Семья и спорт
Занимайтесь спортом вместе с детьми и своими любимыми. Помните, что занятие в зале требует определенных усилий и терпения. Таким образом, вас и вашего партнера сближает дорога к единой цели.
Дети частично наследуют не только нашу внешность, черты характера, отношения к деньгам, но и отношение к спорту.
Именно поэтому все заботливые родители с детства прививают любовь детей к спорту и физическим нагрузкам.
Занимайтесь спортом вместе с детьми и своими любимыми. Помните, что занятие в зале требует определенных усилий и терпения. Таким образом, вас и вашего партнера сближает дорога к единой цели.
Дети частично наследуют не только нашу внешность, черты характера, отношения к деньгам, но и отношение к спорту.
Именно поэтому все заботливые родители с детства прививают любовь детей к спорту и физическим нагрузкам.
Дети не слышат?
Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок вопреки их просьбам продолжает стоять на своем, как будто и не слышит вовсе.
Дети плохо воспринимают частицу «не», именно поэтому уберите частицу «не» из своих просьб.
Вместо «Не трогай нож!» - «Положи нож на место.»; «Не кричи!» - «Говори тише, пожалуйста.»
Используя альтернативные фразы, вы упрощаете мозговой процесс ребенка, говоря ему сразу, что делать.
Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок вопреки их просьбам продолжает стоять на своем, как будто и не слышит вовсе.
Дети плохо воспринимают частицу «не», именно поэтому уберите частицу «не» из своих просьб.
Вместо «Не трогай нож!» - «Положи нож на место.»; «Не кричи!» - «Говори тише, пожалуйста.»
Используя альтернативные фразы, вы упрощаете мозговой процесс ребенка, говоря ему сразу, что делать.
Будьте искренними с друг другом
Искренность — это высшая мера доверия, поэтому вы должны ценить и развивать это качество в себе. Научитесь не обижаться на правду. Не принимайте слова любимого человека близко к сердцу, а извлекайте для себя полезные выводы. Соврать вам может любой, а сказать искренне способен лишь человек, которому вы действительно дороги, который доверяет вам и любит. Не опровергайте сразу критику, идущую от родного человека: возможно, немного поразмыслив, вы поймете, что она конструктивна и что это поможет вам измениться в лучшую сторону! Запомните, что искренность и взаимодоверие — ключевые составляющие крепких семейных отношений, поэтому не обижайтесь на правду и будьте счастливы.
Искренность — это высшая мера доверия, поэтому вы должны ценить и развивать это качество в себе. Научитесь не обижаться на правду. Не принимайте слова любимого человека близко к сердцу, а извлекайте для себя полезные выводы. Соврать вам может любой, а сказать искренне способен лишь человек, которому вы действительно дороги, который доверяет вам и любит. Не опровергайте сразу критику, идущую от родного человека: возможно, немного поразмыслив, вы поймете, что она конструктивна и что это поможет вам измениться в лучшую сторону! Запомните, что искренность и взаимодоверие — ключевые составляющие крепких семейных отношений, поэтому не обижайтесь на правду и будьте счастливы.
Немного о воспитании. Часть 1.
1. Запреты и наказания для ребенка должны быть понятными, в меру строгими и стабильными.
2. Запрещая что-то, давай ребенку что-то взамен, иначе он потеряет ощущение свободы.
3. Не запрещай все, иначе ребенку станет невыносимо тесно, и он захочет взбунтоваться и убежать.
4. Наказывая ребенка, люби его еще сильнее, нежели когда хвалишь.
5. Не наказывай ребенка телесно! Это подло со стороны взрослого, превосходящего по силе, и не имеет никакого педагогического эффекта, кроме внушения того, что сильный всегда прав.
1. Запреты и наказания для ребенка должны быть понятными, в меру строгими и стабильными.
2. Запрещая что-то, давай ребенку что-то взамен, иначе он потеряет ощущение свободы.
3. Не запрещай все, иначе ребенку станет невыносимо тесно, и он захочет взбунтоваться и убежать.
