👈 #دیابت
🔹پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند.
🍀@Shahgiah8🍀
🔹پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند.
🍀@Shahgiah8🍀
👈🏻عوارض مصرف زیاد مواد نشاسته ای
🔹 باقي ماندن مواد نشاسته اي درمعده باعث ايجاد نفخ و توليد گاز مي گردد و هضم و جذب مواد غذايي را بتاخير مي اندازد و سبب یبوست و حبس البول میشود.
🍀@Shahgiah8🍀
🔹 باقي ماندن مواد نشاسته اي درمعده باعث ايجاد نفخ و توليد گاز مي گردد و هضم و جذب مواد غذايي را بتاخير مي اندازد و سبب یبوست و حبس البول میشود.
🍀@Shahgiah8🍀
سیاهدانه و درمان شوره سر
خوردن ۲۱ عدد سیاهدانه در روز و یا خوردن مخلوط عسل و سیاهدانه در رشد مو و رفع شوره سر تأثیرگذار است.
🍀@Shahgiah8🍀
خوردن ۲۱ عدد سیاهدانه در روز و یا خوردن مخلوط عسل و سیاهدانه در رشد مو و رفع شوره سر تأثیرگذار است.
🍀@Shahgiah8🍀
❗️اگر صبحانه نخورید ...
◽️عوارضی چون کاهش حافظه، افزایش وزن، کاهش قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی بد دهان، افزایش ضربان قلب و لرزش دست، عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد.
🍀@Shahgiah8🍀
◽️عوارضی چون کاهش حافظه، افزایش وزن، کاهش قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی بد دهان، افزایش ضربان قلب و لرزش دست، عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد.
🍀@Shahgiah8🍀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸ميان آرزوی تو
✨و معجزه خداوند،
🌸ديواری است به نام اعتماد!
✨پس اگر دوست داری
🌸به آرزويت برسی
✨باتمام وجود به او اعتمادکن
🌸خدایا
✨آرامشی از جنس خودت
🌸را نصیب دوستانم بگردان
شبتون بخیر ✨
💖Join👇
🍀@Shahgiah8🍀
✨و معجزه خداوند،
🌸ديواری است به نام اعتماد!
✨پس اگر دوست داری
🌸به آرزويت برسی
✨باتمام وجود به او اعتمادکن
🌸خدایا
✨آرامشی از جنس خودت
🌸را نصیب دوستانم بگردان
شبتون بخیر ✨
💖Join👇
🍀@Shahgiah8🍀
Forwarded from ♦️ربات چینش لیست (تبادل لیستی)♦️
بخدا غذا فقط برنج نیست نمیدونم صبحونه فقط نون پنیر نیست بی نهایت غذای خوشمزه داریم بیا اینجا هروز یه غذای جدید درست کن لذت ببر از زندگی😌
https://www.tg-me.com/ashpazi_madam
https://www.tg-me.com/ashpazi_madam
💠💠💠💠💠
🦋کانال کتاب pdf
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋سیر تا پیاز اشپزی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋قدرت ذهن
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋رمانسرای مجازی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋قشنگترین متنهای تلگرام
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋درمان با ایموشن کد
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋((( بخواهید تا به شما داده شود !!!! )))
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋درمان، درمان ، درمان
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋انگیزشی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کعبه ی عشق
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋سماع سماع (حضرت مولانا)
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋ذکرهای مشگل گشاااا
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋((( فااااال و آااموزش تخصصي )))
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋حرف دل
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋آشپزی اشپزی اشپزی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋ایین نامه
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋تکنیکهای دفع انرژی منفی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋عشق بازی خاص دونفره
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋عکس
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋روانشناسی برای زندگی بهتر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋روانشناس خودت باش
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋اهنگهای نایاب
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋عشق یعنی بوسه بر لب های یار
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کلیپ اموزشی نقاشی کودکان
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋گیف متن استیکر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋طراحی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋زناشویی موفق روانشناسی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋از مبتدی تا پیشرفته طراحی کن
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کتاب کمک اموزشی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋هواشناسی کشور
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋نقاشی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋رانندگی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دختر است دیگر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋روزهای زندگی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋متن غمگین دلشکسته
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دلتنگی سرطانیه که مرگ نداره
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋سوالات ایین نامه
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋خلاقیت و سرگرمی کاردستی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دانستنیها جسم و روحی سالم
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋صفرتاصد ارایشگری
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋حس ناااب
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋مجله پزشکی زیبایی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دوبیتی و شعر کوتاه
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋خوشگل ترین معدن پروفایلهای خاص ومناسبتی هرروز
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋فال شمع دقیق
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋رقص رقص رقص
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋سعدی مولانا حافظ
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋اموزش بافتنی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دعاهای مشگل گشا
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دلکده من و تو
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋عشق است علیرضاآذر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋معدن کلیپ های قشنگ
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کارتون
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دعا دعا دعا
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دوخت و دوز بی الگو یاد بگیر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋زنان قدرتمند
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋فال عشق وازدواج فال احساسی رایگان
