🟢 *سؤال وجواب*

*سؤال:*

خادمة تقول إنها نشيطة وقوية لأنها لا تأكل إلا الأرز والموز وتشرب الحليب، فهل هذا دليل على أن غذاءها صحي؟

■ *جواب:*
لا، نشاطها ليس دليلاً على سلامة الغذاء، بل لأن عمرها صغير والجسم في الشباب يستطيع دفع *رطوبة وبرودة الأغذية*، لكن هذا لن يستمر مع التقدّم في العمر.

---

.
*■ سؤال:* 

ما أثر قلة الأكل مع زيادة الحركة؟

*● جواب:* 
قلة الأكل مع الحركة تزيد *الجفاف والحرارة*، مما يحسّن الصحة ويمنع الرطوبة الزائدة.

---


*■ سؤال:* 
وما أثر كثرة الأكل وقلة الحركة؟


*● جواب:* 
يؤدي إلى *زيادة الرطوبة والبرودة* في الجسم، وهو سبب رئيسي في الأمراض، خصوصًا مع التقدّم في السن.

---

*🔻سؤال:* 
ما القاعدة التي يجب اتباعها؟

*🔻جواب:* 
• اعتدل في الأكل 
• أكثر من الحركة 
• تجنب الأطعمة الرطبة والباردة إن كانت لا تناسب طبيعتك

---

📝 وكما يُقال: 

"*الحفظ في الصغر كالنقش على الحجر*" 
وكذلك: 

"*التسخين في الصغر كالتحصين من أمراض الشيخوخة*"

#الطب_العربي 
#سؤال_وجواب 
#الصحة_والغذاء


[

مقرر الأمم المتحدة المعني بالحق في السكن اللائق: هذا توزيع سـ ـادي للمساعدات.. إنها جريـ ـمة أمريكية إسرائيلية بامتياز.

#شغل_عقلك

#الحليب_البقري_سم_قاتل




https://youtu.be/Jpc18kmhvqY?si=cKlReH5Xk8W5kMgO


#الحقن
#العلف
#التربيه
#كوارث ماخفي أعظم


#طبعه_رطب_بااارد
في زمن تحتاج اجسمنا
للاغذية الحارة و الجافة

لتقوية المناعة ( صحتك)
لتقوية العضلات (صلبك)

https://www.tg-me.com/sehawgamal

.....

.

#الفاصوليا_الحمراء

https://www.facebook.com/share/r/19gvvRTfKB/



كل ماخلق الله فيه
خيرنا وصحتنا وعافيتنا

شرط عدم ادمان اصناف بعينها لكل العمر
التغير والتنويع والقصد بلا تبذير ولا اكثار

فيه تصح الابدان

.

🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸✌️🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸

https://www.facebook.com/share/r/1EQAHqPVdY


الملح البحري #الفلس_طيني


#شفاء
وطعام
وصحة

.

‏صورة من dr abd 250

#زيت-المورينجا



ينشط الغدد والهرمونات ، ويحفز الجسم على إنتاج مواد مناعية



🌿❤️❤️🌿❤️🌿

✅ استخدامات المورينجا في الطب القديم:

1. تقوية المناعة
- كانت تُستخدم لرفع مقاومة الجسم ضد الأمراض الموسمية والتهابات الجسم.

2. تحسين الهضم
- أوراقها كانت تُغلى لعلاج عسر الهضم والغازات والإمساك.

3. تنقية الدم
- اعتُبرت منظفًا طبيعيًا للدم، خاصة عند خلطها مع العسل أو شرب مغليها.

4. علاج التهابات المفاصل والروماتيزم
- تُستخدم أوراقها ومسحوقها لعلاج آلام المفاصل كمجففة للرطوبات.

5. منشطة جنسيًا
- البذور والزيت كانت تُستخدم لزيادة النشاط الجنسي وتحفيز الخصوبة.

6. تسكين الآلام
- كانت تُستعمل كعلاج موضعي لتسكين الألم عند وضعها كلبخة.

7. علاج فقر الدم
- بسبب غناها بالحديد، استُخدمت لعلاج الأنيميا خاصة للنساء.

8. ضد السموم
- استُخدمت كمضادة للتسمم الغذائي ولدغات الحشرات والثعابين.

9. مدرّة للحليب للمرضعات
- كانت تُعطى للأمهات المرضعات لتحفيز إنتاج الحليب.

10. تنظيم سكر الدم
- استُخدمت للتحكم في مستويات الجلوكوز، خاصة عند المصابين بالسكري.

#ماذا_يحدث_للإنسان_عند_النوم_ليلاً.

#الدماغ.
🔻يتدفق الدم أثناء النوم بشكل حاد في المناطق المرتبطة بتجهيز الذكريات والتجارب العاطفية وينخفض ضغط الدم في المناطق التي تنطوي على التفكير المعقد واللغة.

#الهرمونات.
🔻تنخفض مستويات الأدرينالين والكورتيزون المسؤولة عن الطاقة ويبدأ الجسم على إنتاج هرمون النمو البشري (HGH) وهرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم.

#جهاز_المناعه.
🔻النوم يرفع مستويات خلايا الدم البيضاء التي تشكل جزءا من نظام دفاع الجسم.

#درجة_حرارة_الجسم.
🔻تنخفض درجة حرارة الجسم جنبا إلى جنب مع مستويات هرمون الأدرينالين ويحدث بعض التعرق.

#الجلد.
🔻أثناء النوم تنمو خلايا الجلد اللازمة لإصلاح الأضرار الناجمة عن بعض عوامل مثل الأشعة فوق البنفسجية.

#التنفس.
🔻عندما تغفو تسترخي عضلات الحنجرة بحيث يضيق الحلق في كل مرة نستنشق فيها الهواء.

#الفم.
🔻ينخفض تدفق اللعاب أثناء النوم وبالتالي يسبب جفاف الفم في الصباح.

#العضلات.
🔻مع أن الإنسان يمكن أن يغير طريقة نومه حوالى 35 مرة في الليلة الواحدة
ولا تزال عضلات الجسم مسترخية وهذا يعطي فرصة للأنسجة على الإصلاح والترميم.

#الدم.
🔻معدل ضربات القلب تنخفض بنسبة تتراوح بين 10 - 30 نبضة في الدقيقة عندما ننام وهذا ينتج عنه انخفاض في ضغط الدم.

#الجهاز_الهضمي.
🔻يبطئ الجهاز الهضمي عند النوم لهذا السبب فإن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ليس على النحو الموصى به لأنه سيمنع الانزيمات والأحماض في المعدة من تحويلها إلى طاقة.





الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة خاصة
https://www.tg-me.com/tebkom