Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چالشی متفاوت با آقا مدیر و بچه‌های دوست داشتنی دبستان پند... 🎉 
هدف این چالش، ارتباط متفاوت این نسل با ارکان اصلی مدرسه است که نگاه متفاوت نسل‌ها رو در برمی‌گیرد. نسل جدید بارها ثابت کرده که دوست دارد در اوج احترام و دوستی با آن‌ها رفتار شود. چیزی جز احترام رو پذیرا نیستند... 🤝❤️ 
در مجموعه پندحالمون کنار هم خوبه، وقتی به همدیگه احترام می‌گذاریم! 💪 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔹 فردا آخرین مهلت ثبت‌نام تکمیل‌ظرفیت دوره‌های بدون آزمون دانشگاه‌ها

داوطلبان مرحلهٔ تکمیل ظرفیت رشته‌محل‌های پذیرش صرفاً با سوابق تحصیلی سراسری بهمن سال ۱۴۰۳ تا پایان ۲۹ دی برای ثبت‌نام و انتخاب رشته در سایت سازمان‌ سنجش مهلت دارند.

🔗 @shabakeshad_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴 سازمان هواشناسی با صدور هشدار بارش برف و کولاک برف در ۶ استان از فعالیت سامانه بارشی و کاهش شدید دما در کشور تا دوشنبه هفته آینده خبر داد | احتمال تعطیلی برای این هفته #بالا

🔹با فعالیت سامانه بارشی در مرکز و شرق کشور در استان‌های اصفهان، چهارمحال و بختیاری، یزد، #تهران ، شمال فارس، کرمان، شرق هرمزگان و نوار شرقی کشور بارش باران و برف وزش باد و کاهش نسبی دما روی می‌دهد که در جنوب شرق کشور این بارش‌ها گاهی همراه با رعد و برق است.
🔗 @shabakeshad_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴فعالیت همه مدارس مقطع ابتدایی و استثنایی زاهدان فردا یکشنبه غیر حضوری شد

👤مدیریت بحران استان سیستان و بلوچستان:
🔹به دنبال بارندگی‌های روز جاری و میزان برودت هوا، فعالیت همه مدارس در مقطع ابتدایی و مدارس استثنایی در دو شیفت صبح و بعد از ظهر برای فردا یکشنبه مورخ ۳۰ دیماه در شهرستانهای زاهدان، میرجاوه، خاش و تفتان به صورت غیرحضوری است.

🔴مدارس مقطع ابتدایی شیفت صبح دماوند به دلیل برودت هوا روز یکشنبه ۳۰ دی ماه غیرحضوری شد

🔴مدارس مقطع ابتدایی شهرستان رودهن در نوبت صبح غیر حضوری شد

🔹به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران با توجه به برودت هوا و یخبندان، به منظور حفظ سلامت دانش‌آموزان عزیز، کلیه مدارس ابتدایی در دوره اول و دوم رودهن در نوبت صبح،روز یکشنبه ۳۰دیماه ۱۴۰۳ آموزش بصورت غیرحضوری و کلاس‌ها از طریق برنامه شاد برگزار خواهد شد.

🔴 مدارس مقطع ابتدایی شیفت صبح پردیس به دلیل برودت هوا روز یکشنبه ۳۰ دی ماه غیرحضوری شد

🔴مدارس ابتدایی شهرستان لواسان یکشنبه غیرحضوری شد

🔹ستاد مدیریت بحران شمیرانات : مدارس مقطع ابتدایی شیفت صبح لواسان به دلیل برودت هوا روز یکشنبه ۳۰ دی ماه غیرحضوری شد.

🔴مدارس ابتدایی شهرستان شهرضا و دهاقان فردا غیرحضوری شد

👤مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان:
🔹به علت افت محسوس دما و شرایط یخ‌زدگی معابر ناشی از بارش برف در شهرستان‌های شهرضا و دهاقان و دوره‌های اول و دوم ابتدایی مدارس شهرستان‌های فوق روز یکشنبه ۳۰ دی‌ماه به‌صورت غیرحضوری است.
🟡سایر مقاطع تحصیلی آموزش‌وپرورش در شهرستان‌های شهرضا و دهاقان با ۲ ساعت تأخیر آغاز خواهند شد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای لاغرشدن چکار کردی؟
رژیم گرفتی؟باشگاه رفتی؟میخوای عمل کنی؟