4. Наказывая ребенка, люби его еще сильнее, нежели когда хвалишь.
5. Не наказывай ребенка телесно! Это подло со стороны взрослого, превосходящего по силе, и не имеет никакого педагогического эффекта, кроме внушения того, что сильный всегда прав.
Простить измену? Это (не) возможно!
В сложной ситуации при измене партнера вопрос прощения, несущий судьбоносный характер остается именно за Вами. Порой это бывает нелегко, но, помните, что не обязательно рубить с плеча.
Во-первых, нужно дать себе время подумать и разобраться с мыслями. Измена - это стресс для организма, поэтому следует организовать себе отдых. Во-вторых, чтобы принять взвешенное решение, Вам необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию и выяснить причины измены.
И, самое главное, воздержитесь от обсуждений с окружающими неприятного события в Вашей жизни, кроме тех, кому всецело доверяете или близких, дабы избежать ненужных сплетен и советов невпопад.
В сложной ситуации при измене партнера вопрос прощения, несущий судьбоносный характер остается именно за Вами. Порой это бывает нелегко, но, помните, что не обязательно рубить с плеча.
Во-первых, нужно дать себе время подумать и разобраться с мыслями. Измена - это стресс для организма, поэтому следует организовать себе отдых. Во-вторых, чтобы принять взвешенное решение, Вам необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию и выяснить причины измены.
И, самое главное, воздержитесь от обсуждений с окружающими неприятного события в Вашей жизни, кроме тех, кому всецело доверяете или близких, дабы избежать ненужных сплетен и советов невпопад.
Юмор - это хорошо!
Ученые обнаружили, что пары, в которых парень и девушка подшучивают друг над другом, могут с большей вероятностью избежать расставания. Исследование было проведено Университетом Канзаса под руководством доцента Джеффри Холла.
Неважно, подшучиваете ли вы над любимой футбольной командой своего спутника, которая всегда проигрывает, или над тем, как ваша возлюбленная плачет над документальными фильмами Дэвида Аттенборо. Внутренние шутки, характерные и понятные только для вашей пары, особенно важны. Однако ученые предупреждают, что пары, которые любят злой юмор в отношении друг друга, вряд ли долго пробудут вместе. Ну а сами неприятные насмешки лишь свидетельствуют о проблемах в отношениях.
Ученые обнаружили, что пары, в которых парень и девушка подшучивают друг над другом, могут с большей вероятностью избежать расставания. Исследование было проведено Университетом Канзаса под руководством доцента Джеффри Холла.
Неважно, подшучиваете ли вы над любимой футбольной командой своего спутника, которая всегда проигрывает, или над тем, как ваша возлюбленная плачет над документальными фильмами Дэвида Аттенборо. Внутренние шутки, характерные и понятные только для вашей пары, особенно важны. Однако ученые предупреждают, что пары, которые любят злой юмор в отношении друг друга, вряд ли долго пробудут вместе. Ну а сами неприятные насмешки лишь свидетельствуют о проблемах в отношениях.
Семейные традиции
⠀
Как ни крути, а карантин всех нас свёл вместе. Это замечательная возможность пообщаться без спешки и суеты, провести время вместе со своей семьей, построить планы и новые цели.
⠀
В каждой семье есть свои традиции
⠀
Традиции внутри семьи создают свой неповторимый микроклимат, свою уникальную культуру, объединяют людей, повышают уровень доверия и ответственности.
⠀
Традиции – это простые действия, которые укрепляют семью:
— Банный день по субботам
— Завтрак всей семьей по будням или семейный ужин в выходные
— Совместный отпуск в определенное время года или занятие спортом
⠀
Что дают нам эти традиции?
⠀
— Любая семейная традиция - это повод объединить поколения, наладить диалог между ними. Например, можно делать красивые семейные фотографии, фотоальбомы или семейные календари и дарить их на праздники всем родственникам с добрыми подписями. Собираться вместе в определенные дни и интересно проводить время.
