🌟 Дорогие серпуховичи! 🌟

Помните, что аптечка должна быть всегда под рукой! Она может стать вашим верным помощником в случае недомогания или травмы, позволяя оказать первую помощь до прихода врача. 🏥

Заниматься самолечением опасно! Если ваше самочувствие ухудшается, не откладывайте — обратитесь к врачу.

Вот что обязательно должно быть в вашей домашней аптечке:

🩺 Основные инструменты:
- Градусник и тонометр: выбирайте электронные или безртутные термометры для безопасности и точности. Регулярно измеряйте давление, особенно после 40 лет!

🩹 При травмах:
- Бинты, стерильные марлевые салфетки, вата и тейпы — на случай порезов и вывихов.
- Антисептики (перекись водорода, хлоргексидин) — для обработки ссадин. Избегайте йода и зелёнки, чтобы не вызвать раздражение.
- Разнообразные пластыри — тканевые и силиконовые для чувствительной кожи.

🤒 При простудах и спазмах:
- Жаропонижающие средства — только по рекомендации врача и при температуре выше 38°C.
- Сосудосуживающие спреи и капли — не используйте дольше 3-5 дней.

🌼 При аллергии и ожогах:
- Антигистаминные препараты — для устранения аллергических реакций.
- Успокаивающие мази для ожогов 1 степени. При более серьезных ожогах обязательно обращайтесь к врачу!

💧 При отравлениях:
- Сорбенты, такие как активированный уголь, и растворы для регидратации от обезвоживания.

🧘‍♀️ Для успокоения:
- Настои пустырника и валерианы — для снятия стресса. При болях в сердце — валидол или препараты, назначенные врачом.

🚫 Важно помнить:
- Не вскрывайте волдыри, не обрабатывайте ожоги маслом или сметаной, и не прикладывайте лед.

🗄 Как хранить лекарства:
- Держите их в темном и сухом месте, недоступном для детей. Проверяйте срок годности раз в полгода!

Заботьтесь о себе и своих близких! Будьте здоровы! ☀️

🦚 Уважаемые серпуховичи!

✔️ Рассказываем, что делать при угрозе атаки беспилотных летательных аппаратов.

🏠 Если вы дома, не стойте у окна. Пользуйтесь «Правилом двух стен» – между человеком, находящимся в доме, и улицей должно быть как минимум две стены.

🚗 Если вы в авто, покиньте машину и бегите в безопасное место.

🍃 Если вы на улице, прячьтесь за любое укрытие или падайте на землю, прикрывая голову руками.

❗️ Видите упавший дрон – не подходите! Даже если он не взорвался, может сдетонировать. Предупредите окружающих об опасности.

🚫 Нельзя снимать работу ПВО, сообщать адреса, пересылать видео.
Если уже снимаете не допускайте привязки к местности: фрагмент крыши, остановка, магазин, лес и тд. Только небо и объект. Законодательство предусматривает штрафы и наказание вплоть до лишения свободы.

☎️ При виде БПЛА звоните по номеру 112.

@serpuhov_live

💥«Энергия жизни: спорт и музыка без границ!»: сегодня на площади ЦКР «Вертикаль» отметили День молодежи

🌟Праздник молодости, энергии, стремлений и надежд собрал самых активных, талантливых и целеустремленных участников.

🎉Сотрудники Пущинского ЦКР «Вертикаль» подготовили калейдоскоп интересных активностей, включая интерактивные игры, викторины и квест-обмен «Играй. Собирай. Меняй», дартс, керлинг, музыкальную викторину и силовые конкурсы. Арт-пространство «Нарисуй мечту» вдохновило юных художников создавать свои шедевры, отражая мечты и желания. Каждый смог найти занятие себе по душе.