لطفا این کلیپ رو ببین و با این روشی که معرفی کردن بدون دردسر توی خونه وزن کم کن👌🏻
از الان شروع کنی تا عید 15 کیلو کم میکنی😍

لینک سایت اصلی سفارش این پودر جلبک لاغری با تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/hn4RE
📌اگه امتحانای نوبت اولت رو خوب ندادی

✔️از نو شروع کن 📝: به گذشته فکر نکن. قبول کن که اشتباه کردی و این یه تجربه‌ست. حالا وقتشه که از صفر شروع کنی و برنامه بریزی.✍️

✔️یه برنامه قابل اجرا بچین 😀: لازم نیست روزی ۱۰ ساعت درس بخونی. یه برنامه کوچیک ولی مرتب بچین که بتونی انجامش بدی. مثلاً روزی ۲-۳ ساعت با تمرکز بخونی.😀

✔️اشتباهات رو بررسی کن 🔍: ببین تو امتحانا کجاها کم آوردی. سوالا رو دوباره مرور کن و بفهم که ایرادت کجا بوده.✏️

✔️با خودت مهربون باش ❤️: به خودت سخت نگیر. این اتفاق برای خیلیا می‌افته و تو هم مثل همه فقط یه اشتباه کردی.😊

✔️روی نقاط قوتت کار کن 😀: اگه تو یه درسی قوی هستی، همون رو بهتر کن تا اعتماد به نفس بگیری. این باعث می‌شه حس بهتری پیدا کنی.😀

✔️از معلم و دوستات کمک بگیر 👨‍🏫: اگه جایی مشکل داری، از معلمت یا دوستات بخواه توضیح بدن. سوال پرسیدن باعث می‌شه بهتر یاد بگیری.🤌

✔️زمانت رو مدیریت کن 😀: وقتت رو بین درس‌ها تقسیم کن و به هر کدوم به اندازه‌ی نیاز وقت بده.

✔️استراحت و تفریح یادت نره 😀: بین
درس خوندن حتماً وقت استراحت بذار. یه موزیک گوش بده یا یه چای بخور تا ذهنت تازه بشه.🧠

✔️اهدافت رو کوچیک کن 🎯: نگو "می‌خوام شاگرد اول بشم." بگو "امروز یه فصل از فلان درس رو می‌خونم." قدمای کوچیک بردار.

🔗 @shabakeshad_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴مدارس چهارمحال و بختیاری فردا با یک ساعت تاخیر شروع به کار خواهند کرد.

🔴آموزش در کلیه مقاطع تحصیلی بخش های لواسانات و رودبار قصران به علت برودت هوا، یخبندان و ... برای روز دوشنبه اول بهمن ۱۴۰۳ غیرحضوری است.

🔴 تاثیر معدل در کنکور باعث نقض عدالت اجتماعی می‌شود/ قیمت برخی کتاب‌های امتحان نهایی به نیم میلیون تومان می‌رسد

لادن تیموری درباره تاثیر معدل در آزمون :

🔹علاوه بر کتاب های تست کنکور کتاب های امتحان نهایی هم وارد بازار شده است. علاوه بر مافیای کنکور به مافیای امتحان نهایی هم برخورد کردیم.


🔴مدارس ابتدایی دماوند و رودهن فردا دوشنبه ۱ بهمن ماه غیرحضوری برگزار میشود

🔹 فرماندار دماوند از آموزش غیرحضوری مدارس دماوند و رودهن در مقطع ابتدایی نوبت صبح برای فردا دوشنبه ۱ بهمن‌ماه خبر داد.

🔹وی افزود: با توجه به برودت هوا و درخواست آموزش و پرورش، آموزش مدارس در  مقطع تحصیلی ابتدایی بصورت غیرحضوری و در بستر پیام‌رسان شاد برگزار خواهد شد.

