🌲Приокско-Террасный заповедник принимает участие в ежегодной премии Russian Traveler Awards-2025.

➡️ Russian Traveler Awards-2025 - онлайн-голосование от издания Russian Traveler, посвященную главным туристическим возможностям для жителей России.

📍От Серпухова в премии представлен Приокско-Террасный заповедник в номинации «Природный объект».

❗️Голосовать можно по ссылке раз в 24 часа. Перед этим необходимо авторизоваться по ссылке.

🗓Голосование продлится до 31 октября 2025 года.

Фото: Приокско-Террасный заповедник

@serpuhov_live

🏆Уже завтра будут объявлены результаты нашего розыгрыша! Успейте принять участие, если ещё не зарегистрировались!

🎗️УЧАВСТВОВАТЬ ЗДЕСЬ:
https://www.tg-me.com/serpuhov_live/95625

Условия участия просты:
✔️Быть подписчиком официальных телеграм-каналов главы и администрации Г.о. Серпухов.
✔️Поставить любую реакцию этому посту и не отписываться до завершения конкурса.
✔️Нажать на кнопку «Участвовать» под этим постом.

8 июля, в День семьи, любви и верности, будут выбраны счастливчики, которые получат:
1️⃣место - сертификат на 4 персоны для посещения экологического маршрута «Дорога к зубрам» в Приокско-Террасном заповеднике,
2️⃣место - 2 билета в Серпуховский историко-художественный музей (включая уникальную выставку «Море великих»),
3️⃣место - 2 билета на любой фильм в кинотеатр «Корстон».

Приглашайте друзей, чтобы увеличить шансы на победу!

@serpuhov_live @AlexeyShimkoSerp

С 08.07.2025 в связи с перекрытием моста в д. Бутурлино для проезда автомобильного транспорта, изменяется схема движения маршрута автобуса №24 «Серпухов-Арнеево-Новинки». Маршрут начинает движение от ост. Пл. Революции, далее следует по Борисовскому шоссе.

@serpuhov_live

— Служба по контракту - это выбор сильных, возможность проявить свою гражданскую позицию, стать частью Вооруженных Сил России.

«Любой может стать частью сильной армии великой страны. От 5 450 000 рублей полагается каждому контрактнику за первый год с учетом выплат Правительства Московской области и Министерства Обороны Российской Федерации»-, глава Городского округа Серпухов Алексей Шимко.

ВНИМАНИЕ!
Проводится набор на контрактную службу!
От 5 450 000 рублей полагается каждому контрактнику за первый год с учетом выплат Правительства Московской области и Министерства Обороны Российской Федерации.
Денежное довольствие в месяц составляет от 210 тыс. рублей.
Контрактников обеспечат индивидуальной боевой подготовкой высшего уровня с опытными инструкторами. Бойцов снабдят лучшей современной экипировкой. Трансфер до Подмосковья из любой точки мира бесплатный. Кроме того, гарантирован особый уровень взаимодействия с близкими и семьями контрактников.

Узнать подробности и подать заявку можно по телефону горячей линии:
8-985-361-79-70

📍Куда обратиться для поступления на военную службу по контракту?

Обратитесь в военный комиссариат городского округа Серпухов, находящийся по адресу: г. Серпухов, ул. Ворошилова, д.148/2:

🕚 ежедневно: 09:00–18:00

📱 Телемедицина – задачи, функции и преимущества

🌐 Телемедицина – оказание медицинских услуг дистанционно. Это направление в настоящее время активно развивается. Оно делает медицинскую помощь более доступной, повышает медицинскую грамотность населения, помогает в профилактике заболеваний.

💡 Преимущества телемедицины:

- ✅ доступность, требуется наличие интернета и техники для связи (смартфон, планшет, компьютер);
- 🛡 безопасность (отсутствие контактов с другими пациентами);
- ⏳ экономия времени.

🏠 Что можно сделать прямо из дома?

- 📝 закрыть больничный лист;
- 💊 продлить электронный рецепт на льготное лекарство;
- 👩‍⚕️ получить консультацию по итогам лечения или диспансеризации, закрыть 1 и 2 этап диспансеризации;
- 🔄 скорректировать терапию;
- 🔁 получить повторную консультацию.

📞 Как записаться на онлайн-приём:

- ☎️ через контакт-центр 122;
- 🌐 через региональный портал госуслуг;
- 🤖 через чат-бота «Дениса»;
- 🏥 на приёме у врача или через инфомат в медучреждении.

🛡️ Неделя Заботы об Иммунитете & Аллергия

Иммунитет и аллергия тесно связаны! Аллергия — это сбой в работе иммунной системы, когда она слишком активно реагирует на безвредные вещества (пыльца, пыль, пища и т.д.)

Как поддержать иммунитет при склонности к аллергии?
Ключевые моменты:
💊 Следуйте плану лечения, не прерывайте терапию без консультации!
🚫 Избегайте триггеров: знайте "врага" (свой аллерген)!
ЗОЖ — фундамент:
🥗 Питание: сбалансированность рациона, антиоксиданты (фрукты, овощи), омега-3 (рыба, льняное масло)
😴 Сон: качественный 7-9 часов критически важен
🏃‍♀️ Движение: регулярная умеренная физическая активность
😌 Стресс-менеджмент: найдите свои способы релаксации.
🌬️ Гипоаллергенный быт: частая влажная уборка
👩‍⚕️ Консультируйтесь с врачом: не занимайтесь самолечением!

ЭТО НАДО ЗНАТЬ: Поддержка иммунитета при аллергии — это не о его "усилении", а о нормализации его реакции и минимизации провоцирующих факторов.

Контроль аллергии = забота о всей иммунной системе!

#серпуховскаяБольница #неделя
#зож

📍Стартовала тематическая «горячая линия» Роспотребнадзора по вопросам защиты прав потребителей платных образовательных услуг. Она будет работать по 18 июля 2025 года, с понедельника по пятницу, в период с 10.00 до 12.00.

📞Получить консультацию серпуховичи смогут по телефону: 8 (4967) 39-72-45.

🖊️Специалисты Роспотребнадзора дадут рекомендации по выбору образовательной организации, объяснят, на что обратить внимание при составлении договора, ответят на вопросы по оплате за обучение и др.

ПАМЯТКА: платные образовательные услуги

@serpuhov_live