⠀
— Приятные повторяющиеся события дают чувство стабильности. Осознание того, что в определенное время вы сможете встретиться с самыми родными и близкими, дает чувство безопасности, гармонии и спокойствия.
⠀
— По статистике, дети, которые росли в семьях, где были приняты различные традиции, во взрослой жизни легче строили семьи и были более счастливыми в отношениях.
⠀
Интересуйтесь традициями своего рода, собирайте их и храните. Но еще интереснее создавать их самим.
⠀
Как ни крути, а карантин всех нас свёл вместе. Это замечательная возможность пообщаться без спешки и суеты, провести время вместе со своей семьей, построить планы и новые цели.
⠀
В каждой семье есть свои традиции
⠀
Традиции внутри семьи создают свой неповторимый микроклимат, свою уникальную культуру, объединяют людей, повышают уровень доверия и ответственности.
⠀
Традиции – это простые действия, которые укрепляют семью:
— Банный день по субботам
— Завтрак всей семьей по будням или семейный ужин в выходные
— Совместный отпуск в определенное время года или занятие спортом
⠀
Что дают нам эти традиции?
⠀
— Любая семейная традиция - это повод объединить поколения, наладить диалог между ними. Например, можно делать красивые семейные фотографии, фотоальбомы или семейные календари и дарить их на праздники всем родственникам с добрыми подписями. Собираться вместе в определенные дни и интересно проводить время.
⠀
— Приятные повторяющиеся события дают чувство стабильности. Осознание того, что в определенное время вы сможете встретиться с самыми родными и близкими, дает чувство безопасности, гармонии и спокойствия.
⠀
— По статистике, дети, которые росли в семьях, где были приняты различные традиции, во взрослой жизни легче строили семьи и были более счастливыми в отношениях.
⠀
Интересуйтесь традициями своего рода, собирайте их и храните. Но еще интереснее создавать их самим.
Как любовь влияет на мозг
Чтобы понять, что происходит с мозгом во время разлуки, нужно освежить в памяти те физиологические процессы, которые сопровождают влюбленность и развитие привязанности у млекопитающих и человека.
I. Влечение
Бабочек в животе и физиологическое влечение вызывают половые гормоны, в основном — тестостерон (у обоих полов). Он не заставляет людей влюбляться — только обеспечивает либидо.
II. Влюбленность
Мотивацию шевелиться и добиваться партнера даёт нейромедиатор дофамин. Он активирует «систему поощрения» в мозге влюбленных прямо пропорционально уровню их субъективной влюбленности, обещая удовольствия и заставляя добиваться объект страсти.
#об_отношениях
Чтобы понять, что происходит с мозгом во время разлуки, нужно освежить в памяти те физиологические процессы, которые сопровождают влюбленность и развитие привязанности у млекопитающих и человека.
I. Влечение
Бабочек в животе и физиологическое влечение вызывают половые гормоны, в основном — тестостерон (у обоих полов). Он не заставляет людей влюбляться — только обеспечивает либидо.
II. Влюбленность
Мотивацию шевелиться и добиваться партнера даёт нейромедиатор дофамин. Он активирует «систему поощрения» в мозге влюбленных прямо пропорционально уровню их субъективной влюбленности, обещая удовольствия и заставляя добиваться объект страсти.
#об_отношениях
Словосочетание «шведская семья» не имеет к семейным ценностям шведов никакого отношения. Скандинавы как раз придерживаются традиционного устройства «ячеек общества», а ситуация, когда под одной крышей сожительствуют как мужья и жены несколько человек, встречается у многих народов мира.
#семейный_факт
#семейный_факт
Немного о философии семейной жизни
У каждого человека свое призвание. Важно найти свое предназначение, а это не только создание семьи, воспитание детей. Работа, карьера, друзья, родители, хобби. Этим нельзя жертвовать, думая о создании семьи. Наличие любимой работы не только позволяет зарабатывать деньги, но и способствует самосовершенствованию.
Конечно, из служебных романов получаются крепкие семьи. Но случаются и исключения: влюбленность, пробные браки, гражданские браки. При выборе спутника или спутницы стоит задуматься. Кому-то нравится один тип людей, кому-то — другой.