🔗 @shabakeshad_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴مدارس عمده شهرستان های خوزستان در روز دوشنبه غیرحضوری شد / امتحانات پایان ترم برقرار است

🔹 فعالیت تمامی مقاطع تحصیلی در شهرستانهای اهواز ؛ حمیدیه ؛ باوی ؛ کارون؛ رامهرمز ؛رامشیر؛ امیدیه ؛ آغاجاری؛ هویزه؛ دشت آزادگان ؛شوشتر ؛دزفول ؛اندیمشک؛ شوش ؛کرخه ؛گتوند ؛بهبهان ؛ آبادان ؛ خرمشهر؛ شادگان؛ ماهشهر؛ هندیجان و مسجدسلیمان در نوبتهای صبح و عصر به صورت غیر حضوری شد
📌 پادتن به 4️⃣ روش مختلف میتواند باعث غیر فعال شدن آنتی ژن شود👇

1️⃣ خنثی سازی آنتی ژن با اتصال پادتن به آنتی ژن
2️⃣ به هم چسباندن میکروبها
3️⃣ رسوب دادن آنتی ژنهای محلول
4️⃣ فعال کردن پروتئینهای مکمل


🟣 برای به هم چسباندن میکروبها و رسوب دادن آنتی ژنهای محلول، تعدادی پادتن به آنتی ژنهای یکسانی متصل میشوند.

🟣 برای فعال کردن پروتئینهای مکمل، دو جایگاه اتصال آنتی ژن در پادتن به آنتی ژنهای سطح یاختهٔ بیگانه متصل میشوند سپس پروتئین مکمل به انتهای دو پادتن متصل میشود و به این ترتیب پروتئین مکمل فعال میشود.

🟣 آنتی ژن های خنثی شده میکروبهای به هم چسبیده و آنتی ژنهای رسوب کرده توسط ماکروفاژها بیگانه خواری میشوند؛ بنابراین پادتن میتواند باعث افزایش فعالیت ماکروفاژها شود.

🟣 پروتئینهای مکمل فعال شده با تشکیل ساختارهای حلقه مانند باعث نابودی یاختهٔ بیگانه میشوند.

@shabakeshad_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
با این چهارتا کار هزینه‌هات رو مدیریت کن:

➊پادکست جافکری:
اپيزود دخل و خرج
بهت كمك ميكنه ياد بگيرى هزينه‌هات رو كمتر از درآمدت نگه دارى.

➋اپلیکیشن پارمیس:
بهت کمک میکنه حواست به دخل و خرجت باشه و هزینه‌هات رو مدیریت کنی.

➌کارت بلو بانک:
قابليت (رُند) بلو بانك
بهت كمك ميكنه به ازاى هر خرجى كه ميكنى يه مقدارى هم پس انداز كنى .

➍اپلیکیشن ثروتینو:
بهت كمك ميكنه در مورد بازارهاى مالى اطلاعات جديد رو بدست بيارى!
و تصميم بگيرى توى كدوم بازار سرمايه گزارى كنى.

🔗 @shabakeshad_ir
🔴 تعطیلی مدارس و دانشگاه‌های استان اردبیل در روز ۲ بهمن

🔹عزیز حبیبی، سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری اردبیل با اشاره به برودت هوا، از همکاری و همراهی مردم فهیم و همچنین ادارات استان در مصرف بهینه انرژی قدردانی کرد و ضمن تأکید بر تداوم صرفه‌جویی، گفت: روز سه‌شنبه ۲ بهمن فقط مدارس و دانشگاه‌های استان اردبیل تعطیل است و فعالیت دستگاه‌های اجرایی و بانک‌های استان طبق روال عادی خواهد بود.

🔴 برخی مدارس زنجان فردا تعطیل شد

🔹باتوجه به بارش برف و برودت هوا و بنابر تصمیم ستاد مدیریت بحران استانداری زنجان، فعالیت حضوری پیش دبستانی‌ها، مدارس ابتدایی و مدارس استثنایی استان در شیفت صبح فردا سه شنبه ۲ بهمن ۱۴۰۳ لغو و فرآیند آموزش به صورت مجازی و در بستر شبکه شاد پیگیری خواهد شد.

🔹فعالیت حضوری مدارس مقاطع متوسطه اول و دوم فقط در شهرستان‌های خدابنده، ایجرود، طارم، ماهنشان و منطقه زنجانرود لغو و فرآیند آموزش به صورت مجازی و در بستر شبکه شاد پیگیری خواهد شد.

🔹مدارس مقاطع متوسطه اول و دوم نواحی ۱ و ۲ زنجان، شهرستان سلطانیه، شهرستان خرمدره و شهرستان ابهر به صورت حضوری فعالیت خواهند داشت.

🔴مدارس سنندج سه‌شنبه تعطیل شد

🔹براساس اطلاعیه فرمانداری سنندج، مدارس تمامی مقاطع شهر و روستای این شهرستان در نوبت صبح فردا سه‌شنبه دوم بهمن ماه تعطیل است.

