگین @Teext_post
⤸🌝یواشکی @yavashaki_dosttdarm
⤸🌱انگیزشی @Taranom_eshghh
⤸🌝تولد @tavalodtavalod99
⤸🌱حرفدل @the_mimsad

⤸🌝محـرم @SHAHADAT_iir
⤸🌱سنگین @text_sanginh
⤸🌝اینستا @cilp_insta
⤸🌱تکست‌کده @overbio
⤸🌝سابلیمینال @magicsubliminal
⤸🌱؛𝙈𝙊𝙊𝘿؛ @myroozmaregi

⤸🌝قلمعشق @Galameeshgh
⤸🌱بوسه @Del_chnnel
⤸🌝حرفآم @dream_liffee
⤸🌱دلتنگیام @text_bio_sangin
⤸🌝مدیتیشن @subliminal_mind
⤸🌱تکنولوژی @instageram_star

⤸🌝اینستاگرام @kiarostami_online
⤸🌱آرامش @subliminal_radan
⤸🌝رفیقمۍ @bff_sf
⤸🌱رویـا @spaec
⤸🌝شاملو @bockaa
⤸🌱درسخونآمون @Darsaminophen

⤸🌝بیوانگیزه @SoORatijAN
⤸🌱عڪآسے @photography_notes
⤸🌝احساسی @daryaygham7
⤸🌱خنده @no_enttry
⤸🌝دَرســآم @RayaStudyZone
⤸🌱بآفتِ‌مو @luxury_Girl

⤸🌝آی‌مووی @iMovie_Blue
⤸🌱پِرنسسـ @withtrnh
⤸🌝کتآبخونآ @girlandbook
⤸🌱؛𝑺𝒕𝒖𝒅𝒚𝒊𝒏𝒈؛ @NOKTELAND
⤸🌝عشق @HASRAT_ASHGH1
⤸🌱دپموزیڪ @Dep_musich

⤸🌝موفقیت @ideolozhism
⤸🌱غمگین @dadgah_delam2
⤸🌝بیـ໑گـࢪافـی @HUZHYN
⤸🌱تکستاش @deeeltangam
⤸🌝ادمینی @kiarostami_admin
⤸🌱ڪلیپ @to_eshghami

⤸🌝بیورنگی @irainibow
⤸🌱زیست شناسی @ziesttory
⤸🌝امام‌حسین[ع] @QSHANGIYATmazhabi
⤸🌱بیو @nevshtehay_nab
⤸🌝نویسـنـدگـی @wecan_art
⤸🌱پینترست @albaloochnl

⤸🌝پروفایل @akshay_naab
⤸🌱گیف @Gif_kkade_love
⤸🌝؛𝗜𝗘𝗟𝗧𝗦؛ @Araz_English
⤸🌱بیوادبی @Cafe_BioO
⤸🌝خانومانه @khanedari_org
⤸🌱بیـوگـرافـی @MOTIVATIONAL78

⤸🌝غمڪَین @DELTANGIM_B
⤸🌱ضدجوش @Cbel_beauty
⤸🌝استوری @COLORFULDREAM78
⤸🌱دلدارم @layan_graph
⤸🌝زیبایی @kyliee_shop
⤸🌱استـوری‌ @sttory_fake

⤸🌝تیکه کتاب @TikeKetab
⤸🌱معشوق @RisMonSiyaH
⤸🌝زبان @oxfordwordskillsbasic1
⤸🌱؛𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧؛ @HIVA_O
⤸🌝حالخوب @Magic_OF_Hope
⤸🌱تکخطیآم @Biogerafi

⤸🌝بیوتڪخطی @siaho_sefide1
⤸🌱ابتهاج @goodlife0885
⤸🌝کربلا @HAVAY_HOSEIN
⤸🌱آیه گرافـی @AyehayRoshana
⤸🌝استوریجات @sttoryiinstaa
⤸🌱آهنگاآش @music_remixshad

⤸🌝اَنگیزشی @StoriAm0_5
⤸🌱آهنگشاد @Clipahangshad
⤸📸پـروفـایلیسـم @Profileism
----•----•----•----•----•----•----•----•----•----
🖤تکست غمگین @deeeltangam🌚

نامه‌های‌قدیمی‌که‌‌بوی‌پرتقآل‌سوخته‌میدن :
•‹ @Caption 🍊🧡›•
----•----•----•----•----•----•----•----•----•----
" جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید ↪️ "

#صدای‌پای‌آب
کلاغ‌ها خیلی دوست دارند عقاب‌ها را اذیت کنند! کلاغ با اینکه از عقاب کوچک‌تر است،
اما چون چابک‌تر است، می‌تواند سریع بچرخد و مانور دهد.

گاهی اوقات هنگام پرواز،
بالای سرعقاب قرار می‌گیرد و به سمت آن شیرجه می‌رود، ولی عقاب می‌داند که می‌تواند اوج بگیرد.

عقاب به جای اینکه از آزارهای کلاغ مزاحم ناراحت شود، بیشتر و بیشتر اوج می‌گیرد و سرانجام کلاغ عقب می‌افتد...

وقتی کسی از روی حسادت و غرض ورزی اذیت تان می‌کند، رو به بالا اوج بگیرید و او را پشت سرتان رها کنید.