«С лица воду не пить», — говорят бабушки. Действительно, при выборе второй половинки многие обращают внимание на красоту и богатство избранника. Красота и деньги приходят и уходят, а человек остается. Лучше присмотритесь к нему! Умеет ли он идти на компромисс, идет ли на уступки? Прислушайтесь к своему сердцу!
У каждого человека свое призвание. Важно найти свое предназначение, а это не только создание семьи, воспитание детей. Работа, карьера, друзья, родители, хобби. Этим нельзя жертвовать, думая о создании семьи. Наличие любимой работы не только позволяет зарабатывать деньги, но и способствует самосовершенствованию.
Конечно, из служебных романов получаются крепкие семьи. Но случаются и исключения: влюбленность, пробные браки, гражданские браки. При выборе спутника или спутницы стоит задуматься. Кому-то нравится один тип людей, кому-то — другой.
«С лица воду не пить», — говорят бабушки. Действительно, при выборе второй половинки многие обращают внимание на красоту и богатство избранника. Красота и деньги приходят и уходят, а человек остается. Лучше присмотритесь к нему! Умеет ли он идти на компромисс, идет ли на уступки? Прислушайтесь к своему сердцу!
Распространённые сценарии "токсичных" отношений. ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Когда партнер не знает, чего хочет и в чем нуждается, поэтому не может даже об этом рассказать или попросить. Как результат, есть ожидания, что вторая половинка должна это узнать за него. Но, он этого сделать не может, и в итоге отношения полны разочарования, неисполненных ожиданий и недовольства.
Когда человек знает о своих потребностях и желаниях, но не говорит о них, потому что боится. Боится быть неудобным, лишний раз «напрячь» человека и т.д. В итоге молчит, и только и занимается тем, что удовлетворяет потребности партнера, а на свои «забивает».
Когда человек знает в чем нуждается, говорит об этом, но не готов отдавать и делать для другого что-то сам. В итоге, отношения работают только в одну сторону. Один постоянно берет, а другой вечно дает. Со временем, это уже превращается не в отношения мужчины и женщины, а в отношения родитель и ребенок.
Когда партнер не знает, чего хочет и в чем нуждается, поэтому не может даже об этом рассказать или попросить. Как результат, есть ожидания, что вторая половинка должна это узнать за него. Но, он этого сделать не может, и в итоге отношения полны разочарования, неисполненных ожиданий и недовольства.
Когда человек знает о своих потребностях и желаниях, но не говорит о них, потому что боится. Боится быть неудобным, лишний раз «напрячь» человека и т.д. В итоге молчит, и только и занимается тем, что удовлетворяет потребности партнера, а на свои «забивает».
Когда человек знает в чем нуждается, говорит об этом, но не готов отдавать и делать для другого что-то сам. В итоге, отношения работают только в одну сторону. Один постоянно берет, а другой вечно дает. Со временем, это уже превращается не в отношения мужчины и женщины, а в отношения родитель и ребенок.
Вы можете полюбить кого-то, даже если еще не полюбили в полной мере себя.
Это будет сложнее и потребует усилий от вас обоих, но вы можете это сделать. Работайте над тем, чтобы создавать любовь и доверие в отношениях, и не закрывайтесь от жизни.
Это будет сложнее и потребует усилий от вас обоих, но вы можете это сделать. Работайте над тем, чтобы создавать любовь и доверие в отношениях, и не закрывайтесь от жизни.
Чувствовать себя и быть одной командой.
Это выражается и в распределении обязанностей по дому, и искренней заботе друг о друге, и в ощущении себя единым целым. Помните, девиз мушкетеров: «Один за всех и все за одного»? Примерно такой негласно есть и в отношениях супругов.
#об_отношениях
Это выражается и в распределении обязанностей по дому, и искренней заботе друг о друге, и в ощущении себя единым целым. Помните, девиз мушкетеров: «Один за всех и все за одного»? Примерно такой негласно есть и в отношениях супругов.
