جالب بدونید؛
اگر تپش قلب دارید ، عقربه ساعت بالا را دنبال کنید و مطابق آن نفس بکشید ، در نقطه آبى هوا را داخل داده و در نقطه سبز بازدم کنید
👈🏻 ادامه دهید تا ضربان قلبتان منظم شود.

🍀@Shahgiah8🍀

°°🌸°✨°🌸°‌✨°
°✨
🍃 #درمــان_کـمر_درد

💦🍃درمان کمر درد و تقویت آن

✍زرده تخم مرغ محلی را بقدر مطلوب ۴الی ۵عدد با زیره کرمانی و گل بابونه کوبیده با یکدیگر مخلوط کنید

✍و بر پارچه کرباس آب ندیده مالیده گرم کرده بر کمر بچسبانید. درد کمر را تسکین و کمر را تقویت میکند.
°✨°

🍀@Shahgiah8🍀

🔘برای فرار از گرما سررا خیس نکنید❗️

✍ریختن آب روی سرنه تنهامانع گرمازدگی نمیشودبلکه سردرد را هم به دردگرمااضافه میکند !
⚠️بجای این کار؛ پاهایتان رابا آب خنک شستشو دهید !

🍀@Shahgiah8🍀

✅قبل ازصبحانه مسواک بزنید

✍درهنگام خواب، به دلیل اینکه ترشح بزاق کم میشود؛باکتریهاوجرم هادر دهان تجمع پیدامیکنند!

⚠️اگرقبل ازصبحانه مسواک نزنید تمامی آنهاراواردمعده خود میکنید.


🍀@Shahgiah8🍀

🔘اگر شب دردهایی در عضلات بدنتان دارید

✍نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.
✍برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید.

🍀@Shahgiah8🍀

🔸ازنشانه های چربی خون بالا

🔹التهاب لوزالمعده
🔹التهاب کبد
🔹گیجی
🔹خواب آلودگی
🔹سنگ های کیسه صفرا

🍀@Shahgiah8🍀

🔶اگر دست و پاى شما خواب ميروند، دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد.

👈اين گياه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف كردن بيماريهاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است.


🍀@Shahgiah8🍀

🔶 همراه صبحانه کشمش مصرف کنید.

🔹مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه میشود.


🍀@Shahgiah8🍀

🔸صفرا بَرهای طبیعی

🔹《ضد سنگ #صفرا ، رسوب و لجن صفراوی》

❶ذغال اخته بی‌نمک
❷تمرهندی تازه و بی‌نمک


🍀@Shahgiah8🍀

🔸درد شدید هنگام قاعدگی

🔹آب جوش دو لیوان
🔹پونه کوهی یک قاشق
🔹آویشن‌ یک قاشق

🔸نیم ساعت دم کنید سپس با عسل در حالت گرم بنوشید.


🍀@Shahgiah8🍀

🔶بعد از 8 شب این مواد غذایی را نخورید

👈مغزها و آجیل ها : زمانی که نوبت به هضم و رفلاکس می رسد مغزها و آجیل ها بدترین ها هستند و بیشتر از هر نوع ماده غذایی ایجاد مشکل می کنند.

🍀@Shahgiah8🍀

🍹نوشیدنی های قبل صبحانه :

آب 👈 افزایش سوخت ساز بدن
آب لیمو 👈 چربی سوزی
آب هویج 👈 درمان کبد چرب
آب کرفس 👈 درمان چاقی
آب سیب 👈 درمان جوش


🍀@Shahgiah8🍀

#خلط_سینه

🔸«پونه» از نظر طبیعت گرم و
خشک است و از خواص آن لطیف
کننده است برای پاک کردن اخلاط
سینه مفید است.

🍀@Shahgiah8🍀

وقتى از ته دل بخندی
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی
آن زمان است که واقعا زندگی می کنی

📕 #چهار_اثر_از_فلورانس
#فلورانس_اسکاول_شین

🍀@Shahgiah8🍀