توجه مهم:
این تعطیلی شامل تمامی مدارس دولتی، غیردولتی، استثنایی و پیش‌دبستانی‌ها می‌شود.
ضمنا امتحانات مدارس تیزهوشان طبق برنامه از پیش تعیین شده برگزار خواهد شد.

🔴مدارس کرمانشاه تعطیل شد

🔹روز سه‌شنبه مورخ دوم ‌بهمن‌ماه مدارس ابتدایی نوبت صبح سطح استان به استثنای شهرستان‌های قصرشیرین، سرپل ذهاب و گیلانغرب تعطیل و در بستر شاد تشکیل می‌شود.

🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری کرمانشاه تصریح کرد:
بر این اساس کرمانشاه، کنگاور، صحنه، هرسین، سنقر و کلیایی، جوانرود، دالاهو، اسلام‌آباد غرب، روانسر، ثلاث باباجانی و پاوه شهرستان‌هایی است که مدارس ابتدایی آن‌ها در بستر شاد تشکیل می‌شود.

🔴 مدارس شهرستان مریوان تعطیل شد

🔹بر اساس پیش‌بینی اداره‌کل هواشناسی کردستان مبنی بر برودت هوا و یخبندان ، با دستور فرماندار مریوان  و رئیس شورای آموزش و پرورش کلیه مدارس سطح شهرستان‌ مریوان در مناطق شهری و روستایی در نوبت صبح  فردا سه شنبه 2 بهمن ماه تعطیل  است

🔴 افزایش آلودگی هوا در شهرهای صنعتی خوزستان / احتمال تعطیلی مدارس وجود دارد!

👥 مدیرکل سازمان هواشناسی خوزستان:
🔹افزایش غلظت آلاینده ها و غبار صبحگاهی در شهرهای پرجمعیت و صنعتی استان مورد انتظار است و وقوع پدیده مه یا مه رقیق صبحگاهی و شامگاهی در اغلب مناطق استان به ویژه نواحی کوهستانی و راه های مواصلاتی تا مرکز استان منجر به کاهش دید افقی می شود.
🔴مدارس مقطع تحصیلی ابتدایی و متوسطه در سطح شهرستان پیرانشهر از استان آذربایجان‌غربی، روز سه‌شنبه دوم بهمن ماه در نوبت صبح، غیرحضوری و آموزش در بستر شاد خواهد بود.


🔴 مدارس لرستان فردا تعطیل است

🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری لرستان گفت: فردا مدارس لرستان در همه مقاطع تعطیل است.

🔹به گفته مدیرکل مدیریت بحران استانداری لرستان ادارات و بانک‌های استان فردا تعطیل نیست.


🔴#فوری | تعطیلی برخی مدارس آذربایجان شرقی سشنبه ۲ بهمن ماه

به دنبال بارش برف و برودت هوا و لغزندگی

🔹 در منطقه #کاغذکنان

فعالیت مدارس شهری و روستایی منطقه کاغذکنان در مقاطع تحصیلی ابتدایی، متوسطه اول و دوم با یک ساعت تاخیر شروع خواهد شد.

🔹 در منطقه #آذرشهر و #گوگان

فعالیت مدارس شهری و روستایی منطقه گوگان در مقطع ابتدایی در شیفت صبح و بعد از ظهر غیر حضوری بوده و از طریق شبکه شاد خواهد بود.

🔹در منطقه #چاراویماق

فعالیت مدارس شهری در مقطع ابتدایی در شیفت صبح و مدارس روستایی تمامی مقاطع این منطقه در شیفت‌های صبح و بعد از ظهر به صورت غیر حضوری بوده و فعالیت‌های آموزشی و پرورشی مدارس از طریق پیام رسان شاد دنبال خواهد شد. همچنین فعالیت مدارس مقطع متوسطه اول و دوم شهری در شیفت صبح با یک ساعت تاخیر آغاز خواهد شد.