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋فقط دعاها و سوره ها
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋خوشگل ترین شعرهای ادبی و دلنوشته ها
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کتابهای درخواستی pdf
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋آموزش لغات 504 انگلیسی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋جملات زیبا
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋فااااااال دقیق مهسا
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋پروفایل خاص و لاکچری
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋《اشتباهات والدین در فرزند پروری》
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋((فاااال فقط فالهااای سولینا ))
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋طب سنتی (بانک اطلاعات)
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋""""قانون جذب کائنات """""
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🗓 1404/4/12
https://www.tg-me.com/ashpazi_madam
https://www.tg-me.com/ashpazi_madam
💠💠💠💠💠
🦋کانال کتاب pdf
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋سیر تا پیاز اشپزی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋قدرت ذهن
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋رمانسرای مجازی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋قشنگترین متنهای تلگرام
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋درمان با ایموشن کد
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋((( بخواهید تا به شما داده شود !!!! )))
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋درمان، درمان ، درمان
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋انگیزشی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کعبه ی عشق
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋سماع سماع (حضرت مولانا)
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋ذکرهای مشگل گشاااا
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋((( فااااال و آااموزش تخصصي )))
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋حرف دل
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋آشپزی اشپزی اشپزی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋ایین نامه
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋تکنیکهای دفع انرژی منفی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋عشق بازی خاص دونفره
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋عکس
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋روانشناسی برای زندگی بهتر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋روانشناس خودت باش
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋اهنگهای نایاب
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋عشق یعنی بوسه بر لب های یار
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کلیپ اموزشی نقاشی کودکان
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋گیف متن استیکر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋طراحی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋زناشویی موفق روانشناسی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋از مبتدی تا پیشرفته طراحی کن
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کتاب کمک اموزشی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋هواشناسی کشور
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋نقاشی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋رانندگی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دختر است دیگر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋روزهای زندگی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋متن غمگین دلشکسته
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دلتنگی سرطانیه که مرگ نداره
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋سوالات ایین نامه
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋خلاقیت و سرگرمی کاردستی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دانستنیها جسم و روحی سالم
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋صفرتاصد ارایشگری
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋حس ناااب
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋مجله پزشکی زیبایی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دوبیتی و شعر کوتاه
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋خوشگل ترین معدن پروفایلهای خاص ومناسبتی هرروز
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋فال شمع دقیق
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋رقص رقص رقص
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋سعدی مولانا حافظ
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋اموزش بافتنی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دعاهای مشگل گشا
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دلکده من و تو
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋عشق است علیرضاآذر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋معدن کلیپ های قشنگ
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کارتون
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دعا دعا دعا
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دوخت و دوز بی الگو یاد بگیر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋زنان قدرتمند
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋فال عشق وازدواج فال احساسی رایگان
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋فقط دعاها و سوره ها
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋خوشگل ترین شعرهای ادبی و دلنوشته ها
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋کتابهای درخواستی pdf
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋آموزش لغات 504 انگلیسی
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋جملات زیبا
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋فااااااال دقیق مهسا
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋پروفایل خاص و لاکچری
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋《اشتباهات والدین در فرزند پروری》
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋((فاااال فقط فالهااای سولینا ))
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋طب سنتی (بانک اطلاعات)
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🦋""""قانون جذب کائنات """""
؛➛🐰𝐋𝐈𝐍𝐊🐰
🗓 1404/4/12