👤 #جوئل_اوستین

📚
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏@mylibraries

مولانا مولانا مولانا
‏@mowllana

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏@Ketabnayyab

شکرگزار خدا باش
‏@khodaya_asheghtam

از جنس تفکر و آگاهی
‏@kami_tafacor

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏@audiopersianlibrary

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏@ghol_done

کافه تنهایی
‏@cafe_tanhaee

و خدایی که به شدت کافیست
‏@rahe_aseman

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
‏@Book_Life

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه ای
‏@ostad_ghomsheii

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏@noandishaan_book

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏@Best_Stories

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏@mouje_tahavolezendegi

دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
‏@KettabGard

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏@SFREDAMHDARD4030

جملات ناب
‏@jomaalate_nab

قانون جذب
‏@terodoo

درخواست کتاب صوتی/pdf
‏@EBOOK_4U

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏@morgbh

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏@bokhapdf

کافه کتاب صوتی:
‏@CafeBookAudio

از جنس آگاهی و تفکر
‏@kamitafacor

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏@kettabiism

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏@razjazbe

کتابخانه کودک و نوجوان
‏@childrenbook

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏@moovafaghiiat

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏@audiiobo0ok

منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
‏@English_Video_EV

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏@FilmAangizeshi

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏@codinghaye504

انگليسي باتست زدن فول شو
‏@lovely_englishh

تمام فایلهای استاد عباس منش
‏@taqirebavarfiles

دنیای رمان
‏@donyaeromannn

خدا خدا خدا خدا
‏@niiroye_bartar

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏@Afkarezendeh

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏@moragabh

موفقیت موفقیت موفقیت
‏@moovafaghiiatt

چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟
‏@ghodrratedaron

شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
‏@enrjyemosbt

سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
‏@ostad_ghomshei

کانال دکتر علیرضا آزمندیان
‏@azmandiiy

جول اوستین
‏@jooolosten_ir

کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
‏@EN_Classes

《نکته‌های قرآنی و روانشناسی》
‏@Quran_women

آموزش انگلیسی با تصویر
‏@EN_PIC

مسیر موفقیت
‏@zenndgii

راز قانون جذب
‏@jaaozb

زندگی رویایی
‏@zendegiyeroyayi

عرشیان شو
‏@arrshiiyanfar

جادوی احساس باور
‏@ehsasvabavar

زبان رو ۱۰۰ بزن، از صفر تا دکتری
‏@engzb

طُرفه نگار
‏@Torfea

زیبائی‌های ایران!
‏@kazhin_seir

انگلیسی با فیلم، کتاب، کارتون
‏@englishtoons

دیالوگ ماندگار
‏@Tabalvor_quotes

خورشید آرزوها
‏@arezo_ez

معجزه عشق الهی
‏@mojezeyeelahii

معجزه پولسازی
‏@pollsaazi

قدرت ذهن ثروتمندان
‏@ghodratezehneservtmand

انگلیسی با هوش مصنوعی
‏@EN_with_AI

قانون جذب با کوین ترودو
‏@Keviintorodo

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏@feng_shui_enerji

متافیزیکی
‏@IImetaphysicII

روانشناسی کودک و خانواده
‏@cafepsychology

کانال قانون جذب
‏@Ghanoonejaozb

جملاتی که به شدت آرومت می‌کنه
‏@Mojezeyekhodshenasi

قانون جذب کائنات (راز)
‏@jazbomoragheb

متن های عالی و فوق العاده کوبنده
‏@ghanonebawar

دختری مثل کتابخانه
‏@Girlandbook

چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
‏@MOJZH_AGAHI

عبارات تاکیدی
‏@ebraatttttakidi

آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
‏@azad_sma

فایل های صوتی استاد عباسمنش
‏@abasmnesh2

از حال بد به حال خوب
‏@halekhobhalebad

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏@YekbeitY

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏@Zehn_ziiiba

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏@ketaboozendegi

کانال ترفند (جورواجور)
‏@Tarfandsani

دلبری های حضرت مولانا
‏@molavi_molavi

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏@Drelahigomsheii

جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
‏@ghalbeziba

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏@ieltslearner

اشعار پارسی و پرمحتوا
‏@sher_O_deltangee

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏@basicenglishlearner

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏@zabankadelarestan

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏@ppdffff

روانشناس خودت باش دختر
‏@sedayepayeaaaab

مراقبه و سکوت
‏@morghbe

از خودشناسی تا خداشناسی
‏@VaraTamavara

کتابخانه‌ مجازی
‏@ketabkhaneh2015

زندگی رو زندگی کن
‏@lifepplus

"5555"لغت ساده انگلیسی55 روزه بیاموز
‏@ENGSADEH

مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
‏@atelaateomom

شعر خوب بخوانیم
‏@Best_Poems

زخم های دلتنگی
‏@bargrizan_mm

زیبا سازی زندگی روزمره (چایخونه)
‏@HavalI_behesht12

میوه درمانی
‏@mive_darmani2

قانون جذب رو سه سوته یاد بگیر
‏@jazbomoraghebe

کتابخانه صوتی من
‏@ketabegooya_man

کتاب خوب بخوانیم
‏@kettabism

اشعار مولانای جانان
‏@shere_molavi

خدا خدا خدا
‏@niroye_bartarr

سفرهای کم هزینه
‏@JournalTourism

متن‌ زیبا
‏@Darrkoob
☕️