#об_отношениях
Что важнее — друзья или семья?
Вступление в брак — это еще один этап взросления, предполагающий серьезную переоценку ценностей. И если бы в это время каждый мог твердо и однозначно сказать себе и окружающим: «Семья для меня важнее, чем друзья», — это помогло бы избежать многих конфликтов, недоразумений и даже разводов.
Но такое решение по плечу только зрелой личности. Ведь чтобы воплотить эту важную установку в жизнь, нужны такие качества, как ответственность, последовательность, твердость и даже определенное мужество. К сожалению, в современном обществе практически утрачены традиции подготовки детей к взрослой жизни и созданию семьи.
#семья
Вступление в брак — это еще один этап взросления, предполагающий серьезную переоценку ценностей. И если бы в это время каждый мог твердо и однозначно сказать себе и окружающим: «Семья для меня важнее, чем друзья», — это помогло бы избежать многих конфликтов, недоразумений и даже разводов.
Но такое решение по плечу только зрелой личности. Ведь чтобы воплотить эту важную установку в жизнь, нужны такие качества, как ответственность, последовательность, твердость и даже определенное мужество. К сожалению, в современном обществе практически утрачены традиции подготовки детей к взрослой жизни и созданию семьи.
#семья
Психологический абьюз
Физическое насилие недопустимо в каких бы то ни было отношениях. Но есть более коварный вид насилия, который сразу могут не заметить друзья, члены семьи и даже сами жертвы. Речь идет об эмоциональном насилии, или абьюзе. В отличие от физического и сексуального насилия, эмоциональный абьюз ─ инструмент довольно тонкий. С его помощью манипулятор получает почти безграничный контроль в отношениях.
Эмоциональное насилие может принимать самые разные формы, начиная от, казалось бы, безобидных, но частых насмешек и заканчивая открытым оскорблением и унижением.
#осторожно_абьюз
Физическое насилие недопустимо в каких бы то ни было отношениях. Но есть более коварный вид насилия, который сразу могут не заметить друзья, члены семьи и даже сами жертвы. Речь идет об эмоциональном насилии, или абьюзе. В отличие от физического и сексуального насилия, эмоциональный абьюз ─ инструмент довольно тонкий. С его помощью манипулятор получает почти безграничный контроль в отношениях.
Эмоциональное насилие может принимать самые разные формы, начиная от, казалось бы, безобидных, но частых насмешек и заканчивая открытым оскорблением и унижением.
#осторожно_абьюз
Отношения с наркозависимым
На серьезные отношения с наркоманами рассчитывать можно только в том случае, если они будут ожидать от Вас ощутимую выгоду. Никогда не верьте их рассказам. В большинстве случаев истории, которые рассказывают они, обычно являются прелюдией к тому, как бы Вас обмануть и использовать в своих целях. Не спешите верить своему новому знакомому, что он ради Вас готов прекратить принимать наркотики. Ведь хорошо известно, что сегодня даже при использовании современных методов лечения, вероятность избавиться от пагубной привычки составляет не более 30 процентов, это в самом лучшем случае.
Будьте внимательны и осторожны, чтобы не стать частью печальной статистики.
На серьезные отношения с наркоманами рассчитывать можно только в том случае, если они будут ожидать от Вас ощутимую выгоду. Никогда не верьте их рассказам. В большинстве случаев истории, которые рассказывают они, обычно являются прелюдией к тому, как бы Вас обмануть и использовать в своих целях. Не спешите верить своему новому знакомому, что он ради Вас готов прекратить принимать наркотики. Ведь хорошо известно, что сегодня даже при использовании современных методов лечения, вероятность избавиться от пагубной привычки составляет не более 30 процентов, это в самом лучшем случае.
Будьте внимательны и осторожны, чтобы не стать частью печальной статистики.
Принимайте интересы вашего партнера
В любых отношениях стоит понимать, что вы любите прежде всего человека, а не его работу или вид деятельности. Прежде всего возьмите во внимание то, что любимый или любимая делится своими трудностями и переживаниями, связанными с работой, которой отдает много своего времени и, соответсственно, ждет от вас поддержки и понимания, дельного совета. Речь не идет о том, понимаете ли вы что-то в том, чем занимается ваш человек, вопрос состоит в том, готовы ли вы помочь советом, вникнуть или просто послушать анонс рабочего дня. Таким образом вы вдохновите своего любимого человека на новые идеи, плодотворную работу и желание трудиться, занимаясь любимым делом. Вовсе не обязательно выражать неуважение к определенному виду работу, ведь вам это может быть не по душе, а ваша половинка отдает всего себя работе и ей будет обидно услышать о том. что то, что она делает - "так себе", "работа на любителя".
Будьте внимательны к любимым и слушайте их. Помните, что вы для них - самый близкий человек.
В любых отношениях стоит понимать, что вы любите прежде всего человека, а не его работу или вид деятельности. Прежде всего возьмите во внимание то, что любимый или любимая делится своими трудностями и переживаниями, связанными с работой, которой отдает много своего времени и, соответсственно, ждет от вас поддержки и понимания, дельного совета. Речь не идет о том, понимаете ли вы что-то в том, чем занимается ваш человек, вопрос состоит в том, готовы ли вы помочь советом, вникнуть или просто послушать анонс рабочего дня. Таким образом вы вдохновите своего любимого человека на новые идеи, плодотворную работу и желание трудиться, занимаясь любимым делом. Вовсе не обязательно выражать неуважение к определенному виду работу, ведь вам это может быть не по душе, а ваша половинка отдает всего себя работе и ей будет обидно услышать о том. что то, что она делает - "так себе", "работа на любителя".
Будьте внимательны к любимым и слушайте их. Помните, что вы для них - самый близкий человек.
Восстановить отношения после измены
Первое, что нужно сделать, – отогнать мысли, что после измены отношения обречены. Безусловно, намного проще возненавидеть неверного партнера, чем постараться решить проблему и найти в себе силы для прощения. Психологи говорят, что измена – не всегда конец отношениям и любви. Если пара сможет пройти через этот сложный этап, ее будет ждать самое светлое будущее и, как ни парадоксально, верность и стабильность. Естественно, при условии, что секс на стороне был единичным случаем.
#семейный_совет
Первое, что нужно сделать, – отогнать мысли, что после измены отношения обречены. Безусловно, намного проще возненавидеть неверного партнера, чем постараться решить проблему и найти в себе силы для прощения. Психологи говорят, что измена – не всегда конец отношениям и любви. Если пара сможет пройти через этот сложный этап, ее будет ждать самое светлое будущее и, как ни парадоксально, верность и стабильность. Естественно, при условии, что секс на стороне был единичным случаем.
#семейный_совет
Отношения с наркозависимым
На серьезные отношения с наркоманами рассчитывать можно только в том случае, если они будут ожидать от Вас ощутимую выгоду. Никогда не верьте их рассказам. В большинстве случаев истории, которые рассказывают они, обычно являются прелюдией к тому, как бы Вас обмануть и использовать в своих целях. Не спешите верить своему новому знакомому, что он ради Вас готов прекратить принимать наркотики. Ведь хорошо известно, что сегодня даже при использовании современных методов лечения, вероятность избавиться от пагубной привычки составляет не более 30 процентов, это в самом лучшем случае.
Будьте внимательны и осторожны, чтобы не стать частью печальной статистики.
На серьезные отношения с наркоманами рассчитывать можно только в том случае, если они будут ожидать от Вас ощутимую выгоду. Никогда не верьте их рассказам. В большинстве случаев истории, которые рассказывают они, обычно являются прелюдией к тому, как бы Вас обмануть и использовать в своих целях. Не спешите верить своему новому знакомому, что он ради Вас готов прекратить принимать наркотики. Ведь хорошо известно, что сегодня даже при использовании современных методов лечения, вероятность избавиться от пагубной привычки составляет не более 30 процентов, это в самом лучшем случае.
Будьте внимательны и осторожны, чтобы не стать частью печальной статистики.
