🔺️سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین

گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم.
توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.

🍀@Shahgiah8🍀

درمان #سنگ_صفرا

👈قویترین مایع در رقیق کردن غلظت صفراوی

✍️تمبر هندی بی نمک: 5الی7خوشه را در لیوان آب بگذرید چند دقیقه صبر و هسته‌ها را جدا و آب و لپه تمبرهندی را با هم بخورید.

🍀@Shahgiah8🍀

📌 مصرف روزانه 1 عدد سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است

👈 همچنین به درمان کم‌ خونی هم کمک می‌کند.

🍀@Shahgiah8🍀

🔰خواص کرفس برای کلیه

🥦 آب کرفس در درمان سنگ کلیه و مثانه و به طور کلی پاکسازی مجاری ادرای موثر است.

🥦 بهترین شکل مصرف آن جوشانده آن همراه با آویشن و همچنین در قالب خورش کرفس است.

🥦 با توجه به قاعده آور بودن آن، برای خانم‌های باردار و مادران شیرده مضر است.

🍀@Shahgiah8🍀

#تنگی_نفس

✍ جهت درمان تنگی نفس
مقداری جعفرے را خرد ڪرده ➕ شیر گرم
همه روزه صبح ناشتا میل کنید.


🍀@Shahgiah8🍀

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌

طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است.

پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند.


🍀@Shahgiah8🍀

❣زندگی ما بازتاب باورهای ماست ؛
هنگامی که عمیق‌ترین
باورهای خود را ،
درباره ی زندگی تغییر می‌دهید
زندگی هم به همان اندازه
تغییر می‌کند🍃🍃🍃


🍀@Shahgiah8🍀

خودت را بپذیر...درست همون جایی که هستی...
با تموم اشتباهاتت...خداوند مثل کوزه گر و تو چون خاک کوزه گری...
#جول_اوستین

🍀@Shahgiah8🍀

✨شب داستان زندگی ماست
⭐️گاهی پرنور
✨گاهی کم نور میشود
⭐️اما بخاطر بسپار
✨هر آفتابی غروبی دارد
⭐️و هر غروبی طلوعی
✨قرنهاست که هیچ شبی
⭐️بی صبح شدن نمانده است
✨به امید طلوع آرزوهایتان

شبتون آرام دوستان جان 🌸🍃
💖Join👇
🍀@Shahgiah8🍀

‼️ صبح آغاز تازه‌ای‌ست؛
فرصتی دوباره برای زیستن، برای لبخند، برای بهتر بودن.
امروزت پر از آرامش، امید و اتفاقات خوب🍃🍃


☀️سلام صبح بخیر

🍀@Shahgiah8🍀

🔶🔹آلوئه ورا داروی رفع یبوست
🔹و بهبود خون رسانی بدن
🔹و درمان سوختگی

🔻خواص آلوئه ورا
🔻بهبوداکسیژن رسانی خون
🔻درمان سوختگی
🔻قلیایی کردن بدن
🔻درمان یبوست

🍀@Shahgiah8🍀

شادابی پوست بامصرف این خوراکی👆👆

روی،بافت بدن شما را سفت و محکم می‌کند و
به شکل سولفات روی، برای درمان آکنه والتهابات پوستی کاربرد فراوان دارد و تخم کدو حلوایی،
سرشار ازروی و منیزیم است.

✍ تخمه کدو : دفع کننده کرم و افزایش دهنده هوش و تقویت حافظه
و عالی برای پروستات است.


این تخم بسیار مفید بوده و برای

👈 انگل زدایی
👈 پوکی استخوان
👈 کاهش کلسترول
👈 پیشگیری از سرطان
و...
مفید است.
‎
🍀@Shahgiah8🍀

سنگ پا کشیدن دردهای سیاتیکی، گوارشی و چربی‌خون را نابود میکند !👌🏻

همچنین استرس را رفع و بهترین آرام‌بخش طبیعی و رفع کننده بی‌خوابی، افسردگی و مشکل اعصاب از قرون وسطی در روم باستان بوده و هست


🍀@Shahgiah8🍀

🚨 مهمترین علتهای چرب شدن کبد:

🔹 استرس
🔹 روغن های صنعتی و کنجد
🔹 فست فودها
🔹 خوردن آب بین غذا
🔹 مصرف بیش ازحد دارو
🔹 مصرف چربی های ناسالم
🔹 مصرف بی رویه غذاهای کنسروی


🍀@Shahgiah8🍀

اعجوبه ای به نام بامیه

👈🏻رفع کمخونی
👈🏻درمان یبوست
👈🏻تقویت استخوان
👈🏻کاهش چربی خون
👈🏻تقویت سیستم ایمنی
👈🏻درمان ناراحتی گوارش


🍀@Shahgiah8🍀

گیلاس میتواند به جای مسکنهایی مثل آسپیرین، حتی ژلوفن استفاده شود!

گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرن را تسکین میدهد. تنظیم سیکل خواب کودک و سم زدایی از بدن از خواص بینظیر آنست.


🍀@Shahgiah8🍀

🌶 فلفل هندی

🌶 بنابر نظر محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، فلفل های هندی می توانند از بی نظمی ضربان قلب پیشگیری کنند.

🍀@Shahgiah8🍀