🎼🎤🤸‍♀️🥊Насыщенная праздничная программа «Энергия жизни: спорт и музыка без границ» включала выступления ярких и творческих представителей вокальных студий ЦКР «Вертикаль» и ЦДО «Развитие», спортсменов секции отделения бокса и спортивной гимнастики «Спортивной школы «Ока», а также активных и жизнерадостных участников коллектива «Зумба-фитнес» Дворца спорта «Ока». Зрители получили невероятное удовольствие от выступлений, наполненных энергией и эмоциями. Каждый номер стал настоящим подарком, объединившим талант, спорт и музыку.

🌈Несмотря на дождливую погоду, этот день стал ярким и запоминающимся, полным позитива и вдохновения! Юные пущинцы добавили красок в такой хмурый и серый день, подарив друзьям заряд энергии и безграничного веселья, осыпая друг друга краской. Улыбки участников согревали атмосферу, превращая дождь в настоящую феерию цвета и эмоций!

#Пущино

🦊С началом летнего сезона и ростом популярности отдыха на природе, возрастает и вероятность встреч с дикими животными. Чтобы такие контакты не обернулись неприятностями, напоминаем о базовых правилах безопасности и алгоритме действий в случае нежелательной встречи.

📝Отправляясь в лесные массивы, где обитают дикие звери, необходимо соблюдать несколько ключевых мер предосторожности:

🔸Шумите, чтобы отпугнуть животных заранее.
🔸Избегайте звериных троп, которые могут быть активно используемы обитателями леса.
🔸Не кормите диких животных и храните всю пищу в герметичной упаковке.
🔸Не трогайте детенышей животных, какими бы милыми они ни казались, их мать может быть поблизости и проявить агрессию.
🔸Держитесь подальше и от павших животных, они могут быть чьей-то добычей или источником инфекции.

🐻Если, несмотря на все предосторожности, встреча с диким животным все же произошла, главное – не паниковать. Ни в коем случае не бегите, так как это может спровоцировать зверя на преследование. Вместо этого медленно отступайте, не поворачиваясь спиной. Чтобы визуально казаться крупнее и отпугнуть животное, поднимите руки и раскройте куртку.

Помните‼️Даже небольшой укус или царапина от любого дикого животного, будь то лиса в лесу или белка в городском парке, требует немедленного обращения за медицинской помощью.

🦠При подтверждении риска заражения бешенством, вам будет назначен курс вакцинации. Он включает серию прививок: в день укуса, а затем на 3-й, 7-й, 14-й, 30-й и 90-й день. В большинстве случаев госпитализация не требуется, и после процедуры пациент может отправиться домой.

‼️Будьте бдительны и ответственны, отправляясь на природу.

Изображение сгенерировано нейросетью.

@serpuhov_live

— Служба по контракту - это выбор сильных, возможность проявить свою гражданскую позицию, стать частью Вооруженных Сил России.

«Любой может стать частью сильной армии великой страны. От 5 450 000 рублей полагается каждому контрактнику за первый год с учетом выплат Правительства Московской области и Министерства Обороны Российской Федерации»-, глава Городского округа Серпухов Алексей Шимко.

ВНИМАНИЕ!
Проводится набор на контрактную службу!
От 5 450 000 рублей полагается каждому контрактнику за первый год с учетом выплат Правительства Московской области и Министерства Обороны Российской Федерации.
Денежное довольствие в месяц составляет от 210 тыс. рублей.
Контрактников обеспечат индивидуальной боевой подготовкой высшего уровня с опытными инструкторами. Бойцов снабдят лучшей современной экипировкой. Трансфер до Подмосковья из любой точки мира бесплатный. Кроме того, гарантирован особый уровень взаимодействия с близкими и семьями контрактников.

Узнать подробности и подать заявку можно по телефону горячей линии:
8-985-361-79-70

📍Куда обратиться для поступления на военную службу по контракту?

Обратитесь в военный комиссариат городского округа Серпухов, находящийся по адресу: г. Серпухов, ул. Ворошилова, д.148/2:

🕚 ежедневно: 09:00–18:00