Ульяновцев приглашают в бесплатную интерактивную школу здоровья по избыточной массе тела и ожирению
Приглашаем вас посетить бесплатную интерактивную школу здоровья по избыточной массе тела и ожирению. Занятие пройдет 15 октября в 14.00 в Центре общественного здоровья по адресу: ул. Гончарова д.4.
Тема занятия: «Как формировать полезные привычки в питании?».
Проводит врач-терапевт Кирилина Лилия Юрьевна.
Для посещения занятия необходимо записаться по телефону: +7(8422)32-58-08.
Приглашаем вас посетить бесплатную интерактивную школу здоровья по избыточной массе тела и ожирению. Занятие пройдет 15 октября в 14.00 в Центре общественного здоровья по адресу: ул. Гончарова д.4.
Тема занятия: «Как формировать полезные привычки в питании?».
Проводит врач-терапевт Кирилина Лилия Юрьевна.
Для посещения занятия необходимо записаться по телефону: +7(8422)32-58-08.
❤7👍3
✅ Губернатор Алексей Русских инициировал строительство сердечно-сосудистого центра в регионе, Президент России Владимир Путин идею поддержал
Этот вопрос обсудили во время встречи в Кремле. Нацпроект «Здравоохранение» позволил обеспечить современным высокотехнологичным оборудованием Ульяновскую областную клиническую больницу. Однако есть потребность повысить качество оказания медпомощи пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями. Для этого Алексей Русских предложил построить на базе областной больницы Центр сердечно-сосудистой хирургии. Глава государства поддержал инициативу и пообещал, что регион получит федеральную поддержку в этом вопросе
💬Председатель комитета по соцполитике регионального парламента Сергей Шерстнев полагает, что новый центр — реальный шанс спасти тысячи жизней ульяновцев, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний
Этот вопрос обсудили во время встречи в Кремле. Нацпроект «Здравоохранение» позволил обеспечить современным высокотехнологичным оборудованием Ульяновскую областную клиническую больницу. Однако есть потребность повысить качество оказания медпомощи пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями. Для этого Алексей Русских предложил построить на базе областной больницы Центр сердечно-сосудистой хирургии. Глава государства поддержал инициативу и пообещал, что регион получит федеральную поддержку в этом вопросе
💬Председатель комитета по соцполитике регионального парламента Сергей Шерстнев полагает, что новый центр — реальный шанс спасти тысячи жизней ульяновцев, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний
👍9
💗Октябрь – месяц борьбы с раком молочной железы. Это распространенное заболевание, на которое приходится 21% всех выявленных онкологических заболеваний.
Сегодня рассказываем, как проверить себя на наличие этого опасного заболевания.
✅Когда проходить осмотр у врача?
Рекомендовано прохождение УЗИ молочных желёз —до 39 лет, маммографии после 40 лет.
Вовремя обнаружить проблемы вы можете самостоятельно всего за несколько простых шагов:
🌺Визуальная оценка.
Молочные железы не должны отличаться по форме, размеру и симметрии. Соски и нижние границы желёз также должны быть на одном уровне.
🌺Осмотр кожи желёз.
Обратите внимание на покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Не забывайте осмотреть грудь с нижней стороны. В некоторых случаях кожа может принимать вид «лимонной корки» за счёт большого количества точечных втяжений.
🌺Осмотр сосков.
Не должно быть уплотнений или втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Обратите внимание на наличие шелушений, изменения окраски, язвочек, выделений.
🌺Пальпация желёз.
Ощупайте круговыми движениями грудь от соска к наружному краю железы по часовой стрелке. В здоровой молочной железе отсутствуют какие-либо образования: затвердения, узелки или «шарики».
🌺Осмотр подмышечных впадин.
Проверьте эту область на предмет увеличенных лимфоузлов.
✅Проводите самодиагностику регулярно, 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла.
‼При обнаружении любых отклонений немедленно обратитесь к врачу.
Сегодня рассказываем, как проверить себя на наличие этого опасного заболевания.
✅Когда проходить осмотр у врача?
Рекомендовано прохождение УЗИ молочных желёз —до 39 лет, маммографии после 40 лет.
Вовремя обнаружить проблемы вы можете самостоятельно всего за несколько простых шагов:
🌺Визуальная оценка.
Молочные железы не должны отличаться по форме, размеру и симметрии. Соски и нижние границы желёз также должны быть на одном уровне.
🌺Осмотр кожи желёз.
Обратите внимание на покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Не забывайте осмотреть грудь с нижней стороны. В некоторых случаях кожа может принимать вид «лимонной корки» за счёт большого количества точечных втяжений.
🌺Осмотр сосков.
Не должно быть уплотнений или втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Обратите внимание на наличие шелушений, изменения окраски, язвочек, выделений.
🌺Пальпация желёз.
Ощупайте круговыми движениями грудь от соска к наружному краю железы по часовой стрелке. В здоровой молочной железе отсутствуют какие-либо образования: затвердения, узелки или «шарики».
🌺Осмотр подмышечных впадин.
Проверьте эту область на предмет увеличенных лимфоузлов.
✅Проводите самодиагностику регулярно, 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла.
‼При обнаружении любых отклонений немедленно обратитесь к врачу.
👍9
✅ Как развивается Ульяновская область? Губернатор Алексей Русских рассказал президенту РФ Владимиру Путину
Глава региона затронул вопросы социально-экономического развития, помощи защитникам и их семьям, поделился достижениями в сфере образования, культуры, спорта, здравоохранения, доложил о реализации нацпроектов
➡️ Основные моменты — в карточках
Глава региона затронул вопросы социально-экономического развития, помощи защитникам и их семьям, поделился достижениями в сфере образования, культуры, спорта, здравоохранения, доложил о реализации нацпроектов
➡️ Основные моменты — в карточках
👍10
15 октября – Международный день белой трости
Белая трость – это не просто предмет, а символ независимости и равных прав. Люди с нарушениями зрения сталкиваются с множеством барьеров – от физической недоступности среды до стереотипов в обществе.
О том, как меняется отношение к незрячим, какие возможности для образования, работы и социализации сегодня существуют, рассказывает Алексей Орисенко, председатель регионального отделения Общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийское Ордена Трудового Красного Знамени общество слепых».
Белая трость – это не просто предмет, а символ независимости и равных прав. Люди с нарушениями зрения сталкиваются с множеством барьеров – от физической недоступности среды до стереотипов в обществе.
О том, как меняется отношение к незрячим, какие возможности для образования, работы и социализации сегодня существуют, рассказывает Алексей Орисенко, председатель регионального отделения Общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийское Ордена Трудового Красного Знамени общество слепых».
🔥5👍4
Программа долгосрочных сбережений (ПДС) - это новый долгосрочный сберегательный продукт
Который позволит сформировать дополнительный финансовый ресурс на долгосрочные стратегические цели, а также финансовую подушку безопасности, в том числе на случай наступления особых жизненных ситуаций.
Ссылка на страницу: https://clck.ru/36JYK2
Который позволит сформировать дополнительный финансовый ресурс на долгосрочные стратегические цели, а также финансовую подушку безопасности, в том числе на случай наступления особых жизненных ситуаций.
Ссылка на страницу: https://clck.ru/36JYK2