🔴مدارس بعضی از شهرستان های استان خوزستان فردا تعطیل شد

🔹به اطلاع میرساند براساس پیش بینی هواشناسی مبنی برهشدار وضعیت پایداری هوا ؛ افزایش رطوبت (مه رقیق و غبارصبحگاهی)؛ کاهش سرعت باد و ضریب تهویه و به تبع آن تجمع آلاینده های جوی و تداوم آلودگی  در روز سه شنبه مورخ دوم بهمن ماه ؛ حسب تصمیمات اتخاذ شده در کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوا استان ؛ فعالیت تمامی مدارس در شهرستانهای اهواز ؛ حمیدیه ؛ باوی ؛ کارون؛ رامهرمز ؛رامشیر؛ امیدیه ؛ آغاجاری؛ هویزه؛ دشت آزادگان ؛شوشتر ؛ آبادان ؛ خرمشهر؛ شادگان؛ ماهشهر؛ هندیجان در نوبتهای صبح و عصر به صورت غیر حضوری برگزار می گردد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
همه مدارس استان کرمانشاه فردا چهارشنبه تعطیل شد

🔹روابط عمومی استانداری کرمانشاه طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد: براساس مصوبات جلسه کارگروه مدیریت بهینه مصرف انرژی و ستاد مدیریت بحران استان به ریاست استاندار کرمانشاه، روزهای پنجشنبه بهمن‌ماه ۱۴۰۳ همه ادارات، دانشگاه‌ها و بانک‌های استان کرمانشاه به استثنای دستگاه‌های خدمات‌رسان تعطیل شد. همچنین همه مدارس استان در تمامی مقاطع تحصیلی در روز چهارشنبه سوم بهمن ماه ۱۴۰۳ نیز به دلیل برودت هوا و ناترازی انرژی تعطیل (در بستر شاد) اعلام شد./مهر

مدارس ابتدایی همدان فردا مجازی شد

آموزش و پرورش همدان:

🔹️باتوجه به بارش برف، لغزندگی سطح معابر عمومی و برودت هوا، آموزش‌ها در مراکز پیش دبستانی و مدارس ابتدایی سراسر استان، در روز چهارشنبه در نوبت صبح به صورت مجازی صورت می‌گیرد.


مدارس شمال سیستان و بلوچستان فردا چهارشنبه به صورت غیر حضوری برگزار خواهند شد

🔹براساس تصمیم ستاد مدیریت بحران استانداری سیستان و بلوچستان، به دلیل شدت وزش باد و میزان برودت هوا در منطقه سیستان، فعالیت کلیه مدارس در همه مقاطع تحصیلی و مدارس استثنایی در دو شیفت صبح و بعد از ظهر برای فردا چهارشنبه، ۳بهمن‌ماه در شهرستان‌های زابل، زهک، هیرمند، هامون و نیمروز به صورت غیرحضوری خواهند بود./مهر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه امیدتو از دست دادی، این شعر برای خودته 🫂

🔗 @shabakeshad_ir
💬 واقعا چرا من نمیتونم پیشرفت کنم؟

1️⃣ پیوسته درس نخوندن :
به صورت روزانه مطالعه منظم داشتن میتواند باعث پیشرفت شما شود

2️⃣ پایه ضعیفِ دانش اموز :
برای رسیدن به حد استاندارد باید تلاش بیشتری انجام دهید یکی از علت های اصلی‌ این مورد میتواند عدم مطالعه در دوران دبیرستان باشد و یا فاصله گرفتن چندین ساله از درس میباشد

3️⃣ نداشتن دوره‌های مرور منظم :
دوره‌های مرور باید اصولی و منظم باشد

4️⃣ نداشتن برنامه ی درست و اصولی :
داشتن منابع درست و استفاده‌ی اصولی از منابع در کنار برنامه ی مناسب برای هر دانش اموزی واجب است

5️⃣ عادت های غلط مطالعاتی :
با سرعت متناسب حرکت کنید و سعی کنید در زمان مشخص شده برنامه را انجام دهید . و یا چند منبعی کار کردن که در نهایت باعث سردرگمی دانش اموز میشود ، میتوان تک درسی در یک روز را هم برای این مورد برشمرد

🔗 @shabakeshad_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️⭕️صحبت های عجیب کارشناس تغذیه بابت چاقی و اضافه وزن
حرف هایی که برای اولین باره می شنوی


لینک سایت اصلی سفارش این معجون لاغری با تخفیف ویژه 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/cD75r
https://landing.saamim.com/cD75r
🖊 خلاصه خفن مغز 🧠

‌‌🔗 @shabakeshad_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/07/06 15:07:04
Back to Top
HTML Embed Code: