bootg.com »
United States »
Управление по делам семьи администрации города Ульяновска » Telegram Web
💗Октябрь – месяц борьбы с раком молочной железы. Это распространенное заболевание, на которое приходится 21% всех выявленных онкологических заболеваний.
Сегодня рассказываем, как проверить себя на наличие этого опасного заболевания.
✅Когда проходить осмотр у врача?
Рекомендовано прохождение УЗИ молочных желёз —до 39 лет, маммографии после 40 лет.
Вовремя обнаружить проблемы вы можете самостоятельно всего за несколько простых шагов:
🌺Визуальная оценка.
Молочные железы не должны отличаться по форме, размеру и симметрии. Соски и нижние границы желёз также должны быть на одном уровне.
🌺Осмотр кожи желёз.
Обратите внимание на покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Не забывайте осмотреть грудь с нижней стороны. В некоторых случаях кожа может принимать вид «лимонной корки» за счёт большого количества точечных втяжений.
🌺Осмотр сосков.
Не должно быть уплотнений или втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Обратите внимание на наличие шелушений, изменения окраски, язвочек, выделений.
🌺Пальпация желёз.
Ощупайте круговыми движениями грудь от соска к наружному краю железы по часовой стрелке. В здоровой молочной железе отсутствуют какие-либо образования: затвердения, узелки или «шарики».
🌺Осмотр подмышечных впадин.
Проверьте эту область на предмет увеличенных лимфоузлов.
✅Проводите самодиагностику регулярно, 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла.
‼При обнаружении любых отклонений немедленно обратитесь к врачу.
Сегодня рассказываем, как проверить себя на наличие этого опасного заболевания.
✅Когда проходить осмотр у врача?
Рекомендовано прохождение УЗИ молочных желёз —до 39 лет, маммографии после 40 лет.
Вовремя обнаружить проблемы вы можете самостоятельно всего за несколько простых шагов:
🌺Визуальная оценка.
Молочные железы не должны отличаться по форме, размеру и симметрии. Соски и нижние границы желёз также должны быть на одном уровне.
🌺Осмотр кожи желёз.
Обратите внимание на покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Не забывайте осмотреть грудь с нижней стороны. В некоторых случаях кожа может принимать вид «лимонной корки» за счёт большого количества точечных втяжений.
🌺Осмотр сосков.
Не должно быть уплотнений или втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Обратите внимание на наличие шелушений, изменения окраски, язвочек, выделений.
🌺Пальпация желёз.
Ощупайте круговыми движениями грудь от соска к наружному краю железы по часовой стрелке. В здоровой молочной железе отсутствуют какие-либо образования: затвердения, узелки или «шарики».
🌺Осмотр подмышечных впадин.
Проверьте эту область на предмет увеличенных лимфоузлов.
✅Проводите самодиагностику регулярно, 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла.
‼При обнаружении любых отклонений немедленно обратитесь к врачу.
👍12
✅ Как развивается Ульяновская область? Губернатор Алексей Русских рассказал президенту РФ Владимиру Путину
Глава региона затронул вопросы социально-экономического развития, помощи защитникам и их семьям, поделился достижениями в сфере образования, культуры, спорта, здравоохранения, доложил о реализации нацпроектов
➡️ Основные моменты — в карточках
Глава региона затронул вопросы социально-экономического развития, помощи защитникам и их семьям, поделился достижениями в сфере образования, культуры, спорта, здравоохранения, доложил о реализации нацпроектов
➡️ Основные моменты — в карточках
👍13
15 октября – Международный день белой трости
Белая трость – это не просто предмет, а символ независимости и равных прав. Люди с нарушениями зрения сталкиваются с множеством барьеров – от физической недоступности среды до стереотипов в обществе.
О том, как меняется отношение к незрячим, какие возможности для образования, работы и социализации сегодня существуют, рассказывает Алексей Орисенко, председатель регионального отделения Общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийское Ордена Трудового Красного Знамени общество слепых».
Белая трость – это не просто предмет, а символ независимости и равных прав. Люди с нарушениями зрения сталкиваются с множеством барьеров – от физической недоступности среды до стереотипов в обществе.
О том, как меняется отношение к незрячим, какие возможности для образования, работы и социализации сегодня существуют, рассказывает Алексей Орисенко, председатель регионального отделения Общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийское Ордена Трудового Красного Знамени общество слепых».
👍8🔥6
Программа долгосрочных сбережений (ПДС) - это новый долгосрочный сберегательный продукт
Который позволит сформировать дополнительный финансовый ресурс на долгосрочные стратегические цели, а также финансовую подушку безопасности, в том числе на случай наступления особых жизненных ситуаций.
Ссылка на страницу: https://clck.ru/36JYK2
Который позволит сформировать дополнительный финансовый ресурс на долгосрочные стратегические цели, а также финансовую подушку безопасности, в том числе на случай наступления особых жизненных ситуаций.
Ссылка на страницу: https://clck.ru/36JYK2
👍12
Forwarded from Город Ульяновск
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎬 Не просто помощь – новый старт
В Ульяновской области делают ставку не на «рыбку», а на «удочку» – дают людям возможность начать своё дело, раскрыть потенциал и изменить жизнь
Губернатор Алексей Русских рассказал Президенту о том, как развивается Ульяновская область – и теперь мы покажем, как это выглядит на практике
В Ульяновской области делают ставку не на «рыбку», а на «удочку» – дают людям возможность начать своё дело, раскрыть потенциал и изменить жизнь
Губернатор Алексей Русских рассказал Президенту о том, как развивается Ульяновская область – и теперь мы покажем, как это выглядит на практике
❤11
МАРАФОН ДОНОРОВ ПОБЕДЫ ПОВОЛЖЬЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!
📅 Где и когда?
20 октября с 9:00 до 13:00 в Ульяновской Службе крови ( ул. 3 Интернационала, 13А).
Мы ждем всех желающих старше 18 лет и весом более 50 кг. без противопоказаний к донорству. При себе донор должен иметь паспорт гражданина РФ.
❗️Важно:
За сутки до донации и в день процедуры исключите из рациона жирную, жареную, копченую, острую пищу, семечки, орехи, финики, бананы, авокадо, молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и колбасные изделия.
Каждый донор получит сладкий бонус и тематические сувениры. Пусть ваши добрые дела сопровождаются улыбкой и хорошим настроением!
Помните: донорство — это стиль жизни. Это возможность спасти жизнь и подарить надежду.
Проект "Донорство - стиль жизни" реализуется АНО "Донор Волга" @donorvolga при поддержке @presidentialgrants — Фонда президентских грантов.
📅 Где и когда?
20 октября с 9:00 до 13:00 в Ульяновской Службе крови ( ул. 3 Интернационала, 13А).
Мы ждем всех желающих старше 18 лет и весом более 50 кг. без противопоказаний к донорству. При себе донор должен иметь паспорт гражданина РФ.
❗️Важно:
За сутки до донации и в день процедуры исключите из рациона жирную, жареную, копченую, острую пищу, семечки, орехи, финики, бананы, авокадо, молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и колбасные изделия.
Каждый донор получит сладкий бонус и тематические сувениры. Пусть ваши добрые дела сопровождаются улыбкой и хорошим настроением!
Помните: донорство — это стиль жизни. Это возможность спасти жизнь и подарить надежду.
Проект "Донорство - стиль жизни" реализуется АНО "Донор Волга" @donorvolga при поддержке @presidentialgrants — Фонда президентских грантов.
👍10❤1